연령대가 다른 사람들은 종종 다리 통증에 대해 불평합니다. 이것은 많은 질병과 상태가 증후군의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 그들 중 일부는 건강에 심각한 해를 끼치며 적시에 치료하지 않으면 생명을 위협합니다. 다리에 통증이있을 때 합병증이 생기지 않도록 의사와 상담해야합니다. 자기 치료는 용납 할 수 없습니다.

사람의 나이에 따라 다리에 통증이있는 ​​특정 원인이 더 많습니다. 노인들은 다양한 신체 시스템의 퇴행성 질환을 앓을 가능성이 높습니다. 다리 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 정맥 부족;
  • 동맥 기능 부전;
  • 말초 신경 손상 (다발성 신경 병증);
  • 골 연골 증;
  • 관절 질환.

만성 정맥 기능 부전은 정맥류의 결과입니다. 이 경우 다리에 통증이 있으며 보통 똑바로 세운 후 저녁에 나타납니다. 많은 환자들은 하루가 끝날 때 다리가 강하게 부풀어 신발에 들어 가지 않는다고 지적합니다..

그것은 팔다리가 신체 높이 위로 올라 가기 쉬운 상태에있게합니다. 검사시 일반적으로 피부 아래 정맥류 확장 정맥을 결정할 수 있으며 병리학, 색소 침착 및 영양 궤양이 오래 지속됩니다..

급성 통증은 혈전 정맥염의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병은 때때로 자발적으로 발생하지만 수술 후 기간 (예 : 자궁 제거 및 기타 중재 후)에 누워있는 환자에게 더 자주 나타납니다. 이 상태는 치명적일 수있는 폐 혈전 색전증에 의해 복잡해질 수 있으므로 응급 치료가 필요합니다..

만성 동맥 기능 부전은 종종하지의 혈관의 죽상 동맥 경화증으로 인해 발생합니다. 일반적으로이 상태는 제대로 통제되지 않는 고혈압, 고 콜레스테롤 혈증 및 장기 흡연 이력과 결합됩니다. 동맥 기능 부전의 또 다른 원인은자가 면역 질환 인 내염을 없애는 것입니다. 이러한 질병으로,이 순간에 좁은 혈관을 통한 혈류가 부적절하기 때문에 육체 운동 중에 (통상 보행 중에도) 통증이 발생합니다.

임상상은 간헐적 인 파행의 발달을 특징으로한다. 이것은 일정량의 신체 활동 (각각의 경우 개별적) 후에 사람이 멈추고 조금 쉬어야하는 통증을 유발한다는 것을 의미합니다. 산소 결핍 감각을 보상 한 후 환자는 계속 움직일 수 있습니다. 피부가 창백 해 보이고 (저산소증에 반응하여 saphenous 혈관이 확장되어 크림슨 레드가 적음), 촉감이 차고 다리 동맥의 맥동이 감소합니다..

다리에 통증을 유발하는 병리에는 다발성 신경 병증이 포함됩니다. 말초 신경의 이러한 중단은 다른 방식으로 나타납니다.

  • 대사성 다발 신경 병증 (당뇨병, 요독증 등);
  • 독성 (알코올성);
  • 영양 (비타민 B1 결핍);
  • 유전성 (Charcot-Marie-Tooth 등의 다발 신경 병증 등);
  • 자가 면역 (Hyena-Barre polyneuropathy);
  • 전염성 독성 (디프테리아로 말초 신경 손상).

가장 흔한 것은 신진 대사 다발 신경 병증, 특히 당뇨병입니다. 임상 사진은 다양한 증상으로 특징 지어집니다. 특히 밤에 다리의 통증 (송아지를 줄입니다), 냉기, 따끔 거림, 거위 부 풀리는 느낌, 피부를 가볍게 만지면 불편 함이 발생할 수 있습니다. 다발성 신경 병증이있는 다리는 따뜻하고하지의 동맥에 맥동이 유지됩니다. 무릎 아래의 모든 유형의 민감도 감소, 앞쪽과 뒤쪽, 발 근육의 위축 현상이 특징적입니다..

주제에 대한 자세한 소개는이 기사를 읽으십시오 : 다발성 신경 병증이란 무엇입니까?

다리 통증은 요추 및 천골 척추의 골 연골 증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우, 촬영 감각은 허벅지 뒤쪽에서 다리의 앞쪽 측면과 다리 뒤쪽으로 퍼집니다..

몸을 앞으로 기울이려고 할 때 통증이 심해집니다. 아킬레스 건에서 반사가 발생하여 피부 감도가 감소합니다..

수많은 관절 질환이 다리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 가장 흔한 질병은 골관절염을 변형시키는 것입니다. 움직일 때, 특히 처음에 (예를 들어, 의자에서 일어나서) 불쾌한 감각이 발생합니다. 많은 환자들이 날씨가 변할 때 끊임없는 통증 (다리 깨기)에 대해 불평합니다. 질병이 장기간 존재하면 변형이 발생합니다. 다리의 큰 관절 (무릎, 엉덩이)이 가장 일반적으로 영향을받습니다..

혈액에 요산 함량이 증가하면 통풍이 발생하여 급성 발작과 완화 기간이 번갈아 진행됩니다. 발의 첫 번째 metatarsophalangeal 관절은 종종 영향을받습니다.

류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환도 있는데, 주로 발과 손의 작은 관절을 공격합니다. 이 경우 증후군은 오랜 휴식 후 (아침에) 발생하며 관절의 강성을 특징으로합니다. 체조 후 통증이 점차 사라집니다. 질병의 장기적인 존재로 전형적인 변형이 발생합니다..

어린 나이의 만성 병리학은 훨씬 덜 일반적이지만 노인의 특징의 원인을 완전히 배제 할 수는 없습니다..

대부분 어린이와 어린 다리 통증은 일시적으로 기능적입니다. 예를 들어, 엄청난로드 후에 발생합니다 (빠르거나 장기적으로 여러 스쿼트 사용)..

여성의 경우, 다리 통증은 종종 자궁 크기의 변화 및 임신 중 및 월경 중 골반 신경 신경총의 해부학 적 관계 위반과 관련이 있습니다..

어린이의 불쾌한 감각의 심각한 원인은 골수염-골수를 포함한 뼈의 모든 층에 영향을 미치는 화농성 감염 일 수 있습니다. 그것으로 운동, 심한 중독 및 열을 제한하는 심한 통증이 있습니다..

명백한 임상상으로도 추가 검사없이 자신을 진단하는 것은 불가능합니다. 통증의 원인을 찾으려면 의사와상의해야합니다.

하지의 정맥류의 경우 외과 의사 또는 정맥 전문의와 상담해야합니다. 또한, 다리 혈관의 초음파 도플러 그래피 (Doppler 초음파)가 수행된다. Venotonics (Detralex, Phlebodia 등)는 장기간 사용하도록 처방되거나 수술 치료가 권장됩니다.

동맥 기능 부전이 발생하면 혈관 외과 의사와 상담하고 다리 혈관을 초음파 검사해야합니다. 협착 정도에 따라 보존 적 (항 혈소판제, 항응고제, 프로스타글란딘 제제) 또는 외과 적 치료가 권장 될 수 있습니다..

다발성 신경 병증 및 골 연골 증이있는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 첫 번째 경우, 때로는 근전도 검사가 두 번째 경우-척추의 MRI에서 수행됩니다. 다발성 신경 병증의 치료는 통증 증후군, 항우울제 (Amitriptyline, Duloxetine), 항 경련제 (Gabapentit, Pregabalin) 또는 강력한 약물 (Tramadol)을 줄이기 위해 대사 약물 (B 비타민, 티 오크 산)입니다. 기저 질환 (당뇨병, 만성 신부전)의 보상도 중요합니다. 척추의 골 연골 증을 사용하면 보존 요법 (비 스테로이드 항염증제 (NSAID), 글루코 코르티코 스테로이드, B 비타민), 마사지, 체조를 포함한 포괄적 인 치료가 수행됩니다. 심한 경우 수술이 필요합니다.

관절 병리는 류마티스 전문의가 수행합니다. 영향을받는 부위의 X 선 검사는 필수이며 혈액의 류마티스 인자 및 요산의 수준이 결정됩니다. 관절 병리에 심한 통증이 있으면 NSAID가 처방됩니다. 류마티스 관절염의 특정 치료에는 글루코 코르티코 스테로이드, 세포 증식 억제제 및 기타 약물이 포함됩니다. 변형성 관절염으로 연골 보호기 (Don, Structum 등)가 처방되며 고급 경우 관절의 보철이 수행됩니다. 통풍의 경우, 치료는 알로퓨리놀로 이루어집니다.

골수염은 외과 적 병리학입니다. 이 질환이 의심되는 경우, 영향을받은 사지에 대한 X- 레이 검사가 필요합니다. 항균 및 해독 요법, 뼈의 화농성 초점 제거와의 외과 적 개입이 필요합니다..

발이 아프고 걷는 것이 아프면해야 할 일

나이에 관계없이 많은 사람들은 한 순간에 걷는 것이 고통스럽고 명백한 이유없이 발이 매우 아프다는 사실에 직면하고 있습니다. 사실, 가장 불편하고 안전한 것에서부터 매우 심각한 병리학 적 조건에 이르기 까지이 불편함에 대한 많은 이유와 요인이 있습니다..

그 동안 의사와 전문 검사를 받으러가는 동안이 문제에 대해 자세히 알려 드리겠습니다..

원인과 증상

대부분의 경우, 그러한 불쾌한 감각은 이미 하루가 끝날 때 발생하며 부정확하고 부적절한 신발로 인해 발생합니다. 원인은 과도한 신체 활동, 긴 걷기, 임신 일 수도 있습니다. 그러나 다른 요소가 있습니다..

따라서 불편 함은 손가락 전체, 발 전체, 부분적으로-손가락, 발 뒤꿈치, 힘줄 등의 부분에서 발생할 수 있습니다. 사실 인간의 발은 세로 및 가로 아치를 형성하는 24 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 장시간 앉아 있거나 반대로 걷기 때문에 하중이 증가합니다. 빠른 보행 또는 달리기 중에 관찰되는 충격, 연화뿐만 아니라 균형, 반발로 인한 것입니다..

자신의 정확한 진단을 내리는 것은 거의 불가능하므로 심각한 병리의 발달을 배제하기 위해 제 시간에 의사와 상담해야합니다. 그럼에도 불구하고 특정 증상에서 시작하여 특히 이러한 증상이 정기적으로 발생하는 경우 특정 질병을 암시 할 수 있습니다.

아래에서 증상에 따라 특정 병리학 적 상태를 구별하려고합니다..

평발의 증상

이것은 중년 및 노인뿐만 아니라 어린 아이들에게서 발생하는 흔한 질병입니다. 일반적으로 매일 발생하는 특정 증상이 다르며 특정 예방 조치가 없으면 강화되기 시작합니다..

  • 특히 저녁에 발의 붓기;
  • 다리에 무거움의 출현;
  • 사지의 피로는 사람이 상당히 짧은 거리를 지난 후에 발생합니다.
  • 발의 팽창;
  • 여자는 보통 심한 통증과 불편 함을 유발하기 때문에 하이힐을 걸을 수 없습니다.
  • 발을 밟을 때 욱신 거리고 아프다.

일반적으로 평발의 문제는 어린 시절에 해결되어야합니다. 이러한 불편, 정형 외과 신발 또는 적어도 정형 외과 깔창의 예방으로 마사지를 처방 할 수 있습니다.

타박상 증상

기계적으로 부상을 입었다면 충격 또는 낙하 후 부상의 장소를 관찰해야합니다.

따라서 타박상의 특징적인 증상은 충격 부위의 통증, 부기, 부기 등이며 혈종이 나타날 수 있습니다. 타박상이 가장 흔한 발 부상이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 전문가는 진단으로 엑스레이를 검사해야합니다. 그 후 환자의 불편을 줄이기 위해 증상 치료가 처방됩니다..

발 염좌-증상

발 통증의 또 다른 일반적인 원인. 타박상과는 달리, 외상 직후 붓기와 함께 심한 통증이 발생합니다. 일반적으로 강한 육체 노동, 훈련 또는 기계적 손상으로 인해 발생합니다..

인대 파열

기계적 손상 직후 날카로운 통증이 발생하면 환자는 팔다리에 부담이 없어도 완전히 침착 한 상태에서 심한 통증을 느끼게됩니다. 인대가 부러 졌기 때문에 사람은 발을 밟을 수 없습니다..

의사와 치료의 직접적인 영향을 요구하는 상당히 심각한 진단.

골절과 그 결과

붓기, 심한 통증, 타박상, 혈종의 빠른 발병. 환자가 발을 밟을 수 없습니다. 골절은 석고 또는 잘 고정 된 부목을 3-4 주 이상 적용하여 치료합니다. 열린 골절의 경우 인대와 힘줄이 파열되어 열린 상처가 관찰됩니다..

다른 원인과 증상

실제로 여러 가지 이유가있을 수 있으며 의사 만 정확하게 진단 할 수 있습니다. 휴식과 운동 중에 통증을 유발하는 가장 일반적인 요인은 위에 나와 있습니다..

  1. 관절염. 움직임의 뻣뻣함, 손가락 부위의 통증, 부기, 피부의 국소 발적, 충혈을 유발할 수 있음.
  2. 건염. 첫 단계에서 아프는 성격은 운동 중에 만 느껴지고 휴식 후에는 가라 앉습니다. 더 많은 고통이 지속적으로 나타납니다.
  3. 외반 모지. 엄지 손가락과 작은 손가락의 변위가있는 안쪽에서 발이 증가합니다..
  4. 근막염. 발 뒤꿈치 통증, 발바닥은 아침에 가장 많이 느껴집니다.
  5. 발 뒤꿈치 박차. 다리 뒤쪽에 심한 통증이 나타납니다. 특히 서있는 자세 또는 보행시 느껴집니다..
  6. 골다공증. 평온한 상태에서 견딜 수있는 통증이 발생할 수 있으며 이는 운동 중에 강화됩니다. 압박감에 따라 통증이 심해집니다..
  7. 정맥류. 처음에는 무릎, 발에 중증이 생겨 더 심한 통증이 영구적으로 나타날 수 있습니다.

이것이 발에 불편 함과 통증이 발생할 수있는 모든 이유는 아닙니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 전문가에게만 문의하는 것이 좋습니다.

진단

먼저 가정의와 상담하십시오. 그는 당신을 괴롭히는 모든 주요 증상에 대해 이야기해야합니다.

  • 통증의 강도와 국소화;
  • 얼마나 자주 통증을 유발합니까?
  • 평온한 상태 또는 운동 중 불편 함으로 인해 방해 받음.
  • 영향을받는 지역에 가려움증이 있습니까?
  • 발진이 있습니까?
  • 특히 아침에 이미 관찰 된 경우 붓기, 약점 및 피로가 나타남.

다음으로, 치료사는 증상 목록에서 시작하여 전문의에게 의뢰해야합니다. 기형, 관절염, 평발 등의 치료, 외과 의사, 외상 전문의 (통증의 원인이 외상 인 경우), 신장병 전문의가 될 수 있습니다..

진단 조치는 여기에서도 개별 상황을 기반으로해야합니다..

주요 시험 방법 중 다음을 확인할 수 있습니다.

  • 전문가의 이력 및 풀 타임 시험;
  • 관절 이동성을 평가하는 기능 테스트, 통증의 가장 큰 국소화가 결정됩니다.
  • 이 문제에 앞서 부상을 입을 때 특히 필요한 엑스레이;
  • MRI 또는 ​​CT;
  • 의심되는 관절염 및 기타 병리에 가장 많이 처방되는 실험실 검사.

요법

발 통증 요법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 원인 자체를 제거하는 것이고, 두 번째는 증상 치료이며, 그로 인해 환자는 불편과 다른 증상을 줄일 수 있습니다.

이 경우 문제에 포괄적으로 접근하는 것이 좋습니다. 따라서 전문가는 일반적으로 약물뿐만 아니라 처방합니다. 물리 치료 절차, 정형 외과 장치 및 외과 치료가 처방 될 수 있습니다. 대부분의 경우 의사는 약물 치료가 전통 의학과 결합되어야한다는 것을 신경 쓰지 않습니다. 그러나 단지 복잡한 것이 아니라 개별적으로.

통증이 악화되면 전문가가 조언하는 것 :

  • 신체 활동을 제거하거나 최소한 최소화하십시오.
  • 굽이없는 편안한 신발 만 착용하십시오.
    이 자세가 발에 부정적인 영향을 미치기 때문에 더 많은 시간이 걸리고 더 적게 걸을 수 있습니다.
  • 신선한 과일, 채소 및 비타민 B와 칼슘이 많이 함유 된 식품으로 메뉴를 풍부하게하여 메뉴를 수정하십시오.
  • 비타민 복합체 사용.

약물 치료

통증이 견딜 수 있고 적당하면 집에서 발을 편안하게하고 마취시키기 위해 발 목욕을 시도 할 수 있습니다. 이를 위해서는 의사가 독점적으로 처방 해야하는 특정 진통제를 사용해야합니다.

전문가는 종종 다양한 병리학 적 상태로 인한 불편, 발의 통증 치료에 이러한 약물을 처방합니다.

  • 이부프로펜, 케 토롤, 니세, 니 메술 리드 등을 포함하는 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 신경계 요인으로 인해 통증이 나타나는 경우 처방되는 진통제, 예를 들어 Baralgin;
  • 손상된 관절의 복원을 목표로하는 연골 보호기.

특별한 상황에서는 주사와 더 심각한 치료가 처방 될 수 있습니다..

정형 외과 치료

외상의 경우 발 통증의 정형 외과 치료가 필요합니다. 따라서 정형 외과 의사는 탄성 붕대 또는 타이어와 같은 특수 드레싱을 처방하고 때로는 석고를 처방 할 수 있습니다. 증상 치료법으로 국소 제제가 사용됩니다..

특히 어려운 상황에서 통증 증후군은 수술로만 제거 할 수 있습니다. 이것은 복잡한 골절, 힘줄과 파열, 관절과 조직의 파괴의 경우에 일반적으로 필요합니다..

전통 의학 방법

일반적으로 대체 요리법은 약물과 함께 사용되거나 의사를 방문 할 수 없으며 통증이 자발적으로 나타나는 경우에 사용됩니다.

발 통증에 대한 가장 효과적인 요리법 :

  1. 야채에서 압축합니다. 양 고추 냉이 잎과 생 감자를 같은 양으로 약 200g 자르는 것이 필요합니다. 믹서기 또는 적어도 고기 분쇄기를 사용하는 것이 좋습니다. 균질 한 죽이어야한다. 일반 알코올 몇 방울을 넣고 발에이 슬러리를 넣으십시오. 수조에서 따뜻하고 가열하는 것이 좋습니다. 그런 다음 발을 가방이나 집착 필름에 싸서 모직 담요로 덮으십시오. 30-60 분 후 압축을 헹굽니다.
  2. 추위와 뜨거운 샤워. 차가운 물로 시작하여 발을 따뜻한 물과 차가운 물로 차례로 대체하십시오. 발을 30-60 초 동안 잡고 뜨거운 곳에 두십시오..
  3. 전나무 오일. 어린 시절이나 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 전나무 오일과 베이비 크림을 섞어 발을 펴고 마사지하십시오. 따뜻한 양말을 착용하고 따뜻한 담요로 발을 가리십시오..
  4. 냉찜질. 작은 타월에 물을 적셔 가방에 넣고 냉동실에 넣으십시오. 반 시간 후, 나가서 수건이 실온에 도달 할 때까지 발을 닦으십시오..
  5. 초본 달인 목욕. 2-3 큰술 카모마일은 끓는 물을 부어 넣습니다. 다음으로 5 분 동안 국물을 끓입니다. 온도가 상당히 뜨거워 지도록 다리를 달릴 수 있도록 식히십시오. 국물이 실온에 올 때까지 발 목욕을하십시오..

대체 방법으로 치료하는 것은 보조 제일뿐입니다. 이런 식으로 문제를 완전히 없애는 것은 불가능합니다.

심각한 합병증

치료가 없으면 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 통증이 저절로 사라질 것이라고 생각할 필요는 없습니다..

초기 병리에 따라 악화가 발생하거나 질병이 만성화되거나 정도가 증가합니다..

따라서 점진적 평발을 사용하면 발의 변형뿐만 아니라 발의 통증, 척추가 지속적으로 나타납니다. 정맥류의 경우 혈전증과 정맥염이 심각한 합병증이며, 두 병이 동시에 발생하면 악화됩니다. 고급 형태의 통풍으로 신장 결석이 생길 수 있으며 신부전이 가능하여 사망에이를 수 있습니다.

따라서 의사 방문을 지연시키지 말고 나중에 신체에 해를 끼칠 수있는 심각한 질병을 놓치지 않도록 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

통증 예방

전문가는 통증과 병리학 적 상태의 발달을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 예방 조치를 식별합니다.

  • 야외 활동-수영, 조깅, 자전거 타기, 걷기 및 스키;
  • 각 신체 활동 전에 발을 따뜻하게하는 데 시간과주의를 기울여야합니다.
  • 최소한 6 개월마다 교체해야하는 안전화에서 운동을하는 것이 좋습니다.
  • 불편 함과 고통의 느낌으로 평화와 휴식을 제공하십시오.
  • 모래, 잔디 위에서 맨발로 걷기; 필요한 경우 이러한 목적으로 특수 직교 매트를 구입할 수 있습니다.
  • 편안한 신발 만 사용하십시오. 정형 외과 깔창이 있고 재료는 자연적입니다.
  • 발가락이 좁은 하이힐을 거부하거나 최소화하십시오.
  • 제대로 먹다.

드디어

종종 이유가 몸에 깊숙이 있기 때문에 발의 불편 함과 고통에 눈을 돌리지 않아도됩니다..

어떤 식 으로든 행동하지 않으면 점차 발전하여 시한 폭탄이 될 것입니다..

정시에 의사를 만나고 종합 검사를 받다.

아침에 다친 다리 : 원인, 통증 제거 방법 및 예방 조치 (5 장)

아침에 다리 통증의 일반적인 원인

  1. 다친 부상. 이것은 프로 운동 선수와 댄서뿐만 아니라 고령자에게 매우 일반적인 문제입니다. 약간의 짐이 있더라도 오래된 부상은 스스로를 느끼게합니다..
  2. 불편한 신발. 대부분의 경우, 단검에서 하루가 지나면 통증이 발생합니다. 그러나 굽 높은 신발 모델만이 통증을 유발할 수 있습니다. 평평한 밑창, 잘못된 신발, 저품질 소재는 지속적으로 다리에 불편 함을 유발할 수 있습니다.
  3. 초과 중량. 과체중 사람들은 지속적으로 스트레스를 받고 있습니다. 그것은 통증과 불편 함뿐만 아니라 정맥류, 평발 및 기타 질병을 유발할 수 있습니다.

아침에 다리 통증의 병리학 적 원인

아침에 다리를 다치게하는 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  1. 정맥염. 혈류 속도의 감소로 인해 혈전 및 궤양이 형성됩니다. 과체중, 어려운 임신, 좌식 생활, 불편한 옷 및 기타 요인으로 정맥류가 유발 될 수 있습니다..
  2. 관절염과 관절염. 외상, 저체온증, 과체중, 감염, 수술 및 연령 관련 변화로 인한 공동 문제.
  3. 류머티즘. 결합 조직의 염증은 면역 감소의 배경에 대한 감염을 유발합니다. 결과적으로 열, 전반적인 약점, 심한 피로, 손 관절의 염증, 다리에 통증이 발생합니다..
  4. 부드러운. 운동 활동, 부상, 감염 및 염증 과정을 증가시키는 힘줄의 염증입니다. 두드러진 증상 중 하나는 밤과 낮에 영향을받는 힘줄 부위의 발적, 부기 및 통증입니다..
  5. 인대염. 이것은 인대의 염증으로 감염, 부적절한 신발 착용, 다리에 과도한 하중으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지에서 부종, 무감각, 통증과 같은 증상이 동반되면서 염증이 점진적으로 발생합니다..
  6. 발 뒤꿈치 박차 (근막염). 영구적 인 외상으로 인해 석회화 된 파생물이 종골에 형성되기 시작합니다. 잘못 선택한 신발, 과체중, 다리에 가해지는 스트레스도 유발할 수 있습니다. 심한 타는듯한 통증으로 나타남.
  7. 오스테 오 말라 시아 뼈 조직의 광물이 좋지 않은 질병. 결과적으로 변형, 꼬임 및 골절이 관찰됩니다.

아이의 다리가 아프다

어린이의 다리 통증의 가장 흔한 원인은 성장이 가속화되는 동안 인대와 뼈의 성장 속도가 다릅니다. 결과적으로 통증과 불편 함이 느껴집니다. 아침 통증과 동시에 발진, 부기, 발적과 같은 다른 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 가벼운 마사지 나 따뜻한 발 욕조로 충분합니다..

성장이 증가하는 기간에는 어린이가 하루의 정권을 올바르게 구성하고 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내고 몸의 부하를 조절하며 야채와 과일을 더 많이 먹는 것이 중요합니다. 물론 가족의 호의적이고 편안한 분위기는 매우 중요합니다..

어린이의 아침에는 다른 요인으로 인해 발이 아플 수 있습니다. 구강 및 코의 가장 흔한 감염, 내분비 장애, 긴장 이상증, 심장 문제, 부상. 소아과 전문의는 혈액 전문의, 신경과 전문의 및 외상 전문의에게 진료를 예약해야합니다..

민간 요법

아침 통증과 함께 붓기, 발적 및 체온 상승이 나타나면 의료 기관에 즉시 연락해야합니다. 치료사 방문으로 시작할 수 있습니다. 검진 후 류마티스 전문의, 심장 전문의, 척추 전문의, 외상 전문의에게 전문의에게 의뢰합니다..

전문가의 임명과 함께 전통 의학의 요리법을 사용할 수 있지만 모든 조작은 주치의의 지식으로 만 수행해야합니다. 말 밤나무 그라인딩, 린든과 민트가 든 발 욕조, 얼음 조각으로 냉찜질 (5 분 이상 지속) 및 꿀로 데우기 (하루 종일 또는 밤새 방치 가능) 등 잘 입증 된 제품.

다리 통증 예방

아침에 다리에 통증이 생기면 수영, 자전거 타기, 스키, 아이스 스케이팅 및 하이킹과 같은 운동을 예방할 수 있습니다..

좋은 예방책은 마사지입니다. 밤에는 피로와 긴장을 완화하고 다리가 완전히 이완되도록하는 것이 가장 좋습니다. 해염으로 목욕을 예방하십시오. 골반 바닥에 작은 자갈을 넣고 발을 따라 움직일 수 있습니다. 이러한 간단한 운동은 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다..

전문가 만 다리의 아침 통증의 근본 원인을 올바르게 결정할 수 있음을 이해해야합니다. 네트워크에서 친구와 조리법의 조언에 따라 치료뿐만 아니라자가 치료는 상태를 악화시키고 심각한 질병이 발생하는 순간을 놓칠 수 있습니다..

밤에 다리가 왜 아파요? 근육 경련의 9 가지 주요 원인

한밤중에 다리 통증으로 일어나면 혼자가 아닙니다 : 성인의 약 60 %가 그러한 문제를 겪습니다. 흥미롭게도 의사는 지금까지 근육이 조여지고 통증을 유발하는 원인에 대해 분명하게 대답 할 수 없습니다. 그러나 몇 가지 이유가 여전히 알려져 있으며, 많은 경우 상태를 완화시키는 방법이 분명해집니다..

1. 무부하

우리 조상들은 종종 웅크 리고 앉는 것을 포함하여 다리 근육을 지속적으로 사용했으며 현대 생활 방식은 이것에 기여하지 않습니다..

2. 불편한 자세로 수면

예를 들어, 베개에 얼굴을 대고 뱃속에서 자면 종아리 근육이 불편한 위치에 있으며 약간의 움직임조차도 불편 함을 유발합니다. 가장 잘 자.

다리가 아파요? 평발에서 당뇨병까지 14 가지 가능한 원인

가장 무고한 다리 통증은 평범한 피로로 인해 발생합니다. 그것은 그 자체로 흔적없이 지나가고, 우리는 그것을 고려하지 않을 것입니다. 더 심각한 것들에 대해 이야기합시다.

동맥염

이것은 동맥 내벽의 염증입니다.

조짐 첫 50-100 단계를 밟은 후에는 다리에 심한 통증과 마비가 발생합니다. 짧은 휴식-증상이 사라져 20여 단계 후에 다시 돌아옵니다. 따라서 사람은 주기적으로 정차해야합니다. 누워있을 때에도 발이나 종아리에 통증이 생길 수 있지만 다리를 내리면 불편 함이 줄어 듭니다..

해야 할 일. 흡연을 중지하고 (니코틴은 혈관 허혈의 주요 위험 요소 임) 혈관 외과 의사와 상담하십시오. 의사는 MRI, 혈관 조영술, 혈관 초음파, 다양한 혈액 검사 (비특이적 염증 요인 포함) 등 일련의 연구를 처방합니다. 심한 갑작스런 통증으로 구급차를 부르는 것이 좋습니다-이것은 큰 동맥에서 막힘의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 다리를 절약 할 수있는 시간이 몇 시간 밖에 없습니다. 질병은 보수적이고 외과 적으로 치료됩니다 (혈관 플라스틱 사용).

동맥 경화증

조짐 걷기, 달리기, 계단 오르기 등을 할 때 경련이 심한 통증과 경련이 심해져 밤에 방해가 될 수 있습니다. 겨울과 여름 모두 차가운 발. 엄지 발가락에 명확한 잔물결이 없습니다. 남성의 경우-발가락의 머리카락이 사라지고 힘이 문제가됩니다..

해야 할 일. 담배를 끊고 혈관 외과 의사와 상담하십시오. 진단을 위해 초음파, 자기 공명 조영 혈관 조영술이 사용됩니다. 적시 치료는 괴저와 절단에서 구할 것입니다.

관절염, 관절염

조짐 보행 또는 장시간 서있는 자세에서 관절의 급성“비틀림”통증은 관절 자체가 변형되어“클릭”하기 시작합니다. 날씨가 변하면 통증이 심해집니다. 관절의 통증, 부기, 발적.

해야 할 일. 류마티스 전문의를 최대한 빨리 방문하고 관절의 엑스레이를 촬영하고 일반적인 임상 혈액 검사를 받으십시오. 진단 및 치료 방법은 관절 경입니다. 치료는 약물 복용, 특수 정형 외과 장치, 물리 치료,식이 요법, 운동 요법 등 외에도 복잡합니다..

비뇨 생식기 질환

조짐 고관절 통증.

해야 할 일. 골반 초음파.

혈전 정맥염

조짐 종아리 근육에서-끊임없이 욱신 거리는 통증, 종종 타는듯한 느낌으로 변합니다. 정맥을 따라 발적과 붓기, 아픈 물개.

해야 할 일. 혈관 외과 의사에게 즉시 가십시오. 혈관 스캔-전체 길이를 따라 정맥을 평가하고, 막힘 정도를 결정하고, 혈전의 위협을 식별합니다. 비특이적 염증 요인에 대해 혈액 검사를 받으십시오. 대부분의 환자는 의료 감독하에 외래 환자를 대상으로 치료할 수 있습니다..

골절의 결과

조짐 걷는 동안 심한 통증.

해야 할 일. 특수 정형 외과 기기를 착용하십시오-보조기. 그들은 손상된 사지를 움직일 수 있고 근육은 양호한 상태를 유지하지만 동시에 하중의 일부를 취합니다..

발 뒤꿈치 박차

조짐 보통 걷거나 뛸 때 발 뒤꿈치에 갑작스러운 통증이 발생합니다. 종종 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수있는 유일한 약은 시간이며, 수영을하는 동안, 자전거를 타거나, 자전거를 타는 동안 기다립니다..

해야 할 일. 기다리는 것은 시간이 치료되는 경우입니다. 체중 감량 : 과체중은 위험 요소입니다. 정형 외과 의사에게 연락하여 엑스레이를 촬영하십시오. 항염증제, 특수 횡 마사지 및 레이저 요법, 정형 외과 안창 및 힐 탭이 치료에 사용됩니다.

당뇨병

조짐 경련은 다리 (특히 밤), 부기, 약점 및 통증에서 발생하며 다리의 피부가 건조 해지면서 벗겨지고 가려움증이 나타납니다. 종종 다리는 "마비"이며, 개미를 크롤링하고, 따끔 거림을 느낍니다..

해야 할 일. 설탕을 위해 헌혈.

골다공증

조짐 다리 경련과 심한 종아리 통증은 칼슘 결핍의 증상 중 일부입니다. 이 문제는 40 세 이상의 여성에게 더 흔합니다. 파란 눈의 금발은 위험이 높습니다.

해야 할 일. 고통스러운 연구-밀도 측정법 (체내 뼈 조직의 수준과 밀도 측정). 결핍이 발견되면 의사는 특별한 칼슘 제제를 처방합니다.

근육통

조짐 허벅지 근육의 통증은 경련, 당김 또는 절단입니다. 습하거나 추운 날씨에 물리적 과부하로 인해 악화 될 수 있습니다..

해야 할 일. 신경과 전문의에게 보입니다. 치료를 위해 항염증제와 진통제 연고와 젤이 사용됩니다..

통풍

조짐 부하에 관계없이 낮이나 밤에 언제든지 엄지 발가락에 날카로운 욱신 거림이 있습니다. 엄지가 붓고 붉어지고 뜨겁고 매우 민감합니다..

해야 할 일. 진단을 위해서는 류마티스 전문의의 간단한 검사와 정맥의 혈액 검사로 충분합니다. 통풍은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 요산 형성을 억제하는 약물로 치료합니다. 질병의 초기 단계에서 알코올, 고기 및 생선 요리, 풍부한 국물, 맛있는 음식 및 조미료, 버섯, 콩류, 토마토, 시금치, 커피, 코코아, 초콜릿을 제한하면 식단을 간단하게 변경하는 것으로 충분합니다..

정맥류

조짐 불쾌한 고통을 그리는 것은 근무일이 끝날 때 강화됩니다. 다리가“버즈”되어 누워서 더 높이 던지려고합니다..

해야 할 일. 압축 양말을 착용하십시오. 통증을 완화하고 질병의 진행을 일시적으로 억제합니다. 그러나 이것은 문제를 해결하지 못합니다. 따라서 첫 번째 경고 증상이 나타나면 혈관 외과 의사에게 가서 정맥의 초음파 검사 (도플러 초음파)를 수행해야합니다. 추가 치료는 의사가 처방합니다. 초기 단계에서 질병은 보수적으로 치료됩니다 : 주사 경화 요법.

요추골 골 연골 증

조짐 다리의“통격”통증도 휴식 중에 방해 할 수 있지만, 하중이 증가하고 갑작스런 움직임으로 인해 심해집니다. 동시에, 휴식은 구호로 이어지지 않습니다. 발 뒤꿈치에서 엉덩이까지 다리의 뒤쪽이나 옆에 통증이 좌골 신경의 염증의 징후입니다 (좌골 신경통).

해야 할 일. 신경과 전문의 또는 척추 외과 전문의에게 상담하십시오 (척추 치료 전문가). 제한된 추간 탈장은 MRI (자기 공명 영상)를 감지하는 데 도움이됩니다. 데이터를 분석 한 후 의사가 선택하는 치료법-보수적 또는 외과 적-.

평발

조짐 저녁에는 발과 다리에 통증이 심해집니다. 걸을 때의 피로.

해야 할 일. 정형 외과 의사에게 연락하십시오. 굽 ​​높은 신발과 좁아진 신발은 잊어야합니다. 바다 소금으로 발 목욕을하십시오. 특별 운동을 수행하고, 의사가 처방 한 아치 지지대를 착용하고 가장 가까운 시장에서 사지 마십시오..

다리가 다칠 경우해야 할 일 : 이유, 치료

나이와 직업이 다른 사람들은 종종 스스로에게 묻습니다.?

유전에서 인간 활동의 유형에 이르기까지이 현상에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 원인을 제 시간에 파악하고 필요한 조치를 취하면 짧은 시간 안에 통증이 사라질 수 있습니다..

전문가들이 다리 통증을 설명 할 때

치료사와 류마티스 전문의가 환자의 리셉션에서 듣는 가장 일반적인 문구와 그에 따른 질문은 다리가 아프다는 것입니다.이 문제의 원인은 무엇입니까??

통증의 출현에 영향을 미치는 모든 요인은 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다 : 통증의 위치, 가능한 근본적인 원인 및 통증의 발병에 자극이 된 질병.

불쾌한 감각은 다리의 세 부분 중 하나에서 지속적으로 발생할 수 있습니다 : 발, 다리 아래 또는 허벅지. 그러나 무릎은 잊혀져서는 안됩니다. 관절은 또한 팔다리에 퍼지는 통증을 유발할 수 있습니다..

가능한 첫 번째 이유는 다음과 같습니다.

  • 관절 질환-관절염, 골관절염, 힘줄 염증;
  • 신경성 통증 증후군;
  • 혈관 장애;
  • 근육 조직 병변;
  • 뼈 통증.

또한 체계적으로 나타나는 다리 통증의 원인은 다른 성격의 질병 일 수 있습니다.

예를 들어, 이들은 진성 당뇨병, 좌골 신경통, osteochondrosis, 정맥류를 포함합니다. 최근에 아기를 낳은 소녀와 여성은 허벅지 안쪽이나 심지어 종아리와 발에 통증이있을 수 있습니다. 이 증상은 병리학으로 간주되지 않습니다. 왜냐하면 골반 뼈가 팽창하기 때문입니다..

배달 후 5-9 개월, 모든 것이 정상으로 돌아옵니다.

다리 불편의 일반적인 원인 치료

다리의 불편 함의 원인은 때로는 발 뒤꿈치 박차이며, 걷는 동안 발 뒤꿈치에 날카로운 날카로운 통증이 나타납니다. 의사는 약물 사용을 권장하지 않으며 사이클링 및 수영에 참여합니다..

발, 다리 또는 엉덩이의 규칙적인 불쾌감이 골절의 결과 인 경우 특수 정형 외과 장치를 착용해야합니다-보조기.

환자가 이전에 통풍으로 진단받은 경우 병리학의 치료는식이 요법으로 축소됩니다.식이 요법에서 육류 및 생선 요리, 지방이 풍부한 국물, 버섯, 콩류, 차, 커피 및 초콜릿을 제외해야합니다.

동맥염은 동맥의 내부 막에 염증이 생기는 순환계의 또 다른 질병입니다. 거의 항상, 질병의 과정은 니코틴에 의해 악화되므로 담배를 포기하는 것이 가장 먼저합니다. 같은 행동은 동맥, 동맥염 및 혈전 정맥염의 동맥 경화로하지에서 불편을 제거하는 데 도움이됩니다..

다리 통증을 유발하는 질병

발이 매우 아프고 부어 오르면 원인이 질병 일 수 있습니다. 대부분의 경우 이것은 심혈관 질환의 병리 때문입니다. 이것은 정체 된 형성으로 정맥을 통한 혈액 유출을 위반하여 발생하며, 그 결과 혈관 압력이 증가합니다..

다리가 아픈 일반적인 질병 중 하나는 혈전 정맥염입니다. 다리의 무거움, 종아리의 욱신 거림, 피부 아래의 타는듯한 느낌.

하지에서 통증을 유발하는 또 다른 병리학은 동맥의 동맥 경화입니다. 이 질병으로 환자는 시간과 상관없이 종아리 근육의 압박 통증에 대해 불평합니다. 보행 중, 운동 중 불편 함 증가.

근골격계의 질병은 또한 다른 성격의 다리에 통증을 유발합니다. 이러한 병리에는 좌골 신경통 (방광염), 탈장, 골 연골 증이 포함됩니다. 좌골 신경통을 사용하면 허벅지 꼭대기에서 시작하여 팔다리 전체에 통증이 느껴집니다. 척추 탈장과 osteochondrosis는 다리에 영향을 미치지 않지만, 단지 통증을 유발합니다 (사지에 주어짐).

건강한 다리를위한 또 다른 "도발 자"는 관절 질환이며, 그 그룹의 가장 두드러진 대표자는 통풍입니다. 다리를 비틀 때 증후군이 발생하는 이유는 사람이 평화롭게 잠을 잘 수없는 이유입니다..

이 현상은 날씨가 변하는 날, 특히 강수량 (비, 눈), 습한 안개 날씨 및 계절 (눈이 녹는 경우, 추운 날씨가 시작되기 전에)에 악화됩니다.

말초 신경계의 신경 질환은 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 신경통은 경련과 유사한 발작성 통증을 유발합니다. 불편 함이 끊임없이 느껴지면 평발이 그 이유 일 수 있습니다. 이 경우, 장시간 보행 후 심각도, 때로는 움직이지 못하는 경우가 심화됩니다..

87 %의 경우 엉덩이의 통증은 비뇨 생식기 질환의 증상이며, 이는 병변과 항상 병이 나며 신장은 고통스럽게 자신을 생각 나게합니다..

이 경우 여성은 산부인과 의사에게 도움을 청하고 남성은 비뇨기과 의사에게 도움을 줄 수 있습니다.

질병으로 인한 것이 아닌 발 통증의 가능한 원인

질병뿐만 아니라하지에서 불쾌감을 유발할 수있는 것은 아닙니다.

불편한 이유는 다음과 같습니다.

  1. 긴 신체 활동-많은 시간 걷기, 체육관 훈련, 수영장 방문. 근육이 과도하게 긴장되면 송아지는 종종 세포에 산소가 부족하여 젖산이 배설되는 것을 멈추기 때문에 아프다. 이 경우 장기 치료는 쓸모가 없습니다. 몇 시간 동안 누워 휴식을 취하면됩니다..
  2. 임신-이 경우 복부가 자라면서 근골격계, 특히 다리의 하중이 증가하여 불편 함을 유발합니다. 출산 후에 만 ​​문제를 완전히 제거 할 수 있으며 그 전에는 임산부가 누워있을 때 더 많이 쉬어야합니다..
  3. 과도한 체중은 또한하지에 하중을 가하며 체중 감량으로 만 문제를 해결할 수 있습니다.

다리에 예리한 통증이 느껴지면 45 년 후에 여성과 남성에서 종종 발생하는 신체를 제거하는 증상이있을 수 있습니다. 그러나 젊은이 들이이 문제에 대해 전문가에게 연락하면 다른 이유가 있습니다..

첫 번째는 osteochondrosis의 배경에 통증이며, 청소년에게도 영향을 미칩니다..

두 번째-근염이 발생하는 강한 정서적 스트레스-근육통.

셋째, 저체온증과 결과적으로 순환 장애, 그 회복은 통증을 유발합니다..

하지가 자주 아프게되는 또 다른 이유는 만성 피로 증후군과 비타민 결핍입니다. 이것은 종종 운동 장애의 원인이됩니다. 고급의 경우 의사의 감독하에 병원에서의 치료가 필요합니다..

다리 통증을 없애는 방법

어쨌든 병리가 있거나 다리에 통증이있는 ​​경우, 나쁜 습관 (흡연, 강한 알코올 섭취, 규칙적인 음주, 스테로이드 섭취)을 중단하고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 제외하고 죽상 동맥 경화증을 유발합니다..

건강한 다리를 유지하려면 매일 운동을해야하고, 야외에서 (천천히) 걸어서 스트레스를받지 마십시오..

다리의 건강을 유지할 수 없다면 다리가 아프고 상처를 입으면 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.

  1. 알로에 주스와 에센셜 오일의 혼합물로 만든 비약. 레시피 : 알로에 주스 15 방울 (직접 짜거나 상점에서 구입할 수 있음), 유칼립투스 오일, 정향, 멘톨, 녹나무 및 우산을 섞어 따뜻하고 시원한 곳에 두십시오. 송아지, 엉덩이 및 발의 고통스러운 부위에 하루 2-3 번 문지른 다음 따뜻한 속옷을 착용하고 탄력있는 붕대 또는 린넨 드레싱을 입으십시오..
  2. 탠시 주입. 요리를 위해 1 큰술을 부으십시오. 엘 다진 원료 끓는 물 200 ml, 2-2.5 시간을 주장한 다음이 복용량을 섭취하십시오 : 아침, 오후 및 저녁 15 분 전 식사 1 큰술. 엘 14-20 일 동안.
  3. 몸에서 소금을 제거하는 치유 젤리. 발과 무릎의 통증을 완화시키는 맛있고 건강한 요리는 다음과 같이 준비됩니다 : 붓기까지 젤라틴 25g의 따뜻한 물 (50-70ml)을 부은 다음 작은 불을 넣고 200ml의 신선한 호박 주스, 100ml의 나무 딸기 잼 및 블루 베리 시럽 100ml. 5 분 동안 끓인 다음 식힌 다음 금형에 붓고 응고 될 때까지 냉장 보관하십시오. 결과가 오래 걸리지 않도록 적어도 1 개월 동안 매일 1 회 젤리를 섭취해야합니다..

발가락이 아프면 약용 식물의 주입으로 목욕을 할 수 있습니다. 이러한 허브는 카모마일, 들판 말꼬리, elecampane, 박하, 쐐기풀 및 세인트 존스 워트에 적합합니다. 목욕을 준비하려면 1 큰술을 섞으십시오. 엘 각 허브에는 1 리터를 붓습니다. 끓는 물, 1 시간 주장하고 목욕 물 한 그릇에 부어. 절차의 빈도는 일주일에 1-2 번입니다.

다리의 통증에 대한 불만에 대해 전문가가 권장 할 수있는 첫 번째 것은 필요한 모든 검사 (일반 혈액, 소변, 팔다리의 X 선)를 취하는 것입니다. 또한 연구에 따르면 의사가 심각한 수반되는 질병을 결정하지 않으면 진통제 (예 : "Dolobene", "Diclofenac", "Voltaren")를 사용할 수 있습니다.

머위, 매자 나무, 자작 나무 싹의 양배추, 우엉 및 보드카 (알코올) 팅크의 압축은 똑같이 효과적 일 수 있습니다. 요리를 위해 1 큰술을 부으십시오. 엘 각 성분 120 ml의 보드카는 2 일 동안 고집하고 영향을받는 부위를 문지른 다음 밤에 양모 제품으로 포장하십시오.

비싼 치료를하지 않고 다리의 불편 함과 통증을 최소화하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다 : 신체적 과부하를 피하고 몸을 정화하며 유해한 음식 (훈제 음식, 피클 및 과자)을 먹지 마십시오.

사지에 약간의 통증이 있고 민간 요법으로 자신을 치료하기 전에 류마티스 전문의 또는 치료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

걷는 동안 다리가 아프는 이유?

걷기는 인체에 ​​적은 짐을 싣는 스포츠입니다. 연령대가 다르고 신체 훈련, 질병 및 신체의 전반적인 상태가 다른 사람들이갑니다. 매일 많은 사람들이 다리 부위의 약점, 무거움 또는 통증에 대해 불평합니다..

걸을 때 다리 통증-이유는 매우 다를 수 있으며 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 긴 보행이나 근무일 후에 정상적인 다리 피로를 혼동하지 마십시오. 약 수십 단계 후에 사지에 통증과 무감각이 있고 휴식이 도움이되지 않으면 바람직하지 않은 질병으로 이어질 수 있습니다.

걸을 때 다리 통증-원인, 치료

대부분 하루 종일 발에 불편을 겪는 사람들은 놀라운 일이 아닙니다. 하루 종일 다리는 근골격계의 다른 부분보다 더 많은 하중을받습니다..

통증의 범위는 가벼운 따끔 거림과 마비에서 발작에 이르기까지 다양합니다. 종종 그러한 고통은 심각한 것을 초래하지 않으며 특정 질병의 증상이 아닙니다.

그러나 구급차에 연락 해야하는 경우가 있습니다.

  • 고통스러운 감각으로 인해 한쪽 다리로 체중을 옮기거나 움직일 수 없습니다..
  • 심한 절단 또는 열린 골절.
  • 크런치 또는 클릭 후이 영역에서 심한 통증.
  • 동시에 온도가 상승하고 팔다리가 부어 오르고 붉어지고 아프기 시작했습니다..
  • 다리 부분의 색이 변했습니다. 국소 부위가 체온보다 훨씬 높습니다..
  • 두 다리가 부어 오르고 호흡이 심해졌습니다..
  • 아무 이유없이 다리에 지속적인 통증..
  • 장시간 앉은 후 다리에 심한 통증.
  • 다리가 심하게 부어 오름, 청색과 온도 저하가 동반 됨.

이러한 증상이 나타나면 합병증이 발생할 수 있으므로 긴급히 전문가의 도움을 받아야합니다..

비타민과 미네랄 결핍

몸에 필요한 거의 모든 비타민과 미네랄은 음식과 함께 섭취합니다. 결핍이있는 경우 소화, 피부 상태 및 신체의 다양한 사지에 통증이 나타나는 문제가 발생합니다.

인체에 필수 비타민과 미네랄이 오래 지속되면 통증뿐만 아니라 골감소증과 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 이것은 비타민 D가 부족하여 뼈가 특히 약해져서 쉽게 부러지기 쉬운 상태입니다..

단점은 다음과 같이 결정할 수 있습니다.

  • 입술 건조 및 균열.
  • 흰색 코팅이 혀에 나타나고 잇몸이 지속적으로 피가 나옵니다..
  • 일정한 압력 강하.
  • 불쾌한 식욕.
  • 잠 잘 수 없음.
  • 두통.
  • 붓기를 동반 한 일정한 저녁 다리 통증.

부상

모든 부상은 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 다리 부상은 새로운 부상 외에도 골절 및 뼈, 관절 및 인대의 기타 부상의 결과를 초래할 수 있습니다. 일반적으로 주요 증상은 걷는 동안 심한 통증입니다.

그러한 문제가 발생하자마자 외상 전문의와 상담해야합니다. 부상을 입은 사람들의 안전하고 고통없는 움직임을 보장하기 위해 그들은 특수 장치를 착용해야합니다-보조기.

평발

평발은 다른 연령대의 사람들에게 매우 흔한 질병입니다. 그것은 다리와 발의 아랫 부분에 지속적인 통증이 동반되며 저녁에만 증가합니다. 또한이 질병을 앓고있는 사람들은 걷거나 달리는 동안 빨리 피곤합니다..

밑창이 발 안쪽에 심하게 마모되거나 마모 된 경우, 오래된 신발에주의를 기울여 평발을 결정할 수 있습니다. 이는 발병의 증거 일 가능성이 높습니다. 가능한 빨리 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다.

탈수

탈수는 질병이 아니라 대부분 질병의 증상입니다. 체액은 체액을 떠나는 양보다 적을 때 인체에서 발생합니다..

탈수 증상은 다음과 같은 범주로 나뉩니다.

신체의 가벼운 물 손실.

  • 마른 입.
  • 타액은 점성이 있고 두껍게됩니다.
  • 강렬한 갈증.
  • 식욕 상실.
  • 소량의 소변과 어두워 짐.
  • 피로, 혼수 및 욕망.

적당한 탈수.

  • 심장이 더 빨리 뛰는.
  • 체온 증가.
  • 12 시간 이상 배뇨 없음.
  • 차분한 상태에서도 호흡 곤란.

심한 정도.

  • 구토.
  • 피부가 건조해진다.
  • 날뛰다.
  • 의식 소실.

초과 중량

과체중 인 사람들은 종종 다리의 무거움과 고통으로 고통받습니다. 또한 그러한 사람들은 종종 다리가 팔다리가 부어 오릅니다..

정맥류

끊임없이 발을 딛고있는 사람들에게 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 질병에는 저녁 통증, 부기, 다리 근육의 맥동 및 외부 징후 (파란색과 배설 동맥이 변하여 궤양이 발생 함)가 동반됩니다..

정맥류를 미리 예방하는 것이 좋습니다.이 질병이 마지막 단계에 도달하면 치료할 수 없기 때문입니다..

혈전 정맥염

혈전 정맥염은 정맥류에서 혈전이 형성 될 수있는 정맥류의 합병증 중 하나입니다. 혈액과 함께 폐 또는 심장 동맥에 들어가면 치명적일 수 있습니다. 디

이 질병은 종아리 근육의 특징적인 욱신 거림 통증, 타는듯한 느낌, 피부 발적, 정맥 주위의 붓기 및 압박감으로 확인할 수 있습니다..

좌골 신경 염증

이것은 앉아있는 일, 비만, 지속적인 역도, 당뇨병 및 노년으로 이어지는 질병입니다. 좌골 신경 염증은 허벅지 또는 엉덩이 뒤쪽에 꼬집어 있습니다.

허벅지 뒤쪽에 일정한 통증이 동반되며 앉은 상태에서 통증 감각이 증가하고 타는듯한 느낌이 나타납니다. 다리가 무감각하고 부어 오르고 팔다리에 움직임이 허용되지 않는 스티칭 통증이 나타날 수도 있습니다..

통증을 줄이기 위해 자신의 몸을로드 할 필요가 없으며 등을 스트레칭하고 특별한 편안한 연고를 사용하십시오.

골다공증

골다공증은 다리에서 지속적으로 강한 경련이 느껴지는 질병이며, 대부분 종아리 근육에서 발생합니다. 대부분이 문제는 40 세 이상의 여성에서 발생하며 유전 적 변화 (머리 색깔, 눈)가있는 사람들에게 특히 흔합니다..

우선, 전문가의 도움을 구하고 밀도 측정을 수행해야합니다. 치료는 일반적으로 약물과 비타민으로 이루어집니다..

관절염

관절염은 신체의 모든 관절 질환의 일반적인 이름입니다. 관절염 환자의 약 15-20 %가 장애가됩니다.

움직일 때 또는 오래 서있을 때 나타나는 관절의 스티칭, 비틀림 통증이 특징적입니다. 관절은 날씨 변화에 반응하기 시작하고 통증, 부기 및 발적이 나타납니다..

발 뒤꿈치 박차

이것은 발 뒤꿈치에서 발생하며 그 부위에 심한 통증이 동반됩니다. 즉시 정형 외과 의사에게 연락해야하며 치료는 약물, 마사지, 레이저 요법 및 특수 신발의 도움으로 수행됩니다. 일반적 으로이 질병은 시간이 지남에 따라 사라집니다..

당뇨병

여러 가지 이유로 나타날 수있는 질병은 주요 증상입니다 : 사지의 붓기, 다리의 통증과 무거움, 발과 다리의 가려움증, 피부가 건조합니다. 또한 다리는 종종 특징적인 따끔 거림과 운동 불가능으로 마비됩니다..

이 질병에 의혹이 생기면 설탕 검사를 받고 전문가와 상담해야합니다..

걷는 동안 다리 통증에 대한 응급 처치

다리에 통증이 갑자기 나타나면 먼저 필요한 것 :

  1. 다리는 휴식을 취하고 누워 휴식을 취하며 다리는 심장의 위치보다 높아야합니다.
  2. 아프거나 다른 증상이있는 부위를 시원하게 압박하십시오..
  3. 진통제 복용.
  4. 다리 마사지.

통증 진단

통증과 그 원인을 독립적으로 진단하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 다리의 불쾌한 감각이 충분히 오래 지속되거나 안전하게 재생하고 의사와 상담하는 것이 체계적으로 더 나은 경우.

예방 조치

다리에 질병과 통증이 발생하지 않도록하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 덜 정적.
  • 더 많이 움직이고 활동적인 라이프 스타일에 참여.
  • 살을 빼다.
  • 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 제공하기 위해.
  • 당뇨병, 정맥류와 같은 질병에 유전 적 소인이 있는지 전문가에게 확인하기 위해 일년에 여러 번.

다리를위한 체조