우리의 다리는 몸 전체의 무게를 지탱할뿐 아니라 걷기, 뛰기, 점프 할 때 흡수하여 내부 장기가 흔들리지 않도록 보호합니다. 다리의 뼈, 인대 및 근육은 사람의 삶 동안 많은 변동을 흡수하여 엄청난 부하를 겪습니다. 이는 특히 운동 선수이거나 비만인 경우에 추가됩니다..

의료 행위에서 발 통증에 대한 불만은 매우 일반적입니다. 그것은 제한된 지역에서 발생할 수 있으며 발 전체를 덮고 일반적이며 확산됩니다..

우리는이 고통의 다른 원인을 고려하고 어떻게 고통과 싸울 수 있는지에 대해 이야기 할 것입니다..

발의 일반적인 통증 : 원인

발이 걷는 동안이나 다른 짐을 앓는 동안 만 아프지 만 다른 이유가없는 경우, 이는 신체에 칼슘 부족 (소위 골다공증) 및 구루병, 골연화증 (뼈 연화) 및 노인성 골다공증의 형태로 관련 병리가 나타날 수 있습니다.

그건 그렇고, 뼈에 가벼운 압력으로 발의 통증은이 경우 설명 된 병리의 특징적인 징후입니다..

휴식시, 발바닥의 통증은 특히 골다공증으로 심각하며, 발목에서 발까지 뻗은 관절, 뼈 및 연조직의 부상과 염증 과정에 의해 유발됩니다. 다리지지 기능이 완전히 상실 될 수도 있습니다..

평발로 발에 통증이

통증이 나타나는 또 다른 일반적인 이유는 평발입니다. 그것으로 아치가 떨어지고 평평 해지 며 발 자체는 충격 흡수 장치의 기능을 잃습니다. 이러한 경우, 걷기, 달리기 및 장시간 서있을 때 발에 통증이 발생합니다.

나는 선천적 평발이 원칙적으로 시간이 지남에 따라 다리에 과도한 하중, 척추의 곡률, 활발한 성장기 동안 비타민 부족, 시간이 지남에 따른 무거운 무게로 이어지는 드문 현상이라고 말해야합니다..

발목이나 발 뼈의 골절은 외상성 평발의 발달로 이어질 수 있습니다. 또한, 골절로 인해 그러한 평발이 다른 다리에서도 발생할 수 있다는 것이 흥미 롭습니다..

과체중이되면 발이 평평 해집니다..

평발 예방

이 결함의 발병을 예방하려면 어린 시절의 척추 측만증에주의를 기울여 치료해야합니다..

체중을 모니터링하고 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 발바닥은 부드럽고 발 뒤꿈치가 작고 발 마사지를 정기적으로하고 특별한 운동을하십시오. 평평한 발의 발달을 예방하고 정형 외과 안창을 착용 한 경우 발 통증을 줄입니다..

체중을 모니터링하고 주기적으로 다리를 쉬게하는 경우 (특히 서있을 때) 획득 한 평발이 당신을 우회합니다.

행진하는 발은 어떻게 나타 납니까?

발 윗부분의 통증은 의사가“발의 행진”을 진단하도록 할 수 있습니다. 이 호기심 문구는 변형이 나타나 뼈 구조의 변화와 다리의 통증을 유발하는 상태를 나타냅니다. 일반적으로 이것은 긴 보행, 역도 및 기타 신체 활동과 관련된 노력으로 관절과 인대에 강한 압력을 가하고 통증을 유발 한 후에 발생합니다..

또한 병사들은 종종 군 복무 초기 몇 달 동안 이러한 증상에 대해 불평합니다..

하지의 순환 장애

다리의 무거움, 부종의 출현 및 무릎의 발 통증에 대해 우려되는 경우, 이는하지의 순환 장애로 인한 것일 가능성이 높습니다..

혈관 "별"이 다리의 피부에 보이거나 정맥 웹이 무릎과 송아지 아래에 보이면 정맥 시스템의 질병을 치료하는 의사 인 정맥 전문의에게 연락해야합니다..

질병의 발달은 다리 조직에 혈액 공급을 심각하게 위반하고 어두워 지거나 발적, 염증 및 궤양의 형태로 피부에 결함이 생길 수 있습니다.

혈관 질환의 치료는식이 요법, 압박 속옷 또는 물리 치료 절차를 착용하여 정맥 유출을 회복시키는 긴 과정이며 심한 경우 외과 적 개입도 사용됩니다.

발의 Hygroma 및 치료

발에 다소 밀집된 원뿔이 나타나서 자라기 시작하면 발 hygroma가있을 가능성이 높습니다. 이것은 피하 부위에 체액과 점액이 축적되는 양성 덩어리입니다..

일반적으로 발달로 인해 신발이 불편하거나 다리에 무거운 짐이 생깁니다. 처음 에이 신 생물은 환자를 괴롭히지 않지만 미래에는 압력이나 움직이면서 둔한 ​​발 통증을 느낄 수 있습니다.

이 질병의 치료는 종양 성장 정도에 달려 있습니다. 강한 증가로 hygroma의 외과 적 절제가 나타납니다. 작 으면 환자가 봉인으로 구멍을 뚫고 내용물을 펌핑하고 공막에 경화제를 주입하고 압축 붕대를 적용합니다.

발바닥 근막염은 무엇입니까

발바닥 근막염의 증상은 야간 수면 또는 장기간 휴식 후 첫 단계에서 발생하는 발의 통증입니다. 이 병리의 원인은 발바닥 근막의 여러 미세 외상에 있습니다. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 아치를지지하는 결합 조직의 단단한 층.

이것은 매우 흔한 질병으로 평균 10 명 중 1 명이이 질병으로 고통 받고 있습니다. 그리고 주자는 특히이 병리에 걸리기 쉽습니다. 병리학의 원인 중 하나는 발바닥 근막 인대의 염좌 일 수 있으며, 그 결과 발을 안쪽으로 돌리는 것 (소위 전립선).

과체중 인 사람에 의해 유발 될 수 있으며 불편한 신발, 평발 또는 나이를 착용 할 수 있습니다 (대부분의 환자는 40 세에 도달했습니다).

어떤 경우에는 힘줄이 붙어있는 곳에서 종골에 형성되는 "박차"가 합병증이 발생합니다. 이 경우 나타나는 뼈 돌출부가 주변 조직을 지속적으로 손상시켜 발 아래에 극심한 통증을 유발합니다..

근막염 치료

근막염 치료를위한 보편적 인 방법은 존재하지 않습니다. 일반적으로 증상을 완화시키기 위해 증상 약제는 Advil 또는 Ibuprofen과 같은 진통제 형태로 사용됩니다. 붓기를 완화하기 위해 의사는 발바닥에 얼음 또는 냉찜질을 적용하여 다리의 하중을 제한하고 단단한 표면을 피하고 하루에 여러 번 빛을 스트레칭하는 운동을하는 것이 좋습니다. 그리고 아침에 일어날 때에 만주의를 기울여야합니다..

이 질병이 발병하는 심한 경우에는 외과 적 개입이 사용되며, 이는 석골 인대를 종골에서 분리하여 뼈를 당기는 것을 방지하여 걷는 동안 발에 통증을 유발합니다. 이러한 중재는 다리에 두 개의 작은 절개를 통해 미세 수술 도구를 사용하여 수행됩니다..

골관절염은 발 통증의 또 다른 원인입니다.

골관절염은 연골 조직의 퇴행성 변화 또는 "마모"질환으로도 알려져 있습니다. 중년에 도달 한 많은 사람들에게 연골의자가 회복 능력이 크게 저하되는 것은 문제입니다..

수년에 걸쳐, 뼈 끝 (연골)의 매끄럽고 미끄러운 표면이 마모되어 품질이 떨어집니다. 이는 일반적으로 발가락이나 다른 관절에 부종과 통증을 유발합니다..

골관절염은 일반적으로 천천히 진행되며 시간이 지남에 따라 증상이 더욱 두드러집니다. 그건 그렇고, 비만은이 병리를 유발할 수 있습니다..

골관절염 치료

일반적으로 골관절염 치료의 주요 임무는 질병의 발달을 늦추고 통증을 줄이는 것입니다. 치료가 영향을받는 관절의 이동성을 유지하는 데 도움이되는 것이 매우 중요합니다..

이렇게하려면 발 마사지, 특수 운동, 물리 치료 절차, 발 목욕을 적용하십시오. 발의 통증을 줄일 수있는 항염증제는 약물로 복용합니다..

관절염 변형의 경우, 뼈 성장이 제거되거나 손상된 관절이 보철되는 외과 적 치료 방법이 사용됩니다..

류머티스 성 관절염. 그 증상은 고통뿐만 아니라

류마티스 관절염은 관절의 염증 과정에서 발현되어 변형을 일으키는자가 면역 질환에 기인합니다. 이 과정은 자체 면역 공격에 의해 유발되어 결국 연골을 파괴합니다..

류마티스 관절염이 동반 된 발 관절의 통증은 일반적으로 움직임으로 강화됩니다. 관절의 붓기가 나타나고 아침에는 관절에도 강성이 나타납니다. 류마티스 관절염의 또 다른 증상은 최대 38 ° C 이상의 재발 열이며 감염을 나타낼 수 있습니다.

류마티스 관절염을 치료할 수 있습니까?

아침에 다리에 질식하는 동안에도 환자가 의학적 도움을 얻으려면 류마티스 관절염 치료가 가장 효과적입니다.

일반적으로 비 스테로이드 성 소염제는 환자에게 처방됩니다. 그들은 발에 통증을 유발하는 염증 과정에 정확하게 작용하며 투여 첫날부터 좋은 치료 효과를줍니다. 그들 중 가장 효과적인 것은 "Diclofenac forte"라는 약물입니다.

치료 복합체의 또 다른 중요한 구성 요소는보다 강력한 항 염증 효과가있는 호르몬 약물 (예 : 프레드니솔론)입니다..

그러나 각 경우의 약은 의사가 선택해야합니다..

또한 환자는식이 요법을 검토하고 그러한 환자를 위해 특별히 설계된 신체 운동에 시간을 할애해야합니다..

외상 후 관절염

짐작할 수 있듯이 외상 후 관절염의 발병 원인은 발이나 발목의 부상입니다. 특히 관절염 발병 위험이 7 배 증가하는 골절.

연골에 대한 외상이 반복적으로 반복되면 관절의 퇴행성 변화를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 외상 후 관절염의 발병 원인 인 발 통증은 점차 증가하여 궁극적으로 영향을받는 관절의 운동 능력의 한계로 이어집니다.

고통스러운 감각은 또한 뼈가 아프고 병변 부위가 부어 오르고 관절의 경색이 동반됩니다..

치료

치료의 주요 목표는 통증을 줄이는 것입니다. 그러나 종종 영향을받는 관절의 작업을 복원하기 위해 외과 적 개입이 사용됩니다. 이것은 소위 관내 인공 삽입물 대체 방법으로, 환자가 지속적인 통증과 절름발이에서 벗어날 수있게합니다..

통증의 원인은 좌골 신경통입니다

요추에 추간판 탈장이 있거나 좌골 신경의 바이러스 병변이 있으면 좌골 신경통이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 신경을 따라 발생하는 탈장 돌기 또는 염증 과정에 의한 신경 종말의 침해로 인해 발생합니다..

좌골 신경통의 가장 흔한 증상은 엉덩이 또는 다리의 통증, 앉음으로 인해 악화됨, 엉덩이에서 발로의 통증, 다리의 화상, 근육 약화, 마비 또는 사지 이동의 어려움.

그런데, 좌골 신경통이있는 대부분의 경우 허리 통증은 다리의 감각보다 훨씬 적습니다. 또한 기침, 웃음 또는 재채기 할 때도 강화 될 수 있습니다.

좌골 신경통의 진단

전술 한 고통스러운 상태로 이어지는 추간 탈장은 추간판의 겔상 부분의 섬유질 막을 통한 돌파 순간에 형성된다. 이 돌출부는 척추에서 연장되는 신경근을 압박하여 다른 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

이를 방지하려면 발에 통증이 나타나면 즉시 신경과 전문의와 상담하여 척추의 MRI로 보내주십시오. 이 검사를 통해 탈장을보고 질병에 대한 명확한 아이디어를 얻을 수 있습니다..

좌골 신경통에 국소 진통제와 항염증제 만 사용하면 통증의 주요 원인에 영향을 미치지 않으므로 효과가 없습니다..

질병 치료

좌골 신경통 환자의 상태를 효과적으로 완화시키기 위해서는 추간 공간에서 정상적인 신진 대사 과정의 회복, 꼬인 신경 뿌리의 방출 및 경련 제거가 필요합니다. 이를 위해 수동 요법, 지압 및 침술 방법이 사용됩니다. 전기 근육 자극으로 좋은 결과를 얻습니다. 또한 환자는 특수 고정 벨트를 착용하도록 초대받습니다..

그러나 점점 더 많은 의사들이 질병을 치료하는 수술 방법에 의지하고 있습니다.

발 통증의 다른 원인

발의 통증은 또한 연조직 손상, 예를 들어 손톱 성장과 같은 영향을받는 부위의 염증과 발적을 동반 할 수 있습니다. 대부분이 큰 발가락에서 발생합니다. 제 시간 에이 문제에주의를 기울이지 않으면 내향 장소가 fe 아지고 부풀어 오를 수 있습니다.

활액낭염은 발에 매우 ​​고통 스러울 수 있습니다. 이 질병은 타박상이나 만성 미세 외상으로 인해 활액낭의 염증과 삼출액이 축적됩니다. 고통스러운 감각 외에도 활액낭염은 원칙적으로 명확하게 제한된 형성의 모양을 동반합니다..

석고 캐스트를 적용하고 항염증제를 복용하여 치료합니다..

발의 모든 질병의 출현을 예방할 수있는 예방 조치

보시다시피, 발에 통증을 유발하는 병리학 적 변화 목록은 상당히 크며 증상이 심각하며 결과로 인해 장애가 발생할 수 있습니다.

그러나 이러한 무서운 순간을 피하기 위해서는 기본 생활 규칙을 준수하는 것으로 충분합니다. 다리는 지속적으로 압박을 받고 있으므로 늘리지 마십시오. 즉 :

  • 무게를 추적;
  • 불편한 신발을 신지 마십시오 (하이힐과 평평한 밑창으로 다운!);
  • 발 부상을 제 시간에 치료하십시오.
  • 하지에 무거운 짐을 피하십시오.
  • 규칙적인 발 마사지를하십시오.
  • 다리 운동 습관을들이다.

이러한 모든 예방 조치는 문자적이고 비유적인 의미로 오랫동안“똑바로”유지하는 데 도움이됩니다. 건강!

걸을 때 왜 발이 아프나요?

걷는 동안 발이 명백한 이유없이 아프면 발을 밟아 다 치면 부상 또는 특정 병리의 발달을 나타냅니다. 이러한 경우, 사지의 대부분의 병리가 만성 통증과 장애까지의 이동성 장애를 유발할 수 있으므로 의사의 상담이 필요합니다.

네트워크의 진료소에서 "Hello!" 숙련 된 의사는 관절 병의 치료를 전문으로하고 환자의 상태의 모든 특징을 고려하여 각 환자에 대한 개별 접근법을 연습합니다. 성공적인 결과를 달성하면 클래식하고 입증 된 최신 의료 기술이 가능합니다. 모든 진료소는 지하철역과 가깝기 때문에 걷기가 어려운 사람들에게도 쉽게 갈 수 있습니다..

걷는 동안 발 통증의 가능한 원인

많은 요인들이 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 위험한 것은 부상뿐만 아니라 천천히 진행되는 만성 질환이지만 치료하지 않으면 감도가 떨어지고 정상적으로 움직일 수 없게됩니다.

사람이 발이 아프고 다리를 밟아 다니는 이유는 다음 그룹의 질병 일 수 있습니다.

  1. 정형 외과;
  2. 신경 학적;
  3. 혈관.

불행히도, 많은 발 병리로 인해 세 가지 유형의 편차가 시간이 지남에 따라 발생하여 진단 및 치료가 복잡해집니다. 따라서 관절 질환의 경우 신경 및 혈관 상태와 관련된 합병증이 나타날 수 있습니다 : 신경 뿌리의 압박, 혈관 수축, 혈액 순환 장애 및 기타 장애. 이러한 경우 통증의 근본 원인을 식별하려면 종합적인 진단이 필요합니다.

걷는 동안 발 관절의 통증은 다음과 같은 요인으로 악화 될 수 있습니다.

  • 흡연 (순환이 좋지 않기 때문에);
  • 저체온증;
  • 빈번한 부상;
  • 이전 감염;
  • 불편한 신발을 신는 것;
  • 과도한 스포츠 부하;
  • 비만;
  • 탈수.

대부분의 경우 통증은 부적절하게 선택된 신발을 오랫동안 착용하여 발생합니다. 동시에 평평한 밑창이 달린 운동화와 평지와 발 뒤꿈치가 지나치게 높은 신발은 발 상태에 따라 크게 영향을받습니다. 시간이 지남에 따라 플랫 슈는 발을 변형시켜 종종 플랫 피트로 이어집니다. 하이힐에 대한 열정은 손가락과 발 아치의 변형으로 가득 차 있습니다. 그러나 의사와 즉시 접촉 할 때 기형을 교정 할 가능성이 높습니다. 초기 단계에서 획득 된 장애는 물리 치료 및 마사지로 보수 치료로 성공적으로 치료할 수 있습니다.

참고 : 발 통증과 걷는 상처의 원인이 부상 인 경우, 외상과 의사에게 연락하는 것은 손상이 작은 것처럼 보일지라도 필수적입니다. 달리는 부상은 다양한 만성 질환을 유발하고 뼈 인대를 점차적으로 파괴합니다..

가장 흔한 발 질환

오랫동안 휴식을 취한 후에 발을 밟을 때 발이 아프는 가장 흔한 이유는 근막염, 즉 결합 조직의 염증으로 심한 부종이 동반 될 수 있습니다. 종종이 질병으로 발 뒤꿈치 박차와 같은 합병증.

통증이 갑자기 (보통 밤에) 나타나고 경련이 동반되어 부종, 열이 증가하면 통증의 원인이 통풍이 될 가능성이 높습니다. 이 질병으로 인해 과도한 양의 요산이 몸에 축적됩니다. 먼저 피부 아래의 관절과 원뿔-두부, 내부 장기에 축적됩니다.

감염성 관절염도 비슷한 임상 양상을 보입니다. 일반적으로 염증은 상처를 통해 또는 인후염 또는 식중독과 같은 질병 후에 관절에 감염이 발생하면 발생합니다..

통증이 규칙적으로 나타나면 관절염이나 비 감염성 관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 연골 조직의 이러한 병리학은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 손가락을 움직이거나 걸을 때 클릭과 위기가 나타납니다.
  • 지속적인 불편 함, 피로 또는 장기간의 스트레스로 통증으로 변함;
  • 이동성 감소;
  • 빈번한 부종.

결합 조직 질환을 조절할 수 있으며 초기에는 복잡한 치료를 통해 완전히 제거 할 수 있습니다. 그러나 적절한 도움이 없으면 관절염과 관절염이 발의 심한 변형, 지속적인 통증 및 이동성을 감소시킵니다..

발을 밟을 때 발에 통증이있는 ​​명백한 원인

장기간 탈수되거나 미네랄이 부족하면 발과 다리에 경련과 경련이 발생할 수 있습니다. 커피 남용과 수면 부족으로 같은 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 머리, 심장 또는 등의 부위 및 다리의 통증은 신경 스트레스를 유발할 수 있습니다..

발의 질병은 또한 척추, 고관절 및 무릎 관절의 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 통증의 즉각적인 원인은 순환 장애, 신경 뿌리의 압박 및 몸통과 팔다리에 대한 부적절한 분포입니다. 피드백도 가능합니다. 발의 고급 병리학은 때때로 척추 질환 또는 다리의 큰 관절의 발달로 이어집니다..

발의 불쾌한 감각은 정맥류를 포함한 혈관 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음 징후는 통증이 순환 장애로 인한 것임을 나타냅니다.

  • 일정한 차가운 발;
  • 피부의 청색증;
  • 빈번한 경련;
  • 정맥에서 불타는 감각;
  • 부어 오거나 결절이 있거나 "숨겨진"정맥;
  • 작은 점 출혈의 존재.

발 통증 진단

통증이 외상과 관련이 없다고 확신하는 경우 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다. 의사는 검사를 실시하고, 반사 및 발 이동성을 평가하고, 병력을 검사하고 진단 절차를 안내합니다.

  • 엑스레이
  • MRI
  • CT
  • 관절과 혈관의 초음파;
  • 실험실 테스트.

어떤 경우에는 무릎과 엉덩이 관절, 척추에 대한 연구가 필요할 수 있습니다. 의사가 걸을 때 발이 아프게하는 원인을 정확히 파악한 후에 만이 질병을 올바르게 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다.

치료 기능

걷는 동안 발이 아프면 수술이 필요하지 않을 수 있습니다. 화농성 과정이 감지되고 관절과 힘줄의 심한 손상이나 변형이있는 경우에만 수술이 필요합니다..

다른 경우에는 보수적 인 방법이 사용됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 운동 요법;
  • 마사지;
  • 다이어트;
  • 정형 외과기구 착용.

외상이나 질병으로 인한 발 해부학의 모든 변화를 교정하는 것이 목표이므로 치료는 일반적으로 오래 지속됩니다. 정형 외과 용 신발이나 특수 깔창 및 삽입물을 착용하면 마사지 및 운동 요법으로 발의 이동성과 내구성을 회복 할 수 있습니다. 처음에는 걷는 데 어려움이 있으면 지팡이를 사용할 수 있습니다.

약물과 물리 치료의 조합이 도움이됩니다 :

  • 고통을 제거;
  • 염증과 붓기를 제거하십시오.
  • 뼈 인대 장치를 복원하고;
  • 혈액 순환을 정상화.

발이 아프고 걷는 것이 아프면해야 할 일

나이에 관계없이 많은 사람들은 한 순간에 걷는 것이 고통스럽고 명백한 이유없이 발이 매우 아프다는 사실에 직면하고 있습니다. 사실, 가장 불편하고 안전한 것에서부터 매우 심각한 병리학 적 조건에 이르기 까지이 불편함에 대한 많은 이유와 요인이 있습니다..

그 동안 의사와 전문 검사를 받으러가는 동안이 문제에 대해 자세히 알려 드리겠습니다..

원인과 증상

대부분의 경우, 그러한 불쾌한 감각은 이미 하루가 끝날 때 발생하며 부정확하고 부적절한 신발로 인해 발생합니다. 원인은 과도한 신체 활동, 긴 걷기, 임신 일 수도 있습니다. 그러나 다른 요소가 있습니다..

따라서 불편 함은 손가락 전체, 발 전체, 부분적으로-손가락, 발 뒤꿈치, 힘줄 등의 부분에서 발생할 수 있습니다. 사실 인간의 발은 세로 및 가로 아치를 형성하는 24 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 장시간 앉아 있거나 반대로 걷기 때문에 하중이 증가합니다. 빠른 보행 또는 달리기 중에 관찰되는 충격, 연화뿐만 아니라 균형, 반발로 인한 것입니다..

자신의 정확한 진단을 내리는 것은 거의 불가능하므로 심각한 병리의 발달을 배제하기 위해 제 시간에 의사와 상담해야합니다. 그럼에도 불구하고 특정 증상에서 시작하여 특히 이러한 증상이 정기적으로 발생하는 경우 특정 질병을 암시 할 수 있습니다.

아래에서 증상에 따라 특정 병리학 적 상태를 구별하려고합니다..

평발의 증상

이것은 중년 및 노인뿐만 아니라 어린 아이들에게서 발생하는 흔한 질병입니다. 일반적으로 매일 발생하는 특정 증상이 다르며 특정 예방 조치가 없으면 강화되기 시작합니다..

  • 특히 저녁에 발의 붓기;
  • 다리에 무거움의 출현;
  • 사지의 피로는 사람이 상당히 짧은 거리를 지난 후에 발생합니다.
  • 발의 팽창;
  • 여자는 보통 심한 통증과 불편 함을 유발하기 때문에 하이힐을 걸을 수 없습니다.
  • 발을 밟을 때 욱신 거리고 아프다.

일반적으로 평발의 문제는 어린 시절에 해결되어야합니다. 이러한 불편, 정형 외과 신발 또는 적어도 정형 외과 깔창의 예방으로 마사지를 처방 할 수 있습니다.

타박상 증상

기계적으로 부상을 입었다면 충격 또는 낙하 후 부상의 장소를 관찰해야합니다.

따라서 타박상의 특징적인 증상은 충격 부위의 통증, 부기, 부기 등이며 혈종이 나타날 수 있습니다. 타박상이 가장 흔한 발 부상이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 전문가는 진단으로 엑스레이를 검사해야합니다. 그 후 환자의 불편을 줄이기 위해 증상 치료가 처방됩니다..

발 염좌-증상

발 통증의 또 다른 일반적인 원인. 타박상과는 달리, 외상 직후 붓기와 함께 심한 통증이 발생합니다. 일반적으로 강한 육체 노동, 훈련 또는 기계적 손상으로 인해 발생합니다..

인대 파열

기계적 손상 직후 날카로운 통증이 발생하면 환자는 팔다리에 부담이 없어도 완전히 침착 한 상태에서 심한 통증을 느끼게됩니다. 인대가 부러 졌기 때문에 사람은 발을 밟을 수 없습니다..

의사와 치료의 직접적인 영향을 요구하는 상당히 심각한 진단.

골절과 그 결과

붓기, 심한 통증, 타박상, 혈종의 빠른 발병. 환자가 발을 밟을 수 없습니다. 골절은 석고 또는 잘 고정 된 부목을 3-4 주 이상 적용하여 치료합니다. 열린 골절의 경우 인대와 힘줄이 파열되어 열린 상처가 관찰됩니다..

다른 원인과 증상

실제로 여러 가지 이유가있을 수 있으며 의사 만 정확하게 진단 할 수 있습니다. 휴식과 운동 중에 통증을 유발하는 가장 일반적인 요인은 위에 나와 있습니다..

  1. 관절염. 움직임의 뻣뻣함, 손가락 부위의 통증, 부기, 피부의 국소 발적, 충혈을 유발할 수 있음.
  2. 건염. 첫 단계에서 아프는 성격은 운동 중에 만 느껴지고 휴식 후에는 가라 앉습니다. 더 많은 고통이 지속적으로 나타납니다.
  3. 외반 모지. 엄지 손가락과 작은 손가락의 변위가있는 안쪽에서 발이 증가합니다..
  4. 근막염. 발 뒤꿈치 통증, 발바닥은 아침에 가장 많이 느껴집니다.
  5. 발 뒤꿈치 박차. 다리 뒤쪽에 심한 통증이 나타납니다. 특히 서있는 자세 또는 보행시 느껴집니다..
  6. 골다공증. 평온한 상태에서 견딜 수있는 통증이 발생할 수 있으며 이는 운동 중에 강화됩니다. 압박감에 따라 통증이 심해집니다..
  7. 정맥류. 처음에는 무릎, 발에 중증이 생겨 더 심한 통증이 영구적으로 나타날 수 있습니다.

이것이 발에 불편 함과 통증이 발생할 수있는 모든 이유는 아닙니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 전문가에게만 문의하는 것이 좋습니다.

진단

먼저 가정의와 상담하십시오. 그는 당신을 괴롭히는 모든 주요 증상에 대해 이야기해야합니다.

  • 통증의 강도와 국소화;
  • 얼마나 자주 통증을 유발합니까?
  • 평온한 상태 또는 운동 중 불편 함으로 인해 방해 받음.
  • 영향을받는 지역에 가려움증이 있습니까?
  • 발진이 있습니까?
  • 특히 아침에 이미 관찰 된 경우 붓기, 약점 및 피로가 나타남.

다음으로, 치료사는 증상 목록에서 시작하여 전문의에게 의뢰해야합니다. 기형, 관절염, 평발 등의 치료, 외과 의사, 외상 전문의 (통증의 원인이 외상 인 경우), 신장병 전문의가 될 수 있습니다..

진단 조치는 여기에서도 개별 상황을 기반으로해야합니다..

주요 시험 방법 중 다음을 확인할 수 있습니다.

  • 전문가의 이력 및 풀 타임 시험;
  • 관절 이동성을 평가하는 기능 테스트, 통증의 가장 큰 국소화가 결정됩니다.
  • 이 문제에 앞서 부상을 입을 때 특히 필요한 엑스레이;
  • MRI 또는 ​​CT;
  • 의심되는 관절염 및 기타 병리에 가장 많이 처방되는 실험실 검사.

요법

발 통증 요법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 원인 자체를 제거하는 것이고, 두 번째는 증상 치료이며, 그로 인해 환자는 불편과 다른 증상을 줄일 수 있습니다.

이 경우 문제에 포괄적으로 접근하는 것이 좋습니다. 따라서 전문가는 일반적으로 약물뿐만 아니라 처방합니다. 물리 치료 절차, 정형 외과 장치 및 외과 치료가 처방 될 수 있습니다. 대부분의 경우 의사는 약물 치료가 전통 의학과 결합되어야한다는 것을 신경 쓰지 않습니다. 그러나 단지 복잡한 것이 아니라 개별적으로.

통증이 악화되면 전문가가 조언하는 것 :

  • 신체 활동을 제거하거나 최소한 최소화하십시오.
  • 굽이없는 편안한 신발 만 착용하십시오.
    이 자세가 발에 부정적인 영향을 미치기 때문에 더 많은 시간이 걸리고 더 적게 걸을 수 있습니다.
  • 신선한 과일, 채소 및 비타민 B와 칼슘이 많이 함유 된 식품으로 메뉴를 풍부하게하여 메뉴를 수정하십시오.
  • 비타민 복합체 사용.

약물 치료

통증이 견딜 수 있고 적당하면 집에서 발을 편안하게하고 마취시키기 위해 발 목욕을 시도 할 수 있습니다. 이를 위해서는 의사가 독점적으로 처방 해야하는 특정 진통제를 사용해야합니다.

전문가는 종종 다양한 병리학 적 상태로 인한 불편, 발의 통증 치료에 이러한 약물을 처방합니다.

  • 이부프로펜, 케 토롤, 니세, 니 메술 리드 등을 포함하는 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 신경계 요인으로 인해 통증이 나타나는 경우 처방되는 진통제, 예를 들어 Baralgin;
  • 손상된 관절의 복원을 목표로하는 연골 보호기.

특별한 상황에서는 주사와 더 심각한 치료가 처방 될 수 있습니다..

정형 외과 치료

외상의 경우 발 통증의 정형 외과 치료가 필요합니다. 따라서 정형 외과 의사는 탄성 붕대 또는 타이어와 같은 특수 드레싱을 처방하고 때로는 석고를 처방 할 수 있습니다. 증상 치료법으로 국소 제제가 사용됩니다..

특히 어려운 상황에서 통증 증후군은 수술로만 제거 할 수 있습니다. 이것은 복잡한 골절, 힘줄과 파열, 관절과 조직의 파괴의 경우에 일반적으로 필요합니다..

전통 의학 방법

일반적으로 대체 요리법은 약물과 함께 사용되거나 의사를 방문 할 수 없으며 통증이 자발적으로 나타나는 경우에 사용됩니다.

발 통증에 대한 가장 효과적인 요리법 :

  1. 야채에서 압축합니다. 양 고추 냉이 잎과 생 감자를 같은 양으로 약 200g 자르는 것이 필요합니다. 믹서기 또는 적어도 고기 분쇄기를 사용하는 것이 좋습니다. 균질 한 죽이어야한다. 일반 알코올 몇 방울을 넣고 발에이 슬러리를 넣으십시오. 수조에서 따뜻하고 가열하는 것이 좋습니다. 그런 다음 발을 가방이나 집착 필름에 싸서 모직 담요로 덮으십시오. 30-60 분 후 압축을 헹굽니다.
  2. 추위와 뜨거운 샤워. 차가운 물로 시작하여 발을 따뜻한 물과 차가운 물로 차례로 대체하십시오. 발을 30-60 초 동안 잡고 뜨거운 곳에 두십시오..
  3. 전나무 오일. 어린 시절이나 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 전나무 오일과 베이비 크림을 섞어 발을 펴고 마사지하십시오. 따뜻한 양말을 착용하고 따뜻한 담요로 발을 가리십시오..
  4. 냉찜질. 작은 타월에 물을 적셔 가방에 넣고 냉동실에 넣으십시오. 반 시간 후, 나가서 수건이 실온에 도달 할 때까지 발을 닦으십시오..
  5. 초본 달인 목욕. 2-3 큰술 카모마일은 끓는 물을 부어 넣습니다. 다음으로 5 분 동안 국물을 끓입니다. 온도가 상당히 뜨거워 지도록 다리를 달릴 수 있도록 식히십시오. 국물이 실온에 올 때까지 발 목욕을하십시오..

대체 방법으로 치료하는 것은 보조 제일뿐입니다. 이런 식으로 문제를 완전히 없애는 것은 불가능합니다.

심각한 합병증

치료가 없으면 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 통증이 저절로 사라질 것이라고 생각할 필요는 없습니다..

초기 병리에 따라 악화가 발생하거나 질병이 만성화되거나 정도가 증가합니다..

따라서 점진적 평발을 사용하면 발의 변형뿐만 아니라 발의 통증, 척추가 지속적으로 나타납니다. 정맥류의 경우 혈전증과 정맥염이 심각한 합병증이며, 두 병이 동시에 발생하면 악화됩니다. 고급 형태의 통풍으로 신장 결석이 생길 수 있으며 신부전이 가능하여 사망에이를 수 있습니다.

따라서 의사 방문을 지연시키지 말고 나중에 신체에 해를 끼칠 수있는 심각한 질병을 놓치지 않도록 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

통증 예방

전문가는 통증과 병리학 적 상태의 발달을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 예방 조치를 식별합니다.

  • 야외 활동-수영, 조깅, 자전거 타기, 걷기 및 스키;
  • 각 신체 활동 전에 발을 따뜻하게하는 데 시간과주의를 기울여야합니다.
  • 최소한 6 개월마다 교체해야하는 안전화에서 운동을하는 것이 좋습니다.
  • 불편 함과 고통의 느낌으로 평화와 휴식을 제공하십시오.
  • 모래, 잔디 위에서 맨발로 걷기; 필요한 경우 이러한 목적으로 특수 직교 매트를 구입할 수 있습니다.
  • 편안한 신발 만 사용하십시오. 정형 외과 깔창이 있고 재료는 자연적입니다.
  • 발가락이 좁은 하이힐을 거부하거나 최소화하십시오.
  • 제대로 먹다.

드디어

종종 이유가 몸에 깊숙이 있기 때문에 발의 불편 함과 고통에 눈을 돌리지 않아도됩니다..

어떤 식 으로든 행동하지 않으면 점차 발전하여 시한 폭탄이 될 것입니다..

정시에 의사를 만나고 종합 검사를 받다.

손가락으로 걸을 때 발에 통증이 있음 : 원인, 진단, 치료

많은 사람들이 발에 통증과 불편 함을 느끼기 위해 의사를 찾습니다. 이 증상은 근골격계의 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다. 손가락으로 걸을 때 발에 통증이 지속적으로 또는 주기적으로 발생할 수 있습니다. 어쨌든 효과적인 치료를 처방 할 의사와상의해야합니다..

개발 요소

문제의 원인이 무엇이든, 모든 질병은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 그들 중 :

  1. 강렬한 신체 활동. 걷거나 뛰는 동안 무거운 짐이 척추, 무릎 및 발에 영향을 미칩니다. 활동이 많을수록 통증의 위험이 커집니다..
  2. 큰 체중. 체중과 통증 위험 사이에는 상관 관계가 있습니다. 사람이 뚱뚱할수록 근골격계 문제의 가능성이 높아집니다..
  3. 부적절한 영양 섭취. 일반적으로 칼슘과 미네랄이 적은 음식을 섭취하면 문제가 발생합니다..
  4. 내분비 시스템의 질병. 신진 대사는 많은 양의 미네랄을 혈류에 유입시킬 수 있습니다. 결과적으로 발 구조에 칼슘 및 기타 미네랄 염이 침착됩니다..
  5. 유전에 의해 부담. 이 요소는 근골격계 병리의 출현으로 이어질 수 있습니다. 병만으로는 전염되지 않습니다.
  6. 나쁜 습관. 흡연과 알코올로 인해 발의 해부학 적 구조의 탄력성과 유연성이 감소합니다. 결과적으로 다리의 영양 장애가 관찰됩니다..
  7. 운동 부족. 끊임없이 한 곳에 앉아있는 사람들은 육체적으로 열심히 일하는 사람들처럼 고통을 겪을 위험이 있습니다. 그 이유는 근골격계의 정체 때문입니다..

고통의 종류

그들은 달라요. 따라서 먼저 품종을 결정해야합니다.

  1. 걸을 때 발에 통증이 발생하면 국소 부위와 강도를 결정해야합니다. 다리로 움직일 때 하중이 내려 가고 손가락의 발, 발 중앙, 아치에 통증이 나타납니다. 그것은 골다공증, 침대 휴식에서 발생합니다-사람이 다리에 압력을 가하지 않으면 모터 시스템에 문제가 있습니다. 때로는 다리의 혈관계에 부상이 있습니다..
  2. 손가락에 통증이 생길 수 있습니다. 이 경우 통풍을 배제하기 위해 의사에게 가야합니다. 질병이 확인되면 치료를 시작해야합니다. 병리학의 본질은 신진 대사 장애로 손가락의 불편 함을 유발합니다. 혈액에 많은 소금이 나타나며 관절에 축적됩니다. 밤에는 불쾌한 감각이 나타납니다. 질병의 후반 단계에서 불안은 끊임없이 발생합니다. 관절염 및 관절염과 같은 심각한 질병을 배제하기 위해 의사의 도움이 필요합니다..
  3. 발바닥의 통증은 편평한 발의 증거 일 수 있습니다. 치료에는 신발, 특수 깔창 선택이 포함됩니다. 이 질병은 보통 과체중으로 보입니다..
  4. 고통스러운 감각은 가운데 손가락 아래 발에있을 수 있습니다. 이것은 생리적 문제, 외상의 결과로 인한 것입니다. 갑작스런 부하로 인해 발생하는 옥수수, 옥수수, 염좌에주의를 기울여야합니다.
  5. 어린이의 불만에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이 나이에 심각한 치료가 필요한 심각한 다리 질환의 발병이 가능합니다. 16 세가되면 어린이의 골격 형성이 계속됩니다. 어린이의 건강을주의 깊게 모니터링해야합니다. 그가 고통을 호소하면 발생 장소를 정하기가 어렵습니다. 의사는 완전한 진단 후 병리를 치료합니다. 어린이의 경우 다리에 동맥과 정맥이 저개발되어 위험합니다..

몸이 약 해지면 감염이 빨리 뚫립니다. 패배는 관절, 발, 손가락으로 향할 수 있습니다. 검사 후 치료가 처방됩니다. 발의 통증은 발가락까지 뻗어있는 척추, 정맥류의 곡률로 나타납니다. 이런 경우에는 의사를 만나야합니다.

활액낭염

발의 아치가 아프면 원인 이이 질병에있을 수 있습니다. 활액낭염으로 염증이 심낭 캡슐에 나타납니다. 아킬레스 건의 과정은 현지화되어 있습니다. 걷는 동안 종종 손가락 아래에 통증이 나타나고 악화됩니다..

활액낭염은 또한 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 아킬레스 건 부위의 국소 부종;
  • 걷는 동안 발에 통증과 불편 함;
  • 영향을받는 부위의 피부 발적.

걸을 때 통증이 느껴지면 강한 신체 활동, 전문 운동, 전염성 병원체 얻기, 관절의 관절염 때문일 수 있습니다.

근막염

발병 중 발의 통증의 원인은 발 뒤꿈치 박차일 수 있습니다. 그래서 사람들은 근막염이라고 부릅니다. 이 병리학으로 뼈 조직이 자라서 발 뒤꿈치의 연조직에 위치한 혈관과 신경 종말이 점차적으로 억압됩니다. 이 질병은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 뼈 파생물 형성 부위의 국소 부종;
  • 움직일 때와 심지어 휴식 중에도 통증.

발바닥 근막염은 전염성 병원체가 몸에 들어갈 때 발생하며, 종골에 대한 외상성 손상이 발생할 수 있습니다. 또 다른 질병은 세로 또는 가로 평발, 류마티스 관절염으로 나타납니다..

관절염

손가락 아래 발의 통증의 원인은 작은 관절의 관절염 일 수 있습니다. 이 질병으로 인한 통증은 깨어 난 후 아침에 심화됩니다. 이 질병은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 발 발가락 아래 피부 발적;
  • 아침에 phalangeal joint의 강성;
  • 발바닥 또는 중족 부 부종;
  • 걸을 때 다리의 피로.

이 질환은 통풍성 형태뿐만 아니라 골관절염 및 류마티스 관절염의 형태로 발생할 수 있습니다.

평발

손가락 아래로 걸을 때 발에 통증이 있으면 세로 또는 가로 편평한 발 때문일 수 있습니다. 이 질환은 발의 인대 근육 장치의 약점, 다리의 정적 하중으로 발생합니다.

평발은 다음과 같은 표시로 식별 할 수 있습니다.

  • 신발이 빨리 마모되는 발의 두껍게;
  • 발의 피로;
  • 빈번한 발작;
  • 걸을 때의 고통.

이 질병은 선천적 일 수 있습니다. 발의 하중이 고르지 않으면 외부 또는 내부 아치 대신 불편 함과 통증이 나타납니다..

신경종

발이 아프고 여자가 발을 딛기 위해 아프면 발 뒤꿈치를 착용했을 수 있습니다. Morton의 신경종으로 인해 특히 양말을 밟을 때 발바닥에 통증이 있습니다. 이 상태에서 interdigital 신경 줄기의 두께가 증가합니다.

Morton의 신경종은 신경 조직의 양성 종양입니다. 이 질병으로 걷는 동안 통증이 증가하고 발의 연조직 부종도 나타납니다..

천식 염

엄지 아래 발의 통증은 발의 연조직에 대한 외상성 손상과 관련이 있습니다. 정확한 진단은 엑스레이 검사를 통해서만 이루어집니다. 병리가 행진하는 발에 영향을 미치는 경우 다음과 같이 나타납니다.

  • 발의 외부 아치의 붓기;
  • 발 통증.

종종 크기가 아닌 신발을 신고 힘줄 염이 나타납니다. 발의 아프는 통증은 의사가 처방 한 효과적인 치료를 통해서만 제거 할 수 있습니다.

부상

발이 아프고 공격하기가 아프면 다양한 종류의 손상으로 인한 것일 수 있습니다. 위치는 손상 위치에 따라 결정됩니다. 심한 충격, 특정 미세 외상으로 인해 특정 부위에 부상을 입을 수 있음.

다음과 같은 경우 손가락 아래를 걷을 때 발에 통증이 나타납니다.

  • 손가락의 지골 골절, 펑크, 발에 떨어지면 종골의 균열;
  • 크고 작은 인대의 염좌 또는 파열.

두 번째 유형의 부상은 실패한 점프와 빠른 저크가 발생합니다. 인대가 찢어지면 병변 부위에 국소 부종과 통증이 발생합니다. 발의 외상으로 인한 부상의 경우 상황은 의사 만 수정합니다.

골다공증

다리가 발 부위에서 아프면 원인 중 하나는 골다공증입니다. 이 질병은 뼈 조직의 칼슘 이온 수가 감소하면 발생합니다. 그러면 통증뿐만 아니라 골절 위험도 있습니다.

적혈구

이것은 손가락 밑창에 통증이있는 ​​드문 질병입니다. 질병으로 작은 혈관이 팽창하고 온도가 올라가고 발적이 나타나 발에 통증이 생깁니다. 이 질병은 류마티스 질환, 동상, 화상에서 발생합니다..

일반적으로 병리는 대칭으로, 즉 2 개의 다리로 퍼집니다. 고통은 날카로 워요. 질병의 진행으로 통증이 강해지고 병변 부위가 확장 될 수 있습니다. 진단을 위해서는 엑스레이, 초음파 및 분석 형태의 검사가 필요합니다. 이렇게하려면 외과 의사 또는 류마티스 전문의에게 문의하십시오. 이 질병은 연고, 해열제 및 진통제로 치료됩니다..

나이 변화

나이가 들면 다리의 통증이 점점 더 나타납니다. 그들은 부풀어 오를 수 있지만 피곤합니다. 연령 관련 변화로 인해 발이 안쪽에서 변형됩니다. 노인의 경우 뼈가 약해져 정맥 벽이 얇아지고 면역계가 감소합니다..

고통은 영구적이고 일시적 일 수 있습니다. 의사는 대개 칼슘, 연고가 많은 면역 자극제를 처방합니다. 여전히 압축 속옷, 진통제를 할당했습니다. 전통 의학에서 고추, 주니퍼 및 기타 온난화 물질이 함유 된 팅크가 효과적입니다..

자란 발톱

이것은 많은 불편을 초래하는 일반적인 질병입니다. 손톱이 혈액까지 피부를 파고들 때 통증이 손가락 근처에있을 수 있습니다. 화해, 온도 상승.

증상 중 고르지 않은 손톱이 구별되어 손가락의 피부로 자랍니다. 부주의 한 움직임으로 통증이 발생합니다. 의사는 수술을 처방 할 수 있습니다.

진단

손가락으로 걸을 때 발에 통증이 생기면이 현상의 원인을 확인해야합니다. 외상 전문의와 정형 외과 의사의 상담이 필요합니다. 초기 진단은 설문 조사, 불만 분석, 육안 검사를 기반으로합니다..

추가 연구는 다음을 사용하여 수행됩니다.

  • 엑스레이
  • 작은 관절의 관절 경 검사;
  • MRI 또는 ​​CT.

실험실 진단은 염증의 마커와 류마티스 관절 손상의 증상이 감지되는 추가 연구 방법으로 제시됩니다. 이 경우 다음과 같은 혈액 검사가 필요합니다.

  • 객관적인;
  • 류마티스 검사 용;
  • 생화학.

치료

손가락 아래 발에 통증이 있으면 의사는 실험실 및 도구 연구를 기반으로 치료를 처방합니다. 치료 중 환자가 다음 팁을 관찰하는 것이 중요합니다.

  • 개별적으로 정형 외과 깔창을 사용해야합니다.
  • 아픈 다리의 신체 활동을 줄여야합니다.
  • 정형 외과 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 여성은 일시적으로 하이힐을 착용해서는 안됩니다.

보수 치료

발에 통증이 있으면이 현상의 원인에 따라 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 이러한 약물을 사용하면 효과적입니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 진통제;
  • 온난화 연고 및 문지름;
  • 연골 보호기.

뼈와 인대에 부상을 입었을 때, 고통스런 사지의 탄성 붕대를 바르고, 두드 리거나, 부목이나 석고 캐스트를 적용합니다.

발 발이 발가락 아래에서 아프면 마사지하면 불편 함을 제거 할 수 있습니다. 이 절차는 국소 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 정상화하며 연조직 대사를 촉진합니다..

발의 자기 마사지가 허용됩니다. 가볍게 쓰다듬고 문지르며 부드럽게 반죽합니다. 온난화 및 진통 연고, 마사지를 할 때 사용되는 젤은 효과를 향상시킵니다..

체조

발 통증의 치료는 치료 운동을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 보통 그것은 tenosynovitis와 편평한 발을 위해 처방됩니다. 운동 요법에는 다음과 같은 운동이 포함됩니다.

  1. 두 발로 회전합니다. 이 운동은 다리를 내린 상태에서 앉거나 앉는 자세로 수행하는 것이 바람직하다. 각 방향으로 10 회 반복하여 동시에 회전.
  2. 발의 손가락으로 세부 사항을 올릴 필요가 있습니다. 바닥에서 천이나 연필을 잡는 것이 좋습니다.
  3. 바닥을 가로 질러 작은 공을 굴립니다. 테니스를 탈 수 있습니다. 발은 맨발이어야합니다.

대체 치료

걷는 것이 손가락 근처의 발을 아프게하면 보수 치료 외에도 전통 의학을 사용할 수 있습니다. 다음과 같은 방법이 치료법으로 사용됩니다.

  1. 치유 발 욕조. 그들은 당신이 불편 함과 고통을 제거 할 수있게합니다. 로즈마리, 주니퍼, 유칼립투스, 라벤더의 천연 오일이 따뜻한 발 욕조에 추가됩니다. 에나멜 및 플라스틱 용기에 물을 붓고 에센셜 오일을 첨가합니다 (4-5 방울). 온도가 38-40 도인 것이 중요합니다.
  2. 발 샤워를 대조하십시오. 이 절차 덕분에 다리의 혈액 순환이 정상화 될뿐만 아니라 전신도 강화됩니다. 아침에 발과의 대비를 대비하는 것이 좋습니다.
  3. 감기 치료. 얼음 통을 사용하면 염증과 붓기가 제거됩니다. 이 절차에서 중요한 조치는 저체온증을 예방하는 것입니다. 얼음 보존 기간은 2-3 분입니다..

전통 의학의 사용 방법은 의사와상의해야합니다. 자체 약물 치료는 악화로 이어질 수 있으며 상태를 악화시킵니다..

조작

전통적인 치료가 도움이되지 않으면 수술이 수행됩니다. 수술은 인대 구조의 염증, 조직 성장 및 증식과 함께 Morton의 신경종에 처방됩니다. 절차가 아프다.

외상성 신경염이 발견되면 수술도 수행됩니다. 이 질병은 빠르게 진행되며 만성 단계가 단기간에 나타날 수 있습니다. 이 경우 수술까지 심한 통증이 계속되고 외과 의사만이 통증을 제거 할 수 있습니다.

다리의 혈관 병리는 종종 발바닥과 발가락 아래에 통증을 유발합니다. 건강한 혈관 만이 혈액에있는 영양소를 운반 할 수 있으며 정맥류는이 가능성을 제한합니다. 다리뿐만 아니라 인간의 삶에도 위협이 있습니다..

위험을 피하지 말고 응급 수술을 스스로 할 수있는 혈관 외과 의사의 도움을 받으십시오. 질병과 관련된 위험이 있으므로 통증은 위험 할 수 있습니다.

예방

발바닥의 불쾌한 감각과 고통을 예방하려면 예방이 필요합니다. 발을 건강하고 아름답게 유지하는 데 도움이됩니다. 예방은 다음과 같습니다.

  1. 불편하고 작은 신발을 착용하지 마십시오. 밑창이 내부에 착용되면 정형 외과 깔창이 필요합니다. 그들은 신발의 수명을 연장.
  2. 여성은 발가락이 좁은 굽이 높은 신발을 착용해서는 안됩니다..
  3. 발은 깨끗하고 따뜻하게 유지해야합니다. 개인 발 위생이 중요합니다. 특히 여름에 연화 크림을 사용하십시오.
  4. 합성 양말을 착용하지 말고 발한을 일으키고 발은 빨리 젖고 먹이를 얻습니다. 흡습성이 좋은 천연 소재로 만든 양말을 선택하는 것이 좋습니다..
  5. 페디큐어는주의해서 수행해야합니다. 긁힘과 염증을 예방하는 것이 중요합니다..
  6. 다리에 문제가 있으면 살을 빼야합니다. 적절한 영양 섭취가 도움이 될 것입니다..
  7. 과일, 야채, 딸기, 견과류 및 밀가루를 섭취해야하며 지방과 짠 음식은 제외해야합니다.
  8. 하루에 최소 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다..
  9. 비타민과 미네랄 복합체가 효과적입니다.

따라서 발의 통증의 원인과 치료가 상호 연결되어 있으므로 진단이 필요합니다. 그리고 분석에 근거하여 의사는 효과적인 치료법을 처방합니다.

다리를위한 체조