발의 통증은 일시적인 현상이 아닙니다. 문제의 단계가 빠지면 ​​임상 환경에서 전문적인 치료가 필요한 심각한 문제가 발생할 수 있습니다..

불행하게도, 발바닥에 통증이있는 ​​많은 이유가있을 수 있습니다. 종종 전문가들은 이것을 인체에서 발생하는 불가피한 연령 관련 변화로 인한 것입니다. 칼슘의 양이 감소하면 관절염, 골다공증 및 기타 합병증이 발생합니다..

발 통증의 원인

발의 통증이 눈에 띄면 환자는 의사에게갑니다. 다음 병리의 원인이 구별됩니다.

  • 외상성 자연. 운동 중 발이 멍이 생겨서 발생.
  • 발바닥 근막염. 발의 아치가 심하게 뻗어 발생합니다. 제 시간에 문제에주의를 기울이지 않으면 힐 스 퍼가 발생할 수 있습니다..
  • 신경종. 신경 비후와 감각 상실.
  • 선천적 인 평발. 발의 지속적인 고통에 표현.
  • 혈관 확장, 50 세 이상의 사람들에게 견딜 수없는 고통.

보시다시피, 실제로 발에 통증이있는 ​​많은 이유가있을 수 있으며, 각각의주의 깊은 연구와 적절한 치료의 임명이 필요합니다.

의사는 매일 착용하는 신발에 특별한주의를 기울일 것을 권고합니다. 아마도 발에 통증이 생기는 문제 중 하나는 아마도 그녀 일 것입니다. 발은 또한 현대 사회에서 모든 세 번째 사람이 겪는 과도한 체중으로 인해 아프다. 체중 감량을 시작하지 않으면 관절 손상, 동맥 혈액 공급 및 연골로 이어질 수 있습니다..

발에 통증이있을 때 : 치료 방법

가장 먼저해야 할 일은 합병증의 정확한 원인을 결정할 의사와상의하는 것입니다. 이러한 목적으로 발의 발바닥 부위에 촉각 방법이 사용되어 문제 부위를 국소화 할 수 있습니다.

그 후 약물, 물리 치료 또는 수술이 될 수있는 적절한 치료가 처방됩니다. 후자의 방법은 발이 끊임없이 상처를 입었고 명백한 이유가없는 경우 (이 통증은 만성적 인 형태) 가장 진보 된 경우에만 매우 드물게 사용됩니다.

환자에게 처방되는 특수 운동은 발 근육을 스트레칭하는 것을 목표로합니다. 모든 운동 요법 운동은 경험이 풍부한 의사의 감독하에 수행되며 필요한 조치를 찾고 다른 기술을 알려주며 질문에 대한 답변을 제공합니다..

대부분의 경우 고통스럽지 않기 때문에 치료를 두려워하지 마십시오. 결국 발에 성가신 고통을 없애기 때문에 간단한 행동조차도 종종 불가능합니다. 이 질병의 만성적 인 형태가 완전히 치료 될 때까지 치료하는 것은 거의 불가능하므로 결정해야합니다.!

왜 발이 아프나요?

발의 통증은 환자의 일반적인 불만입니다. 이 현상의 원인은 근골격계 질환, 혈관계 병리, 과도한 신체 활동, 외상 일 수 있습니다. 통증 증후군의 기원에 관계없이 문제를 무시하면 불쾌한 결과를 초래할 수 있으므로 건강이 급격히 악화 될 수 있으므로 무시해서는 안됩니다..

왜 발이 아프나요?

불편 함은 발생 원인이 결정된 경우에만 가능한 한 빨리 제거 할 수 있습니다. 발이 아프면 대부분 다음과 같은 질병의 자연스러운 증상입니다.

  • 통풍-엄지 발가락에 뼈의 염증과 부종, 날카로운 통증, 발의 가려움증 및 가려움증이 특징입니다..
  • 정맥류-팔다리의 하부에서 시작하여 점차 엉덩이에서 발까지 통증으로 변하는 체계적이지 않고 성장하는 통증이 동반됩니다. 정맥류를 사용하면 심한 육체 운동 후에 강화됩니다.
  • 골다공증으로 다리가 24 시간 상처를 입었습니다. 신체에 칼슘이 부족하면 스트레스가 최소화 되더라도 골밀도와 불편 함이 감소합니다. 이 쇠약 상태는 즉각적인 의학적 조언과 적절한 치료가 필요합니다..
  • 발바닥 근막염과 종골 박차는 배경에서 발달하는 것이 일반적으로 사람이 발을 딛고 아침에 발이 아프게하는 일반적인 이유입니다. 이러한 불쾌한 감각은 움직일 때뿐만 아니라 휴식 중에도 나타납니다..
  • 관절염은 손가락, 발 뒤꿈치,하지의 기저부 뼈, 그리고 심지어 다리를 덮는 질병입니다. 이 경우 영향을받는 부위는 상처를 줄뿐만 아니라 부풀어 오릅니다..
  • 부상, 골절, 타박상에는 심한 급성 통증이 동반됩니다. 다리 골절이 발생하면 발이 고통스럽지 않고 서있을 수 없습니다. 멍은 심각한 통증과 함께 심한 붓기, 피부 발적, 화상 및 가려움증을 동반합니다..
  • 인대 파열은 급성 통증 증후군, 심한 부종 및 발적입니다. 인대가 부러지면 통증이 사람이 의식을 잃을 수있는 힘에 도달 할 수 있습니다.
  • 발이 아프면 원인은 종종 평평한 발이며, 일반적으로 긴 근무일 후에 환자가 발에 썼다. 동시에 송아지와 발 뒤꿈치가 추가적으로 아프다..
  • 임신. 체중 증가, 호르몬 불균형으로 인해 신체가 스트레스에 대처하는 것을 중단하고 결과적으로 강한 불편 함과 부기가 있음.
  • 피부 결함. 옥수수, 옥수수 및 기타 구조물은 걸을 때 발에 심한 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 내부 장기의 질병. 엄지 손가락 관절의 부종은 종종 갑상선의 위반을 나타냅니다. 세 번째 손가락의 통증은 종종 담낭 질환을 나타냅니다. 네 번째 손가락의 옥수수와 거친 피부는 내장의 문제입니다. 아픈 작은 손가락-비뇨 생식기 병리.
  • 당뇨병은 합병증이 소위 당뇨병 성 발일 수 있습니다. 환자는 지속적인 통증 공격과 붓기를 겪고,하지의 감각이 약하고 감각이 약합니다..
  • 외반 모지. 일반적으로 엄지 손가락이나 새끼 손가락이 영향을받습니다. 그들은 다른 손가락에 상대적으로 움직일 수 있습니다. 이는 걷기 또는 장시간의 신체 활동 중에 통증을 유발합니다.
  • 신경 조직의 신경종 또는 양성 종양. 이 질병은 매우 굽 높은 신발을 선호하는 여성에서 가장 자주 진단됩니다..
  • Ligamenitis와 tendonitis는 비슷한 질병이며, 첫 번째 경우에만 인대에 염증이 있고 두 번째 경우에는 힘줄의 퇴행 과정이 발생합니다. 사람의 두 가지 질병 모두 점차적으로 증가하는 하중으로 인해 다리의 뼈에 통증이 생길 수있는 통증 감각.

진단

통증의 원인을 결정하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 환자의 병력 및 육안 검사. 필요한 모든 정보를주의 깊게 수집할수록 진단이 더 정확하게 이루어집니다..
  • X- 레이-조직 및 뼈 구조의 변화를 시각적으로 평가할 수 있습니다.
  • MRI 또는 ​​컴퓨터 단층 촬영.

불편 함을 없애기 위해서는 자기 치료를하는 것이 아니라 특정 진단 방법을 사용하여 발이 아픈 이유를 식별하고 적절한 치료를 처방하는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

처음에는 철저한 검사 후 독립적으로 진단을 결정하거나 더 좁은 초점의 전문가 (신경 전문의, 외과 의사, 류마티스 전문의 또는 정형 외과 의사)에게 지시를 내릴 수있는 일반 개업의로부터 상담을받을 수 있습니다..

해야 할 일?

발이 아프면 그런 상황에서 어떻게해야합니까? 고통스러운 감각 그 자체는 병리학이 아니지만, 이것이 당신이 그것들을 잊어 버릴 수 있고이 현상에 중요성을 부여 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 통증 증후군은 의사의 모니터링과 적시 치료가 필요한 신체 기능 장애를 나타냅니다. 그러나 통증이 익숙한 생활 방식을 이끌 수 없으며 치료 과정이 아직 처방되지 않은 경우 어떻게해야합니까? 불편 함을 빠르게 완화시키는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

  1. 양 고추 냉이와 생 감자에서 알코올을 압축하면 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 준비를 위해 양 고추 냉이 잎과 생 감자를 분쇄합니다 (2 : 3 비율). 생성 된 슬러리에 몇 방울의 알코올이 첨가된다. 제품을 아픈 곳에 놓고 발을 폴리에틸렌으로 감싸십시오. 한 시간 안에 압축을 제거 할 수 있습니다.
  2. 대비 샤워는 다리 통증과 피로를 빠르게 제거 할 수있는 좋은 방법입니다. 발을 찬 물과 뜨거운 물 한 그릇에 번갈아 담 그거나 샤워에서 물을 뿌리면 물의 온도가 급격히 변합니다. 대비 샤워는 30 분 이상 지속되지 않아야합니다..
  3. 전나무 오일을 사용한 부드러운 마사지는 문제를 완벽하게 제거합니다. 그 행동에는 금기 사항이 없으며 성인과 어린이 또는 임산부 모두에게 완벽합니다. 부드럽고 부드럽게 움직여서 기름을 문질러 야합니다. 마사지 후 따뜻한 양말을 발에 얹거나 담요로 싸십시오..
  4. 허브 (특히 카모마일)의 달인은 붓기를 완화시키고 피부의 염증을 제거합니다. 물 1 리터에 말린 허브 몇 스푼을 넣고 국물을 5-7 분 동안 저열로 끓이면 충분합니다. 그 후, 생성 된 액체를 여과하고 물통에 첨가하여 아픈 발을 담근다. 당신은 15 분을 초과하여 찌를 수 없습니다.

예방 방법

고통은 고통을 겪고 치료하는 것보다 예방하기가 더 쉽습니다. 발이 왜 아프지 않았는지, 치료와 문제의 원인을 배우기 위해서는 불쾌한 상황을 피하는 데 도움이되는 간단한 예방 방법을 사용하는 것으로 충분합니다.

  1. 근골격계 질환을 예방하는 좋은 방법은 수영, 자전거 타기, 긴 산책입니다..
  2. 운동하기 전에 가벼운 운동을하는 것이 좋습니다..
  3. 적극적으로 운동하는 것은 운동화에서만 필요하며 6 개월마다 한 번씩 바꿔야합니다..
  4. 평발의 좋은 예방-잔디, 바다 모래 또는 자갈에 맨발로 걷기.
  5. 신발의 크기는 적절해야합니다.

언뜻보기에 그러한 무해한 증상은 즉각적인 의학적 조언과 적절한 치료가 필요한 신체 변화가 있음을 나타내는 신호입니다. 문제를 무시하면 운동 기능이 완전히 상실 될 때까지 매우 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다..

발에 통증이. 상승 후 걷기시 원인과 치료. 민간 요법, 연고

어린이와 성인은 종종 다양한 병리학 적 상태로 인해 발에 통증이 있습니다. 의사가 위반 원인을 파악하고 효과적인 치료를 처방 할 수 있도록 적시에 병원에 연락하는 것이 중요합니다. 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 스스로 진단하고 치료를 시작하지 않는 것이 좋습니다..

발의 통증 유형

통증 증후군의 강도와 위치는 의사가 정확한 진단을 내리고 질병을 결정하게하여 발에 불편 함을 유발합니다..

표제기술
앞에 날카로운 통증발가락 근처의 앞발 부위에 염증 과정을 나타냅니다. 보행시 심하게 아프면 걷기가 더 자주 발생합니다. 수면 중과 아침에 불편 함이 덜 두드러집니다..
윗발 앞의 통증.대부분의 경우 이것은 평발 또는 다른 뼈 기형의 징후입니다. 발의 해부학 적 구조에 눈에 띄는 특성 변화가 나타납니다. 곡률은 육안으로 볼 수 있습니다. 발을 들어 올리거나 발을 밟을 때 손가락에 통증이 생김.
손가락으로 캐릭터를 당기는 중증의 통증.불편하거나 좁은 신발을 신는 사람들에게 더 흔합니다. 날카로운 통증을 그리는 것은 국소 신경 종말의 손상의 결과입니다. 이것이 metatarsalgia라는 특별한 신경통이 발달하는 방법입니다. 불쾌한 징후를 없애려면 발의 하중을 제한하고 휴식을 취하면 충분합니다..
아프면 욱신 거리는 고통.발 과부하의 첫 증상. 발 뒤꿈치가 주요 지지점입니다. 욱신 거림 통증은 또한 손상 또는 뼈 기형 (종양 박차)을 나타낼 수 있습니다. 이 상황에서 발 뒤꿈치에 뼈 성장이 형성되어 쉽게 느낄 수 있습니다. 손상 및 변형은 중족골 조직의 국소 증식을 나타냅니다..
발목 외부의 통증.증상은 인대와 근육의 손상을 나타냅니다. 어떤 상황에서는 불편 함과 통증이 발에서 다리 아래쪽 허벅지까지지나갑니다. 피어싱과 타는 성격의 불쾌한 감각은 힘줄이 손상되었음을 나타냅니다. 발목의 염증 과정에서 발 중앙의 통증이 발생합니다..

통증 증후군과 함께 다른 수반되는 증상 (발의 연조직 부종, 영향을받는 부위의 피부 발적, 부종)이 나타납니다. 사람이 제한된 이동성을 호소하면 발을 밟기가 어렵습니다. 전형적인 국소 증상은 정맥류, 혈종, 찰과상입니다.

통증의 위치에 따른 원인

발의 통증 (원인과 치료는 의사가 결정하며, 필요한 경우 의사, 정형 외과 의사 또는 신경과 전문의와 상담해야 할 수도 있음)은 모든 나이에 발생합니다. 불편 함의 국소화가 주어지면 전문가는 병리학 적 과정의 원인을 확립하고 효과적인 치료법을 처방 할 것입니다.

발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치의 통증은 외부 또는 내부 요인으로 인한 것일 수 있습니다.

주요 원인 중 다음과 같은 통증의 원인을 구별해야합니다.

표제기술
외부 요인
  • 불편한 신발;
  • 증가 된 부하;
  • 다리에 장기 체류;
  • 초과 중량;
  • 부상, 타박상.
병리학 적 원인
  • 관절염;
  • 발바닥 근막염;
  • 통풍;
  • 골수염.
통풍-혈액 내 소변량이 증가 할 위험

폐외 결핵, 활액낭염, 악성 신 생물 또는 아킬레스 건 부위의 염증 과정도 발 뒤꿈치 통증의 원인이 될 수 있습니다. 신진 대사 장애에도 동일하게 적용됩니다. 이로 인해 과도한 양의 요산 염이 관절에 축적됩니다.

아치형 통증

적시에 치료를 시작하려면 발 아치에 통증이 나타나는 진정한 원인을 결정해야합니다..

그것은 수:

  • 염증성 질환;
  • 퇴행성 영양 장애 과정;
  • 부상과 피해;
  • 인대 또는 관절기구의 기능 장애;
  • 자가 면역 질환;
  • 신진 대사 장애.

발의 병리학 적 변화는 저체온증, 부적절하게 선택된 신발, 호르몬 변화 또는하지의 큰 육체 노동에 의해 유발됩니다. 여기에는 장기 피로, 수면 부족, 만성 질환 및 영양 부족이 포함됩니다..

외부 통증

발의 통증 (원인 및 치료는 신체 검사가 필요함)은 그 원인이 심각한 병리학 일 수 있기 때문에 무시할 수 없습니다. 치료하지 않으면 건강 상태를 악화시키는 합병증이 나타납니다..

발 바깥 쪽의 통증은 다음과 같은 요인에 의해 유발됩니다.

  • 하지의 rain, 부상, 부상, 타박상;
  • 단단하고 부적절하게 선택된 신발 또는 굽이 높은 신발;

발 통증의 원인은 종종 부적합한 신발입니다. 이 경우의 치료는 간단합니다-신발을 바꾸십시오!

  • 관절, 뼈, 힘줄의 병리학 적 변화;
  • 부적절한 조건에서 일하십시오 (유해한 생산);
  • 내분비 또는 만성 질환;
  • 면역력 약화, 영양 부족.
  • 수동적 인 생활 방식, 장기간 서 있거나 다리에 강한 신체 활동은 염증 과정, 연조직 부종, 뼈 변형과 함께 병리학 적 과정의 발달을 유발합니다.

    정면 통증

    발가락의 통증은 평평한 족발의 발달을 나타냅니다. 불편은 앞발에서 발생합니다. 대부분의 상황에서 신발을 바꾸거나 스트레스를 줄이는 것만으로도 통증 증후군을 제거 할 수 있습니다..

    붓기가 발생하면 의사의 도움이 필요합니다. 통증이 오랫동안 방해되면 변형과 체온이 동반됩니다..

    수면 후 발이 아프다.

    야간 수면 후 발의 통증 (원인과 의사가 결정)은 다음과 같은 병리학 적 상태를 유발합니다.

    1. 발바닥 근막염. 이 질병은 발 뒤꿈치에서 발가락까지 발의 외부 아치에서 결합 조직의 염증을 특징으로합니다..
    2. 골다공증. 인체에서 칼슘이 침출 된 결과로 발생하는 병리학. 그 이유는 또한 발의 부하가 증가하기 때문입니다 (비만, 과체중, 프로 스포츠).
    3. 관절염, 관절염. 염증 과정은 관절과 발로갑니다. 저녁에는 심한 통증과 부기가 발생할 가능성이 더 큽니다. 그러나 질병을 치료하지 않으면 수면 후 아침에 증상이 나타납니다..
    4. 정맥류. 병리학의 첫 징후는 발의 붓기와 아침 통증입니다..

    이차 요인에는 부상 및 관절 기능 장애가 포함됩니다. 신체 활동 증가, 비타민 및 미네랄 부족, 여분의 파운드는 아침에 발에 통증을 유발합니다..

    걸을 때

    발을 딛고 아프면 병원에 가서 전체 검사를 받아야합니다.

    걸을 때 발에 많은 통증의 원인이 있습니다.

    표제기술
    상해오랫동안 인대가 심하게 탈구, 골절 또는 파열 된 후 통증이 운동 중에 사람을 방해합니다..
    자란 손톱심한 통증이 나타나고 운동이 제한됩니다. 병리학 적 상태는 수술로 독점적으로 제거 할 수 있습니다.
    평발발의 아치는 걸을 때 완충 장치 역할을합니다. 평발이 있으면 운동 과정에서 통증 증후군을 유발하는 발이 없습니다..
    발 뒤꿈치 박차calcaneus에서 염증 과정이 발생합니다. 평발의 배경에서 종종 발생하는 합병증.
    골다공증이 질병은 뼈의 다공성과 취약성이 증가하는 특징이 있습니다. 병리의 원인은 인체에 칼슘과 미네랄이 부족하다는 것입니다..
    통풍발 관절에 소금이 쌓이는 질병. 병리학 적 과정은 신부전, 영양 실조를 유발합니다. 통풍성 관절염은 보행 또는 휴식시 심한 통증을 동반합니다. 발이 부어 오르고 조직이 빨갛게 변합니다. 치료는 약물 사용 및 특수식이 요법 준비로 포괄적으로 수행됩니다..
    류머티스 성 관절염통증은 강한 신체 활동, 저체온증 또는 전염병으로 인해 발생합니다..
    혈관 질환당뇨병 환자에게 더 흔합니다. 하지에서는 혈액 순환이 방해를받으며 불타는 통증과 영양 궤양이 나타납니다. 어려운 상황에서 다리의 영향을받는 부분의 절단이 필요한 경우 괴저가 발생합니다..
    골관절염이 질병은 연골 마모의 결과입니다. 골관절염은 노인이나 과체중 인 사람들이 더 자주 경험합니다. 진행성 질환의 경우 손상된 관절을 교체해야합니다..
    발바닥 근막염통증 증후군은 발 아치 영역에서 결합 조직의 미세 외상을 유발합니다. 근막이 염좌 될 때도 마찬가지입니다. 그들은 심한 통증을 유발하는 종골을 당깁니다..

    이것은 걸을 때 발에 통증을 유발하는 작은 이유 목록입니다. 각각의 경우, 병리학 적 과정을 결정하고 적시에 치료를 시작하려면 진단이 필요합니다. 장애로 이어지는 심각한 합병증은 치료없이 발생합니다..

    노년기

    노인의 발에있는 통증은 신경 종말의 변형 또는 꼬임의 결과로 발생할 가능성이 높습니다. 이것은 중족골 뼈의 지방 축적량이 감소하기 때문입니다..

    원인은 혈액 순환 장애, 뼈 구조의 변화로 이어질 수도 있습니다. 적시에 치료하지 않으면 병리학 적 과정이 발 기형을 유발합니다. 한 장소에서 오랫동안 움직이거나 서있는 동안 심한 통증을 느낀다.

    노인의 발 변형은 더 빨리 나타나고 관절염, 발병 증으로 이어집니다. 병리학 적 변화는 물질 대사 장애로 인해 또는 발 관절의 마모 배경에 대해 발생합니다.

    임신 중

    임신 기간 동안 여성의 몸에서 추기경 구조 조정이 이루어집니다..

    많은 임산부는 다음과 같은 요인으로 인해 임신 중 발 통증을 호소합니다.

    • 태아가 자라면서 여성의 체중이 증가합니다.
    • 신체의 무게 중심이 이동합니다.
    • 관절과 발의 하중 증가.

    일부 여성의 경우, 임신은 심혈 관계 질환을 유발합니다. 발에는 고통스러운 감각뿐만 아니라 경련이 있습니다. 하지가 부풀어 오르면 정맥류가 있습니다. 자궁이 골반 부위의 정맥을 확대하고 압박하기 때문에 임신 후기에 특히 그렇습니다..

    출산 후

    여성의 몸은 아기가 태어난 후 회복하는 데 시간이 필요합니다.

    발에 통증이 남아 있으며 이에 대한 특정 이유가 있습니다.

    • 노동 중에 척추와 골반 근육뿐만 아니라 음모 관절의 인대가 늘어나므로 허리, 발 및 발 뒤꿈치가 아프다..
    • 임신 중에는 순환 혈액량이 증가하고 자궁이 자라면서 정맥에 압력이 가해집니다. 혈관 밸브는 길고 확장되어 작업에 대처하지 못합니다. 이것은 다리에 혈액이 정체되고 발에 통증이 발생하여.
    • 아기를 낳는 동안 여자의 다리에 과부하가 걸리고 여분의 파운드는 출산 후 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

    어떤 상황에서 발이 아픈 이유를 확인하려면 의사의 도움이 필요합니다. 적시에 선택된 치료는 심각한 질병의 발병을 예방합니다.

    약물 치료

    발 통증 치료는 포괄적으로 수행됩니다. 질병의 원인이 주어지면 의사는 약물을 선택하거나 외과 적 개입을 처방합니다. 수술을 통해 문제를 근본적으로 해결하고 불편 함과 불편 함의 원인을 제거하며 통증의 재발을 예방할 수 있습니다.

    약물 요법의 경우 다음 약물이 환자에게 처방됩니다.

    약물 그룹표제신청
    진통제Analgin, 아스피린약은 100 mg 3 p의 식사와 함께 섭취합니다. 7-10 일 동안 하루에.
    항염증제디클로페낙, 스파 스 말곤환자는 1-2 정을 처방받습니다. 3 일 동안 음식과 함께.
    근육 이완제티 자니 딘, 톨 페리 손약은 3 인입니다. 하루 2mg.
    Troxevasin은 혈관과 모세 혈관을 강화하고 정맥류를 예방합니다.

    징후에 따라 의사는 노보 카인 봉쇄를 처방합니다. 또한 외부 사용을 위해 의사는 젤, 연고 (Troxevasin, Heparin)를 사용할 것을 권장합니다. 수단은 신체의 영향을받는 부위에만 독점적으로 작용하여 통증과 부기를 빠르게 완화시킵니다. dimexide를 사용한 압축도 마찬가지입니다..

    고통에 대한 민간 요법

    치료자의 치료를 필요로하는 발의 통증 (원인 및 치료사는 치료사의 개입이 필요함)을 치료할 수 있지만, 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다..

    가장 효과적인 민간 요법 중 다음과 같은 방법을 구별 할 수 있습니다.

    • 아이스 팩. 영향을받는 조직의 통증과 붓기를 줄입니다. 얼음을 바르기 전에 피부의 과냉각을 막기 위해 먼저 수건으로 감싸는 것이 좋습니다..
    • 마늘과 분필 압축. 근막염 및 종골 박동의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 분필과 마늘을 갈아야합니다. 그런 다음 구성 요소를 같은 비율로 혼합하십시오. 결과물 인 슬러리는 이전에 찐 증기의 발의 영향을받는 부위에 압축으로 적용해야합니다..
    • 소금이나 모래로 데우기. 통증을 줄이는 데 도움이되는 전통 의학 방법. 화상을 입을 수 있으므로 절차 중에 가열 된 혼합물의 온도를 모니터링하는 것이 중요합니다. 영향을받는 지역에 소금이나 모래를 바르고 완전히 식히십시오..
    • 반죽에서 압축하면 스트레칭에 대처하는 데 도움이됩니다. 원료를 준비하려면 밀가루와 소금을 같은 비율로 혼합해야합니다. 시원한 반죽을 잘 반죽하여 손상된 장소에 싸서 고정한 다음 달라 붙는 필름으로 덮고 따뜻한 재료 (타월, 스카프, 담요)로 감싸십시오..

    바다 소금이 든 양파는 발 힘줄 부위의 염증 과정에 대처하고 심한 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 구성 요소를 혼합, 분쇄하고 결과물을 손상된 곳에 두어야합니다. 그런 다음 거즈로 덮고 집착 필름으로 감싸고 6 시간 동안 압축 상태를 유지하십시오.

    발에 통증의 다른 강도는 다양한 부정적인 요인의 영향으로 발생합니다. 사람은 움직이거나 쉬는 동안 불편 함을 느낄 수 있습니다. 원인을 올바르게 확인하려면 의사와 상담해야합니다. 전문가는 추가 진단을 처방하고 결과에 따라 효과적인 치료법을 선택합니다..

    기사 디자인 : 위대한 블라디미르

    발 질환 비디오

    Malysheva는 발 질환과 치료법에 대해 이야기합니다.

    발바닥의 통증에 대한 주요 원인 및 치료

    발이 아플 때 많은 사람들은 이것이 피곤함이나 불편한 신발 때문이라고 생각하며 이에 큰 중요성을 부여하지 않습니다. 그러나 그러한 감각은 상당히 심각한 질병과 관련이 있으며, 심지어 지원을 잃을 수도 있습니다. 따라서 특별한주의를 기울여야합니다. 그러한 경우 어떤 의사가 상담하는 것이 가장 좋은지 이해하는 것이 중요합니다. 발의 어느 부분이 아픈지에 따라 외상 전문의, 신경과 전문의, 류마티스 전문의 또는 외과 의사와 약속을해야합니다.

    발 통증의 원인은 매우 다양합니다. 이것은 해부학 적 특징 때문입니다. 인간의 발은 다소 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 그 기초는 스프링 기능을 수행하는 26 개의 뼈입니다. 세로 및 가로 아치의 존재는하지, 척추 및 골반의 하중을 줄입니다. 뼈는 근육과 인대가 여전히 지나가는 일종의 골격입니다. 이 부위의 통증은 인대 근육 장치의 뼈 손상과 병리로 인해 발생합니다. 예는 평발입니다. 인대 근육 장치가 약할 때 발생하는 종 방향 (때로는 횡 방향) 아치를 평평하게 할 때 발생합니다..

    이 병리로 인해 걷는 사람, 서서 달리는 사람을 아프게하고 발과 다리가 빨리 피곤합니다. 선천성 평발은 매우 드 rare니다. 몸이 자라는 동안 발에 과도한 하중이 가해 지거나 발에 오랫동안 서서 (판매자와 미용실에서) 발육되는 경우가 더 많습니다..

    발의 통증은 다양한 유형이 될 수 있습니다.

    1. 1. 성격이 다를 수 있습니다. 각 사람은 다리가 "통증", 경련이 발생할 때 "화상"상태를 알고 있습니다. 밟을 때 때때로 아프지 만 불편 함이 느껴져 휴식을 취하는 경우도 있습니다. 이것은 병리학이 뼈, 신경 또는 혈관에 영향을 미치며 손상 정도도 다르기 때문입니다. 초기 단계에서는 사람이 걷기가 어렵고, 누운 자세에서도 불편 함이 있습니다..
    2. 2. 통증을 분류 할 수 있습니다. 발바닥 전체가 아플 때 흔하거나 발의 특정 부위에 국한된 경우 제한 될 수 있습니다. 통증은 확산되며, 때로는 휴식을 취하는 것처럼 보이지만 대개 스트레스와 긴장과 관련이 있습니다..

    그들이 스트레스를 받고 발생하지만 추가적인 임상 증상이 없다면 이것은 신체의 칼슘 양의 감소와 관련이있는 골 병증의 징후 일 수 있습니다. 이 상황은 구루병이나 노인성 골다공증의 특징입니다. 말 그대로 손가락으로 뼈를 누르면 사람이 아프게됩니다..

    때때로 확산 통증은 장시간의 침대 휴식으로 인해 발생할 수 있습니다. 그런 다음 이것은 뼈 병리가 아니라 근육 인대 문제로 인한 것입니다. 이것은 과체중 인 사람들에게 일반적입니다. 왜냐하면 그것이 길고 증가 된 부하를 생성하기 때문입니다..

    발작이있을 수있는 심한 확산 성 통증도 혈관 병변에서 발생합니다. 이러한 감각은 종종 순환 장애와 관련이 있습니다. 그러나 관절염이있는 관절염, 손가락 사이의 신경 압박 및 중족골에 영향을 미치는 변형 과정이 있습니다..

    때때로 문제는 신경 조직의 양성 증식으로 인해 발생합니다. 이것을 신경 종이라고합니다. 병리학은 여성에게 더 흔합니다. 그것은 세 번째와 네 번째 손가락의 밑면 아래에서 고통으로 나타납니다. 때로는 따끔 거림 만 발생하지만 때로는 타는 것도 관찰됩니다. 종종이 상황은 발가락이 매우 좁은 신발을 오랫동안 착용하게합니다. 신경종은 종종 오른쪽이나 왼쪽의 한쪽 발에서만 발생합니다. 질병으로 치료는 스테로이드 주사로 이어집니다. 그리고 그들이 결과를 제공하지 않으면, 신경종의 외과 적 절제가 수행됩니다.

    발의 통증은 시간, 즉 연령 관련 변화를 일으킬 수 있습니다. 점차적으로, 중족골 뼈의 머리 부분에서 지방층의 보호 기능이 감소하고, 이는 백을 압박하게하여 활액낭염과 같은 질병의 출현을 유발하는 요인이됩니다. 또한 류마티스 관절염으로 인해 문제가 발생합니다. 치료는 의사가 처방합니다. 약물의 자체 선택에 참여하지 않는 것이 좋습니다.

    발과 발 뒤꿈치가 아프면-그 이유

    발은 신체의 가장 큰 하중을받는 부분입니다. 발 전체 또는 일부를 다칠 수 있습니다. 부상으로 인해 기존 질병의 합병증에 이르기까지 통증이 발생하는 이유는 여러 가지가 있습니다..

    발 통증의 원인

    발이 아플 때해야 할 일을 알기 위해서는이 고통의 원인을 알아야합니다. 통증은 강도가 크게 다를 수 있으며 다른 시간에 발생할 수 있습니다..

    발생에 영향을 미치는 요인, 휴식 중 또는 운동 중, 밤에 또는 꿈에서 깨어 났을 때 부상이 먼저 고통을 겪었는지에주의를 기울여야합니까? 전문가 (정형 외과 의사)를 받으면 이러한 모든 질문과 다른 질문을들을 수 있습니다. 이유를 찾으려면 모든 작은 것들을 더 정확하게 알아야합니다..

    발 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

    • 편안한 신발을 착용하지 마십시오. 패션을 추구 할 때, 크기가 적당하지 않은 뻣뻣하고 굽이 높은 신발을 구입하면 많은 사람들이 자신의 발을 임박한 고통에 처할 수 있습니다.
    • 과전압. 통증은 달리기 (고르지 않은 도로, 발의 부적절한 위치), 장시간 걷기, 특히 운동 (젊은 어머니가 밤을 흔들고 발에 서서, 기분이 좋은 아기), 과체중으로 나타납니다. 이 경우 신체에 칼슘이 부족하기 때문일 수 있습니다.
    • 평발. 그것은 어느 나이 에나 발생할 수 있으며 통증을 유발합니다.
    • 구루병, 골다공증, 골수종. 이러한 질병은 발 뼈를 눌렀을 때 통증을 유발합니다.
    • 골다공증. 이 질병은 모든 조직과 뼈의 염증을 유발합니다. 충분히 심각한 질병으로 이동 능력이 상실됩니다.
    • 발바닥 근막염. 결합 조직이 늘어나고 발 뒤꿈치가 변형됩니다.
    • 신경, 관절, 혈관, 모세 혈관의 손상 (염증). 이러한 질병은 관절염, 활액낭염, 통풍;
    • 당뇨병. 당뇨병 발;
    • 노화로 인한 뼈와 혈관의 변화 과정, 과도기 나이 (중도 통);
    • 모든 수준의 부상, 찢어짐 및 염좌. 통증을 포함하면 오래된 부상으로 발생합니다.
    • 종양학 질환. 양성 종양 (신경종);
    • 적혈구. 기본적으로 중년 남성은이 질병의 영향을받습니다.
    • 연조직 손상 (피부). 옥수수, 균열, 사마귀 및 기타 구조물;
    • 발 뒤꿈치 박차.

    발이 아프면 어떻게해야합니까? 진단 및 치료를 위해 전문가에게 가십시오.

    약물 치료

    우선, 치료사를 만나야합니다. 그런 다음 필요한 경우 더 좁은 프로파일을 가진 전문가에게 안내합니다..

    전통 요법은 다음을 포함한 검사로 시작됩니다.

    1. 전문가의 검사;
    2. 분석 연구;
    3. MRI
    4. ent 트겐 그래피.

    진단에 따라 치료가 처방됩니다. 통증의 원인이 다양하기 때문에 크게 다를 수 있습니다..

    1. 골절과 탈구의 경우 단단한 드레싱과 석고가 적용됩니다.
    2. 염증 과정은 NSAID, 연골 보호제 (글루코사민, arthro, donna), 외부 작용 제로 처리됩니다.
    3. 평발-정형 외과 신발 선택. 극단적 인 경우, 발의 외과 적 교정이 수행되고, 그 후 환자는 연골 보호제와 NSAID를 복용합니다.
    4. 옥수수-압축, 연고;
    5. 사마귀-특수 냉동, 소작제. 외과 적으로
    6. 골다공증-호르몬 및 비타민 제제;
    7. 당뇨병, 신경염, 통풍. 항염증제, 진통제, 저혈당증;
    8. 혈관과 관련된 질병 (정맥류, 혈전 정맥염 등)의 경우 혈액 희석제 (아스피린, 헤파린)가 처방되고 혈전이 제거되고 수술이 수행되며 정맥 성형술이 수행됩니다.
    9. Calcaneal 박차-질병의 복잡성에 따라 외과 적 또는 NSAIDs;
    10. 매우 자주 물리 치료, 물리 치료 운동, 마사지가 처방되고, 특수 치료 연고와 크림이 사용되어 요양소로 보내집니다..

    대체 방법으로 발 치료

    집에서 발이 아프면 어떻게해야합니까? 전통 의학에는 발의 통증과 붓기와의 싸움에서 효과적인 방법이 많이 있습니다..

    1. 발에 하중이 가해져 통증이 심하면이 도구가 도움이됩니다.
    고기 분쇄기를 통해 300g의 생 감자, 200g의 양 고추 냉이 잎을 넣고 알코올 몇 방울을 넣으십시오. 다리를 찌거나 따뜻하게하고 결과 혼합물을 두꺼운 층에 바릅니다. 필름으로 싸서 잘 감싸십시오. 적어도 30 분 동안은 그대로 두십시오. 그러한 절차를 수행하는 것은 귀하의 재량에 달려 있습니다.
    2. 대조 샤워. 또는 발을 찬 물 또는 뜨거운 물에 1 분 동안 20 분 동안 두십시오.
    3. 전나무 오일 발 마사지, 당신은 베이비 크림을 사용할 수 있습니다. 성인, 어린이, 임신 모두에게 적합한 매우 좋은 진통제. 마사지 후 따뜻한 양말을 신고 담요로 덮으십시오.
    4. 쑥과 소금을 달인 족욕. 쑥의 1 리터의 달인에 100 그램의 소금을 녹이고 에센셜 오일을 떨어 뜨립니다. 수술 후 다리를 절연하십시오.
    5. 달인. 말린 카모마일 꽃 두 숟가락을 5 분 동안 삶아 견딜 수있는 온도로 식 히지 만 뜨겁게 유지하십시오. 발을 높이;
    6. 녹나무 기름과 말 밤나무는 연고로 사용됩니다;
    7. 솔방울, 견과류, 습지 친퀘 포일의 알코올 팅크;
    8. 감기의 부과;
    9. 예방 조치 :

    • 발 뒤꿈치없이 할 수있는 arthopedic 신발을 착용.
    • 더 이동, 이동 생활!
    • 발을 더 자주 마사지하십시오 (편리한 수단, 손으로).
    • 혈액 순환 개선 및 근육 강화 운동.

    또한 자기 치료는 해를 끼칠 수 있으며 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 모든 절차는 의사의 지시에 따라 엄격히 수행됩니다..

    발에 통증이

    많은 사람들이 발 통증으로 고통받습니다. 달리기, 걷기, 기타 활동뿐만 아니라 휴식 중에도 나타납니다. 원인에 따라 다릅니다. 그리고 이것이 반드시 부상이나 질병은 아닙니다. 몸 전체의 무게를 지탱하고 안정적인 위치를 유지하는 발이기 때문에 빈번한 이유는 지속적인 스트레스와 하중입니다. 나이, 과도한 체중의 출현, 다리의 신체 활동 증가에 따라 문제가 악화 될 수 있습니다. 이 기사에서는 그러한 고통이 발생하는 이유, 원인을 확인하고 제거하는 방법에 대해 이야기합니다..

    질병의 명백한 증상이 있어도 통증의 원인을 스스로 결정할 수는 없습니다. 육안 검사와 하드웨어 및 실험실 진단 결과를 바탕으로 의사만이 관절염과 통풍 또는 인대 파열을 구별 할 수 있습니다..

    아킬레스 건 건염

    원인

    건염은 여러 가지 이유로 발생하는 힘줄의 염증입니다..

    삽화원인
    과부하 (장거리 운동, 비정상적으로 먼 거리를 걷는)
    예열 근육이없는 집중적 인 운동
    다른 사람의 다리와 함께 불편한 신발이나 낡은 신발을 신는 것
    초과 중량
    발달 이상 또는 부적절한 자세로 인해 발에 고르지 않은 분산 하중

    조짐

    이러한 증상에 따라이 문제를 의심 할 수 있습니다.

    • 발의 뻣뻣함과 고통은 아침에 특히 강하게 나타납니다.
    • 하중이 가해지면 발의 부종;
    • 티슈 씰.

    이러한 증상이 빨리 사라지고 다시 나타나지 않으면 무시해도됩니다. 그렇지 않으면 외상 전문의가 볼 수 있습니다..

    치료

    건염은 질병이 시작될 때 치료하기가 더 쉽습니다. 이를 위해서는 물리 치료 과정을 거치고 항염증제 또는 주사제를 복용하는 것으로 충분합니다. 고급 사례 및 만성 염증의 경우 때로는 외과 적 개입에 의지해야합니다.

    노트! 적시에 치료가 이루어지지 않으면 아킬레스 건이 파열 될 수 있습니다. 이 경우 보수 치료 방법은 효과가 없으며 끝을 꿰매어 문제를 해결합니다. 그리고 제 시간에하지 않으면 그들 사이의 거리가 증가하여 발을 크게 절개 할 때 확장이 필요합니다.

    발 부상

    발에는 작은 뼈와 관절이 많이 있으므로 외상성 부상은 종종 발생하며 탈구, 아 탈구, 찢어진 인대, 골절 등 다양합니다..

    원인

    부상은 발의 충돌, 타박상, 낙상 또는 발의 부적절한 배치로 발생할 수 있으며 인체의 칼슘 부족으로 인해 약간의 하중으로 부서지기 쉬운 뼈와 골절이 발생할 수 있습니다.

    조짐

    이러한 부상의 외부 증상은 매우 유사합니다. 그리고 종종 X 선 검사를 사용하여 결정하는 것이 가능합니다. 골절, 탈구 및 심한 염좌의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

    • 부상시 급성 통증;
    • 발의 비정상적인 위치;
    • 출혈;
    • 부종.

    급성 통증은 점차 가라 앉지 만 발에 걸리거나 가려고하면 다시 강화됩니다.

    치료

    치료 방법은 부상의 유형과 심각성에 따라 다릅니다..

      간단한 폐쇄 골절은 정확한 위치에서 뼈를 안정적으로 고정해야합니다. 따라서 석고 드레싱이 적용되어 관절 고 정성을 제공합니다..

    통풍

    퓨린 대사의 인체 장애는이 질병의 출현으로 이어집니다. 요산 염은 조직에 침착되어 관절염-영향을받는 관절의 염증을 유발합니다. 통풍은 노인에서 가장 흔합니다..

    원인

    고 요산 혈증은이 질병의 진행 원인으로 간주되며 혈액의 요산 수준이 증가합니다. 그것은 신체에서 퓨린과 같은 특별한 물질을 과도하게 섭취 한 결과 발생합니다. 요산과 그 염분이 소변으로 몸에서 충분히 배설되지 않으면 조직에 축적됩니다.

    그것은 중요하다. 퓨린은 특히 고기와 찌꺼기, 포화 고기 국물, 차, 커피, 알코올 및 콩과 식물이 풍부합니다. 이 음식의 과잉은 매일 메뉴에 있으며 통풍을 유발할 수 있습니다..

    조짐

    통풍의 정확한 진단은 생화학 적 혈액 검사를 사용하여 수행됩니다. 뚜렷한 증상이있는 것으로 의심되기 시작합니다..

    1. 관절염의 정기적 인 반복 공격. 엄지 발가락의 관절은 가장 자주 고통 받지만 발목과 무릎 모두에 영향을 줄 수 있습니다..
    2. 영향을받는 관절에서 피부의 심한 통증, 부기 및 발적.
    3. 관절을 둘러싼 연조직에 조밀 한 결절 (두부) 형성.
    4. 급성 발작 중 전반적인 불쾌감 및 열.
    5. 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 관절이 변형되어 운동의 질과 범위를 위반합니다. 시간이 지남에 따라 완전히 고요할 수 있습니다..

    치료

    통풍 치료에서 가장 중요한 것은 특별한식이 요법을 따르는 것입니다. 육류 제품 및 퓨린으로 포화 된 육수의 소비를 제한하므로 채식에 가깝습니다. 또한 소금 섭취를 최소화해야합니다..

    다른 치료법은 다음과 같습니다.

    • 약물 요법;
    • 비타민, 특히 P 및 C로 몸을 포화시키고 요산을 용해시키고 배설에 기여합니다.
    • 과음-하루에 1.5 ~ 2 리터의 수분을 마셔야합니다..
    • 공동 이동성을 개발하는 운동.

    항 염증성 비 스테로이드 제, 과음, 배고픈식이 및 신체 휴식을 통해 급성 발작이 완화됩니다..

    발바닥 또는 종골 근막염

    근막은 발의 하부에 위치한 섬유질 결합 조직으로 불리며, 표면과의 단단한 접촉에서 걸을 때 뼈를 보호합니다. 이 결합 조직의 염증을 종골 근막염이라고합니다..

    원인

    운동 선수, 달리기 선수, 과체중 환자 및 높은 플랫폼이나 발 뒤꿈치에 지속적으로 신발을 신는 여성은 근막염을 경험할 가능성이 높습니다. 또한“직업”일과 관련된 직업을 가진 사람들.

    평발, 클럽 풋, 기타 선천적 발달 병리 또는 부적절하게 선택된 신발과 같은 이러한 요인은 근막 장력 증가, 발과 근육의 인대 약화로 이어집니다..

    조짐

    이 질병은 점진적으로 발생하며 다음과 같은 증상이 특징입니다.

    • 발의 무거움과 고통;
    • 운동 재개로 장기간 휴식을 취한 후 통증이 증가했습니다. 예를 들어, 밤의 수면 후;
    • 만성 형태의 질병에서 통증이 일정 해지고 보행이 변합니다..

    치료

    수술은 질병이 만성 형태로 전이되는 고급 경우에만 필요합니다. 치료가 제 시간에 시작되면 염증은 짧은 시간 (보통 2 개월 이내)으로 완화됩니다. 이렇게하려면 다음을 지정하십시오.

    • 항염증제 복용;
    • 발 뒤꿈치에서의 스테로이드 주사;

    발을 밟는 것이 고통스럽게 고통 스러우면, "합창 박차"와 같은 질병이있을 수 있으며, 그 주요 합병증은 근막, 화농, 조직 괴사로 파괴됩니다. 부정적인 결과를 피하려면 제 시간에 진단을 거쳐 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 힐 스퍼의 안전한 치료 및 예방에 대한 자세한 기사를 웹 사이트에서 읽으십시오..

    관절염

    발 관절염-근골격계의 가장 흔한 질병. 주로 남성 질환으로 간주되는 통풍과 달리 여성은 관절염으로 고통받을 가능성이 더 큽니다..

    원인

    이 질병을 일으키는 많은 요인이 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

    • 연골 조직의 비정상적인 발달을 특징으로하는 유전성 병리;
    • 발의 선천성 질병 및 발달 이상;
    • 다리의 길고 종종 반복되는 저체온증;
    • 내분비 질환, 그 결과 작은 혈관으로의 혈액 공급 위반
    • 발 관절의 변형을 초래하는 부상;
    • 예를 들어 과도한 체중, 임신, 다리에 지속적으로 서있는 발에 긴 하중;
    • 노년의 마모 된 관절과 연골;
    • 영양 실조, 흡연, 낮은 신체 활동;
    • 불편한 신발.

    조짐

    질병의 원인에 따라 증상은 한쪽 또는 양쪽 발에 나타날 수 있습니다.

    • 운동 중에 나타나는 통증;
    • 움직일 때 분명히 들리는 크런치;
    • 육체 노동 후 부종;
    • 아침에 발 근육의 마비;
    • 절름발이로 이어지는 관절 모양 변화, 보행 변화.

    치료

    관절염은 매우 심각한 질병이며, 치료에는 통합 접근법이 필요합니다. 일반적으로 의사는 여러 방법을 동시에 사용합니다.

    1. 약물 치료 : 코르티코 스테로이드, 진통제, 연골 보호제, 항염증제 및 혈관 확장제 정제.
    2. 물리 치료 : 수영, 마사지, 운동 요법, 오존 요법, 근 자극, 음운 법 등.
    3. 다이어트 요법 및 생활 습관 교정.
    4. 수술.

    평발

    이 병리는 나이와 관련이 없으며 성인과 어린이 모두에서 발견됩니다. 선천적이고 획득 할 수 있습니다..

    원인

    평평한 발이 나타나고 평범한 이유로 인해 진행됩니다. 오랜 서기, 과체중, 잘못된 신발 구입.

    조짐

    정형 외과 의사는 시각적으로 평발을 결정하고 특수 기술을 사용합니다. 환자는 다음과 같은 증상으로 그에게 돌립니다.

    • 발뿐만 아니라 무릎과 엉덩이를 포함한 다리의 통증은 장기간의 신체 활동으로 악화됩니다.
    • 발 길이와 너비의 증가.

    또한, 발이 평평 해지는 것은 내부 모서리를 따라 신발이 미끄러지는 것을 나타낼 수 있습니다..

    치료

    평발을 제거하는 방법은 수술과 비 수술로 나뉩니다..

    1. 발의 뼈가 심하게 변형되어 걸을 때 견딜 수없는 통증을 유발하는 수술이 필요합니다. 그것은 발의 특정 뼈 사이에 나사를 이식하는 것으로 구성되며, 그 크기는 아치의 올바른 굽힘 각도를 보장합니다..
    2. 통증이 심하지 않은 경우, 항상 발생하는 것은 아니며 환자에게 불편을 초래하지 않습니다. 치료는 인대를 강화하는 신체 운동을 수행하고 편안한 정형 외과 신발을 선택하는 것으로 구성됩니다.

    발의 통증은 다른 이유로 발생할 수 있으며 특정 질병의 결과 일 수 있습니다. 정기적으로 나타나고 하루나 이틀 후에 사라지지 않고 눈에 보이는 증상이 나타나면 의사와의 여행을 오랫동안 연기하지 않는 것이 좋습니다. 적절한 치료를받은 질병은 제 시간에 감지되어 더 빨리 후퇴합니다. 그리고 극복을위한 힘과 수단은 덜 소비됩니다..

    다리를위한 체조