현대인이 겪는 대부분의 질병은 부적절한 생활 방식, 신체 활동 부족, 과식 및 나쁜 습관으로 인해 발생합니다. 그러나 건강을 책임지는 활동적이고 근면 한 사람들에게서 종종 발생하는 질병이 있습니다. 그러한 병리학 적 상태에는 발 뒤꿈치 박차가 포함되며, 증상에 따르면 통계에 따르면 우리의 10 분의 1은 일생에 한 번 이상 발생합니다..

종골 박차-치료가 필요합니다?

"뒤꿈치 박차"는 종종 환자를 오도하는 필리스 스틴 이름입니다. 사실이 병리에는 발 뒤꿈치 뒷면에 눈에 띄는 파생물이 나타나지 않습니다 (이러한 질병을 Haglund 변형이라고합니다). 종골 박차의 경우, 발 구조의 변화가 전혀 관찰되지 않을 수 있으며, 그렇게한다면 x- 선에서만 볼 수 있습니다..

의학에서 발 뒤꿈치 박차는 발바닥 근막염으로 알려져 있습니다. 이름은 "발바닥 근막"과 관련이 있습니다. 후자는 종골과 중족골을 연결합니다. 이 구조 덕분에 발은 자연적인 형태를 유지하고 보행시지면에 닿을 때 충격을 제대로 흡수합니다. 근막염-근막의 염증으로 발 뒤꿈치 박차의 모든 증상 특징.

사람의 발은 매일 심각한 스트레스를 겪습니다. 체중을 유지할뿐만 아니라 걸음 걸이를 부드럽게하여 모든 단계에서 튀어 나옵니다. 일반적으로 안전 마진은 매우 오래되기에 충분해야하지만 경우에 따라 발바닥 근막의 마모가 훨씬 일찍 발생합니다. 젊었을 때 작동하는 모든 보상 메커니즘이 이미 고갈 된 약 40 세의 사람들에서 발 뒤꿈치 박차가 더 자주 관찰되는 이유입니다..

발 뒤꿈치 박차가 발생하는 이유?

  • 과체중으로 인해 : 비만인 사람의 발에 가해지는 하중은 정상 체중 인 사람보다 훨씬 높습니다..
  • 평발로 인해 :이 병리학은 발의 아치에 하중을 재분배시켜 결과적으로 발바닥 근막이 발 뒤꿈치에 부착되는 부위에 염증을 일으 킵니다..
  • 육체 노동이 너무 강하기 때문에 장거리 달리기 선수와 정기적으로 수 킬로미터를 여행하는 아마추어 관광객들 사이에서 발의 패배가 관찰 될 수 있습니다..
  • 하지의 관절의 다른 염증성, 혈관 또는 퇴행성 질환으로 인해 (류마티스 관절염, 골관절염 변형, 당뇨병 성 다발성 신경 병증 등).

이 현상은 발바닥 근막이 종골에 붙어있는 부위에서 미세한 눈물이 발생한다는 사실로 이어집니다. 외상이 반복되면이 부위에서 만성 염증 과정이 일어나고, 그 결과 대사 장애와 발 안쪽으로 향한 종골의 병리학 적 뼈 파생물이 형성되어 환자에게 추가적인 불편 함을 유발합니다.

발 뒤꿈치 박차의 증상은 일반적으로 발에 지친 하루가 지났을 때 처음으로 밝아집니다. 환자는 발톱에 타는듯한 고통스러운 통증에 대해 불평합니다. 이 경우 불쾌한 감각의 강도는 항상 질병의 단계에 달려 있지 않으며 병리학 적 초점과 관련하여 신경 종말의 위치에 따라 결정됩니다.

휴식 기간 (예 : 밤 휴식 후 아침) 후에 통증이 사라지지만 다음 하중은 회복을 유발합니다. 발 뒤꿈치 박차를 치료하지 않으면 약간의 움직임으로도 고통스러운 느낌이 지속되어 환자의 전반적인 건강에 영향을 미치며 평상시의 라이프 스타일을 선도하지 못합니다..

발바닥 근막염으로 고통받는 사람들은 종종 발 뒤꿈치 부분을 발로 내리고 발의 뒷면을 밟지 말고 발가락을 밟습니다. 특히 양측 발 뒤꿈치 박차 환자에서 보행 변화가 두드러집니다. 다리에 고르지 않은 하중으로 인해 발목, 무릎 및 엉덩이와 같은 다른 문제로 인해 시간이 지남에 따라 질병이 복잡해질 수 있습니다.

보행 능력과 심한 통증에 대한 제한은 무시할 수 없기 때문에 발 뒤꿈치 박차가있는 환자는 가용 한 수단으로 상태를 완화하려고합니다. 그러나 그들 모두가 서둘러 의사를 만나는 것은 아니며 인터넷을 사용하여 친척의 조언을 얻거나 스스로 문제를 해결하는 것을 선호합니다. 이 접근법은 치료 결과가 좋지 않고 상태가 악화되는 경우도 있습니다. 결국 의사만이 증상의 진정한 원인을 확립 할 수 있습니다. 따라서 최선의 선택은 자격을 갖춘 의학적 도움을 구하고 정확한 진단을 내리고 발 뒤꿈치 박차 치료에 대한 최적의 접근 방식을 결정하는 것입니다..

효과적인 발 뒤꿈치 박차 치료

근골격계 질환의 대부분에는 불쾌한 증상을 신속하게 제거 할 수있는 보편적 인 조리법이 없습니다. 뒤꿈치 박차는 개별 시나리오에 따라 진행되는 질병이므로 각 환자는 병리의 병리, 치료 활동에 적극적으로 참여하려는 의지 및 전문적인 활동의 성격을 고려한 치료 계획을 세워야합니다..

발 뒤꿈치 박차를 제거하는 가장 급진적 인 방법은 수술이지만 그러한 개입이 빠른 구호를 가져올 것이라고 생각하지 않으며 질병은 결코 재발하지 않을 것입니다. 반대로 외과 의사의 작업에는 후속 재활이 필요하며 치료의 성공이 항상 달성되는 것은 아닙니다. 따라서 가능한 경우 수술 없이는 불가능한 단계로 질병을 가져 가지 마십시오..

정형 외과 깔창 및 스러스트 베어링 사용

만성 발 뒤꿈치 통증을 호소하는 모든 환자에게 시작하는 것이 가장 간단한 방법입니다. 안창을 올바르게 선택하면 발의 하중을 재분배하고 발바닥 근막에 대한 외상을 최소화 할 수 있습니다. 질병이 너무 멀리 가지 않았다면-추가적인 의학적 조치없이 질병이 사라질 가능성이 있습니다.

보조기의 사용

근막이 더 빨리 회복되도록 밤에 환자는 발을 아래쪽 다리에 수직으로 고정시키는 특수한 "부팅"을 사용하는 것이 좋습니다. 그러한 보조기에서 걷는 것은 불편하지만, 자고있는 동안-아픈 발에 휴식을 줄 것입니다.

운동 요법

물리 치료 운동은 발 뒤꿈치 박차 치료를위한 독립적 인 방법으로 사용되지 않지만 다른 접근법과 함께 처방 될 수 있습니다. 따라서 발과 다리의 근육을 강화하는 것은 평발로 인해 발바닥 근막염이 발생한 환자에게 유용합니다..

마사지

숙련 된 척추 지압사는 단 몇 번의 세션으로 통증을 완화하고 아픈 발의 이동성을 향상시킵니다. 정기적 인 마사지 코스는 발 뒤꿈치 박차의 초기 증상이있는 사람들에게 특히 유용합니다-진통제 및 물리 치료 사용을 포기할 수 있습니다.

국소 코르티코 스테로이드 투여

코르티코 스테로이드의 도입은 통증 증후군이 매우 뚜렷하고 환자의 고통을 신속하게 완화시켜야하는 경우에 사용됩니다. 이 방법은 호르몬이 뼈 상태에 악영향을 미치므로 칼슘을 씻어 내고 골다공증을 유발하기 때문에 오랫동안 사용할 수 없습니다.

온난화 마찰

온난화 오일과 연고로 문지르면 일부 환자에게 도움이됩니다. 영향을받는 부위의 혈액 공급을 개선하면 신진 대사 과정과 조직 재생이 가속화되어 근막 회복이 빨라집니다.

진흙 응용

따뜻한 황화물-실트 치유 머드는 15-20 분 동안 양말 형태로 아픈 발에 바르고 발을 데우고 혼합물의 활성 성분으로 인해 치료 효과를 나타냅니다. 표준 치료 과정은 10-15 절차입니다.

따뜻하고 미네랄 목욕

뼈와 관절의 질병을 치료할 때 balneotherapy의 효과는 고대에 입증되었습니다. 일반적으로 그러한 치료 방법은 리조트에서 가능합니다. 러시아에서는 노스 코카서스와 트랜스 바이칼 리아에 위치한 헬스 리조트입니다..

초음파 치료

초음파의 영향으로 발의 표면 및 깊은 조직의 부드러운 가열이 발생합니다. 치료 연고의 적용과 함께이 방법을 사용하면 단 2-5 세션으로 염증을 완화하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

저 강도 레이저 치료

레이저의 영향은 발 뒤꿈치 박차의 혈액 순환을 개선하고 붓기를 완화하며 근막의 치유를 가속화합니다. 일부 환자의 의견과 달리이 방법은 이미 형성된 뼈 박차를 제거하지는 않지만 환자의 건강을 크게 향상시킵니다..

엑스레이 요법

적은 양의 방사선에 노출되면 발 뒤꿈치 박차의 감도가 감소하여 환자가 오랫동안 발의 불편 함을 잊을 수 있습니다. 이것은 알레르기가있는 환자에게 특히 중요한 약물 사용을 필요로하지 않는 안전하고 고통없는 방법입니다. 임산부에게는 방사선 요법이 금기임을 기억하는 것이 중요합니다..

종골 박차의 충격파 치료 (UHT)

이 방법은 비교적 최근에 나타났습니다. 발바닥 근막과 종골 연결 부위의 음파가 칼슘 침전물에 작용하여 궁극적으로 병리학 적 성장에서 건조 될 수있는 능력을 기반으로합니다. 따라서, 몇몇 세션에서 발 뒤꿈치 박차를 감소 시키거나 심지어 완전히 제거 할 수 있으며, 이는 다른 치료 방법에 의해 도움을받지 않는 환자를위한 만병 통치약이다. 이 효과의 결과는 치료 과정을 마친 후 컨트롤 엑스레이 또는 MRI에서 볼 수 있습니다.

외과 치료

수술 중에 의사는 발 뒤꿈치에서 뼈의 파생물을 갈아서 발을 자연 상태로 되돌립니다. 그러나 이것은 근막 외상의 문제를 해결하지 못하므로 그러한 중재를받은 환자는 재활 기간 동안 여전히 물리 치료 및 기타 의료 절차가 필요합니다.

발바닥 근막염 예방

우리 각자는 calcaneal 박차 예방에 대해 생각해야합니다.이 질병은 나이가 든 모든 사람에게 발생할 수 있기 때문입니다. 발에 대한 세심한 태도의 기초는 올바른 신발입니다. 특히 낮에 많이 움직일 경우 신발, 부츠 및 운동화를 절약하지 마십시오. 종종 맨발로 가고, 등을 고정시킨 샌들을 위해 슬리퍼를 버린다. 정기적으로 모이스처 라이저로 발을 마사지하십시오. 과체중이거나 평평한 발인 경우 의사와 상담하십시오..

종골 박차-다른 사람들의 눈에 숨겨져 언뜻보기에 경악 한 질병을 초래하여 궁극적으로 장애를 유발할 수 있습니다. 건강에주의하고 건강한 다리가 가장 좋은 보상이 될 것입니다..

종골 박차 : 증상 및 치료

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치의 근육, 인대 및 힘줄의 염증과 관련된 질병입니다. 점차적으로 염증 과정은 calcaneus (osteophytes)에 성장이 나타납니다. 이 스파이크는 발의 연조직을 잘라 상처를 입히고 심한 예리한 통증을 유발합니다..

지난 세기 에이 질병은 훨씬 덜 흔했습니다. 의사들은 발 뒤꿈치 박차가 만성 발 부상의 결과라고 믿었습니다. 그러나 오늘날 근골격계 문제에 대해 의사를 찾는 사람의 10 %가이 진단을 듣는다. 특히 도시 주민들 사이에서 많은 환자.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증을 경험하는 사람들의 80 %가 여성입니다. 아마도 이것은 굽 높은 구두에 대한 여성의 열정 때문일 것입니다. 젊은 사람들은 불쾌한 증상을 경험할 위험이 있지만 40 년 후에 크게 증가합니다..

발생 메커니즘

발바닥 근막-섬유 조직, 종골 뼈의 머리와 종골을 연결하는 인대. 발의 길이 방향 아치를지지합니다. 족저 근막 조직은 걷기, 달리기 동안 종골 결절에 부착되는 부위에서 가장 큰 장력을 경험합니다. 일반적으로 발바닥 인대의 미세 외상은 자라며 독립적으로 회복됩니다. 그러나 근막에 대한 영구적 인 외상은 종종 골막 골막의 구조 조정을 유발합니다.

평면 근막염의 메커니즘은 다음과 관련 될 수 있습니다.

  • 부착 부위의 mikrotrotamy 인대;
  • 부상 영역에서 무균 (미생물) 염증의 발생;
  • 종골 골막의 부하에 의한 자극.

염증 부위에 칼슘 염이 침착되어 골육종 (석골 박차)을 형성합니다. 자기 공명 진단을 사용한 X- 선 연구 및 연구에 따르면, 의사들은 "스파이크"의 40 %가 근막면에 위치하고 50 % 이상인 것으로 나타났습니다. 그들의 형성을 담당하는 구조는 발가락의 굴근 근육입니다..

박차는 한쪽 또는 양쪽 발 뒤꿈치에 형성 될 수 있습니다..

개발 이유

대부분의 경우, 뒤꿈치 박차는 평발의 배경에서 발생합니다. 사실 평발의 경우 발의 하중 분포와 힘줄 장력이 크게 변합니다. 결과적으로 발 부위에서 뼈 조직의 표면층의 염증 과정이 형성되기 시작합니다. 따라서 발 뒤꿈치 박차가 있으며, 그 증상은 인간의 삶의 질을 크게 저하시킵니다. 편평한 발 외에도 질병의 원인은 대사 장애, 급성 및 만성 발 뒤꿈치 부상, 순환계의 부적절한 기능, 혈관 개통 불량, 일부 만성 염증성 질환-다발성 관절염, 관절염, 강직성 척추염.

이유가 무엇이든, 발 뒤꿈치 박차 치료는 가능한 빨리 시작해야합니다. 의사의 주요 노력이 염증의 발병을 일으키는 주요 요인을 제거하는 데 집중할 때. 우리는 또한 최근 유행하는 발 뒤꿈치 박차의 인기있는 치료가 급성 통증의 문제를 해결하지 못한다는 점에 주목합니다. 물론 민간 요법은 일시적으로 통증의 강도를 감소시킬 수 있지만 외모의 원인을 제거하지는 않으므로 치료 과정에서 외과 의사 또는 정형 외과 의사의 운명이 필수적입니다..

증상과 사진

실제로, 발 뒤꿈치 박차 (사진 참조)는 작지만 발바닥의 뾰족한 파생물에 대한 매우 불쾌한 감각이며 종골 표면의 골괴사 (뼈 성장)입니다. 이 확산은 스파이크 형태로 나타나며 하중을받는 발의 연조직을 압축합니다..

  1. 발 뒤꿈치 박차의 가장 흔한 증상은 발 뒤꿈치에 휴식을 취할 때 예리하고 타는듯한 통증이 나타나는 것입니다. 종종 환자들은 그것을 "발 뒤꿈치의 손톱"느낌이라고 묘사합니다. 통증은 연조직의 뼈 형성 압력으로 인해 발생합니다. 동시에 통증의 강도는 성장의 모양과 크기에 거의 의존하지 않습니다. 종종 날카 롭고 큰 발 뒤꿈치 박차는 사람이 느끼지 않으며 평평하고 작은 발 뒤꿈치는 매우 고통 스럽습니다..
  2. 근막의 빈번한 눈물은 뼈를 포함하여 근처에있는 조직의 염증을 유발하며 점차적으로 크기가 증가합니다. 일정 시간이 지나면 성장 데이터가 부리나 스파이크와 비슷해지기 시작합니다..
  3. 발 뒤꿈치에 피부의 염증과 조잡. 또 다른 증상은 발 뒤꿈치의 염증과 피부 거칠기이며, 굳은 살이 생길 때 뼈나 염분이 생길 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 염증이 진행되고 감염이 연결되며 심지어 화농이 발생할 수도 있습니다..
  4. 대부분의 경우 박차가 한쪽 다리에 나타나지만 때로는 두 발 뒤꿈치의 근막에 염증이 생깁니다..
    발 뒤꿈치 박차가있는 사람은 보행이 바뀝니다. 그는 발가락과 발의 바깥 부분을 밟아 발 뒤꿈치를 하중으로부터 보호합니다. 어떤 경우에는 지팡이 나 목발을 사용해야합니다.

첫 징후가 발견되었을 때 질병을 치료하지 않으면 과정이 악화되고 추가 박차 증상이 나타납니다.

  • 통증 증후군은 발과 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발목에도 영향을 미칩니다..
  • 손가락 수축이 발생합니다.
  • 발이 부어 보인다. 촉진시 조밀 한 형성과 심한 통증이 느껴집니다..
  • X 선 영상에서 종골 부위의 뼈 성장이 눈에 띄게 나타납니다.

주의! 발의 통증이 반드시 다리에 박차가 있음을 나타내는 것은 아닙니다. 올바른 진단을 적시에 확립하려면 의사와상의해야합니다. 결국 전문가 만 관절염, 강직성 척추염 또는 라이터 증후군과 같은 질병을 배제 할 수 있습니다.

진단

특징적인 뾰족한 모양의 상당한 크기의 박차 가이 형성의 임상 증상의 특징 부분에 나타나지 않아 방사선 촬영의 결과로 우발적 인 탐지로 이어집니다..

일반적으로 검사는 족저 종골 박차 영역의 염증으로 유발되는 눈에 띄는 변화를 결정하지 않습니다. 부드러운 조직의 두꺼운 층은 느끼지 못하지만 프로빙은 발바닥 부위 측면에서 발 뒤꿈치에 압력을 가할 때 발생하는 통증을 결정합니다. 등 종골 박차는 때때로 캘러스 피부와 부종의 모양으로 나타납니다. 아킬레스 건이 종골에 부착되어 국소화되어 있습니다..

진단을 명확히하는 방법으로는 X 선 검사와 초음파가 사용됩니다..

치료

발 뒤꿈치 박차의 약물 및 물리 치료 치료는 종골 결절 주위 조직의 염증을 완화하고 인대의 탄성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 이 경우 뼈의 성장조차도 걸을 때 통증을 유발하지 않습니다. 이렇게하려면 집에서 연고 및 압축 형태 또는 일반-비 스테로이드 성 소염제 및 동종 요법 정제 형태로 국소 치료를 사용하십시오.

발 뒤꿈치 박차를 치료하고 증상을 완화시키는 약물 :

  1. NSAID-경구, 주사 또는 음운에 의한 (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
  2. 국소 항염증제-젤, 패치, 크림, 연고. 이들은 비 스테로이드 성 항염증제 및 호르몬 (하이드로 코르티손, 인도 메타 신, 디클로페낙, 볼타 렌) 일 수 있습니다..
  3. 국소 마취제-통증 완화 또는 발 뒤꿈치 박차 (Novocain, Betamethasone)의 봉쇄를 나타냅니다. 글루코 코르티코이드에서 Diprospan 은이 목적으로도 사용됩니다-영향을받는 부위에서 한 번 투여됩니다.

그러나 현대 의학은 물리 치료에 대한 기대가 높습니다.

  • 자기 공명 요법-마취로 염증 및 부종 완화, 혈관 기능 개선.
  • Phonophoresis (초음파를 사용한 하이드로 코르티손 연고의 도입)-초음파의 효과와 호르몬 항염증제를 결합합니다. 세포의 신진 대사, 혈액 미세 순환 및 림프 유출이 향상됩니다. 하이드로 코르티손은 피부 깊숙이 침투하여 강력한 항 염증 효과를 나타냅니다..
  • 레이저 (양자) 요법. 레이저 빔은 피부를 통해 조직에 영향을 미칩니다. 덕분에 항 염증, 진통제, 충혈 제거제 및 생체 자극 효과가 나타납니다..
  • 엑스레이 요법. 저선량 X 선 빔은 발 뒤꿈치 박차 주변의 신경 종말을 차단합니다. 덕분에 고통이 사라집니다.
  • 충격파 치료. 충격 음파는 통증 수용체를 차단합니다. 운동 중 통증을 느끼지 않으면 힘줄과 인대가 강화되고 뼈 성장이 해결되며 염증이 사라집니다. 이 방법은 작업에서 효과와 동일합니다.

효과를 느끼려면 전체 절차를 거쳐야합니다. 평균적으로 10-20 분의 10-15 세션입니다. 모든 유형의 물리 치료는 절대적으로 고통이 없습니다. 소규모 도시에서도 대부분의 진료소에서 장비 (엑스레이 요법 및 충격파 요법을위한 설치 제외)를 이용할 수 있습니다. 그러한 보수 치료가 6 개월 이내에 결과를 얻지 못하면 수술이 처방됩니다. 외과 치료를 통해 뼈 성장을 제거 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차는 치료할 수 있음을 기억하십시오. 그러나 어떤 사람들에게는 일주일 안에 사라지고 다른 사람들은 몇 달 간의 복잡한 치료가 필요합니다..

발 뒤꿈치 박차를위한 충격파 치료

이 발 뒤꿈치 박차의 치료 방법은 비교적 최근에 사용되었지만 이미 그 효과가 입증되었습니다..

영향을받는 부위에 특정 주파수의 직접 초음파가 미치는 영향은 연조직의 염증 과정을 멈추게 할뿐만 아니라 충격파는 골육종의 소금 침전물을 느슨하게 한 다음 혈류로 씻어냅니다. 이 방법으로 치료하는 동안 작은 크기의 발 뒤꿈치 박차를 완전히 제거 할 수 있으므로 의사 방문을 연기하고 통증을 견뎌야 하며이 질병의 증상이 나타날 때 다른 방법으로 치료를 시도해서는 안됩니다. 진보 된 경우, 그러한 치료는 통증 증후군을 제거하고 질병의 진행을 막는 데 도움이됩니다.

다른 치료 방법과 마찬가지로 충격파 치료에는 금기 사항이 있습니다. 부정맥, 저혈압, 혈액 응고 시스템의 질병, 혈전 정맥염, 급성 전염병, 종양 병리학 및 임신 중에는 사용할 수 없습니다.

임의의 방법으로 발 뒤꿈치 박차를 치료 한 후에는 그 형성에 기여하는 요인의 교정 (체중 감량, 인대기구의 질병 치료, 편평한 발의 예방, 좋은 정형 외과 신발 착용)이 필요합니다. 충격 흡수 효과가 있고 발 뒤꿈치 부분의 하중을 줄이는 다양한 구성의 특수 정형 외과 깔창과 발 뒤꿈치를 사용하는 것이 좋습니다 (힐 스퍼로 고통받는 사람들을 위해 특수 모델이 개발 되었음).

초음파

초음파 치료에는 특수 장치에서 나오는 초음파를 사용하여 발 뒤꿈치 박차에 노출시키는 것이 포함됩니다. 이러한 치료법은 붓기와 염증을 완화하고 소금 침전물을 분쇄 할 수 있습니다.

세션 시간이 짧고 30 분 이상 걸리지 않습니다. 5 ~ 7 번의 과정을 거쳐야하는 과정의 경우 간격은 1 주일 이상이어야합니다..

발 뒤꿈치 박차를 초음파로 치료할 때의 이점 :

  • 고통의 부족;
  • 뼈 성장을 제거 할 수있는 가능성;
  • 단기 절차;
  • 입원 불필요.

발 뒤꿈치 박차를 초음파로 치료할 때의 단점 :

  • 특수 장비를 구입해야하기 때문에 절차의 높은 가격;
  • 금기 사항 : 심장 기능 장애, 저혈압, 임신 기간,하지 정맥 정맥 혈전증, 신경계 장애.

레이저 치료

레이저 치료는 보존 치료 효과가없는 상태에서 사용됩니다. 레이저 빔의 작용으로 붓기를 줄이고 염증과 통증을 완화하며 손상된 조직을 신속하게 치료할 수 있습니다. 그러나 레이저를 사용하여 뼈 성장을 제거 할 수는 없습니다.

치료는 코스에서 수행되며 첫 번째 코스에는 10 건 이하의 절차가 처방됩니다. 매일 수행해야합니다. 2 주 후 코스를 반복 할 수 있습니다..

레이저 뒤꿈치 박차 처리의 장점 :

  • 환자가 약을 복용하면 치료 효과가 향상됩니다.
  • 부작용 없음;
  • 치유 과정이 가속화됩니다.
  • 효과는 오랫동안 지속됩니다.
  • 알레르기 반응이 발생할 가능성은 없습니다.
  • 절차는 환자의 입원이 필요하지 않습니다.

레이저 힐 스퍼 처리의 단점 :

  • 뼈 성장을 제거하는 것은 불가능합니다.
  • 금기 사항 (종양, 당뇨병, 심장 및 폐 기능 부전, 갑상선 중독증).

엑스레이 요법

발 뒤꿈치 박차의 엑스레이 요법은 엑스레이를 사용하여 문제 영역에 노출시켜 수행됩니다. 박차는 전신에 해를 끼치 지 않고 치료를 수행 할 수있는 위치에 있습니다..

다른 방법이 효과적이지 않은 경우 X 선 요법이 처방됩니다. 엑스레이 기계를 사용하는 의사는 엑스레이 빔을 발 뒤꿈치, 뼈 성장이있는 곳으로 보냅니다. 이 효과의 결과로 신경 종말이 막혀 더 이상 고통을 겪지 않습니다. 한 절차의 기간은 평균 10 분입니다. 전체 과정은 10 세션으로 구성.

발 뒤꿈치 박차 치료에서 방사선 요법의 장점 :

  • 절차의 무통 성;
  • 세션의 짧은 기간;
  • 고통을 없애려면 1 코스면 충분합니다.
  • 항 염증 및 진통 효과는 오래 지속됩니다.
  • 치료는 외래 환자 환경에서 수행됩니다.
  • 영향은 해당 지역에만 적용됩니다..

발 뒤꿈치 박차 치료에서 방사선 요법의 단점 :

  • 이온화 방사선에 노출 된 결과로 환자의 건강에 잠재적 위험이 존재하는 경우;
  • 이 방법의 안전성은 과학적으로 입증되지 않았으며, 그러한 치료를받은 환자에 대한 장기 모니터링은 수행되지 않았습니다.
  • 금기 사항의 존재 : 아이를 낳고, 40 세 이상의 환자 연령, 피로, 보상 해제 단계의 모든 질병, 혈액 질환, 방사선 병.

가정 치료

집에서 발 뒤꿈치 박차의 치료는 긴 과정입니다. 평균적으로 약 6 개월이 걸립니다. 그러나 정기적으로 의료 절차를 수행하면 일주일 이내에 구호가 이루어집니다..

집에서 발 뒤꿈치 박차를위한 비 약물 치료

  1. 신발에 넣어야하는 특수 정형 안창을 사용하십시오. 그들은 발 뒤꿈치 아래에 구멍이 있습니다. 이를 통해 발 뒤꿈치의 하중을 줄이고 발의 아치를 양호한 상태로 유지할 수 있습니다..
  2. 하루에 두 번 발 욕조를 대조하십시오. 찬물과 뜨거운 물이있는 2 개의 분지를 가져 가십시오. 다리를 차례로 내린 다음 한 번에 한 번에 한 번씩 한 번 더 내립니다. 급성 통증의 경우 따뜻한 물로만 목욕하십시오. 그렇지 않으면 염증이 심해집니다. 리터당 2 큰 스푼 또는 리터당 15 방울의 요오드로 물에 바다 소금을 첨가하는 것이 좋습니다.
  3. 목욕 후 발 마사지를하십시오. 마사지는 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하고 붓기를 줄이고 통증을 완화하며 염증을 완화시킵니다. 발 뒤꿈치와 발 전체를 원을 그리며 10-15 분 동안 집중적으로 문지릅니다. 혈액 유출을 개선하기 위해 발가락에서 송아지를 쓰다듬어 마사지를 완료하십시오. 심한 통증의 경우 아이스 큐브 마사지가 도움이됩니다. 셀로판 봉투에 넣을 수 있습니다.
  4. 교정기, 스트라스부르 양말, 보조기는 수면 중에 다리를 다리에 직각으로 유지하는 데 도움이되는 장치입니다. 이것은 밤에 힘줄이 수축하지 못하고 아침에 첫 번째 단계에서 새로운 눈물이 나타나지 않도록해야합니다..
  5. 다이어트. 신진 대사를 회복하려면식이 요법을 고수해야합니다. 고기와 생선의 소비를 제한해야합니다. 그들은 일주일에 3 번 삶은 형태로 먹을 수 있습니다. 콩류, 버섯, 밤색, 땅콩, 콜리 플라워 및 식품 첨가물이 함유 된 식품은 피하십시오. 다이어트의 기본은 야채, 과일, 시리얼 및 유제품이어야합니다. 소금을 제거하려면 최소 2 리터의 액체를 마시십시오..
  6. 물리 치료. 달리기와 스포츠 걷기를 포기해야합니다. 수영과 자전거는 당신에게 매우 유용 할 것입니다. 발의 근육과 인대를 강화시키는 운동 :
    • 바닥에 롤링 핀이나 옥수수 속을 굴리십시오.
    • 자갈이나 마사지 깔개를 밟으십시오.
    • 발가락으로 작은 물건을 제자리로 옮기십시오.
    • 바닥에서 발 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 수건으로 발끝을 잡고 수건을 바닥에 펴십시오..
  7. 머스타드 플라스터 또는 따뜻한 파라핀 용도. 조직이 예열되고 신진 대사가 향상되며 박차의 흡수가 가속화됩니다. 절차는 매일 20-30 분 동안 수행됩니다..

민간 요법

발 뒤꿈치 박차가있는 경우 민간 요법을 사용하면 병리를 없애는 데 도움이되지 않습니다. 따라서 이러한 방법은 약물과 함께 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

  1. 감자 압축. 강판 감자는 거즈로 싸서 발 뒤꿈치에 바르고 붕대를 감아 야합니다. 비슷한 압축이 하루 동안 남아 있고 며칠 후에 절차가 다시 반복됩니다..
  2. 홍채 꽃의 뿌리-파고 자르고 소량의 보드카 또는 알코올로 채워야합니다. 그런 다음 아픈 발을 갈기 위해 팅크 (5 일 후)를 사용할 수 있습니다.
  3. 꿀과 오트밀의 압축. 꿀과 밀가루를 같은 비율로 섞는다. 결과 덩어리는 발 뒤꿈치에 붕대로 고정되고 따뜻한 양말을 착용합니다. 압축은 밤새 방치됩니다.
  4. 일반적인 라일락 꽃 (색상은 중요하지 않음)을 수집하고 어두운 유리 접시에 넣고 보드카 (또는 알코올)를 1:10의 비율로 붓습니다. 이 치료법은 적어도 10 일 동안 주입 된 다음 아픈 발 뒤꿈치의 연삭으로 사용됩니다.
  5. 소금 목욕. 온수에서 바다 소금은 물 1 리터당 2-3 스푼의 소금 비율로 용해됩니다. 병에 걸린 다리를 용액이 담긴 용기에 담그고 30 분 동안 유지하십시오. 목욕 후 다리를 건조하게 닦고 따뜻한 양말을 신습니다. 이 방법은 열이 염증 과정을 향상시킬 수 있기 때문에 병리학 초기에는 금기입니다..
  6. 흰 양배추 한 장을 가지고 두꺼운 바닥을 가볍게 두드려서 자르고 (칼의 무딘면으로 그냥 치면됩니다) 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 결과 제품은 발 뒤꿈치에 묶여서면 양말에 착용하십시오. 이 절차는 3-5 일 연속으로 수행되며 저녁에는 밤에 비슷한 양배추 꿀 압축을 적용하는 것이 좋습니다.

예방

이 매우 불쾌한 질병의 발생을 예방하려면 초기 단계 에서이 재앙에 대처하는 것이 어렵지 않기 때문에 자신과 건강에 큰주의를 기울여야합니다. 또한 발 뒤꿈치 박차의 원인에주의하십시오. 게다가:

  1. 관절과 척추의 질병에 대한 치료를 시작하지 마십시오.
  2. 평발이있는 경우 특수 깔창을 착용하고 의사의 권고를 따르십시오..
  3. 발의 근육과 인대를 잊지 않고 몸, 근육, 관절 및 척추를 훈련시킵니다..
  4. 발 마사지 코스와 물리 치료를받는 것이 좋습니다..
  5. 다리를 과도하게 압박하지 마십시오.이 기회가 발생하면 잠시 앉아 있고 서 있지 마십시오..
  6. 건강에 좋은 음식을 먹고 어려울지라도 건강한 삶을 살려고 노력하십시오..

신발에주의를 기울이십시오 : "올바른"신발을 착용하십시오. 패션을 쫓지 말고 항상 굽이 높은 신발을 신지 마십시오. 다리를 눕히면 감사로 돌보아 주어 아프지 않을 것입니다. 이것은 뼈와 근육의 구조적 특징이 유전 될 수 있다는 것이 알려져 있기 때문에 부모가 같은 문제를 겪고있는 사람들에게는 특히 그렇습니다. 따라서 가족에서 어떤 종류의 관절 질환이 세대에서 세대로 전염 될 때 종종 관찰 될 수 있습니다..

발 뒤꿈치 박차

일반 정보

발 뒤꿈치 박차 (발바닥 근막염)는 쇄골 결절의 발바닥 표면에 나타나는 쐐기 또는 스파이크 (골격) 형태의 뼈 성장입니다..

대부분의 경우 (의료 통계에 따르면-약 90 %) 발 뒤꿈치 박기는 평발의 배경에 대해 사람에게 나타납니다. 평발로 고통받는 사람의 경우 발의 하중이 정상 상태와 다르게 분포되어 사진에서도 눈에.니다. 이 경우 힘줄의 긴장이 있으며 때로는 힘줄 섬유가 기본 뼈에서 떨어질 수 있습니다. 결과적으로 힘줄과 그 아래의 뼈 조직에 염증이 생깁니다. 또한, 뒤꿈치 박차의 증상은 뒤꿈치 뼈의 급성 또는 만성 손상의 결과뿐만 아니라 신진 대사 장애와 관련된 질병 (특히 통풍)으로 인해 발생할 수 있습니다.

이 질병의 또 다른 이유는 혈관의 개통 성이 좋지 않은 사람들의 다리 혈류를 심각하게 위반하기 때문입니다. 만성 관절 질환 (관절염, 다발성 관절염, 강직성 척추염)에서 발 뒤꿈치 박차가 종종 발생하며 치료는 근본적인 질병의 치료와 병행하여 수행되어야합니다. 또한 연령 관련 변화는 발 뒤꿈치 박차의 원인이 될 수 있습니다. 과체중 사람들은 무거운 짐으로 인해이 질병에 걸리기 쉽습니다..

발 뒤꿈치 박차는 종종 운동 선수에서 진단됩니다. 그러나 발 뒤꿈치 박차가 나타나는 이유는 무엇이든,이 불쾌한 질병의 치료 방법은 진단이 이루어진 후에 만 ​​전문가가 선택해야합니다. 일반적으로 문제에 대해 배우면서 환자는 다양한 민간 요법을 사용하려고합니다. 그러나 민간 요법으로 치료하는 것이 항상 원하는 효과를 가져 오는 것은 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 가장 좋은 방법은 정형 외과 의사 나 외과 의사와상의하는 것입니다..

조짐

사람이 발 뒤꿈치에 박차가 가면 전형적인 임상상이 관찰됩니다. 환자는 예리하고 타는 통증에 대해 걱정하는 반면, 감각은 발톱에 이물질, 예를 들어 손톱이 있다는 사실과 유사합니다. 이러한 증상은 연조직의 변화로 나타납니다. 발 뒤꿈치 박차로 깊은 점막의 염증이 발생하고 골막염이 관찰됩니다. 통증 감각은 염증이 발생하는 연조직에서 뼈 성장 압력에 의해 발생합니다. 일반적으로 그러한 성장의 크기와 모양은 통증의 강도에 영향을 미치지 않습니다. 작고 평평한 사람은 유형의 불편 함과 고통을 가져 오는 반면, 사람은 크고 날카로운 박차를 느끼지 않는 경우가 종종 있습니다..

힐 스퍼의 크기는 3 ~ 12mm입니다. 일반적으로 박차의 날카로운 끝은 손가락을 향하고 약간 구부러져 있습니다. 흥미롭게도, 백년 전 발 뒤꿈치 박차는 인간에게 흔하지 않았으며 주로 부상으로 인해 발전했습니다. 이제이 질병은 널리 퍼져 있으며 환자의 80 %는 주로 도시 거주자 인 여성입니다. 이 질병은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 그러나 노인의 경우 발 뒤꿈치 박차가 연령 관련 변화의 결과 인 경우, 젊은이의 경우 질병, 운동, 비만 등으로 인해 종종 발병합니다..

박차는 한 발 뒤꿈치와 한 번에 모두 나타날 수 있습니다. 이 질병의 첫 징후는 의존 할 때 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것입니다. 가장 심한 통증은 아침의 첫 단계 중이거나 운동이 오래 중단 된 후 발 뒤꿈치에서 쉬는 경우입니다. 이 증상을 "시작 통증"이라고합니다. 낮에는 걷는 동안 통증이 덜 심해지지만 저녁에는 다시 강렬 해집니다. 때때로 통증은 발 뒤꿈치 안쪽에서만 나타나지만 발 뒤꿈치의 전체 표면으로 퍼질 수도 있습니다. 동시에, 사람은 걷는 동안 무의식적으로 발 뒤꿈치를 넣어 고통을 줄입니다. 이 때문에 그의 보행이 바뀝니다. 양쪽 다리에 박차가있는 사람들에게는 특히 어렵습니다. 또한 발 뒤꿈치의 피하 지방 층이 얇아지면 통증이 훨씬 강해집니다. 질병의 모든 사례의 약 1/4에서 발 뒤꿈치에 박차가 이동성이 부분적으로 상실되어 일반적인 생활 방식이 복잡해지고 작업 능력이 손상됩니다..

진단

육안 검사 중에 발 뒤꿈치의 변화를 결정하는 것이 불가능하면 눌렀을 때 심한 통증이 발생합니다. 그러나 여전히 발 뒤꿈치에 통증이 있다고해서 항상 발 뒤꿈치 박차를 정확하게 나타내는 것은 아닙니다. 결국 라이터 증후군, 류마티스 관절염, 강직성 척추염으로 비슷한 통증이 관찰 될 수 있습니다. 이러한 질병을 배제하기 위해 진단 과정에서 류마티스 인자가 존재하는지 생화학 적 혈액 검사가 수행됩니다. 일반적으로 발 뒤꿈치 박차는 어려움없이 진단됩니다..

전문가는 환자의 발을 조심스럽게 느끼고 환자에게 특징적인 통증에 대한 불만을 알면 충분합니다. 진단을 확인하기 위해 X 선 검사가 수행되며 필요한 경우 초음파가 시행됩니다. 진단 과정의 전문가는 X- 선 데이터가 많은 환자에게 발 뒤꿈치 박차가 있음을 나타냅니다. 그러나 불만 사항은 없습니다. 따라서, 경우에 따라, 발 뒤꿈치의 박차는 단순히 사람의 개별적인 해부학 적 특징 일 수있다. 동시에 발 뒤꿈치 부위에 심한 통증이있는 ​​사람은 박차가 엑스레이로 감지되지 않을 수 있습니다.

치료

발 뒤꿈치 박차는 보수적으로 취급됩니다. 그의 전술은 다리에 박차가 나타나는 원인에 달려 있습니다. 발 뒤꿈치 박차의 치료가 그것을 즉시 처분하는 것을 의미하지는 않습니다. 치료는 주로 발 뒤꿈치 조직의 염증 과정을 막는 것을 목표로합니다. 치료 방법으로는 특별한 치료 운동뿐만 아니라 마사지가 시행됩니다. 이를 통해 조직의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 물리 치료법이 사용됩니다 (레이저 치료, 자외선, 전기 영동, 자기 요법). 미네랄 목욕 및 엑스레이 요법도 시행됩니다. 치료 과정에서 통증 부위의 부담을 줄이는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 환자는 정형 외과 깔창을 착용하는 것이 좋습니다.

현대 의학에서는 충격파 치료 방법도 시행됩니다. 그러나 개별 약속 후에 만 ​​사용됩니다. 금기 사항 : 출혈 장애 환자, 임산부, 암 환자에게는 UVT를 투여해서는 안됩니다.

이러한 방법 외에도 민간 요법으로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 것도 시행됩니다. 때로는 민간 요법이 주요 치료법과 병행하여 수행됩니다. 그러나 이러한 모든 치료 방법으로도 적절한 결과를 얻지 못하면 항 염증 효과가있는 약물을 사용하여 약물 봉쇄를받습니다. 그들의 사용은 신속하게 통증을 멈추고 염증을 제거 할 수 있습니다. 그러나 경험이 풍부한 전문가 만이 지식과 ​​숙련 된 기술이 필요하므로 이러한 절차를 수행해야합니다. 봉쇄를 유지하는 과정에서 약물, 양, 투여 깊이와 같은 많은 요인이 매우 중요한 역할을합니다. 올바른 절차를 통해 환자는 몇 년 동안 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 주사가 잘못되면 회복뿐만 아니라 합병증도 발생할 수 있습니다. 따라서 주사가 이루어진 장소에 화농성 또는 조직 괴사가 나타날 수 있습니다. 또한 환자는 골다공증, 종아리 힘줄의 염증을 나타낼 수 있습니다. 봉쇄가 매우 자주 사용되면 인대 또는 근막이 무너질 수 있습니다..

발 뒤꿈치의 박차가 환자의 심각한 상태를 초래하고 보수 치료로 원하는 결과를 얻지 못하면 발 뒤꿈치의 박차 치료는 외과 적 개입으로 수행 할 수 있습니다. 그러나이 방법에 대한 적응증은 제한적입니다. 실제로 수술 중에 질병의 원인이 제거되지 않으며 나중에 박차가 다시 나타날 수 있습니다. 따라서이 질병을 치료하는 방법을 결정할 때 의사는 마지막 수술에 의지합니다. 일반적으로 발 뒤꿈치 박차 치료 방법을 결정할 때 주치의는 보수 치료 방법을 사용합니다..

빠르고 효과적인 발 뒤꿈치 박차 치료

전 세계의 많은 사람들이 발 뒤꿈치에서 불쾌한 감각으로 고통 받고 있으며, 그 원인은 대개 급성 뼈 과정의 출현입니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 10 %가이 질병으로 고통 받고 있으며, 발 구조의 특성, 부드러운 인대 및 신발을 선택할 때 자신의 편안함을 무시하기 때문에 여성이 남성보다 더 자주 고통받습니다. 발 뒤꿈치에있는 박차의 빠르고 효과적인 치료는 가정, 약물 치료, 물리 치료, 마사지 및 치료 운동과 ​​같은 다양한 유형의 치료법을 포함한 모든 조치를 결합합니다.

발 뒤꿈치 박차는 무엇입니까

발바닥 근막염 또는 종골 박동은하지의 퇴행성 질환으로 발 뒤꿈치에 급성 뼈 과정 (골격)이 나타나는 것을 특징으로합니다. 통증은 발의 연조직에 스파이크가 가해 져서 발생합니다. 따라서이 질병으로 고통받는 많은 사람들은 다리의 박차를 빠르게 치료하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다..

주요 증상은 통증이며, 일반적으로 발 뒤꿈치에서 손톱의 감각과 비교됩니다. 그녀는 나타납니다 :

  • 아침에, 깨어 난 직후, 첫 단계에서;
  • 발 뒤꿈치에 쉴 때;
  • 종골 결절에 압력이 가해지면.

뼈의 하중이 부적절하게 분포되면 골극이 나타납니다. 대부분의 경우 외모의 원인은 평발, 발의 근육과 인대 부상, 과도한 체중, 대사 장애입니다. 진단은 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사가 수행합니다. 환자의 불만과 검사는 질병을 명확히 할 수 있으며 질병을 확인하기 위해 X- 선 또는 초음파가 필요할 수 있습니다. 질병을 없애기 위해 복잡한 치료법이 전문가가 처방합니다..

물리 치료의 가장 효과적인 방법

의사는 물리 치료를 사용하여 질병의 증상을 제거하는 것이 좋습니다. 도움을 받으면 추가 노출로 인해 발 뒤꿈치 박차를보다 빠르고 효과적으로 치료하는 것이 환자의 상태가 곧 개선되기 시작합니다. 질병의 발달 초기에 문제의 해결책을 다루지 않으면 환자의 상태가 악화되고 고급 단계에서 의사는 수술을 처방합니다.

충격파 치료

충격 음파의 영향을 기반으로하는 덜 일반적이지만 효과적인 기술입니다. 처음 다섯 번의 세션 후에 증상이 덜 두드러집니다. UVT의 주요 단점은 많은 금기 사항입니다. 이 방법은 심장 박동기의 병리, 출혈 장애, 맥박 조정기를 사용할 때 전염성 및 종 양성 질환이있는 상태에서 임산부 및 수유중인 여성이 사용하는 것을 금지합니다. 그는 일의 리듬을 깬다.

초고주파 치료

이것은 조직 재생을 개선하고, 혈관 투과성을 증가 시키며, 혈액 및 림프 흐름을 자극하는 고주파 전자기장의 사용을 기반으로 한 종골 박차에 효과적인 치료법입니다. 이로 인해 통증과 염증이 사라집니다. 금기 사항은 UVT와 동일하며 저혈압에서도 위험합니다..

전기 영동

전류로 인해 영향을받는 지역으로 약물을 전달합니다. 이 방법은 통증 완화, 염증 제거 및 조직 재생을 향상시킵니다. 암, 급성 감염, 천식, 피부염, 심부전 및 고혈압에는 사용할 수 없습니다.

자기 요법

이 기술은 인체에 전자기장의 작용을 기반으로합니다. 자석의 효과로 인해하지의 혈관이 확장되고 혈액 순환과 림프 흐름이 개선되고 조직에 산소가 채워집니다. 이 치료법은 불편 함을 없애고 과도한 수분을 제거합니다..

레이저 요법

레이저 빔은 영향을받는 부위의 연조직에 작용하여 혈액 순환이 좋아지고 통증과 붓기가 제거됩니다. 이 방법은 골육종을 파괴하지 않고 통증과 염증을 완화시키는 것으로 입증되었습니다..

치료 체조 및 마사지

많은 환자들이 발 뒤꿈치 박차를 빠르게 제거하는 방법을 궁금해하고 있습니다. 대답은 간단합니다. 마사지와 체조로 치료를 보완해야합니다. 그들은 고통과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 부종을 완화하며 피부의 세포 대사를 개선하여 골육종이 파괴됩니다. 신체 운동은 발의 스트레스를 완화하고 근육과 인대를 훈련시켜 질병의 추가 발달을 예방합니다..

봉쇄

봉쇄는 발 뒤꿈치 박차로 통증을 빠르게 완화시켜줍니다. 이보다 효과적인 치료 방법은 발의 영향을받는 부위에 주사를 도입하는 것입니다. 주사는 지속적인 효과를 나타내며 때로는 봉쇄의 도움으로 발 뒤꿈치 통증을 영원히 잊을 수 있지만 상당한 단점이 있습니다. 빈번하게 사용하면 약물 관리 분야의 뼈 취약성 개발에 기여할 수 있습니다. 절차는 자격을 갖춘 전문가 만 수행합니다..

가정 치료 방법

의사는 회복 요법을 가속화하기 위해 보수 요법과 함께 전통적인 처방전을 사용하는 것이 좋습니다. 힐 스퍼의 단순하고 효과적인 레시피는 사용하는 데 오랜 시간이 걸리지 만 그 효과는 수년에 걸쳐 입증되었습니다. 의약품 및 민간 요리법 외에도 특수 정형 외과 장치 인 깔창 또는 아치 지지대를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 발의 아치를 생리적 위치에 유지하고 발 뒤꿈치에 가해지는 스트레스를 완화하여 발의 전체 표면에 고르게 분포하여 불쾌한 감각이 사라집니다..

가장 효과적인 약물

질병을 제거하는 데 사용되는 약물은 염증과 통증을 제거해야하며 질병의 원인에도 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 약을 사용하여 발 뒤꿈치의 박차를 빠르게 치료할 수 있습니다..

연고는 의사가 치료 과정을 처방 한 후에 아픈 부위에 적용됩니다. 연고에는 호르몬과 비 스테로이드 성 두 가지 유형이 있습니다. 전자 중에서 프레드니손과 베타메타손이 가장 일반적으로 사용됩니다. 그들은 종골 박차를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만 많은 금기 사항이 있으며 당뇨병, 비만, 녹내장 및 Itszengo-Cushing의 질병에 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

비 스테로이드 성 연고는 거의 제한없이 사용할 수 있지만 치료는 환자의 상태에 따라 3-8 주 더 오래 걸립니다. 일반적으로 의사는 Voltaren과 Naproxen, Ibuprofen 및 Diclofenac을 처방합니다. 그들은 염증을 완화시키는 데 도움이되며 압축으로 사용하는 것이 가장 좋습니다 : 붕대 아래에 젤을 바르고 밤새 붕대를 바르고 아침에 따뜻한 물로 헹구십시오.

집에서 발 뒤꿈치에 박차를 효과적으로 치료하는 것은 Dimexidum의 도움을 받아 의사와 상담해야합니다. 이 도구는 염증을 완화시킬뿐만 아니라 조직의 감수성을 개선하고 유용한 의약 성분을 피부의 더 깊은 층으로 운반합니다. 이 약물은 다른 치료법과 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. Dimexide는 농축 된 형태로 사용할 수 없으며 화상을 일으키지 않도록 1 : 4 또는 1 : 5의 비율로 물로 희석해야합니다.

통증과 염증을 빠르게 완화시키는 민간 요법

전통 의학의 간단하고 저렴한 방법은 반드시 보수 치료를 보완하며, 사람을 해치지 않고 영향을받는 지역에 영향을 미칩니다. 그들은 붓기를 완화시키고 통증과 불편을 제거하며 수년간 사용 된 효과가 입증되었습니다. 질병을 없애기 위해 로션, 팅크, 달인 및 압축을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차에 대한 가장 효과적인 민간 요법 :

  • 그것은 소금으로 목욕의 고통과 붓기를 아주 잘 완화시킵니다. 바다를 사용하는 것이 바람직하지만 요리도 좋습니다. 소금을 견딜 수있는 온수와 1 : 5의 비율로 혼합하십시오. 용액이 식을 때까지 발을 욕조에 보관하십시오. 최소 10 개의 절차가 권장됩니다..
  • 오랫동안 요오드는 발 뒤꿈치의 박차에 가장 좋은 치료법으로 불려왔다. 그것은 소금 목욕에 첨가되거나 녹나무 기름으로 미리 윤활 된 발 뒤꿈치에 그물 형태로 적용됩니다. 치료는 2 주 이상 지속되지 않아야합니다..
  • 양배추와 꿀의 고통을 없애기위한 효과적인 레시피. 꿀 1 티스푼을 가우 징 시트에 바르고 영향을받는 부위에 하룻밤 동안두고 폴리에틸렌으로 싸서 행동을 향상시키기 위해 양말을 착용하여 따뜻함을 권장합니다. 아침에는 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 이 과정은 불쾌한 증상이 사라질 때까지 지속됩니다..
  • 암모니아 압축은 염증을 감소시킵니다. 이 약은 붕대 또는 거즈에 바르고 베이비 크림이 미리 발 뒤꿈치에 바르십시오. 다리를 감고 붕대를 밤새 워밍업하십시오. 치료 과정은 연속 7 일을 넘지 않습니다..
  • 간단한 양파와 타르는 통증을 치료합니다. 양파 머리를 반으로 자르고 타르를 떨어 뜨립니다. 반 스팀 다리에 양파의 절반을 붙이고 고정하십시오. 이 절차는 취침 전에 1-2 주 동안 권장됩니다..
  • 라일락 팅크는 준비하기 쉽지만 골다공증 치료에 매우 효과적입니다. 그것을 만들려면 1:10의 비율로 보드카로 꽃을 채우고 10 일 동안 방치해야합니다. 알코올 용액이 준비되면 밤새 압축 형태로 사용되거나 영향을받는 발 뒤꿈치에 제품을 문지릅니다. 각 절차마다 질병으로 인한 불편 함이 줄어 듭니다..
  • 발 뒤꿈치 박차에 매우 효과적인 수제 연고. 베이비 크림 50g, 타르 자작 나무 타르와 꿀 한 스푼, 다진 칠리 페퍼 20g을 섞습니다. 질량은 일주일 동안 하루에 2-3 번 적용됩니다. 이 연고는 관절 통증을 제거합니다.

발바닥 근막염은 아무도 안전하지 않은 질병입니다. 첫 번째 징후를 발견하면 의사와 상담하십시오. 그는 발 뒤꿈치에있는 박차에 대한 빠르고 효과적인 치료법을 알려줍니다. 질병 발병의 첫 단계에서 집 에서조차 뼈 성장을 제거 할 수 있지만 질병의 발병을 무시하면 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 많은 환자가 종골 박차를 영원히 제거하는 방법을 묻습니다. 복잡한 치료를 수행 할뿐만 아니라 재발 방지에주의를 기울여야합니다..

다리를위한 체조