발은 지구의 표면과 접촉하여 골격을지지하는 다리의 중요한 부분입니다. 발이 옆구리를 다칠 때 흔히 발생하는 문제는 단순 해 보일 수 있지만주의가 필요하지 않습니다. 대부분 팔다리의이 부분이 노출되는 역학 또는 정적의 하중과 통증을 연관시킵니다. 그러나 부상, 염증의 발병, 만성 병리가 가능하며 발의 통증으로 나타납니다..

다른 강도의 발에있는 불편 함과 고통의 느낌은 장기의 기능 장애의 원인을 확인하기 위해 검사를 받아야한다는 신호입니다..

왜 발이 옆구리를 다치게 하는가 : 이유

다음 건강 문제는 발 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 발 부상;
  • 다리에 가해지는 하중이 급격히 증가했습니다.
  • 복막염;
  • 발 뒤꿈치 박차;
  • 통풍, 관절염, 관절염;
  • 외반 모지;
  • 타르 살 연합;
  • 혈관 문제.
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상해

외부에서 발의 통증은 스트레스 골절이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 유형의 부상은하지의 뼈에 균열이 있습니다. 특히 불편 함은 발에 통증을줍니다. 피로 골절의 특징은 예리한 증상입니다. 이러한 부상은하지의 하중이 급격히 증가하여 발생합니다. 주자들은 종종 고통을 겪습니다. 부상은 다리를 고정시키고 칼슘 함유 약물을 복용하여 치료합니다..

복막염

이것은 힘줄의 염증 과정으로 발 부위에 뚜렷한 통증이 동반되어 걷는 경우 심해집니다. 또한 체온이 상승하여 발적이 두드러 질 수 있습니다. 발의 바깥 쪽이 더 자주, 덜 자주 상처를 입습니다. 질병을 치료하지 않으면 염증이 뼈와 근육 조직으로 퍼져 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 건염의 증상이 나타나면 초음파 및 염증 과정을 멈추는 약물 과정 및 진통제 연고가 권장됩니다..

발 뒤꿈치 박차

이것은 발 뒤꿈치 뼈에 형성되는 칼슘과 소금으로 인한 뼈 성장입니다. 때때로, 발 바깥 쪽 중간에 통증이 느껴질 수 있습니다. 뾰족한 모양의 파생물은 특히 위험하며 주변 조직을 손상시킬 수 있습니다. 치료가 없으면 상태가 악화되고 발등이 점점 아파집니다. 박차가 나타나는 이유는 여러 가지가 있습니다-잘못된 신발, 피로 골절, 스트레스 증가. 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 것은 올바른 신체 활동, 정형 외과 신발입니다. 덜 일반적으로 필요한 수술.

관절염, 관절염, 통풍

종종 발 통증의 뇌관은 관절의 염증 또는 퇴행성 퇴행 과정을 유발하는 질병 일 수 있습니다. 이러한 질병으로 발 안쪽이 아프고 부어 오르며 피부가 부 자연스럽게 변하고 절름발이가 관찰됩니다. 염증의 원인 : 유전 적 소인, 영양 ​​실조, 비타민 결핍, 혈류 장애, 신체 활동 부족. 의사는 종종 그러한 질병을 가진 환자를 위해 항염증제 또는 연골 보호제 (연골 조직을 회복시키는 약물)를 처방합니다.

외반 모지

병리학에서는 엄지의 지골과 중족골 사이의 각도가 관찰됩니다. 30 세 이상의 여성은이 질환의 위험 그룹으로 간주되며, 대부분 왼쪽 다리가이 질환으로 고통 받고 있습니다. 변형은 발 안쪽에 범프가 형성되면서 엄지 발가락의 안쪽 변위입니다. 결과적으로 다른 손가락도 위치가 변경됩니다. 튀어 나온 뼈는 보행의 변화를 유발하고, 하중이 초과되면 심한 통증이 생겨 저녁에 심화됩니다. 외반 모지는 정시에 치료해야합니다. 초기 단계에서 붕대와 안창을 착용하여 질병을 치료할 수 있으며 후반 단계에서 수술이 지시됩니다..

타잘 연합

두 개 이상의 발뼈가 서로 융합되는 드문 유전자 질환. 더 자주, calcaneus와의 talus는 램-네비게이션 및 calcane-네비게이션 뼈를 덜 자주 융합합니다. tarsal 연립에는 근육 경련, 편평한 발, 제한된 발 이동성이 동반되어 밟기가 어렵습니다. 과도한 뼈를 제거하여 즉시 치료됩니다..

혈관 문제

위반은 영양 조직 부족으로 인한 세포의 사망, 즉 영양 조직에 의해 발생할 수 있습니다. 초기 단계에서 발의 바깥 부분이 종종 아프다. 후기 단계에서 발 전체의 심한 통증이 관찰 될 수 있습니다. 초기 단계에서 팔다리의 빠른 피로, 발의 마비, 날카로운 근육 수축 (크림)을 알 수 있습니다. 이러한 문제의 원인은 죽상 경화증, 당뇨병, 레이 노병, 전신 혈관염 일 수 있습니다. 혈관에 문제가있는 사람들은 종종 혈관 수 축제를 처방받으며 수술은 덜 일반적입니다..

진단

발이 외부 또는 내부에서 아프면 진단하는 것이 정확하며 의사 만 치료를 처방 할 수 있습니다. 환자의 생활 습관, 습관, 가족력을 ​​신중하게 연구합니다. 이것은 문제의 본질을 완전히 이해하기 위해 필요합니다. 부상, 감염 또는 유전병으로 인해 발이 다칠 수 있습니다. 의사는 환자에게 초음파 검사, CT 또는 MRI, X- 레이를 보내며 실험실 혈액 검사가 필요합니다..

치료 방법

  • 사지 고정 (원인에 관계없이 거의 항상 사용됨).
  • 진통제 및 칼슘 함유 약물 복용.
  • 압축.
  • 온천.
  • 물리 치료.
  • 물리 치료.
  • 연고 적용.
  • 외과 개입.

대부분의 경우 발 통증은 고정 치료, 혈관 수 축제, 진통제 및 연고 사용과 같은 보수 치료로 치료할 수 있습니다. 심한 종골 박차, 외반 모지, 타르 연립 및 혈관 문제의 경우, 발 안쪽이나 바깥쪽에 통증이있을 때 의사는 수술에 의지합니다.

바깥 쪽에서 발에서 통증

다리 통증은 삶을 크게 복잡하게하고 완전한 업무를 방해 할뿐만 아니라 많은 질병의 증상이 될 수도 있습니다. 근골격계의 병리학 자체가 사라지지 않기 때문에 대부분의 경우 필수 치료가 필요합니다..

발이 외부에서 옆으로 아프게되는 이유는 많으며 모두 건강에 해를 끼치지는 않습니다. 때로는 피곤한 다리를 쉬거나 신발을 더 편안한 다리로 바꾸는 것으로 충분합니다. 그러나 부정적인 요인에 지속적으로 노출되면 질병이 진행되어 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

발바닥 근막염

발바닥 또는 발바닥 근막염은 발에 통증을 유발하여 오랫동안주의를 기울이지 않는 질병입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 증상이 더 두드러지고 휴식 후에도 통증이 사라지지 않습니다..

근막염으로, 발바닥 근막에 염증이 생겨서 종골과 발가락의 지골을 연결합니다. 염증 과정은 인대의 긴장이 지속적으로 발생하여 근막에 미세 균열이 발생하고 종골이 손상됩니다. 파열이 점차 증가하고 주변 조직이 부어 오르고 발 통증이 발생합니다..

발바닥 근막염은 대부분 여성, 운동 선수 및 노인에게 영향을 미치지 만 이러한 범주에 속하지 않은 사람들은이 상태에서 면역되지 않습니다. 과체중, 불편한 신발, 발 기형, 유전 및 높은 육체 노동은 도발자가 될 수 있습니다.

질병의 특징적인 징후는 외부와 측면의 발 통증입니다. 아침에 통증 증후군은 사람이 발에 닿 자마자 즉시 느끼게합니다. 치료하지 않으면 근막염이 계속 진행되어 절름발이가 발생할 수 있습니다..

발바닥 근막염은 일반적으로 양쪽 팔다리를 덮지 만 한쪽 병변도 가능합니다. 가장 흔한 합병증은 발 뒤꿈치 박차-칼슘 염으로 구성된 종골의 뼈 성장입니다. 발바닥 근막염의 치료를 위해 비 스테로이드 항염증제, 마사지, 치료 체조가 사용됩니다. 전제 조건은 정형 외과 신발 또는 특수 인서트를 착용하는 것입니다-깔창 및 아치 지지대.

건염

경골과 경골을 연결하는 발바닥 근육과 후 경골 근육과 관련된 힘줄 염증을 발 건염이라고합니다.

증상은 거의 인식 할 수없는 불편 함에서 심한 통증까지 다양한 정도의 강도 일 수 있습니다..

건염으로 걸을 때 발이 아프고 발 뒤꿈치를 받치고 발목 관절을 구부립니다. 휴식시 통증이 가라 앉습니다. 점차적으로 통증 증후군은 영구적이되고 영향을받는 부위에 붓기와 발적이 있으며 체온이 상승 할 수 있습니다.

불편한 신발을 착용하면 상황이 악화되고시기 적절한 치료가 없으면 질병이 만성화됩니다..

건염 진단을위한 가장 유익한 방법은 초음파 스캔으로 연조직과 힘줄의 상태를보고 손상 정도를 평가할 수 있습니다..

환자의 상태를 완화시키기 위해 항염증제 및 진통제, 국소 제 및 압축 제가 처방됩니다. 질병의 전염성이있는 경우 항생제가 필요합니다..

급성 증상 완화 후 물리 치료 치료, 마사지 및 치료 운동 과정이 수행됩니다..

그러나 보수적 인 방법이 실패하고 다리 통증이 지속되면 어떻게됩니까? 이 경우, aponeurosis와 영향을받는 구조를 절제하는 수술이 수행됩니다..

관절염과 관절염

비슷한 이름에도 불구하고이 두 질병은 근본적으로 다릅니다. 의학 용어에서 접미사 "um"은 염증을 의미하고 "oz"는 파괴, 파괴를 의미.

70 %의 경우 관절염과 관절의 염증 과정은 관절 조직의 감염에 의해 발생하며, 두 번째로 가장 흔한 원인은 발의 다양한 변형입니다. 위험 요소 중 하나가 신체 활동 증가로 인해 운동 선수가 관절염으로 고통받는 경우가 많습니다. 과도한 체중과 대사 장애는 관절의 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다..

일반적으로 관절염은 양방향이지만 왼쪽 또는 오른쪽의 한쪽 다리에만 영향을 줄 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 사람은 빨리 달리거나 걷은 후에 약간의 불편 함을 느끼지만 시간이 지남에 따라 관절의 악화 된 밤 통증과 뻣뻣함에 대한 상황이 바뀝니다. 통증의 원인은 감염이므로 병원체가 먼저 식별됩니다. 이를 위해 실험실 혈액 검사가 처방됩니다. 관절 손상 정도를 평가하기 위해 X 선 검사가 수행됩니다. 천자에 의한 활액 분석.

치료의 성공은 전적으로 질병의 단계에 달려 있습니다. 고급의 경우 수술이 수행됩니다..

calcaneal arthrosis의 임상 사진은 calcaneal spur의 증상과 유사합니다-통증은 발바닥에 가깝고 발 뒤꿈치에 가깝고 발목의 이동성이 제한되며 관절의 피부는 뜨거워집니다. 질병이 진행됨에 따라 석회암 (골육종)에 성장이 나타나고, 칼슘 침착 물로 인해 크런치가 들리면 관절이 기상 조건의 변화에 ​​통증으로 반응합니다..

관절염의 특징은 휴식 기간 동안의 통증의 침강입니다. 걷는 동안 사람은 발 뒤꿈치를 밟지 말고 짐의 일부를 앞쪽과 발가락 부분으로 옮깁니다. 이것은 발의 바깥 쪽이 아프고 손상된 부위의 기능을 수행한다는 사실을 설명합니다. 관절염의 종합 치료에는 약물 치료, 물리 치료, 강장 마사지 및 치료 운동이 포함됩니다. 관절염의 세 번째 및 네 번째 단계에서 보존 적 치료의 효과가없는 관절 내 주사가 이루어지며 관절 내시경 및 기타 유형의 외과 적 치료가 수행됩니다..

입방 골 증후군

발 중앙에 위치한 타르 수스의 입방체 뼈는 직접적인 타격의 결과로 근처 뼈 (중족골과 발 뒤꿈치)에 의해 압착 될 때 부상을 입을 수 있습니다. 직육면체 뼈의 목적은 발 아치를 형성하고지지하며 힘줄의 적절한 기능을 보장하는 것입니다. 이 디자인을 위반하면 발의 근육 기능이 급격히 감소합니다..

통증 증후군의 원인은 다음과 같습니다.

  • 입방체 뼈의 골절, 분쇄;
  • 발의 아치에서 강한 아치로 인한 뼈의 탈구-이러한 손상은 축구, 빠른 달리기 또는 자전거를 타는 경우받을 수 있습니다.
  • 스트레스 또는 피로 골절. 한계까지 일하고 너무 짧은 휴식 시간을 취하는 초보자 운동 선수에서 더 자주 볼 수 있습니다..

입방체 뼈 골절의 진단은 증상이 즉시 발생하지 않기 때문에 다소 복잡합니다. 처음에는 발을 올릴 때와 발 뒤꿈치 근처의 불편 함과 가벼운 통증이 너무 귀찮지 않지만 곧 통증이 증가하여 하루가 끝나고 훈련이 끝난 후 강화됩니다. X 선에서 골절을 항상 구별 할 수있는 것은 아니므로 MRI 또는 ​​CT 스캔이 종종 처방됩니다..

치료 조치는 발의 이동성을 제한하기 위해 단단한 드레싱 또는 석고 캐스트를 적용하는 것으로 시작됩니다. Diclofenac, Ibuprofen 등과 같은 약물은 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이되며 칼슘과의 비타민 복합체는 뼈 회복을 촉진하기 위해 처방됩니다..

발 뒤꿈치 뼈의 피로, 골절

피로 골절은 직육면체 일뿐만 아니라 발의 다른 두 뼈인 주상골과 중족골이 될 수 있습니다. 일반적으로 그러한 골절은 다리에 장기간의 신체 활동으로 인해 발생합니다. 특히 적절한 휴식이 없으면 적극적이고 장기적인 훈련의 결과로 부상을 입을 수 있습니다..

스트레스 골절로 발의 바깥 부분이나 발 뒤꿈치에 더 가까운 내부가 상처를 입을 수 있습니다. 통증 증후군은 점차 증가하고 있으며 스포츠 훈련은 스페어 링 모드에서만 계속 될 수 있습니다. 신발, 칼슘 제제 및 비타민에 대한 정형 외과 속지가 부상을 치료하는 데 사용됩니다..

인대의 염좌 (눈물)

인대 손상은 주로 다리를 안쪽으로 밀거나 발에 떨어지면 발생합니다. 발의 꼭대기에서 스트레칭 또는 부분 파열로 부종이 형성되고 다리는 움직임과 휴식으로 모두 아프다. 통증 증후군이 아프다.

부상 직후, 혈종의 출현을 예방하고 붓기를 줄이기 위해 영향을받는 부위에 20 분 동안 얼음을 바르는 것이 좋습니다. 그런 다음 발목에 다리를 탄력 붕대로 고정하고 덜 걷기.

인대가 완전히 파열되면 다리는 발목 관절의 왼쪽과 오른쪽뿐만 아니라 발바닥 부위로 팽창합니다. 인 열에 대한 치료는 부상 부위의 절개에 의해 섬유의 외과 적 봉합을 포함한다..

어떤 경우에는 인대 파열이 혈액이 관절에 모일 때 간질에 의해 복잡해집니다. 그런 다음 환자에게 구멍을 뚫고 석고를 발목을 완전히 고정시키기 위해 적용합니다..

외반 모지

엄지 발가락의 중족골 관절의 곡률을 외반 모지라고합니다. 관절이 바깥쪽으로 벗어나면 첫 번째 중족골 뼈의 머리가 "다리에 뼈"라고하는 원뿔을 형성합니다..

왼쪽 다리와 오른쪽 다리는 모두 변형 될 수 있지만 두껍게하는 크기는 다를 수 있습니다. 걷거나 오래 서있는 동안 고통스러운 감각이 나타나 저녁에 심화됩니다. 질병의 단계와 곡률의 정도에 따라 통증의 강도가 다를 수 있습니다.

외반 모지의 합병증은 만성 활액낭염 또는 Deutchlender 's disease (marching foot) 일 수 있으며, 여기서 뼈 조직이 부분적으로 흡수되어 새로운 것으로 대체됩니다.

valgus의 보수 치료에는 물리 치료 절차, 의료 연습 및 다양한 정형 외과 장치 사용-타이어, 아치 지지대 및 interdigital 개스킷이 포함됩니다..

고급 경우 여러 유형의 작업이 수행됩니다.

  • 외골 절제술. 중족골 두의 일부가 제거됩니다.
  • 절골술. 손가락 또는 중족골의 지골 부분 제거;
  • 관절염. 해부학 적으로 올바른 위치에서 관절의 뼈 ankylosis (동원 성)의 생성;
  • 관절 성형술;
  • 인공 관절의 이식.

외반 모지 치료를위한 100 가지 이상의 외과 적 방법이 있으며, 가장 일반적인 것만 여기에 제시됩니다..

타잘 연합

발의 둘 이상의 뼈의 융합을 타르 살 연합이라고합니다. 이 질병은 종종 무증상이며 1 %의 사람들 에게서만 발생합니다. 대부분의 경우, talus와 calcaneus 뼈의 융합이 관찰되지만 calcaneo-navicular과 talne-navicular 연립도 가능합니다.

이 유형의 뼈 이상은 선천적이며 주로 다음과 같은 증상으로 청소년기에 나타납니다.

  • 종아리 근육 경련;
  • 왼쪽에 빈번한 염좌가 있고 오른쪽 발목 관절에;
  • 발 이동성의 제한;
  • 평발.

때때로 tarsal 연합은 성인기에 나타납니다.이 경우 관절의 퇴행성 과정의 발달이 가능하기 때문에 전문가의 상담이 필요합니다.

어떤 경우에는 외과 적 개입에 의지합니다-연합 또는 소하 관절 절제술의 절제.

혈관 병리

하지의 혈관이 손상되면 영양 조직이 침범됩니다. 세포는 충분한 양의 영양분을 섭취하지 않고 점차적으로 죽습니다. 이 병리학 적 과정의 결과로 다양한 강도의 통증 증후군이 발생합니다..

초기 단계에서 혈관 문제는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 다리가 빨리 피곤해집니다.
  • 때때로 발바닥에 무감각하거나 개미가 달리는 느낌이 있습니다.
  • 근육의 날카로운 수축, 경련이 주기적으로 관찰됩니다.

질병이 진행됨에 따라 통증 감각은 지속적인 통증 특성을 얻지 만 휴식 중에도 가라 앉지 않습니다. 치료를 시도하지 않으면 통증이 증가하고 경련이 더 빈번 해지고 열이 가벼워도 사지가 빨리 얼어지며 다리에 눈에 띄는 변화가 발생합니다.

  • 피부가 푸른 색조로 창백 해지거나 대리석 무늬로 덮여 있습니다.
  • 벽이 얇아 짐에 따라 혈관이 터져 멍과 멍이 생깁니다..

왜 그러한 증상이 있습니까, 어떤 질병이 이것에 기여합니까? 우선, 이들은 순환 장애와 관련된 병리학입니다.

  • 죽상 경화증;
  • 소멸성 동맥염;
  • 레이 노병;
  • 당뇨병;
  • 전신 혈관염.

순환계 질환의 복잡한 치료에는 혈관벽, 혈관 확장제 약물을 강화시키기 위해 약물을 복용하는 것이 포함됩니다. 우회 수술, 교감 신경 절제술 등 심각한 형태의 질병에는 외과 적 개입이 필요합니다..

다행히도, 우리는 많은 발 질환을 예방할 수 있습니다. 간단한 규칙을 따라야합니다. 적절한 크기의 편안한 신발 만 착용하고 운동을하고 정시에 의사의 검진을 받으십시오. 발의 통증이 오랫동안 사라지지 않으면 의사를 만나서 원인을 찾아야합니다..

옆에 아픈 발

발 바깥 쪽의 통증은 매우 자주 나타납니다. 이는 생리학과 주요 하중이 발에 떨어지는 사실에 의해 촉진됩니다. 많은 사람들이 고통스러운 감각을 정적 또는 동적 스트레스와 연관 시키지만 부상, 염증, 만성 질환 및 발 통증의 존재를 나타내는 여러 가지 다른 이유가 있기 때문에 이것은 부분적으로 사실입니다. 불편 함은 장기의 정상적인 기능에 이상이 있음을 나타내므로 올바르게 연구해야합니다..

우선, 가능한 원인을 연구하고 증상을 비교 한 다음 필요한 경우 전문의의 조언과 적절한 검사를 위해 의사를 방문하십시오..

통증이 나타나는 이유?

바깥 쪽에서 발 통증을 일으키는 다양한 질병, 부상 및 기타 원인의 목록이 많이 있습니다. 여기에는 장시간 또는 과도한 운동 후 발의 피로가 포함됩니다. 예를 들어, 종종 그러한 고통은 서있는 일이나 운동 선수뿐만 아니라 로더를 방해하는 사람들을 방해합니다. 이 경우 종종 불쾌한 감각이 자연스럽게 당기거나 아프고 저녁으로 향합니다..
다양한 부상이 더욱 위험한 불편의 원인이됩니다. 이들은 심한 타박상, 염좌, 뼈 및 골절입니다. 그들은 뚜렷한 증상으로 인해 훨씬 ​​쉽게 식별 할 수 있습니다-손상된 부위의 봉합 및 절단 감각으로 특징 지어지는 급성 통증. 부상이 경미하면 걷거나 서있을 때만 불편 함이 발생합니다. 더 심각한 손상은 자기 재배치를 완전히 방해 할 수 있습니다..
관절염 및 관절염과 같은 다양한 생리적 장애가 가장 불쾌한 통증의 원인입니다..

이전의 이유와는 달리, 그러한 장애는 치료하기가 매우 어렵고, 그와 관련된 불편 함은 약물로 멈추기가 어렵습니다..

가능한 질병

불편한 신발

동시에, 평범하지만 발에 통증이 생길 수 있습니다. 신발을 선택할 때 발의 정형 외과 기능을 준수하는 사람은 거의 없으며 그로 인해 변형 및 후속 통증이 발생합니다. 신발이 잘 맞지 않으면 rain이나 골절과 같은 부상을 입을 수 있습니다. 문제를 무시하면 인대, 관절 및 척추 부위가 손상 될 수 있습니다.

증상, 통증의 본질 선택한 신발 한 켤레가 신을 때 불일치, 걷기 또는 서있을 때 불편함에 대해 배울 수 있습니다. 주요 증상으로는 한 쌍을 제거한 후 발 옆의 심한 피로, 저녁에 통증이 심해집니다..

부상의 경우 통증의 본질이 날카 롭고 자르고 움직임을 제한합니다..

진단 문제가 특정 진단 방법을 암시하지는 않으며, 환자의 관찰에 근거하여 검출됩니다..

치료 주요 치료 방법은 불편한 쌍을 정형 외과로 바꾸는 것입니다. 어떤 경우에는 진통제를 사용할 수 있습니다. 치료 후이 신발로 돌아 오면 불편 함을 느끼지 만 새로운 힘을 가짐을 잊지 마십시오..

염좌

누구나 인대를 손상시킬 수 있습니다.이 때문에 발에 심한 스트레스를받는 운동 선수가 될 필요는 없습니다..

평범한 사람이 발을 딛고 발을 돌리거나 넘어져서 탈구하기에 충분합니다..

증상, 통증의 특성 가벼운 정도는 휴식시 나타나는 통증을 아프게하고 당기는 것이 특징입니다. 움직일 때 환자는 문제가 발생하지 않거나 약간의 불편 함을 느낄 수 있습니다.

평균 스트레칭 수준은 인대를 찢는 것을 의미하며 바깥 쪽에서 발에 심한 통증이 있으며 더 자주 걷는 경우. 환자는 발을 거의 밟지 않고 부종이 생길 수 있으며 혈종이 있으면 피부가 크림슨 색조를 얻습니다..
강한 염좌에는 종종 인대 파열과 의식 상실을 유발할 수있는 심한 통증이 동반됩니다.

다리가 부어 오르고 혈종이 나타나며 발에 서거나 움직일 수있는 기회가 사라집니다..

진단 우선, 뼈 균열이나 골절이없는 X 선 검사가 수행됩니다. 추가 진단은 촉진 및 기록 복용을 기반으로합니다..

경미하고 가벼운 부상의 경우 이동성을 제한하고 발을 고정하며 손상된 조직의 치유를 자극하는 여러 가지 약물을 처방하는 것이 좋습니다.

인대가 찢어지면 수술이 필수입니다. 그렇지 않으면 발의 기능이 상실되고 사람이 장애가됩니다..

피로 골절

이러한 부상은 발 뒤꿈치, 주상 및 중족골의 균열입니다. 대부분의 다른 부상과 달리, 피로 골절은 하중이 길고 짧지 않지만 강한 스트레스로 인해 발생합니다. 종종 그러한 골절은 발에 일정한 하중을받는 운동 선수와 스포츠에 적극적으로 참여하는 평범한 사람들을 걱정합니다. 스트레스 골절은 즉시 나타나지 않지만 장기간의 스트레스로 인해.

의도 된 목표를 달성하려는 시도로 다리가 제대로 휴식을 취하지 못하므로 뼈 조직이 느리지 만 필연적으로 붕괴되기 시작합니다..

증상 우선, 발의 바깥 쪽과 발 뒤꿈치에 불편 함이 나타납니다. 통증은 경미하며 주로 저녁이나 훈련이 끝날 때까지 귀찮게합니다. 시간이 지남에 따라 불편 함이 증가하여 스포츠 부하를 완전히 계속할 수있는 능력이 제거됩니다..

진단 다른 골절과 마찬가지로 피로는 엑스레이로 진단됩니다. 그러나 초기 단계에서 엑스레이는 뼈 완전성에 이상을 보일 수 없으므로보다 정확한 단층 촬영 연구가 사용됩니다..

치료 고전적인 칼슘 제제, 비타민 복합체 및 신발 용 특수 삽입물 외에도 기존의 골절 치료와 우연의 일치가 없습니다. 피로 골절은 손상된 부위의 이동성을 배제하지 않습니다.

환자는 약간의 제한과 휴식 시간 증가로 운동을 계속할 수 있습니다..

입방 골 증후군

이 질병은 입방체 뼈의 골절을 특징으로합니다. 직접 노출로 인해 골절이 발생할 수 있으며 인접한 뼈로 압착하면.

증상 아침에 운동하는 동안이나 운동 중에 주로 발 옆에 불편 함. 근육 장애, 족쇄, 발 장애.

진단 문제를 식별하려면 먼저 애너 미를 수집 한 다음 환자에게 엑스레이를 보내십시오..

이후에 이상이 발견되지 않으면 추가 CT 또는 자기 단층 촬영을 수행 할 수 있습니다..

치료 발에 딱딱한 드레싱이나 석고, 이동성이 제한적입니다. 통증을 완화하기 위해 diclofenac을 기반으로 한 진통제가 처방됩니다. 뼈의 빠른 치유를 보장하기 위해 칼슘 제제가 처방됩니다..

발바닥 근막염

과도한 근력의 결과로 발 근막의 염증이 나타납니다. 대부분 운동 선수, 과체중 환자 및 평평한 발 형태의 환자가 우려됩니다..

고급 형태에서 발 뒤꿈치 박차로 전달됩니다..

증상 발과 외면의 통증으로 질병을 발견 할 수 있으며, 아침에는 악화되어 발바닥에 염증이 생깁니다. 시간이 지남에 따라 심한 절름발이가 나타나 치료하지 않으면 만성으로 변할 수 있습니다.

치료 발바닥 근막염을 진단 할 때, 환자는 마사지 과정, 특수 신발 착용, 약물 치료, 발 하중의 영향 완화를위한 특별 운동을 포함한 표준 치료를 처방받습니다..

인대염

조직 손상으로 인한 인대 염증. 부상의 원인은 감염, 갑작스러운 비정상적인 스트레스 또는 장기간의 스포츠 일 수 있습니다..

증상 발과 발목 외부의 급성, 예리한 통증.

진단 진정한 병력을 확립하기에 충분한 병력. 그러나 문제를보다 정확하게 결정하기 위해 의사는 추가 CT 스캔 또는 MRI 스캔을 처방 할 수 있습니다..

치료 보수 치료는 여러 가지 물리 치료 절차를 방문하고 특수 신발을 착용하고 다양한 연고와 젤을 사용한 국소 치료로 구성됩니다..

건염

힘줄 염증 또는 손상.

감염, 신체 활동 중 손상, 발의 생리적 특징, 다양한 감염으로 질병이 발생할 수 있습니다..

조짐
첫 번째 징후는 걸을 때 나타나는 발 뒤꿈치 통증입니다. 드문 불편 함이 영구적이되면 발바닥 피부의 염증이 있습니다. 발에 하중이 없으면 통증이 사라지고 때로는 질병에 체온이 상승합니다.

치료 탄성 붕대로 고정하여 스포츠 하중을 끝내고 발의 움직임을 제한하는 것이 최적으로 간주됩니다. 치료 기간은 최대 50 일이며,이 기간이 지나면 점차적으로 활동을 회복 할 수 있습니다.

이동성을 제한하는 것 외에도 치료에는 항염증제, 진통제, 항생제 및 여러 가지 물리 치료 절차 방문이 포함됩니다..

관절염

발 바깥 쪽의 통증의 원인 중 하나는 관절염 일 수 있습니다. 이것은 신체 및 전신 질환의 생리적 특성에서 저체온증, 임신 또는 신체 활동에 이르기까지 많은 요인에 의해 유발되는 관절의 염증입니다..

증상 우선, 기능 장애로 인해 발에 통증이 있습니다. 움직이지 않을 때 운동 중에 통증이 발생할 수 있습니다.

또한 염증이 나타나고 체온이 상승하며 경우에 따라 질병에 전반적인 불쾌감이 동반됩니다..

진단 관절염의 진단은 임상 증상, 신체적 징후, 엑스레이 데이터, 활액의 세포 학적 및 미생물 학적 분석 결과의 조합을 기반으로합니다..

치료 기본은 항염증제 및 주요 증상을 멈추는 약물입니다. 질병의 원인에 따라 다른 약물, 항균제, 항생제 등이 처방 될 수 있습니다. 발의 이동성을 회복하고 불편 함을 제거한 후 환자는 특수 신발을 신는 것으로 인정됩니다.

질병의 가장 진보 된 경우는 수술과 관련이 있습니다..

관절염

관절 백의 연골 파괴, 관절 조직 근처의 염증 및 순환 장애를 특징으로하는 퇴행성 질환.

증상 설명 된 병변은 어떤 종류의 스트레스가 종료 된 후 얼마 후에 사라지는 통증을 유발합니다. 정상 상태에서는 운동 중 불편 함이 느껴지지 않을 수 있지만 비정상적인 하중 후에 만.

발 바깥 쪽의 통증은 관절에서 하중을 전달하려고 시도 할 때 발의 일부만 포함한다는 사실에 의해 설명됩니다. 발의 일부는 그러한 행동을 이해할 수없이 전달할 수 없습니다.

치료 감염이있을 경우 항생제가 처방되고 무시되는 경우 비 스테로이드 성 소염제 및 호르몬이 처방됩니다. 다른 경우, 치료는 약화 된 관절의 스트레스를 줄이기 위해 고안된 여러 가지 물리 치료 절차로 구성됩니다..

다른 이유들

우리는 발에 통증을 유발할 수있는 긴 질병 목록의 시작만을 고려했습니다. 내부 옥수수 일 수도 있습니다. 때로는 불편 함이 뼈 융합을 일으키며 20 년 후에 나타납니다. 환자가 수년간 평발로 평발하고 의식이있는 나이에 살았을 때 통증이 시작되고 의사를 방문한 후 기존 문제에 대해 알게되었습니다. 여기에는 선천성 기형, 신경 조직 손상 및 기타 질병도 포함됩니다..
이 영역에는 뼈 조직, 인대, 관절, 연골, 순환계 등이 포함됩니다..

이 시스템의 직접 및 간접 질병은 어떻게 든 발의 바깥 부분의 불편함에 영향을 줄 수 있으므로 의사만이 문제를 진단 할 수 있으며 조직, 체액의 생화학 분석, 유체 및 엑스레이 및 단층 촬영 연구에서 일련의 절차 후에 만 ​​문제를 진단 할 수 있습니다.

이 경우 의사에게 즉시?

발의 바깥 쪽이 아프지 만 불편 함을 유발하는 경우 2-3 일 동안 의사를 방문하는 것을 고려하면서 과도한 하중과 통증 증후군을 유발할 수있는 다른 비표준 상황을 제거하십시오.
부상을 입었거나 명백한 이유없이 예리하고 차갑게 아프면 즉시 의사를 방문해야합니다. 탈구 또는 골절의 경우 의사의 행동은 추가 손상을 예방하고 발의 이동성을 유지하는 데 도움이됩니다. 설명 할 수없는 통증의 원인에 대해서는 퇴행성 과정이나 잠복 골절의 발생을 배제하기 위해 전체 연구를 수행해야합니다..

2 일 이상 당기거나 아프게하는 통증으로 고통받는 경우 여러 질병을 제외하고 검사하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 발의 이동성을 잃고 장애가 발생할 위험이 있습니다.

응급 처치, 통증 완화 방법?

고통의 근원과 성격에 관계없이, 우선 발의 이동성을 제한하는 것이 좋습니다. 또한 환자가 가장 가까운 응급실로 배달 될 수있는 경우. 그렇지 않으면 구급차를 불러.
구급차가 오기 전에 약을 복용하지 마십시오. 극단적 인 경우 캐리지 도착을 기다릴 방법이 없으면 통증을 멈출 수 있습니다. 명백한 이유없이 나타나는 경미한 염좌 또는 통증과 같은 경미한 부상은 Nurofen, Ketanov 또는 Diclofenac의 사용 가능한 정제로 마취 될 수 있습니다. Ketanov 앰풀의 근육 주사로 극단적 인 경우 Dexalgin 앰플과 Dicloberl 앰플의 도움으로 인대 골절이나 파열이있는 심한 경우를 멈출 수 있습니다. 두 약물 모두 단일 주사기에 주사되고 근육 내 주사됩니다..

이러한 칵테일은 뼈 손상과 관련된 통증을 효과적으로 완화하지만 간과 다른 장기에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

결론

설명 된 질병은 발 통증의 가장 흔한 원인입니다. 증상을 연구하고 자신의 감정과 관찰과 비교 한 후, 지금 의사를 방문하거나 잠재적 인 통증의 원인을 제거하고 반응을 관찰 할 수 있습니다.

고통은 우리 몸의 신호이며, 무시해서는 안된다는 것을 잊지 마십시오..

발의 통증에 대한 비디오를 시청하십시오

관절과 척추의 통증을 잊는 법?

  • 고통은 당신의 움직임과 삶을 제한합니다?
  • 불편 함, 경련 및 체계적인 통증이 걱정됩니다.?
  • 많은 약, 크림 및 연고를 시도했을 수 있습니다.?
  • 사람들은 관절 사용 치료에 쓴 경험을 가르쳤다... >>

이 문제에 대한 의사의 의견을 읽으십시오

모두가 건강하기를 원하고 정상적인 생활 방식을 이끌고 고통을 느끼지 않지만 때로는 불쾌한 순간이 오면 다리가 다 치기 시작합니다. 정상적인 삶을 위해서는 사람이 많이 움직여야하기 때문에 다리 통증을 견딜 수 없습니다..

발 바깥에서 통증이 처음 나타날 때 전문가와 상담해야합니다. 그러한 증상은 심각한 병리의 발생을 나타낼 수 있기 때문입니다. 의사는 통증뿐만 아니라 발생 원인을 완화하고 합병증을 예방할 적절한 치료법을 선택합니다..

그것에 영향을 미치는 다양한 부정적인 요소가 발 부위에 불쾌한 감각을 유발할 수 있으므로이 증상이 항상 질병의 징후는 아닙니다. 그러나 부정적인 요소가 지속적으로 다리를 손상시키는 경우 합병증이 반드시 나타날 수 있으므로 문제의 첫 징후에서 무언가를 변경해야한다는 것을 이해하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 부정적인 요소가 발 옆에 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 관절, 힘줄, 인대 및 뼈의 질병;
  • 부상, 균열, 골절, 타박상 및 염좌;
  • 특히 하이힐에 단단하고 부적절하게 선택된 신발 착용;
  • 영양 부족, 비타민 결핍, 면역력 약화;
  • 위험한 산업에서 일하십시오.
  • 신체의 내분비 장애 및 만성 염증 과정;
  • 패시브 라이프 스타일;
  • 지속적인 무게의 착용, 직립 작업 및 초과 중량으로 인해 발의 과도한 하중.

우선, 발의 통증의 원인을 확인하려면 라이프 스타일에주의를 기울여야합니다. 종종 불쾌한 증상을 없애기 위해 발에 정상적인 휴식을 제공하는 것으로 충분합니다..

질병-방아쇠

다양한 질병이 발에 불쾌한 감각을 유발할 수 있으며, 좋은 전문가의 감독하에 치료해야합니다. 사실 진보 된 형태의 다리 질환은 필연적으로 심각한 운동 장애를 유발하며 질병이 치료되지 않을수록 과정이 더 어려워집니다..

발 뒤꿈치 박차

종종 발바닥이 판화 박차로 상처를 입을 수 있습니다. 이것은 종골에 성장이 나타나는 질병입니다. 그것은 일반적으로 뾰족한 모양을하고 주변 조직, 통증, 염증이 나타나며 시간이 지남에 따라 상태가 악화됩니다.

그러한 질병이 발생하는 이유는 많으며, 이는 잘못된 생활 방식이며 발에 나쁜 신발을 신고 과도한 스트레스를줍니다. 사람이 발에 많은 시간을 보내지 만 체중이 너무 많으면 발에 문제가있을 가능성이 큽니다..

뒤꿈치 박차는 초기 단계에서 보수적으로 치료되며, 진행된 형태로 통증이 일정 해지고 조직에 정기적으로 염증이 생기면 외과 적으로 성장이 제거됩니다. 외과 적 치료는 항상 긴 재활로 끝납니다. 다리가 완전히 치유 될 때까지 사람이 걷고 정상적으로 일할 수 없습니다..

보수 치료에는 약물 사용과 염증과 성장 자체를 퇴치하는 다양한 방법이 포함됩니다. 일반적으로 의사는 물리 치료, 운동 치료, 마사지 및 치료 목욕 및 압축을 처방합니다. 민간 요법은 조직의 염증을 완화하고 항염증제를 제거하는 데 도움이되므로 민간 요법의 사용은이 질병에서 매우 중요합니다.

관절염, 관절염, 통풍

종종 발 바깥 쪽의 통증의 원인은 관절염, 관절염 및 통풍과 같은 관절 질환입니다. 이 모든 질병은 관절의 조직에 염증을 일으키고 퇴행성 변화를 일으켜 발의 운동 활동이 방해 받고 통증이 나타납니다..

관절 염증의 원인은 많을 수 있으며, 여기에는 그중 일부가 있습니다.

  • 자가 면역 장애;
  • 유전 적 소인;
  • 관절 순환 장애;
  • 신체의 대사 장애;
  • 비타민 결핍, 영양 부족;
  • 패시브 라이프 스타일;
  • 만성 피로, 스트레스;
  • 빈번한 감기 및 감염, 장기 및 연조직의 염증성 질환.

관절 문제가있는 발의 통증은 다른 방식으로 나타날 수 있으므로 통풍으로 질병이 매우 심한 통증과 영향을받는 관절의 부종으로 나타납니다. 통풍 발작은 며칠 지속되어 빠르게 사라집니다. 그러나 관절염과 관절염으로 통증이 점진적으로 강화되고 처음에는 약하게 표현되지만 시간이 지남에 따라 질병이 진행되고 상태가 악화됩니다.

관절 질환은 보통 완화 동안 물리 치료 및 운동 요법으로 치료되며, 악화 중에 환자는 항 염증 및 진통제를 처방받습니다. 이것은 비 스테로이드 항염증제, 코르티코 스테로이드 일 수 있습니다. Chondroprotectors도 처방됩니다-연골을 회복시키는 약물입니다.

질병의 일부 형태에서는 항생제, 세포 고정 제, 비타민 및 신체의 신진 대사를 향상시키는 약물이 나타날 수 있습니다. 특히 심한 경우에는 관절을 제거하고 보철물로 교체하는 수술이 처방 될 수 있습니다. 그러나 그러한 수술은 어렵고 어려운 것으로 간주되며 금기 사항이 많으므로 모든 환자에게 수행되지는 않습니다..

발 부상

종종 발은 부상 후 측면에서 바깥쪽으로 아프다. 발 뼈의 골절, 근육과 힘줄의 스트레칭, 발목 관절의 탈구 및 심한 타박상이 될 수 있습니다. 외상은 종종 부종, 혈종을 동반하며 통증은 날카 롭거나 견딜 수 있지만 통증이 있습니다..

충격을 받으면 부상을 입을 수 있으며 때로는 피로 골절이 발생할 수 있습니다. 후자의 경우, 최근 몇 년 동안 부상이 없었기 때문에 아무런 이유없이 통증이 나타납니다. 활동적인 근무일 후 하루를 깨우고 심한 통증을 느낄 수 있습니다..

피로 골절은 발의 뼈에서 발생할 수있는 균열입니다. 골절의 위치에 따라 발의 외부, 발 뒤꿈치 또는 발가락에 통증이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일정한 수동적 인 생활 방식으로 갑자기 몇 시간 동안 축구를하거나 많은 달리기를 한 사람과 같이 다리에 가해지는 하중이 급격히 증가하면 그러한 골절이 나타납니다..

스포츠가 건강의 기초라는 것을 이해하는 것이 중요하지만, 광신도없이 점차적으로 부하를 증가 시켜서 처리해야합니다. 따라서 한 사람이 평생 동안 수동적 인 생활 방식을 주도하고 갑자기 일주일에 올림픽 챔피언이되고 싶을 경우 골절, 염좌 및 탈구로 인해 그러한 충동이 심하게 끝날 수 있습니다. 몇 달 동안 스포츠를 잊어 버려야합니다.

부상의 치료는 팔다리의 완전한 고정으로 구성되며, 사람은 진통제, 골절을위한 칼슘 제제, 뼈 접합 가속화를 위해 처방됩니다. 탈구로 의사는 먼저 관절을 세우고 염좌로 특별한 연고가 치료에 사용됩니다. 모든 부상의 치료는 물리 치료, 물리 치료 운동 및 기타 건강 관리 과정으로 끝납니다..

혈관 문제

다리 부위의 혈관이 영향을 받으면 조직에 영양분이 부족하고 세포가 죽기 시작하고 통증이 발생합니다. 일반적으로 혈관 문제는 다음과 같은 증상으로 초기 단계에 나타납니다.

  • 다리의 피로;
  • 발에 경련, 따끔 거림 및 따끔 거림;
  • 시간이 지남에 따라 운동 중 통증이 나타나면 질병을 무시할수록 통증이 커집니다.
  • 발의 피부색이 변하고 다리가 창백하거나 대리석으로 변하거나 푸른 색조를 띤다. 혈관이 터질 수 있으며 출혈과 혈종이 발생합니다.
  • 여름 더위에도 다리는 계속 차갑습니다.
  • 질병을 치료하지 않으면 마지막 단계에서 괴저가 발생하고 조직이 죽습니다..

바깥 쪽 발의 통증은 죽상 동맥 경화증, 레이노 병, 말기 내막염과 같은 혈관 질환으로 나타나며 당뇨병은 광범위한 혈관염으로 진성 당뇨병으로 발생할 수 있습니다. 모든 경우에 전문가의 감독하에 포괄적 인 치료가 필요하며 보수적이고 신속 할 수 있습니다.

수술은 일반적으로보다 진보 된 경우에 처방되거나 혈관을 우회하거나 영향을받는 부위를 동맥 경화증으로 보철물로 대체 할 수 있으며 혈전이있는 혈관 부분을 일반적으로 제거합니다. 질병의 초기 단계에서 물리 치료법과 특수 의약품으로 치료됩니다..

관절 질환은 매우 위험하다는 것을 이해하는 것이 중요 하므로이 경우 자체 약물 치료를 수행해서는 안됩니다. 부정확하고시기 적절하지 않은 치료는 필연적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 괴저로 인한 사지의 완전한 절단 또는 혈전 분리로 인한 뇌졸중 및 환자 사망까지 가능.

복막염

힘줄 염의 경우 다리에 부정적인 요인의 영향으로 인해 발의 힘줄에 염증 과정이 발생합니다. 이 질병은 특히 움직일 때 심한 통증을 동반하며 치료하지 않으면 염증이 발의 근육 조직으로 퍼지고 상태가 악화됩니다.

다음과 같은 원인이 질병을 유발합니다.

  • 관절의 전염병;
  • 특정 약물 복용;
  • 근골격계의 선천성 기형;
  • 예를 들어 프로 운동 선수, 발동기, 광부 등을위한 무거운 육체 노동
  • 힘줄 부상;
  • 퇴행성 연령 관련 변화.

건염의 치료는 일반적으로 복잡하고 보수적입니다. 환자는 물리 치료를 위해 보낸 여러 가지 약물을 처방받으며, 정형 외과 붕대의 사용을 보여줄 수 있으며, 전통 의학 레시피로 치료하면 복합체에 좋은 효과가 있습니다.

진단

자격을 갖춘 전문가 만 치료를 올바르게 진단하고 처방 할 수 있으므로 발이 바깥 쪽에서 아프면 의사와 반드시 상담해야합니다. 물론 고통의 원인, 심지어는 평범한 피로까지도 많이있을 수 있습니다. 그러나 심각한 병리학을 배제해야합니다..

일반적으로 첫 번째 약속에서 의사는 환자를 검사하고 최근에 부상을 입 었는지 여부, 사람이 일하는 장소 및 생활 방식에 대해 질문합니다. 진단에서 중요한 역할은 유전에 의해 수행되므로 친척이 위의 질병을 앓고 있었는지 기억할 가치가 있습니다..

검사와 심문에 근거하여 의사는 즉시 예비 진단을 내리고 환자에게 진통제를 처방 할 수 있으며 환자는 질병의 정확한 원인을 찾아 진단을 확인하기 위해 일련의 연구를 받아야합니다. 일반적으로 환자는 발의 초음파 및 방사선 촬영을 처방받습니다. 이는 일반적으로 문제를보기에 충분합니다. 다른 연구는 의사의 판단에 따라 처방 될 수 있습니다..

응급 처치

의사는 발에 통증이있는 ​​경우 가능한 빨리 의사와 상담 할 것을 강력히 권장합니다. 심각한 질병에 대해 알지 못할 위험이 있으므로 건강에 해를 끼칠 수 있고 합병증이 생길 수 있으므로자가 투약을하지 마십시오..

그러나 통증이 갑자기 추월하여 긴급히 제거 해야하는 경우가 있으며 현재 의사에게 갈 수있는 방법이 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 상황에서는 집에서 고통을 제거하려고 시도 할 수 있지만 문제가 다시 나타나면 의사 방문을 연기해서는 안됩니다.

  • 힘든 하루 일을 한 후에 다리가 부어 오르고 아프면 카모마일 목욕은 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이되며 지시에 따라 이부프로펜 연고로 아픈 발을 문지릅니다. 이부프로펜은 비 스테로이드 항염증제로 통증을 신속하게 완화시키고 염증을 감소시킵니다. 부종을 완화하려면 발을 머리보다 높이 올리려면 베개를 발 아래에 놓고 발을 두는 것이 좋습니다..
  • 관절에 날카로운 통증이 있으면 부어 오르고 매우 고통 스럽습니다. 다리를 완전히 고정시키고 베개에 올려 놓아야합니다. 지침에 따르면 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하면 관절통을 제거하는 데 도움이됩니다. 염증 과정을 완화하기 위해 허브로 압축 할 수도 있습니다. 통풍을 사용하면 10-15 분 동안 수건으로 감싼 염증이있는 관절에 드라이 아이스를 부착하는 것이 좋습니다. 감기는 염증을 완화시키는 데 도움이되지만 동상을 입지 않도록 얼음을 과도하게 사용하지 않는 것이 매우 중요합니다.
  • 부상 후 통증이 나타나면 다리가 크게 부어 오르거나 붉어 지거나 파랗게 나타나면 가능한 빨리 응급실을 방문해야합니다. 그러한 증상은 골절의 징후이기 때문입니다. 환자를 운반 할 때 팔다리를 완전히 고정해야합니다. 목재 보드를 사용하고 발을 올려 놓고 붕대 또는 깨끗한 천으로 고정하십시오.

예방

일반적으로 발의 문제는 사람의 잘못으로 인해 발생합니다. 다리가 정상적으로 휴식을 취하지 않으면 과부하가 걸리고 일반적으로 건강을 모니터링하지 않습니다. 위의 질병을 예방하는 데 중요한 역할은 건강한 생활 방식입니다. 이는 사람이 제대로 먹고 면역력을 강화하고 체조를해야하기 때문입니다. 그것을 과도하게 사용하지 말고 다리에 과부하를주지 않는 것이 중요합니다. 모든 것이 적당해야합니다..

또한 신발을 올바르게 선택하면 외부의 발 통증 위험을 줄일 수 있습니다. 여성은 굽 높은 신발 착용을 거부하거나 착용 시간을 최소화해야합니다. 천연 소재로 최대 3cm의 낮은 굽을 가진 편안한 모델을 선택하는 것이 좋습니다.

다리가 수십 파운드의 여분 파운드를 운반하도록 설계되지 않았기 때문에 다리가 하중을 견딜 수 없으며 크게 고통을 겪기 때문에 발이 많은 질병은 종종 초과 체중으로 인해 나타납니다. 체중이 초과하면 환자는 내분비 학자를 방문하여 호르몬 장애의 존재를 배제하고 영양학자가 올바르게 먹는 방법을 찾아야합니다.

끊임없이 발에 서 있거나 무거운 기업과 무거운 물건을 다룰 때 반드시 발을 조심해야합니다. 매일 저녁 다리에 혈액 순환을 개선하기위한 절차를 수행하십시오. 가능하면 발을 내리고 휴식을 취하십시오..

예방 절차는 매일 발에 쓰는 모든 사람들에게 표시됩니다. 근무일이 끝나면 셀프 마사지가 필수입니다. 일주일에 3-4 번 저녁에는 허브, 바다 소금으로 웰빙 목욕을하는 것이 유용합니다. 낮에는 다리에서 신발을 벗고 숨을 쉬게하고 간단한 체조를하고 의자에 앉아 있어야합니다. 이러한 조치는 근육 톤을 개선하고 강화하고 붓기를 완화하며 조직 영양을 개선하는 데 도움이됩니다..

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2015 년 12 월 7 일

  • 고통은 어디에서 오는가?
  • 불편한 신발
  • 힘줄 인대 병변
  • 관절염과 관절염
  • 발 바깥 쪽의 통증의 원인

발의 바깥이 아프면이 통증에 특별한주의를 기울여야합니다. 분명한 이유가 없다면 외상 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 류마티스 전문의, 신경과 전문의 및 혈관 외과 전문의에게 의뢰해야합니다. 발, 발, 다리의 통증을 분류하면 다양한 근거가있을 수 있습니다.

통증의 유병률에 따르면, 국소 적 (발의 제한된 영역, 발의 일부에 영향을 미침) 또는 확산 (발 전체를 덮음). 외부 영향과 관련하여 휴식의 고통과 부하의 고통으로 나뉩니다. 본질적으로 통증은 급성 봉합, 둔하고 당길 수 있습니다..

고통의 발생 시간에 따르면, 그들은 아침이며, 육체 운동과 지속적인 후에 끝에서 발생합니다..

우리는 발, 발 및 다리에 영향을 미치는 모든 유형 및 통증의 원인을 고려하지는 않습니다. 우리는 발 바깥쪽에 통증을 유발하는 것들만 만질 것입니다.

고통은 어디에서 오는가?

발이 운동 중 (보행 중)에만 아프면 통증은 부어 오름, 발적 및 국소 온도 상승을 동반하지 않으며 만성 칼슘 결핍 (골수종), 무증상 성 골다공증으로 인한 것일 수 있습니다..

다리에 심한 통증 (특히 발 바깥 쪽)이 정적 인 스트레스 (“서있는”작업)로 발생하는 경우, 예리한 무게로 인한 신체 활동 (걷거나 뛸 때)이 증가하고 확산되는 경우, 인대기구에 가능한 손상.

발 바깥 쪽의 통증의 다른 원인 : 좁은 불편한 신발, 굽 높은 신발, 부상, 힘줄 인대기구의 염증성 병변, 염증성 관절 손상, 골다공증, 평발, 정맥 질환, 경골 신경 손상.

목차로 돌아 가기

다리 통증에 대한 이러한 이유는 전문가의 개입이 필요하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그러한 신발을 신을 때 다리가 적응하고 통증이 멈춘 후에도 발이 계속 변형된다는 것을 기억해야합니다..

시간이 지남에 따라 통증이 재개되지만 이미 관절 인대에 심각한 손상의 증상이 될 것입니다. 이 질병은 발, 다리의 관절 인대 장치뿐만 아니라 전체 척추에도 영향을 미칩니다..

발의 외부 표면에 통증을 유발하는 부상 (염좌 및 골절)은 여러 유형으로 나뉩니다 :

  1. 염좌 : 발목의 인대 손상은 발 바깥 쪽에서 날카 롭고 심한 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 대부분 발을 안쪽으로 집어 넣고 (그림 2), 발목을 옮기고, 앞쪽의 발톱-섬유 인대가 늘어납니다..
  2. 피로 (크리프) 골절 : 단조롭고 반복적으로 반복되는 미세 외상의 영향으로 발생합니다. 종골과 주상골에 영향을 미치는 골절로 인한 통증은 발 바깥쪽에 국한됩니다. 들어온 중족골 골절은 양쪽에 통증을 유발합니다. 초기 단계에서 발의 통증이 강하지 않고 당기고 손상은 엑스레이로 진단되지 않을 수 있습니다..
  3. 입방 골 뼈 증후군은 드문 병변입니다. 부상은 직접적 (손상 요인이 발의 뒤쪽에 영향을 미침) 및 간접적 (압축) 일 수 있습니다 : 입방 골 뼈는 중족골과 종골의 뼈 사이에서 압축되며, 종골 신경총의 탈구는 발바닥의 과도한 굴곡으로도 가능합니다. 이러한 손상은 댄서, 자전거 타는 사람, 피부 과형성 증후군이있는 환자에서 발생합니다..

발 부상의 치료는 발 고정과 관련이 있으며, 스트레칭의 경우 탄력 붕대로 단단한 붕대이며, 골절의 경우 짧은 석고 부목입니다. 또한 특수 크림, 연고, 진통제가 처방 될 수 있습니다. 특별한 경우 외과 치료가 필요할 수 있습니다..

목차로 돌아 가기

힘줄 인대 병변

  1. 발바닥 (발바닥) 근막염은 발 근막의 염증 과정이며 과도한 하중 (다리 작업, 체중 증가, 평발 진행) 중에 발생합니다. 아침에 고통이 귀찮습니다. 종골 부위의 염증 과정에 긴 과정이 있다면, 종골 박차 (뼈 돌출)의 발달이 가능합니다.
  2. 아킬레스 건 건염은 종골 건염의 퇴행성 (염증 또는 손상) 과정입니다. 심한 통증은 종종 외부에서 발 뒤꿈치에 국한되어 염증 부위의 피부 감도가 증가하고 발의 운동성이 손상됩니다. 특정 질병 (통풍, 류마티스 관절염)이있는 상태에서 미세 외상, 운동 활동 증가로 인해 발생합니다..
  3. 인대염은 인대의 염증으로 발의 옆 부분뿐만 아니라 발목 관절, 오르막 및 발바닥 영역에도 영향을 미치는 예리하고 심한 통증을 동반합니다. 이 병변은 발의 뼈에 가해지는 하중 증가로 인한 미세 외상 또는 일부 감염성 병변으로 인해 발생합니다..

보수 치료에는 마사지 (표시에 따라), 운동 요법, 특수 정형 외과 신발 착용이 포함됩니다. 또한 특수 연고, 크림, 젤을 처방 할 수 있습니다.

목차로 돌아 가기

관절염과 관절염

발의 염증성 병변은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

  1. 관절염은 관절에 영향을 미치는 질병 그룹입니다. 관절염은 다양한 이유로 발생하며 류마티스 관절염 (종종 발 관절에 영향을 미침), 통풍, 골관절염, 반응성 관절염 등 여러 가지 종류로 나타납니다. 그들은 피부색의 변화, 부기, 온도와 같은 특정 증상이 특징입니다. 환자가 약간 절뚝 거립니다. 관절이 영향을 받으면 발의 바깥 부분에 심한 통증이 발생합니다.
  2. 관절염은 관절 백의 연골 파괴, 관절 근처 조직의 염증, 혈액의 미세 순환 및 영양 장애를 동반하는 퇴행성 질환의 그룹입니다. 환자가 영향을받는 관절을 아끼려 고하기 때문에 하중이 발의 바깥 영역으로 이동합니다. 이것은 발의 인대 장치의 피로와 바깥 부분의 통증을 유발합니다.

치료는 보존 적이어야하며 발 영역의 물리 치료, 비 스테로이드 성 소염제 및 호르몬 과정, 전염성 과정-항생제가 포함됩니다. 통풍은 신체에서 과도한 요산을 제거함으로써 제거됩니다. 어떤 경우에는 외과 적 치료가 지시됩니다..

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발 바깥 쪽의 통증의 원인

평발-아치의 긴장을 낮추고 (가로 또는 세로로) 발의 모양이 바뀌어 발과 발에 증상이 발생합니다. 편평한 발은 구루병, 정체 및 외상이 될 수 있습니다. 치료에는 발 근육 강화, 고르지 않은 표면 위 걷기, 마사지 및 개별 정형 안창 사용, 올바른 신발 선택.

무증상 성 골다공증은 발 뼈에 부상을 입거나 발의 뼈 조직에 영향을 미치는 장기간의 염증성 질환이 발생하는 동안 발생합니다. 이 병리의 증상은 발의 영향을받는 부분의 통증 일뿐이며 휴식시 발생하며 움직임으로 강화됩니다. 유일한 고전적인 징후는 손가락으로 아픈 부위를 느끼려고 할 때 발 통증이 증가한다는 것입니다..

정맥 질환 : 정맥 손상으로 혈액 유출이 방해받습니다. 정맥을 따라 붓기와 통증을 유발할 수 있습니다.

종종 통증은 발 바깥쪽에 국한됩니다. 통증 외에 다른 증상이없고 방사선 사진이 관절 손상을 나타내지 않으면 신경과 전문의와상의해야합니다. 경골 신경의 "책임 영역에서의"고통은 아마도 패배했다는 신호를 보낸다.

발 질환 예방이 필요합니다. 규칙적인 자기 마사지, 모래, 자갈 및 잔디에서 맨발로 걷기, 과도한 체중 제거, 균형 잡힌 영양 섭취 및 올바른 신발 선택은 모든 문제를 해결하지는 못하지만 다리의 건강을 오랫동안 유지하는 데 도움이됩니다..

다리를위한 체조