발은 지구의 표면과 접촉하여 골격을지지하는 다리의 중요한 부분입니다. 발이 옆구리를 다칠 때 흔히 발생하는 문제는 단순 해 보일 수 있지만주의가 필요하지 않습니다. 대부분 팔다리의이 부분이 노출되는 역학 또는 정적의 하중과 통증을 연관시킵니다. 그러나 부상, 염증의 발병, 만성 병리가 가능하며 발의 통증으로 나타납니다..

다른 강도의 발에있는 불편 함과 고통의 느낌은 장기의 기능 장애의 원인을 확인하기 위해 검사를 받아야한다는 신호입니다..

왜 발이 옆구리를 다치게 하는가 : 이유

다음 건강 문제는 발 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 발 부상;
  • 다리에 가해지는 하중이 급격히 증가했습니다.
  • 복막염;
  • 발 뒤꿈치 박차;
  • 통풍, 관절염, 관절염;
  • 외반 모지;
  • 타르 살 연합;
  • 혈관 문제.
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상해

외부에서 발의 통증은 스트레스 골절이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 유형의 부상은하지의 뼈에 균열이 있습니다. 특히 불편 함은 발에 통증을줍니다. 피로 골절의 특징은 예리한 증상입니다. 이러한 부상은하지의 하중이 급격히 증가하여 발생합니다. 주자들은 종종 고통을 겪습니다. 부상은 다리를 고정시키고 칼슘 함유 약물을 복용하여 치료합니다..

복막염

이것은 힘줄의 염증 과정으로 발 부위에 뚜렷한 통증이 동반되어 걷는 경우 심해집니다. 또한 체온이 상승하여 발적이 두드러 질 수 있습니다. 발의 바깥 쪽이 더 자주, 덜 자주 상처를 입습니다. 질병을 치료하지 않으면 염증이 뼈와 근육 조직으로 퍼져 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 건염의 증상이 나타나면 초음파 및 염증 과정을 멈추는 약물 과정 및 진통제 연고가 권장됩니다..

발 뒤꿈치 박차

이것은 발 뒤꿈치 뼈에 형성되는 칼슘과 소금으로 인한 뼈 성장입니다. 때때로, 발 바깥 쪽 중간에 통증이 느껴질 수 있습니다. 뾰족한 모양의 파생물은 특히 위험하며 주변 조직을 손상시킬 수 있습니다. 치료가 없으면 상태가 악화되고 발등이 점점 아파집니다. 박차가 나타나는 이유는 여러 가지가 있습니다-잘못된 신발, 피로 골절, 스트레스 증가. 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 것은 올바른 신체 활동, 정형 외과 신발입니다. 덜 일반적으로 필요한 수술.

관절염, 관절염, 통풍

종종 발 통증의 뇌관은 관절의 염증 또는 퇴행성 퇴행 과정을 유발하는 질병 일 수 있습니다. 이러한 질병으로 발 안쪽이 아프고 부어 오르며 피부가 부 자연스럽게 변하고 절름발이가 관찰됩니다. 염증의 원인 : 유전 적 소인, 영양 ​​실조, 비타민 결핍, 혈류 장애, 신체 활동 부족. 의사는 종종 그러한 질병을 가진 환자를 위해 항염증제 또는 연골 보호제 (연골 조직을 회복시키는 약물)를 처방합니다.

외반 모지

병리학에서는 엄지의 지골과 중족골 사이의 각도가 관찰됩니다. 30 세 이상의 여성은이 질환의 위험 그룹으로 간주되며, 대부분 왼쪽 다리가이 질환으로 고통 받고 있습니다. 변형은 발 안쪽에 범프가 형성되면서 엄지 발가락의 안쪽 변위입니다. 결과적으로 다른 손가락도 위치가 변경됩니다. 튀어 나온 뼈는 보행의 변화를 유발하고, 하중이 초과되면 심한 통증이 생겨 저녁에 심화됩니다. 외반 모지는 정시에 치료해야합니다. 초기 단계에서 붕대와 안창을 착용하여 질병을 치료할 수 있으며 후반 단계에서 수술이 지시됩니다..

타잘 연합

두 개 이상의 발뼈가 서로 융합되는 드문 유전자 질환. 더 자주, calcaneus와의 talus는 램-네비게이션 및 calcane-네비게이션 뼈를 덜 자주 융합합니다. tarsal 연립에는 근육 경련, 편평한 발, 제한된 발 이동성이 동반되어 밟기가 어렵습니다. 과도한 뼈를 제거하여 즉시 치료됩니다..

혈관 문제

위반은 영양 조직 부족으로 인한 세포의 사망, 즉 영양 조직에 의해 발생할 수 있습니다. 초기 단계에서 발의 바깥 부분이 종종 아프다. 후기 단계에서 발 전체의 심한 통증이 관찰 될 수 있습니다. 초기 단계에서 팔다리의 빠른 피로, 발의 마비, 날카로운 근육 수축 (크림)을 알 수 있습니다. 이러한 문제의 원인은 죽상 경화증, 당뇨병, 레이 노병, 전신 혈관염 일 수 있습니다. 혈관에 문제가있는 사람들은 종종 혈관 수 축제를 처방받으며 수술은 덜 일반적입니다..

진단

발이 외부 또는 내부에서 아프면 진단하는 것이 정확하며 의사 만 치료를 처방 할 수 있습니다. 환자의 생활 습관, 습관, 가족력을 ​​신중하게 연구합니다. 이것은 문제의 본질을 완전히 이해하기 위해 필요합니다. 부상, 감염 또는 유전병으로 인해 발이 다칠 수 있습니다. 의사는 환자에게 초음파 검사, CT 또는 MRI, X- 레이를 보내며 실험실 혈액 검사가 필요합니다..

치료 방법

  • 사지 고정 (원인에 관계없이 거의 항상 사용됨).
  • 진통제 및 칼슘 함유 약물 복용.
  • 압축.
  • 온천.
  • 물리 치료.
  • 물리 치료.
  • 연고 적용.
  • 외과 개입.

대부분의 경우 발 통증은 고정 치료, 혈관 수 축제, 진통제 및 연고 사용과 같은 보수 치료로 치료할 수 있습니다. 심한 종골 박차, 외반 모지, 타르 연립 및 혈관 문제의 경우, 발 안쪽이나 바깥쪽에 통증이있을 때 의사는 수술에 의지합니다.

왜 발이 바깥 쪽에서 옆으로 아프습니까?

발이 외부에서 옆으로 아플 때의 상태는 사람에게 불편을 줄뿐만 아니라 신체 문제의 징후로 작용하여 경우에 따라 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 통증이 나타나면 그 기원에 대해 생각하고 불쾌한 감각의 원인을 찾아야합니다..

왜 발이 외부에서 아프습니까?

우리의 다리는 태어날 때부터 자연이 그 기능을 완전히 구현하기 위해 놓은 구조를 정확히 가지고 있습니다. 작고 깨지기 쉬운 언뜻보기에 발은 일상적인 하중을 견딜 수있어 걷기에 충분한 안정성을 제공합니다. 또한 운동 중에 일종의 충격 흡수 장치의 역할을하고 지상에서의 진전을 완화시킵니다. 이로 인해 척추로 전달되지 않고 무결성과 이동성에 부정적인 영향을 미치지 않습니다..

다리에서 병리학 적 변화가 발생하면 기능 수행을 중단하여 통증을 유발하고 척추 보호를 줄입니다. 이와 관련하여 바깥 쪽에서 발 통증이 있으면 의료 전문가를 방문하고 병리의 원인을 확인하고 (필요한 경우) 철저한 치료를 수행하기 위해 진단을받는 것이 좋습니다..

통증을 유발하는 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 부적절하게 선택된 신발;
  • 관절의 퇴행성 과정 (관절염, 관절염);
  • 평발;
  • 외상성 부상;
  • 인대 및 힘줄 질환 (건염, 리 간염).

아래에서 우리는 나열된 모든 병리 현상을 더 자세히 고려할 것입니다.

불편한 신발

이 문제의 일반적인 원인은 너무 빡빡하거나 반대로 느슨해 진 신발입니다. 이 경우 의사의 개입이 필요하지 않지만 불편한 신발을 지속적으로 착용하면 발의 변형과 심각한 질병이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 또한 다리의 크기와 신발이 일치하지 않으면 골절이 발생하거나 염좌가 생길 수 있습니다.

부적절한 쌍은 걷거나 서있는 동안 발생하는 불편 함으로 표시됩니다. 또한 신발의 잘못된 선택의 주요 징후는하지의 피로 증가로 저녁에 강해집니다. 심한 통증이 있으면 진통제 또는 젤을 사용할 수 있지만 정형 외과 용 신발을 사는 것이 가장 좋습니다..

부상

외상성 부상은 사람이 외부에 아픈 발을 가진 또 다른 일반적인 이유입니다. 일반적으로 발 바깥에서 발생하는 모든 부상은 여러 종류로 나눌 수 있습니다.

  • 염좌-발이 실패하거나 비 틀릴 때 나타나는 발목의 인대 부상. 이러한 상황에서는 통증이 발생하여 평온한 상태에서 아프고 움직임이 더 심해질 수 있습니다. 사람은 발을 거의 밟지 않고 시간이 지남에 따라 부풀어 오르고 자주색으로 변합니다. 때로 젖을 때 인대가 끊어지고 심한 통증으로 인해 의식 상실로 이어질 수 있습니다..
  • 입방 형 뼈 증후군-종종 운동 선수, 댄서, 자전거 타는 사람에서 발생하며 발바닥이 크게 구부러져 발생합니다. 병리학은 입방체 뼈의 골절과 관련이 있으며, 손상되면 발 뒤꿈치 뼈와 중족골 사이를 압박하고 주변 조직에 압력을가합니다.
  • "피로"골절-일정한 미세 외상 (일반적으로 운동 선수)의 배경에 나타납니다. 단기 스트레스의 결과가 아니라 단조로운 장기 부하라는 점을 명심해야합니다. 스포츠에서 성공을 거두기 위해 사람은 다리를 쉬지 않으므로 뼈 조직이 점차 변형되고 파괴됩니다..

발바닥 근막염

이 질병은 운동 선수와 과체중 사람들의 특징입니다. 일정한 하중과 미세 외상의 영향으로 다리의 발바닥 근막은 염증과 퇴행성 과정을 겪습니다. 발 뒤꿈치의 통증, 발의 바깥 부분 및 발바닥의 통증으로 나타납니다. 통증은 운동 중에 발생하거나 강화되어 아침에 더욱 두드러집니다..

족저 근막염에주의를 기울이지 않으면 시간이 지남에 따라 발꿈치 박피가하지에서 발생하여 치료하기가 훨씬 어렵습니다..

평발

발 바깥 쪽의 통증은 평평한 발과 관련이 있으며, 이는 뼈, 발, 다리 아래쪽 및 인대 장치의 근육 약화의 결과입니다. 많은 경우, 굽이 높은 신발을 선호하는 여성뿐만 아니라 서있는 자세로 일하거나 과체중이거나 비이성적 인 신발을 신는 두 남녀 모두에서 평발이 발생합니다. 통증 외에도 발의 외곽선의 변화로 평발이 나타납니다..

관절염과 관절염

관절염 또는 관절염과 같은 관절 병변은 종종 발의 통증의 원인입니다. 이 질병은 주로 노인들에게 영향을 미치지 만 젊은 사람들에게도 영향을 줄 수 있습니다 (비만, 유전 적 소인 등). 질병이 발병함에 따라 통증은 대개 발끝에 더 가깝고 귀가 끊임없이 나타나며 아침에 뻣뻣함이 동반됩니다. 치료받지 않으면 시간이 지남에 따라 관절염이나 관절염이 사람의 장애를 유발합니다.

건염

건염으로 우리는 감염, 기계적 손상 또는 육체 노동과 관련된 힘줄의 염증 과정을 이해합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 발에 통증이 있습니다-먼저 걸을 때 방해를 한 다음 끊임없이;
  • 관절 강성;
  • 피부의 붓기와 발적.

리가 메 나이트

Ligamenitis는 인대의 염증이라고하며, 일반적으로 부상 또는 감염 후에 발생합니다. 대부분이 질병은 운동 선수, 용접공, 석공, 댄서 등 발에 많은 시간을 소비 해야하는 사람들에게 영향을 미칩니다. 가장 특징적인 증상은 통증이며, 이는 병변 부위에 국한되어 발의 다른 부분으로 방출됩니다. 또한, 가벼운 붓기, 마비, 장기간 움직이지 않은 후 통증 증가가 나타날 수 있습니다..

다른 이유들

발의 바깥 쪽이 아프게하는 다른 요인들 중에는 다음이 있습니다.

  • 골다공증;
  • 타르 살 연합;
  • 통풍;
  • 옥수수;
  • 혈관 질환 (동맥 경화증, 혈관염, 레이노 증후군);
  • 당뇨병;
  • 적혈구.

치료

발 바깥 쪽의 통증 진단 및 치료는 외상 전문의와 정형 외과 의사가 수행합니다. 의료기관을 방문 할 때 의사는 진단을 내리고 치료를 처방 할 수있는 일련의 검사를 처방합니다. 주요 진단 조치는 다음과 같습니다.

  • 엑스레이
  • MRI 또는 ​​컴퓨터 단층 촬영;
  • 실험실 검사 (신체, 당뇨병, 통풍 등의 감염 여부를 감지하는 데 도움이되는 검사).

특정 치료 방법의 선택은 주로 불편의 원인에 달려 있습니다. 부상의 경우 의사는 마비 된 연고와 단단한 붕대로 골절을 고정시킬 수 있습니다. 인대 및 뼈의 염증뿐만 아니라 관절염 및 관절염은 항염증제로 치료되며 평발, 체조 및 마사지가 처방됩니다. 많은 경우, 확인 된 질병에 따라 선택된 물리 치료 절차가 적용됩니다..

위의 모든 병리는 발 바깥에서 가장 흔한 통증의 원인입니다. 그것들을 검토하고 자신의 감정과 비교 한 후, 의사에게 직접 갈 것인지 또는하지의 상태를 관찰 할 것인지를 스스로 결정할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 발이 2-3 일 이상 아프면 전문의에게 의지하고 필요한 치료를받는 것이 아프지 않습니다..

발병시 발이 아프는 이유?

발병 중 발의 통증은 사람의 이동성을 크게 제한하고 불편 함을 유발하며 상당히 길 수 있습니다. 이 증상을 무시하고 통증을 용감하게 견뎌내십시오. 통증은 관절의 퇴행성 변화의 징후 일 수 있습니다..

첫 번째 불쾌한 감각에서 통증의 원인을 결정하고 올바른 치료법을 처방 할 의사와상의해야합니다..

발이 아프거나 휴식을 취할 수 있지만, 더 자주 걷는 동안 환자가 발을 아프게합니다. 이 증상은 과도한 스트레스에서 신 생물에 이르기까지 질병의 모든 본질을 나타낼 수 있습니다..

발이 아프면 이것이 항상 국소적인 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 발의 통증은 류마티스 성향, 복잡한 전신 질환의 합병증이 될 수 있습니다.

발의 통증 유형

통증의 본질에 따라 가장 가능한 원인을 추정 할 수 있습니다..

다리에는 이러한 유형의 통증이 있습니다.

  • 발 전체를 덮는다.
  • 발의 특정 부분 (발가락, 발 뒤꿈치, 리프트)에 국한되어 있습니다.
  • 아프기;
  • 날카로운, 날카로운, 피어싱;
  • 확산 (때때로 발생하고 오랜 시간 지속됨-몇 달 동안).

발의 통증이 피부의 붓기와 발적을 동반하면 염증이나 외상으로 인한 것입니다..

장기간 만성 통증은 치료되지 않은 부상이나 변화, 뼈 증식, 관절 기형이있는 경우에 종종 발생합니다..

왜 발을 딛을 때 다리가 아프다 : 발 통증의 원인

발 통증의 모든 원인은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 비 병리학 적-무거운 짐 및 기타 요인과 관련이 있으며 심각한 질병의 징후가 아닙니다 (장기간 서서 불편한 신발, 비만).
  • 병리학-전신 질환의 결과.

"발을 밟을 수 없다"는이 증상에 대한 도움을 구하는 여성들에 대한 빈번한 불만입니다. 이 상태는 불편한 굽 높은 신발을 신는 것과 관련이 있습니다. 부하의 변위로 인해 무게가 고르지 않게 분배되고 최대가 전면에 떨어집니다..

발 통증은 여성들에게 흔한 문제입니다

처음에는 단순히 발에 과부하가 걸리면 통증이 발생합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 조직의 변형과 확산이 발생합니다. 이 단계에서 완전한 치유를 달성하는 것은 거의 불가능합니다. 따라서 신발이 불편 함을 유발하면 통증을 유발합니다-버려야합니다..

발에 통증을 유발하는 질병

과도한 스트레스로 인해 발생하는 통증은 보통 2-3 일 후에 사라집니다. 그들이 더 오래 지속되면, 그 사람은 더 심각한 병리를 앓을 가능성이 있습니다. 이 증상은 다음 조건 중 하나를 나타낼 수 있습니다..

부상

발 뼈의 골절, 발목 관절의 탈구, 염좌-가장 흔한 유형의 부상. 그들은 급성 통증, 부종, 혈종 형성을 특징으로합니다. 휴식시 통증이 감소하고 일 어설 때 심해집니다. 왼쪽 또는 오른쪽 발만 덮습니다. 그러나 자동차 사고로 인해 높은 높이에서 점프 할 때 부상을 입으면 두 다리가 종종 부상 당합니다..

평발

이 질병은 선천적이거나 습득 할 수 있습니다 (지속적으로 평평한 신발을 신어야). 시각적으로 눈에 띄는 발 아치가 부족합니다. 걸을 때 통증이 심해지고 발 전체로 퍼집니다..

내용에 따라 다양한 형태의 평발이있는 발자국 유형 ↑

활액낭염

관절의 마찰과 파괴가 강화 된 활액 관절 백의 염증성 질환. 발 부위에는 약 10 개의 백이 있으며, 대부분 발목 관절의 부르사에서 염증이 발생하여 타박상이나 탈구가 발생합니다..

활액낭염은 운동 선수의 질병이지만 심한 비만 환자와 불편한 신발을 신는 여성에게도 발생할 수 있습니다. 환자는 걷기가 매우 고통 스럽다. 휴식시 불쾌한 감각은 감소하지만 완전히 통과하지는 않습니다..

치료 부족은 관절의 완전한 파괴로 이어질 수 있습니다..

통풍

과량의 요산과 관련된 관절 염증 (종종 엄지 손가락). 40 세 이상의 환자, 당뇨병 환자, 만성 알코올 중독자, 비만도가 높은 사람들에서 발생합니다. 통증이 갑자기 나타나고 발을 밟을 수 없습니다..

근막염

탄력성 손상 및 인대 손상과 관련된 질병. 발바닥에 걷는 것은 매우 고통스럽고 불쾌한 감각 (통증, 화상)이 발 뒤꿈치에 국한되어 있습니다..

근막염 병변 영역

이 질병은 운동 선수, 발레리나, 비만인 및 매우 높은 발 뒤꿈치가있는 신발을 끊임없이 착용하는 여성에서 발생합니다. 통증은 또한 다리 아래쪽으로 확장됩니다..

골다공증

골밀도가 약해졌을 때, 작은 하중에서도 연약하고 골절되기 쉽습니다. 환자가 갑자기 일어나서 발을 밟으면 골절이 발생합니다..

골다공증은 발 통증의 가능한 원인 중 하나입니다.

골다공증의 원인은 호르몬 장애, 당뇨병, 비만, 신장 질환 및 75 세 이상의 노인입니다..

골다공증의 통증은 일정합니다. 최소한의 육체 노동 중에 수면 후 일어나려고 할 때 악화됩니다..

케이블카 골수 증

이 질환은 자체적으로 발생하지 않지만 심각한 골수 질환으로 인해 비타민 B12의 교환이 크게 손상됩니다. 종종 유전.

당뇨병, 비만, 알코올 중독, 장에 기생충이 있으면 발 손상이 발생할 수 있습니다. 내장의 장애는 종종이 질병에 동반됩니다.

걷는 동안 발에 통증이 발생합니다. 영향을받는 지역에는 마비 감이 있습니다. 통증은 보통 손가락의 약간의 따끔 거림과 마비로 시작됩니다..

모튼의 신경종

세 손가락과 네 손가락 사이의 신경 염증. 자극 요인은 굽 높은 신발이며 발 앞쪽의 하중이 증가합니다. 발을 밟을 때 통증이 심해집니다..

내용에 대한 Morton의 신경종에서 신경 염증 영역 ↑

다 신경 병증의 고통스러운 형태

신경 조직의 전신 손상, 여러 가지 통증, 운동 활동 장애가 동반되는 질병.

하지의 다발 신경 병증

그것은 피로감과 근육의 무거움으로 시작하여 마비가 나타납니다. 나중에 다리에 예리한 총 통증이있어 무릎에 부어 올 수 있습니다. 일어나 사람을 다치게하고, 걷기는 거의 불가능하다.

혈관 질환

정맥류에는 종종 발의 불편 감과 타는듯한 느낌이 동반됩니다. 이것은 혈액이 발로 돌진하지만 적시에 철회되지 않는 순환 장애로 인한 것입니다. 이 경우 통증은 발의 붓기를 동반합니다..

정맥류는 혈관 벽을 약화시켜 정상적인 혈액 순환을 방해합니다.

어떤 경우에는 정맥류에 혈전 형성이 동반됩니다. 다리 정맥의 혈전은 내강을 막아 혈액의 혈액 접근을 제한 할 수 있습니다. 혈전이 작 으면 발의 통증이 경미합니다.

혈액 응고가 증가하고 발에 혈액의 접근을 완전히 중단하면 심한 통증, 흑화 및 조직 괴사가 발생합니다..

류머티스 성 관절염

관절의 파괴와 함께 만성자가 면역 질환. 고통은 아프고, 저녁과 날씨가 바뀌면 악화됩니다..

발목 관절에서 더 자주 발생하며 덜 자주 손가락에서 발생합니다. 질병은 거의 치료할 수 없으며 치료는 증상 완화를 위해 감소됩니다 (염증과 마취 완화).

류마티스 관절염의 영향을받는 발

발의 발이 아프면 어떻게해야합니까??

부상 후 날카로운 통증이 발생하면 외상 전문의에게 연락해야합니다. 발의 증가와 변형은 외과 의사와의 약속을 잡을 수있는 기회입니다 : 그는 변형의 정도를 평가하고 다음에 무엇을해야할지 말할 수 있습니다 발의 발이 아프면 어떻게해야하는지 : 누구와 접촉하고 어떤 검사를 받아야하는지?

질병의 류마티스 원인의 경우 류마티스 전문의 또는 심장 전문의가 치료에 관여하고 신경 병증의 경우 신경과 전문의.

명백한 이유없이 발이 아프고 환자가 어느 의사를 방문해야할지 확실하지 않으면 치료사를 방문해야합니다. 검사 및 최소 검사 후, 그는 환자를 치료를보다 정확하게 진단하고 처방 할 수있는 좁은 전문가에게 의뢰 할 것입니다.

발의 통증 진단

통증이 심하고 날카 롭고, 사람이 일 어설 수 없거나, 발 자체가 매우 부어 오르거나, 붓기 장소가 뜨겁거나 환자 자신에게 열이있는 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다.

질병을 진단하기 위해 염증의 존재, 요산 수준 및 기타 성분을 결정하는 데 도움이되는 혈액 검사가 처방됩니다. 엑스레이 진단, CT 및 MRI의 도움으로 뼈 조직 및 관절의 상태를 직접 확인할 수 있습니다. 혈관 혈전증이 의심되는 경우 초음파 검사가 수행됩니다..

발 통증 치료

발 통증을 치료하는 방법-근본 원인에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 이동성의 일시적인 제한이 충분하고, 다른 경우에는 마사지와 체육이 필요하며, 세 번째는 많은 양의 약물 없이는 할 수 없습니다.

주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

  1. 항염증제 복용.
  2. 진통제 (정제, 주사제, 국소 요법)
  3. 염증과 통증을 완화시키는 연고와 젤은 운동성을 향상시킵니다..
  4. 물리 치료 치료.
  5. 마사지.
  6. 물리 치료. 외상과 급성 염증에는 이동성의 제한이 필요합니다. 다른 경우에는 최소한의 신체 활동으로 혈액 순환을 유지하고 영향을받는 관절 부위에 산소와 영양분을 공급하여 성능을 유지하는 데 도움이됩니다. 부재시 관절이 더 빨리 파괴됩니다..
  7. 항 염증 효과를 나타내는 목욕 및 압축.
  8. 질병이 전염성 인 경우 항생제 복용.

만성 질환에서는 종종 저체온증으로 통증이 심해집니다. 이 경우 수면 중에도 저체온증을 예방하기 위해 따뜻한 양말을 착용해야합니다.

일부 물건을 성공적으로 밟지 않고 외상으로 인해 발의 통증이 발생하면 염증을 완화하기 위해 감기에 바르십시오. 어쨌든 관절과 뼈 조직의 파괴를 막기 위해 추가 치료를 처방 할 의사와 상담해야합니다..

발 통증 : 원인과 치료

발은 팔다리의 가장 낮은 부분입니다. 지지 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발에 나타나는 통증은 다양한 질병, 신체적 과부하, 외상을 입을 수 있습니다. 고통스러운 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 라이프 스타일 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 일시적인 통증으로 걱정하지 마십시오. 통증이 계속 느껴지면 의료 기관에 문의해야합니다.

발 통증의 원인

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여러 가지 이유가 통증 증후군의 출현을 유발할 수 있습니다. 보행시와 휴식 상태 모두에서 유사한 상태가 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 특정 부분에서 발생합니다. 전문가 만 병리학의 본질을 식별 할 것입니다. 따라서 발에 통증이 규칙적으로 있으면 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

이 분야의 병리학 적 불편의 일반적인 원인 :

  • 연령 관련 변화;
  • 장시간 서
  • 발의 유전 적 기형과 이상;
  • 발 영역의 압력이 증가하여 과도한 체중;
  • 외상성 부상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
  • 하체에 과도한 신체적 (스포츠) 하중;
  • 쿠션 특성이 깨지는 불편한 신발;
  • 장기간의 운동 활동 부족으로 인한 근육 조직 및 인대 약화 (침착 한 환자).

질병

발의 통증을 유발하면 전체 근골격계의 작용에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

  • 발 신경종 또는 Morton의 신경종. 이것은 발바닥 부위에서 복막 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 기초에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 그러한 병변에는 한쪽 다리 만 영향을받습니다.
  • 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 일반적으로 노년층에서 발생합니다. 나이와 관련된 관절 마모,하지의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향을받는 사지의 운동 활동 장애, 다양한 심각성의 통증을 유발합니다.
  • 통풍성 관절염. 관절 질환의 유형은 염증성을 가지고 있습니다. 이 병리와 함께하지의 통증의 출현은 말초 ​​조직에 요산 결정의 형성과 관련이 있으며, 이는 종양 성장의 형성에 기여합니다.
  • 정맥염. 발 부위의 무거움과 통증과 같은 증상은이 진단에서 드문 일이 아닙니다. 이러한 증상은 질병의 결과이며 정맥류의 발달 후에 발생합니다..

정맥류가있는 발의 통증은 질병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 대한 경솔한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

  • 평발 (유전 또는 후천). 발의 스프링 기능을 위반하면 통증이 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 아프고 발목까지 확장됩니다. 뚜렷한 통증은 운동 활동과 똑바로 세운 자세로 발생합니다.
  • 발바닥 근막염. 이 발병의 발병은 발바닥 근막의 손상 또는 스트레칭의 결과로 발생합니다. 병변 부위에는 염증 과정이 국한되어 주로 아침에 사람을 괴롭히는 심한 통증 경련이 발생합니다.
  • 발의 hygroma. 이것은 양성 형성이며, 그 내부에는 장 액성 섬유 액이 있습니다. 발에 이러한 덩어리는 불편한 신발을 신거나 다리에 과도한 신체 운동을 한 결과 나타납니다.
  • 골다공증. 통증 활동은 운동 활동에 관계없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부 가까이 위치한 뼈까지 확장됩니다. 따라서 손상 영역을 약간만 만져도 심각한 불편 함이 발생합니다.
  • 말살 내염. 발 부위의 불쾌한 감각은 뚜렷한 영구적 인 성격을 가지고 있습니다. 이 질병에는 발 마비, 온도 노출 후 통증 증가, 궤양 성 상처 발생, 절름발이가 동반됩니다.
  • 박차는 발 뒤꿈치 통증의 원인입니다. 종골의 발바닥 또는 후방 부분에서 이러한 뼈 성장의 출현은 종골 힘줄에 과도한 하중이 있기 때문입니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 급성 통증을 유발합니다. 병리학의 특이성은 환자가 수면 후 발로 올라갈 때 주로 아침에 발이 아프다는 것입니다.
  • 인대염 (건-인대기구의 염증성 질환)은 걷기 및 신체 활동 중 불쾌한 감각의 발생을 특징으로합니다. 환자가 통증으로 팔다리를 움직이려고 할 때마다 특징적인 딸깍 소리가납니다.
  • achillotendinitis는 발 뒤꿈치와 다리 뒤쪽에 날카로운 피어싱 통증을 유발합니다. 수반되는 증상은 영향을받는 부위에서 부어 오르고 감도와 국소 온도가 증가하며 걷는 동안 경련이 수축합니다.
  • erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경성 과정에 의해 발생합니다. 질병은 손과 발에 퍼지고 심한 통증 공격과 발 부위의 발적이 특징입니다. 대부분 중년 남성이 영향을받습니다.
  • 후방 경골 근육의 건염. 발의 통증은 뻗은 힘줄과 관련이 있으며 발 부위에서 발생합니다. 지나치게 긴장하는 동안 고통스러운 감각이 강해지지만 휴식 후 빨리지나갑니다.
  • 활액낭염. 통증은 발목에 국한되지만, 결국 종골 결절과 손가락으로 퍼져 발 전체에 영향을 미칩니다. 통증 외에도 부종이 생기고 피부색이 변하며 국소 온도가 상승합니다.
  • sesamoiditis. 이 질병은 엄지 발가락의 굴곡 확장과 밀접하게 위치한 조직에서 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세 사모 이드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 전형적인 증상은 엄지 손가락의 붓기와 통증입니다.
  • 피부 질환 (발바닥 사마귀, 옥수수, 옥수수, 진균증). 이 모든 조건은 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 것과 관련된 통증을 유발합니다. 그러한 고통의 본질은 걸을 때 아프고, 욱신 거리며, 더 나쁘다.
  • 혈관 병리, 대사 장애. 그러한 장애가있는 고통스러운 경련은 하체에서 열이나 추위의 감각, 혈관 네트워크 (정맥 웹)의 확산과 함께 상당히 뚜렷합니다. 대사 장애는 뼈 구조의 유기 성분, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 영향을 미칩니다. 이것은 발에 통증을 유발합니다.
  • 발의 모반 기형은 엄지 손가락이 측면으로 이동 한 결과 변형이 특징입니다. 이것은 보행 장애, 통증의 출현 및 기타 불쾌한 결과로 이어집니다..

발의 변형이 의심되는 경우, 정형 외과 의사 나 외상 전문의에게 연락하여 원인과 응급 치료를 확인해야합니다. 질병의 발사 형태는 내분비학 자의 외과 적 개입 및 후속 조치가 필요합니다.

진단

발에 통증이 생길 수있는 다양한 이유에는 적절한 진단이 필요합니다. 정성 검사는 올바른 진단을 내리고 치료 방법을 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 병력 연구. 병리의 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 원인을 식별 할 수 있습니다.
  • 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 사지 자체를 평가합니다 : 통증의 정확한 국소화, 피부의 무결성 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 종양의 존재가 결정됩니다.

진단 조치 명확화 :

  • 일반적이고 상세한 소변 검사;
  • 생화학 적 마커를 평가하기위한 혈액 검사;
  • 자기 공명 영상을 통해 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 통증의 원인을 정확히 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확한 것으로 간주됩니다. 근육, 힘줄, 뼈의 손상 또는 발 관절을 손상시킵니다.
  • 뼈 구조의 유기적 변화와 병리학 적 과정을 정확하게 식별하려면 X 선 검사가 필요합니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직에 대한 계층 적 연구를 위해 설계되었습니다. 얻은 결과를 통해 진단을 정확하게 설정할 수 있습니다. 따라서 컴퓨터 단층 촬영은 검사의 마지막 단계이며 이전 진단 절차를 확인합니다..

진단 방법은 환자의 전반적인 상태와 개별 특성, 수반되는 증상 및 병력에 따라 전문가가 결정합니다..

발 통증 치료

발 관절이 매우 아프면 어떻게 해야할지 의사가 알려줍니다. 불편의 원인을 파악한 후 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발병을 피할 것입니다. 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 의료 체조;
  • 착용 보조기;
  • 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 스 퍼링 박사 :

약물 요법

치료에는 통증을 멈추고 염증을 완화하며 붓기와 기타 불쾌한 증상을 줄일 수있는 약을 복용하는 것이 포함됩니다. 약물의 임명은 발에 불편을 유발하는 질병을 고려하여 의사 만 수행합니다.

  • 통증을 없애기 위해 진통제의 경구 투여가 처방됩니다.
  • 염증 과정이나 감염을 억제하기 위해 항생제를 권장합니다.
  • 발의 통증이 곰팡이 감염으로 인한 경우 항진균제 (연고, 국소 사용을위한 젤)를 사용해야합니다.
  • 견딜 수없는 고통으로 마취제 주입이 허용됩니다 (리도카인, 노보 카인 용액);
  • 종양, 부종, 충혈, 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤 형태로 처방됩니다.
  • 근육 경련으로 비타민-미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)로 근육 이완제를 복용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 오작동으로 인해 발에 통증이 발생하면 근본적인 질병을 치료하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 그의 권장 사항에 따라 좁은 전문가와 치료를 상담해야합니다. 일반적으로 근본적인 질병을 제거한 후, 말단하지의 불편 함이 사라집니다..

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

물리 치료

약물 치료 외에도 의사는 물리 치료-충격파 및 자기 공명 요법을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 색조를 증가시키고, 운동 능력을 회복 시키며, 통증에서 사람을 구호하고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 가속화하며, 피부의 붓기와 발적을 완화시킵니다..

환자는 진흙 적용, 마사지, 초음파, 레이저 및 엑스레이 요법을 처방받을 수 있습니다. 이러한 치료는 병리의 증상을 없애고 합병증과 재발을 예방하는 것을 목표로합니다..

물리 치료

치료 체조는 발의 통증에 대한 효과적인 치료법으로 근골격계의 다양한 병리 (평발, Morton의 신경종, 관절염, 통풍 및 기타 질병)를 예방합니다. 특별한 운동 세트는 혈액 흐름을 개선하고 근육-인대 장치를 스트레칭하여 다리의 힘과 유연성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 따라서 관절이 다칠 때 발에는 규칙적인 운동이 필요합니다.

  1. 서있는 자세에서“양말”을 들어 올리고 10 초 동안이 자세를 유지하고 원래 자세로 돌아갑니다..
  2. 같은 위치 (발로 꽉)을 때)로 발가락을 바닥에서“찢어냅니다”. 10 초간 누르고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 위치를 바꾸지 않고 발을 15 초 동안 안쪽으로 밀어 넣습니다. 운동을 20 번 반복하십시오.
  4. 앉은 자세에서 한쪽 다리를 들어 올리십시오 (손가락이 엄격하게 보임). 10 발의 원형 발 움직임을 수행하십시오. 다른 다리와 반복.
  5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리십시오. 양말을 몸쪽으로 잡아 당기고 5 초 동안 그 자세로 다리를 내립니다. 20 번 반복.

정형 외과 제품

정형 외과 용 깔창 아치 지지대 (정형 외과 용)를 착용하는 것은 다리에 지속적인 통증을 유발하는 복잡한 요법의 필수 구성 요소입니다. 그들은 불편 함과 붓기를 제거하고 발에 하중을 정확하게 분배하며 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하며 불편한 신발의 착용을 촉진합니다..

수술

비 효과적인 보존 적 치료, 유전 적 또는 후천적 발 이상, 심각한 외상성 부상으로 수술이 지시됩니다.

  • 재배치가 필요할 때 골절 수술 (파손 및 변위 된 뼈 조각의 정확한 비교);
  • 임플란트 이식 또는 뼈에지지 및 유지 구조;
  • 관절의 부러 지거나 손상된 조각을 제거하는 관절 경 검사;
  • 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 의학으로 가정 치료 방법에 관심이 있습니다. 그러나하지의 통증이있는 ​​경우 그러한 증상을 사용하면 내부 장기의 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 그러한 요법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 의사들이 다리 통증 치료에 대체 의학의 사용을 환영하지만, 의사와 상담 한 후에 만 ​​실제로이 처방이나 처방전을 적용해야합니다. 다음은 가장 효과적인 것으로 인식됩니다.

목욕을위한 침엽수 국물 :

  1. 마른 소나무 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣으십시오..
  2. 약한 불로 5 분간 끓인 후, 수조에 30 분 더 끓인다.
  3. 완전히 냉각 될 때까지 고집.
  4. 분지에 붓고 15 분 동안 발을 ar니다.

컴프리 뿌리 팅크 :

  1. 1 큰술. 엘 1 리터의 알코올 원료를 부으십시오 (40 % alk.).
  2. 어둡고 건조한 장소에서 3 주 동안 고집하고 2 리터의 물을 희석하십시오..
  3. 1 큰술 안에 1 개월 동안 가져 가십시오. 엘 식사 전 10-15 분 하루에 세 번.

옥수수 낙인 주입 :

  1. 4 큰술. 엘 건조 원료 1 리터의 끓는 물을 부어.
  2. 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집.
  3. 2 시간마다 100ml 여과 및 마셔.
  4. 치료 과정-1.5 개월.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 라이프 스타일의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

  • 규칙적으로 운동을하다. 달리기, 사이클링, 스키, 수영, 걷기 등의 목적에 이상적입니다. 최소한의 하중으로 수업을 시작하고 점차적으로 강도를 증가시켜야합니다. 운동화 또는 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 특히 다가오는 운동 전에 발을 반죽하십시오.
  • 자연스러운 쿠션을 제공하는 고급 소재로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오. 신발을 너무 좁거나 너무 느슨하게 착용하면 발이 심하게 변형 될 수 있습니다. 여성들은 가능한 한 굽 높은 신발로“휴식”할 필요가 없으며, 착용 시간을 최대한 줄입니다.
  • 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이렇게하려면 양말에서 발 뒤꿈치로 테니스 공을 굴려 손가락으로 발을 기본 반죽합니다. 따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 차가운 정형 외과 마사지 매트에서 맨발로 걷기도합니다.
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 건강한 식단을 유지하십시오. 식이에서 해로운 음식 (매운 음식, 뚱뚱한 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 과자, 커피, 술)은 제외하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 메뉴 제품에 포함하십시오.
  • 발에 약간의 불편 함과 약간의 통증이있을 때 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치를 잡고 다리를 들어 올려 롤러 또는 베개를 그 아래에 놓습니다. 긴장이 사라지고하지의 근육이 이완되며 혈류가 정상화됩니다.
  • 발에 규칙적인 통증이있는 ​​자기 치료약을 사용하지 마십시오. 고통스러운 감각이 영구적이되면 도움을 구하는 것이 시급합니다. 전문가 만 불편의 원인을 파악하고 심각한 병리의 발달을 예방할 수 있습니다.

기존의 모든 발 질환은 이동성이 제한되고 통증이 나타납니다. 고급의 경우 발의 병리가 장애를 유발합니다. 따라서 개발을 막기 위해 최대한의 노력을 기울여야합니다. 간단한 예방 조치를 따르면 잠재적 인 장애를 피하고 다른 많은 기관의 건강을 유지할 수 있습니다.

윗 발이 왜 아파요??

발에는 복잡한 힘줄, 근육, 관절 및 뼈가 포함되어있어 제대로 작동하고 걷기, 서기 및 기타 일상적인 움직임을 견딜 수 있습니다. 그러나 많은 건강 상태와 부상은 발의 움직임과 균형을 방해하여 문제와 고통을 유발할 수 있습니다..

발 위쪽의 통증은 특히 명백한 부상이없는 경우 비정상적인 장소처럼 보일 수 있습니다. 그러나 골절이나 타박상을 포함하지 않는 다양한 상태와 부상은이 부위에 영향을 줄 수 있습니다..

다리 부분의 통증은 적어도 휴식과 여분의주의가 필요합니다. 근본적인 건강 상태로 인해 통증이 발생하면 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다..

통증과 증상 및 이전에 일어난 일을 고려하면 원인을 확인할 수 있습니다. 이것은 적절한 치료를 보장합니다..

윗발 부상

염좌 또는 열상과 같은 부상은 발의 윗부분을 포함하여 발의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다..

발 윗부분의 문제는이 사이트에서 무언가를 떨어 뜨 렸기 때문일 수 있습니다. 그러나 덜 분명한 다른 이유가있을 수 있습니다..

미드 풋 부상

발의 중간 부분을 Lisfranc 영역이라고합니다. 이 영역은 발의 아치를 형성하는 데 도움이되는 작은 뼈 그룹으로 구성됩니다..

가운데 발의 뼈 중 하나가 부러 지거나 힘줄이 아프거나 찢어지면 발 꼭대기에 통증, 부기, 타박상 및 발적이 발생할 수 있습니다..

발에 무거운 물건을 올려 놓는 등의 사고로 인해 심각한 부상을 입을 수 있습니다..

그러나 발에 물건을 떨어 뜨렸거나 발이 올라 서서 발자국이 다 치지는 않습니다. 다리가 구부러 지거나 힘줄을 늘리거나 긴장 시키거나 뼈 골절을 유발할 때 누군가 제 위치에 빠질 때 종종 발생합니다..

과다한 사용, 예를 들어 장시간 작업 또는 높은 수익률로 인한 노출로 인해이 영역에서 스트레스 또는 피로 파괴가 발생할 수 있습니다..

힘줄이나 뼈가 얼마나 손상되었는지에 따라 중족 부 부상은 가볍고 심할 수 있습니다. 경미한 힘줄 부상은 휴식, 얼음, 탄성 붕대로 붕대를 감거나 힘줄이 치유 될 때까지 똑바로 세면됩니다..

중상 및 뼈 골절에는 캐스트, 물리 치료 또는 수술이 필요할 수 있습니다..

다섯 번째 중족골 골절

발 바깥 쪽의 통증은 종종 다섯 번째 중족골과 관련이 있습니다. 이것은 작은 발가락을 중족 부에 연결하는 긴 뼈입니다..

다섯 번째 중족골에서 여러 유형의 골절이 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 수술이 권장 될 수 있습니다.

신근 건염

건염은 다리와 발의 많은 부위에서 발생할 수 있습니다. 다리의 윗부분에있는 신근 힘줄은 다리를 구부리거나 당기는 데 필요합니다.

과도한지지 나 신발을 제대로지지하지 않아 과부하가 걸리면 파열되거나 염증이 생길 수 있습니다. 이것을 신근 건염이라고하며, 발 위쪽에 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.

건염이있는 통증은 대개 활동으로 악화되며 발의 윗부분이 부어 오를 때도 발생할 수 있습니다. 과도한 운동 후에 발생할 수 있습니다..

상태는 상당히 고통 스럽지만 종종 다음과 같은 방식으로 치료할 수 있습니다.

힘줄이 나아지면 염증이나 힘줄에 반복적 인 염증을 피하기 위해 천천히 활동으로 복귀하는 것이 가장 좋습니다.

낭포 신경절

피부 표면 아래에 신경절 낭종이 형성되어 액체로 채워진 구호 또는 낭으로 보입니다..

발바닥에 형성되는 경우가 많으며 해당 부위의 부상 후 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 낭종의 원인이 항상 알려진 것은 아닙니다..

낭종 신경절은 다리의 근육이나 관절에 닿으면 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 신경 근처에 있으면 따끔 거림이나 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 낭종이 크면 신발에 문지르면 불편하거나 통증이 생길 수 있습니다..

신경절 낭종의 치료는 통증의 정도에 따라 다릅니다.

  • 통증을 유발하지 않는 작은 낭종은 스스로 지나갈 수 있습니다..
  • 낭종의 마찰과 자극을 방지하기 위해 패드 또는 특수 신발을 사용할 수 있습니다.
  • 액체를 바늘로 제거하면 낭종을 빨아 들일 수 있습니다. 그러나 때로는이 치료 후 낭종이 돌아옵니다..
  • 중증의 고통스러운 낭종은 외과 적으로 제거 할 수 있습니다.

발의 질병과 고통

발의 모든 통증이 외상이나 과도한 스트레스와 관련된 것은 아닙니다. 일부 건강 상태는 발 통증, 특히 신경 및 관절에 영향을 미치는 발 통증을 유발할 수 있습니다. 그들 중 일부는 다음을 포함합니다 :

관절염

발에는 30 개의 관절이 포함되어있어 관절염의 공통 영역입니다.

metatarsophalangeal joint는 각 발가락의 기저부에 위치하며 관절염이 영향을 미치면 발 윗부분에 통증을 유발할 수 있습니다..

당뇨병

당뇨병은 특히 다리에서 신경 손상을 일으킬 수 있습니다. 통제되지 않은 당뇨병은 발의 어느 부분에서 따끔 거림, 마비 및 통증을 유발할 수 있습니다..

통풍

통풍은 관절의 요산을 고통스럽게 증가시키는 장애입니다. 통풍이 가장 큰 발가락에 영향을 주지만 발의 윗부분과 신체의 다른 부분에 영향을 줄 수 있습니다..

일반적으로 영향을받는 부위의 발적, 부기 또는 통증뿐만 아니라 빨리 오는 심한 통증을 유발합니다..

진단 및 치료

발의 통증은 여러 가지 문제의 징후 일 수 있으므로 의사는 개인의 병력을 검사하고 진단을 위해 의학적 검사를합니다..

진단에는 발, 엑스레이, MRI 또는 ​​기타 스캔의 신체 검사가 포함될 수 있습니다. 당뇨병, 통풍 및 기타 질병에 대한 검사가 필요할 수도 있습니다..

치료는 통증의 근본 원인에 달려 있습니다..

발 통증 예방

발의 통증을 항상 예방할 수는 없지만 적절한 치료가 도움이 될 수 있습니다. 다음을 관찰 할 가치가 있습니다.

  • 연습의 단순성 : 사람이 너무 적은 휴식으로 너무 많은 다리 부상이 발생합니다. 운동은 점차 시간과 어려움이 증가해야합니다..
  • 훈련 중 워밍업 및 식히기 : 다리 근육을 스트레칭하여 워밍업.
  • 다리 휴식 : 근육과 관절은 휴식, 특히 운동을하거나 스포츠를하거나 강한 영향을받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 다리를 다 치지 않도록 수영, 요가 또는 근력 운동과 같은 비 효과적인 활동으로 교대를 고려할 수도 있습니다..
  • 지지 신발 착용 : 이것은 당뇨병이나 관절염 환자에게 특히 중요합니다. 적합하고지지하는 신발은 통증의 남용, 염좌 및 변형을 방지하는 데 도움이됩니다. 또한 염좌 및 낙상을 예방할 수 있습니다..
  • 신발이 마모되거나 불편 해 보일 때 맨발로 걷기와 신발 교체를 피해야합니다..

결론

발은 매일 몸을 유지하고 움직이기 위해 열심히 노력하므로 합병증을 예방하기 위해 발 통증을 즉시 치료해야합니다..

발 통증의 대부분의 원인은 휴식 및 스트레칭과 같은 비 침습적 방법으로 치료할 수 있습니다..

다리를위한 체조