다리의 통증은 힘든 하루나 심한 신체 훈련 후에 가장 자주 나타납니다. 다리가 무릎에서 발로 아프면 일반적인 신체 과로에서부터 염증성 관절 질환에 이르기까지 다양한 이유가 있습니다..

해부학 적 구조

무릎은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다. 무릎의 해부학 적 구조에는 근골격계의 모든 주요 요소 인 신경 결말, 근육, 뼈 및 연골 구조가 포함됩니다. 무릎은 대퇴골, 경골 및 슬개골의 세 가지 뼈로 구성됩니다. 무릎은 인체에서 즉시 형성되지 않습니다. 출생시 약하고 미달 된 상태로 남아 있습니다. 슬개골의 아래쪽에는 경골과 연결되는 연골이 있습니다. 그들은 특별한 우울증을 형성하며, 이는 무릎 관절의 이동 메커니즘에서 키 링크라고합니다..

경골은 더 단순화 된 구조를 가지고 있습니다. 비골과 경골로 구성되어 있습니다. 경골은 무릎 관절 부위의 다리와 허벅지를 연결합니다. 많은 작은 뼈가 발을 형성합니다..

발 자체는 세 부서로 나뉩니다.

  • 앞. 손가락과 발 패드로 구성됩니다.
  • 가운데. 그들은 발 아치를 부릅니다. 이것은 발이 지구 표면에 닿지 않는 부분입니다.
  • 후방. 뒤꿈치 영역이 속합니다..

발은 더 복잡한 구조를 가지며 33 개의 관절과 26 개의 뼈로 구성됩니다. 그들은 손의 구조와 유사하지만 유일한 차이점은 육체 노동의 관용입니다. 발은 관절과 근육으로 다리의 다리와 무릎에 연결됩니다. 따라서 그 일부가 손상되면 드래그하고 통증을 유발합니다..

통증의 본질에 따른 분류

다리와 발의 통증은 성격이 다를 수 있습니다. 모두 근본 원인과 인체의 특성에 달려 있습니다..

다음과 같은 유형의 다리 통증이 있습니다.

  • 짜릿한. 통증 증후군은 종종 염증 과정과 함께 급격히 나타납니다. 문제 영역을 누르면 증폭되는 명확한 지역화로 구별됩니다. 스포츠 부상, 탈구, 열 영향으로 인해 급성 통증이 나타납니다. 또한 감염, 외과 적 개입이 원인이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 급성 통증 증후군은 진통제에 의해 신속하게 제거됩니다.
  • nonogenic 고통. 그것은 통각의 자극으로 발생하여 충동의 발달을 유발합니다. 결과적으로 뇌는 기존 증상을 통증 증후군으로 인식하기 시작합니다. 종종 그러한 통증은 내부 장기에서 비롯되지만 신체 표면의 일부에 반영됩니다.
  • 만성 통증. 이 유형의 통증은 지속적으로 조직 손상 및 신경 섬유의 염증과 관련이 있습니다..

거의 항상 사람을 동반하고 치료하는 것은 어렵고 정기적으로 적은 시간 동안 사라집니다. 근본 원인이 제거 되더라도 만성 통증이 남아있을 수 있습니다. 종종 사람이 정기적으로 경험하는 불편 함은 심리적 상태의 악화와 삶의 질 변화로 이어집니다.

증상에 따르면 통증은 당기고, 아프고, 발산하고, 욱신 거릴 수 있습니다..

가능한 질병

다리가 무릎에서 발로 아프면 다음과 같은 병리의 원인이 될 수 있습니다.

  • 죽상 경화증. 하지의 혈관 질환으로 혈액 순환 장애의 배경으로 형성됩니다. 죽상 동맥 경화증의 증상에는 다리의 피로감, 영향을받는 부위의 피부 창백함, 발의 파란 손가락, 발작의 주기적 출현이 포함됩니다. 또한, 병리학은 다리의 불편 함, 사지의 마비로 인해 절름발이로 나타날 수 있습니다. 알코올 및 담배 제품을 남용하는 사람뿐만 아니라 압력 강하로 고통받는 사람들은 죽상 동맥 경화증이 발생하기 쉽습니다.
  • 혈전증. 다리가 무릎에서 발로 아프면 혈전증이 생길 수 있습니다. 병리학에는 저녁에 또는 적극적인 신체 훈련 후에 강도가 증가하는 아프고 파열되는 통증이 동반됩니다. 과체중, 순환 장애, 혈관 질환은 혈전증을 유발합니다.
  • 혈관염. 동맥과 정맥의 염증이 특징 인자가 면역 병리학. 혈관염이있는 통증 증후군에는 부종, 피부 발진, 가려움증 및 피부 창백이 동반됩니다. 종종 환자는 치료가 오랫동안 지속되지 않으면 현기증과 신체의 약점을 나타냅니다.
  • 다리의 염증. 다리가 무릎에서 발로 아프면 관절염, 건염, 근막염과 같은 염증성 질환의 진행을 나타낼 수 있습니다. 병리학에는 대개하지의 이동성, 심한 붓기, 신체 활동 후 불편 함 증가와 관련된 문제가 동반됩니다.
  • 골다공증. 무릎 아래의 다리가 아프면 골다공증의 진행을 나타낼 수 있습니다. 이것은 종종 osteochondrosis의 배경에 대해 발생하는 질병입니다. 그것은 사지에서 심한 통증의 형태로 나타납니다. 이는 골밀도의 감소로 나타납니다. 대부분 이것은 신체의 칼슘 결핍 배경에 대해 발생합니다. 골다공증에서 통증 증후군은 급성 또는 아프거나 둔하고 욱신 거릴 수 있습니다.
  • 류마티스 질환. 관절 병리는 가장 자주 다리 아래쪽에 영향을 미쳐 무릎과 발에 불편 함이 퍼집니다. 이 경우 통증 영역은 명확한 현지화를 가지며 문제 영역을 클릭하면 불편 함이 증가 할 수 있습니다. 추가 증상으로 연조직의 충혈, 체온 상승, 근육 이동성 위반이 구별됩니다.
  • 림프절. 림프절 증은하지의 심한 붓기와 관련된 질병입니다. 림프 정체로 인한 연조직 염증의 배경에 대해 진행됩니다. 림프절은 무릎의 아프고 당기는 통증, 다리, 발, 제한된 이동성, 문제 영역에서 발적을 관찰함으로써 나타납니다.

약물로 인해 잘 멈추지 않는 무릎 아래 다리가 아프면 종양 질환의 진행을 나타낼 수 있습니다. 신 생물은 양성이며 악성입니다. 첫 번째 경우, 환자는 통증, 이동성 장애, 부종을 관찰합니다. 암에는 심한 근육 약화, 혈종의 출현 및 독립적으로 움직일 수 없음 (전이)이 동반됩니다.

다리 통증의 주요 원인으로 부상

무릎 아래의 다리가 아프면 최근 부상의 부정적인 영향을 나타낼 수 있습니다. 모든 뼈와 근육 부상은 인체의 상태에 영향을 미치며 완전한 치료에도 불구하고 아프고 당기는 성격의 고통으로 주기적으로 스스로를 상기시킬 수 있습니다. 부상으로,하지의 단단하고 부드러운 조직이 손상됩니다. 통증 증후군은 심각한 골절 후뿐만 아니라 경미한 타박상, 탈구, 뇌졸중 후에 나타날 수 있습니다.

처음에 발 부상 후, 사람은 붓기, 영향을받는 부위의 발적, 이동 장애가 발생합니다. 시간이 지남에 따라 심각한 증상이 사라지고 다리가 잠시 동안 환자를 괴롭히지 않습니다. 그러나 부상의 결과가 제대로 치료되지 않으면 일정 기간이 지나면 다시 다리에 통증이 생겨 평소 생활 방식을 이끌어 낼 수 없게됩니다. 이 경우 증상의 강도는 손상 정도와 연조직 및 경조직에 미치는 영향에 달려 있습니다..

민간 요법

통증 증후군은 환자의 삶에 위협이되는 악성 병리로 인한 것이 아니라면 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.

타박상과 범프의 경우 다음 구성 요소를 기반으로 특수 압축이 사용됩니다.

  • 활. 양파를 굵은 강판에 문지르면 결과 슬러리가 영향을받는 지역에 적용되고 붕대로 감싸고 밤새 방치됩니다.
  • 도보 여행가. 건조 용액 2 큰술을 물 숟가락과 혼합하고, 슬러리를 타박상에 적용하고 1 시간 동안 방치합니다.
  • 소금. 소금 압축은 붓기와 발적을 제거합니다.

그것을 만들기 위해서는 3 큰술의 식염과 1 리터의 시원한 물을 섞고, 결과 용액을 섞고, 걸레를 적시고 3 시간 동안 영향을받는 부위에 바르십시오.

혈전증으로 인해 무릎 아래의 다리가 아프면 환자는 약초 팅크를 사용할 수 있습니다. Kalanchoe 잎은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 잘게 자르고 끓는 물을 부어 며칠 동안 고집해야합니다. 결과물 인 국물에서 거즈를 적셔서 밤새 문제 부위에 바르십시오. 치료 기간은 2 개월입니다. 류마티스 병리학으로 말린 쐐기풀을 사용할 수 있습니다. 건조한 원료 2 큰술을 끓는 물 200 ml와 혼합하고 국물에 2-3 시간 동안 주입합니다. 냉각 후 다리의 영향을받는 부위에 하루에 2 번 윤활.

림프절로 인해 무릎 아래 다리가 아프면 질경이를 기준으로 한 달인을 적용 할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 2 큰 스푼의 마른 원료를 가져 와서 1 리터의 끓는 물로 부으십시오. 국물을 어두운 곳으로 가져 와서 밤을 고집해야합니다. 반 잔을 먹기 전에 아침에 가져 가십시오. 치료 과정은 2-3 개월 지속됩니다..

약물 치료

약물은 병리학에 따라 처방되어 무릎 부위에 통증이 생겼습니다. 대부분 약물 치료는 염증 과정을 제거하고 통증 증후군의 강도를 줄이는 데 목적이 있습니다. 추가의 경우 환자는 비타민 및 미네랄 복합체, 생물학적 첨가제를 처방받습니다..

하지에서 통증을 위해 처방되는 약 목록에는 다음과 같은 약 그룹이 포함됩니다.

  • 붓기를 완화시키는 데 도움이되는 기금;
  • 근육 톤을 정상화하는 약물;
  • 혈액 순환을 회복시키는 제품;
  • 호르몬 약물;
  • 세포 증식 억제제;
  • 항응고제.

심한 통증의 경우 진통제와 외부 사용을위한 약물이 처방됩니다..

무릎 아래 다리의 통증 예방

거의 모든 환자는 의료 전문가가 사용해야하는 특정 규칙에 따라하지에서 통증이 나타나는 것을 피할 수 있습니다.

  • 천연 섬유로 만든 모델을 선택하는 것이 좋지만 편안한 신발을 신으십시오.
  • 과체중 여성은 굽 높은 신발을 신어야한다.
  • 매일 워밍업 (보통)을 잊지 마십시오. 이 규칙은 앉아있는 일과 앉아있는 생활 양식을 가진 사람들에게 적용됩니다.
  • 체중을 모니터하십시오. 여분의 킬로그램은하지에서 하중을 증가 시키므로 신체에서 관절 및 근육 병리가 발생합니다.
  • 적시에 평발을 싸우고 첫 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
  • 담배 및 알코올 제품을 생활에서 제외 시키거나 최소한 사용을 제한하십시오.
  • 앙와위 자세로 휴식을 취할 때 다리를 자주 올리면 다리의 혈액 순환을 개선하십시오.
  • 주기적으로 맨발로 걷기;
  • 더 자주 나가서 산책.

자기 마사지, 특별한 편안한 발 욕조 없이는 할 수 없습니다. 이 절차는 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 지속적으로 활동하는 사람들과 관련이 있습니다. 마사지와 목욕은 긴장 완화, 혈액 순환 회복, 근육 톤으로 이어질 것입니다. 환자에게 가장 중요한 규칙은 관절, 근육 또는 뼈 병리의 특징적인 부정적인 증상을 발견하면 의사 방문을 지연시키지 않는 것입니다. 적시에 검사하면 적시에 질병을 치료하고 부정적인 결과의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다..

다리가 너무 아파서 왜해야할까요??

조만간, 우리 각자는 다리에 심한 통증과 같은 불쾌한 현상에 직면합니다. 그러나 이브에는 부상이 없었습니다. 왜 이런 일이 발생하며 그러한 상황에서 어떻게해야합니까? 또한이 기사에서 다리 통증의 주요 원인과 치료 방법을 고려할 것입니다.

벼룩

낮에 다리에 통증과 무거움이 증가하여 저녁에 최고점에 도달하면 불편 함의 원인은 혈관 색조의 감소와 혈액 순환 장애로 인한 질병입니다. 대부분 정맥류입니다. 또한 질병의 초기 단계에서 유일한 증상입니다.

진단을 명확히하려면 정맥 전문의에게 문의하십시오. 그는 다리를 검사하고 필요한 경우 초음파 도플러 그라피로 안내합니다. 질병이 초기 단계 인 경우 압축 스타킹과 스타킹을 착용하고 venotonics를 복용하고 물리 치료 운동을 처방합니다.

경화 요법은 종종 "고급"정맥류를 치료하는 데 사용됩니다. 이것은 경화 제제가 영향을받는 정맥에 주입되는 수술입니다. 오존-산소 혼합물이 모세관 내강에 도입 될 때 오존 요법과 같은 절차가 여전히 있습니다. 그것의 도움으로 거미 정맥이 제거됩니다. 오늘날 가장 최신 치료법은 혈관의 혈관 내 레이저 응고입니다. 수술없이 몸통과 큰 정맥을 제거 할 수 있습니다.

평발 및 기타 발의 기형

다리를 걷는 후에 상처를 입었고 사람이 피곤하다고 느낀다면, 그 이유는 잘못된 신발뿐만 아니라 평발에도있을 수 있습니다. 통계에 따르면, 약 80 %의 사람들이 발의 기형으로 고통 받고 있습니다..

이 경우 정형 외과 의사가 도움이 될 수 있습니다. 그는 발의 변형 유형, 편평한 발의 정도를 결정하기 위해 컴퓨터 광학 진단을 지시합니다. 추가 병리학 적 변화를 예방하기 위해 의사는 아치 지지대와 예방 체조가있는 정형 외과 깔창을 추천 할 수 있습니다 (발에 연필이나 테니스 공을 굴려서 특수 마사지 매트로 맨발로 걷기).

환자가 과체중이라면 정형 외과 의사는식이 요법을 권장합니다. 여분의 파운드는 근골격계의 하중을 증가시키고 발의 변형을 증가시킵니다. 이러한 진단을받은 여성은 하이힐뿐만 아니라 발레 슈즈와 같이 평평한 발바닥을 가진 신발을 버려야합니다..

근육 긴장과 근육 경련

굽이 높은 신발은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 발 아치의 근육의 장기간 긴장으로 인해 종아리 근육의 통증과 경련이 나타납니다..

이러한 경우 의사는 굽 높은 신발을 오랫동안 착용하지 않는 것이 좋으며, 신발을 착용하지 않고서는 다리를 짧게 쉬어야합니다. 물리 치료, 반사 요법, 치료 운동 또는 발 마사지는 하루 종일 경련을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 통증이 만성적이거나 심하게 심한 경우 굽 높은 신발을 신지 않아도 증상이 나타나면 정형 외과 의사 나 신경과 전문의에게 조언을 구하십시오..

발의 아치에 보톡스 주사로 만성 근육 긴장이 완화됩니다. 그 후에는 적어도 6 개월 동안 안전하게 하이힐을 갈 수 있습니다. 이 방법은 유럽에서 매우 인기가 있지만 최근에는 점점 덜 사용되고 있습니다. 경우에 따라 발의 심한 기형으로 외과 적 개입이 필요합니다..

관절 및 척추 문제

척추 질환으로 인해 심한 다리 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 초기 단계에서 중족골 관절의 관절염 (큰 발가락의 "뼈")은 특히 활동적인 운동 후 또는 저녁에 주기적 통증과 발의 빠른 피로로 느껴집니다. 무릎 관절에서 관절염 변화가 발생하면 불편 함을 유발하고 발과 발목에 가벼운 통증을 유발할 수 있습니다. 다리에 통증이 있으면 조기에 관절 질환을 치료하기 쉽기 때문에 즉시 의사와상의해야합니다..

척추. 통증의 원인이 척추라면 부상과 신경 외과 의사가있는 정형 외과 의사, 신경과 의사의 상담뿐만 아니라 진단 검사 (x 선, 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영)가 필요합니다..

관절. 관절 질환을 진단하려면 X 선 및 초음파 검사를 받아야하며 일반적인 분석을 위해 혈액을 기증하십시오. 류마티스 검사, 체내 칼슘 함량.

치료는 진단에 달려 있습니다. 대부분의 경우 근골격계 질환의 초기 단계와 예방 목적으로 치료 체조, 마사지, hirudotherapy, 침술 및 열 절차가 처방됩니다. 올바른 신발을 선택하는 것도 중요합니다. 발끝이 넓고 편안해야합니다. 근골격계의 하중이 증가하고 질병의 진행으로 이어지기 때문에 굽 높은 신발을 거부하는 것이 좋습니다.

대사 질환

명백한 이유없이 체중이 급격히 증가하거나 반대로 체중이 감소한 경우 의사와 상담하십시오. 과체중은 근골격계에 추가 하중을 줄 것이며, 익숙하지 않은 습관으로 다리에 통증이 생길 수 있습니다. 급격한 체중 감소는 일반적으로 신체에 의한 영양소, 비타민 및 미네랄의 불충분 한 동화를 동반합니다. 칼슘 결핍은 다리에 통증을 느낍니다. 그러한 상황에서는 내분비 학자에게 연락하여 포도당에 대한 혈액 검사를해야합니다.

다리가 심하게 다칠 때해야 할 일에 대한 질문에 답하기 전에 불편의 정확한 원인을 밝혀야합니다. 통증은 건강이 괜찮다는 것을 나타내는 증상이기 때문에.

다리가 아파요? 평발에서 당뇨병까지 14 가지 가능한 원인

가장 무고한 다리 통증은 평범한 피로로 인해 발생합니다. 그것은 그 자체로 흔적없이 지나가고, 우리는 그것을 고려하지 않을 것입니다. 더 심각한 것들에 대해 이야기합시다.

동맥염

이것은 동맥 내벽의 염증입니다.

조짐 첫 50-100 단계를 밟은 후에는 다리에 심한 통증과 마비가 발생합니다. 짧은 휴식-증상이 사라져 20여 단계 후에 다시 돌아옵니다. 따라서 사람은 주기적으로 정차해야합니다. 누워있을 때에도 발이나 종아리에 통증이 생길 수 있지만 다리를 내리면 불편 함이 줄어 듭니다..

해야 할 일. 흡연을 중지하고 (니코틴은 혈관 허혈의 주요 위험 요소 임) 혈관 외과 의사와 상담하십시오. 의사는 MRI, 혈관 조영술, 혈관 초음파, 다양한 혈액 검사 (비특이적 염증 요인 포함) 등 일련의 연구를 처방합니다. 심한 갑작스런 통증으로 구급차를 부르는 것이 좋습니다-이것은 큰 동맥에서 막힘의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 다리를 절약 할 수있는 시간이 몇 시간 밖에 없습니다. 질병은 보수적이고 외과 적으로 치료됩니다 (혈관 플라스틱 사용).

동맥 경화증

조짐 걷기, 달리기, 계단 오르기 등을 할 때 경련이 심한 통증과 경련이 심해져 밤에 방해가 될 수 있습니다. 겨울과 여름 모두 차가운 발. 엄지 발가락에 명확한 잔물결이 없습니다. 남성의 경우-발가락의 머리카락이 사라지고 힘이 문제가됩니다..

해야 할 일. 담배를 끊고 혈관 외과 의사와 상담하십시오. 진단을 위해 초음파, 자기 공명 조영 혈관 조영술이 사용됩니다. 적시 치료는 괴저와 절단에서 구할 것입니다.

관절염, 관절염

조짐 보행 또는 장시간 서있는 자세에서 관절의 급성“비틀림”통증은 관절 자체가 변형되어“클릭”하기 시작합니다. 날씨가 변하면 통증이 심해집니다. 관절의 통증, 부기, 발적.

해야 할 일. 류마티스 전문의를 최대한 빨리 방문하고 관절의 엑스레이를 촬영하고 일반적인 임상 혈액 검사를 받으십시오. 진단 및 치료 방법은 관절 경입니다. 치료는 약물 복용, 특수 정형 외과 장치, 물리 치료,식이 요법, 운동 요법 등 외에도 복잡합니다..

비뇨 생식기 질환

조짐 고관절 통증.

해야 할 일. 골반 초음파.

혈전 정맥염

조짐 종아리 근육에서-끊임없이 욱신 거리는 통증, 종종 타는듯한 느낌으로 변합니다. 정맥을 따라 발적과 붓기, 아픈 물개.

해야 할 일. 혈관 외과 의사에게 즉시 가십시오. 혈관 스캔-전체 길이를 따라 정맥을 평가하고, 막힘 정도를 결정하고, 혈전의 위협을 식별합니다. 비특이적 염증 요인에 대해 혈액 검사를 받으십시오. 대부분의 환자는 의료 감독하에 외래 환자를 대상으로 치료할 수 있습니다..

골절의 결과

조짐 걷는 동안 심한 통증.

해야 할 일. 특수 정형 외과 기기를 착용하십시오-보조기. 그들은 손상된 사지를 움직일 수 있고 근육은 양호한 상태를 유지하지만 동시에 하중의 일부를 취합니다..

발 뒤꿈치 박차

조짐 보통 걷거나 뛸 때 발 뒤꿈치에 갑작스러운 통증이 발생합니다. 종종 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수있는 유일한 약은 시간이며, 수영을하는 동안, 자전거를 타거나, 자전거를 타는 동안 기다립니다..

해야 할 일. 기다리는 것은 시간이 치료되는 경우입니다. 체중 감량 : 과체중은 위험 요소입니다. 정형 외과 의사에게 연락하여 엑스레이를 촬영하십시오. 항염증제, 특수 횡 마사지 및 레이저 요법, 정형 외과 안창 및 힐 탭이 치료에 사용됩니다.

당뇨병

조짐 경련은 다리 (특히 밤), 부기, 약점 및 통증에서 발생하며 다리의 피부가 건조 해지면서 벗겨지고 가려움증이 나타납니다. 종종 다리는 "마비"이며, 개미를 크롤링하고, 따끔 거림을 느낍니다..

해야 할 일. 설탕을 위해 헌혈.

골다공증

조짐 다리 경련과 심한 종아리 통증은 칼슘 결핍의 증상 중 일부입니다. 이 문제는 40 세 이상의 여성에게 더 흔합니다. 파란 눈의 금발은 위험이 높습니다.

해야 할 일. 고통스러운 연구-밀도 측정법 (체내 뼈 조직의 수준과 밀도 측정). 결핍이 발견되면 의사는 특별한 칼슘 제제를 처방합니다.

근육통

조짐 허벅지 근육의 통증은 경련, 당김 또는 절단입니다. 습하거나 추운 날씨에 물리적 과부하로 인해 악화 될 수 있습니다..

해야 할 일. 신경과 전문의에게 보입니다. 치료를 위해 항염증제와 진통제 연고와 젤이 사용됩니다..

통풍

조짐 부하에 관계없이 낮이나 밤에 언제든지 엄지 발가락에 날카로운 욱신 거림이 있습니다. 엄지가 붓고 붉어지고 뜨겁고 매우 민감합니다..

해야 할 일. 진단을 위해서는 류마티스 전문의의 간단한 검사와 정맥의 혈액 검사로 충분합니다. 통풍은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 요산 형성을 억제하는 약물로 치료합니다. 질병의 초기 단계에서 알코올, 고기 및 생선 요리, 풍부한 국물, 맛있는 음식 및 조미료, 버섯, 콩류, 토마토, 시금치, 커피, 코코아, 초콜릿을 제한하면 식단을 간단하게 변경하는 것으로 충분합니다..

정맥류

조짐 불쾌한 고통을 그리는 것은 근무일이 끝날 때 강화됩니다. 다리가“버즈”되어 누워서 더 높이 던지려고합니다..

해야 할 일. 압축 양말을 착용하십시오. 통증을 완화하고 질병의 진행을 일시적으로 억제합니다. 그러나 이것은 문제를 해결하지 못합니다. 따라서 첫 번째 경고 증상이 나타나면 혈관 외과 의사에게 가서 정맥의 초음파 검사 (도플러 초음파)를 수행해야합니다. 추가 치료는 의사가 처방합니다. 초기 단계에서 질병은 보수적으로 치료됩니다 : 주사 경화 요법.

요추골 골 연골 증

조짐 다리의“통격”통증도 휴식 중에 방해 할 수 있지만, 하중이 증가하고 갑작스런 움직임으로 인해 심해집니다. 동시에, 휴식은 구호로 이어지지 않습니다. 발 뒤꿈치에서 엉덩이까지 다리의 뒤쪽이나 옆에 통증이 좌골 신경의 염증의 징후입니다 (좌골 신경통).

해야 할 일. 신경과 전문의 또는 척추 외과 전문의에게 상담하십시오 (척추 치료 전문가). 제한된 추간 탈장은 MRI (자기 공명 영상)를 감지하는 데 도움이됩니다. 데이터를 분석 한 후 의사가 선택하는 치료법-보수적 또는 외과 적-.

평발

조짐 저녁에는 발과 다리에 통증이 심해집니다. 걸을 때의 피로.

해야 할 일. 정형 외과 의사에게 연락하십시오. 굽 ​​높은 신발과 좁아진 신발은 잊어야합니다. 바다 소금으로 발 목욕을하십시오. 특별 운동을 수행하고, 의사가 처방 한 아치 지지대를 착용하고 가장 가까운 시장에서 사지 마십시오..

원인을 기반으로 한 자연적인 방법으로 다리의 통증 제거

다리 통증은 상당히 흔하고 다양한 증상입니다. 다리 통증의 원인은 실제로 증상의 형태와 같이 다양합니다..

이 기사에서 다리 통증의 주요 원인과 자극을 줄이기 위해 사용하는 방법에 대해 알아 봅니다..

다리 통증의 특징

다리 통증은 많은 상태와 질병의 비특이적 증상입니다. 종종 비 병리학 적 원인이 있지만 때로는 질병의 증상 일 수도 있습니다. 심지어 심각한 질병 일 수도 있습니다..

다리는 모든 연령대의 사람들에게 상처를 주지만, 문제는 주로 폐경기 및 노인의 경우 부서지기 쉬운 뼈 현상과 관절 및 연골 마모로 인해 나타납니다. 그러나 어린이도 다리 통증으로 고통받을 수 있습니다..

실제로, 4-12 세의 연령 그룹의 어린이들에게 나타나는 양성 어린 시절의 통증이 있으며, 주로 저녁에 발생하는하지에서 통증을 나타냅니다. 이 고통의 진정한 원인은 오늘날 알려져 있지 않습니다..

다리의 통증은 어떻습니까

다리 통증은 자체적으로 발생하거나 다른 증상과 관련이있는 증상입니다..

가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 급격한 복통: 횡 섬유의 비자발적 수축으로 인한 고통스러운 근육 경련. 일반적으로 피로 증상이며 수화 및 혈장 전해질 (나트륨, 칼륨 및 염소 이온)의 불균형으로 인해 발생합니다. 종종주기가 시작되기 전에 여성에서 발견되며 월경 전 증후군의 일부이며 과도하게 운동하거나 불균형식이 요법을하는 운동 선수에게도 사용됩니다.
  • 부종:이 증상은 신체에 수분이 축적되어 부종, 즉 부종이 생길 때 발생합니다. 발 수준에서 액체 축적. 정맥염 및 혈전증과 같은 질병의 경우와 임신의 경우, 생리주기 동안 또는 정맥 정체의 경우에 나타납니다..
  • 홍반: 통증과 관련된 다리의 따뜻함과 발적의 느낌은 정맥염 및 혈전증의 전형적인 증상이므로 매우 중요한 증상입니다..
  • 따끔 거림: 따끔 거림 다리 통증은 순환 장애 또는 다발성 경화증과 같은 신경 퇴행성 장애의 징후 일 수 있습니다..
  • 발열: 기침, 두통 및 관절통과 같은 증상과 함께 열이있는 경우 다리 통증이 발생할 가능성이 매우 높습니다.
  • 피로:이 증상은 다리에 통증과 함께 매우 비특이적이며 백혈병 및 림프종과 같은 병리의 징후가 될 수 있습니다..
  • 허리 통증:이 증상은 좌골 신경 염증 또는 임신 후기의 다리 통증과 관련이 있습니다..

진단은 원인에 따라 다릅니다.

의사는 가능한 원인과 필요한 진단 절차에 대한 아이디어를 얻기 위해 다리의 통증이 나타나는 방법, 지속되는 시간, 강도 및 특징을 이해하려고 노력할 것입니다..

일반적으로 진단 방법은 다음 원칙을 기반으로합니다.

  • 환자 기록 수집 : 통증 데이터 수집, 특히 지속 시간, 시작 시간 및 강도.
  • 검사 : 특히 다리 수준에서 환자의 철저한 검사.
  • 혈액 검사 : 예를 들어, 간, 갑상선, 신장, 혈당, 전해질, 헤모글로빈 및 백혈구의 매개 변수는 병리의 원인에 빛을 비출 수있는 변화를 결정합니다..
  • 다른 진단 검사 : 뼈의 상태를 평가하기위한 x- 레이 및 정맥의 상태를 평가하기위한 에코 도플러.

이제 다리 통증의 가능한 원인이 무엇인지 봅시다..

다리 통증의 병리학 적 원인

다리 통증은 질병, 심지어 매우 심각한 질병의 징후가 될 수 있으므로 매우 오래 지속되고 진정되지 않으면 의사에게 알리십시오..

다리에 통증과 무거움, 무릎 관절의 통증을 유발하는 질병은 다음과 같습니다.

  • 좌골 신경 염증: 이것은 요추와 천골 사이의 경계에서 척추에서 시작하여 다리를 자극하는 신경입니다. 염증은 척수에 위치한 뿌리 중 하나의 압축 결과로 발생합니다. 압박의 가장 흔한 원인은 추간판 탈출 (추간판의 변위와 신경근의 자연적 위치에서 빠져 나옴)과 척추의 변위로 인한 척추의 협착입니다..
  • 관절염: 연골이 얇아지고 갈라지는 퇴행성 과정. 이 과정은 염증을 유발하여 급성 및 격렬한 통증을 유발하여 사람이 움직일 때 악화됩니다. 가장 일반적으로 엉덩이와 무릎에 영향을 미칩니다.
  • 관절염: 다른 성질의 급성 염증 과정 :자가 면역, 바이러스 성-관절막을 시작으로 관절을 기르고 윤활하는 활액을 생성하는 활막을 시작으로 관절을 공격합니다..
  • 정맥염: 다리 또는 그 일부의 정맥의 급성 또는 만성 염증. 혈관벽의 염증 과정이 혈액 응고라고 불리는 혈액 응고를 형성하는 응고 인자를 적극적으로 형성하기 때문에 매우 위험한 질병 일 수 있습니다. 혈전이 정맥 벽에서 분리되어 혈액을 통해 운반되면 혈관이 막히고 혈전증이 발생할 수 있습니다..
  • 말초 동맥 질환: 이것은 대퇴부 동맥의 매우 심각한 병리이며,이 경우 증상은 종아리 또는 장골 동맥에 국한됩니다. 동맥 폐쇄는 일반적으로 죽상 동맥 경화증 (동맥의 벽에 콜레스테롤이 축적되어 동맥의 내강을 감소)으로 인해 발생합니다. 이 질병의 전형적인 증상은 경련과 유사한 통증으로 인해 걷기가 어려우며 휴식시 사라집니다. 이러한 이유로이 질병은 간헐적 인 파행이라고도합니다..
  • 신경 퇴행성 장애: 다리 통증은 다발성 경화증 또는 근 위축성 측삭 경화증과 같은 심각한 신경 퇴행성 질환의 증상 일 수 있습니다. 이러한 심각한 질병으로 신경은 고통받으며, 특히 신경을 덮는 막인 다발성 경화증 (myelin)이 있습니다. 질병이 다리의 신경 및 운동 뉴런에 영향을 줄 때 환자는 따끔 거림을 경험할 수 있습니다.
  • 건염: 이것은 운동 과정이 장기간 지속되는 경우와 같이 힘줄의 비정상적인 움직임이나 과도한 긴장이 발생할 때 발생하는 힘줄에 영향을 미치는 염증 과정입니다..
  • 섬유 근육통: 다리, 주로 엉덩이 수준에서 나타나는 통증 및 근육 강직과 같은 증상을 특징으로하는 근육 질환. 섬유 근육통의 원인은 오늘날 알려져 있지 않습니다..
  • 벼룩: 다리 정맥 확장의 원인은하지의 정맥혈 정체입니다. 이것은 비만, 장기간 지속되는 작업, 높은 에스트로겐 수준, 연령 및 선천적 요인 (정맥 판막 기능 부전 및 약한 정맥 벽)과 같은 많은 요인에 의해 발생할 수 있습니다..
  • 종양: 백혈병 또는 림프종과 같은 일부 유형의 암의 경우, 통제되지 않은 종양 세포의 증식으로 인해 신체 전체, 특히 뼈 수준에서 통증이 나타날 수 있습니다..
  • 골다공증: 뼈의 탈염으로 인한 질병으로 혈액의 호르몬 감소와 관련하여 폐경기 동안 주로 여성에게 영향을 미칩니다. 골다공증으로 뼈가 더 약해져서 덜 안정적이고 골절되기 쉽습니다. 따라서 환자는 다리 통증을 호소 할 수 있습니다.
  • 불안한 다리 증후군: 이것은 병리학으로 아직 완전히 이해되지 않은 이유이며 불안과 스트레스와 관련이 있다고 가정합니다. 그것은 사람이 잠을 자거나 다리가 오랫동안 혼자있을 때 나타납니다. 일반적인 증상은 다리를 움직이고 심지어 고통을 겪고 싶은 통제 할 수없는 욕구입니다..
  • 다른 질병: 다리 통증을 유발할 수있는 다른 질병으로는 독감, 당뇨병 및 갑상선 기능 항진증이 있습니다..

다리 통증의 비 병리학 적 원인

때로는 다리 통증이 병리의 지표이지만, 종종 비 병리학 적 상태의 결과입니다.

그중에서도 우리는 다음과 같이 지적합니다.

  • 스포츠: 스포츠 훈련은 성인과 어린이 모두에게 다리 통증을 유발할 수 있습니다. 주된 이유는 산소 결핍 상태에서 생성 된 근육에 젖산이 축적되어 있기 때문입니다. 또한 스포츠를 과도하게 연습하면 염좌 또는 근육 눈물이 생겨 다리에 심한 통증이 생길 수 있습니다..
  • 임신: 임산부는 특히 임신이 끝날 때 다리 통증으로 고통받을 수 있습니다. 이것은 체중 증가로 인한 것일 수 있으며, 이는 다리와 등에 추가적인 스트레스를주고, 아랫 부분에있는 정맥의 정체와 부종을 통증으로 나타냅니다..
  • 피임약: 피임약을 복용하고 다리 통증을 느끼는 여성은 즉시 의사를 만나고 약 복용을 중단해야합니다.
  • 물 보유: 셀룰 라이트에 문제가 있거나 지방과 소금이 많은 채소와 과일이 부족한식이 요법을하는 비만인 사람들은 수분 유지로 고통받을 수 있습니다. 하지의 팽창은 때때로 진짜 고통으로 이어집니다.
  • 영양 결핍: 미네랄 (특히 마그네슘, 철 및 칼륨)과 비타민이 부족한 경우 다리 통증이 경직 될 수 있습니다. 사람이 과일과 채소가 부족한 엄격한 불균형식이 요법을 준수하는 경우에 발생합니다.
  • 부적절한 신발: 하루에 여러 시간 동안 발 뒤꿈치가 매우 높은 신발을 사용하는 여성은 발과 다리의 부 자연스러운 위치로 인한 근육 피로로 인해 다리 통증으로 고통받을 수 있습니다.
  • 기후 변화: 과열 또는 반대로 감기는 다리 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 혈관 수축 (추위로 인한) 및 혈관 확장 (열로 인한)의 영향으로 인해 한 온도에서 다른 온도로 갑자기 전환 할 때 통증이 발생합니다..

다리 통증 치료에 약초

다리 통증으로 고통 받으면 자연 요법을 사용할 수 있습니다. 관절의 문제, 수분 유지 또는 경증 정맥 부족으로 통증이 발생하는 경우에만이 기금을 사용하는 것이 좋으며 심각한 질병의 경우 의사와 상담하십시오.

다리 통증 치료를위한 대부분의 약초 요법은 성인과 어린이 모두에게 사용할 수 있습니다.

엷은 갈색: 통증이 중증 및 정맥 부종을 동반하는 경우에 사용되는이 식물은 미리 리트로 사이드, 타라 세롤 및 베타 시토스테롤과 같은 활성 성분을 함유하고 있으며, 혈관벽에 보호 효과, 수렴성 및 강장 효과가 있습니다. 주입 형태로 사용 : 개암 한 숟가락의 말린 잎에 물 컵을 부어 끓여서 10 분 동안 주입하여 하루에 여러 번 식히고 마신다.

악마의 발톱: 아르 파고 시드와 트리 테르펜을 함유하는 식물로 항 염증 효과가있어 관절염이나 관절염으로 다리 통증이 발생할 때 유용합니다. 연고로 일반적으로 사용됩니다..

보스 웰 리아:이 식물의 활성 성분 인 보스 웰 산은 항 염증 작용을합니다. 연고 형태 또는 건조 추출물 형태로 사용할 수 있으며 정제 또는 캡슐 형태로 섭취합니다.

서양 칠엽수: 정맥 혼잡 및 심혈관 문제와 관련된 통증이있는 ​​경우 특히 권장되는이 식물에는 프로토 안토시 아니 딘, 트리 테르펜 사 포노 사이드, 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 그것은 모세 혈관의 강도를 증가 시키므로 정맥 혈관과 관련하여 유용한 특성을 가지고 있으며, 액체 축적의 경우 유용하며 항 염증 효과도 있습니다. 팅크 (하루에 두 번 40 방울) 또는 건조 추출물 (800mg의 활성 성분을 함유 한 정제)으로 섭취 할 수 있습니다.

아르니카: 세스 퀴 테르펜 락톤, 아르 니퀸 및 플라보노이드와 같은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 그것은 관절과 근육의 통증에 주로 사용되며 아픈 부위에 직접 연고로 적용됩니다..

민들레: 셀룰 라이트 및 체액 보유와 관련된 통증이있는 ​​경우에 특히 유용한이 식물은 타라 세롤, 이눌린 및 타라 사킨과 같은 활성 성분을 함유하고있어 클렌징 특성을 제공합니다. 건조 추출물 분말 (1 일 1 회 약 3g의 추출물을 함유 한 캡슐 또는 하루에 여러 번 물 1 컵에 건조 추출물 2 티스푼)으로 사용.

발 통증 : 원인과 치료

발은 팔다리의 가장 낮은 부분입니다. 지지 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발에 나타나는 통증은 다양한 질병, 신체적 과부하, 외상을 입을 수 있습니다. 고통스러운 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 라이프 스타일 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 일시적인 통증으로 걱정하지 마십시오. 통증이 계속 느껴지면 의료 기관에 문의해야합니다.

발 통증의 원인

아는 것이 중요합니다! 충격을받은 의사 :“관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.”더 읽기.

여러 가지 이유가 통증 증후군의 출현을 유발할 수 있습니다. 보행시와 휴식 상태 모두에서 유사한 상태가 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 특정 부분에서 발생합니다. 전문가 만 병리학의 본질을 식별 할 것입니다. 따라서 발에 통증이 규칙적으로 있으면 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

이 분야의 병리학 적 불편의 일반적인 원인 :

  • 연령 관련 변화;
  • 장시간 서
  • 발의 유전 적 기형과 이상;
  • 발 영역의 압력이 증가하여 과도한 체중;
  • 외상성 부상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
  • 하체에 과도한 신체적 (스포츠) 하중;
  • 쿠션 특성이 깨지는 불편한 신발;
  • 장기간의 운동 활동 부족으로 인한 근육 조직 및 인대 약화 (침착 한 환자).

질병

발의 통증을 유발하면 전체 근골격계의 작용에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

  • 발 신경종 또는 Morton의 신경종. 이것은 발바닥 부위에서 복막 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 기초에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 그러한 병변에는 한쪽 다리 만 영향을받습니다.
  • 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 일반적으로 노년층에서 발생합니다. 나이와 관련된 관절 마모,하지의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향을받는 사지의 운동 활동 장애, 다양한 심각성의 통증을 유발합니다.
  • 통풍성 관절염. 관절 질환의 유형은 염증성을 가지고 있습니다. 이 병리와 함께하지의 통증의 출현은 말초 ​​조직에 요산 결정의 형성과 관련이 있으며, 이는 종양 성장의 형성에 기여합니다.
  • 정맥염. 발 부위의 무거움과 통증과 같은 증상은이 진단에서 드문 일이 아닙니다. 이러한 증상은 질병의 결과이며 정맥류의 발달 후에 발생합니다..

정맥류가있는 발의 통증은 질병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 대한 경솔한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

  • 평발 (유전 또는 후천). 발의 스프링 기능을 위반하면 통증이 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 아프고 발목까지 확장됩니다. 뚜렷한 통증은 운동 활동과 똑바로 세운 자세로 발생합니다.
  • 발바닥 근막염. 이 발병의 발병은 발바닥 근막의 손상 또는 스트레칭의 결과로 발생합니다. 병변 부위에는 염증 과정이 국한되어 주로 아침에 사람을 괴롭히는 심한 통증 경련이 발생합니다.
  • 발의 hygroma. 이것은 양성 형성이며, 그 내부에는 장 액성 섬유 액이 있습니다. 발에 이러한 덩어리는 불편한 신발을 신거나 다리에 과도한 신체 운동을 한 결과 나타납니다.
  • 골다공증. 통증 활동은 운동 활동에 관계없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부 가까이 위치한 뼈까지 확장됩니다. 따라서 손상 영역을 약간만 만져도 심각한 불편 함이 발생합니다.
  • 말살 내염. 발 부위의 불쾌한 감각은 뚜렷한 영구적 인 성격을 가지고 있습니다. 이 질병에는 발 마비, 온도 노출 후 통증 증가, 궤양 성 상처 발생, 절름발이가 동반됩니다.
  • 박차는 발 뒤꿈치 통증의 원인입니다. 종골의 발바닥 또는 후방 부분에서 이러한 뼈 성장의 출현은 종골 힘줄에 과도한 하중이 있기 때문입니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 급성 통증을 유발합니다. 병리학의 특이성은 환자가 수면 후 발로 올라갈 때 주로 아침에 발이 아프다는 것입니다.
  • 인대염 (건-인대기구의 염증성 질환)은 걷기 및 신체 활동 중 불쾌한 감각의 발생을 특징으로합니다. 환자가 통증으로 팔다리를 움직이려고 할 때마다 특징적인 딸깍 소리가납니다.
  • achillotendinitis는 발 뒤꿈치와 다리 뒤쪽에 날카로운 피어싱 통증을 유발합니다. 수반되는 증상은 영향을받는 부위에서 부어 오르고 감도와 국소 온도가 증가하며 걷는 동안 경련이 수축합니다.
  • erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경성 과정에 의해 발생합니다. 질병은 손과 발에 퍼지고 심한 통증 공격과 발 부위의 발적이 특징입니다. 대부분 중년 남성이 영향을받습니다.
  • 후방 경골 근육의 건염. 발의 통증은 뻗은 힘줄과 관련이 있으며 발 부위에서 발생합니다. 지나치게 긴장하는 동안 고통스러운 감각이 강해지지만 휴식 후 빨리지나갑니다.
  • 활액낭염. 통증은 발목에 국한되지만, 결국 종골 결절과 손가락으로 퍼져 발 전체에 영향을 미칩니다. 통증 외에도 부종이 생기고 피부색이 변하며 국소 온도가 상승합니다.
  • sesamoiditis. 이 질병은 엄지 발가락의 굴곡 확장과 밀접하게 위치한 조직에서 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세 사모 이드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 전형적인 증상은 엄지 손가락의 붓기와 통증입니다.
  • 피부 질환 (발바닥 사마귀, 옥수수, 옥수수, 진균증). 이 모든 조건은 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 것과 관련된 통증을 유발합니다. 그러한 고통의 본질은 걸을 때 아프고, 욱신 거리며, 더 나쁘다.
  • 혈관 병리, 대사 장애. 그러한 장애가있는 고통스러운 경련은 하체에서 열이나 추위의 감각, 혈관 네트워크 (정맥 웹)의 확산과 함께 상당히 뚜렷합니다. 대사 장애는 뼈 구조의 유기 성분, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 영향을 미칩니다. 이것은 발에 통증을 유발합니다.
  • 발의 모반 기형은 엄지 손가락이 측면으로 이동 한 결과 변형이 특징입니다. 이것은 보행 장애, 통증의 출현 및 기타 불쾌한 결과로 이어집니다..

발의 변형이 의심되는 경우, 정형 외과 의사 나 외상 전문의에게 연락하여 원인과 응급 치료를 확인해야합니다. 질병의 발사 형태는 내분비학 자의 외과 적 개입 및 후속 조치가 필요합니다.

진단

발에 통증이 생길 수있는 다양한 이유에는 적절한 진단이 필요합니다. 정성 검사는 올바른 진단을 내리고 치료 방법을 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 병력 연구. 병리의 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 원인을 식별 할 수 있습니다.
  • 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 사지 자체를 평가합니다 : 통증의 정확한 국소화, 피부의 무결성 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 종양의 존재가 결정됩니다.

진단 조치 명확화 :

  • 일반적이고 상세한 소변 검사;
  • 생화학 적 마커를 평가하기위한 혈액 검사;
  • 자기 공명 영상을 통해 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 통증의 원인을 정확히 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확한 것으로 간주됩니다. 근육, 힘줄, 뼈의 손상 또는 발 관절을 손상시킵니다.
  • 뼈 구조의 유기적 변화와 병리학 적 과정을 정확하게 식별하려면 X 선 검사가 필요합니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직에 대한 계층 적 연구를 위해 설계되었습니다. 얻은 결과를 통해 진단을 정확하게 설정할 수 있습니다. 따라서 컴퓨터 단층 촬영은 검사의 마지막 단계이며 이전 진단 절차를 확인합니다..

진단 방법은 환자의 전반적인 상태와 개별 특성, 수반되는 증상 및 병력에 따라 전문가가 결정합니다..

발 통증 치료

발 관절이 매우 아프면 어떻게 해야할지 의사가 알려줍니다. 불편의 원인을 파악한 후 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발병을 피할 것입니다. 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 의료 체조;
  • 착용 보조기;
  • 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 스 퍼링 박사 :

약물 요법

치료에는 통증을 멈추고 염증을 완화하며 붓기와 기타 불쾌한 증상을 줄일 수있는 약을 복용하는 것이 포함됩니다. 약물의 임명은 발에 불편을 유발하는 질병을 고려하여 의사 만 수행합니다.

  • 통증을 없애기 위해 진통제의 경구 투여가 처방됩니다.
  • 염증 과정이나 감염을 억제하기 위해 항생제를 권장합니다.
  • 발의 통증이 곰팡이 감염으로 인한 경우 항진균제 (연고, 국소 사용을위한 젤)를 사용해야합니다.
  • 견딜 수없는 고통으로 마취제 주입이 허용됩니다 (리도카인, 노보 카인 용액);
  • 종양, 부종, 충혈, 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤 형태로 처방됩니다.
  • 근육 경련으로 비타민-미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)로 근육 이완제를 복용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 오작동으로 인해 발에 통증이 발생하면 근본적인 질병을 치료하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 그의 권장 사항에 따라 좁은 전문가와 치료를 상담해야합니다. 일반적으로 근본적인 질병을 제거한 후, 말단하지의 불편 함이 사라집니다..

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

물리 치료

약물 치료 외에도 의사는 물리 치료-충격파 및 자기 공명 요법을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 색조를 증가시키고, 운동 능력을 회복 시키며, 통증에서 사람을 구호하고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 가속화하며, 피부의 붓기와 발적을 완화시킵니다..

환자는 진흙 적용, 마사지, 초음파, 레이저 및 엑스레이 요법을 처방받을 수 있습니다. 이러한 치료는 병리의 증상을 없애고 합병증과 재발을 예방하는 것을 목표로합니다..

물리 치료

치료 체조는 발의 통증에 대한 효과적인 치료법으로 근골격계의 다양한 병리 (평발, Morton의 신경종, 관절염, 통풍 및 기타 질병)를 예방합니다. 특별한 운동 세트는 혈액 흐름을 개선하고 근육-인대 장치를 스트레칭하여 다리의 힘과 유연성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 따라서 관절이 다칠 때 발에는 규칙적인 운동이 필요합니다.

  1. 서있는 자세에서“양말”을 들어 올리고 10 초 동안이 자세를 유지하고 원래 자세로 돌아갑니다..
  2. 같은 위치 (발로 꽉)을 때)로 발가락을 바닥에서“찢어냅니다”. 10 초간 누르고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 위치를 바꾸지 않고 발을 15 초 동안 안쪽으로 밀어 넣습니다. 운동을 20 번 반복하십시오.
  4. 앉은 자세에서 한쪽 다리를 들어 올리십시오 (손가락이 엄격하게 보임). 10 발의 원형 발 움직임을 수행하십시오. 다른 다리와 반복.
  5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리십시오. 양말을 몸쪽으로 잡아 당기고 5 초 동안 그 자세로 다리를 내립니다. 20 번 반복.

정형 외과 제품

정형 외과 용 깔창 아치 지지대 (정형 외과 용)를 착용하는 것은 다리에 지속적인 통증을 유발하는 복잡한 요법의 필수 구성 요소입니다. 그들은 불편 함과 붓기를 제거하고 발에 하중을 정확하게 분배하며 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하며 불편한 신발의 착용을 촉진합니다..

수술

비 효과적인 보존 적 치료, 유전 적 또는 후천적 발 이상, 심각한 외상성 부상으로 수술이 지시됩니다.

  • 재배치가 필요할 때 골절 수술 (파손 및 변위 된 뼈 조각의 정확한 비교);
  • 임플란트 이식 또는 뼈에지지 및 유지 구조;
  • 관절의 부러 지거나 손상된 조각을 제거하는 관절 경 검사;
  • 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 의학으로 가정 치료 방법에 관심이 있습니다. 그러나하지의 통증이있는 ​​경우 그러한 증상을 사용하면 내부 장기의 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 그러한 요법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 의사들이 다리 통증 치료에 대체 의학의 사용을 환영하지만, 의사와 상담 한 후에 만 ​​실제로이 처방이나 처방전을 적용해야합니다. 다음은 가장 효과적인 것으로 인식됩니다.

목욕을위한 침엽수 국물 :

  1. 마른 소나무 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣으십시오..
  2. 약한 불로 5 분간 끓인 후, 수조에 30 분 더 끓인다.
  3. 완전히 냉각 될 때까지 고집.
  4. 분지에 붓고 15 분 동안 발을 ar니다.

컴프리 뿌리 팅크 :

  1. 1 큰술. 엘 1 리터의 알코올 원료를 부으십시오 (40 % alk.).
  2. 어둡고 건조한 장소에서 3 주 동안 고집하고 2 리터의 물을 희석하십시오..
  3. 1 큰술 안에 1 개월 동안 가져 가십시오. 엘 식사 전 10-15 분 하루에 세 번.

옥수수 낙인 주입 :

  1. 4 큰술. 엘 건조 원료 1 리터의 끓는 물을 부어.
  2. 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집.
  3. 2 시간마다 100ml 여과 및 마셔.
  4. 치료 과정-1.5 개월.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 라이프 스타일의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

  • 규칙적으로 운동을하다. 달리기, 사이클링, 스키, 수영, 걷기 등의 목적에 이상적입니다. 최소한의 하중으로 수업을 시작하고 점차적으로 강도를 증가시켜야합니다. 운동화 또는 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 특히 다가오는 운동 전에 발을 반죽하십시오.
  • 자연스러운 쿠션을 제공하는 고급 소재로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오. 신발을 너무 좁거나 너무 느슨하게 착용하면 발이 심하게 변형 될 수 있습니다. 여성들은 가능한 한 굽 높은 신발로“휴식”할 필요가 없으며, 착용 시간을 최대한 줄입니다.
  • 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이렇게하려면 양말에서 발 뒤꿈치로 테니스 공을 굴려 손가락으로 발을 기본 반죽합니다. 따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 차가운 정형 외과 마사지 매트에서 맨발로 걷기도합니다.
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 건강한 식단을 유지하십시오. 식이에서 해로운 음식 (매운 음식, 뚱뚱한 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 과자, 커피, 술)은 제외하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 메뉴 제품에 포함하십시오.
  • 발에 약간의 불편 함과 약간의 통증이있을 때 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치를 잡고 다리를 들어 올려 롤러 또는 베개를 그 아래에 놓습니다. 긴장이 사라지고하지의 근육이 이완되며 혈류가 정상화됩니다.
  • 발에 규칙적인 통증이있는 ​​자기 치료약을 사용하지 마십시오. 고통스러운 감각이 영구적이되면 도움을 구하는 것이 시급합니다. 전문가 만 불편의 원인을 파악하고 심각한 병리의 발달을 예방할 수 있습니다.

기존의 모든 발 질환은 이동성이 제한되고 통증이 나타납니다. 고급의 경우 발의 병리가 장애를 유발합니다. 따라서 개발을 막기 위해 최대한의 노력을 기울여야합니다. 간단한 예방 조치를 따르면 잠재적 인 장애를 피하고 다른 많은 기관의 건강을 유지할 수 있습니다.

다리를위한 체조