발의 관절염은 작은 관절의 만성 퇴행성 질환입니다. 그것은 연골의 파괴로 시작하여 뼈가 고통 받고 관절이 변형되며 연조직 염증이 발생합니다. 이것은 주로 대사 장애, 혈액 순환 및 발의 스트레스 증가로 인해 여러 가지 이유로 발생합니다. 따라서 관절염 치료는 포괄적이어야합니다. 통증과 염증을 완화하고 조직 파괴 과정을 늦추기 위해 치료 조치를 지속적으로 수행하는 것이 중요합니다. 그러나 모든 환자가 절차를 위해 매일 의료 기관을 방문 할 수있는 것은 아닙니다. 또한 이것이 항상 필요한 것은 아닙니다. 집에서 발 관절염을 성공적으로 치료할 수 있습니다.

치료 기능

발 관절염으로 모든 치료법은 퇴행성 과정의 원인을 제거하고, 속도를 늦추고, 통증과 염증을 완화하고, 발의 기능을 회복시키는 것을 목표로해야합니다. 치료는 포괄적이어야하지만 병원에 가거나 병원을 지속적으로 방문 할 필요는 없습니다. 환자는 집에서 모든 절차를 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 주치의의 권고에 따라 수행된다는 것입니다. 진단 후 전문가는 환자에 대한 개별 치료 계획을 선택합니다..

일반적으로 다양한 방법을 포함하는 복잡한 요법이 사용됩니다. 의사가 권장하는 계획에 따르면 통증과 염증을 완화하고 연골 영양을 향상시키는 약물을 복용합니다. 그들 외에도, 다른 치료 방법이 동일한 목적으로 사용될 수 있습니다. 목욕, 압축 또는 랩은 많은 물리 치료 절차를 대체 할 수 있으며 집에서 쉽게 수행 할 수 있습니다..

또한 관절에 하중이 부적절하여 관절염이 자주 발생하기 때문에 일반적인 생활 방식을 바꾸는 것이 매우 중요합니다. 따라서 발이 과부하되지 않도록 부드럽고 편안한 신발을 선택해야합니다. 장시간 서있는 것을 피하는 것도 중요합니다. 그러나 매일 발에 대한 특수 운동을 수행해야합니다..

발 관절염으로 특별한식이 요법이 매우 중요합니다. 결국, 퇴행성 과정은 대사 장애 및 조직 영양 장애로 인해 가장 자주 발생합니다. 또한 과체중은 종종 팔다리 관절의 하중을 증가시킵니다. 그리고이 질병은 만성적이므로식이 요법을 오랫동안 관찰해야 할 것이므로 지속적으로하는 것이 가장 좋습니다.

생활 양식

발 관절의 관절염은 종종 다리에 가해지는 하중으로 인해 발생합니다. 퇴행성 과정의 원인은 불편한 신발을 신는 것, 발 뒤꿈치, 발에 오래 머무른 것일 수 있습니다. 따라서이 질병이 감지되면 의사는 먼저 환자의 라이프 스타일을 변경하도록 권장합니다. 때로는 발에 스트레스가 가해지면 작업을 변경해야 할 때도 있습니다. 걷거나 서서 15-30 분마다 휴식을 취해야 발이 쉬게됩니다..

특수 신발을 착용하는 것이 매우 중요합니다. 현재 판매되는 많은 종류가 있으며 모든 취향에 맞는 아름답고 편안한 신발을 찾을 수 있습니다. 보행시 추가적인 쿠션을 제공하는 특수 아치 지지대가 장착되어 있습니다. 이러한 신발에는 특수 브래킷, 삽입물, 안창도 가능합니다. 발을 올바른 위치에서지지하고 관절의 변형을 방지합니다..

퇴행 과정을 막으려면 굽 높은 신발과 좁은 코를 신발에 버려야합니다. 신발은 관절의 움직임을 제한하지 않도록 부드러운 밑창을 가져야합니다. 집에서는 마사지 매트를 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 수영, 요가, 사이클링에도 유용합니다. 몸무게를 늘리고 자세를 유지할 수 없도록 체중을 모니터하는 것이 매우 중요합니다.

다이어트

종종 발 관절염의 원인이 과체중이됩니다. 이 경우식이 요법이 될 것입니다. 그러나 체중 감량에 영양분 부족이 동반되어서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 질병에 걸린 관절에는 특정 영양소가 필요하므로 환자의 나이와 건강 상태를 고려하여 전문가가식이 요법을 준비해야합니다.

일반적으로 관절염 영양은식이 요법이 아니며 균형을 유지하고 건강해야합니다. 요리와 음식 선택에 대한 몇 가지 권장 사항 만 준수하면됩니다. 가장 중요한 것은 알코올, 지방 및 튀긴 음식, 패스트리, 과자, 향신료를 버려야합니다. 반제품 및 화학 첨가제가있는 제품은 사용하지 마십시오. 모든 요리는 끓이거나 구워야하지만 요리하는 것이 좋습니다. 더 신선한 야채와 과일을 먹고 깨끗한 물을 마셔야합니다..

소량이지만 하루에 4-5 번 이상 권장합니다. 이것은 소화관의 부담을 줄이고 영양소의 흡수 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 저지방 어류 및 식물성 기름은식이 요법에 포함되어야하며 이는 관절 건강을 위해 필수 지방산을 몸에 제공합니다. 같은 목적으로 견과류, 콩나물을 먹는 것이 좋습니다..

관절 질환에서는 신체의 칼슘 섭취를 늘릴 필요가 있습니다. 이를 위해서는 채소뿐만 아니라 유제품도 매일 식단에 있어야합니다. 젤라틴과 콜라겐으로 요리를해야합니다. 이것은 젤리, 다양한 젤리입니다. 콩과 식물, 콩 치즈, 시금치, 양배추, 셀러리가 유용합니다.

발 관절염-원인, 증상, 합병증, 치료

발의 관절염은 원위하지의 관절 장치에 국한되는 병리학의 일반적인 품종 중 하나입니다. 파괴적인 관절 질환의 불쾌한 결과에는 만성 통증 및 운동 기능 상실이 포함됩니다. 관절 조직의 퇴행성 손상은 발에 규칙적으로 무거운 하중을 가한 후, 부상 및 수반되는 질병의 합병증으로 발생합니다. 관절염은 발의 통증과 변형을 동반합니다. 치료는 정형 외과 안창으로 교정하고 약물로 증상을 완화시키는 것으로 구성됩니다..

질병 설명

인간의 발은 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 손가락의 중족골, 타르 수스 및 지골은 뼈 구조의 안정화 및 이동성을 제공하는 5 개의 뼈와 인대 관절 장치에 의해 형성됩니다. 아치형의 발 구조로 인해 운동 중 몸의 하중을 견딜 수있을뿐만 아니라 다리와 척추의 관절에 충격 흡수 보호 기능을 제공.

작은 관절에 국한된 퇴행성 영양 장애 과정은 연골 조직에서 변성을 유발합니다. 발 관절염으로 인한 변형 된 결합 조직은 견고성과 탄력성을 잃어 크기가 크게 줄어 듭니다. 연골의 구조가 바뀌면 수분을 유지할 수 없으므로 건조하고 연골 표면에 균열이 생깁니다..

파괴적인 과정의 결과는 조인트 공간의 현저한 축소입니다. 관절염 의이 단계는 앞발의 평 평화, "콘"의 출현 및 손가락의 망치 모양의 변형으로 나타나는 하부 다리 구조의 만성 통증 및 변형 변화를 동반합니다.

원인

많은 자극 요인이 질병의 출현과 진행에 기여할 수 있습니다. 발의 관절염은 영향을받는 부분으로의 혈액 공급 장애의 배경과 신체의 연령 관련 변화로 인해 발의 관절의 자연스러운 마모에 대해 발생합니다..

발 관절염의 주요 원인 :

  1. 발 구조의 선천성 기형-넓은 발, 손가락의 곡선 모양.
  2. 관절의 변형 병리 및 축 골격-아치 생략, 다리의 다른 길이, 척추의 척추 만곡.
  3. 체중 증가, 추가 하중은 관절의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다..
  4. 충격, 갑작스런 움직임 또는 추락으로 인한 부상.
  5. 저온에 장기간 노출 (저체온증).
  6. 굽 ​​높은 신발, 얇은 밑창이있는 좁은 모델 착용.
  7. 유전 적 소인.
  8. 조직 마모로 이어지는 관절 조직 노화의 자연 과정.
  9. 노동 활동 (열심 한 육체 또는 직립 작업)을 수행하거나 격렬한 스포츠 훈련 중에 과부하.
  10. 편평한 발의 교정 부족 또는 잘못된 신발 착용으로 인한 발의 역학 위반.

발 관절염 발병 위험이 증가하는 조건 :

  • 내분비 질환-당뇨병, 갑상선 기능 항진증;
  • 임신 중 호르몬 변화와 체중 증가;
  • 자가 면역 병리;
  • 대사 과정의 위반, 특히 요산의 합성 증가로 인해 통풍이 유발됩니다.
  • 호르몬 불균형;
  • 관절에 염증을 일으키는 전염성 요인의 존재;
  • 비타민과 미네랄 함량이 부족한 부적절한 영양;
  • 일정한 신체 활동 후 날카로운 신체 활동;
  • 높은 성장.

병리의 증상

발의 관절염에는 증상의 정도가 다르며 증상의 정도는 병변의 단계와 심각도에 달려 있습니다. 일반적으로 질병은 점진적으로 시작되며 오랫동안 외부 징후로 나타나지 않을 수 있습니다.

긴 보행 후 다리의 피로 외에도 약간의 변형 징후가 나타납니다 : 엄지 손가락의 중족골 관절에 작은 뼈 돌출부가 생기고 손가락 모양이 바뀝니다. 사람은이 징후를 불쾌한 미용 결함으로 인식하고 파괴적인 질병의 존재를 의심하지 않을 수 있습니다.

치료 방법의 부족은 병리학 적 과정의 진행에 기여합니다. 연골의 구조와 관절의 구조의 지속적인 변화는 특징적인 임상상으로 나타납니다..

발 관절염의 주요 증상 :

  • 관절이 완전히 파괴 된 후 운동 부하가 길어지면 통증이 아프고 통증 증후군이 지속적으로 나타납니다.
  • 날씨 나 저체온증이 변하면 통증이 생길 수 있습니다.
  • 영향을받는 부위가 주기적으로 부어 오르고 관절 충혈의 염증이 나타나고 피부가 만지면 뜨거워집니다.
  • 발의 움직임 동안 선명한 소리가 들립니다. 이는 활액의 부족과 관절의 뼈 기형의 결과입니다.
  • 각성 후 관절의 강성이 관찰되고, 짧은 예열 후 유연성이 발로 돌아갑니다.
  • 병리학의 후반 단계에서 움직임의 범위가 급격히 감소하고, 사람이 무의식적으로 다리를 내리려고 시도하는데, 그로 인해 걸음 걸이가 방해되고, 절름발이가 나타납니다.
  • 점차적으로 퇴행성 과정은 관절 주위 조직으로 퍼져 근육에 조밀 한 낭종을 형성합니다.
  • 옥수수는 발바닥에 나타납니다.
  • 사람은 직관적으로 아픈 다리를 아껴서 근육 위축과 혈액 순환 감소로 이어집니다.
  • 발의 관절염은 한 곳에서 긴 스탠드 또는 짧은 산책 후 다리의 빠른 피로를 동반합니다.

질병 분류

병리학 변형은 위치, 병인 및 관절 손상 정도에 따라 다릅니다. 관절염은 하나의 관절 또는 여러 개의 작은 관절 (다발성 관절염)에서 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 진단은 엄지 손가락의 중족골 관절 관절염이며 엄지 손가락의 뼈 성장입니다..

원인에 따라 발 관절염은 1 차로 나뉘며, 이는자가 면역 병리, 대사 불균형 또는 외상의 결과로 인한 기계적 손상 후 또는 2 차적으로 감염의 합병증, 골격 기형, 평발로 나타납니다.

파괴적인 과정이 점차 발전합니다. 관절염의 단계는 임상 증상의 포화 상태에 의해 결정되며, 각 증상은 관절의 변화의 시작을 나타냅니다..

관절염의 단계 :

  1. 초기 단계는 무증상입니다. 장기간의 신체 활동 후 다리의 통증과 피로가 나타날 수 있습니다. 바깥쪽으로 발은 변하지 않으며 엄지 손가락 근처에 작은“범프”만 나타나며 이는 앞발의 평평함을 나타냅니다. 이 증상은 발의 관절에 퇴행성 변화가 발생하는 일반적인 원인 인 편평한 발의 발달과 함께 나타납니다..
  2. 두 번째 단계는 운동 후 통증이 나타나고 휴식이 끝나면 시작됩니다. 운동하는 동안 crepitus가 느껴지고 발은 유연성과 이동성을 잃습니다. 연골과 뼈 조직의 돌이킬 수없는 변화가 관절에 나타나고 골극이 형성되며 이는 통증 충동의 원천입니다.
  3. 발의 3 번째 관절염은 발의 심한 기형, 평온한 상태에서도 만성 통증으로 이어집니다. 영향을받는 관절에서 뼈의 변형 된 관절 표면 사이의 틈이 거의 사라지고 연골 조직이 얇고 건조 해지 며 히 알린 보호가없는 뼈는 혼란스런 성장으로 덮여 있습니다. 발 움직임이 제한적이거나 불가능합니다.


가능한 합병증

치료가 없거나 부적절한 치료 작용이 없으면 발 관절염은 근본적인 질병의 경과를 악화시키는 추가 병리학 적 조건을 추가하여 복잡합니다.

복잡한 조건 :

  • 활액낭염-삼출액이 축적 된 심낭 활막 백의 염증. 그 원인은 변형 부위를 문지르면 감염 될 수 있습니다.
  • 손가락의 변형, 엄지 손가락과 작은 손가락 근처의 큰 뼈 성장으로 걷는 동안 신발과 통증을 선택할 때 문제가 발생합니다.
  • 관절염 (관절 캡슐의 염증)으로 인해 퇴행이 복잡 할 수 있습니다.
  • 원위 다리의 완전한 고정.

진단

발 관절염의 진단은 일련의 검사 후에 만 ​​의료 전문가가 확인할 수 있습니다. 초기 검사에서 발의 뼈 구조의 변형 정도가 주목됩니다 : 손가락 근처의 성장의 존재, 모양의 변형, 아치의 생략 정도, 통증의 존재. 이것은 발자국을 촉진하거나 발자국을 통해 발자국을 자세히 조사하여 수행 할 수 있습니다.

관절 조직의 변성을 확인하기 위해 X 선을 촬영하여 변형 변화의 존재를 분명히 보여줍니다. 인대 장치의 연골 및 결합 조직의 상태에 대한 자세한 정보가 필요한 경우 자기 공명 영상이 처방됩니다. 혈액과 소변에 대한 실험실 검사 후에 얻을 수있는 일반적인 상태 평가.

ESR이 증가하면 염증 과정이 진단되고 단핵구 수준이 초과되면 의사는자가 면역 상태를 의심합니다. 모든 결과를 해독 한 후 관절이 얼마나 붕괴되었는지에 따라 진단이 확인되고 치료 요법이 결정됩니다..

치료

발 관절염 치료의 주요 목표는 기능을 회복하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 목표를 달성하기 위해 주치의는 퇴행의 정도, 수반되는 질병 및 기능적 상태를 고려하여 일련의 치료 조치를 처방합니다. 일반 목록에는 전통적으로 의약품, 물리 치료법, 마사지, 물리 치료, 부하 제한 및 정형 외과 제품으로 교정하는 정형 외과 정권이 포함됩니다..


약물 요법

발의 관절염은 치료할 수 없으며 관절의 해부학 적 변화는 제거되지 않으며 원래 형태로 돌아 가지 않습니다. 전통적인 약물 요법의 도움으로 전체 수명을 방해하는 많은 증상을 제거 할 수 있습니다..

변성 또는 염증 발생으로 인한 통증을 제거하기 위해 의사는 NSAID (Ketoprofen, Indomethacin)를 처방합니다. 약물 치료는 정제 또는 주사 형태입니다. 마취 연고 (Nise, Dolobene, Bystrumgel)는 모든 환자가 성공적으로 사용합니다. 국소 치료제는 병에 걸린 관절에 직접 적용되고 진피 층을 관통하여 항 염증 및 마취 효과를 제공합니다.

NSAID로 통증을 멈출 수 없다면 스테로이드 호르몬 (Diprospan, Dexamethasone)이 주로 관절 내 투여를 위해 처방됩니다. 영향을받는 관절의 천공 동안 약물은 염증의 초점에 주입되어 병리학을 억제하고 통증을 제거 할 수 있습니다. 심한 통증으로 비 마약 성 진통제 (Novocain, Lidocain)가있는 국소 봉쇄가 시행됩니다..

연골 보호제는 연골 세포의 복원을 목표로하는 약리학 적 약물 그룹입니다. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda는 결합 세포의 신진 대사를 촉진하고 히 알린 연골의 구조를 개선하는 화합물을 제공합니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 그 결과 통증을 없애고 일반적인 운동 범위로 돌아 오는 것입니다. 연골 보호제는 수개월이 걸리는 긴 코스에서 사용됩니다.


마사지 및 물리 치료

전통적인 치료법 외에도 발 관절염은 물리 치료 절차로 치료됩니다. 레이저 광선에 대한 UHF, 자기 요법, 노출은 지속적인 완화 기간 동안 수행됩니다. 각 방법은 영향을받는 부위의 혈액 공급을 개선하고 신진 대사 과정을 시작하여 세포 파괴를 중단합니다. 시술 후 발의 움직임이 개선되고 연조직의 부종이 감소합니다..

마사지는 코스에서 처방되며 의사와 동의하고 숙련 된 전문가와 기술자를 훈련시킨 후 집에서 셀프 마사지를 사용할 수 있습니다. 제대로 치료하면 치료 마사지가하지로의 혈류를 향상시키고 근육 섬유의 구조를 복원하며 발의 운동성을 향상시킵니다..


정형 외과 모드

치료 적 부하의 투여는 성공적인 회복의 기초입니다. 관절염 단계를 고려하여 의사는 운동 부하와 휴식의 정권을 결정합니다. 권장 사항을 무시하면 상황이 복잡해지고 복구가 지연 될 수 있습니다..

하중을 제한하는 것 외에도 정형 외과 깔창으로 발을 조정하는 것이 중요합니다. 특수화 된 슈 인서트는 아치 지지대와 중족골 롤러의 도움으로 발에 생리 학적 곡선을 회복시킵니다. 걷는 동안 깔창은 자체적으로 하중을 받고 발 뒤꿈치 부분에 내장 된 충격 흡수 장치로 인해 척추와 다리의 큰 관절에 미치는 영향을 부드럽게합니다..

통증 증후군을 제거하기 위해 Kuznetsov 애플리케이터 (플라스틱 바늘 포함) 또는 Lyapko (금속 삽입물 포함)의 침술 효과가 사용됩니다. 사람이 애플리케이터 바닥에서 맨발이되어 약 30 분 동안 계속 서 있습니다. 의료 기기의 작용은 통증 완화 호르몬의 방출을 자극하는 것입니다. 또한, 영향을받는 지역에서 혈액 순환과 결과적으로 관절 조직 영양이 향상됩니다..


물리 치료

발의 근육과 인대를 강화하고 통증을 줄이고 발 관절염으로 관절 장치의 이동성을 높이기 위해 운동 요법 수업이 처방됩니다. 운동 세트, 강도 및 반복 횟수는 환자에게 해를 끼치 지 않는 허용 하중에 대한 아이디어가있는 주치의가 결정합니다..

물리 치료 운동을 할 때의 주요 규칙은 침착 한 속도, 저크가 없으며 갑작스런 움직임입니다. 운동은 통증을 통해 수행 할 수 없으며 운동은 쾌적한 감각을 가져와야합니다. 규칙적으로 물리 치료를하는 데 성공의 열쇠. 처방 된 복합체는 하루에 두 번 10-15 분 동안 수행해야합니다..

운동은 발목 관절의 원형 움직임, 손가락의 굴곡 및 확장, 발가락으로 작은 물체를 잡고 발가락을 서있는 자세로 들어 올리는 것을 기반으로합니다. 첫 번째 수업에는 간단한 움직임이 포함되어 발 근육의 힘이 점차적으로 복잡해집니다..

예방

다리가 아프지 않고 발 관절이 관절을 파괴하지 않도록 몇 년 동안 건강을 유지할 수있는 간단한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

  • 앉아있는 생활 방식을 피하십시오.
  • 기름진 고기, 소시지 및 훈제 고기, 제과를 제외하고 바로 먹는다.
  • 모니터 무게;
  • 무거운 짐을 배제하십시오.
  • 좋은 품질의 신발을 착용하십시오.
  • 평발 (안창) 또는 다른 길이의 다리 (교정 힐)에 교정 의료 제품을 사용하십시오.

운동 후 다리에 피로와 통증이 있으면 정형 외과 의사와 상담하여 진단 검사를 받으십시오..

발 관절염 : 증상 및 치료

발의 관절-점진적인 퇴행 및 연골 조직의 완전한 파괴와 관련된 발의 아치 관절의 심한 병변. 병리학에 수반되는 강렬한 통증 증후군 외에도 발의 완전한 기능, 감가 상각 및 기타 기능의 상실 및 환자의 장애를 초래합니다..

이러한 심각한 결과는 발이 인체에서 수행하는 특수 기능과 관련이 있습니다. 진화 발달 과정에서 사람이 숙달 한 호모 에렉투스는 전신의 무게를 견뎌야하는하지, 특히 발에 상당한 하중을 유발합니다. 또한 발은 걷는 동안 땅에 완충, 떨림을 제공하여 내부 기관의 손상을 제거합니다. 발의 유연성은 걷거나 뛰는 동안 효과적으로 땅을 밀어내는 데 도움이됩니다. 따라서 작은 발 관절의 병리학도 근골격계 전체를 크게 파괴 할 수 있습니다.

할당 된 기능을 효과적으로 수행하기 위해서는 인간의 발이 상당히 복잡합니다. 그것은 작은 뼈로 구성되어 있으며, 서로간에 움직일 수있게 연결되어 금고를 형성합니다. 발 관절은 어느 관절에서나 발생할 수 있으며, 하나의 관절과 여러 관절 모두에 영향을 줄 수 있습니다. 두 발의 대칭 관절염이 흔합니다..

발 관절염 : 원인

여러 가지 요인이 발 아치의 관절에서 영양 장애 변화의 발생에 기여할 수 있으며 격리 및 복합 모두에서 작용할 수 있습니다.

관절염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

발 관절의 전염성 관절염-관절 조직의 강렬한 염증 과정은 종종 연골 조직을 뼈 성장으로 대체하고 발 관절염으로 끝납니다.

발과 근골격계의 다른 부분의 부상으로 인한 부상 : 부상으로 관절염이 생길 수 있으며, 부상 후 회복 기간 동안 통증과 불편을 완화하기 위해, 피해자는 강제 자세를 취하거나 걸을 때 발의 한 부분 또는 다른 부분을 돌볼 수 있습니다. 고르지 않은 하중 분포 및 경우에 따라 관절증의 전제 조건이 생성됩니다.

발과 근골격계의 다른 부분의 선천성 및 후천성 이상-평발은 발 관절염의 일반적인 요인이지만, 예를 들어 허벅지의 선천성 탈구는 관절염을 유발할 수 있습니다.

전문적인 활동의 특징 : 발의 관절염은 예를 들어, 웨이트를 들어 올리거나 춤을 추거나 일부 스포츠를 할 때와 같이 발이 지속적으로 과도한 하중을받는 사람들의 "전문"질병입니다.

내분비 병리는 대사 장애와 관련이 있으며 경우에 따라 관절염의 발병에 기여할 수 있습니다.

과체중-체중 1 킬로그램마다 근골격계에 가해지는 하중의 의미에서 발이 가장 많이 고통받습니다. 만성 비만은 발 관절염의 일반적인 전제 조건 중 하나입니다.

신체가 자신의 조직을 "공격"하기 시작하는 일부자가 면역 병리 또한 발 관절의 관절염을 유발할 수 있습니다.

굽 ​​높은 신발은 발의 아치를 따라 비 생리 학적 하중 분포, 특정 부서의 과부하로 이어지며 관절염으로 이어질 수 있습니다..

발 관절염 : 증상

통증 증후군은 관절염의 가장 두드러진 증상이며 사람이 의사와 상담하게합니다. 일반적으로 통증의 강도는 병리학의 진행에 따라 점진적으로 증가합니다. 초기의 육체 운동 후 약간의 불편 함과 중등 한 통증에서 진행된 관절염 단계에서 지속적인 극심한 통증에 이르기까지.

그러나 관절 질환을 나타내는 통증보다 이른 아침 증상이 있습니다 : 아침 강성. 환자는이 감각을 수면 또는 장기간 휴식 후 정상적으로 걷는 것이 불가능하다고 설명합니다. 발은 "마비", "꽉"인 것처럼되어, 의존하기가 어려워 보행이 확실하지 않습니다. 영향을받는 관절에서 일정 시간 동안 능동 또는 수동 운동을 수행 한 후 아침 강성이 사라집니다..

통증 증후군의 종류 중 하나는 관절 변화의 기상 민감성 특성으로 간주됩니다. 기상 변화에 수반되는 대기압 변동으로 통증이 구체적으로 증가합니다. 날씨 민감도는 매우 간단하게 설명됩니다. 관절 내부에는 대기압에 해당하는 압력이 있으며 따라서 압력이 변동하므로 주관적으로 느껴지지 않습니다. 그러나 관절 질환의 경우 조절 메커니즘이 방해 받고 관절 내 압력은 대기압 변동에 따라 변할 시간이 없습니다. 따라서 관절염 환자의 날씨 변화는 신체적 수준에서 느껴집니다 : 관절 통증의 형태.

관절염의 점진적인 진행으로 연골 조직은 뼈로 대체되고 일부 관절은 완전히 "과잉 자랄"수 있습니다. 그로 인해 운동 범위가 줄어들거나 이동성이 완전히 사라집니다. 또한 발을 변형시키는 것은 드문 일이 아닙니다 : 아치, 손가락.

발 관절염 : 진단

발 관절염의 진단은 포괄적이어야합니다. 여기에는 환자의 불만에 대해 질문하고 여러 실험실 검사 (임상 및 생화학 적 혈액 검사, 일부 특수 검사-예를 들어 류마티스 검사)를 수행하는 것이 포함됩니다. 관절염 진단의 주요 역할은 영향을받는 관절의 형광 투시, 초음파, 단층 촬영과 같은 도구 연구 방법에 의해 수행됩니다. 관절면에서 관절증의 특징 인 뼈 성장을 식별 할 수있을뿐만 아니라 유사한 증상을 유발할 수있는 질병을 배제 할 수 있지만 다른 치료법, 특히 발의 갈라진 뼈나 관절 hygroma가 필요합니다.

발 관절염 : 치료

발 관절의 관절염 진단으로 치료법, 물리 치료 기술,식이 요법 및 생활 습관 교정이 포괄적이어야합니다. 발 관절염을 올바르게 치료하는 방법? 관절염의 성공적인 치료를위한 두 가지 필수 조건이 있습니다 : 조기 발병 및 지속 기간. 치료가 빨리 시작 될수록 더 좋은 것은 공리입니다. 관절염의 초기 단계에서 연골의 신진 대사가 회복되고 소인 인자의 영향이 제거되고 골 연골이 대체 될 수 있다면 연골의 병리학 적 변화는 여전히 가역적입니다. 뼈의 파생물이 관절 표면에 이미 형성되어있는 경우, 치료는 본질적으로 완화 효과가 있습니다-통증과 불편을 줄이고 환자의 삶의 질을 높이십시오..

병리학의 만성적 특성을 고려할 때 모든 단계에서 관절염 치료는 상당히 길며 치료 과정의 기간은 몇 개월에이를 수 있습니다. 이것은 연골 조직의 특정 구조에 의해 설명됩니다. 각각 혈관이 없으며 약물의 활성 물질이 혈류가 아닌 관절 내액에서 연골에 침투합니다..

비 스테로이드 성 항염증제를 사용하면 연골의 통증과 염증을 제거 할 수 있습니다. 그러나 그들이 장기간 치료 과정을 수행하지 않는다는 것을 기억해야합니다. 그러한 약물은 위장에 자극적 인 영향을 미칩니다. 통제되지 않은 섭취는 특히 위험합니다..

발의 관절염으로 좋은 결과는 연골 보호제, 예를 들어 돈 돈을 줄 수 있습니다. 약물의 활성 물질 인 결정질 글루코사민 설페이트는 건강한 인간 연골의 천연 성분입니다. 단백질 합성 과정에서 중요한 참가자 인 글루코사민은 연골의 기초 인 프로 테오 글리 칸을 형성합니다. 연골 보호제의 코스 투여는 연골 조직의 대사 과정을 자극하고 염증을 제거하고 연골 파괴 과정을 늦추는 데 도움이됩니다. 그러나 효과를 얻으려면 연골 파괴가 회복되지 않을 때까지 연골 보호 투여를 가능한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 또한 충분히 긴 투여 과정을 보장해야합니다-적어도 3 개월.

발 관절염의 외과 적 치료는 비교적 드문 경우입니다. 질병이 지금까지 진행되어 외과 적 개입없이 정상적인 수술이 불가능한 경우에만 가능합니다. 수술은 일반적으로 영향을받는 관절의 유착 제거, 골육 제거.

물리 치료 절차는 치료에 필수적으로 추가됩니다-관절에 급성 염증이 없을 때 수행됩니다. 가장 효과적인 방법은 자기 요법, 전기 영동, 파라핀 및 머드 배스 및 응용, 초음파 치료입니다. 발 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 관절 조직의 대사 과정을 개선합니다. 또한 환자에게는 운동 요법, 수영과 같은 중간 정도의 신체 활동이 나타납니다. 관절에 심한 염증이 없으면 여유롭게 걷는 것이 좋습니다..

과체중이있는 경우 매일식이 요법의 칼로리 함량을 줄이는 방향으로식이 요법을 조정하는 것이 중요합니다. 또한, 분명히 해로운 음식, 패스트 푸드를 배제하기 위해 소비되는 소금의 양을 줄이는 것이 중요합니다. 음식에는 섬유질, 비타민, 느린 탄수화물 및 불포화 지방산과 동물 콜라겐이 풍부해야합니다.

관절염은 지속적이고 지속적인 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 의사에게 적시에 연락하고 지시를 따르는 것이 그러한 치료에서 성공의 열쇠입니다.

발 관절염

발의 관절염은 발 관절의 연골에서 시작되는 퇴행성 영양 장애 과정으로 점차 관절의 변형과 파괴로 이어집니다. 대부분의 경우 병리학 적 과정은 엄지 발가락 관절에 영향을 주지만 발 뒤꿈치와 다른 부서에서 발생할 수 있습니다. 발의 관절염은 남성과 여성 모두에게 영향을 미치지 만 후자는 더 발에 걸리기 쉽습니다. 이 질병의 발병 위험은 나이가 들면서 증가하며, 55 세 이상 사람들의 약 85 %가 발 관절염으로 고통 받고 있습니다. 이 질병은 다른 연령대, 주로 활동적인 스포츠에 관련된 개인에서도 발생합니다..

발-다리 아래쪽. 발의 앞쪽은 중족골과 발가락에 의해 형성되고 뒤쪽은 타르 수스의 뼈로 구성됩니다. 발의 주요 기능은 신체를지지하고 공간에서 신체를 움직일 수있는 능력을 제공하는 것입니다. 발 골격은 26 개의 뼈로 구성됩니다. 발에는 3 개의 뼈지지 점이 있으며, 그 중 2 개는 앞쪽 부분에 있고 다른 하나는 뒤쪽에 있습니다. 주요 부하는 종골과 중족골입니다. 설명 된 해부학 적 구조 외에도 발에는 복잡한 근육, 인대, 힘줄, 신경 및 혈관 시스템이 있습니다.

관절 연골의 병리학 적 과정이 발달함에 따라 후자는 탄력을 잃고 건조하고 점차적으로 붕괴되며 충격 흡수 기능이 감소합니다. 결과적으로 뼈 표면의 하중이 증가하여 혈액의 미세 순환을 위반하고 뼈 조직 표면의 병리학 적 성장 (골격)이 나타납니다. 섬유 성 경화증 변화는 관절 캡슐과 활막에서 발생하며 발의 힘줄과 인대에도 영향을 미칩니다. 인대 장치의 섬유질 변화로 인해 기능이 부분적으로 상실되어 결과적으로 관절의 아 탈구가 발생합니다. 관절 변형, 움직임 장애로 인해 근근의 변화가 생깁니다..

원인과 위험 요소

발의 1 차 관절염은 근병증 시스템에서 다른 병리학 적 과정의 배경 또는 관절로 직접적으로 (예 : 염증 과정의 배경에 대해) 2 차적인 병리학없이 진행됩니다.

위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 대사 장애, 내분비 질환;
  • 관절의 염증 과정의 역사;
  • 빈혈 및 조직으로의 혈액 공급이 악화되는 다른 질병;
  • rachiocampsis;
  • 사지 형성의 결함 (평발, 한쪽 다리의 단축, 다리의 불규칙한 모양, 넓은 발, 손가락의 변형);
  • 발 부상;
  • 근육 약화;
  • 서있는 자세로 장기간 체류하고 과도한 신체 활동과 관련된 전문 활동;
  • 특정 유형의 신체 활동 (권투, 레슬링, 춤, 발레, 체조 등-집중적 인 훈련-발 관절의 미세 외상 위험이 높은 운동);
  • 불충분 한 신체 활동;
  • 열악한 영양;
  • 초과 중량;
  • 높은 성장;
  • 고령;
  • 불편한 신발뿐만 아니라 굽이 높은 신발을 신는 것;
  • 하지의 규칙적인 저체온증.

발의 관절염은 종종 팔다리, 특히 발 관절의 하중이 증가하여 임신 중에 발생합니다. 어린이의 경우 다리에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 걷기 시작하는 동안 질병이 발생할 수 있습니다. 청소년의 경우 관절염 발병의 주요 원인은 발 축의 X 자형 곡률 (외반 모지 변형)입니다.

질병의 형태

발의 관절염은 일차 및 양측뿐만 아니라 일차 (특발성) 및 이차 일 수 있습니다.

발의 관절염은 발가락의 기형을 유발하며, 무시한 상태에서는 발의 고정과 환자의 장애를 유발합니다..

질병의 단계

발 관절염의 임상 사진에서 세 단계가 구별됩니다.

  1. 관절의 변형은 외부에서 눈에 띄지 않으며, 관절염의 첫 징후는 방사선 사진에서 발견되며 질병은 신체 활동 중 영향을받는 관절의 경미한 통증으로 나타납니다.
  2. 관절염의 X 선 징후는보다 두드러진 성격을 나타냅니다. 뼈 다짐, 골다공증의 존재, 관절 공간의 감소; 관절의 움직임은 제한적이며 통증은 운동 중뿐만 아니라 휴식 중, 특히 날씨가 변할 때 발생합니다..
  3. 발의 현저한 변형이 관찰되고, 관절의 움직임이 현저히 제한되거나 불가능하며, 심한 통증 증후군.

발 관절염의 증상

병리학 적 과정에는 만성적이고 천천히 진행되는 성격이 있습니다. 임상 양상은 질병의 단계에 달려 있습니다..

관절염의 첫 단계에서 환자는 주기적으로 앞발 통증을 경험합니다. 일반적으로 통증은하지에 심한 하중을 가한 후 휴식이 끝난 후에 나타납니다..

질병의 두 번째 단계에서 통증은 더 두드러지며 육체 운동 후에뿐만 아니라 자발적으로 (특히 날씨가 바뀔 때) 발생하며 영구적 일 수도 있습니다. 발 이동성이 제한됩니다.

3도 발 관절염으로 환자는 영향을받는 관절의 뚜렷한 변형이 있으며 통증은 일정하고 (밤 포함) 심한 발 움직임은 거의 불가능합니다.

후기 단계의 발 관절염의 특징적인 증상 중 하나는 걸음 걸이의 변화입니다. 환자를 걷는 동안 발의 바깥 쪽 가장자리에 의존하면 약간의 절름발이가 나타나고 병리학 적 과정이 진행됨에 따라 악화됩니다. 영향을받는 사지의 통증으로 인해 절름발이 발생하며 환자는 건강한 다리로 체중을 옮기려고합니다. 다리의 피로가 증가하고 성능이 저하됩니다. 발이 움직일 때 관절 표면에 요철이 생겨서 경련이 들립니다. 병리학 적 과정이 진행됨에 따라 영향을받는하지의 손가락 모양이 왜곡되고 고통스러운 옥수수가 하중이 증가하는 곳에 형성됩니다. 발끝이 영향을받는 경우, 환자는 리듬 기계적 통증이 있습니다. 대부분의 경우 발 관절염으로하지의 엄지 손가락 관절이 영향을 받고 압력을 받으면 두 번째 및 세 번째 손가락이 변형됩니다. 발 뒤꿈치에있는 병리학 적 과정의 국소화로 보행시 위기가 나타납니다. 일반적으로 발의 관절염으로 발의 여러 부분이 병리학 적 과정에 관여합니다.

영향받은 사지가 시원한 물에 닿으면 발 관절염의 통증 감각이 춥고 습한 날씨에 심화됩니다. 깨어 난 후의 아침과 휴식 후의 낮에는 소위 아침 강성의 증상 인 운동의 강성이 주목됩니다. 15-30 분 후에 강성과 통증이 사라집니다. 운동 중에 영향을받는 관절에서 과도한 근육 긴장이 관찰됩니다..

염증이 붙으면 영향을받는 관절 충혈 근처의 피부가 영향을받습니다. 어떤 경우에는 체온이 아열대 수치로 상승 할 수 있습니다.

진단

발 관절염의 진단에는 기억 상실 수집, 영향받은 사지 검사, 실험실 테스트 및 도구 검사 방법에서 얻은 데이터 분석이 포함됩니다..

발 관절염 발병 위험은 나이가 들면서 증가하며, 55 세 이상 사람들의 약 85 %가 발 관절염으로 고통받습니다..

진단을 확인하고 질병의 단계를 결정하기 위해 X 선 검사가 사용됩니다. 방사선 촬영을 통해 관절의 연골 및 뼈 조직의 변화를 감지 할 수 있습니다 (관절 틈새 감소, 관절 표면의 불균일 등). 어떤 경우에는 관절 경 검사에 의지합니다-이 방법을 사용하면 내부 관절 표면을 자세하게 시각화하고 생검을 수행 할 수 있습니다.

필요한 경우보다 자세한 연구가 수행됩니다.

  • 컴퓨터 단층 촬영 (관절 손상을 감지하고 발의 구조를 시각화 할 수 있습니다);
  • 자기 공명 영상 (사지의 손가락의 작은 관절뿐만 아니라 중족골 관절의 변화를 감지하고 손상 정도를 결정할 수 있습니다);
  • 뼈 신티 그래피 (뼈 조직에 표시된 원자의 축적 정도에 의해 뼈의 상태를 평가할 수 있습니다);
  • 관절 천자에 이어 관절 내액의 실험실 검사.

환자의 혈액에 대한 일반적인 생화학 분석 결과는 내분비 및 대사 장애의 존재를 나타낼 수 있으며, 이는 발 관절염의 원인을 결정하는 데 중요합니다.

감별 진단은 관절염, 통풍, 종골 박차, 평발로 수행됩니다..

발 관절염 치료

발 관절염의 치료는 병리학 적 과정의 진행에 기여하는 부정적인 요인을 제거하는 것으로 시작됩니다. 영향을받는 지역의 하중을 줄여야합니다 (필요한 경우 올바른 신발 선택, 체중 감량 조치).

치료는 외래 환자를 대상으로 수행되며 심한 경우에만 병원의 전문 부서에서 입원해야 할 수 있습니다.

발 관절염의 약물 치료는 주로 국소-의약품은 항 염증 및 진통 효과의 연고, 크림 또는 젤 형태로 처방됩니다. 심한 통증으로 짧은 코스는 비 스테로이드 성 소염제를 처방합니다. 이것이 충분하지 않은 경우 (특히 중증 이차성 활막염이있는 경우) 코르티코 스테로이드 호르몬 약물의 관절 내 투여.

때로는 질병의 초기 단계에서 연골의 추가 파괴와 관절 변형을 막기 위해 연골 보호제 그룹의 약물이 처방되지만 치료 효과가 확인되지 않았기 때문에 대부분의 전문가는이 부적절한 것으로 간주합니다.

발 관절염, 약물의 음파 및 전기 영동, 초고주파 요법, 자기 및 레이저 요법뿐만 아니라 라돈 목욕 및 진흙 적용을위한 물리 치료법이 효과적입니다. 요양소 치료.

발 관절염 환자는 과일, 채소, 시리얼, 콩류, 유제품 및 살코기가 우세한 식단으로 처방됩니다. 다이어트에서 동물성 지방, 매운 음식, 매운 음식, 알코올 제한. 체중을 줄이려면 설탕, 과자, 지방, 튀긴 음식의 사용을 포기해야합니다.

발 관절염 치료의 고효율에는 치료 체조가 있습니다. 일련의 운동은 질병의 단계, 환자의 개별 특성 및 가능한 금기 사항을 고려하여 의사가 선택합니다. 발 관절염 운동은 엄지 발가락 스트레칭, 아킬레스 건 스트레칭, 발가락 발달 및 강화를 목표로합니다..

발 관절염의 추가 치료법으로 마사지가 사용되어 혈액 미세 순환을 정상화하고 영향을받는 부위의 근육 위축을 예방합니다. 오조 케 라이트 또는 파라핀으로 온난화와 함께 마사지를하면 효과가 향상됩니다..

주요 치료법은 약초로 보충 될 수 있습니다. 발 관절염의 경우 꿀과 바다 소금을 첨가 한 약초 (박하, 세인트 존스 워트, 백리향, 주니퍼, 오레가노, 삼색 바이올렛)의 달인 목욕이 사용됩니다. 벌침 요법과 hirudotherapy (의료 거머리 치료)로 좋은 치료 효과를 발휘합니다.

후기 단계의 관절염은 예후가 좋지 않으며 발 기능이 상실되며 손상된 관절을 인공 관절로 대체하여 장애를 피할 수 있습니다.

보수 치료로 긍정적 인 효과가 없다면 외과 적 치료가 필요합니다.

  • 관절 성형술은 발 관절염을 치료하는 최소 침습적 방법으로 모든 연령대의 환자에게 사용할 수 있습니다. 수술 중 손상된 표면의 제거가 수행되며 환자의 조직에서 개스킷을 배치하여 새로운 관절 표면을 모델링합니다.
  • 관절 교체-임플란트로 영향을받는 관절을 교체합니다. 파괴 된 관절이 기능을 상실하고 장애의 원인이되는 질병의 후기 단계에서 사용됩니다..

가능한 합병증 및 결과

이 질병은 관절염, 발 활액낭염, 심낭 주위의 염증과 같은 병리로 인해 복잡해질 수 있습니다.

발의 관절염은 발가락의 기형을 유발하며, 무시한 상태에서는 발의 고정과 환자의 장애를 유발합니다..

예보

발 관절염의시기 적절한 진단과 초기 단계의 올바른 치료로 예후는 유리합니다. 연골의 파괴가 돌이킬 수 없다는 사실에도 불구하고 관절의 파괴로 병리학의 추가 진행을 막을 수 있습니다. 후기 단계의 관절염은 예후가 좋지 않으며 발 기능이 상실되며 손상된 관절을 인공 관절로 대체하여 장애를 피할 수 있습니다.

예방

발 관절염을 예방하고 합병증을 예방하려면 다음을 권장합니다.

  • 발 관절염의 발병을 일으킬 수있는 병리의 적시 치료;
  • 체중 보정;
  • 하지 손상 예방;
  • 충분한 신체 활동;
  • 발 관절의 지속적인 과부하 및 / 또는 미세 외상과 관련된 활동 거부;
  • 균형 잡힌 식단;
  • 나쁜 습관의 거부;
  • 하지의 움직임을 방해하지 않는 편안한 고품질 신발 선택.

발 관절염 치료

게시 날짜 : 05/13/2014
업데이트 날짜 : 02/13/2020
진료소의 모든 의사

발의 예리한 통증, 손가락의 변형, 고통스러운 옥수수 모양, 보행의 변화, 피로 및 심지어 장애-발 관절염을 치료하지 않고 제 시간에 골관절염을 치료하지 않으면이 모든 것이 현실이 될 수 있습니다. 이것은 만성 질환이며, 초기 단계에서 환자는 특별한 의미를 부여하지 않고 단순히 무시합니다. 그리고이 시점에서 관절은 눈에 띄지 않지만 점차적으로 파괴됩니다..

이러한 변화에는 연골 및 혈액 미세 순환의 대사 장애뿐만 아니라 염증 과정의 발생이 동반됩니다. 또한 관절염은 노인뿐만 아니라 스포츠에 적극적으로 참여하는 젊은 남녀에서도 발생할 수 있습니다..

발 관절염의 원인

이 질병의 발병을 유발할 수있는 많은 요인이 있습니다. 또한 자체적으로 항상 발생하는 것은 아니지만 다른 위반의 결과입니다. 그러나 의사는 발 관절염의 주요 원인을 강조합니다.

  • 편평한 발, 변형 된 관절 또는 손가락, 퇴행성 변화 등과 같은 발의 선천적 또는 후천적 병리.
  • 보행이 길거나 보행이 길어 움직일 수있는 관절 부위에 큰 하중이 가해져 부종이 먼저 발생하고 관절염 자체가 발생합니다..
  • 운동 선수의 다양한 부상과 타박상, 비만 환자의 과체중.
  • 저체온증, 대사 장애, 내분비 질환의 존재, 불편한 신발, 부적절한 생활 습관, 높은 성장 등.

발 관절염의 증상

일반적으로 환자마다 증상이 다를 수 있습니다. 그것은 질병의 발달 단계와 사람의 삶의 리듬에 달려 있습니다. 또한, 발 관절염의 증상은 관절염의 증상과 유사합니다. 그러나 치료의 성공은 올바른 진단에 달려 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

  • 장시간 걸을 때 둔한 관절 통증, 강성 및 거친 표면은 관절 표면의 불균일성을 유발합니다..
  • 발의 변형, 영향을받는 부위의 피부 발적, 부기 및 부기, 보행 장애.
  • 높은 피로, 성능 저하 및 영향을받는 관절의 옥수수 모양.
  • 미래에 나올 수있는 뼈 성장의 출현뿐만 아니라 질병의 말기 단계에서 가능한 관절 기능 장애.

조인트 크런치-걱정할 때

휴식시 관절 통증

발 관절염 치료 방법

발 관절염에 대한 올바른 치료는 경험이 풍부한 의사가 선택할 수 있습니다. 또한 그 성공은 적시 치료와 통합 접근법에 직접적으로 달려 있습니다. 환자 관리의 기본 원칙은 영향을받는 부위의 통증을 완화하고 운동 기능을 회복시키는 것입니다.

  • 이 치료법으로 인한 침술은 관절 주위 조직의 염증 정도를 크게 줄이고 손가락의 붓기를 제거 하며이 신체 부서의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
  • 수동 요법에는 발의 연신 스트레칭이 포함되며 숙련 된 의사가 여러 단계로 수행합니다..
  • 물리 치료-물리 재활 방법으로 관절염 치료는 빠른 회복을위한 가장 중요한 조건 중 하나입니다..
  • 마사지는 수동 요법, 운동 요법 및 특수 쑥 시가 사용과 함께 처방되며 관절 이동성을 복원 할 수 있습니다.
  • PRP 요법은 재생 과정을 자극하는 최신 방법입니다. 관절염에서 근골격계의 기능을 회복하는 것을 포함하여 질병 및 부상 후 관절 기능을 회복시키는 데 사용됩니다..
  • 아래 또는 참조로 찾을 수있는 많은 다른 효과적인 기술.

클리닉 "Paramita"의 발 관절 치료

의사의 불신, 질병의 중증도의 과소 평가, 미지의 두려움-환자가 의사와의 상담을 거부하는 이유입니다. 동시에 많은 사람들은 발 관절염 치료가 긴급 성을 요구하지 않으며 지연이 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있음을 인식하지 못합니다..

질병의 모든 단계에서 Paramita 한방 센터의 전문가의 도움을 받으면 질병을 마침내 극복 할뿐만 아니라 정상적인 생활 방식으로 빠르게 돌아갑니다. 관절염으로부터 당신을 보호 할 수는 없지만, 당신을 도울 회복 프로그램을 개발할 것입니다!

발 관절염 치료 : 효과적인 연고, 정제, 주사

발의 관절염은 연골의 파괴와 염증의 형태로 나타나는 만성 병리학입니다. 이러한 변화는 정맥류, 당뇨병, 대사 과정의 중단 및 혈액 미세 순환을 유발합니다. 치료에는 많은 시간이 걸리며 소홀히 한 상태의 질병은 종종 치료에 반응하지 않습니다. 발 관절염으로 연고, 정제, 주사, 마사지 및 특별식이 처방됩니다..

등장하는 이유

변형 관절염은 손가락의 곡률이나 평발과 같은 해부학 적 특성의 변화로 인해 발생합니다. 관절염의 초기 단계는 55 세 이상 인구의 90 %입니다. 그러나이 질병은 어린 나이, 주로 운동 선수에서 나타날 수 있습니다..

발가락이 변형되기 시작하고 운동 중에 불쾌하고 때로는 심한 통증이 느껴집니다. 결과적으로, 사람은 절뚝 거리기 시작하고 그의 성과는 현저하게 떨어질 것입니다. 드문 경우이지만이 프로세스는 장애를 위협합니다..

다음과 같은 이유로 인해 발에 변화가 있습니다.

  • 잘못된 신발.
  • 열악한 영양.
  • 초과 중량.
  • 평발.
  • 유전.
  • Rachiocampsis.
  • 예외, 예를 들어 다리 길이가 다름.
  • 하지에 무거운 하중과 관련된 활동.

치료 권장 사항

치료 권장 사항

이 질병은 천천히 진행되지만 복잡한 중재가 필요합니다. 이 과정은 시간이 많이 걸리며 본질은 영향을받는 관절에 포괄적 인 영향을 미칩니다. 환자는 자격을 갖춘 치료를 스스로 수행 할 여유가 없습니다. 의사는 필요한 조치를 처방해야합니다. 그러나 먼저 시험을 치러야합니다. 진단에는 CT, X-ray 및 MRI가 포함됩니다.

발 관절염 치료에서 선호되는 것은 약물 치료 및 물리 치료뿐만 아니라 치료 운동입니다. 가정 요법의 효과를 높이기 위해 다른 방법과 결합 할 수 있습니다. 물론 태블릿만큼 빠르지는 않지만 부작용은 없습니다..

영양은 무엇인가

여분 파운드는 손가락 관절염의 가능한 원인 중 하나입니다. 그러나 다이어트는“해독제”가 아닙니다. 그것은 증상을 완화시키고 환자에게 필요한 영양소를 박탈하지 않도록 설계되었습니다. 질병의 불쾌한 증상에 작별 인사를하려면 몇 가지 영양 규칙을 준수해야합니다.

  • 화학 첨가물이없는 천연 제품을 선택하십시오.
  • 삶은 형태로 음식을 먹거나 스튜 또는 굽는 것이 좋습니다..
  • 과식을 방지하기 위해 큰 접시를 작은 접시로 교체하십시오.
  • 작은 식사를하지만 종종 (하루에 적어도 5 번 이상) 먹는다.
  • 자기 전에 저녁을 먹지 마라.
  • 식단에서 향신료, 조미료 및 지방 요리를 완전히 제외.
  • 고기와 생선은 저지방 품종을 선택합니다. 오메가 -3 산은 염증을 예방합니다.
  • 필요한 양의 Ca가 몸에 들어가려면 첨가제가없는 우유, 요구르트, 케 피어, 셀러리, 파슬리, 시금치, 샐러드 및 딜이 매일 테이블에 있어야합니다..
  • 비타민 E에는 견과류, 견과류 및 콩나물과 같은 음식이 포함되어 있습니다. 당근, 스쿼시 및 스쿼시 중 가장 귀중한 야채와 함께 다른 유용한 비타민으로 몸을 포화시킬 수 있습니다..
  • 중요한 탄수화물 공급원-곡물 및 밀기울 빵.
  • 과자와 패스트리 대신 천연 주스와 과일을 사용해야합니다.
  • 화학 첨가물이없는 천연 제품을 선택하십시오.
  • 삶은 형태로 음식을 먹거나 스튜 또는 굽는 것이 좋습니다..
  • 과식을 방지하기 위해 큰 접시를 작은 접시로 교체하십시오.
  • 작은 식사를하지만 종종 (하루에 적어도 5 번 이상) 먹는다.
  • 자기 전에 저녁을 먹지 마라.
  • 식단에서 향신료, 조미료 및 지방 요리를 완전히 제외.
  • 고기와 생선은 저지방 품종을 선택합니다. 오메가 -3 산은 염증을 예방합니다.
  • 필요한 양의 Ca가 몸에 들어가려면 첨가제가없는 우유, 요구르트, 케 피어, 셀러리, 파슬리, 시금치, 샐러드 및 딜이 매일 테이블에 있어야합니다..
  • 비타민 E에는 견과류, 견과류 및 콩나물과 같은 음식이 포함되어 있습니다. 당근, 스쿼시 및 스쿼시 중 가장 귀중한 야채와 함께 다른 유용한 비타민으로 몸을 포화시킬 수 있습니다..
  • 중요한 탄수화물 공급원-곡물 및 밀기울 빵.
  • 과자와 패스트리 대신 천연 주스와 과일을 사용해야합니다.

운동 및 마사지

발 관절염의 예방 목적으로 치료 체조 및 마사지가 처방됩니다. 이것은 복잡한 치료에 매우 효과적인 방법입니다. 운동과 함께 매일의 마사지 세션은 관절을 돕고 통증이 줄어들거나 완전히 사라집니다..

체조는 아침에, 천천히 그리고 천천히 이루어져야합니다. 간단한 운동으로 시작하는 것이 좋습니다.

  1. 의자 나 의자에 평평하게 앉아서 어깨를 최대한 똑바로 펴십시오. 발은 어깨 너비를 따로 설정합니다. 발 뒤꿈치를 바닥에 밀착시켜야하는 동안 손가락을 바닥에서 차례로 떼어냅니다. 5 분 동안 계속.
  2. 같은 자세로 바닥에서 발 뒤꿈치를 찢고 손가락을 바닥에 고정하십시오..
  3. 등을 대고 누워서 공기를 앞으로 내딛고 뒤로 물러서십시오. 힘이있는 동안 반복.

그러한 체조는 통증을 악화시키지 않아야한다는 것을 이해해야합니다. 그렇지 않으면 버려야합니다. 운동 후에는 아픈 손가락을 마사지 한 다음 치료 연고로 문지릅니다..

약물 요법

발 관절염 치료를 위해 약물이 사용되며 다른 그룹에 속하는 약물이 사용됩니다. 각각은 특정 작업을 목표로합니다..

다음과 같은 약물을 사용하십시오 :

  • NSAID.
  • 진통제.
  • 콘드로 프로텍터.
  • 비타민 복합체.
  • NSAID.
  • 진통제.
  • 콘드로 프로텍터.
  • 비타민 복합체.

NSAID는 염증 과정과 통증을 제거하기위한 비 스테로이드 약물입니다. 질병을 치료할 수는 없지만 더 쉽게 만들 수 있습니다..

발 관절염을위한 항염증제는 병든 관절을 치료하는 첫 번째 단계입니다. 그들은 선택적 (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Nimesulide, Paracetamol)과 비 선택적 (Omeprazole)으로 나뉩니다..

1 세대 억제제는 아스피린, 케토 프로판, 인도 메타 신을 포함한다. 차세대 억제제-Meloxicam, Celecoxib.

비 스테로이드 성 연고와 젤은 상피를 통해 작용하므로 소화관에 영향을 미치지 않습니다.

이 그룹의 연고는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 현지. 그들은 처방전없이 풀려납니다. 그중-Fastumgel, Dolgit 크림, Voltaren 크림 및 Bistrum 젤.
  • 콘드로이틴과 글루코사민 함유. 가장 인기있는 대표자는 Chondroxide입니다..
  • 뱀독 또는 꿀벌을 기반으로 한 온난화 효과가있는 연고 및 고추-Bom Yueng, Apizartron, Kapsikam.
  • 살리실산 젤-Viprosan 및 Efcamon.
  • 보조-Bodyagi와 Dimexidum.

발목 관절의 관절염 주사는 통증을 견딜 수 없을 때 이루어집니다. 그들은 근육 내 및 관절 내입니다. 고통을 빨리 막기 위해 Don과 Chondrolone이 처방됩니다..

경련을 완화하기 위해 Baclofen, Midokalm, Sirdalud와 같은 근육 이완제가 근육 내 투여됩니다..

민속 방법

재택 치료는 심각한 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 여전히 전문가와 상담 할 가치가 있습니다. 관절염을위한 민간 요리법에서 젤라틴 및 점토와 같은 성분이 효과적으로 사용됩니다. 효과적인 방법은 hirudotherapy입니다.

천연 증점제 젤라틴도 발 치료에 사용됩니다. 그것은 인대를위한 건축 자재 인 콜라겐을 함유하고 있습니다. 적용하는 것은 매우 간단합니다 : 깨끗한 물 한잔에 5g을 저어주고 꿀 한 숟가락을 넣고 공복에 마 십니다..

점토는 연골의 기능을 회복시키는 많은 필수 미량 원소와 미네랄 염을 함유하고 있기 때문에 염증을 완화하고 통증의 문턱을 낮출 수 있습니다. 점토는 회색이나 파란색을 사용하는 것이 좋습니다. 그곳에서 죽을 만들고 물을 넣고 매일 영향을받는 손가락에 바릅니다. 한 시간 후, 통증이 사라지면 씻어 내십시오..

Hirudotherapy는 신체의 신진 대사 과정을 향상시키기 위해 설계되었습니다. 거머리 타액에는 혈액을 얇게하는 데 도움이되는 효소가 있습니다. 절차는 통증을 유발하지 않으며 간단합니다. 아픈 다리에 20-30 분 동안 거머리를 넣어야합니다. 절차는 매일 발 관절염과 함께 수행해야하며 코스는 10-12 일 지속됩니다..

연고와 팅크

온난화 효과가있는 가정 연고는 통증에 대처하는 데 도움이됩니다..

연고 No. 1. 미라-1g과 꿀-150g을 섞습니다. 취침 전에 혼합물을 깨끗한 천이나 붕대에 바르고 영향을받은 손가락을 감싸고 필름으로 덮고 밤새 방치하십시오. 이 과정은 10 일 동안 설계되었습니다..

연고 2 번. 녹색 자작 나무 잎을 약간 끓여 물을 배출하고 반죽 때까지 반죽하고 아픈 손가락에 바릅니다. 그 위에 수건을 감고 30-40 분 기다립니다. 2 주 동안 매일 절차를 수행하십시오..

연고 No. 3 잠자리에 들기 전에 소금, 겨자 가루, 꿀, 소금 1 큰술을 섞는다. 그런 다음 영향을받는 부위에 기름칠을하고 가방으로 싸십시오. 아침까지 떠나 일주일 동안 매일 반복.

악화되면 팅크가 염증에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 우엉을 잘게 자르고, 한 스푼의 원료를 가져 와서 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 한 시간 동안 양조하십시오. 2 주 연속 식사 전에 숟가락을 가져 가십시오.
  • Elecampane은 필요한 물질로 관절에 영양을 공급할 수 있습니다. 준비하려면 분쇄 된 형태의 보드카 3 잔과 elecampane 뿌리 100g이 필요합니다. 어두운 곳에서 14 일 동안 재료를 고집하십시오. 치료 과정-팅크가 끝날 때까지 먹기 전에 스푼을 하루에 세 번.

문지르고 입욕

효과적으로 담즙을 바르기 위해. 이것은 소 간에서 생산되는 액체입니다. 정기적으로 사용하면 통증이 사라지고 염증이 감소합니다. 그것을 사용하는 두 가지 방법이 있습니다 :

  1. 천이나 붕대에 약을 바르고 밤새 영향을받는 부위를 감싸십시오. 30 일 반복.
  2. 손에 담즙을 바르고 따뜻해질 때까지 발에 문지릅니다. 그런 다음 다리를 감싸서 아침까지 내립니다..

발 관절염으로 발 목욕이 효과적입니다. 그들은 혈관의 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사 과정을 자극합니다..

치료 목욕을 준비하는 것은 매우 간단합니다.

  • 끓는 물과 액체 아기 비누 한 스푼에 살리실산 100ml를 희석해야합니다. 그런 다음 20-30 ml의 테레빈을 첨가하십시오. 솔루션에서 발을 30 분 동안 잡습니다..
  • 3 리터의 끓는 물에 150g의 요오드 첨가 소금을 붓습니다. 욕조에 발을 20 ~ 25 분 동안 대십시오. 10 일 동안 매일 반복.

질병을 예방하려면 발 뒤꿈치가없는 편안한 신발 만 착용하면됩니다. 관절 운동을하고 다리를 쉬게하는 것이 중요합니다. 유용한 달리기, 사이클링 및 수영. 발 관절염의 주요 적은 비만이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 체중을 줄이고 바로 먹을 필요가 있습니다..

다리를위한 체조