걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 어떻게 행동하고 어떤 의사에게 연락해야합니까? 문제를 직접 처리 할 수 ​​있습니까? 알아 내자!

발 뒤꿈치가 왜 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 여러 병리의 징후가 될 수 있습니다.

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 subtalar 및 talno-calcaneo-navicular joints가 과정에 관여합니다. 발 뒤꿈치의 통풍과 외상성 관절염도 구별됩니다. 통풍은 조직에 요산 결정이 침착 된 결과로 발생하며 외상은 부상의 결과입니다 (힐 형성 뼈 중 하나의 멍, 염좌 또는 골절).

이 질병은 급성 및 만성 과정을 모두 가질 수 있습니다. 첫 번째 경우, 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성적 인 형태 인 경우 운동이나 저체온증 후 근본적인 질병 악화의 배경에 발 뒤꿈치 통증이 주기적으로 나타납니다.

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)으로 인해 발생합니다. 환자는 통증에 의해 방해받으며 체온 상승, 결막염 및 카타르 현상이 가능합니다. 관절염은 일반적으로 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주위에 부종, 피부 발적이있을 수 있습니다. 환자는 통증을 "발 뒤꿈치의 손톱"감각과 비교합니다. 밤에도 고통스런 감각이 사라지지 않아 수면이 방해받을 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제는 질병을 치료하는 데 사용됩니다..

관절염 발 뒤꿈치

종골 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분 굽 높은 신발을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 부적절한 체중 분포로 인해 관절에 염증이 생겨 대사 과정이 방해되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

영향을받는 관절의 표면에 파생물 (골육종)이 나타나 그 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 움직일 때 관절은 위기를 만듭니다.
  • 하루 종일 갈수록 발 뒤꿈치 통증이 악화됩니다.
  • 발 뒤꿈치의 피부 주위가 붉어지고, 국소 온도가 상승하고, 붓기가 가능합니다.

관절염은 비 스테로이드 성 항염증제와 연골 보호제를 사용하여 치료합니다. 불행히도 관절이 심하게 손상된 경우 전체 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 증상 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

활액낭염

종골 활액낭염의 경우, 다리의 근육과 종골을 연결하는 관절 백 (bursa)이 영향을받습니다. 발에 부하가 많은 질병이 있습니다 (장거리, 걷기, 줄넘기).

질병의 첫 단계에서 발 뒤꿈치가 움직일 때 아프다. 활액낭염이 발생하면 휴식시 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지고 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다..

비 스테로이드 성 항염증제 및 글루코 코르티코 스테로이드는 활액낭염 치료에 사용됩니다. 박테리아 염증이 부착되면 항생제가 사용됩니다. 영향을받는 부위에서 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거됩니다..

근막염

근막염의 경우 염증 과정은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 발이 평평하고 불편한 신발을 신고 발에 과부하가 걸리기 때문에 발병합니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 빈번한 합병증입니다..

근막염은 발 뒤꿈치에 둔한 통증이 특징이며, 이는 사지에 기대려고 할 때 심화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부의 충혈이 있습니다..

연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제는 치료에 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

힐 스퍼는 힐이 영구적으로 손상되어 발생합니다. 결과적으로 주변 조직에 압력이 가해져 발 뒤꿈치가 상처를 입히는 뼈에 축적 (골격)이 형성됩니다. 조골 세포의 길이는 3 내지 12 mm이다. 날카로운 끝은 발가락을 향하고 있습니다..

박차는 인체 공학적이 아닌 신발 (너무 좁거나 굽이 높은 신발 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에서 발생합니다..

발 뒤꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 이로 인해 환자는 특히 발에 들어간 직후 아침에 영향을받습니다. 걷는 동안 통증이 가라 앉지 만 운동 후에는 심해집니다. 부종과 충혈이 영향을받는 부위에 나타납니다..

치료를 위해 스테로이드 제와 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 깔창의 착용과 함께 물리 치료를 통해 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 고급의 경우 골육종의 외과 적 제거가 권장됩니다..

텐데 니트

건염으로 종아리 근육 긴장감과 함께 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 공동 이동성은 제한적입니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 움직일 때 특징적인 삐걱 거림이 발생할 수 있습니다..

치료는 항염증제 및 진통제를 사용하여 수행됩니다. 추가로 권장되는 치료 운동 및 물리 치료.

적혈구

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위 25-40 세의 환자에서 발생합니다. 그것은 두 발에 영향을 미치며 증상은 상당히 뚜렷합니다.
  • 중고등 학년 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성 발 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭 적으로 영향을받습니다..

적혈구 증과 발 통증이 갑자기 발생합니다. 불타고 맥동하는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불쾌한 감각을 없애기 위해 발을 찬물로 내립니다. 통증은 스스로 1.5 분에서 2 분 정도지나갑니다. 모세 혈관이 확장되어 공격 중 발이 붉어지고 만지면 뜨거워지면 많은 양의 땀이 나옵니다..

Mitchell의 질병을 제거하기 위해서는 질병의 원인이 된 주요 병리를 치료해야합니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 비타민 복합체는 항히스타민 제 및 혈관 수 축제뿐만 아니라 신경계의 기능을 향상시키는 데 사용됩니다..

골다공증

Calcaneus 골다공증은 뼈 조직의 얇아 짐과 취약성으로 인해 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘 섭취가 불충분하거나 연령 관련 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과체중, 관절에 과부하가 걸리고 내분비 시스템의 만성 질환 (당뇨병)이 있으면 과정이 악화됩니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 그들은 골절과 발 뒤꿈치 통증으로 그것을 발견합니다..

치료는 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화시키는 것을 목표로합니다. 골다공증이 폐경기 발병과 관련이있는 경우 에스트로겐 약물을 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다..

부상과 타박상

발 뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 보통 발꿈치는 큰 높이에서 뛰어 내린 후 고통을 겪습니다. 영향을받는 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수.

진단은 일반적으로 간단합니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 방사선 사진은 뼈 조직이나 힘줄에 손상을 나타냅니다.

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정화 (사지 이동성의 제한), 조직 재생을 촉진시키는 비타민 복합체의 섭취 및 진통제가 권장됩니다..

북쪽 질병

어린 시절, calcaneus는 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 힘을 가하면 연골이 손상 될 수 있습니다. 결과적으로, calcaneus가 정상적으로 형성되지 않는 염증이 발생합니다..

영향을받는 발이 부어 오르면 운동 할 때 아파요. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 발을 최대한 펴려고합니다. 소년이 발 뒤꿈치가 아프다고 불평하면 즉시 의사와 상담해야합니다. 치료하지 않으면 사지 기능이 너무 손상되어 평생 동안 사람이 절름발이가 될 수 있습니다.

북부 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인으로 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 제제는 경구 투여 할 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 calcaneus의 석회화 과정이 가속화됩니다. 또한 진통제가 사용됩니다.

여성의 질병의 원인

여성의 경우 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신는 다. 굽이 높은 신발과 꽉 짜는 신발은 부적절한 하중 분배뿐만 아니라 순환에 어려움을 초래할 수 있습니다.
  • 육체적 운동. 발 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 잘못 선택한 신발을 신고 달리는 것이 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증으로 뼈 조직이 더 약해지고 더 자주 손상됩니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 발로 인한 발을 지탱하는 어려움에서만 나타납니다. 종골 골절은 치료 없이도 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에는 체중이 급격히 변하여하지의 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치를 바꿀 때 발꿈치 만이 아플 수 있습니다 : 송아지 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 초과 중량. 과체중은 발의 부하 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 발 뒤꿈치 통증.

걸을 때 발 뒤꿈치가 매우 아프면 어떻게해야합니까?

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사와상의해야합니다. 자가 치료는 용납 할 수 없습니다. 전문가 만 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다.

통증을 완화하기 위해 진통제 (Ibuprofen, Paracetamol)를 사용할 수 있습니다. 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이는 위염 및 위궤양을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 적합한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화시키는 데만 사용해야합니다..

연골을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 섭취 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는이 증상을 일으킨 병리학에 달려 있습니다..

일반적으로 다음과 같은 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화시키는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 진통제 (NSAID)는 통증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기와 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화 만이 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리에서 부적절한 자기 치료는 사지 이동성 및 장애의 손실을 유발할 수 있습니다..

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환의 치료에 좋은 효과를 얻는 데 도움이됩니다..

집에서 자신을 돕는 방법

집에서 다음과 같은 조치가 통증 완화에 도움이됩니다.

  • 소금이나 솔잎이 들어간 욕조. 수조의 온도는 35-36도 여야합니다. 뒤꿈치 통증이 외상으로 인한 경우 초기에는 냉찜질을 권장합니다. 치유를 가속화하기 위해 2-3 일 후에는 목욕을 할 수 있습니다.
  • 자기 안마. 자기 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 조심스럽게 수행해야합니다. 영향을받는 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르면 만지면 통증이 생기고 마사지는 금기입니다.
  • 영향을받는 사지의 절약. 발 뒤꿈치가 아프는 발에는 과부하가 걸리지 않습니다. 급성 통증에서, 당신은 영향을받는 사지에 의존해서는 안되며 많이 걷고 집안일을 적극적으로해야합니다.
  • ketonal 및 기타 NSAID를 기반으로 한 마취 효과가있는 연고. 먼저, 약물 성분에 알레르기가 있는지 알아 내려면 연고를 피부의 작은 부위에 바르십시오..

예방

발 뒤꿈치 통증을 피하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발은 2-5 센티미터 높이의 발 뒤꿈치를 가져야합니다.이 길이는 최적으로 간주됩니다. 평평한 발바닥은 평발을 유발할 수 있고, 뒤꿈치가 높으면 발의 체중이 부적절하게 분배됩니다.
  • 팔다리를 너무 많이 넣지 마십시오. 강렬한 훈련, 장시간 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 골조직을 강화시켜 골다공증과 골절을 예방합니다. 과정을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마셔 라;
  • 엄격한식이 요법을하지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취하지 않으면 근골격계를 포함한 모든 장기와 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 건강 검진을받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치 통증 일 수 있습니다.
  • 살을 빼다. 과체중은 발에 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 점차적으로 체중을 줄여야합니다.

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾아 치료를 시작하려면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 잃어버린 시간은 수술의 필요성으로 이어질 수 있습니다!

종골에 허리 통증의 19 원인

어떤 기원의 종골의 질병은 류마티스와 외상 학의 연구 분야입니다. calcaneus가 뒤쪽에서 아프면 발목을 따라 허벅지까지 퍼지는 경향이있는 걷는 일시적인 통증과 함께 상태가 종종 동반됩니다. 질병의 원인에 비례하여 치료 방향이 결정됩니다. 증상을 무시하고 병리학을 완전히 교정하지 못하면 괴저까지 심각한 합병증이 생겨 발이 절단됩니다. 발 뒤꿈치가 아프면 의사를 만나는 기회입니다.

해부학 적 뉘앙스

발 뒤꿈치는 비정형 뼈 구조 인 것으로 보입니다. 뼈는 발의 다른 모든 관절 뒤에 있습니다. 종골은 해부학 적 구조로 종골 결절을 포함하며, 이는 발과 몸의 반올림을 형성합니다. 종골의 기저부 (몸통)는 위에서부터 자궁으로 연결되어 발목의 기초를 형성합니다. 앞면은 입방체 뼈로 관절을 형성하여 발 뒤꿈치 입방체 관절을 형성합니다. 두 개의 큰 관절은 횡 방향 관절을 형성합니다-발 뒤쪽의 뼈 구조 그룹.

발 뒤꿈치에는 다양한 장애의 해부학 적 국소화에 중요한 역할을하는 4 가지 주요 영역이 있습니다.

  • 발바닥;
  • 뒷부분;
  • 측면 외부;
  • 외부 (내부) 힐.

걸을 때 특히 중요한 것은 종골 결절입니다. 모든 단계에는 발 뒤꿈치에 엄청난 하중이 동반됩니다. 또한, 종골 결절은 발바닥의 긴 인대 덕분에 발 아치를지지합니다. 아킬레스 건은 발목의 종창과 종아리 근육의 조합 인 석낭 결절과 연결됩니다.

중대한! 아킬레스 건 덕분에 다리를 기준으로 발을 자유롭게 구부릴 수 있습니다. 종골은 사람이 걸을 때 생리 학적 충격 흡수재 인 두꺼운 섬유층으로 둘러싸여 있습니다. 발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다..

병인

발 뒤꿈치와 다른 부위의 통증의 국소화는 염증성 또는 외상성 질환의 발달을 나타낼 수 있습니다. 수많은 혈관 및 신경 신경총이 발 뒤꿈치를 통과하므로 부정적인 영향으로 신체의 즉각적인 반응을 유발할 수 있습니다. 기원의 본질에 따라 두 가지 큰 질병 그룹이 있습니다 : 내부 및 외부.

본질적인 요소

외인성 요인의 영향으로 종골의 통증은 2 차 과정으로 특징 지어지며 뼈 또는 관절 시스템의 다른 질병의 악화 증상으로 발생합니다. 상지의 상부 관절에서 발생하는 통증이 종골 부위로 방출되어 환자가 움직이기 어렵습니다..

  • 강직성 척추염. 이 질병은하지의 관절 구조에서 척추의 세로 축에 파괴적인 변화가 특징입니다. 강직성 척추염의 발목 통증은 드문 증상이지만이 병리학은 감별 진단 중에 제외됩니다..
  • 류머티스 성 관절염. 하지의 큰 관절에 국한된 병인 및 기원의 관절염은 항상 잠재적 위험입니다. 영양 장애가 종종 돌이킬 수없는 동시에 종골에 통증이 있습니다..
  • 통풍. 통풍이있는하지의 통증은 심한 부종의 형태로 신장 기능이 손상되고 관절의 염증, 관절 관절의 조골 세포 형성으로 인해 발생합니다.
  • 전염병. 감염원의 빈번한 국소화-비뇨 생식 관 및 내장. 염증성 병소로 인해 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 것은이 병리학 그룹의 질병입니다.
  • 모든 자연의 골수염. 뼈와 연조직의 진행성 괴사 변화를 가진 전염병. 질병은 패혈증, 괴저로 인해 복잡합니다..
  • 뼈 결핵. 이 질병은 전염병이나 합병증으로 진행되는 전형적인 폐결핵의 합병증으로 발생합니다..
  • 활액낭염 또는 건염. 질병은 특히 연조직의 현저한 화농성 징후로 염증성입니다..
  • 당뇨병 성 질환 당뇨병은 혈관 및 근육 구조의 괴사 변화의 발생을 유발합니다. 내분비학에는“당뇨병 발”이라는 개념이 있습니다..
  • 근막염 (그렇지 않으면-종골 박차). 보행시 욱신 거림으로 악화되고 심한 통증이있는 ​​피내 형성.
  • 발 뒤꿈치 결절의 종말 염. 병리학은 주로 13 세 미만의 소년에서 발생하며 발 뒤꿈치 뼈 구조의 핵 형성을 위반합니다..

중대한! 내부 원인은 또한 모든 성격의 종양 및 신 생물의 출현으로 인해 발생할 수 있습니다. 악성 종양의 경우 발뿐만 아니라하지의 모든 구조를 포함하여 전이가 발생할 수 있습니다..

외부 원인

발 뒤꿈치 통증에 기여하는 외부 요인에는 발의 피부 및 골관절 시스템에 대한 손상이 포함됩니다. 각 임상 상황은 통증의 특정 위치, 합병증의 강도 및 심각도를 특징으로합니다..

  • 모든 기원의 부상 (탈구, 골절, 아 탈구, 뼈 및 관절의 변위);
  • 발 뒤꿈치의 피부 손상 (콘, 긁힘, 화상);
  • 힘줄의 스트레칭 또는 절대 파열;
  • 타박상과 스포츠 증가 (스포츠 부상, 활동 분야)

뼈, 근육 구조 또는 관절 시스템의 무결성을 위반하면 신체 활동 중 통증, 보행시 불편 함 또는 사지 이동성의 제한이 발생합니다.

석회화 염증의 국소화

종골 구조에 화농성 병소가 형성되면 병리학 적 과정의 국소화가 중요한 역할을합니다. 염증은 발적, 부종, 통증, 발 뒤꿈치에 대한 지원 제한의 4 가지 임상 기준에 따라 진단됩니다..

  • 뼈 조직. 염증은 결핵, 골수염 또는 종골 골절로 인해 발생합니다. 관절염, epiphysitis 및 osteochondropathy가 빠르게 발달하여 화농성 병소를 유발할 수 있습니다..
  • 피하 지방. 피하 지방에 고름이있는 구멍은 당뇨병이있는 심한 멍, 혈관 병변 후에 발생합니다. 섬유의 해부학 적 특징을 고려할 때 발의 거의 모든 관절 질환의 발달을 의심 할 수 있습니다.
  • 활액낭. 임상 실습에서 관절 활액낭의 염증을 활액낭염이라고합니다..
  • 근막 및 인대기구. 대부분 측면 발목 인대는 파괴적이고 영양 장애가있는 과정과 염증을 겪습니다. 주된 이유 : 충격, 타박상 및 외상성 부상.
  • 아킬레스 건 발 뒤꿈치에 병원성 병변이 국소화 된 모든 임상 사례의 거의 56 %가 아킬레스 건과 관련이 있습니다. 때로는 병리학 적 과정이 발목 관절로 일반화되는 경향으로 인해 발 뒤꿈치 위로 아프다..

중요! 혈관 및 신경 신경총은 발 뒤꿈치 부위의 빈번한 염증 영역으로 발이나 환자의 발에 밟을 때 심한 통증의 패턴을 설명합니다. 도구 및 실험실 연구를 기반으로 의사 만 염증을 결정할 수 있습니다.

비디오

비디오-힐 스퍼

진단 조치

걷거나 휴식을 취할 때 발 뒤꿈치가 불편하면 정형 외과 의사, 외상 전문의 또는 류마티스 전문의에게 연락해야합니다. 복잡한 임상 사례와 환자의 류마티스 병력이있는 경우 만성 질환의 악화를 배제하기 위해 감별 진단이 수행됩니다..

  • 종골 부위의 검사 및 촉진;
  • 피부 상태, 발 및 발 뒤꿈치의 객관적인 평가;
  • 환자 불만 및 병력에 대한 연구;
  • 엑스레이 검사;
  • MRI 또는 ​​CT 스캔, 초음파;
  • 혈액 검사 (일반 생화학, 혈청 학적 포함).

보조 연구 방법으로서, 골수염, 골 결핵 및 근육 조직의 발달을위한 내부 물질을 추가로 연구하기 위해 발 뒤꿈치 생검이 수행된다. 발 뒤꿈치 통증을 치료하기 전에 추가 치료를 처방 할 류마티스 전문의와 상담해야합니다..

회복 과정

치료 전략은 발 뒤꿈치 통증의 기원에 따라 만들어집니다. 일반적인 수에서 치료는 약물로 제한되지만 염증성 질환의 심각한 질병은 종종 복부 수술로 끝납니다.

  • 항염증제;
  • 국소 제제 (의약, 연고, 유제, 크림);
  • 면역 자극제;
  • 관절 봉쇄 (심한 통증의 주사 완화를 위해);
  • 진통제.

모든 약물은 발 뒤꿈치 통증 발병 요인에 따라 주치의가 처방합니다. 높은 치료 결과를 얻는 데 중요한 역할은 물리 치료, 마사지 및 운동 치료입니다. 하지의지지 기능을 매일 개선하고 발 뒤꿈치 부분의 감가 상각을 완화하려면 특수 정형 안창과 아치 지지대를 구입해야합니다.

발 뒤꿈치 뼈 조직의 통증은 거의 항상 다양한 자연의 병리 또는 결함의 발생을 의미합니다. 오늘날 거의 모든 발 뒤꿈치 질환은 돌이킬 수없는 만성 과정으로도 안정된 완화의 달성으로 성공적으로 치료됩니다..

전문가에게 적시에 의뢰하면 환자에게 부정적인 결과를 피할 수 있으며, 심부전 및 하체 관절의 이동성에 대한 완전한 제한.

뒷꿈치에 충격이 가해지는 방법과 치료 방법

발 뒤꿈치 뒤쪽에 덩어리가 형성되어 있으며, 치료 방법과 치료 방법, 발의 종골 부위에 불편 함이있는 사람들이 묻습니다. 이것은 하루에 발생하지 않는 신 생물이지만 걷기 나 신발이 불편할 때까지 항상 통증에주의를 기울이지 않습니다..

발 뒤꿈치에 융기가 커지는 이유는 무엇입니까? 의사는 어떤 진단 방법을 사용합니까? 효과적인 보수 치료 나 통증 완화는 외과 의사의 도움으로 만 가능합니까? 세부 정보는 전문가가 공유.

종골 원추는 무엇이며 그 형성 이유

발 뒤꿈치에있는 원뿔은 신 생물이며 발 뒤꿈치의 뼈 부분에있는 과정으로 질병의 무시에 따라 다른 방식으로 나타납니다..

다음과 같은 상황이 선행 요인이 될 수 있습니다.

  • 발의 정형 외과 변화로 보행시 발을 올바르게 넣을 기회가 없습니다. 규범에 비해 발의 안쪽 또는 바깥쪽으로의 변위는 뼈 조직의 압력을 증가시키고 발 뒤꿈치는 신발의 벽에 지속적으로 문지르고 옥수수가 나타나고 피부가 거칠어집니다..
  • 아킬레스 건 부위의 발 부상은 탄력을 줄이고 발 뒤꿈치를 변형시킬 수 있습니다.
  • 직장에서 리프팅 웨이트, 다리에 오래 서서, 과체중과 관련된 과도한 하중으로 발에 가해지는 하중.
  • 불편한 신발을 지속적으로 착용하면이 영역의 조직에 정상적인 혈액 공급을 방해합니다. 첫째, 건조하거나 물이 많은 옥수수가 나타납니다. 이유를 제거하지 않고 신발을 편안한 신발로 교체하면 발 뒤꿈치 뒷면이나 측면에 원뿔 형태의 과정이 시작됩니다..
  • 발 뒤꿈치 뼈 부분의 결함이 세대에서 세대로 형성 될 때의 유전 적 소인. 의학에서는이 현상에 대한 정확한 설명이 없지만 정형 외과 진료에서 사실이 고정되어 있습니다..

발 뒤꿈치에 콘의 종류

발 뒤꿈치에 옥수수 또는 물집이 빈번하게 형성되면 면역계가 피부 손상에 반응합니다. 표피의 층이 자라며 점차적으로 범프가 형성되어 피부 색조가 흰색에서 노란색으로 바뀝니다. 발 뒤꿈치의 촉진으로 결핵을 쉽게 결정할 수 있으며 각 환자의 크기는 개인입니다..

발 뒤꿈치에있는 두 가지 유형의 원뿔은 강성의 정도에 따라 분류됩니다.

  • 불편한 신발 에서이 영역의 마찰로 인한 아킬레스 건과 백 점막의 염증 과정의 시작으로 인한 유체 정체의 결과로 부드러운 팽창. 이것은 발 뒤꿈치의 뒷면이나 측면에 확고한 프로세스를 향한 첫 번째 단계 일 수 있습니다..
  • 환자가 신발 뒤쪽의 마찰로 인해 옥수수와 물집의 단계에서 의사와 상담하지 않으면 뼈 조골 형성의 결과로 단단한 융기가 발생합니다. 염증 부위에 대한 무한한 압력은 연골 조직의 변형을 초래하고 공극을 채워야하기 때문에 염이 변위 부위에 침전되기 시작합니다..
  • 발에 강한 압력으로 발 뒤꿈치의 하부에 형성되는 작은 피하 공. 누르면 물집이 통증을 유발하지 않고 긴장이 완화되면 사라집니다. 표피와 뼈 너머로 돌출되지 않습니다. 불편한 신발을 신고 오래 걸을 때 볼이 부피가 커지거나 터질 때까지 불편 함이 없습니다..

집에서 촉지 할 때 굳은 살에 덩어리가 생길 수 있습니다..

그러나 범프가 부츠의 뒤쪽에 있기 때문에 신발이 움직일 때 상황이 악화되고 추가 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치가 열린 신발 만 운동에 불편을주지는 않지만, 보여주고 싶지 않은 미적 결함이 있습니다. 의사 만 깰 수있는 악순환.

발 뒤꿈치에 원뿔이 나타나고 걸을 때 발 전체가 아프고 발 뒤꿈치 인대와 힘줄이 긴장되면 고통스러운 상태를 완화하기위한 조치를 취해야합니다. 효과적인 치료는 의사가 권장 할 수 있으므로 다음 번 외과 의사 또는 정형 외과 의사 방문을 계획해야합니다.

신 생물의 진단

의료용 속어에서 발 뒤꿈치의 뒷면이나 측면의 충돌을 특수 용어 "Haglund 변형"이라고합니다. 그러나 모든 경우에, 발 뒤꿈치의 돌출부는이 병리에 의해 정확하게 인식되므로 진단을 명확히하기 위해 자세한 검사가 필요합니다. 정형 외과 병리의 완전한 병력을 수집 한 후에 만 ​​의사는 개별 치료법을 선택합니다.

발 뒤꿈치에서 콘이 발견 될 때 진단은 어떻게 수행됩니까?

  1. 환자는 정형 외과 외상 전문의의 진료실에 연락하여 자신의 느낌과 신 생물을 유발할 수있는 원인을 설명해야합니다..
  2. 발의 정형 외과 적 변화 (평발, 다리의 O 자형 또는 X 자형 설정, 발의 높은 아치)에 대해 환자의 육안 검사가 사무실에서 수행됩니다..
  3. 콘의 상태를 결정하기 위해 힐의 변형 된 부분의 촉진 (부드럽거나 단단한). 이것은 발 뒤꿈치 연골의 변위로 인한 피하 조직의 염증 과정 또는 소금 침착 단계를 나타냅니다..
  4. 병리의 내부 상태를 명확히하기 위해 발의 종골 부위의 x 선 및 MRI가 뼈 종양의 성질과 병리의 정도를 결정하기 위해 처방됩니다.

일반적인 임상상을 바탕으로 정형 외과 의사는 아킬레스 건에 파열이없는 경우 발 뒤꿈치의 뒷면이나 측면의 융기 치료 방법을 결정합니다.

치료

치료 절차는 발목의 합병증 정도와 송과 과정의 단계에 따라 의사가 선택합니다. 다음과 같은 방법이 구별됩니다.

  1. 보수 치료는 자석, 레이저 또는 충격파 치료와 같은 물리 치료 절차를 사용하여 발 뒤꿈치에서 콘을 제거하는 것을 포함합니다. 발 뒤꿈치에 콘을 형성하는 초기 단계에서 실제로 효과적입니다. 하드웨어 치료는 종골 조직으로의 혈액 공급을 회복시켜 영양 및 세포 재생 능력을 향상시킵니다. 표피의 오래된 층이 파괴되고 범프가 점차 사라집니다..
  2. 통증이 있으면 염증과 경련을 완화시키기 위해 약물을 복용하고 연고를 바르는 것이 필요합니다. 정형 외과 의사가 발 뒤꿈치에 콘을 처방하는 인기있는 약물은 Levomekol, Indomethacin, Ibuprofen, Nurofen, Nimesil, Voltaren gel, Fastum gel입니다. 위의 목록에서 한 가지 유형의 정제와 하나의 연고가 선택됩니다. 단지에서 다양한 자금을 혼란스럽게 받아들이면 긍정적 인 결과를 얻지 못하고 상황을 악화시킬뿐입니다. 치료 효과가 누적되기 때문에 즉각적인 결과를 기다리는 것은 가치가 없습니다. 통증은 완화되지만 범프는 점차 완화됩니다.
  3. 심각한 합병증이없고 환자가 움직일 수 있으면 발 뒤꿈치 표피의 새로운 부상을 예방하기 위해 집을 떠나기 전에 발 뒤꿈치에 붙어 있어야하는 특수 석고가 처방됩니다. 의료용 패치 Comppe (Compeed)는 발 뒤꿈치 부분의 통증을 완화하고 발이 신발의 뒷면에 닿을 때 충격을 가하지 않습니다..
  4. 질병의 원인이 불편한 신발 인 경우 정형 외과 의사는 올바른 모델 선택에 대한 권장 사항을 제시합니다. 때로는 발 뒤꿈치에 콘이 자라는 원인이 된 발 결함을 교정하기 위해 특수 정형 외과 신발을 착용해야합니다..
  5. 발에 과도한 압력을 가하여 환자의 비만을 진단 할 때 정형 외과 의사는 영양사와 상담하여 여분의 파운드를 제거합니다. 체중 감소가 없으면 발 뒤꿈치에 반복적으로 형성된 원뿔이 위 또는 측면에서 제외되는 것은 불가능합니다. 부록의 외과 적 제거 후에도 병리학이 회복됩니다..
  6. 전문적인 발 마사지와 체조 운동은 발 뒤꿈치 조직으로의 혈류를 개선하고 통증이나 염증을 없애줍니다. 범프 자체가 녹아 처음에는 부드러워지고 완전히 사라짐.
  7. 발의 발 뒤꿈치 영역의 초기 변화 단계에서 얼음의 차가운 압축을 사용하는 것이 효과적입니다. 염증이 제거되고 융기 형성의 이유가 없습니다.

보수 치료법과 동시에 정형 외과 의사는 전통 의학을 조언 할 수 있습니다.

전통 의학의 효과적인 요리법

발 뒤꿈치의 콘이 심한 통증을 유발하지 않고 신 생물의 초기 단계에있는 경우 전통 의학은 주요 치료법에 추가 될 수 있습니다. 집에서 사용할 수있는 다음 레시피는 효과적인 것으로 간주됩니다.

  • 발 뒤꿈치의 요오드 메쉬는 원뿔뿐만 아니라 발 전체에 적용될 수 있습니다. 아침과 저녁에 쉽게 그릴 수 있습니다..
  • 세탁 비누를 비벼서 범프 위에 얇은 층을 두어야합니다. 부드러운 천이나 붕대로 덩어리를 덮고 1 시간 이상 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 씻어 내고 정형 외과 의사가 처방 한 연고를 바르십시오..
  • 녹나무 기름과 요오드 용액의 탠덤. 먼저 콘에 얇은 오일 층을 바르고 건조시키고 요오드 그리드를 바르십시오..
  • 감자 껍질의 달인은 신선한 감자에서 껍질을 벗기고 물에 끓여야합니다. 체액의 양은 발 욕조에 충분해야합니다. 발 욕조는 발의 피부를 태우지 않는 온도로 국물을 식힌 후 매일 수행해야합니다..
  • 프로 폴리스 또는 팅크는 민속 방법의 발 뒤꿈치에서 콘을 치료하는 데 효과적입니다. 순수한 프로 폴리스는 손에 반죽되어 발 뒤꿈치의 모든 부위에서 뼈 과정에 적용됩니다. 매일의 절차는 덩어리를 부드럽게하고 힘줄 부위의 붓기를 완화시킵니다..

작은 구멍을 통해 외과 적 내시경을 사용하여 개방 절개를 만들 때 내시경 또는 고전적 인 두 가지 수술 방법이 있습니다. 수술 방법을 선택하려면 외과 의사와상의해야합니다..

드디어

뒤쪽이나 측면의 발 뒤꿈치 부분에 돌기가 있어도 문제가 해결되지 않습니다. 정형 외과 의사에게 적시에 연락하고 특별한 진단을 받아야합니다. 초기 단계에서, 물리 치료 절차의 여러 세션 후에 범프가 사라질 수 있습니다. 그러나 소홀히 한 형태는 외과 적 개입과 일시적인 움직임 제한이 필요합니다. 자유로운 움직임의 즐거움을 빼앗길 필요가 없으므로 항상 발에주의를 기울이고 적시에 예방 조치를 취해야합니다..

발 뒤꿈치 위로 치료

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 그것이 무엇인지, 어떻게 치료할 것인가

다리 통증은 종종 사람들에게 심각한 불편을 초래합니다. 그리고 이것은 많이 걸거나 강렬한 운동을하는 사람들에게만 적용됩니다. 절반의 경우 다리의 통증은 발 문제와 관련이 있습니다. 그리고 이러한 문제의 대부분은 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다..

뒤꿈치 통증-염증의 신호

발 뒤꿈치의 통증이 너무 뚜렷하지 않을 수 있으며 정기적으로 발생하지 않습니다. 그래서 사람들은 일시적인 불편에 대해 너무 걱정하지 않습니다..

일반적으로 고통스러운 감각은 피로, 불편한 신발, 스트레스 또는 과체중으로 정당화됩니다. 그럼에도 불구하고 요통 통증은 사람의 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 줄 수있는 골격 또는 근육 질환을 나타낼 수 있습니다..

보행시 일종의 충격 흡수 장치로서 발 뒤꿈치가 매일 큰 하중을 견뎌야하기 때문에 고통스러운 감각이 강해질 수 있습니다..

calcaneus의 강도가 발의 다른 뼈보다 훨씬 크다는 사실에도 불구하고 많은 신경과 혈관이 발 뒤꿈치에 집중되어 있기 때문에 매우 취약하고 민감합니다..

통증과 진단의 출현

발 뒤꿈치는 여러 가지 이유로 다칠 수 있습니다. 의사는 발 뒤꿈치 부위의 문제 발생에 기여하는 가장 인기있는 몇 가지 요소를 강조합니다.

  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 지나치게 단단한 신발에 중독되면 피부에 압박을 줄뿐만 아니라 아킬레스 건에도 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 운동 선수가 종종 겪는 힘줄과 특정 직업의 사람들에게 너무 많은 긴장;
  • 평발.

다리 발 뒤꿈치의 질병을 진단하려면 건강 검진이 필요합니다. 환자의 불만 외에도 의사는 진단을 결정할 때 여러 가지 검사를받습니다.

  • 환자의 신체에서 염증 과정의 존재 또는 부재를 나타내는 일반적인 혈액 검사;
  • 소변 검사는 산 또는 기타 성분의 증가를 볼 수 있습니다.
  • 다양한 병리를 감지 할 수있는 X 선;
  • 혈청 학적 분석;
  • 근육 조직이나 뼈의 결핵 가능성이 의심되는 경우 천자 생검.

발의 손상된 부분이 단단한 신발과 지속적으로 접촉하면 뒤쪽의 발 뒤꿈치 통증이 더 심해질 수 있습니다. 치료 과정에서 불편한 신발을 버려야합니다..

근막염 및 외골격

종종 뒷발 뒤꿈치는 다리에 영향을 미치는 질병으로 인해 아프다. 각 질병에는 자체 치료 방법이 필요하며 특정 증상이 특징입니다. 예를 들어,“발 뒤꿈치 박차”라고도하는 발바닥 근막염은 주로 불편한 신발과 과체중에서 발생합니다. 굽 ​​높은 신발로 인해 발이 다칠 수 있으며 변형 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치는 연조직에 닿아 불타는 통증을 유발하는 뼈 성장으로 덮여 있습니다. 발목은 수면 후 아침과 사람의 일이 앉아있는 생활 방식과 관련되어 있으면 낮에 아플 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증은 종골 분비물을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 뼈의 성장을 일으키고 발 뒤꿈치 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 외출의 외부 징후는 발 뒤꿈치에 붓고 약간 높습니다. 초기 질병은 엑스레이로 진단하기가 매우 어렵습니다. 진행되면이 질병은 염의 침착, 신경 신경총에 대한 큰 압력으로 인해 다리의 감각 상실로 이어집니다. Calcaneal exostos는 근막염과 유사한 방식으로 치료됩니다.

추가 조치로, 의사는 치료 기간 동안 등과 굽이 높은 신발을 거부 할 것을 권장합니다.

종골의 종염

calcaneus가 calcaneal apophysitis에 영향을 주면 상처를 입을 수 있습니다. 이 질병으로 인해 종골 코어에 염증이 생겨 통증을 유발합니다. 대부분이 질병은 9-13 세 어린이, 더 많은 소년에서 발생할 수 있습니다.

아직 완전히 형성되지 않은 유기체가 질병에 가장 취약하기 때문에. 병리가 양쪽 다리로 퍼짐.

부모는 아이에게주의를 기울여야합니다. Calcaneal apophysitis는 다리와 스포츠에 심각한 스트레스를 유발할 수 있습니다.

이 질병이 발 뒤꿈치에 영향을 줄 때, 아이는 다리를 똑바로 세우려고 시도하고 자연 자세에서 심한 통증이 발생하기 때문에 발 뒤꿈치에서 발끝까지 자연스럽게 구르지 않습니다. calcaneal apophysitis를 치료하려면 발에 완전한 휴식을 제공해야합니다.

힘줄 염증 및 류마티스 관절염

발 뒤꿈치 통증의 원인은 종종 뼈 변형과 관련이 없지만 힘줄과 인대에 과도한 스트레스가 있습니다. 과부하는 다양한 염증을 유발합니다. 힘줄과 인대의 가장 흔한 염증을 아 킬로 디 니아라고합니다. 이 질환은 아킬레스 건 주변의 결합 조직인 종골 주머니에 염증을 일으 킵니다..

아킬레스 건이 종골에 붙어있는 곳에서 발 뒤꿈치 위에 작은 붓기가 나타납니다. 염증 과정으로 인해 피부 온도가 상승 할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 전문가는 항 염증 약리 약물 및 마사지를 특징으로합니다. 관절 주머니에 감염 될 시간이 있으면 항생제가 필요합니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 가장 심각하고 위험한 질병 인 의사는 류마티스 관절염을 고려합니다. 이 질병이나시기 적절하지 않은 치료를 무시하면 사망에이를 수 있습니다.

류마티스 관절염은 관절에 작용하여 팔과 다리 모두에 영향을 미칩니다. 통증 감각은 발 뒤꿈치 뒤쪽뿐만 아니라이 부위에서 몸 전체에 염증이 퍼질 수 있습니다. 류마티스 관절염으로 심한 염증 과정이 발생하면 환자의 면역력은 자신의 세포에 파괴적인 영향을 미치므로 단순히 파괴합니다. 이 경우 사람은 관절에 끔찍한 고통을 느낍니다. 통증에는 식욕 부진, 약점, 열 및 무관심과 같은 다른 증상이 동반됩니다..

일반적 으로이 질병은 다른 질병의 결과가됩니다. 바이러스 성 감염, 독감 또는 감기에 걸릴 수 있습니다..

발 뒤꿈치 뒤에 걸을 때 통증

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보행시 일종의 충격 흡수 장치로서 발 뒤꿈치가 매일 큰 하중을 견뎌야하기 때문에 고통스러운 감각이 강해질 수 있습니다..

calcaneus의 강도가 발의 다른 뼈보다 훨씬 크다는 사실에도 불구하고 많은 신경과 혈관이 발 뒤꿈치에 집중되어 있기 때문에 매우 취약하고 민감합니다..

발 뒤꿈치 통증의 원인

통증의 원인을 찾아서 질병의 추가 발달을 유도하려면 원인을 숙지해야합니다. 종종 통증은 외상, 불편한 굽 높은 신발, 과체중, 다리, 발 뒤꿈치에 짐이 있습니다..

  1. 다리가 뒤에서 아프면 종골에 타박상이 생길 수 있습니다. 부상의 심각성에 따라 증상이 나타납니다..
  2. 발바닥 근막염. 발에 쌓인 것이 나타나고 엑스레이로 감지됩니다. 발이 변형되면 발 뒤꿈치에 뼈가 나타납니다. 이 질병은 신체의 호르몬 부전, 발 뒤꿈치를 걷거나 과체중과 관련된 여성에게 알려져 있습니다. 걷는 동안 종종 통증이 느껴지고 조직이 영향을받습니다. 휴식시 통증이 사라집니다..
  3. 종골 분비물. 연골 조직이 불균형 적으로 발달하면 뒤쪽, 발 뒤꿈치에 덩어리가 형성됩니다. 질병의 조기 진단은 엑스레이로 불가능합니다. 질병이 진행되면 소금 침전물이 나타나고 두 다리가 모두 고통받습니다. 환자는 뼈가 아프고 다리의 통증이 없어지고 신경 신경총을 압박합니다..
  4. 종골 결절 위의 종골 낭의 염증을 유발하는 질병이 있습니다. 아킬레스 건 파열로 인해 발생합니다. 환자는 심한 통증을 느끼고 발 뒤꿈치가 부어 오른다. 진단을 확인하려면 환자의 초음파 검사가 필요하며 질병의 특성이 보입니다. 질병은 즉시 치료해야하며, 발달은 장애로 이어질 것입니다. 염증 과정에서 감염으로 이동.
  5. 류마티스 관절염의 발 뒤꿈치 통증 사례는 드문 일이 아닙니다. 질병은 위험하며 신체의 세포가 파괴되기 시작합니다. 즉시 치료를 시작해야하며 열, 식욕 부진, 불쾌감이 증상에 추가 될 수 있습니다.
  6. Calcaneal apophysitis는 어린 아이들에게 영향을 미치고, 질병은 calcaneus가 형성되기 시작할 때 발생합니다. 아이가 다리에 과부하를 가하면 발 뒤꿈치에 염증이 생깁니다.
  7. 통증의 원인은 발 위로 발 뒤꿈치의 골절이됩니다. 드물게, 발 뒤꿈치 골절 중 통증이 심하고 피해자의 다리가 부어 오르는 경우.

발 뒤꿈치 통증의 원인은 치료를 시작한 후 검사를 처방하는 전문 의사가 결정할 수 있습니다.

힐 구조

발 뒤꿈치는 발의 부분으로, 종골, 인대 및 근육이 붙어있는 종골로 구성됩니다. 종골은 발의 가장 큰 부분입니다. 구조적 특징에 따르면, 그것은 해면 뼈에 속하며 밀도가 다르지 않기 때문에 쉽게 다칠 수 있습니다.

종골에서, 후방 하부에 위치한 종골의 일부인 뼈체와 종골 결절을 구별 할 수 있습니다. 걷는 것에 의지하는 사람이다.

하부 다리의 큰 근육이가는 발바닥 인대와 아킬레스 힘줄이 종골 결절에 붙어 있습니다. 이 장치 덕분에 발 뒤꿈치는 발목 관절과 발을 움직일 때 다리의 굴곡을 제공합니다..

혈관과 신경 과정은 종골을 통과합니다. 민감한 신경 결말이 여기에 있으며 뇌에 신호를 전달하여 보행시 올바른 위치를 제어합니다..

발 뒤꿈치 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 아프는 이유에 관심이 있습니까? 질병의 발병을 포함하여 여기에는 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발 사용;
  • 매일 장거리 운행;
  • 서있는 연장.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 처음 통증이 나타난 다음 영구적이 됨.

또 다른 원인은 강직성 척추염으로, 종골에 강한 통증이 느껴져서는 것이 불가능 해집니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때때로 불편 함은 특정 문제가 아니라 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 숨겨진 형태의 전염병입니다..
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이로 인해 발과 불완전한 변형이 발생합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건은 본질적으로 외상이 될 수 있습니다. 그러한 상황에서 우리는 힘줄의 스트레칭과 발 뒤꿈치 부위의 파열, 타박상에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에도 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증으로 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구를 수행하고, 기억 상실을 수집하고 증상을 검사 한 후 약속을합니다..

어린이의 발 통증이 나타나는 주요 전제 조건은 Shinz disease입니다. 소녀에서 발 뒤꿈치는 종종 소년에서 최대 8 년까지 아프다-10 세까지입니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이러한 병리학은 발 뼈 조직의 혈액 공급에 지속적인 장애를 유발합니다.

어린 시절에는 질병이 평발과 관련 될 수도 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 나타날 확률이 높아 통증이 나타납니다..

통증이 발생하는 이유

발 뒤꿈치에 통증이 지속적으로 느껴지면 일상 생활과 일의 리듬에서 벗어날 수 있습니다. 잠시 후에는 저절로 사라집니다. 잠시 동안 진통제를 복용하면 불편 함이 진정되지만 질병에서 벗어날 수는 없습니다. 우선, 통증은 신체의 자연스러운 신호이며 무언가 잘못되어 통증 부위에주의를 기울여야한다는 것을 이해해야합니다. 발 뒤꿈치가 걷는 것으로 다쳤습니다. 가장 자주 사람이 생각할 것입니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프다-이것은 징후 일 수 있습니다.

  • 하루 종일 다리에 심한 하중으로 인한 피로;
  • 불편하고 좁은 신발, 단단한 안창 또는 얇은 밑창이있는 신발, 단단한 등으로 인한 손상;
  • 발 뒤꿈치 박차 형성;
  • 옥수수 또는 굳은 살;
  • 돼지 곰팡이 감염;
  • 발의 염증 과정;
  • 발 뒤꿈치를 발가락에 연결하는 조직의 치밀화 (근막염);
  • 근막 파열;
  • 아킬레스 건의 염증;
  • 관절염;
  • 신경 섬유 손상;
  • 혈관의 파열;
  • 발 뒤꿈치 부상;
  • 골다공증;
  • 활액낭염.

며칠 내에 통증이 완화되지 않으면 외상 전문의 또는 외과 의사와 상담 할 수 있습니다..

calcaneus가 뒤에 상처를 줄 수있는 이유

왜 사람이 뒤에 뒤꿈치 뼈를 가지고 있습니까? 발바닥 근막염은 가장 흔한 병리 중 하나로 간주됩니다. 무거운 무게와 부적절하게 선택한 신발로 인해 자극받을 수 있습니다..

발바닥 아치를지지하는 소위 섬유 인대 인 발바닥 근막의 염증으로 인해 발 뒤꿈치에서 뼈 성장이 발생합니다. 발에 큰 하중을가하거나 주요 인대가 스트레칭을 받으면 사람들 사이에 종골 박차가 발생합니다. 뼈 성장이 연조직으로 파고 들어 통증을 유발하는 크기에 이르면.

당신이 그것을 참 으면 시간이 지남에 따라 과정이 만성적 인 것으로 바뀌고, 발 뒤꿈치의 통증은 장기간 비 활동이나 힘든 하루를 보낸 후에 직원이 한 위치에서 오랜 시간을 보냈을 때 매우 격렬하게 생각 나게합니다.
엑스레이는 질병 진단에 도움이됩니다.

뼈 성장이 일어날 때 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 눈에 띄는 종골 분비물. 병리학 발달 중에 발 뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 발생합니다. 붓기로 과정을 결정할 수 있습니다.

통증은 어떤 이유로 염증이 발생한 힘줄이나 인대에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 이것은 큰 부하로 인해 발생합니다. 아킬레스 건 주위에 위치한 종골 주머니에 염증이 생기면 Achillodynia가 진단됩니다..

아킬레스 건을 부착하는 대신 눈에 띄는 붓기가 나타나고 피부가 뜨거워집니다. 초음파 또는 MRI 진단을 확인하기 위해 할당합니다. 염증을 제거하기 위해 연고와 치료 마사지가 사용됩니다. 관절 주머니가 감염되면 항생제가 처방됩니다..

류마티스 관절염은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 영향을 줄 수 있습니다. 치료하지 않으면 질병이 심장 근육의 기능에 영향을 미치므로 그 결과는 치명적일 수 있습니다. 관절염은 관절에 영향을 미치고 몸 전체에 영향을 미칩니다. 그와 함께 면역계는 장기와 조직의 세포와 싸우기 시작하여 병원성 미생물을 섭취합니다. 관절이 파괴되어 이동성이 떨어집니다. 이 과정에는 심한 통증이 동반됩니다..
이것에 추가됩니다 :

  • 온도 상승;
  • 약점, 힘의 상실;
  • 식욕 부진.

종종이 과정에는 바이러스 감염이 선행되며 관절염의 후속 발달로 관절의 염증을 유발합니다.

감염으로 인한 발 뒤꿈치 통증은 인접한 뼈나 관절로 확장되지 않습니다. 국소화는 매우 안정적이며 병변 초점에 있습니다..

화농성 골수염은 화농성 괴사 과정이 시작될 때 발생합니다. 그 이유는 병원성 박테리아 또는 바이러스 때문입니다. 그들은 뼈 자체에 침투하지만 골수에 위치 할 수 있으며 감염의 주요 초점에 빠진 연조직에 영향을 미칩니다..

이 질병으로 다음과 같은 현상이 발생합니다.

  1. 1. 발 뒤꿈치 이상의 통증, 때로는 지루하고 촬영하기.
  2. 2. 발 뒤꿈치 부위에서 부종이 발생하며,이 때 강한 맥동이 시작됩니다..
  3. 3. 사이트는 진홍색으로 표시됩니다.
  4. 4. 일반 온도가 40 ° C로 상승.
  5. 5. 전반적인 약점은 발전합니다.

통증은 종골 결핵의 발달을 나타낼 수 있습니다. 이것은 놀라운 활력과 활발한 활동을 나타내는 결핵균에 의해 촉진됩니다. 이 때문에 발 뒤꿈치가 두껍게 시작하고 종양이 큰 크기에 이르면 끊임없이 상처를 입습니다. 뼈는 점차적으로 파괴됩니다.

치료가없는 그러한 병리학은 근처의 연조직이 감염되기 시작하여 죽습니다. 이러한 위험한 과정 후에 질병을 치료하지 않거나 잘못된 치료법을 선택하면 누공과 많은 화농성 농양이 나타납니다. 이 경우 치료 시간이 길어집니다.

하지의 부상은 통증을 유발합니다. 또한, 각각의 외상성 상황에는 다른 증상과 통증의 집중이 수반됩니다..

발 뒤꿈치 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 1. 발목 힘줄의 스트레칭 또는 완전한 파열. 다리 근육이 너무 급격히 줄어드는 경우 부상은 힘줄에 가해지는 타격으로 직접 또는 숨길 수 있습니다..
  2. 2. 발 뼈, 특히 종골의 골절.

의사는 부종 및 통증이 발생하는 곳에서 이러한 부상을 만집니다. 환자는 발목 관절의 사지를 구부릴 수 없거나 심한 통증으로 인해이 운동을 크게 어렵게 만듭니다..

대부분의 경우 선수의 발 뒤꿈치 뼈, 주로 주자와 점퍼가 부상을 당합니다. 점프 후 점프가 실패하면 상쇄가 이루어집니다. 신체의 무게를 다친 다리로 옮기려고 할 때 즉각적인 급성 통증이 발생합니다. 이 상태는 이웃 조직의 염증을 유발할 수 있습니다..

골절이 발생하면 다음과 같은 현상이 나타납니다.

  • 통증, 타박상 및 부기의 출현;
  • 발의 아치를 두껍게하는 것;
  • 안쪽과 바깥 쪽의 종골의 곡률;
  • 제한된 이동성.

북쪽의 질병은 종골의 몸과 그 종말 사이에 일어난 조직의 파열에 의해 촉진됩니다. 어린이의 경우, 종골이 형성되며, 2 부분으로 나뉘며 최대 16 년까지 연골로 연결되고 뼈 조직을 대체합니다. 병리학은 연골이 손상되어 뼈보다 훨씬 부드러운 조직입니다. 이러한 과정은 9 세에서 16 세 사이의 소년에게서 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 이것은 과도한 신체 활동이나 스포츠 부상으로 인한 것입니다..

epiphysitis라고도하는이 질병은 사람의 활동적인 움직임이 있고 종아리 근육에 많은 스트레스가 가해지면 악화됩니다-달리기, 자전거 타기, 활발한 걷기.

이 영역도 부어 오르고 체온이 상승하며 염증이 발생합니다..
상태는 질병의 정도에 따라 보수적 또는 외과 적 방법으로 치료됩니다. 치료 방법은 질병의 정도와 환자의 상태에 따라 의사가 선택합니다..

발 뒤꿈치가 왜 아프고 어떻게해야합니까?

당신은 고통을 무시할 수 없습니다-그것은 장애로 이어질 수 있습니다.

대부분의 경우 발 뒤꿈치의 불편 함은 긴급한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 예외가 있습니다.

가능한 빨리 의사를 만나야 할 때

다음과 같은 경우에는 즉시 응급실로 힐 통증에 가거나 구급차를 부르십시오.

  • 발 뒤꿈치에 심한 통증이 부상 직후에 발생했습니다.
  • 심한 통증을 경험하고 발 뒤꿈치 부위에 명백한 부종이 발생했음을 알 수 있습니다.
  • 발을 펴거나 발에 서거나 정상적으로 걸을 수는 없습니다.
  • 발 뒤꿈치의 통증 (급성하지 않음)에는 발의 발열, 마비 및 두근 두근이 동반됩니다.

응급 상황이 없으면 불쾌한 감각을 유발할 수있는 것이 무엇인지 알아낼 것입니다.

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발목 통증의 가장 흔한 원인은 발에 과도한 신체 활동이 있기 때문입니다. 다음과 같은 사람들에게서 가장 흔하게 발견됩니다.

  • 초과 중량;
  • 많은 시간을 서서 (예를 들어, 카운터 뒤에서 일하는) 보낸다.
  • 평발이있다.
  • 심각도를 견뎌냅니다.
  • 감가 상각이 좋지 않은 불편한 신발에서 조깅 또는 기타 신체 활동에 종사 한 경우;
  • 신발이 틀리거나 들리거나 너무 높은 신발을 신고있을뿐만 아니라 매우 단단한 신발을 착용.

이러한 상황 중 어느 것이나 발에서 연조직이 압축되거나 신경 종말이 꼬집어 질 수 있습니다. 그리고 이것은 운동 직후 또는 불편한 신발을 신고 걷는 즉시 발생하는 고통과 함께 제공됩니다..

그러한 고통은 위험하지 않습니다. 대부분의 경우 자체적으로 지나가고 다리에 더주의를 기울여야합니다. 과도한 하중이나 불편한 신발로 발을 고문하지 마십시오..

그러나 때로는 통증의 원인이 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 또는 일정한 하중의 배경 또는 질병의 다른 요인에 대해 개발되었습니다..

1. 골절

종골은 발에서 가장 큽니다. 매우 견고하고 무거운 하중을 견딜 수 있습니다. 그러나 높이에서 뛰어 내리고 똑바로 다리에 떨어지면 타격이 너무 강해져 뼈가 갈라질 수 있습니다. 골절에는 경미한 경련이 동반되며 급성 통증, 부기, 발을 밟을 수 없음을 느끼게됩니다. 이러한 부상은 즉각적인 치료가 필요합니다..

2. 발바닥 근막염

이것은 calcaneus를 손가락의 기초와 연결하는 편평한 인대 (근막)의 염증이라고합니다. 일반적으로 근막염은 발에 정기적 인 염좌와 하중으로 인해 발생하며 인대 미세 균열이 발생합니다..

근막염은 몇 가지 특징적인 징후로 인식 될 수 있습니다.

  • 통증은 발의 아치와 발 뒤꿈치 사이에 국한됩니다.
  • 서 있으면 손가락을 바닥 위로 올리는 것이 어렵고 고통 스럽습니다.
  • 거짓말하거나 앉을 때 통증이 가라 앉고 걷기 시작하면 강렬해진다.

3. 아킬레스 건 건염

두 손가락으로 발 뒤꿈치를 잡고 종아리로 문지릅니다. 발 뒤꿈치 바로 위, 다리의 가장 얇은 부분에서 느낄 수 있습니다-아킬레스 건.

그것은 인체에서 가장 강력하고 지속적인 힘줄로 간주됩니다. 그러나 그 자원은 끝이 없습니다. 나이가 들면 힘줄은 탄력을 잃고 내구성이 떨어집니다. 이 때문에로드가 많으면 미세 균열이 발생하여 염증-건염이 발생합니다..

아킬레스 건 건염은 종종 40 세 이상 조깅을하기로 결심 한 사람들에게서 발생합니다. 또한, 평발, 예비 워밍업 또는 불편한 신발을 장기간 장기간 착용하지 않고 운동하는 습관은 염증을 유발할 수 있습니다..

건염은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발목이 아프다.
  • 발끝에 서려고 할 때 통증은 종아리 근육도 덮습니다.

4. 종골 활액낭염

활액낭염 (라틴어 부르사-백에서)은 관절 주위를 둘러싼 체액이있는 캡슐 인 관절 주위 백 (bursa)의 염증이라고합니다. 발 뒤꿈치 부분에는 3 개의 가방이 있습니다. 하나는 아킬레스 건이 종골에 붙어있는 곳에 있습니다. 두 번째는 calcaneus와 발바닥의 피부 사이입니다. 세 번째는 아킬레스 건과 피부 사이입니다. 이 bursa의 염증을 calcaneal bursitis라고합니다..

다양한 요인이 그것을 자극합니다. 따라서 종골 활액낭염은 운동 선수의 전문적인 질병으로 간주됩니다. 다리를 과도하게 적재하고 종종 부상을 입은 선수 또는 운동 선수. 염증은 수년 동안 얇고 긴 발 뒤꿈치가있는 불편한 신발을 걷고있는 여성에서도 발생합니다. 그러나 심낭 주위에 들어간 감염은 때때로 활액낭염으로 이어집니다..

활액낭염은 발 뒤꿈치의 둔한 통증과 아킬레스 건 하부에서 약간 더 높음으로 인식 될 수 있습니다.

5. 기타 질병

드문 경우지만, 통증이 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 류마티스 및 반응성 관절염;
  • 통풍;
  • 골수염 (골 감염);
  • 뼈 종양;
  • 유육종증.

발 뒤꿈치가 아프면해야 할 일

고통의 본질이 중요합니다. 신체 활동이나 불편한 신발을 길게 밟은 후에 때때로 나타나는 경우가 많으면 가정 방법으로 대처할 수 있습니다. 유명한 의료 자원 Mayo Clinic의 전문가들은 다음과 같이 행동 할 것을 권장합니다.

  • 발을 쉬십시오. 발 뒤꿈치의 하중을 증가시키는 행동을 피하십시오 : 달리지 말고, 무거운 물건을 들지 말고, 한곳에서 너무 오래 서 있지 마십시오..
  • 통증을 줄이기 위해 발 뒤꿈치에 감기를 적용하십시오. 예를 들어, 얼음 팩이나 냉동 야채 한 봉지가 얇은 냅킨에 싸여 있습니다. 불편 함이 사라질 때까지 15-20 분 동안 하루에 세 번 절차를 반복하십시오..
  • 가장 편안한 신발을 선택하십시오. 압력을 가하지 말고 걸을 때 쿠션을 잘 주어야합니다. 발 뒤꿈치의 높이가 2.5cm를 넘지 않으면 좋을 것입니다..
  • 통증이 자신을 잊어 버리지 않으면 비처방 진통제를 복용하십시오. 예를 들어, 이부프로펜을 기반으로.

발 뒤꿈치가 2 주 이상 지속적으로 아프고 불편 함이 진정되지 않으면 누워있는 경우에도 치료사, 외상 학자 또는 정형 외과 의사와상의하십시오. 가능한 발 질환을 배제하기 위해서는 전문 상담이 필요합니다. 의사는 장기간의 통증의 원인이 무엇인지 정확히 찾아 필요한 치료법을 처방합니다..

물리 치료, 항염증제 및 수술까지 포함 할 수 있습니다. 그러나 마지막 단락은 가장 극단적 인 경우에만 사용됩니다. 덜 복잡한 방법으로 고통을 없앨 수 있습니다. 의사 방문을 지연시키지 마십시오..

다리를위한 체조