발 뒤꿈치에 통증이. "매 발걸음마다 못의 느낌!" -따라서 환자는 발 뒤꿈치 통증을 설명하고 발 뒤꿈치 박차 때문에 발생한다고 믿습니다. 박차 란 무엇입니까? 발바닥 근막은 종골의 중앙 돌출부에서 시작하여 중족골의 머리에 붙어 있습니다. Calcaneal Spur는 발바닥 동맥 경화증의 부착 부위에서 Calcaneal Tuber의 전면에서 발생합니다..

발 뒤꿈치가 분리 될 때 걸을 때 근막이 긴장됩니다. 불편한 신발, 평발, 스포츠 과부하를 입을 때,이 긴장은 과도하게되어 종골에 근막이 붙어있는 부위의 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 발에 과부하가 걸리면 발바닥 동맥 경화증이 느리게 늘어나고 발목과의 부착 위치에서 분리되고 부착 부위의 점진적인 석회화가 있습니다..

이 과정은 느리고 몇 년 동안 늘어납니다. 결과적으로 칼슘 염이이 곳에 퇴적되고 최대 2cm 길이의 수평 "스파이크"(뒤꿈치 박차)가 이미지에 나타납니다. 따라서 발 뒤꿈치 박차는 질병의 원인이 아니라 결과입니다. 힘줄의 염증으로 인해 발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 방사선 사진에서 뼈 "스파이크"가 아직 보이지 않습니다. 발 뒤꿈치 박차의 존재 또는 부재는 발 뒤꿈치 통증의 진단 및 치료에 영향을 미치지 않습니다. 많은 사람들이 방사선 사진에 발 뒤꿈치 박차를 가하며 발 뒤꿈치는 결코 아프지 않습니다. 이 조골 세포가 완전히 성숙 되어도 아프지 않습니다..

따라서 발 뒤꿈치의 통증이 "악명 높은"발 뒤꿈치 박차에 탓해서는 안됩니다. 그렇다면 발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 그리고 다른 많은 심각한 질병들이 발 뒤꿈치 통증으로 데뷔하거나 나타납니다. 전문가만이 정확한 진단을 내리고 유능한 치료를 처방 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증의 경우, 가장 중요한 것은 수술과 장애로 이어질 수있는 심각한 질병을 놓치지 않는 것입니다.

발 뒤꿈치 통증의 위험 요소로는 과체중, 굽 높은 신발, 편평한 발, 만성적 인 발 과부하, 스포츠 부상 및 발꿈치 타박상 등이 있습니다. 이 기사에서는 뒤꿈치 통증의 외상성 원인을 고려하지 않을 것입니다. 골절, 탈구, 타박상, 염좌는 외상 전문의의 치료가 필요합니다.

뒤꿈치 통증 : 증상. 발 뒤꿈치의 통증은 모든 단계에서 상당한 고통을 가져옵니다. 임상상은 발 뒤꿈치 통증을 유발 한 질병에 크게 의존합니다. 발 뒤꿈치의 통증은 아프고, 둔하고, 날카로 우며, 타거나, 쏠 수 있습니다. 보행시 발 뒤꿈치 통증이 더 자주 발생합니다. 때로는 통증이 휴식, 야간, 수면을 방해하는 경우에도 발생합니다. 발꿈치 통증의 원인과 원인은 다를 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증이 발생하는 질병.

발바닥 근막염 또는 종골 박차. 이 질병의 주요 증상은 발꿈치 아래의 급성 통증이며, 특히 수면 또는 장시간 휴식 후 첫 단계에서 두드러집니다. 통증은 너무 심해서 처음 몇 분 동안 환자는 발 뒤꿈치를 밟지 않고 발이나 손가락의 갈비뼈를 받쳐 움직입니다. 몇 단계를 거쳐 발 뒤꿈치 통증이 현저하게 줄어 듭니다. 촉진시, 발바닥 쪽의 발 뒤꿈치 중간이 크게 아프다. 그러한 고통스러운 점이 없으면 진단이 의심됩니다..

아 킬로 버염 (Achillobursitis) 아킬레스 건 (calcaneal) 힘줄은 종아리와 솔 루스 근육을 종아리 결핵에 부착합니다. 발 뒤꿈치 통증의 원인은 종아리 근육의 만성적 인 과도한 긴장 또는 급성 상황 과부하, 단백 동화 또는 코르티코 스테로이드로의 빈번한 봉쇄입니다. Achillobursitis는 주로 운동 선수, 발레 댄서 및 댄서에서 발생하며 종종 힘줄의 파열이나 파열이 동반됩니다.

통증은 발 뒤꿈치 위와 아랫 다리의 뒷면에 국한되어 불충분 함과 손가락에 설 수 없습니다. 임상 적으로 아킬레스 건 양쪽의 통증, 부기 및 발적이 밝혀졌습니다. 종아리 근육은 긴장하고 고통 스럽습니다. 발 뒤꿈치와 종아리의 통증은 아침에 심해지며, 환자는 서있을 때 아픈 다리에 거의 의존하지 않습니다..

아킬레스 건 백백의 활액낭염은 신발의 불편한 등의 과도한 마찰과 압력으로 인해 종종 발생합니다. 그러나 류마티스 관절염의 초기 증상 일 수 있습니다. 이러한 활액낭염은 종골에 통증이없는 피하 형성으로 명확하게 볼 수 있습니다.

강직성 척추염, 반응성 관절염은 근본적인 질병의 전형적인 임상 증상이 나타나기 전에도 젊은 사람들의 "자발적인"발 뒤꿈치 통증으로 데뷔 할 수 있습니다..

감염의 반응성 관절염 (클라미디아, 우레아 플라스마 증)은 발목 통증뿐만 아니라 걷는 동안뿐만 아니라 휴식시에도 밤에 더 심합니다. 발 뒤꿈치 통증, 다른 관절, 눈에 염증이 생기고 요도염이 나타납니다 (라이터 병).

탈장 탈장 L5-S1 디스크에서 S1 뿌리의 근 경증이 발생합니다. S1이 압축되면 통증의 뿌리가 무릎 아래의 다리 뒤쪽을 따라 발 뒤꿈치까지 뻗어 있습니다. 아킬레스 반사가 떨어지고 발 뒤꿈치의 감도가 손상됩니다..

종골 결절의 골화 영역에서 골연화증은 12-15 세 청소년에서 발생합니다. 성장 중이 구역의 구조 조정이 지연되면 심각한 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 질병은 보수적으로 치료되며 효과가 약합니다. 대부분의 경우 아이의 성장이 멈 추면 발 뒤꿈치 통증이 사라집니다. 성인의 경우이 병리가 발생하지 않습니다.
매우 드물게 발 뒤꿈치 통증은 종양, 골수염, 결핵으로 발생합니다..

이 경우 즉시 의사와 상담해야합니다?

  • 발 뒤꿈치에 매우 심한 통증이 나타납니다.
  • 발 뒤꿈치 통증의 강도는 시간이 지남에 따라 증가합니다.
  • 발적과 종골 부위의 붓기;
  • 체온이 올라 가면서.

발 뒤꿈치가 아프면 어떤 의사에게 진찰을 받아야합니까? 급성 부상의 경우 외상 전문의 또는 외과 의사와의 상담이 필요합니다. 다른 경우에는 검사를 처방 할 치료사를 방문하고 필요한 경우 류마티스 전문의, 정형 외과 의사 또는 신경과 의사 또는 기타 전문가와의 상담을 참조해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 진단.
일반적인 혈액 검사 (백혈구, ESR)는 신체의 염증 과정을 확인합니다. 백혈구와 ESR (적혈구 침강 속도)이 높을수록 염증이 강해집니다. 야간 통증과 함께 ESR의 증가는 류마티스 질환을 나타냅니다..

류마티스 검사를위한 혈액 검사. 류마티스 질환에서 CRP 수준이 급격히 증가합니다. 음성 류마티스 검사는 발 뒤꿈치 통증의 류마티스 원인을 배제합니다. 양성 류마티스 인자는 발 뒤꿈치 통증과 류마티스 관절염의 연관성을 확인합니다.

클라미디아 및 우레아 플라스마에 대한 항체에 대한 혈액 검사, 요도에서 긁으면 발 뒤꿈치 통증에 대한 반응성 관절염 제거.

X 선 영상은 종골 부위의 뼈 변화를 보여 주며 발 뒤꿈치 통증, 종양, 골수염, 뼈 결핵의 외상성 원인을 제거합니다.

Calcaneal MRI는 연골, 힘줄, 인대에서 가장 빠른 변화를 감지하는 데 도움이됩니다. 요추부 척추의 MRI는 방사선 병증에서 허리 디스크의 존재를 확인합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료는 원인에 따라 다릅니다. 다른 질병은 치료에 대한 다른 접근 방식이 필요합니다. 발 뒤꿈치 통증을 줄이기 위해 일반적인 규칙이 있습니다.

  • 발에 걸리는 시간을 제한하십시오.
  • 2-3 주 동안하지의 나머지 부분을 제공하십시오.
  • 하이힐을 버린다.
  • 비만으로 체중 감량;
  • 아치 지지대, 안창 또는 정형 외과 용 신발을 사용하십시오.
  • 발 운동 물리 치료.

비 스테로이드 성 항염증제는 염증의 통증 완화에 도움이됩니다. 통제되지 않은 장기간 사용하면 위 또는 심장 문제가 발생할 수 있습니다. 자가 치료시주의하십시오..

외부 사용을위한 achillobursitis, dimexide 또는 의료 담즙으로 압축하면 NSAID가있는 연고를 사용할 수 있습니다. 따뜻한 연고와 압축에주의해야합니다. 부상, 부종, 워밍업 절차는 금기입니다. 이 경우 수건에 싸인 얼음 팩을 아픈 부위에 10-15 분 동안 적용하는 것이 좋습니다.

물리 치료, 진흙 치료가 표시됩니다. 힘줄이 찢어지면 외과 적 치료가 필요합니다. "종양 박차"를 사용하면 연고, 압박, 레이저 요법, 침술 및 물리 치료에는 아무런 영향이 없습니다. 충격파 치료로 통증 완화.

염증이 있으면 날카로운 발 뒤꿈치 통증이 코르티코 스테로이드로 치료 막힘으로 빠르게 제거되어 통증의 원인이됩니다. 그러나 한 번에 3 개 이하의 절차에 따라 유능한 의사가 엄격히 수행해야합니다. 코르티코 스테로이드를 자주 투여하면 힘줄이 찢어 지므로이 방법을 남용하는 것은 위험합니다!

류마티스 관절염의 경우 치료는 류마티스 전문의가 처방해야합니다. 특정 염기성 약물, 비 스테로이드 성 또는 스테로이드 성 소염제를 지속적으로 사용하는 것으로 나타납니다. 방사선 치료로 유능한 신경과 전문의가 치료를 수행합니다..

비뇨 생식기 감염으로 항생제는 피부병 전문의의 감독하에 처방됩니다. 종양, 결핵, 골수염의 경우 전문의에게 특별한 치료가 필요합니다..

내 손에 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 가장 좋은 방법은 간질 성 전기 자극입니다. 2-3 년의 VTES 절차만으로 수년 동안 또는 심지어 평생 동안 발 뒤꿈치 통증을 완화시킵니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 원인과 치료 방법

우리 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의 지원이 이루어지며 신체 활동으로 인한 스트레스가 약해집니다. 이 부분은 척추를 보호합니다..

종골은 상당히 크지 만 다른 뼈에 비해 다양한 부상에 가장 취약합니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유도이 영역을 통과합니다..

발 뒤꿈치 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 아프는 이유에 관심이 있습니까? 질병의 발병을 포함하여 여기에는 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발 사용;
  • 매일 장거리 운행;
  • 서있는 연장.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 처음 통증이 나타난 다음 영구적이 됨.

또 다른 원인은 강직성 척추염으로, 종골에 강한 통증이 느껴져서는 것이 불가능 해집니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때때로 불편 함은 특정 문제가 아니라 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 숨겨진 형태의 전염병입니다..
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이로 인해 발과 불완전한 변형이 발생합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건은 본질적으로 외상이 될 수 있습니다. 그러한 상황에서 우리는 힘줄의 스트레칭과 발 뒤꿈치 부위의 파열, 타박상에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에도 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증으로 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구를 수행하고, 기억 상실을 수집하고 증상을 검사 한 후 약속을합니다..

수년 동안 관절 통증으로 실패했습니다. "관절 건강과 이동성을 회복시키는 효과적이고 경제적 인 치료법은 30 일 안에 도움이 될 것입니다.이 자연 치료법은 수술 만 할 수 있었던 것입니다."

어린이의 발 통증이 나타나는 주요 전제 조건은 Shinz disease입니다. 소녀에서 발 뒤꿈치는 종종 소년에서 최대 8 년까지 아프다-10 세까지입니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이러한 병리학은 발 뼈 조직의 혈액 공급에 지속적인 장애를 유발합니다.

어린 시절에는 질병이 평발과 관련 될 수도 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 나타날 확률이 높아 통증이 나타납니다..

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 종류

발 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 아프다. 이 통증 패턴은 종종 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 종종 높은 플랫폼이나 하이힐을 걷는 임산부에서 발견됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​원인은 근막염과 같은 질병 일 수 있습니다. 이것은 뼈를 올바른 위치에 고정시키는 인대의 염증입니다..
  • 날카로운. 발 뒤꿈치에 뼈가 골절되어 심한 타박상이 발생합니다..
  • 동계. 세균성 감염 또는 곰팡이 발생 배경에서 발생.
  • 당기기. 일시적이거나 일시적 일 수 있습니다. 인대, 염증 과정에 위반으로 나타남.

임산부에서는 걷기 시작한 후 1 시간 후에 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 출산이 끝난 후 저녁 늦게 나타납니다. 때로는 위치에있는 여성이 불편 함을 느끼지 않지만 출산 후 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차가 생길 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 귀찮게 시작하여 불면증을 일으킨다.

진단

최초 예약시, 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. X- 레이는 부상, 박차 또는 근막염을 감지하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치 또는 오른쪽이 아프면 초음파 검사를 사용할 수 있습니다. 그것은 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 식별 할 수있게합니다..

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 식별하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 주치의는 고도로 전문화 된 의사를 유치 할 수 있습니다. 예를 들어, 생화학 적 혈액 검사는 류마티스 관절염을 감지하기 위해 처방됩니다. 그는 의심되는 당뇨병에 필요합니다.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 약물, 수술 또는 대체 방법으로 치료할 수 있습니다. 어쨌든 다리의 이동성을 제한하고 완전히 회복 될 때까지 덜 걸으십시오..

오른쪽 발 뒤꿈치 또는 왼쪽의 통증은 온난화로 대체되는 아이스 마사지로 제거 할 수 있습니다. 초기에는이 절차를 하루에 최대 4 번 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간은 최대 7 분이 소요될 수 있습니다..

달리기 후 발 뒤꿈치가 아프면 운동 중에 아치 지지대 또는 특수 스러스트 베어링을 사용하십시오. 그들은 약국에서 판매되며 영향을받는 지역에서 발생하는 하중을 제거 할 수 있습니다..

다음과 같은 경우 의료 지원을 받아야합니다.

  • 증상은 일주일 이내에 사라지지 않습니다.
  • 발 부위에 붓기가 있습니다.
  • 고통 외에 마비가 있습니다.
  • 각 운동은 팔다리 전체에 불편의 확산으로 이어집니다.

발 뒤꿈치에 대한 약물 효과

걸을 때 calcaneus가 아프면 다양한 연고, 젤 및 크림과 같은 외부 치료법을 처방 할 수 있습니다. 유효 자금은 다음과 같습니다.

  • 케 토롤. 조성물은 염증을 빠르게 제거하는 성분을 갖는다. 하루에 세 번 도구를 적용 할 수 있습니다.
  • 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 모두에 적합합니다. 장점은 약물이 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다..
  • 베타. 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치 박차와 같은 질병을 돕습니다. 완전히 흡수되지 않아야 제품을 문지릅니다. 도포 후, 약물의 박막은 진피의 표면에 남아있다.

복잡한 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이렇게하려면 다음을 적합하십시오.

  • 진흙 응용;
  • 미네랄 욕조;
  • 약물 주사.

한 가지 유형의 치료에만 집중하면 전신 효과의 가능성이 줄어 듭니다. 다리가 발 뒤꿈치 나 발 자체에 상처를 입으면 의사가 스테로이드를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법이 실패하면 효과적입니다..

또한 충격파 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 장비를 사용하여 효과를 얻을 수 있습니다. 그것의 도움으로 발의 아픈 부위의 피부를 통해 고 에너지 음파에 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 요법입니다. 더 빠른 회복을 위해 치료 세션을 수행하고 마사지 세션과 수영에 중점을 두는 것이 좋습니다..

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발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학 방법

걷는 동안 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 박차 또는 균열이 있으면 통증을 유발할 수 있으며 푸라 실린 욕조가 도움이됩니다. 절차를 위해서는 2 개의 정제, 작은 사과 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 발은 20-30 분 동안 찐다. 찐 후, 천으로 싸서 점토 케이크를 바르십시오..

검은 무는 발 뒤꿈치 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다. 강판해야합니다. 밤새 압축이 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에도 같은 효과가 나타납니다..

약국에서는 sabretnik의 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 세 번 20 일 동안 마셔야합니다. 용액을 준비하기 위해 1 큰 술을 취하여 1/3 컵의 물에 희석합니다. 필요한 경우 치료를 반복 할 수 있습니다..

호두 팅크를 직접 만드십시오. 공구는 20 gr로 준비됩니다. 보드카 한 잔에 흠뻑 젖은 다진 견과류. 이 혼합물은 10 일 동안 주입해야합니다. 그 후 10 % 약을 하루에 세 번 큰 숟가락 1 개에 마신다.

긴 보행 후 왜 발 뒤꿈치가 아프는지 모르는 경우 곰팡이 발 뒤꿈치 감염과 관련된 문제 일 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해 하루에 두 번 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 처리합니다..

가혹하고 당기는 통증으로 프로 폴리스 압축은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 주입은 거즈로 함침되고 폴리에틸렌이 그 위에 도포됩니다. 따뜻한 스카프로 다리를 감싸 야합니다. 20-30 분 후 압축이 제거됩니다.

종골 부위의 많은 부상으로 열과 부기가 나타납니다. 고효율은 양배추 잎을 보여 주었다. 한 번에 여러 곳에 포크로 찔린 다음 다리에 붕대를 감아 야합니다..

다른 발 치료

위에서 언급 한 것은 종골 부위의 통증이 근막염으로 나타날 수 있다는 것입니다. 그의 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 이루어집니다. 방사선 요법을받을 수 있습니다. 밤새 적용되는 특수 타이어를 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 Achilles 힘줄을 제자리에 유지할 수 있습니다.

종골 부위의 통증과 관련된 질병이 1 년 이상 사라지지 않고 다른 모든 치료 방법이 효과가 없다면 외과 적 개입이 사용됩니다. 또한 종골에서 박차를 제거해야합니다..

물리 치료

  • 발을 서로의 위에 놓으십시오. 손바닥은 벽에 기대어야합니다. 아픈 다리를 뒤쪽에 두십시오. 건강한 사지에 중점을 둔 느린 스쿼트를 시작하십시오. 이것은 다리 아래 근육이 스트레칭 될 때까지해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 매달려 있도록 약간의 높이에 서십시오. 발가락을 올라가서 원래 위치로 돌아갑니다. 절차는 15 번 반복됩니다.
  • 다음 운동은 롤링 핀이나 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에 놓고 발을 맨 위에 놓습니다. 발의 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오..

예방

예방 조치를 준수하십시오.

  • 발을 편안하게 쉬십시오. 과부하시키지 마십시오..
  • 바닥에서 맨발로 걷는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드럽고 등이 아치형으로지지되어야합니다. 운동화는 야외 산책에 더 적합합니다..
  • 평발이있는 경우 특수 깔창을 구입하십시오. 어린이의 치료 효과를 얻으려면 특수 신발이 사용됩니다..
  • 무게를 정상 값으로 줄이십시오. 이렇게하면 발에 일정한 하중이 줄어 듭니다..

발과 관련된 모든 문제 중 최소한의 신체 활동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 침착 한 사이클링 및 수처리를 선호.

따라서, 종골 부위에 통증을 유발할 수있는 충분한 수의 질병이 있습니다. 많은 치료 방법에도 불구하고 질병의 근본 원인을 제거 할 수있는 방법에 집중할 가치가 있습니다..

뒤꿈치 통증 : 외모의 주요 원인

척추와 함께 인간의 발은 하루 종일 엄청난 하중을 견딜 수 있습니다..

불편한 신발에서부터 근골격계의 심각한 병변에 이르기까지 구조적 요소의 기본 기능에 부정적인 영향을 미치고 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 많은 요인이 있으며 장기 치료가 필요합니다.

이 증상은 격리되거나 염증 과정의 외부 징후, 열, 일반적인 중독 느낌을 동반 할 수 있습니다..

이 모든 것이 질병의 단일 그림을 구성하므로 의사는 진단을 신속하게 결정하고 효과적인 치료 요법을 처방 할 수 있습니다..

종골은 가장 큰 발 구조입니다. 걷기, 달리기, 웨이트 리프팅시 주요 부하를 담당하는 것은 바로 그녀입니다. 가장 큰 아킬레스 건이 여기에 부착되어 발 아래 다리, 종족 발바닥 근막에 대한 발 뒤꿈치의 이동성을 제공하며, 높은 상태에서 발의 아치를지지하며 근골격 및 근육 장치의 다른 구조를 제공합니다. 따라서 부정확하거나 과도한 하중 인 미세 외상은 발 ​​뒤꿈치 통증이 발생하여 염증 변화를 유발할 수 있습니다.

일반적으로 발 뒤쪽의 불편 함을 유발하는 원인은 주요 구조의 다양한 병변입니다.

  • 직접 calcaneus, 그것은 뼈 조직에 영향을 미치는 다양한 질병에 대한 병리학 적 변화에 적용됩니다;
  • 거친 피부 층과 피하 조직으로 구성된 표피 덮개는 보호 기능을 수행하며, 얇아져 뼈와 연골의 하중과 손상이 증가합니다.
  • 혈관, 많은 질병이 순환 장애, 산소 및 영양분의 전달을 유발할 수 있습니다.
  • 활액낭, 주변 힘줄 부착 부위의 염증 과정은 또한 상당히 심한 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 신경 결말, 자극 및 손상에는 심한 불편 함이 동반됩니다.
  • 이 구조의 인대와 힘줄, 부상 및 미세 손상은 발의 불편 함의 가장 흔한 원인입니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 모든 질병은 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 뼈의 구조와 발의 연골에 직접 영향을 미치는 병리학 및 부상을 포함합니다..

다른 하나는 대사 장애, 혈류, 심한 염증을 동반하는 수많은 전신 질환을 포함합니다. 이러한 장애는 근육 세포, 인대, 연골 및 발 뼈의 구조와 기능에 영향을 미칩니다.

또한, 발 뒤꿈치 통증은 임신, 내분비 병리 및식이 요법 중 체중이 크게 증가하여 발의 인대와 뼈에 부적절한 분포를 유발할 수 있습니다. 좁고 눌리는 신발, 매우 높은 굽의 신발을 신을 때 날카로운 뾰족한 통증이 발생하기도합니다. 장시간 걷기, 달리기, 하루 종일 다리를 쉬지 않고 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다..

심각한 통증은 종종 심한 멍, 부상, 발에서 높이로 떨어지고 발 뼈의 골절로 발생합니다. 적절한 치료와 요법 준수를 통해 그러한 병변은 특별한 결과없이 통과합니다..

뚜렷한 전신 장애없이 발, 인대 및 힘줄의 뼈 및 연골 구조에 직접 영향을 미치는 질병은 다음과 같습니다.

  • 종골 박차 (병리학의 "과학적인"이름-발바닥 또는 발바닥 근막염). 발의 지골 부위를 발 뒤꿈치와 연결하는 발바닥 근막의 염증으로 인한 매우 흔한 질병입니다. 병리학은 특히 아침에 발을 밟을 때 발생하는 종골에 파생물을 자르고 통증을 자르고 성격에 못 찌름을 닮은 것이 특징입니다.
  • 염증 (건염) 또는 아킬레스 건. 발과 다리 근육을 연결하고 걸을 때 운동성을 제공합니다. 일반적으로 아킬 리티 스는 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 종골 바로 위의 발등에 붓기와 불편 함을 특징으로합니다..
  • 해글 런드 변형. 질병의 증상은 calcaneus의 뒷면에 성장이 형성되어 발생합니다. 때로는 병리가 뚜렷한 임상 양상없이 진행되지만 봉인 형태로 외부에서 볼 수 있습니다..
  • 족근 터널 증후군. 이 병리의 원인은 다리 아래에 위치한 큰 신경의 염증입니다.
  • 종아리의 균열 또는 골절은 강한 타격의 결과로 발생합니다. 발바닥 부분에서 욱신 거리는 통증 외에도 타박상, 부기 및 발적이 눈에 띄게 나타남.
  • 종골 측면에 위치한 발목 염좌. 이 경우 영향을받는 발을 움직일 때 불쾌한 감각이 나타납니다..
  • Schinz 질병 (종골 결절의 osteochondropathy). 그러한 질병의 병인은 완전히 확립되지 않았습니다. 무거운 짐, 혈류 장애 또는 만성 감염으로 인해 괴사 과정이 해면상 종골의 여러 부분에서 시작된다고 믿어집니다.
  • 발 힘줄의 활액낭 활액낭염. 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 삼출물 삼출물과 부종이 동반됩니다. 다른 많은 질병과 달리이 병리의 증상은 수면 중에 악화됩니다..
  • 종골의 종양 병변. 임상상은 발바닥의 통증을 줄이는 것으로 제한되지 않습니다. 일반적으로 환자는 중독, 갑작스런 체중 감량, 식욕 부진 등의 형태로 나타나는 전신 증상에 대해 우려하고 있습니다..
  • 종골의 부종 염. 14 세 미만의 어린이에서 발생하며 발의 구조를 위반하는 변화와 관련이 있습니다. 이 질병의 주요 원인은 불충분 한 칼슘 섭취, 아치 지지대가없는 평평한 밑창이있는 신발을 착용하고 강렬한 신체 활동입니다.
  • 골수염. 발 뒤꿈치 뼈의 감염성 병변의 배경에 대해 발생합니다. 이 질병은 뒷발로 타는 궤양으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치 통증이 심해지고 영구적이되며 휴식과 걷는 동안 환자를 방해합니다..

발 안쪽의 만성 또는 갑작스런 통증 충동에 대해 의학적 도움을 구하는 사람들은 전신 병리로 진단됩니다. 그것:

  • 당뇨병, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈관 질환으로 인한 순환 장애. 미세 순환의 중단에는 종골 주변의 지방층의 두께 감소, 뼈와 연골 조직의 파괴적인 변화 및 신경 분포 장애가 동반됩니다..
  • 관절염 이러한 질병으로 연결 조직의 전신 염증의 결과로 발 뒤꿈치 통증이 발생 하며이 문제는 거의 모든 관절에 영향을 미칩니다.
  • 통풍. 그것은 심각한 대사 장애와 관절을 포함한 다양한 장기와 조직에 염이 축적되어 발생합니다. 이러한 변화의 결과로 연골이 점진적으로 파괴되어 절단 또는 둔한 통증이 동반됩니다.
  • 종골 결핵. 면역 체계의 강한 약화로 해당 병원체로 인한 폐 감염의 2 차 합병증으로 발생합니다..

다양한 관절에 영향을 미치는 더 많은 다양한자가 면역 및 염증성 질환이 있습니다. 그러나 그들은 거의 뒤꿈치에 통증을 유발하여 추간판, 무릎, 팔꿈치, 손가락의 지골을 "선호"합니다. 불편 함의 국소화, 그 심각성은 다릅니다. 일부 병리학 적 증상은 아침에 또는 앉거나 누워있는 자세에서 오랫동안 휴식을 취한 후에 발생합니다..

다른 경우에는 발 뒤꿈치 통증이 영구적입니다. 이러한 병리학의 치료 방법은 다릅니다. 그러나 대부분의 경우 의사는 구강 및 외부 사용, 물리 치료 및 특수 운동을 위해 특수 깔창 (정신), 진통제 및 항염증제를 착용하는 것이 좋습니다. 때때로 발 뒤꿈치 통증은 집에서 치료와 민간 요법을받을 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증, 고통스러운 발병 : 그러한 증상이 나타나는 특별한 경우

어떤 경우에는 임상 증상의 특성에 따라 전문가가 예비 진단을 할 수 있습니다. 예를 들어, 깨어 난 직후에 공격하기 위해 아프면 심한 발 뒤꿈치 통증은 발바닥 근막 손상을 나타냅니다.

사실, 발 지지대를지지하는 아치에서 미세 손상과 염증 과정이 오래 지속되는 동안 진정됩니다. 그리고 사람이 침대에서 일어나 아픈 다리에 엎드 리면 짐이 다시 급성 통증을 유발합니다. 이 문제의 가장 잘 알려진 이름은 뒤꿈치 박차입니다..

시간이 지남에 따라 힘줄 염증이 진행되어 칼슘 대사 장애 및 종골에 파생물이 형성됩니다. 이것은 상황을 더욱 악화시키고 발을 누를 때 심각한 급성 통증을 유발합니다. 발 뒤꿈치 박차 치료는 꽤 길다. 또한, 연고와 다양한 물리 치료가 효과가 없다면 외과 적 개입이 필요합니다.

발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우 긴 보행이나 발걸음이 고통 스럽습니다. 대부분의 경우에는 힘줄, 전염성 또는 전신 염증 과정이 늘어나는 결과입니다.

연골 조직과 인대에 과도한 하중이 가해지면 신경 종말의 자극과 다양한 심각성의 불쾌한 통증이 나타납니다. 그러한 증상이 염좌의 결과로 발생하면 치료 후 처방없이 일정 시간 후에 사라집니다. 그러나 결합 조직 병변은 완화 동안에도 긴밀한 의료 감독이 필요하며 치료의 길고 종종 위험한 부작용.

종골 손상은 거의 항상 심한 통증을 동반합니다. 충격 직후 발생하며 시간이 지남에 따라 증가합니다. 피하 조직의 혈종으로 인한 조직 부종으로 상황이 악화됩니다. 오랫동안 다리가 너무 귀찮아서 밟는 것이 거의 불가능합니다..

발의 타박상이 발 뒤꿈치에 심한 통증을 동반하고 발작이 아프면 의사와 상담하고 뼈의 골절이나 균열을 배제하기 위해 X 선을 가져 가야합니다.

이러한 증상을 없애기 위해 연고와 젤로는 충분하지 않습니다. 의사는 진통제를 처방하고, 보조기를 고정 시키며, 아픈 발에 스트레스를주지 않으면 서 며칠 (때로는 몇 주) 동안 엄격한 침대 휴식을 유지하는 것이 좋습니다..

칼슘 뼈 상처 : 그러한 증상의 가능한 특성, 진단 방법

뒷발 영역의 불편 강도는 다를 수 있습니다. 또한 이것은 염증 과정의 강도뿐만 아니라 환자의 개별 특성에도 달려 있습니다. 예를 들어, 당뇨병의 경우 미세 순환과 신경 종말의 민감성이 교란되므로 종골이 매우 집중적으로 상처를 입더라도 사람은 심한 불편 함만 느낄 수 있습니다.

불쾌한 감각은 다음과 같습니다.

  • 심각한 염증 과정, 외상에 전형적인 급성;
  • 관절염, 골연화증 및 결합 조직의 다른 병변을 나타내는, 당김 또는 족쇄;
  • 따끔 거림이나 마비와 함께, 이러한 증상은 일반적으로 신경 종말이 병리학 적 과정에 관여한다는 것을 나타냅니다.
  • 부종 및 혈종과 동시에 발생하며, 이는 종골의 골절 및 타박상, 활액낭염에 전형적입니다.
  • 부식성 피부 병변, 예를 들어 외부에서 병원체의 침입으로 인한 골수염;
  • 일반적으로 전신 감염을 나타내는 온도가 상승하면 발생합니다..

calcaneus가 아프는 국소화가 가장 중요합니다. 발의 아치에 더 가까운 불편 함은 종종 발바닥 근막의 염증 증상입니다..

불쾌한 감각, 특히 운동의 배경을 쏟아 흘리면 긴 보행은 보통 과도한 과로와 신발에서 발의 불편한 위치로 인해 발생합니다. calcaneus가 뒤쪽에서 아픈 경우, 이것은 아킬레스 건을 나타낼 수 있습니다.

때로는 발목 중간에 맥박이 튀어 나와 발로 움직일 때 더 강해집니다..

비슷한 임상상이 특징과 부종 염입니다. 그러나 그러한 질병으로 깨어 난 후에 불편 함이 느껴집니다. calcaneus가 특히 따끔 거림과 함께 측면에서 아프면 신경 섬유가 손상 될 가능성이 큽니다. 이러한 증상은 발목 관절을 둘러싸고있는 힘줄이 늘어나면서 가끔 발생합니다. 발 부위의 불편을 유발하는 다양한 질병의 진단에는 통합 접근법이 필요합니다..

불명확 한 임상상 (예를 들어, 초기 검사 중에 발바닥 근막염이 이미 감지 될 수 있음)으로, 염증 과정의 특정 마커를 식별하기 위해 일반 및 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다..

자가 면역 병리가 의심되는 경우 추가로 전문화 된 추가 연구가 필요합니다. 발목의 종골, 관절 및 힘줄의 초음파 및 방사선 사진도 수행됩니다..

필요한 경우 뼈 조직의 밀도를 측정하십시오. 암이 의심되는 경우 전이를 탐지하기 위해 특수 스캔이 수행됩니다..

Calcaneus 염증 : 응급 처치, 대체 의약품 및 예방 조치

통증 제거를위한 주요 약물은 NSAID입니다. 상대적으로 표현되지 않은 증상이나 그러한 정제의 경구 투여에 금기 사항이 있으면 연고와 젤을 사용하는 것이 좋습니다. Movalis, Nise, Nurofen 및 그 유사체는 잘 입증되었습니다..

벌독, 고추의 천연 또는 합성 추출물 및 뱀 독을 기반으로 국소 자극제를 사용하여 미세 순환을 개선하고 calcaneus의 염증을 막을 수 있습니다. Capsicam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge와 같은 연고를 발의 영향을받는 부위에 바르는 것이 좋습니다. 약물 사용 후 치료 효과를 높이려면 따뜻한 양모 양말을 착용하십시오.

연고는 하루에 2-3 번 적용되며 치료 기간은 최대 10 일입니다. 효과가 없으면 의사와 상담하십시오.

의사와 상담 한 후, 코르티코 스테로이드, 전기 영동, 레이저 노출, 진통제 봉쇄 (무균 상태에서 병원에서 수행) 및 종골 염증을 제거하는 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 치료하는 동안 아픈 다리의 하중을 줄여야합니다 (가능한 경우 침대 받침대를 관찰하십시오). 주요 의료 치료에 탁월한 추가 기능은 정형 외과 깔창과 발 뒤꿈치이며 전문 상점에서 주문하고 구입할 수 있습니다.

아치 지지대, 조밀 한 밑창 및 작은 안정된 발 뒤꿈치가있는 적절한 신발을 선택해야합니다. 염좌를 사용하면 발이 탄력 붕대로 감싸 져 발목 관절과 아킬레스 건을 포착합니다..

붕대를 감을 때, 생리적 위치에서 발과 발바닥 근막의 상승을 고정해야합니다.

Calcaneal 염증은 또한 매우 간단한 운동으로 제거 할 수 있습니다. 앉아있는 일, 독서, TV 시청 중에는 테니스 공을 발로 굴리는 것이 좋습니다. 마사지 롤러와 Kuznetsov 애플리케이터를 사용하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다..

발바닥 힘줄의 탄력성은 다음과 같이 향상 될 수 있습니다. 큰 수건을 가지고 여러 번 접습니다. 의자에 앉아 다리를 앞쪽으로 구부린 자세로 펴고 발의 아치 바로 위에 수건 중앙을 놓고 손으로 몸을 잡아 당깁니다..

인대와 힘줄을 늘리고 미세 순환을 개선하려면 발가락으로 작은 물체를 들어 올릴 수 있습니다. 어떤 경우에는 민간 요법을 사용하여 종골의 염증, 힘줄의 스트레칭이 가능합니다. 예를 들어, 작은 술의 소금과 한 알의 단백질이 혼합됩니다. 이 죽은 아픈 곳으로 문지릅니다.

예루살렘 아티 초크의 녹색 줄기와 잎을 물 1 리터당 35-40g의 속도로 자르고 30 분 동안 끓일 수 있습니다. 결과 국물에서는 영향을받는 발을 깎을 필요가 있습니다. 껍질을 벗긴 양파를 고기 분쇄기에 통과시키고 꿀 한 스푼과 같은 양의 비벼 진 세탁 비누와 섞으십시오.

약동하고 한 시간 동안 방치 한 후 밤에 발 뒤꿈치에 달라 붙는 필름으로 덮고 따뜻한 발가락을 착용하십시오. 그러나 전통 의학 또는 항염증제 연고로 결과가 나타나지 않으면 외과 의사와 약속을해야합니다. 검사 후, 그는 치료를 스스로 처방하거나 정형 외과 의사 나 외상 전문의와의 진료 예약을 의뢰 할 것입니다. 그러나 우선 의사는 신경 장애를 배제합니다..

calcaneus의 염증을 예방하기 위해, 특히 작업이 발에 오래 머무르는 경우 신발 선택을 신중하게 고려해야합니다. 무게가 초과되거나 발 구조가 손상 될 우려가있는 경우 특수 깔창을 사용해야합니다..

발 뒤꿈치가 아프고 밟는 데 아프는 이유

오늘 우리는 그것이 왜 아프고 발 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽습니까?이 이유를 결정하는 방법에 대해 자세히 이야기 할 것입니다.

발 뒤꿈치가 다칠 수있는 여러 가지 이유가있을 수 있으며 발 뒤꿈치가 밟히는 데 어려움이 있습니다. 예를 들어 가장 무해한 신발 선택에서 치료와 즉각적인 치료가 필요한 매우 심각한 신발까지. 발 뒤꿈치가 아무 이유없이 아프면 육체 운동 후 또는 발을 밟아 상처를 입을 때 상처를 입을 경우 조심해야합니다. 이 부위에 붓기가 있거나 붉어지면 만지면 뜨거워집니다. 또한 화상, 따끔 거림, 마비에주의하십시오. 위의 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.

치료가 필요없는 통증의 원인

  • 매우 높은 굽의 신발을 장시간 착용 할 때 발생하는 발의 지속적인 긴장
  • 이 경우 발 뒤꿈치에 피하 지방 층이 얇아지고, 몇 년 동안 운동 활동이 크게 증가했습니다.
  • 하루 종일 앉아서 발을 쉬지 않고 발에 머물러 있습니다.
  • 체중의 급속한 증가

우리 사이트에서 발 뒤꿈치를 밟는 것이 왜 아픈지, 가능한 질병을 치료하는 방법에 대한 모든 것을 찾을 수 있습니다

발 뒤꿈치 통증의 원인

뒤꿈치가 아프고 밟는 데 몇 가지 이유가 있습니다.

  1. 근막염
  2. 발 뒤꿈치 박차
  3. 텐데 니트
  4. 관절염과 관절염
  5. 적혈구
  6. 골다공증
  7. 활액낭염
  8. 칼카 네우스
  9. 다양한 부상과 부상

이제 각 이유를 더 자세히 분석하겠습니다.

근막염

근막염은 하중 분포에 중요한 역할을하는 근막, 결합 조직 막의 염증입니다. 그리고 근막에 염증이 생길 수 있습니다.

  • 발이 너무 무겁다
  • 너무 타이트하고 불편한 신발
  • 초과 중량
  • 그리고 당뇨병과 같은 질병

발 뒤꿈치에 걸리는 것이이 질병에 정확하게 해당되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 근육이 아직 발달하지 않은 아침에는 통증이 더 심해집니다.
  • 발 뒤꿈치가 붉어지고 염증이 생기고 뜨거워 질 수 있습니다

이 질병의 치료는 포괄적이어야하고 특수 약물을 사용해야하며 발도 고정되어 있어야합니다.

수면 후 걸을 때 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 발 뒤꿈치 근막염과 그 치료법에 대한 자세한 내용은 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치가 발병을 일으키는 또 다른 이유는 발 뒤꿈치 박차입니다. 무엇입니까? 이것은 발 뒤꿈치에 칼슘 염이 침착되기 시작할 때 형성되는 성장입니다. 그는 발 뒤꿈치 너머로 튀어 나와 걷기를 방해합니다. 이 질병의 원인은 원칙적으로 근막염입니다. 그리고 다른 것이 아닌 박차가 있는지 확인하는 방법 :

  • 물론, 우선, 이것은 형성된 성장이 문자 그대로 연조직에 붙어 있기 때문에 발병 중 통증입니다. 이 질병은 수면 후 저녁뿐만 아니라 아침에도 발 뒤꿈치가 아프게하는 이유입니다. 오후에는 통증이 일시적으로 사라질 수 있습니다..
  • 딱딱한 씰이 있습니다
  • 박차가 발생한 장소-뜨겁고 붉어진 곳

발 뒤꿈치 박차는 치료해야하며, 치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다. 그렇지 않으면 박차가 계속 자라며 결과적으로 발이 완전히 고정됩니다..

진단의 최종 확인을 위해 환자는 x 선 또는 초음파 검사를 받아야하며 아픈 발의 특수 붕대로 인해 진단이 확인되면 완전한 휴식이 보장됩니다..

텐데 니트

Tendenitis는 Achilles tendon (종골과 종아리 근육을 연결)의 염증입니다. 이러한 질병은 발 뒤꿈치를 밟기 위해 상처를 입히기 시작한 사실로 이어질 수 있으며 그 이유는 다음과 같습니다.이 지역에 너무 많은 하중이 가해 져서 작은 눈물과 부상으로 인해 문제가 발생합니다..

건염을 구별하는 방법 :

  • 발 뒤꿈치에 통증이 있거나 발바닥쪽에 국한되어 있거나 그 위에 있습니다. 걸을 때나 환자가 발끝에 서있을 때 강화합니다. 수면 후 첫 시간에 특히 강함.
  • 아픈 부위가 빨갛게 부어 오르고 뜨거워집니다.
  • 걷기와 발 이동은 매우 어렵습니다

치료는 팔다리의 완전한 나머지 부분 (탄력 붕대가 도움이 됨)과 아픈 부위를 차갑게합니다. 전문가는 항염증제 및 진통제를 처방 할 수 있습니다. 또한 손상된 힘줄을 개발하기 위해 특별한 운동을 수행해야합니다..

관절염과 관절염

여기 발 뒤꿈치를 밟아 다치게하는 이유가 여기 있습니다. 관절염은 관절의 염증으로 발생하며, 이는 이전 감염 또는 면역력 저하의 결과 일 수 있으며 관절염은 신체의 나이와 관련된 관절의 변화입니다..

관절염과 관절염의 증상은 비슷합니다.

  • 이것은 발 뒤꿈치에 심한 통증의 원인이며, 저녁에 밟는 것이 특히 고통 스럽습니다. 불쾌한 감각은 발의 다른 부분에서 발생할 수 있으며 휴식 중, 야간 또는 아침에 진정되지 않습니다.
  • 이동성 제한
  • 관절의 변형 (크기 증가)
  • 아픈 곳에서 심한 붓기

이 질병의 치료에는 우선 항염증제와 진통제가 사용됩니다. 때로는 심한 경우 염증이있는 관절의 천자가 수행됩니다..

적혈구

일 어설 때 발 뒤꿈치 통증의 원인은 적혈구 증과 같은 질병 일 수 있습니다. 혈관 확장으로 인해 발생합니다. 증상은 다음과 같습니다.

  • 고열
  • 발한 증가
  • 손상된 부위의 발적

불쾌한 감각은 발을 밟을 때 특히 강화됩니다. 회복, 혈관 수축 및 진정제를 위해 혈관벽을 강화시키는 약물을 복용합니다. 어떤 경우에는, 노보 카인이 처방됩니다.

골다공증

골다공증과 같은 귀찮은 것은 골밀도의 감소로 인해 발생합니다. 시간이 지남에 따라 뼈는 변형되어 점차적으로 붕괴 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치가 다칠 수 있으며 발 전체가 밟 히면 아프게됩니다. 또한 질병이 진행되는 동안 척추와 혹의 곡률이 있습니다. 골다공증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 영양 실조
  • 나쁜 습관
  • 조기 폐경
  • 수유가 너무 길다

골다공증의 치료는 주로 신체에 필요한 요소 (예 : 칼슘)를 보충하는 약물의 사용을 기반으로합니다.

활액낭염

이것은 활액낭의 염증입니다 (관절의 교차점에 위치하며 힘줄과 근육의 움직임을 부드럽게하는 데 필요한 구멍). 예기치 않게 발생하며 매우 날카로운 통증이 동반됩니다..

  • 부종
  • 홍반
  • 염증 부위의 온도 상승
  • 발 뒤꿈치를 만지면 심한 통증이 발생합니다

활액낭염은 항생제로 치료하고, 처음에는 나머지 팔다리를 치료하고, 치료가 끝날 때 필요한 물리 치료.

발 뒤꿈치 활액낭염 치료법에 대한 자세한 내용은 웹 사이트를 참조하십시오.

칼카 네우스

그렇지 않으면, 발바닥 사마귀. 걸을 때 심한 통증을 유발하고 영향을받는 부위의 가려움증과 화상을 유발하는 짙은 둥근 형성. 치료 방법에는 약물 제거 및 도구 제거가 포함됩니다..

당사 웹 사이트의 발 뒤꿈치에서 회향을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다..

부상과 부상

발 뒤꿈치는 가장 큰 하중을 가지 므로이 지역의 부상은 상당히 흔합니다. 그리고 다음과 같은 부상을 입을 수 있습니다.

종골 골절

일반적으로 높이에서 발 뒤꿈치에 떨어지면 발생합니다. 그러한 추락으로 인해, 종골은 발 뒤꿈치를 뚫고 조각으로 나눕니다. 이 경우 발 뒤꿈치 부위가 즉시 부어 오르고 멍이 생깁니다. 물론 다친 사지의 움직임은 어렵거나 단순히 불가능합니다.

종골 간 질염 또는 북 질환

이 질병은 전문적으로 스포츠에 관련된 어린이와 청소년에게 영향을 미칩니다. 발가락에 서려고 할 때 육체 운동 중에 통증이 나타납니다. 부상 부위가 부어 오르고 종아리 근육에 한계가 있습니다. 이 질병의 치료는 손상된 부위를 치료하는 데 도움이되는 특수 뒤꿈치 패드를 착용하고 있습니다.

어린이의 발 뒤꿈치 통증이 발생할 수있는 이유와이를 동반 할 수있는 질병에 대한 자세한 내용은 웹 사이트를 참조하십시오.

타박상

발 뒤꿈치에 실패하면 다시 발생합니다. 충격 부위에 인접한 조직에 염증을 일으킴. 발을 완전히 세우려고하면 통증이 급격히 증가합니다. 그들은 발 부상을 원칙적으로 감기, 평화 및 통증을 완화시키는 특별한 연고와 크림으로 치료합니다..

예방

  1. 불편한 신발을 거부하고 발 뒤꿈치가 낮은 (최대 5cm) 부츠 또는 신발을 선택하십시오. 이러한 발 뒤꿈치는 발의 나머지 부분으로 전달하지 않고 발 뒤꿈치의 하중을 줄이는 데 도움이됩니다..
  2. 정형 외과 용 깔창을 항상 사용하십시오.
  3. 이 스포츠에 참여하는 경우 조깅이나 걷기를 피하십시오. 수영 또는 사이클링 선호.
  4. 체중을 정상으로 유지하십시오. 발 뒤꿈치가 매일 견뎌야하는 짐을 상상해보십시오.
  5. 또한 다리 질환을 예방하기 위해 매일 체조 운동을 수행하는 것이 매우 유용합니다..

발 뒤꿈치 아파-원인, 치료 및 마취

사람이 발 뒤꿈치를 밟아 다치게하면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 발 뒤꿈치의 통증과 불편 함은 심각한 질병을 나타냅니다. 발 뒤꿈치의 고통스러운 병리의 원인, 증상 및 치료에 대해 자세히 설명합니다..

발 뒤꿈치에 통증이 무엇일까요?

발 뒤꿈치의 통증은 다양한 원인으로 인해 발생하며 특정 증상이 동반됩니다. 어떤 질병이 통증을 나타낼 수 있습니까?

  1. 불편이 발 뒤꿈치 중앙에 직접 나타나고 발바닥의 마비가 동반되면 병리학을 Morton의 신경 종이라고합니다. 그것은 신경 종말의 압축에 의해 유발됩니다.
  2. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 발생하는 휴식 후 날카로운 불편은 발바닥 근막염의 증상입니다. 질병이 종종 혼동되기 때문에 이것은 박차가 아닙니다. 아래에서 발에 통증이 있고 발 뒤꿈치까지 다리를 덮습니다..
  3. 발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증은 박차가 없으면 발 뒤꿈치 종말 염-종골의 염증을 나타냅니다. 청소년에서 발생하며 골화 화석의 염증과 관련이 있습니다..
  4. 발꿈치가 안쪽에서 옆으로 아프면 발이 평평 해져서 모반 기형이 발생합니다. 발의 아치가 낮아져 내부의 하중이 둔한 통증을 유발합니다. 긴 보행 후 또는 장시간 서서 다리를 정체 상태로 놓을 때 종종 발생합니다..
  5. 부기와 동반되는 발 뒤꿈치 중앙의 불편 함은 아 킬로 부염을 말합니다. 활액낭의 염증은 아킬레스 건의 염증과 결합됩니다. 발 뒤꿈치 관절을 누르면 날카로운 통증이 느껴집니다..
  6. 발 뒤꿈치 뒤쪽에서 불편 함이 나타나지만 다리 아래쪽을 쏘아 다리를 다치게하면 의사는 척추의 골 연골 증을 의심합니다. 남자가 등을 아끼고 체중을 잘못 분배하면 발 뒤꿈치가 처음 부터이 고통을 겪습니다..
  7. 발 뒤의 불쾌한 감각, 발 뒤꿈치 위의 표면에 덩어리가 보이면 (염증 여부) Haglund의 질병을 나타냅니다. 발의 뒤쪽에 통증이 생겨 염증과 골다공증이 동반되는 뼈.
  8. 걷는 동안 발 뒤꿈치쪽에 불편 함이 느껴지면 힘줄의 염증이 원인이됩니다. 이 과정을 tenosynovitis라고하며 발끝까지 발끝까지 덮습니다..

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치 통증의 외부 원인은 발의 병리에 있지 않지만 신체의 일반적인 질병과 관련이있는 신체적 일 수 있습니다. 이 경우 걷거나 휴식을 취할 때 발 뒤꿈치가 아프다..

질병은 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다.

  • 당뇨병;
  • 신체의 칼슘 결핍;
  • 대사 장애;
  • 비타민 부족;
  • 피부 표면의 진균 감염;
  • 위염.

위의 병리학에서 다리의 불편 함은 주목할 가치가있는 2 차 증상 인 증상입니다. 진단 후 치료는 근본적인 질병으로 직접 보내집니다..

수면 후 발 뒤꿈치가 아프는 이유

아침이나 수면 후 발 뒤꿈치가 매우 아프면 다리가 잠시 휴식을 취했을 때 의사는 거의 확실하게 발바닥 근막염을 말합니다. 그것은 발바닥 근막의 섬유의 스트레칭 및 무균 염증과 관련이 있습니다..

오른쪽 또는 왼쪽 다리 만 영향을 받거나 한 번에 둘 다 영향을받습니다. 밤에는 발이 쉬고 섬유가 약간 수축하지만 발의 표면을 처음 밟을 때 날카로운 통증이 있습니다. 낮에는 불편 함이 사라지고 저녁이 지나면 다시 나타나지만 대부분은 아침에 휴식을 취하는 사람을 귀찮게합니다..

진단 : 어느 의사에게 가야합니까

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까? 전문가가 말할 것입니다. 의사는 다른 프로파일의 질병을 진단합니다. 전통적으로 환자는 정형 외과 의사와 상담하지만 검사가 필요합니다.

진단을 명확히하기 위해 의사는 철저한 병력을 수집하고 환자의 불만 사항에 대해 질문 할뿐만 아니라 추가 진단 테스트를 처방합니다.

  • 엑스레이
  • 자기 공명 영상;
  • 밀도 계;
  • 혈액 및 소변 검사.

얻은 결과를 바탕으로 걷는 동안 발 뒤꿈치가 아프는 이유, 이유는 무엇이며 병리학 치료가 처방됩니다..

심한 발 뒤꿈치 통증 치료

심한 발 뒤꿈치 통증을 치료하려면 보수적 인 방법을 사용하여 집에서 모든 질병을 치료하는 것은 아니므로 의사와상의해야합니다..

비 외과 적 치료의 가능성이있는 경우 의사는 통증을 완화하기 위해 연고, 압축, 운동 및 마사지를 처방합니다. 발 뒤꿈치 박차가있는 봉쇄와 같이 특정 약물을 발 뒤꿈치 관절에 직접 도입하려면 클리닉 방문이 필요합니다..

발 뒤꿈치에 진통제의 도입.

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법을 적용하십시오. Haglund의 질병, 아 킬로 부염 및 기타 병리가 발달 후기에있는 경우, 발 뒤꿈치 박차 또는 기타 결함을 제거하기 위해 외과 적 치료가 필요합니다.

집에서 발 뒤꿈치 질환 치료

상담 후 의사는 집에서 발 뒤꿈치 질환을 치료하는 방법을 권장합니다. 대부분의 환자는 고통을 덜어주기 때문에 연고를 사용하지 않고는 할 수 없습니다. 효과적인 진통제는 요오드가 함유 된 아스피린입니다. 발 뒤꿈치에 Dimexidum이있는 압축은 또한 붓기를 완화하고 발의 불편 함을 제거하며 염증 과정을 막을 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증 치료를위한 연고에는 항 염증 성분이 포함되어 있습니다. 비 스테로이드 약물은 일반적으로 처방됩니다 :

발 뒤꿈치 통증에 대한 연고는 하루에 2-3 번 발에 번져 야합니다. 며칠이 지나면 통증, 붓기가 사라집니다. 별도의 기사에서 최고의 박차 연고에 대해 읽으십시오.

민간 요법

발 뒤꿈치 통증에 대한 효과적인 민간 요법은 세이버 피쉬의 팅크입니다. 약 1 큰술을 물 한잔의 1/3에 희석하고 3 주 동안 하루에 세 번 마 셨습니다..

친퀘 포일 힐 팅크.

통증에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 요오드와 함께 연고에 섞인 3 개의 분쇄 된 아스피린 정제입니다. 신청은 발 뒤꿈치 부분에서 직접 이루어지며 밤 동안 절연됩니다. 며칠 만에 질병을 치료하십시오. 박차에 민간 요법을 사용할 수도 있습니다.

운동은 종골 질환의 치료에서 중요한 단계입니다. 수업은 발 내부의 혈액 순환을 활성화 할뿐만 아니라 운동 범위를 개발하고 발바닥 근막을 스트레칭하는 데 도움이됩니다..

공이나 특수 마사지로 그들을하는 것이 유용합니다. 하루에 여러 번 운동을하십시오. 동시에 의사는 운동에서 안정적인 효과를 보장하기 위해 보조기 착용을 권장합니다..

비디오 : 발 뒤꿈치 통증에 대한 5 가지 효과적인 운동.

마사지

금기 사항이 없으면 의사는 아픈 발 뒤꿈치의 자기 마사지를 권고하고 기본적인 움직임을 가르칩니다. 일반적으로 집에서 박차를 마사지하고 치료할 때 항 염증 효과가있는 워밍 크림과 연고가 사용됩니다. 먼저 발을 위에서 아래로 쳐서 정강이를 잡습니다. 그런 다음 원을 그리면서 손가락 아래 부분을 마사지하고 강도를 높이면 점차적으로 종골 부분으로 이동하십시오..

필요한 경우 전문적인 노출로 환자에게 10 세션의 마사지 코스가 처방되며 수동 치료사가 수행합니다..

종골의 통증과 염증을 완화하는 방법

종골의 염증 과정이 주요 통증 원이됩니다. 불편 함을 없애기 위해 염증을 멈추는 것이 매우 중요합니다. 전통적인 약물은 발 뒤꿈치 패치, 호르몬 또는 비 호르몬 항염증제입니다. 그들은 정제 및 관절 내 주사로 제공됩니다. 효과적인 정제 중 콘드로 세린, 이부프로펜.

하이드로 코르티손을 관절강에 도입함으로써 탁월한 효과가 나타납니다. 호르몬 주사는 조직에서 위축성 과정을 가진 사람들에게는 권장되지 않습니다. 호르몬은 파괴적인 과정을 강화하고 심지어 괴사를 유발할 수 있기 때문입니다.

다리를위한 체조