발목은 발목 관절의 일부인 다리 아래쪽 영역의 뼈 형성입니다. 그 목적은 무게를 발에서 발로 옮기고 충격을 흡수하는 것입니다. 발목은 운동 선수와 관광객들 사이에서 부상으로 두 번째로 인기있는 곳입니다 (처음에는 무릎입니다). 그러나 일상 생활 에서도이 발목 부분은 특정 불편을 유발하는 다양한 병리학 적 상태를 겪습니다. 발목이 아픈 주된 이유를 고려하십시오..

골절 : 발목이 견딜 수 없을 때

골절은 아마도 다리 아래 뼈와 인대의 인장 강도를 크게 초과하는 하중에서 발생하는 가장 흔한 발목 관절 부상입니다. 골절의 결과로 발목이 아프게되는 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

  • 발을 잡아 당김;
  • 관절의 과도하거나 너무 강한 굴곡 또는 확장;
  • 조인트 트위스트;
  • 히트.

이러한 부 자연스러운 하중은 스포츠, 얼음 미끄러짐, 높은 고도에서 점프 할 때, 도로 사고 및 기타 사고에서 발생합니다..

골절로 인해 발목이 아프면 일반적으로 너무 나빠서 외상 전문의를 보게됩니다. 통증 외에도 골절 증상은 다음과 같습니다.

  • 발목의 부종;
  • 부상 후 며칠 동안 나타나는 발목에 타박상;
  • 발목 변형;
  • 비정상적인 발목 이동성;
  • 열린 골절-뼈 조각이있는 상처.

발목이 아프고 골절이 의심되는 경우 응급 치료를 요청하고, 도착하기 전에 다리의 완전한 평화와 움직이지 않는 자세를 취하여 올려 진 플랫폼에 올려 놓으면 부종의 발병을 줄일 수 있습니다. 또한,이 상태는 드라이 콜드를 용이하게 할 것입니다-얼음 팩 또는 냉수가 든 플라스틱 병 (20 분 동안 적용 가능).

이 유형의 발목 통증으로 치료는 사지의 축소, 고정, 골 합성 등을 포함하여 보수적이거나 외과적일 수 있습니다..

염좌로 인한 발목 통증

스트레칭은 골절보다 더 자주 발생하며 심각도는 다양합니다.

  • 1도 스트레칭은 운동의 제한이없는 경미한 통증, 발목이 아프고 약간 부어 오릅니다.
  • 2도 팽창에는 영향을받는 부위의 심한 붓기, 피하 출혈, 보행시 통증, 병리학 적 관절 이동성;
  • 3도 염좌는 부종, 광범위한 혈종, 불안정한 발목 관절, 운동 테스트 중 저항 부족 및 절대 운동 불가능.

1도 부상과 발목 통증으로 치료는 독립적 일 수 있습니다. 그러나 그러한 경우에는 아픈 목욕을 마사지하고 문지르는 것뿐만 아니라 뜨거운 목욕을하는 것은 용납 할 수 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 이러한 행동은 염증과 부종의 발병을 유발할 것입니다. 2도 및 3 도의 손상은 치료가 필요합니다. 골절의 경우와 같이 발목이 펴질 때 상처를 입을 때 휴식을 취하고 건조한 냉찜질을하고 부상당한 다리를 유지하고 항 염증 및 진통제를 복용해야합니다.

관절과 인대의 염증성 및 퇴행성 질환

다음 증상은이 질병 그룹의 특징입니다 : 염좌 및 골절과는 달리 통증은 처음에는 날카롭지 않지만 염증 과정이 진행됨에 따라 점차적으로 이동성을 제한합니다. 일반적으로 발목은 걸을 때 가장 아파요. 이러한 질병에는 류마티스 관절염, 관절염, 건염, 활액낭염이 포함됩니다..

류마티스 관절염은 남성보다 여성에서 더 흔한 결합 조직의 전신 질환입니다. 일반적 으로이 질병은 먼저 손가락, 손의 지골에 영향을 미치고 무릎, 팔꿈치 및 발목 관절에만 영향을 미칩니다. 따라서이 표지판을 찾은 다음 걷는 경우 발목이 아프고 신발을 갈아 타거나 계단을 올라갈 때 불편 함이 심해지면 첫 번째 용의자는 관절염입니다. 발목이 아프는 이유는 류마티스 관절염이 발목 관절에 영향을 미쳐 염증을 유발하기 때문입니다. 이 질병은 발목의 부종, 관절의 불안정성으로 빈번한 아 탈구를 유발합니다. 발목 통증의 경우 치료에는 항염증제, 코르티손 주사가 필요하며 고급 경우 수술이 필요합니다..

관절염은 과도한 스트레스와 당뇨병, 통풍과 같은 일반적인 질병으로 인해 발생하는 퇴행성 관절 질환입니다. 여성의 경우 관절염의 위험이 높은 굽 신발의 지속적인 착용을 증가시킵니다. 이 질병은 또한 프로 선수, 축구 선수, 발레리나에 영향을 미칩니다. 이러한 경우 발목이 왜 아프지 않은지 결정하는 것은 어렵지 않습니다-관절염, 연골 연령으로 가늘어지고 가소성이 손실됩니다. 지나치게 자라는 뼈 조직은 관절 변형을 유발할 수 있으며, 발목은 걸을 때와 휴식을 취할 때 상처를줍니다. 그러나 초기 단계의 관절염은 느려지고 멈출 수 있습니다. 운동 시작시 "시작"통증, 아침 운동 중 불편, 관절 경련 및 삐걱 거리는 관절, 움직임의 강성, 경골 축의 곡률과 같은 증상.

건염은 힘줄 조직의 염증 및 이영양증으로 신체 활동, 부상, 감염,자가 면역 질환, 대사 장애, 신경 병증 등의 결과 일 수 있습니다. 건염이 있으면 발목이 다칠 때의 감각은 견딜 수없는 불편 함에서 뻣뻣한 관절로 인한 통증까지 다양합니다. 이것은 휴식 중에 관찰 할 수 있지만, 발목은 걷기와 운동 후에 훨씬 더 아파요. 발목 통증의 경우, 스테로이드 이외의 진통제 및 항염증제를 포함하여 건염 치료가 일반적으로 보수적입니다. 그러나 위에서 설명한 질병의 원인을 제거하는 것이 가장 중요합니다..

발목이 아픈 이유는 활액낭염 일 수 있으며, 아킬레스 건에 영향을 미칩니다. 활액낭염은 뼈, 힘줄 및 인대 접촉 영역에 위치한 액체로 채워진 작은 주머니의 부르사 염증입니다. 발목 활액낭염은 주로 과도한 하중의 결과로 발생하며, 어린 운동 선수, 스케이터 및 하이힐을 신기 시작하는 십대 소녀에서 가장 흔하게 발생합니다. 발 뒤꿈치와 움직임에 따라 증가합니다. 활액낭염 및 발목 통증의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 사용, 석고 캐스트 적용, 아치 지지대 사용 및 질병 원인 제거.

발목이 아프고 이러한 불편 함이 영구적 인 경우 질병이 진행됨에 따라 확률이 높아집니다. 따라서 놀라운 증상을 발견하면 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 귀하의 경우 외상 전문의 또는 류마티스 전문의에게 연락해야합니다.

발목이 왜 아파요??

다리가 발목에 아프면 치료가 항상 필요한 것은 아닙니다. 발목 통증의 원인은 외부 요인의 일시적인 부작용 일 수 있습니다. 그러나 통증이 오랫동안 지속되거나 자주 나타나는 경우 도움을 받아야합니다. 발목이 다칠 수있는 이유와 의사를 방문해야 할 때 고려.

1. 발목 염좌 또는 파열

발목 관절에 큰 부하로 인한 잦은 외상. 아킬레스 건이 가장 자주 영향을받습니다.

원인

달리기 또는 점프 중 다리 부상으로 부상을 입을 수 있으며 넘어지지 않을 경우 발생할 수 있습니다..

때로는 휴식의 원인이 인대에 직접적인 타격입니다.

조짐

증상이 빠르게 커지고 있습니다. 발목 관절 부위에 나타납니다 :

부상이 타박상으로 유발되면 혈종이 나타납니다..

통증이 발과 발목으로 퍼지고 움직임으로 악화됨.

증상의 강도는 손상의 심각성에 따라 다릅니다. 가벼운 염좌로 피해자는 걷는 것이 아프다고 불평하며 심한 부상으로 사람은 다리를 밟을 수 없습니다..

치료

손상된 사지의 부동성을 보장하기 위해 고정 붕대가 적용되거나 보조기가 사용됩니다. 첫날 부기를 줄이기 위해 냉찜질을하십시오..

통증을 없애고 염증을 예방하려면 다음을 처방하십시오.

  • 진통제;
  • NSAID;
  • 진통제 및 항염증제 연고.

부상 후 며칠 후에 회복을 촉진하기 위해 물리 치료 절차가 수행됩니다..

복잡한 파열로 외과 적 치료가 지시됩니다. 수술 중 인대의 완전성이 회복 된 다음 재활 요법이 수행됩니다..

누가 치유

발목 관절의 손상으로 인해 발목이 아프면 외상 전문의가 도움을 줄 것입니다.

2. 관절염

관절 조직에서 전염성 또는 비 전염성 염증 과정의 출현을 아트 리 티스라고합니다..

원인

이 질병은 여러 가지 요인으로 인해 발생합니다.

  • 감염 더 자주 박테리아 미생물은 염증을 유발합니다. 곰팡이 또는 바이러스.
  • 자가 면역 과정. 일반적으로 관절염은 SLE 또는 류머티즘의 합병증으로, 연골에 대한 항체 생산을 유발하는 덜 흔한 다른 질병입니다..
  • 건선. 진행된 형태의 질병으로 연골과 인대의 건선 병변이 발생합니다..

건 선성 관절염은 드물다.

조짐

질병의 주요 증상은 통증입니다. 발목이 계속 아프고 걷거나 발을 움직일 때 통증이 심해집니다..

관절염의 영향을 받으면 삼출액이 축적되어 발목 관절이 부풀어 오르기 시작하며 피부는 크레인처럼 푸른 색조를 띠고 만져집니다. 발목 이동성이 심각하게 제한됩니다.

환자가 도움을 구하지 않으면 염증이 점차 진정되고 질병이 만성화됩니다. 동시에 다리의 발목이 적당히 아프고 움직임에 따라 고통스러운 불편 함이 증가합니다..

치료

발생하는 증상을 없애려면 다음을 적용하십시오.

심한 경우에는 호르몬 요법이 시행됩니다..

병원체가 관절염의 원인이되면 항생제, 항 바이러스제 또는 항진균제가 선택됩니다.

누가 도와 줄 것인가

관절염으로 인해 발목이 영향을받는 경우 류마티스 전문의를 방문해야합니다.

3. 골다공증

다리의 발목은 일부 지역의 골밀도가 방해 받았다는 사실로 인해 아프다..

원인

질병을 유발할 수 있습니다 :

  • 신진 대사 과정의 위반;
  • 호르몬 장애;
  • 단조로운 영양;
  • 조기 폐경기 시작 (여성);
  • 장기간 수유 (긴 모유 수유는 여성의 몸에 해 롭습니다);
  • 흡연 및 알코올 남용.

골다공증은 먼저 큰 관절 (보통 척추)에 영향을 미치고 작은 관절에 영향을 미칩니다. 골다공증 병력이있는 사람이 발목이 있으면 발목 관절의 골다공증 과정을 확인하거나 배제하기 위해 검사가 필요합니다.

조짐

환자의 검사 및 질문 중에 진단을 내릴 수있게하는 질병의 특징적인 징후는 없습니다. 보통 사람들은 발목에 상처를 입히고 걸을 때 더 많이 아프다고 불평합니다. 두 가지 사지가 더 일반적으로 영향을받습니다..

치료

뼈 조직을 강화하기 위해 비타민과 미네랄이 처방됩니다..

그러나 골다공증의 징후를 없애기 위해서는 근본적인 질병을 치료해야하며, 이는 골밀도 위반을 유발합니다. 이것이 이루어지지 않으면 증상 치료는 일시적인 완화만을 가져오고 발목은 다시 상처를 입기 시작합니다..

누가 치유

주치의의 선택은 골다공증이 발생한 이유에 달려 있습니다. 명백한 이유없이 발목이 아프면 정형 외과 의사를 방문하여 검사를 받아야합니다. 필요한 경우, 의사는 다른 전문의에게 보낼 것입니다.

4. 활액낭염

관절 백 염증은 발목에 심한 통증을 유발합니다.

원인

발목 통증을 유발하는 원인은 외부 요인에 노출되거나 기존 질병의 합병증으로 보일 수 있습니다.

활액낭염은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 발목 관절 부위의 타박상 및 골절;
  • 류마티스 인자 (류마티스 질환의 합병증);
  • 감염된 발목 상처;
  • 저체온증.

어떤 경우에는 감염이 신체의 다른 염증 부위에서 혈액이나 림프를 통해 전달됩니다..

근골격계 질환 및 얼굴 또는자가 면역 질환으로 고통받는 사람들.

조짐

질병의 증상이 빠르게 증가하고 발목 부위에서 다리가 너무 아파서 걷는 것이 거의 불가능하다고 불평합니다..

외부 검사에서 환자는 발목 부위에 눈에 띄는 변화가 있습니다.

  • 부종;
  • 홍반;
  • 국부적으로 온도 상승.

심한 형태의 활액낭염, 열, 약점, 두통 및 기타 중독 증상이 나타납니다..

발목의 통증은 영향을받는 부위를 클릭하고 발을 움직이려고 할 때 심화됩니다..

치료

움직임과 관련된 통증이 나타나는 것을 막기 위해 발목에 고정 보조기가 적용됩니다. 환자는 목발이나 휠체어로 움직일 것을 권장합니다..

치료는 자극 요인을 고려하여 선택됩니다. 환자는 처방 될 수 있습니다 :

  • NSAID;
  • 호르몬 요법;
  • 진통제 :
  • 항생제 치료 (원인이 박테리아 염증 인 경우).

관절이 심하게 부어 오르면 과도한 관절 내액을 제거하기 위해 구멍을 뚫습니다..

염증의 징후를 없애고 통증을 줄인 후, 운동 요법과 물리 요법은 발목 부위의 팔다리의 이동성을 회복시키는 것으로 나타났습니다..

연락 할 사람

발목이 부어 다리를 밟기 위해 아프면 외과 의사를 방문해야합니다.

통증 증후군의 출현은 다양한 원인을 유발하며 발목 통증 치료는 질병의 본질에 달려 있습니다. 의사 만 환자를 검사 한 후 필요한 치료법을 선택할 수 있습니다.

발목 통증을 치료해서는 안되는 경우

발목 통증의 원인이 항상 질병의 발병과 관련된 것은 아닙니다. 종종 고통스러운 감각은 외부 요인으로 인해 발생합니다.

  • 근육 과부하. 짐에 익숙하지 않은 사람이 달리거나 많이 뛰면 다음날 아침 젖산이 축적되어 발목이 아프다..
  • 평평한 발을 가진 특수 신발 거부. 발의 아치를 부드럽게하면 하중이 고르지 않게 분포되고 근육 긴장으로 인해 다리 발목 관절에 통증이 나타납니다.
  • 불편한 신발. 신발의 딱딱한 가장자리로 발목을 지속적으로 압박하거나 문지르면 통증이 생깁니다.
  • 초과 중량. 비만인 경우 관절의 하중이 증가하고 저녁에는 발목이 종종 아프다..
  • 힐 높이를 변경하십시오. 이것은 여성이 굽 높은 신발을 오랫동안 걷고 나서 평평한 플랫폼에서 신발을 신을 때 발생합니다. 발에 하중이 정상적으로 분포하면 발목에 통증이 생깁니다..

외부 영향의 특징은 휴식을 취할 때 나타나는 발목 통증이 약물을 사용하지 않고 점차 사라진다는 것입니다.

의사는 언제 필요합니까?

통증 외에도 발목 부위에 전문가의 도움이 필요합니다.

  • 부종;
  • 충혈;
  • 고열;
  • 공동 구성 변경.

나열된 증상 중 하나 이상이 나타나면 퇴행성 또는 급성 염증 과정이 진행됨을 나타냅니다..

또 다른 적응증은 운동 중 발목에 통증이 지속적으로 나타나는 것입니다. 신발과 상관없이 항상 걷기가 아프면 연골이나 인대의 질병이 원인입니다..

발목에 외부 변화가없는 경우에도 급성 통증이있는 ​​경우 신체 검사가 필요합니다. 외부 요인으로 인한 통증 증후군은 항상 보통이며 약간의 불편 함을 유발합니다.

다리의 뼈가 발목의 측면에서 아플 때 무시하지 마십시오. 원인은 신발의 단단한 가장자리로 관절의 돌출 부분을 문지르는 것일 수 있지만 발목의 돌출 부분을 눌렀을 때 통증이 오랫동안 지속되거나 심해지면 통풍의 발달 또는 박차 형성을 배제하기 위해 검사를받는 것이 좋습니다.

발목이 아프면 이것이 항상 질병의 진행을 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 오랫동안 아프거나 통증이 자주 나타나는 경우 발생한 증상에주의를 기울이고 의사를 방문해야합니다.

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발목 통증

발목 관절은 경골, 비골 및 종으로 구성됩니다. 근육 조직은 발바닥의 이동성과 굴곡에 관여합니다. 이 뼈는 뼈의 안정성을 제공합니다. 발목은 일종의 고리이며, 뼈 요소는 큰 인대로 연결됩니다. 발목 통증은 환자가 의사와 상담하는 일반적인 증상입니다. 외상성 병변, 퇴행성 염증 과정,자가 면역 및 혈관 장애로 인한 것일 수 있음.

원인

발목 통증에 대한 불만은 환자가 의사에게로 향하는 가장 흔한 것 중 하나입니다. 대부분의 경우 증상은 외상으로 인한 것입니다..
발목에 통증을 유발할 수있는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • rain과 눈물
  • 아킬레스 건 변형
  • 타박상
  • 골절, 골절 탈구
  • 연막 염, 연조직의 감염성 병변
  • 퇴행성 과정의 영향 : 관절염, 골다공증
  • 염증성 기원의 병리 : 건염, 활막염, 활액낭염, 바이러스 성, 결핵, 임균성, 화농성 및 활액 성 관절염
  • 류마티스 질환 : 관절염 (건선, 류마티스, 반응성), 강직성 척추염, 콜라겐 증, 류마티스 열
  • 대사 장애 : 통풍, 당뇨병
  • 양성 및 악성 기원의 종양 신 생물의 영향

어떤 경우에는 발목 통증이 근골격계의 병리와 관련이 없으며 임신 중에 간경변, 경피증, 곤충 물린 환자에서 관찰됩니다. 품질이 좋지 않고 불편한 신발을 사용하는 사람들의 발목 상처는 오랫동안 똑바로 서서 비합리적으로 먹고 심혈관 질환에 걸리기 쉽습니다. 항염증제와 진통제를 사용하면 일시적으로 문제를 숨길 수 있지만 통증을 유발하는 정확한 근본 원인을 식별하지 못하면 그러한 치료법이 효과가 없습니다..

부상

발목 통증의 주요 원인 중 하나는 외상 효과입니다. 예를 들어, 혀가 변위되면 발목에 직접적인 영향이 관찰됩니다. 다른 경우에는 부상 메커니즘이 다음과 같습니다. 환자가 갑자기 다리를 밀고 큰 높이에서 착륙하는 과정에서 발 뒤꿈치에 떨어지고 무거운 물건이 발에 떨어집니다..

손상 유형에 따라 다음 임상 양상이 관찰됩니다.

  • 발목 염좌로 부종과 출혈이 빠르게 진행됩니다. 발을 옆으로 돌리거나 손상 부위를 촉진하면 통증이 날카 로워집니다. 염좌가 골절과 결합되면 통증이 여러 번 심해지면 진통제를 사용해야합니다..
  • 발목의 무결성을 위반하면 임상상은 염좌와 유사하지만 통증은 발목에 직접 발생합니다..
  • 발의 아 탈구와 결합 된 발목의 완전성을 위반하면 관절의 부피가 증가합니다. 운동 활동으로 통증이 심해집니다. 뼈 조각의 발과 움직임에 변화가 있습니다..
  • 발목 타박상은 추락, 팔다리로 인한 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 그것은 급성, 강렬한 통증을 동반하여 결국 약해지고 둔해집니다. 운동 활동이 약간 제한되어 있으며 출혈 합병증이 발생할 수 있습니다.

종골의 완전성을 위반하면 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 급격히 두껍게되고 회전합니다. 발의 아치가 평평 해지고 환자는 영향받은 사지를 밟을 수 없습니다.

인대의 염좌 및 찢김은 종종 전방 및 발톱 섬유 인대에 손상을 초래합니다. 발을 세게 조여서 발생합니다. 환자는 급성, 격렬한 통증에 대해 불평하며 점차 감소하고 둔화시킵니다. 약간 또는 중간 정도의 이동성 제한이 관찰 될 수 있습니다. 염좌에는 종종 파열 된 통증이 동반되는 간질이 동반됩니다. 대부분의 경우 사람들은 얼음이 많은 조건과 급격한 기온 하락시 발을 집어 넣습니다..

골절

대부분의 경우, 고립 된 발목 골절이 관찰되는데, 이는 아 탈구와 결합됩니다. 그들은 급성, 심한 통증을 동반하며, 이는 촉진 및 신체 활동 시도로 악화됩니다. 통증 충동은 팔다리의 다른 부분 (예 : 다리 아랫 부분)으로 방출 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 약간 약해집니다. 촉진은 팔다리의 위기와 병리학 적 이동성을 유발합니다. 발과 발목에 광범위한 타박상의 형성. 환자는 다리에 쉴 수 없으며 어떤 움직임도 불가능합니다.

탈구

탈구와 아탈 구로 관절이 크게 두껍고 변형되어 광범위한 혈종이 형성됩니다. 탈구와 아 탈구는 체중과 근육이 약한 사람들에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 인대의 약점으로 인해 환자는 운동 활동 과정에서 팔다리를 잡아 당깁니다. 스파링 체제와 운동 활동 감소는 7-14 일 동안 부종을 감소시킵니다. 관절을 완전히 회복하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있습니다..

관절염

발목 관절에 통증을 유발할 수있는 관절염 유형이 있습니다.

  • 바이러스 형태의 질병은 홍역, 수두, 간염과 같은 감염성 병원체에 노출되어 발생합니다. 피부 발진, 피부 변색으로 나타납니다. 이 형태의 관절염으로 상지와하지의 관절이 균등하게 관련됩니다. 환자는 운동 활동이 지속되는 중증의 통증을 호소합니다. 바이러스 감염의 징후가 가라 앉을 때 질병은 스스로를 제거하는 경향이 있습니다..
  • 임질 환자에서 임균성 형태의 질병이 관찰됩니다. 젊은 여성이 위험에 처해 있습니다. 이 질병은 발목과 무릎 관절에 영향을 미칩니다. 그것은 자기 제거하기 쉬운 철새, 아프고 고통, 붓기를 동반합니다. 적시에 도움이 부족하면 병원성 병원체가 증식합니다. 통증이 파열되고 영향을받는 관절이 부어 오르며 피부가 붉어집니다..
  • 결핵성 관절염은 대부분 노인 그룹의 환자에 의해 영향을받습니다. 병리학 적 과정의 원인은 폐결핵입니다. 초기 단계에서 통증은 약하고 날카로운 운동 활동으로 만 발생합니다. 통증 충동의 정확한 국소화는 없습니다. 질병의 진행은 통증을 증가시킵니다. 관절이 부어 오르고 국소 온도가 올라가고 피부 외피가 자연스럽게 유지됩니다. 이동성이 제한되어 있으며 시간이 지남에 따라 관절이 변형 될 수 있습니다. 일반적인 증상은 또한 급격한 체중 감소, 발한 증가, 체온 증가의 형태로 관찰됩니다.

가장 위험한 것은 화농성 관절염이며, 이는 개방 골절의 합병증으로 발생합니다. 강렬하고, 확산되고, 터지고, 욱신 거리는 통증이 동반됩니다. 관절이 부어 오르고 피부가 붉어지고 체온이 국소 적으로 상승합니다. 신체 활동은 통증 충동을 증가시킵니다.

관절염

발목 관절의 탈구 및 아 탈구에 정기적으로 노출되면 관절염이 발생할 수 있습니다. 변형 관절염은 근골격계의 심각한 병리학으로, 운동 활동을 감소시키고, 작업 능력을 향상시키고 삶의 질에 중대한 영향을 미칩니다. 이 상태는 외부 및 내부 발목, 경골 및 종의 외상성 병변으로 인한 것일 수 있습니다..

결과적으로 뼈 조직의 외부 표면은 매끄러움을 잃습니다. 관절 표면의 자연적인 미끄러짐은 파괴되어 임상상을 악화시킵니다. 관절이 부풀어 오르고 운동 장애 및 보행 장애가 발생하며 이동성이 제한됩니다..

통풍 염증

통풍은 영향을받는 관절 부위에서 강렬한 염증 과정의 발달을 유발하는 대사 장애입니다. 관절에 요산이 과도하게 축적되어 발생합니다. 발목에 심한 통증, 피부 발적, 이동성의 제한으로 나타납니다. 퓨린과 옥살산을 제외한 엄격한식이 요법, 콜히친을 포함하는 약물 사용.

아킬레스 건 건염

아킬레스 건의 손상은 대부분 전문 체조 선수, 발레리나에 의해 영향을받습니다. 큰 높이에서 떨어지거나 뛸 때 외상 효과가 나타납니다. 통증 감각은 후방 발목에 영향을 미치며 날카 롭고 강도가 증가합니다. 부종의 빠른 발달이 관찰되고 힘줄이 파열되면서 특징적인 균열이 들립니다. 종아리 근육의 강도가 크게 감소하고 환자는 발을 구부릴 수 없습니다.

말초 붓기

왼쪽 및 오른쪽 발목의 말초 부종은 말초 혈관의 순환 장애의 배경에 대해 발생합니다. 이것은 통증, 부기 및 민감성 장애를 유발할 수 있습니다. 정맥이 부풀어 오르고 크기가 커집니다. 정맥류, 과체중으로 임신 중에 유사한 위반이 발생합니다..

혈관 장애

사지 중 하나에 혈액 응고가 형성되는 것에 대해 혈관 폐쇄가 관찰됩니다. 이것은 환자의 생명을 위협 할 수있는 위험한 상태이며 즉각적인 외과 개입이 필요합니다. 혈관 폐쇄로 발목에 심한 통증이 생기고 혈액 순환이 방해받습니다. 붓기가 발생하고 피부색이 변합니다..

응급 처치 부상

외상으로 부상을 입었을 때는 얼음이나 수건이나 다른 천으로 싸인 병으로 응급 처치를하는 것이 좋습니다. 구급차가 도착할 때까지 환자는 고정됩니다. 골절의 경우 조각을 직접 수정하려고 시도해서는 안됩니다. 내성이 좋으면 Diclofenac, Ketorolac, Ketanov와 같은 진통 효과가있는 약물을 환자에게 제공 할 수 있습니다. 어떤 약과 어떤 복용량에 대해 주치의를 두어야합니다..

가능한 합병증

고품질의 적시에 도움이 부족하면 합병증이 생깁니다 : 2 차 세균 감염의 접근, 관절염의 후속 발달로 인한 부적절한 뼈 융합, 만성 부종, 절름발이.

연락 할 의사

발목 관절의 통증이나 불편 함의 첫 증상에서 외상 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 류마티스 전문의의 의사에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다. 환자의 나이와 관련 불만에 따라 산부인과 전문의, 재활 전문의, 내분비 전문의가 필요할 수 있습니다. 전문가는 위반의 정확한 원인을 식별하고 적절한 치료 요법을 선택합니다. 적절한 치료 결과를 제공하지 못하고 임상 상황을 악화시키고 합병증을 유발할 수있는 자기 치료의 위험을 기억하는 것이 중요합니다.

진단

진단을 확인하기 위해 의사는 환자의 내부 검사와 구강 검사를 실시합니다. 그는 통증의 본질과 그것을 유발 한 가능한 원인에 대해 배웁니다. 영향을받는 관절을 촉진하고 검사하고, 운동 정도, 부종의 존재, 피부 발적 등을 결정합니다. 병리학 적 과정의 심각성을 평가하기 위해 다음과 같은 유형의 진단이 추가로 처방됩니다.

  • 혈액의 일반 및 생화학 분석 검사 : 백혈구, 적혈구, C 반응성 단백질의 지표 함량에주의하십시오.
  • 공동 방사선
  • 관절의 CT, MRI
  • 공동 초음파
  • 관절 구조를 자세하게 연구하는 관절 경

관절염이나 관절증이 의심되는 경우 관절 천자를 수행 한 다음 세포 학적 및 세균 학적 검사를 수행합니다..

치료

치료 요법은 임상 양상, 연령 및 수반되는 장애의 존재를 고려하여 각 환자마다 개별적으로 선택된다. 증상 치료 과정에서 정제, 캡슐, 연고, 크림, 젤, 항염증제 및 진통제 특성을 가진 주사제가 사용됩니다. 비 스테로이드 성 소염제 그룹의 진통제 또는 약물 일 수 있습니다. 증상 약물은 근본 원인에 영향을 미치지 않으므로 병리학 적 과정을 유발하고 제한된 기간 동안 최소 유효 용량으로 처방됩니다..

외상 후 부상, 신체 활동을 최소화하는 것이 좋으며 걷기 및 기타 신체 활동은 고정 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 환자가 휴식을 취하면 발 아래에 베개 나 접힌 담요가 놓입니다. 치료 중 워밍 컴 프레스 사용뿐만 아니라 달리기, 점프, 빠른 걷기를 삼가하는 것이 좋습니다..

예방

발목 통증을 예방하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 근골격계 질환의 적시 치료
  • 통조림, 정제 된 제품, 단순 탄수화물, 튀긴 음식, 당화 음식, 매운 음식 등 관절 기능에 부정적인 영향을 줄 수있는 다이어트 식품에서 제외
  • 나쁜 습관을 포기하십시오 : 흡연, 음주
  • 비타민, 미네랄, 단백질, 아미노산의 결핍을 적시에 감지하고 보상하십시오 : 지시에 따라 그리고 의사와의 사전 동의에 따라 약을 복용하십시오
  • 적당한 신체 활동을 입력하십시오 : 매일 10,000 단계 이상의 걷기가 모든 사람에게 표시되며 의사와 상담 한 후 요가, 스트레칭, 수영을 입력 할 수도 있습니다
  • 과도한 스트레스, 과도한 신체적 스트레스를 피하십시오
  • 주기적으로 정골을 방문하고 치료 마사지 과정을 겪습니다.
  • 일과 휴식의 정권을 지키다
  • 수면 위생 모니터 : 23:00 이전에 침대로 이동하고, 잠자리에 들기 전에 1.5 시간 동안 모바일 장치를 치우고, 청색광을 방출하는 장치 (모니터 화면, TV)를 사용하지 마십시오

고령층 환자에게는 관절 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 골다공증을 예방하려면 비타민 D의 수준을 확인하는 것이 좋습니다. 중요한 프로 호르몬이 부족한 경우 생물학적 활성 첨가제를 사용하여 보충하십시오. 가능한 호르몬 변화의 식별 및 보상에 대해서는 산부인과 전문의와 내분비 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

최상의 치료 결과를 얻으려면 주치의의 권고를 엄격히 준수하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 약을 복용하고 운동을 모니터링하며 평화를 유지하십시오. 병리학 적 과정의 만성화는 위반의 적시 탐지 및 수정을 위해 전문가가 정기적으로 모니터링해야합니다. 환자가 자격을 갖춘 의료 서비스를 빨리 찾을수록 예후가 좋아집니다..

옆 발목이 아프다

다리 측면의 뼈 콘은 발목입니다-Malleolus, 발을 아래쪽 다리에 뼈로 연결합니다. 뼈-경골 측면의 과정은 발의 관절에 사람의 질량을 가하고 정상적인 보행을 제공하고 충격 하중을 흡수합니다..

발목 부상은 심각한 급성 통증을 유발합니다. 스포츠, 높은 신체 활동, 예기치 않은 모터 변위-발목이 병리학 적 변화를 겪는 상황입니다. 갑작스런 부상은 발목에 통증이 동반되어 정상적인 움직임과 걷기를 방해하여 신발이나 맨발로 바닥에 발을 밟습니다..

모든 사람들은 다리가 갑자기 갑자기 올라 오는 것을 알고 계단에서 나올 때 고르지 않은 곳에서 발이 거꾸로 뒤집 힙니다. 이것은 심각한 염좌가 발생하는 가장 흔한 발목 부상입니다. 다리가 급격히 튀어 오르는 경우 힘줄이 파열되거나 근육 부상, 뼈가 부러 질 수 있습니다.

발목의 통증은 높은 하중 후에 회전 방향의 날카로운 움직임을 동반합니다. 평평한 표면을 걷거나 등반하거나 내려갈 때 발목에 통증이 생깁니다..

발목 통증의 원인

발목 염증

고르지 않은 표면의 긴 보행, 상승 및 하강은 손상된 힘줄에 걸리거나 건염 또는 활액낭염을 일으키는 확실한 방법입니다. 발목의 내부 구조에는 유체, 측면 및 내측 관절, 뼈-경골의 측면 과정이있는 주머니가 있습니다.

가방은 발 뒤꿈치 뒤에 있으며 보호 작업을 수행합니다. 염증으로 인해 발목은 걸을 때, 앉은 자세로, 심지어는 쉬고있을 때도 밤에 아프게됩니다. 긴 밤의 휴식 후 아침에 발목이 아프다. 발 뒤꿈치 뒤쪽에 힘줄이 부분적으로 찢어져 힘줄 염이 생기면 점진적 치유가 오래되고 고통 스럽습니다..

다음에 통증이 시작됩니다.

  • 사람이 넘어진 후 발목의 골절; 이러한 복잡한 관절은 부상 후 5-6 주 만에 X- 선에 균열과 골절을“보여줍니다”.
  • 손상된 다리를 밟기가 어려운 발목 관절의 탈구;
  • 하루 종일 장시간 착용 한 후 특히 아치 지지대가없는 불편한 신발은 매끄러운 바닥과 제대로 작동하는 엘리베이터가있는 안전한 사무실에서도 발목에 통증을 유발합니다. 운동화를 착용 한 사람이 며칠 동안 운동을하거나 발레 화를 신는 경우 체육 수업에 간다. 그러한 상황은 평평한 표면을 걷고 뛸 때 발생하며 사람은 심한 예리한 고통을 느낍니다.
  • 발목 부위의 질병, 예를 들어 통풍, 관절염. 이것들은 2 차적인 고통입니다 – 요동, 따끔 거림, 절단. 그들과 함께 관절이 부어 오르면 피부가 고혈압이되고 약간 파랗게되며 작은 손가락의 파란색이 증가합니다.
  • 혈관이 막히면 발가락을 움직이고 움직이는 것이 고통 스럽습니다.
  • 견딜 수없는 통증이 발목에서 급격히 쏘기 시작하기 때문에 움직임을 일으키는 것이 고통스러운 Reiter 증후군의 형성;
  • 사지에 큰 하중;
  • 발목이 부상이나 염증에 관계없이 강한 운동과 신체적 스트레스로 고통받을 수있는 연령 관련 변화 (주로 40 년 후).

발목의 근육통은 뼈 박차, 통풍, 류마티스 관절염, 출산, 평발, 신경 조직 손상, 반복 임신, 힘줄 스트레칭, 굽 높은 신발 착용으로 악화됩니다. 심각한 접근법과 종합적인 약물 치료가 필요한 관절 질환도 있습니다.

어린이가 다리를 잡아 당기는 경우, 손상된 조직의 재생 과정이 강하기 때문에 빠른 회복의 희망이 있습니다..

의사를 만나야 할 때

발목이 아프면 통증이 처음부터 태어나지 않았으며 발목이 부상으로 인해 아프고 부어 올 수 있음을 이해해야합니다. 통증의 원인은 병리학 적 과정 또는 수반되는 관절 질환의 형성으로 인한 것입니다..

적절한 치료가 없으면 통증이 심해지고 자라며 걷기를 방해하고 누워서 움직임을 제한합니다. 성인은 항상 그렇듯이 규칙이 효과가 있음을 기억해야합니다. 적시에 의사를 방문하면 질병을 치료하고 통증을 없애고 재발을 제거하는 데 도움이됩니다.

발목 부상? -의사를 만나야 할 때입니다. 발목 뼈에 통증, 발적 또는 부기가 있습니까? -의사를 만나야 할 때입니다. 발목이 아프나요? -의사를 만나야 할 때입니다. 모든 상황에서 염증 과정 또는 부상 후 상태를 지연시키지 않고 자격을 갖춘 치료를 받기 위해 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

전문의, 주로 외과 의사, 외상 전문의, 류마티스 전문의, 정형 외과 의사의 진료를 받으십시오. 의사는 발목을 검사하고, 밀접하게 누워있는 조직을, 불편의 원인을 결정하고, 환자에게 통증의 본질, 지속 시간, 위치 및 강도에 대해 묻습니다..

환자는 의사의 질문에 대답 할 준비가되어 있어야하며 부상의 주장을 기억해야합니다. 비디오와 사진은 의사가 환자의 발목을 검사하고, 앞, 옆, 뒤를 만지고, 발적 부위를 메우고, 환자가 의사의 질문에 지능적으로 대답하는 방법을 보여줍니다..

의사는 진단 검사를 처방 할 것이며 복잡한 경우에는 다음이 필요합니다.

  • 활액 분석;
  • 전방, 측면 및 후방 돌기의 발목 방사선.

환자가 이미 무시한 상태, 심한 형태의 질병, 심한 통증, 부상 또는 염증으로 부어 오름으로 리셉션에 온다면 사진의 의사가 관절과 발목 인대의 실제 상태를 볼 수 있도록 MRI를 수행해야합니다.

이러한 상황에서 통증 완화가 어려워지며 강력한 약물조차도 무력 할 수 있습니다.

발목 부상에 대한 응급 처치

발목 부상을위한 마사지 요법

발목 통증의 일반적인 원인은 탈구, 관절 관절의 아 탈구, 아킬레스 건 팽창입니다. 대부분의 경우 발목의 다리는 걷거나 발목이 정원에서 장시간 일할 때 지루하거나 컴퓨터에 계속 앉아 하루를 보낸 후 발목 관절에서 무릎까지 통증을 유발합니다. 통증이 나타나는 상황에 따라 응급 처치의 필요성이 결정됩니다..

가정 상해로 응급 처치를 제공 할 수 있어야합니다.

  • 다친 다리가 베개에 약간 더 높습니다.
  • 편안한 분위기를 제공;
  • 발목은 탄성 붕대로 고정됩니다.
  • 손상된 부분에 차가움.

피해자의 요청에 따라 진통제가 제공됩니다. 즉시 구급차를 부르거나 환자를 응급실로 데려가십시오. 의사와 긴급 엑스레이를 검사하면 의사가 발 부상 사진이있는 경우이를 볼 수 있습니다. 심한 통증은 심한 타박상이나 굽이 높은 신발을 오랫동안 밟아서 발생합니다..

아마도 각 사람은 발목 뼈가 딱딱한 물체에 갑자기 예기치 않게 닿을 때 발생하는 가장 심한 통증을 기억합니다..

의사는 환자의 아픈 발을 검사하고 발목과 발의 상태를 결정합니다. 부상 후 발목이 아프면 적절한 치료가 처방됩니다. 부상의 결과는 제거 가능한 석고 캐스트를 적용하여 탄성 붕대를 적용하여 제거됩니다. 물리 치료 절차, 물리 치료 운동 및 연골 보호 제가 처방됩니다.

부상 후 회복은 적어도 한 달 지속되며,이 기간 동안 환자는 전체 치료 과정을 참 아야하며 통증을 없애는 데 도움이되는 전통 의학의 가정 방법을 사용하십시오. 치료의 한 부분은 마사지이며 자격을 갖춘 전문가가 수행해야합니다. 그는 다리를 좌우로 마사지하여 힘줄이 손상 된 후 쉽게 만집니다..

여기서 통증의 원인, 외상의 결과, 염증을 정확하게 치료할 필요가 있음이 분명합니다. 발목 구조에서 부상이나 염증을 앓은 사람들의 리뷰에 따르면 전통 의학은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 염증을 치료하고 골절을 치료하는 데 도움이되는 매우 효과적인 요리법을 제공합니다..

의료 연고로 문지른 후 약초 팅크로 알코올을 문지르면 염증이있는 부위에 기름을 바르는 것은 이미 긍정적 인 효과가있는 훌륭한 절차입니다..

질병은 다르고 통증은 비슷합니다

특히 위험한 통증은 발목 골절로 인해 발생합니다. 이러한 부상은 농구 선수, 축구 선수, 주자 등 대부분의 선수를 추월합니다. 부주의 한 움직임으로 집에서 부상과 발목 손상을 입을 수 있습니다. 발목 부위의 통증은 원인을 식별하기가 어렵 기 때문에 오랫동안 지속되며 의사는 외부 검사를 기반으로 발목을 치료합니다. 뼈와 인대의 인장 강도를 초과 할 때 과부하 후 부상.

발목 통증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 발을 집어 넣는 것;
  • 굴곡을위한 활동적인 움직임-확장;
  • 예기치 않은 발목 꼬임;
  • 날카로운 타박상.

사고로 얼음이 미끄러 져 높이 뛰면 부상을 입을 수 있습니다. 골절 중 발목 통증은 운동 범위를 위반하고 부종은 부상 부위에 나타나고 충혈.

발목 염좌는 손상 정도로 나뉩니다.

어느 정도의 스트레칭이라도 부상당한 곳, 온수 욕조의 마찰을 방지합니다. 집에서 의사를 부르고 다친 다리에 평화와 움직이지 않는 자세를 취하고 다리를 약간 올리는 것이 좋습니다. 심한 통증의 경우 1도 손상시에도 진통제를 복용해야합니다. 심한 손상의 경우 항염증제를 복용해야합니다. 연고 형태의 외부 국소 마취제를 사용하면 통증을 효과적으로 줄일 수 있습니다..

외상 학자들은 종종 우엉, 양배추 잎, 알코올로 압축을 권장합니다-긍정적 인 결과를 얻는 경우 대체 방법을 사용하지 않는 이유.

염증 과정은 질병의 발달 정도를 결정하는 강도로 통증을 유발합니다. 밤에는 통증이 심해지고 외부 압박과 다리의 장기간 휴식 후에 약해집니다. 부상은 없었지만 꿈에서도 고통은 눈에 able니다. 진보 된 형태의 염증에서 통증은 끊임없이 강한 성격을 취하고 아프고 당기고 바느질합니다. 그들은 그것을 발목이 염증의 영향을받는 신체의 옆구리에 허벅지, 어깨에주게합니다. 환자가 다리를 움직이고 발을 올리는 것은 어렵습니다. 이러한 상황에서 의사는 엑스레이, MRI에서 감지되는 퇴행성 변화의 존재를 배제합니다..

관절 질환, 관절염 또는 활액낭염의 발생 여부에 관계없이 관절 질환은 거의 동일한 성질의 발목에 통증을 유발합니다. 그들은 증가하는 경향이있는 날카로운 통증이 특징입니다. 따라서 염증성 질환에서 발목 이동성이 크게 제한됩니다..

부상 예방-통증 예방

고정 용 탄력 붕대

건강한 라이프 스타일을 이끌고 염증, 감기를 피하고 관절에 합병증을 유발하면 발목에 통증을 유발하는 병리학 적 상태를 예방할 수 있습니다. 하이힐없이 편안한 신발을 착용하면 염좌 및 발목 부상을 피할 수 있습니다..

규칙적으로 운동 실에서 운동하는 운동 선수와 사람들은 발목, 무릎, 근육 및 관절을 연습하기 전에 워밍업 상태를 관찰하는 것이 중요합니다. 과체중은 체중 감량에 도움이되어 발목의 하중을 크게 줄입니다..

발목 부상이나 질병이 이미 발생하고 발목이 지속적으로 아프면 관절과 힘줄을지지하는 장치를 계속 착용하는 것이 좋습니다. teips와 같은 장치는 발목의 하중을 조절하고 염증의 재발과 재 부상의 가능성을 예방합니다. 정형 외과 살롱에서 구입할 수있는 팬티 스타킹을지지하는 압축 스타킹이 도움이됩니다..

통증 예방에는 발목 긴장이 예상되는 활동을 피해야합니다. 발목이 손상되면 합병증이 생길 수 있으므로 특수 정형 외과 신발, 탄력 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 완화 단계에서, 당신은 다리의 근육을 강화하기 위해 부드러운 마사지, 물리 치료를 할 수 있습니다.

발목이 손상되면 휴식을 취하고 부상 부위에 잠시 얼음을 바르고 탄력 붕대로 압박 붕대를 바르십시오. 아픈 사지를 올리는 것이 좋습니다 (예를 들어 베개에 놓을 수 있음).

그러나 어쨌든 사람이 우연히 넘어져서 다리를 들어 올리거나 점프에서 실패하고 발목에 지속적인 통증이있는 ​​경우 위의 조치 외에도 의료 센터를 방문하고 외상 의사 또는 류마티스 전문의와 상담해야합니다.

발목 통증이 발생할 경우해야 할 일?

발목 통증이 발생하면 즉시 치료를 시작해야합니다. 의사에게 전화하거나 의료 시설에 갈 수 있다면 집에서 발목에 응급 처치를 할 수 있습니다.

가장 효과적인 첫 번째 방법은 얼음, 휴식, 키 및 수축의 네 가지 규칙을 따르는 것입니다..

발목에 얼음 압박을 가해 야하지만 20 분을 넘지 않아야합니다. 동상을받지 않으려면 얼음을 수건에 넣어야합니다. 그런 다음 탄성 붕대에서 조임 붕대를 적용해야합니다. 휴식은 최고의 약입니다. 다리가 머리 높이보다 높도록 수평 위치를 잡고 발 아래에 무언가를 놓아야합니다..

또 다른 치료법은 생강입니다. 약용 생강 뿌리는 끓는 물에 부어 양조해야합니다. 그런 다음 국물에 수건을 적시고 손상된 발목에 바르십시오..

압박이 도움이되지 않으면 처방전없이 약국에서 방출되는 진통제를 사용할 수 있습니다. 이것은 이부프로펜, 아스피린, 아세트 아미노펜 등일 수있다. 과다 복용을 피하려면 지시에 따라 진통제를 엄격히 복용해야합니다. 약을 복용 할 때 통증이 완전히 사라져서 반복되는 부상을 예방해서는 안됩니다..

발 뒤꿈치 아래에 발 뒤꿈치를 10-15cm 올리는 특수 안감이나 부드러운 패드를 넣을 수 있습니다.

나머지를 잊지 마십시오-이것은 치료의 주요 구성 요소입니다. 통증을 완화시킨 후에 인대, 근육 및 힘줄을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 혈액 순환에 도움이되는 다음 운동을하십시오.

  • 바닥에 앉은 자세를 취하고 다리를 앞으로 뻗으십시오.
  • 수건으로 발의 상승을 잡고 수건의 가장자리를 잡습니다.
  • 발을 몸쪽으로 더 구부리면 수건을 10 초 동안 당겨야합니다.
  • 발가락을 5 초 동안 펴십시오. 수건은 늘려야합니다. 운동을 10 번 반복하십시오.

모든 것이 올바르게 끝나면 후속 부상 예방이 보장됩니다..

또한 의사는 환자에게 신발 교체를 권할 수 있습니다. 발목 부상은 종종 잘못된 신발을 신었을 때 발생합니다..

발목이 자주 다쳐서 평발로 진단받은 사람들을 위해 신발을 신을 때는 아치 지지대를 사용하는 것이 좋습니다. 충격 흡수 깔창과 특수 정형 외과 신발로 인생을 더 쉽게 만들 수도 있습니다..

또한 신발은 6-8 개월마다 한 번씩 교체해야합니다. 이 착용 기간 동안 신발이 착용 가능한 상태가되어 다리가 더 이상 편안하지 않습니다..

카테고리 별 통증 및 원인 :

알파벳 순서로 통증과 원인 :

발목 (핀치 발목, 위도 Articulatio talocruralis)-다리 측면에 돌출이있는 뼈 콘, 다리의 뼈와 다리의 뼈 관절 (경골의 과정).

이 뼈 관절을 통해 사람의 체중이 발로 전달됩니다. 발목은 사람을 걷는 데 중요한 역할을합니다.

발목 관절 형성에 관여하는 두 가지 과정 중 하나 인 발목 (Malleolus) : 측면 발목 (측면 Malleolus)-비골의 하부 송과선에서 멀어지고 내측 Malleolus (중앙 Malleolus)-경골의 하부 송과선에서.

가장 흔한 발목 부상 중 하나는 발목 파열 또는 염좌.

발목 통증의 주요 원인 :

-발이 뒤집힐 때 가장 흔한 발목 부상이 발생합니다. 이 회전으로지지 인대에 과도한 하중이 가해져 신장됩니다. 근육 파열이나 골절이 발생할 수도 있습니다. 이러한 부상을 입으면 상당한 붓기가 발생하고 주변 조직의 색상이 변하고 이동성이 상실되며 발목에 심한 통증이 나타납니다.

-심한 발목 통증은 날카로운 회전 운동뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 원인은 다른 종류의 과도한 부하 일 수 있습니다. 너무 오래 걸어서 같은 위치, 오르막 및 내리막 길에 서 있으면 건염이 발생합니다. 이것은 다리의 근육을 발목과 발목과 연결하는 힘줄의 염증입니다. 그러한 힘줄 중 하나는 아킬레스 힘줄입니다. 발목의 뒤쪽을 따라 발 뒤꿈치에서 올라옵니다. 아킬레스 건은 특히 신축성이 떨어지면 스트레칭이나 파열이 자주 발생합니다. 활액낭염은 과도한 스트레스로 인해 발생할 수도 있습니다. 활액낭염은 발목 주머니의 염증 과정과 관련된 통증 감각입니다 (발 뒤꿈치 뒤쪽에 액체가 채워진 주머니로 보호 패드 역할을 함).

발목 골절. 농구 또는 에어로빅과 같은 집중적 인 스포츠는 골절, 균열을 유발할 수 있습니다. 대부분이 종류의 골절은 부상 후 6 주 이전에 x 선에서 볼 수 있습니다..

-신발을 잘못 선택하고 아치지지가 없으면 발을 돌리거나 딱딱한 표면을 걸을 때 발목에 통증이 생길 수 있습니다. 안전하지 않거나 비 특이 신발은 또한 인대 스트레스를 유발합니다.

-통풍과 같은 발목에 여러 가지 질병이 발생할 수 있습니다. 그들은 본질적으로 경련하고 있습니다. 요산 결정의 침착으로 인한 관절의 붓기가 주목됩니다..

-발목 통증을 악화시키는 다른 요인으로는 뼈 박차, 작은 뼈 조각 또는 관절 간 연골 분리, 류마티스 관절염, 순환 장애 및 신경 손상이 있습니다..

발목 통증이 있습니까? 더 자세한 정보를 알고 싶거나 검사가 필요하십니까? 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 유로 랩은 항상 귀하의 서비스에 있습니다! 최고의 의사가 귀하를 검사하고, 외부 징후를 검사하며, 증상에 따라 질병을 결정하고, 조언하고 필요한 도움을 제공 할 것입니다. 집에서 의사에게 연락 할 수도 있습니다. 유로 랩 클리닉은 24 시간 내내 열려 있습니다..

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이전에 연구를 수행 한 경우 의사와 상담하기 위해 결과를 가져와야합니다. 연구가 완료되지 않은 경우, 우리는 클리닉 또는 다른 클리닉의 동료들과 필요한 모든 것을 할 것입니다.

발목이 아프나요? 전반적인 건강에 매우주의해야합니다. 사람들은 질병의 증상에 충분히주의를 기울이지 않으며 이러한 질병이 생명을 위협 할 수 있다는 것을 인식하지 못합니다. 처음에는 우리 몸에 나타나지 않는 많은 질병이 있지만 결국 불행히도 치료하기에는 너무 늦습니다. 각 질병에는 고유 한 징후가 있으며 특징적인 외부 증상-소위 질병의 증상. 증상을 식별하는 것은 일반적으로 질병을 진단하는 첫 번째 단계입니다. 이렇게하려면 끔찍한 질병을 예방할뿐만 아니라 몸과 몸 전체에 건강한 마음을 유지하기 위해 일년에 여러 번 의사의 검사를 받아야합니다.

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증상 맵은 교육 목적으로 만 사용됩니다. 스스로 치료하지 마십시오. 질병의 정의와 치료 방법에 관한 모든 질문은 의사와 상담하십시오. EUROLAB은 포털에 게시 된 정보의 사용으로 인한 결과에 대해 책임을지지 않습니다.

질병 및 통증 유형의 다른 증상에 관심이 있거나 다른 질문이나 제안 사항이 있으면 저희에게 편지를 보내십시오..

발목은 발목 관절의 경골의 일부입니다. 그것은 안정제 역할을하며 발의 약간 위,하지의 측면에 있습니다. 발목 덕분에 체중이 발로 전달됩니다..

종종 부상으로 발목 통증이 나타납니다. 이 경우 병리학 적 과정이 발생할 수 있습니다..

발목은 또한 포괄적 인 치료가 필요한 관절 질환으로 고통받습니다..

고통의 원인

발목 문제는 여러 가지 이유로 발생합니다. 통증의 출현은 외상, 관절 질환 및 기타 질병의 결과이기도합니다. 불편한 신발은 또한 발목이 다 치기 시작합니다. 과도한 하중은 인대의 약화, 인열로 이어집니다. 운동 중 또는 부상으로 인해 발이 실수로 비 틀릴 수 있습니다..

이것은 인대, 염좌, 통증에 과도한 하중을 유발합니다..

활동적인 스포츠

활동적인 스포츠는 부상으로 이어질 수 있습니다-발목의 균열 또는 골절. 통증은 오랫동안 지속될 수 있습니다. 적시에 손상을 진단하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 통증이 심하면 근육이 부러 지거나 골절을 나타낼 수 있습니다. 특히 발이 예리하고 예상치 못한 회전 운동을 한 경우이 상태가 발생합니다..

다친 다리의 바닥에 붓기가 있으면 통증이 매우 심할 수 있으며 운동이 훨씬 더 어렵습니다. 손상된 부위의 피부색이 변합니다. 초음파 로이 문제를 감지하고 올바른 진단을 할 수 있기 때문에 오랫동안 골절 중 발목이 아프다. 외상성 골절은 심각한 부상으로 6-8 주가 지난 후에 만 ​​가능합니다.

다양한 복잡성의 부상은 외상 전문의와 외과 의사가 상담해야합니다..

건염

발목 통증의 원인 중 하나는 건염 일 수 있습니다. 이것은 뼈가 힘줄에 연결된 부위에 나타나는 활성 염증입니다. 이 질병으로 힘줄은 부분적으로 파열되며 시간이 지남에 따라 치유됩니다..

건염은 심각한 통증이며 염증 부위의 피부 발적이 관찰 될 수 있습니다.

이 질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 발의 하중을 초과했습니다 (운동 선수, 활동적인 사람들에게 일반적입니다).
  • 40 년 후에 발생하는 연령 관련 변화;
  • 드물게-전염병,자가 면역 체계의 변화, 대사 장애, 부상의 결과, 아킬레스 건의 염좌.

건염의 치료를 위해서는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.

일반적인 검사 중에 초음파, 엑스레이를 처방 할 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제, 크림, 캡사이신이 함유 된 젤, 전기 영동, 음운 제거 및 기타 물리적 절차가 사용됩니다..

활액낭염

오래 걷는 것은 여전히 ​​활액낭염으로 이어질 수 있으며 발목 주머니에서 발생하는 염증 과정으로 인한 통증이 동반됩니다. 보호 패드이며 액체가 담긴 백입니다. 발 뒤꿈치에 있습니다. 예리한 통증은 신체 활동, 워밍업, 운동 중에 가장 자주 나타납니다. 움직임이 더 제한됩니다. 염증 부위의 피부가 빨갛게 변하고 염증 부위의 온도가 상승합니다..

외과의는 활액낭염, 외상 전문의를 치료합니다.

진단을 위해 일반적인 임상 검사, X 선, 초음파, 활액 검사가 처방되고 세균 검사를 위해 가방에서 구멍을 뚫습니다..

활액낭염의 치료는 각 경우의 병리 정도에 달려 있습니다. 치료는 보수적이며 발목의 평화를 보장해야합니다. 증상은 저절로 사라질 수 있으며 아스피린으로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 노보 카인 또는 하이드로 코르티손으로 심한 통증 완화.

삼출물을 흡수하기 위해 건열을 가하고 UHF를 만듭니다..

불편하거나 좁은 신발 착용

사람이 매우 편안하지 않거나 좁은 신발을 신지 않으면 발목 통증이 나타날 수도 있습니다. 발목 통증과 관련된 문제를 피하려면 다리의 크기에 따라 신발을 선택해야합니다. 발목과 아치에 필요한지지를 제공하는 발등 지지대가있는 것이 바람직합니다. 이렇게하면 발이 안쪽으로 향하는 경향 인 전립선을 예방할 수 있습니다. 평발이있는 아치 지지자의 상태를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다.

또한 신발은 직업에 적합해야합니다. 낡은 신발을 오랫동안 착용하지 않는 것이 좋습니다. 모양의 모양을 잃을뿐만 아니라 발바닥의 탄력성을 잃을 수 있습니다. 아치 지원의 품질이 떨어집니다.

충격 흡수 안창을 사용할 수 있습니다. 발에 오랫동안 머무르면 부드러운 안창이 걷기를 부드럽게합니다..

관절염

발목은 또한 발목 관절의 관절염으로 아프다. 이 경우, 양쪽에서 발목에 통증이 나타나고 두 번째로 발생하는 활막염과 관련이 있습니다. 아침에 뻣뻣함을 동반하는 통증, 약 30 분 지속.

이 질병은 비 스테로이드 약물로 치료되어 증상의 심각성을 줄일 수 있습니다. 발목 관절의 관절염의 또 다른 증상은 부종입니다-온화하고 고통스럽고 대칭 적입니다..

부종의 원인을 확인하려면 X- 레이를 촬영하고 일반적인 임상 연구를 수행해야합니다..

관절염 치료법은 다양한 의사의 참여로 포괄적으로 이루어져야합니다.

  • 류마티스 전문의;
  • 치료사;
  • 외과 의사
  • 정형 외과 의사;
  • 필요한 경우 내분비학 자도 참여해야합니다.

우선, 치료는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 통증을 완화시키는 것을 목표로합니다. Arthrosan, Meloxicam, Cerebrex를 사용하는 것이 좋습니다.

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염도 발목 통증을 유발할 수 있습니다. 이 문제는 뼈와 연골을 연결하는 매끄러운 조직에서 마모가 시작될 때 중년의 사람들에게서 가장 자주 발생합니다. 관절에 염증이 생기고 발목이 아프고 부어 오른다. 이 과정은 점차 발전하고 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증과 강성이 증가합니다..

전문의는 관절염 진단에 관여합니다 : 류마티스 전문의, 외상 전문의, 피부과 전문의, 검사를 통한 전염병 전문가, 공동 이동성 검사 및 실험실 테스트 수행.

복잡한 치료는 관절염의 유형에 따라 다릅니다..

관절염 변형

이 질병은 근골격계에 영향을 미칩니다. 변형성 관절염은 종종 발목, 경골 또는 종아리의 외부 또는 내부 부분의 부상의 결과입니다. 클리닉은 발목의 아랫 다리 통증으로 표현됩니다. 관절의 붓기가 나타나고 이동성이 제한되며 보행의 결함이 나타납니다. 아픈 통증, 관절에 위기가 동반 될 수 있습니다.

통증, 엑스레이, 방사선 핵종 및 형태 학적 연구로 진단.

이 질병으로 정형 외과 의사, 외상 학자, 외과 의사에게 연락 할 수 있으며 다른 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

연골 보호제, NSAIDs, 코르티코 스테로이드 치료.

관절염

관절염-류마티스 또는 외상 후, 발목이 아프게합니다. 감염 과정의 결과로 질병이 나타납니다..

외상 후 관절염은 변위가있는 연질 결합 관절 조직의 파열의 결과입니다.

단일 관절염 (한 관절의 염증) 또는 다발성 관절염 (여러 관절)으로 영향을받는 부위가 부어 오르고 피부가 붉어지고 관절 모양이 바뀔 수 있습니다. 운동 중에 통증이 심해지고 운동성이 제한되며 체온이 37-37.5도까지 상승합니다..

관절염 치료는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외상 전문의, 관절염 전문의가 처방합니다..

그것은 NSAIDs, 근육 이완제, 동종 요법 의약품을 복용으로 구성.

통풍

발목도 통풍으로 아프다. 그녀의 성격은 경련이며, 그녀는 꽤 강렬하고 발작이 있으며 몇 시간에서 며칠 지속될 수 있습니다. 요산 결정이 침전되어 관절이 부풀어 오르고 열이 급증하는 영향을받는 부위에 발적이 나타납니다. 고통은 견딜 수 없습니다. 또한 통증을 심화하십시오.

  • 뼈 박차 (작은 뼈 또는 관절 간 연골);
  • 혈액 순환 장애;
  • 신경 손상;
  • 류머티스 성 관절염.

통풍을 치료하려면 류마티스 전문의에게 문의하십시오..

유제품, 간, 신장, 견과류, 굴, 게, 알코올은 제외 해야하는 특별한식이 요법으로 구성됩니다. 젖산을 제거하기 위해서는 많은 액체의 미네랄 알칼리수를 소비해야합니다. 통풍 질환에 전형적인 과도한 체중이있는 경우 발목의 하중을 줄이기 위해 체중을 잃을 필요가 있습니다. 종종 발목의 감각을 정상화하기 위해 체중을 줄이는 것만으로 충분합니다..

발작하는 동안 의사는 진통제와 항염증제 사용을 처방하고 심한 발작은 indocin, naprostin, colchisin에 의해 중단됩니다.

심한 질병의 경우 스테로이드 (코르티손) 주사가 처방됩니다.

이 경우 즉시 의사와 상담하십시오?

발목 질환이 나타나는 증상을 무시하지 마십시오. 질병의 명백한 원인이 없더라도 부상, 타박상이 없었습니다..

자주 발생하지 않는 무작위로 가벼운 통증은 저절로 사라질 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 즉시 치료가 필요합니다. 주기적으로 발생하는 통증은 특정 근거를 가질 수는 없지만 가질 수 있기 때문입니다. 일반적으로 병리학, 수반되는 질병이 발생하여 발생합니다..

조치를 취하지 않으면 염증 과정이 심해지고 관절 질환이 진행되기 시작합니다..

응급 처치 통증 완화

발목 통증의 가장 흔한 원인은 발목 탈구입니다. 이 경우 어느 정도의 탈구가 발생했는지 알아야합니다..

인대에 어떤 종류의 손상이 있는지 확인하기 위해 엑스레이를 사용할 수 있습니다. 심한 통증이 발생하면 외상 전문의에게 반드시 연락해야합니다..

그러나 동시에 응급 처치를 제공해야합니다.

  • 손상된 다리를 작은 높이에 놓으십시오-롤러, 평화를 보장하기 위해;
  • 탄력있는 붕대로 발을 고정하십시오.
  • 손상된 부위에 얼음을 바르십시오.
  • 마취를하다.

스트레칭하면 탄력 붕대를 바르고 14 일 동안 착용해야합니다..

인대가 찢어지면 석고를 바르고 의사가 처방 한 치료 절차를 거치고 물리 치료를해야합니다. 이 부상을 약 2 개월 동안 치료해야합니다. 통증을 줄이기 위해 마취 크림 또는 연고가 병변에 적용됩니다..

부상이 없으면 통증의 원인은 퇴행성 특성의 변화로 인한 관절염 (관절염, 관절염, 건염, 활액낭염)에 숨길 수 있습니다. 이 질병에는 날카로운 강화 통증, 염증이 동반됩니다. 이러한 질병 중 하나를 가진 사람은 이동성이 제한되어 있습니다..

통증이 자주 발생하지 않으면 신발에주의를 기울이고 더 편안한 신발로 교체해야합니다..

관절 질환이 의심되는 경우 진단을 올바르게 수립하고 적절한 치료를 처방하는 것이 중요합니다..

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