신체의 병리학 적 과정의 발달은 많은 임상 증상이 특징입니다. 그중 하나는 통증, 강도 및 국소화가 종종 중요한 진단 도구가됩니다. 그러나 불쾌한 감각과 그 근원이 항상 일치하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 엉덩이 통증은 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다.

엉덩이 통증

엉덩이는 신체의 대칭 부분이며 비 유적으로 말하면“레이어 케이크”입니다. 첫 번째 최상위 레이어는 스킨입니다. 왼쪽과 오른쪽 엉덩이 근육의 두 번째 조직. 세 번째 층은 피하 지방으로 표현되며, 피하 지방은 근육 바로 아래에 위치하고 신체의 다른 부분과 비교하여 가장 발달됩니다.

엉덩이의 통증은 독립적 인 증상으로 나타날 수 있으며 모든 층에서 발생할 수 있습니다. 종종 외상, 제한된 염증 과정 또는 기타 질병의 결과입니다. 이 경우 신체의 국소 반응뿐만 아니라 약화, 불쾌감 및 체온 상승의 징후가있는 일반적인 반응이 가능합니다.

종종 통증은 반사적입니다-엉덩이로 방출되는 통증은 종종 신체 의이 부분에 가까운 기관 및 시스템의 병리로 발생합니다.

엉덩이 통증, 원인

엉덩이 통증의 국소화가 항상 자신의 진정한 근원을 신뢰할 수있는 것은 아닙니다. 올바른 진단을 내리려면 종종 철저한 건강 진단을 받아야합니다. 이것은 주로 신체 의이 부분에서 반사 반응을 일으키는 많은 병리학 적 조건 때문입니다..

엉덩이에 다양한 통증의 원인이 있음에도 불구하고 출현 원인은 다음과 같은 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 척추, 특히 하부의 변형 및 질병. 엉덩이까지 뻗은 통증은 척추 측만증, 요추 골다공증, 요추 부위의 추간판 탈장의 빈번한 동반자입니다.
  • 국소 화농성 염증 과정. 엉덩이에서 피하 지방의 패배는 농양과 종기가있는 확산과 가래로 확산 될 수 있습니다.
  • 좌골 신경통은 좌골 신경통입니다. 둔근의 경련 상태는 신체에서 가장 큰 신경의 압박을 유발할 수 있습니다. 결과는 엉덩이에 당기는 통증이 있으며 다리까지 확장됩니다.
  • 우선 엉덩이의 관절 질환. 병리학은 염증이나 퇴행성 변화의 결과로 발생할 수 있습니다. 관절 손상의 경우 증상 중 하나는 엉덩이까지 뻗은 통증입니다.
  • 혈액 순환 장애. 둔근 근육 영양 문제는 종종 죽상 동맥 경화증에 의해 발생합니다. 예를 들어 운반과 같은 장시간 앉은 자세는 혈액 흐름을 방해하여 엉덩이에 통증이있어 다리로 확장됩니다..

엉덩이 통증 치료

고통스러운 감각은 엉덩이 자체에서 직접 발생할 수 있거나 신체의 다른 기관과 시스템에 대한 손상에 대한 반사 반응 일 수 있기 때문에 치료 효과는 통증을 완화하고 가능한 경우 발생 원인을 제거하는 것입니다. 대부분의 경우 치료 방법이 사용됩니다..

여기에는 마사지, 물리 치료, 온난화 압축이 포함됩니다. 또한 엉덩이 통증 치료에는 항염증제 사용이 포함됩니다. 국소 화농성 과정의 경우, ichthyol 연고 또는 Vishnevsky 연고가있는 드레싱이 영향을받는 부위에 적용됩니다. 치료 효과가 없으면 농양, 가장 흔히 농양과 종기가 급격한 영향을 미칩니다. 그들은 개통의 대상이되고, 그 후에 환자의 상태가 개선됩니다..

엉덩이 통증의 원인 중 하나는 근육 경련이며, 치료에는 부상당한 근육을 이완시키기위한 특수 체조가 포함되어야합니다. 이를 통해 영향을받는 부위의 혈액 순환을 정상화 할 수 있습니다. 체육 교육은 근육 기형을 위반하여 통증을 유발하기 때문에 척추 변형에 필요합니다..

신체의 다른 모든 근육과 마찬가지로 엉덩이 통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 최적의 운동 활동입니다. 체계적인 운동은 신체 톤과 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 작업에 정적 인 위치를 장기간 보존해야하는 경우 정기적으로 작은 운동을해야합니다. 엉덩이에 통증이 있으면 원인을 파악하고 효과적인 치료를 처방 할 의사와상의해야합니다..

둔근이 아플 때해야 할 일

엉덩이의 통증은 종종 piriformis 근육에 영향을 미칩니다. 이 상태의 이유는 다양하며 근골격계의 심각한 병리와 근육 긴장을 나타냅니다. 이 기사에서 둔근의 기능, 통증의 원인, 수반되는 질병, 진단 및 치료 방법에 대해 알아 봅니다..

대둔근 해부학 및 기능

둔근 영역은 결합 조직의 얇은 층을 분리하는 많은 층으로 구성됩니다.

  1. 상층은 앉아 있고 두꺼운 피부이며 통증에 매우 민감합니다. 피지와 땀샘, 모낭이 들어 있습니다.
  2. 피하층은 결합 조직의 다리로 인해 형성된 세포 조직 섬유로 구성됩니다. 이 층에는 요추 및 천골 신경, 둔근 동맥의 상부가 있습니다..
  3. 천골과 골반 뼈에서 결합 조직의 막은 대둔근을 우회하여 허벅지의 넓은 부분으로 통과합니다.
  4. 둔근을 형성하는 둔근 최대 근육. 그 기능은 허벅지를 구부리고 연장하고 측면으로 돌리고 다리를 중앙에서 중앙으로 이동시키는 것입니다..
  5. 엉덩이 아래의 세포 공간은 넓은 영역을 차지합니다. 앞 부분에는 중간 층의 근육을 덮는 근막이 있습니다. 뒤에는 대둔근 근육의 깊은 근막이 있습니다. 상단 부분-이 공간의 벽의 역할이 할당 된 언급 된 두 개의 근막이 장골에 붙어 있습니다..
  6. 중간 층은 중간 엉덩이, 정사각형, piriform, obturator 및 쌍둥이 근육으로 형성됩니다. 그들의 주요 임무는 허벅지를 안팎으로 돌리는 것입니다.
  7. 깊은 층은 대둔근과 외부 폐쇄성 근육을 형성합니다. 그들은 다리를 옆으로 가져가 몸을 똑바로 유지하고 엉덩이를 뒤집어 넣습니다..
  8. 골반 뼈, 대퇴 경부, 인대는 근육 층 아래에 ​​있습니다..

깊은 조직의 영양은 우수한 둔근, 요추 및 장골 요추 동맥에 의해 제공됩니다. 정맥은 혈액 유출을 제공합니다. 그들은 동맥 근처에 위치하고 깊은 공통 혈관 네트워크에 연결됩니다. 림프의 유출은 사타구니에 위치한 림프절에서 수행됩니다..

둔근 부위는 큰 조화로운 시스템입니다. 따라서 한 부분의 기능을 위반하면 다른 영역에 부정적인 변화가 수반됩니다..

엉덩이 통증의 원인

허벅지와 엉덩이의 근육은 아무런 이유없이 아프지 않습니다. 통증 증후군은 척추와 요추 부위의 병리학 적 변화의 결과로 발생합니다. 고통의 본질과 정확한 국소화를 독립적으로 확립하는 것은 불가능합니다. 종종 환자는 특정 장소에서 통증을 호소하지만 종종 진정한 원인 & # 8212는 완전히 다릅니다..

둔근 근육의 통증의 원인은 다음과 같은 병리가 될 수 있습니다.

  • 허리, 추간판 탈장의 osteochondrosis,
  • 고관절 골관절염,
  • 장골 골수염,
  • 가래, 농양,
  • 천골, 능선, 꼬리뼈의 부상,
  • 염좌, 혈종, 골절,
  • piriformis에 슬쩍 좌골 신경,
  • 요통 (요통 근육의 엉덩이, 엉덩이 둔부 증가),
  • 골반 장기의 질병 (부 신염),
  • 직장의 병리학 적 과정 (프로피, 치질, 부신 피질),
  • 감염성 병변 및 저체온증으로 인한 근육통,
  • 근염-근육의 염증,
  • 관절염,
  • 요추 협착,
  • 동맥 또는 대동맥의 혈류 장애,
  • 후 복막 지역의 신 생물,
  • 둔 근근 증후군,
  • 종양학 (림프 육종, 골수종, 장골 전이),
  • 뼈 결핵,
  • 고관절 골절,
  • 사타구니 탈장.
  • 활액낭염,
  • gluteus medius 근육에 연결된 힘줄의 건염,
  • 약물의 근육 내 투여.

임신 중에 엉덩이가 아프는 이유

아이를 낳는 기간 동안 여성들은 제사장의 근육이 아프다고 불평합니다. 비슷한 조건이 척추에 과도한 하중을 가하는 것과 관련이 있습니다. 태아의 성장에 따라 신체의 하중이 증가하고 무게 중심이 이동하고 융기 부분이 구부러집니다..

세 번째 삼 분기에는이 시간까지 아이가 큰 크기에 도달하고 머리가 골반 바닥에 상당한 압력을 가하기 때문에 통증이 심화됩니다. 자궁이 커지면 신경 뿌리와 혈관이 압축됩니다. 통증의 본질은 골 연골 증의 임상 양상과 유사합니다. 상태를 완화하기 위해 전문가는 간단한 운동을 수행하고 특수 속옷과 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

엉덩이 통증의 특징

둔근 근육의 통증은 각 환자마다 다릅니다. 의사만이 불쾌한 감각의 감각과 국소화에 대한 설명을 기반으로 올바른 진단을 내릴 수 있습니다..

고통의 종류 :

  • 자발적인 통증이 등쪽으로 뻗어 있고, 팔다리가 걷히면 악화됩니다.,
  • 다리의 무감각까지 심한 통증,
  • 엉덩이 중간의 통증, 팔다리를 따라 팔다리를 펼치고 요추 부위의 요통,
  • 끊임없는 끊임없는 통증, 육체 노동으로 인해 악화됨,
  • 경련으로 번갈아 가며 몸이 과열되면 통증이 심해집니다..

둔근 부위의 불쾌한 감각은 원인, 발생 시간 및 수반되는 질병의 존재에 직접적으로 의존합니다. 근골격계의 일반적인 병리의 예에서 통증의 유형을 고려하십시오.

  1. osteochondrosis의 경우 엉덩이 표면에 통증이 나타나고 허벅지 뒤쪽으로 퍼집니다. 마사지와 워밍업 후에는 서투른 움직임, 신체 활동, 휴식시 침착 한 증상이 나타납니다..
  2. 협착증, 대동맥 또는 동맥 막힘으로 환자는 오랫동안 풀리지 않는 심한 통증에 대해 불평합니다. 불편은 자체적으로 감소하지만 종종 밤에 발생합니다. 또한이 질병에는 무기력, 사지 통증, 마비, 절름발이 및 "거위 뛰기 실행"이 동반됩니다..
  3. Piriformis 증후군은 같은 이름의 근육이 손상되어 발생합니다. 엉덩이, 꼬리뼈 및 엉덩이의 통증의 본질은 당기고 불타고 있습니다. 둔근 근육의 염증 증상은 누운 자세에서 사라지고 보행시 증가합니다. 둔근 근육의 통증은 종종 다리, 무릎, 발가락에줍니다..
  4. Lumbalgia는 욱신 거림과 다리에 심한 통증이 특징입니다. 환자는 허리, 엉덩이, 엉덩이에서 요통을 느낍니다..
  5. 골수염은 허벅지 조직의 염증 과정과 화농성 삼출액 축적의 결과로 발생합니다. 통증 증후군의 본질은 날카 롭고, 급성이며, 영구적입니다. 사람은 움직일 수 없습니다. 불편 함이 있어도 쉬지 않습니다. 이 질병에는 열, 현기증, 메스꺼움이 동반됩니다..
  6. 가래와 농양으로 환자는 견딜 수없는 고통을 경험하며 단단한 표면에 앉을 때 심화됩니다. 이러한 조건에는 염증 부위의 열과 부기가 동반됩니다..
  7. 추간판 탈장은 엉덩이에 급성 통증이 동반되며, 이는 요추 부위의 불편으로 이어집니다. 환자는 왼쪽과 오른쪽에 통증을 호소합니다.

주사 부위의 통증은 완전히 사라지는 절대적으로 정상적인 현상입니다. 증가 된 불편 함은 바늘이 작은 혈관, 신경, 지방 조직으로 떨어졌음을 나타냅니다. 둔근 근육은 훈련 후, 특히 초보자에게 종종 아프다. 몸이 짐에 익숙해지면 이러한 감각은 더 이상 방해하지 않습니다..

중대한! 혈액 성 급성 골수염은 혼수 상태.

진단

영구적 인 통증 증후군에는 전문가의 조언이 필요합니다. 진단의 주요 목적은 인간의 삶에 위협이되는 조건을 배제하는 것입니다. 의사의 임무는 기억 상실에 대한 데이터를 수집하는 것입니다. 이를 위해 여러 가지 절차가 처방됩니다.

  1. 육안 검사 통증, 근육 톤, 민감도, 생체 역학 테스트의 특성을 결정하면 진단을 절반으로 결정하는 데 도움이됩니다..
  2. 엑스레이 이 연구는 척추의 손상, 디스크의 변위, 선천성 기형, 종양, 골 연골 증 및 골다공증을 식별하는 것을 목표로합니다.
  3. 계산 및 자기 공명 영상. 척추 부분의 시각화, 연조직, 관절의 병리 식별.
  4. 동위 원소 대비 신티 그래피. 가능한 전이, 골수염, 농양, 척추 아치의 결함을 결정합니다.
  5. 근전도 검사. 이 방법은 근육 톤을 결정하는 데 사용됩니다.
  6. 고관절의 펑크, 초음파. 악성 및 양성 종양의 검출에 할당.
  7. 소변과 혈액의 일반적인 분석. 신체의 염증 과정의 유무를 결정할 수 있습니다.

치료

엉덩이에서 무릎 아래까지 통증을 치료하는 방법? 둔근 부위의 통증 치료는 근본 원인을 제거하는 것을 목표로합니다. 통증 충동의 원인을 차단하면 통증과 불편 함이 줄어 듭니다. 근육통이 독립적 인 증상이고 불편의 원인 인 경우 치료는 일반적인 성격의 국소 효과의 도움으로 수행됩니다.

  • 릿지의 평화, 고정화 보장,
  • 근육 경련,
  • 마사지,
  • 온난화 압축 및 물리 치료,
  • 수동 요법,
  • 국소 비 스테로이드 성 항염증제 (Voltaren) 사용,
  • 구강 근육 이완제 복용 ( "Midokalm"),
  • 사시 후 이완,
  • 체중 감량,
  • 운동 요법.

엉덩이에 주사하는 동안 신경이 다친 경우 어떻게해야합니까? 이 경우 항 염증 진통제와 물리 치료 절차가 치료를 위해 처방됩니다. 척추, 신경 증후군의 심각한 병리가 발견되면 노보 카인 봉쇄가 처방됩니다..

치료의 전술은 통증의 본질, 염증 발생률에 달려 있습니다. 전문가는 통증 증후군을 멈추고 병리의 재발을 막도록 힘을 지시합니다. 치료를 위해 비 스테로이드 그룹 ( "Meloxicam")의 진통제뿐만 아니라 글루코 코르티코이드 ( "Dexamethasone"), 항산화 제 ( "Emicidin")도 처방됩니다.

마사지, 근육을 스트레칭하는 수동 요법 및 물리 치료는 긍정적 인 결과를줍니다. 통합 된 접근 방식으로 환자의 상태를 조정할 수 있습니다. 외과 치료 방법은 실제로 사용되지 않습니다. 실패한 치료와 급성 상태, 외과 의사 만.

예방

둔근 근육의 통증 예방은 불편 함을 예방하는 것을 목표로합니다. 그것은 실제로 근골격계 질환과 척추를 둘러싼 연조직의 질병을 예방하는 행동과 다르지 않습니다..

복구를위한 일반 권장 사항 :

  • 규칙적인 운동은 근육과 골격을 강화하는 데 도움이됩니다,
  • 앉아있는 작업 중 20-40 분마다 워밍업하면 조직 영양이 회복되고 정맥혈 정체의 위험이 줄어 듭니다.,
  • 근골격계 병리 치료에 대한 통합 접근법,
  • 저체온증 경고,
  • 적시에 의료 도움을 요청.

참고. 자체 약물 치료는 통증을 증가시키고 질병은 만성적 인 형태로 발전합니다.

결론

엉덩이의 통증은 질병이 아니라 근골격계의 퇴행성, 영양 장애의 변화를 나타내는 징후입니다. 어떤 상태는 저절로 사라지고 다른 상태는 장기 치료가 필요합니다. 근육 손상의 심각성은 전문가가 결정합니다. 예방 권고, 적시에 도움 요청, 철저한 진단이 성공적인 결과의 열쇠입니다.

상부 엉덩이의 통증

"제사장은 왜 아파요?" 매우 섬세한 주제이므로 많은 사람들이 엉덩이 중 하나에서 정기적으로 발생하는 통증에 대해 아무에게도 말하려고하지 않습니다. 한편, 신체의 어느 부분에서든 통증은 심각한 질병의 증상 일 수 있으며 그러한 문제를 숨기는 것은 자신의 건강에 너무 위험합니다..

전리품으로 널리 알려진 엉덩이는 가장 발달 된 피부, 근육 조직 및 피하 지방으로 구성됩니다. 그리고 엉덩이에 통증이 나타나는 원인을 이해하려면 그 성격과 발생 장소를 결정해야합니다. 결국 엉덩이의 통증은 다를 수 있습니다 : 성직자의 왼쪽이나 오른쪽, 양쪽, 다리, 위 또는 골반에 발산.

여성의 몸은 남성보다 복잡합니다. 여성의 경우 하부 장기가 아이를 낳는 데 필요한 장기에 위치하므로 엉덩이의 피하 지방층과 근육이 남성보다 발달합니다. 그 이유는 생식 기관과 태아를 임신 중에 스트레스로부터 보호하기 위해서입니다. 따라서 엉덩이에 통증이있는 ​​경우, 여성은 우선 부인과 의사를 방문하여 부인과 문제의 존재와 신체 의이 부분 근처에있는 장기의 병리를 배제해야합니다.

자궁의 부분적 또는 완전한 탈출로 진단받은 50 세 이상의 여성들은 종종 엉덩이 왼쪽의 규칙적인 당기거나 급성 통증에 대해 불평합니다. 또한, 자궁이 구부러 지거나 자궁 근종 또는 난소 종양이있을 때 엉덩이의 왼쪽이나 오른쪽이 아플 수 있습니다. 이러한 병리학으로 통증은 하복부뿐만 아니라 골반과 천골에도 나타납니다.

좌골 신경의 염증을 좌골 신경통이라고하며 종종 엉덩이 통증의 원인입니다.

남성의 엉덩이 통증은 일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

1. 추간판 탈장. 엉덩이까지 뻗은 통증은 요추 부위, 요추 골다공증 또는 척추 측만증에서 추간 탈장의 빈번한 동반자입니다. 이 질병의 통증 감각은 엉덩이뿐만 아니라 허리와 꼬리뼈 부위로 퍼져 다리에 종종 퍼집니다. 걷기와 신체 활동으로 통증이 급격히 증가합니다..

신경과 전문의는 그러한 상태를 진단해야합니다. 단층 촬영 및 방사선 촬영 결과에 따라 정확한 진단을 내리고 항염증제, 마사지 코스 및 물리 치료를 처방함으로써 엉덩이에서 통증을 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다. 척추의 탈장이 심한 증상의 경우 마비, 배뇨 장애 및 배설 장애가 있으면 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

2. 좌골 신경통. 둔근 근육 경련은 종종 좌골 신경통-좌골 신경통을 유발합니다. 인체에는 두 개의 좌골 신경이 있으며 둘 다 요추 부위에서 왔으며 가장 큰 범위입니다. 이 신경은 골반 부위에서 분기하여 발 뒤꿈치까지 뻗어 있습니다..

좌골 신경통은 척추의 변위, 염증 및 좌골 신경 주위의 조직 손상 및 종양의 출현으로 신경 뿌리의 압박으로 인해 발생합니다. 좌골 신경통으로 통증은 엉덩이뿐만 아니라 몸 전체를 덮습니다. 앉아서 빨리 움직일 때 특히 날카 로워집니다. 좌골 신경통 치료에는 의사가 처방 해야하는 일련의 운동, 마사지 및 뜨거운 주사가 포함됩니다..

고관절의 손상, 관절염은 종종 엉덩이에 통증으로 나타납니다.

3. 고관절의 근육과 인대 손상. 엉덩이 안쪽이 아프면 앉거나 서거나 걷는 동안 섬세한 장소에서 고통스러운 감각이 생깁니다..

이 경우 통증의 원인은 죽상 동맥 경화증 및 고관절 질환으로 인한 근육, 인대 및 뼈의 영양 섭취를 위반하는 것입니다. 이 질병은 뼈와 근육 조직의 퇴행성 변화, 순환 문제의 출현으로 인해 나이가 들면서 가장 흔하게 발생합니다.

장시간 앉아 있고 척추에 가해지는 하중은 근육과 관절의 순환 장애를 유발할 수 있지만 엉덩이 통증은 아프다. 불편한 자세로 테이블에 앉거나 신체 활동을 늘리고 체중을 올리는 사람들은 특히 엉덩이 통증에 특히 영향을받습니다..

척추와 고관절 관절 연골의 영양 장애는 남성뿐만 아니라 여성의 영향을받습니다. 이 경우 엉덩이 통증 치료에는 등 근육 복원, 혈액 공급 및 관절 영양 개선을 목표로하는 특수 체조가 포함되어야합니다. 척추 기형의 경우 체육 교육이 필요합니다. 근육의 복원없이 연골의 혈액 순환을 확립하는 것은 불가능합니다. 이로 인해 엉덩이에 통증이 나타납니다..

신체의 다른 모든 근육과 마찬가지로 엉덩이 통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 걷기, 아침 운동 및 수영입니다. 그들은 몸의 색조를 유지하고 혈액 순환을 향상시킵니다. 작업이 같은 위치에 장시간 앉아있는 경우 매 시간마다 작은 운동을해야합니다.

때로는 엉덩이 조직의 통증이 지방 조직 인 가래의 피하 염증의 발달로 인해 주사 후 나타납니다. 이 경우 앉을 때 견딜 수없는 통증이 느껴지고 주사 부위에 부종이나 부딪힘이 나타납니다. 주사 후 범프 및 타박상의 치료에는 알코올 압축 및 작은 요오드 그물의 사용이 포함되며 농양이 발생하면 항균 약물을 외과 적으로 복용하거나 제거해야합니다. 엉덩이에는 종기가 나타날 수 있습니다-화농성 샤프트가있는 원뿔 모양의 상승.

심한 경우에는 종기가 엉덩이에 급성 통증을 유발하며 종종 즉시 제거해야합니다..

엉덩이 통증-원인, 증상, 치료

이 사이트는 정보 제공 목적으로 만 참조 정보를 제공합니다. 질병의 진단 및 치료는 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문가의 상담이 필요합니다!

엉덩이의 통증, 척추의 질병으로 허리와 허벅지

골 연골 증

추간판 탈장

요추 골반염

요추골 좌골 신경통은 척수의 신경근의 자극으로 인한 통증을 포함하는 일반화 된 개념입니다. 골반 골절 및 추간판 탈출은 또한 근염으로 분류 될 수있는 증상을 유발합니다..

방사선 염의 가장 두드러진 증상은 척추, 엉덩이 및 다리의 급성 통증입니다. 그러나 일반적으로 세 가지 주요 증상 복합체는 근염의 특징입니다.
1. 위에서 살펴본 통증 증후군.
2. 운동 장애 증후군 : 정상적인 신경 분포 장애로 인해 근력이 감소하여 약점이 나타나고 다리의 움직임이 손상됩니다..
3. 민감한 장애의 증상 : 피부 감도가 저하되고, 발가락과 발의 마비가 나타납니다..

이와 같은 방사선 염은 임상 진단이 아니며 기존 장애의 본질을 나타내지 않습니다. 환자를 검사하는 의사는 좌골 신경통으로 인한 질병을 이해하고 효과적인 치료를 처방해야합니다. 엉덩이와 등의 통증은 항염증제 및 진통제를 사용하여 제거됩니다..

화농성 염증성 질환으로 엉덩이 통증

가래와 농양

엉덩이 부위에는 많은 양의 피하 지방이 있기 때문에 가래와 농양이 형성 될 가능성이 높습니다.

가래는 피하 지방의 확산 화농성 염증입니다. 그것은 오른쪽 또는 왼쪽의 엉덩이에 심한 통증, 체온의 증가, 둔근 부위의 붓기 형태로 나타납니다. 종종 통증이 너무 심하여 환자가 앉을 수 없습니다. 종종 상태의 일반적인 위반이 있습니다 : 약점, 피로, 건강 부족.

증상의 농양은 가래와 매우 유사하며 엉덩이에도 비슷한 통증이 있습니다. 차이점은 농양은 자연적으로 흘리지 않지만 고름으로 가득 찬 구멍입니다..

외과의는 엉덩이의 농양 및 가래의 진단 및 치료에 관여합니다. 병리학은 외과 적으로 제거되고 항균제는 처방됩니다..

골수염

골수염은 뼈 조직에 영향을 미치는 화농성 염증성 질환입니다. 엉덩이의 날카로운 통증은 대골의 골수염, 대퇴부에 나타납니다. 두 가지 유형의 질병이 가장 흔합니다 : 조혈 성 (감염이 혈류로 뼈에 침투 할 때) 및 외상 후 (병원균이 외부에서 상처 표면을 통해 침투 할 때).

골수염이있는 엉덩이의 통증은 예리하고 예리합니다. 그것은 종종 너무 강해서 운동을 어렵게 만듭니다-환자는 서거나 앉을 수 없습니다. 동시에 다음과 같은 징후가 있습니다.

  • 체온의 증가, 종종 매우 높은 수치;
  • 건강의 전반적인 장애 : 불쾌감, 약점;
  • 두통, 현기증, 약점, 구역 및 구토, 대변 장애;
  • 심한 경우 엉덩이와 열의 날카로운 통증에는 의식 장애가 동반됩니다-환자는 혼수 상태에 빠집니다.

이 징후는 조혈 형태의 골수염에서 가장 특징적입니다..

질병이 의심되고 환자의 상태가 악화되면 구급차 팀을 즉시 불러야합니다. 골수염 치료는 병원에서만 수행됩니다..
골수염에 대한 자세한 내용

Furuncle

주사 후 엉덩이 통증

주사 후 엉덩이에 통증이 있으며, 이는 얼마 동안 지속되고 저절로 사라집니다. 충분하게 눈에 띄는 통증은 일반적으로 비타민 및 일부 항균제 주사 후 관찰됩니다..

통증이 너무 오래 지속되고 전혀 사라지지 않으면 다음과 같은 합병증 중 하나가 발생합니다.
1. 주사 후 농양은 주사 부위에서 형성되는 농양이다. 다음과 같은 이유가있을 수 있습니다.

  • 약물의 무균 성 위반 : 예를 들어 항생제 분말이 증류수에 희석되지 않은 경우;
  • 조작 실행 중 무균 및 방부제 규칙 위반 : "더러운"주사기 및 바늘, 비 살균 간호사 장갑 (또는 그 부족), 방부제로 주사 부위의 불충분 한 치료;
  • 시술 후 가장 아픈 사람의 상처 감염 : 예를 들어 더러운 손으로 빗질 할 때.

주사 후 농양은 엉덩이 통증뿐만 아니라 붓기와 발적, 열이 동반되며 환자의 전반적인 상태가 방해받을 수 있습니다.

2. 주사 후 엉덩이에 통증이 있고 타박상이 나타납니다-주사기 바늘이 실수로 작은 용기에 떨어졌음을 나타냅니다. 타박상이 작 으면 시간이 지남에 따라 아무런 문제없이 자체적으로 용해됩니다. 큰 혈종은 감염되어 농양으로 변할 수 있습니다. 이 경우 통증과 혈종의 치료에는 알코올 압축 요오드 그물의 사용이 포함됩니다.

3. 주사 중 엉덩이에 날카로운 날카로운 통증이 보이면 바늘이 신경 줄기에 들어 갔음을 나타냅니다. 주사가 모든 규칙과 올바른 장소에 따라 수행되면 그러한 합병증의 위험은 실제로 제로입니다. 미래에는하지의 근육에 감도와 약점이 감소 할 수 있습니다. 이 경우 통증의 치료는 길며 약물 및 물리 치료의 임명이 필요합니다.

4. 주사 후 엉덩이의 통증에는 종종 피부 아래에 통증이 생길 수 있습니다. 이것은 침윤이며, 발생하는 약은 근육 조직에 주사되지 않고 지방 조직에 주입되기 때문입니다. 사실 근육에는 주사 된 용액이 즉시 흡수되는 많은 혈관이 있습니다. 지방 조직에서는 훨씬 작고 염증 및 침윤 과정에 더 취약합니다. 이 합병증은 바늘을 너무 짧게 사용하거나 환자에게 피하 지방층이 잘 정의되어있는 경우에 발생합니다.

꼬리뼈와 직장의 질병

엉덩이 근육통

근골격계 질환

하지의 골격, 골반의 뼈 및 사람의 척추는 하나의 전체 기능 시스템을 나타냅니다. 한곳에서 변형이 있으면 대부분 다른 뼈와 관절로 전달됩니다. 이 모든 것이 근육 색조의 부적절한 재배포 및 엉덩이 및 기타 근육의 통증 발생으로 이어집니다. 일반적으로 그러한 조건에서 엉덩이의 통증은 만성적입니다..

근육의 병리학 적 재분배는 항상 요추의 기형으로 발생합니다. 한쪽 근육 부하가 과도하게됩니다. 결과적으로 오른쪽, 왼쪽 또는 양쪽 엉덩이에서 통증이 발생합니다..

대부분의 사람들은 오른쪽과 왼쪽 다리가 다릅니다. 그러나 대부분의 경우이 차이는 매우 중요하지 않으므로 거의 인식 할 수 없습니다. 그것의 유일한 징후는 엉덩이, 다리 근육의 주기적 통증 일 수 있습니다..

평발은 하체 벨트의 전체 구조를 위반하는 병리학입니다. 공간에서 골반의 잘못된 위치, 자세 위반, 둔근을 포함한 다른 근육 그룹에서 통증이 발생합니다..

골반의 선천성 비대칭-한쪽 절반이 다른쪽에 비해 줄어들면 엉덩이 근육에 고르지 않은 긴장이 생깁니다..

언뜻보기에는 무의미 해 보이지만 심한 통증 (소위 그리스 발)을 유발할 수있는 또 다른 위반은 두 번째 중족골 뼈가 길어지는 상태입니다.

위에서 설명한 모든 병리학은 걷기, 장시간 서 있거나 앉아있을 때, 그리고 밤에 근육이 스트레스를받은 후 엉덩이에 통증이 나타나는 특징이 있습니다..

부상

타박상과 같은 엉덩이 연조직의 가장 흔한 부상. 그들은 가을, 혹에서 발견됩니다. 엉덩이 부위, 피하 혈종 (멍)에 앉아서 눌렀을 때 통증이 있습니다. 하지의 근육 운동이 고통스러워집니다. 며칠 후 고통은 저절로 사라집니다..

고관절의 탈구는 엉덩이, 사타구니, 허벅지 근육의 심한 통증을 동반합니다. 다리는 캐릭터에 적절한 위치를 잃어버린 것으로 가정하고 고정되어 있습니다. 추가 움직임은 완전히 불가능합니다. 연조직의 부종, 엉덩이와 허벅지의 강한 근육 긴장, 피부 아래의 출혈이 주목됩니다..

골반 골절은 자동차 사고 중에 강한 충격으로 발생하며 높이에서 떨어집니다. 주요 증상은 부상 중 심한 심한 통증으로 지속됩니다. 고관절의 교란 운동, 부기, 피부 아래 출혈.

고관절 탈구 및 골반 골절과 같은 중상을 입은 엉덩이 통증은 항상 매우 강합니다. 과도한 심각도로 외상성 쇼크를 유발할 수 있습니다. 종종 피해자는 즉각적인 통증 완화가 필요합니다. 구급차 여단에 가능한 빨리 전화해야합니다.

고관절 병리학의 엉덩이 통증

관절염

관절염

고관절의 관절염은 퇴행성 질환으로 관절 조직의 파괴와 정상 기능의 위반으로 이어집니다. 주요 증상은 관절의 통증으로 엉덩이, 허벅지, 사타구니로 확장됩니다..

통증의 심각성과 성격은 질병의 단계에 따라 결정됩니다.
1. 관절염의 첫 단계에서 엉덩이 통증은 걷는 동안에 만 발생합니다. 일반적으로 자연스럽게 아프다..
2. 두 번째 단계에서 통증이 더 심해져 사타구니와 허벅지에 넣기 시작합니다..
3. 세 번째 단계에서 통증 증후군은 영구적입니다. 관절과 엉덩이의 통증이 매우 강하여 환자가 상당한 고통을 겪습니다..

고관절 관절염과 관련된 엉덩이 통증 치료는 신경과 의사 또는 정형 외과 의사가 수행합니다..

대퇴골 두의 무균 괴사

순환 장애와 관련된 엉덩이 통증

장기간 압박 증후군

사람이 대변, 특히 딱딱한 의자에 오랫동안 앉아 있으면 둔근을 공급하는 혈관 중 일부가 압축됩니다. 이 압축은 사람이 기차 나 버스에서 도시 간 이동을 할 때 매우 오래 지속되며 사무실이나 사무실에 오랫동안 앉아 있습니다..

설명 된 경우, 앉을 때 엉덩이에 통증이 있고, 엉덩이 영역의 불편 함과하지가 적습니다 (무감각, 따끔 거림, "크립 크립"). 이러한 불쾌한 증상을 없애려면 일어나서 조금만 걸어.

신경 동맥 혈류 장애

엉덩이의 통증은 장골 동맥의 순환 장애의 증상 일 수 있으며, 그로 인해하지가 공급됩니다. 이 상태의 원인은 죽상 경화증, 혈전증 및 혈관을 압박하는 종양 일 수 있습니다..

엉덩이의 통증 외에도 장골 동맥의 폐색 (루멘 겹침)에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 다리 근육의 약점과 고통;
  • 다리 피부의 민감성 위반, 마비의 형태로 불편 함, 냉각 느낌, 따끔 거림;
  • 절름발이, 보행 장애;
  • 빠른 피로감.

숙련 된 의사조차도 엉덩이 통증이 혈관 병리와 관련이 있음을 이해하기가 어렵습니다. 대비를 도입하여 장골 동맥의 방사선-진단을 확인할 수있는 연구.

악성 종양

임신 중에 엉덩이 통증이 발생하는 이유?

엉덩이 통증은 임산부가 종종 불평하는 증상입니다. 이 경우 통증 증후군에는 다음과 같은 원인이 있습니다.

  • 태아와 자궁의 무게가 증가하여 허리, 둔부, 다리 및 골반 근육의 과도한 긴장;
  • 골반강에 위치한 혈관의 임신 자궁을 압박하는 단계;
  • 신경 줄기의 압박.

일반적으로 허리에서 가장 심한 통증, 엉덩이와 다리는 임신 36-40 주에 관찰됩니다. 그들은 요통의 유형에 따라 여성을 괴롭 히고 좌골 신경통과 비슷합니다. 이것은 태아가 이미 꽤 크고 머리가 미래의 어머니의 골반 바닥을 강하게 누르기 때문입니다..

임신 중 엉덩이 통증 예방 및 치료에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

  • 임산부를위한 특별 운동;
  • 휴식과 수면 중 침대에서 편안한 자세 : 여성은 주기적으로 한쪽에서 다른쪽으로 롤오버해야하며, 등을 대고 자지 않는 것이 좋습니다.
  • 임산부를 위해 특별한 편안한 붕대와 속옷을 착용하십시오.
  • 좋은 휴식 : 임산부는 열심히 육체 노동을해서는 안됩니다..

엉덩이 통증 치료

엉덩이의 통증 치료는 병리의 본질에 의해 완전히 결정됩니다. 어떤 경우에는 치료가 보수적 일 수 있으며 화농성 과정과 뼈의 심각한 병리학 적 변화로 외과 적 치료에 의지해야합니다.

통증이 타박상, 근염, 육체적 인 과부하 등으로 인한 경우 항 염증 및 온난화 연고와 젤을 독립적으로 사용할 수 있습니다. 주사 후 통증, 타박상 및 침윤 (범프), 요오드 그물, 알코올 압축 도움말.

Vishnevsky 연고, ichthyol 연고로 드레싱을 돕고 끓일 때.

스트레스로 인해 과도한 과로와 근육의 증가로 통증이 발생하는 경우, 휴식을 취하는 것만으로도 충분합니다.

엉덩이의 통증이 심하고 오랫동안 지나지 않고 다른 증상이 동반되면 의사와 상담하십시오.

요가의 이론과 실습

요가 교육 경험. 강사 및 요가 치료사 개인 사이트 Natalya Blinova

허벅지와 엉덩이의 통증 : 진단 및 제거

엉덩이의 통증은 기분이 좋지 않습니다. 걷기, 앉기, 누워 있기가 불편합니다. 오히려, 나는 그녀와 함께 무언가를하고 싶다. 우리는 "뭔가를하기"시작하지만, 이것이 도움이되지 않는다는 것을 이해한다.

허벅지와 엉덩이에 발생하는 세 가지 유형의 통증을 고려하여 다리 또는 무릎 부위에.

인대 파열

몇 년 전, 나는 운동 경기를 준비하고 있었고, 프로그램에는 스플릿이 포함되어 있습니다... 나는 포즈로 뛰어 들었고 오른쪽 엉덩이 깊이에서“Hmm”소리를 들었습니다... 그런 다음 발을 딛고 2 주 동안 절뚝 거리며 다음 달 동안 엉덩이에 통증이 생겼습니다..

위치: 둔근 부위에서 그러한 통증을 느낍니다. 걷는 동안 나타납니다. 그리고 똑 바른 다리로 앞으로 구부리십시오..

말썽 꾸러기: 허벅지에 붙어있는 시점에서 후방 허벅지 근육 근육의 인대 (영문 문헌에서 "Hamstring").

원인: 엉덩이의 이러한 유형의 통증은 좌골 결절 부위의 바닥에서 힘줄-근육 복합체가 찢어 질 때 발생합니다..

과도한 힘이 가해지면 예열하지 않고 하중이 가해지고 직선 다리로 앞으로 구부릴 때에도 발생합니다. 사전 준비없이 복잡한 요소를 보여주는 요가 교사가 위험합니다..

일반적인 치료법: 역설-인대가 손상되면 허벅지 근육이 자연스럽게 수축되어 추가 스트레칭을 방지합니다. 우리는 생각합니다 : 허벅지 뒤쪽이 아프고 당깁니다. 더 세게 당기면 통증이 사라집니다. 염증이있는 인대를 회복시키는 대신, 우리는 계속 그들과 함께 바이올린을 씁니다. 이 악순환은 오래 지속될 수 있습니다.

최선의 결정: 무리가 스스로 회복하도록합니다. 이렇게하려면 허벅지 뒤쪽의 근육을 수축 시켜이 부위의 혈액 순환을 개선하고 슬로프에서 무릎을 구부리는 것이 좋습니다. 심한 통증의 단계가 지나면 점차적으로 견인력을 높일 수 있습니다.

약한 납치 근육으로 허벅지의 넓은 근막의 과도한 긴장

클라이언트가 나에게 허벅지 통증에 대한 불만을 제기했다. 그녀의 트레이너는 이것이 복부 근육의 스트레칭, 입원 후 정형 외과 의사 진단 piriformis 증후군, 및 물리 요법가 요로 관의 긴장을 진단했다고 제안했습니다..

우리는 통증의 장소와 증상이 허벅지의 납치 근육의 약점을 나타내며, 이로 인해 otibial tract (허벅지의 넓은 근막)의 과도한 압박과 통증이 나타납니다. 우리는 근육을 강화했습니다-허벅지의 납치범, 곧 통증이 사라졌습니다..

위치. 이 유형의 통증은 일반적으로 허벅지의 옆 부분에서 발생하고 무릎으로 내려 가며 걷는 동안과 통증이있는 ​​쪽에서 수면 중에 나타납니다.

말썽 꾸러기. 양심적으로 일을 수행하지 않는 약한 둔근으로 허벅지는 안쪽으로 돌리는 경향이 있습니다. 이것은 외부 condyle의 영역에 하중을 생성하고 회장에 과도한 스트레스를줍니다..

원인: 대부분 장기 비대칭 운동 패턴 (내전근과 외전 근의 불균형)에 있습니다.

일반적인 치료법. 그러한 고통의 원인은 종종 과도한 스트레스를받는 넓은 근막에서 나타나고 휴식을 취하기 시작합니다. 이것은 이루어져야하지만 주요 치료 후에.

올바른 결정. 한쪽 다리를 균형을 잡고 다리를 원으로 회전시켜 (중력에 대항하여) 안정화 시스템의 일부인 납치 자 (허벅지의 납치 근육)를 강화하십시오..

좌골 신경

세계 전시회“인적의 기적”을 방문 할 기회를 얻었을 때 나는 그 기회를 잡았습니다. 그렇습니다. 때때로 거위 범프가 실행되지만 여전히 매우 흥미 롭습니다. 예를 들어, 나는 좌골 신경의 길이에 충격을 받았습니다! 예, 그것은 우리 몸의 가장 긴 신경뿐만 아니라 허리에서 발까지-또한 가장 두꺼운-새끼 손가락의 너비-골반의.

너무 길고 두껍기 때문에 좌골 신경의 잘 알려진 협착을 유발하여 다른 장소에 끼일 수 있습니다..

가장 자주 이것은 허리 (요추 사이)와 piriformis 근육 아래의 통로에서 발생합니다..

piriformis 근육은 크지 않지만 과도 성에서는 큰 고통을 가져옵니다. 그녀는 허벅지에 깊습니다.

  • 그것을 밖으로 회전,
  • 굽은 허벅지로 다리를 피하다.

긴장된 piriformis 근육 자체는 엉덩이 통증을 유발할 수 있습니다. 좌골 신경을 꼬집 으면 악화됩니다. 그것은 바로 아래에 (그리고 그 안에있는 일부 사람들에게) 전달됩니다..

위치. 엉덩이의 중간, 허리 또는 신경 경로를 따라 다른 곳에 통증; 다리에 감각이 없거나 약함이있을 수 있습니다.

저지른: 원반 탈장, 골육종, piriformis tonus.

원인. 장시간 앉은 자세, 척추의 퇴행성 변화.

일반적인 치료법. 허리 디스크로 인한 좌골 신경의 통증이 큰 주제 이며이 기사의 범위를 벗어납니다. 숙련 된 요기과 의사의지도하에 코어 안정화 시스템의 근육을 강화하는 것이이 문제에 대한 최상의 해결책이 될 것입니다.

고통이 piriformis tonus에 기인하는 경우, 우리는 그것을 이완시키기 위해 노력할 것입니다..

일반적으로 piriformis 증후군을 완화하기 위해 비둘기 자세가 권장됩니다. 불행히도, 그러한 문제가있는 대부분의 사람들에게이 자세는.

비둘기 자세에서, piriformis 근육은 최대로 길어지고 좌골 신경을 강하게 뻗습니다. 비둘기 자세에 심한 통증이 있으면 악화됩니다..

최선의 결정. 우리는 "감소, 휴식, 강화"의 원칙을 사용합니다.

  • 1 단계. 혈액 순환을 증가시키기 위해 주변 근육 (특히, 대둔근)을 줄입니다..
  • 단계 2. piriformis 근육 자체를 조심스럽게 수축시켜 만성 스트레스를 풀어주고 (이것이 통증을 유발하지 않는 경우) 섬세한 스트레칭을 추가하십시오. virabhadrasana 2, utthita parshvakonasana와 같은 활동적인 자세는 piriformis 근육을 너무 많이 짜냅니다. 의자와 ardha matsyendrasana를지지하는 간단한 자세가 다리에 외부 회전 운동이없는 굴곡 / 내전 위치에 있기 때문에 가장 적합한 옵션이지만, piriformis 근육에 부드럽게 작용합니다..
  • 3 단계 근육이 준비되면 스트레칭에 외부 회전을 추가 할 수 있습니다. 비둘기 자세 대신 뒤쪽에 누워있는 버전에서 gomukhasana를하는 것이 좋습니다.

이제 서서 자세로 비둘기 자세 또는 고무 카사 나 정식 버전으로 진행할 수 있습니다. 일부 사람들은 이러한 옵션에 대해 준비가되지 않을 것이라는 점을 명심해야합니다..

또한, 우리는 다리를 안쪽으로 돌리면서 다리 근육을 스트레스로 높이면서 허벅지의 내전근의 만성 긴장을 제거합니다. 고관절이 좌골 신경을 다시 꼬 집게 할 수 있으며이 긴장을 제거해야합니다.

좌골 신경이 꼬집어지면 단순한 고관절 확장까지도 매우 고통 스럽습니다. 그러므로 우리는“감소, 휴식, 강화”의 원칙을 따릅니다.

이제 우리는 할 수있는 모든 것을 다했습니다. 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 사라지지 않으면 전문적인 도움을 받으십시오..

기사 작성자 : Olga Cable
번역 : 나탈리아 블리 노바

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허벅지와 엉덩이의 통증 : 진단 및 제거 : 22 개의 코멘트

안녕하세요, 나탈리아.
내 이야기는 첫 번째입니다. 실패한 감기, 사악한 위기, 날카로운 통증-이제 4 개월이 지났지 만 지금은 나무 다리입니다. 천천히 스트레칭해야합니까? 스트레칭이 저절로 돌아 오지 않습니까? 그리고 고통이 지나갈 때?
난 그냥 바닥에 등을 대고 다리를 벽에 대고 들어 올려 직각을 잡고 그것을 참는다. 몇 분 후이 자세의 통증이 줄어 듭니다. 그러나 내일도 같은 일이, 스트레칭이 증가하지 않습니다, 고통은 같습니다.
감사합니다.

Lynette, 나는 당신의 나쁜 경험에 동정합니다, 이것은 유익하지만!
인대와 힘줄이 손상된 경우 통증이 생길 때까지 홀로 남겨 두어야합니다. 그런 다음 소프트 연습을 시작하십시오.
서둘러서 감기에 앉으려고 다리를 다쳤습니다. 이제 결과를 얻기 위해 서두르지 마십시오. 손상이 어디 있는지 알아야합니다.
수행 할 수있는 작업 : 유능한 물리 치료사, 운동 강사, 요가 교사를 찾으십시오. 나는 당신에게 성공적인 재활을 기원합니다!

안녕하세요! 도움 조언!
연중 내내 오른쪽 무릎 부위가 불편 함을 느낍니다 (무릎을 구부리거나 굽힐 때 종종 크런치가 발생합니다; 무릎 아래 바늘을 찌르는 것처럼 쪼그리고 앉는 통증); 종종 다리를 안쪽으로 당기는 느낌으로 인해 몸을 시계 방향으로 돌리는 데 도움이됩니다. 당김의 반대쪽) 슬개골의 작은 위기에-잠시 동안 더 쉬워집니다).

스트레칭 운동 중 다음 그림-사타구니에서 무릎까지 내부에서 실이 늘어나지 않는 것처럼 오른쪽 다리가 악화되는 것처럼 보입니다. 나는 육체 운동 후 다리가 저녁에 가벼워지는 것을 알았습니다. 하루가 앉아있는 일을 겪으면 다리가 아프고 바삭 바삭합니다. 밤에 귀찮게하지 않습니다.

부상은 결코 일어나지 않은 것 같습니다 (어린 시절을 제외하고는 기억하지 않습니다). MRI는 복부 피하 지방의 경미한 부종 변화를 제외하고 모든 것이 정상임을 보여주었습니다..

그녀는 많은 전문가들에 의해 보았습니다 (외과 의사가 팔을 펴고 정형 외과 의사가 안창을 처방했으며, 정골 외과 의사가 아직 결정하지 않은 15,000 건의 절차를 처방했습니다. 그의 가정에 따르면 통증의 원인은 척추의 약간의 왜곡이며 근육 톤의 부족입니다).

나는 일주일 동안 Nimesulide 코스를 마셨고, 주중 밤에 보드카를 압축하고, 일주일 동안 진흙을 바르고, Nanoplast를 넣고, Voltaren 및 기타 유사한 연고를 바르지 못했습니다..

한동안 쉬워 진 유일한 것은 남편이 자기 전에 다리를 잘 반죽한다는 것입니다. 그런 마사지를 하루 동안 한 후에는 통증이 풀리고 경련이 줄어 듭니다. 나는식이 보조제 형태로 글루코사민과 미네랄 보충제를 마시기 시작했습니다..

나에 대해-과체중이 없으며, 정기적으로 바디 발레, 스트레칭 및 최근 필라테스를 연습하고 라틴 아메리카 댄스를 춤 춥니 다. 하지만 취미와 같은 모든 것.

도움, 지속적인 고통의 피곤!

좋은 오후, 스베틀라나 죄송합니다. 바로 대답하지 않습니다. 외과의, 정형 외과 전문의 등 모든 전문의와 함께한 것이 좋습니다. 증상으로 판단하면, 한편으로는 근육 톤이 있고 다른 한편으로는 근육 톤이 없습니다. 원격으로 어느 쪽과 무엇을해야하는지 말할 수 없습니다. 당신이이 zhe 스크에 있다면, 수업에 오십시오. 나는 당신과 함께 일하게되어 기쁠 것입니다.

안녕하세요, 제발 도와주세요 힘은 더 이상 고통을 견뎌 내지 않습니다. 반 년 전, 나는 앉은 자세로 다리를 벌리고 양말을 펴기 어려운 체력을 느꼈다. 나는 이것에 놀랐다. 그러나 다음 훈련 세션에서 그것은 반복되었다. 나는 스포츠 골다공증으로 향했다. 그는 이것이 piriformis 근육의 염증이라고 제안하고 소녀들이 글을 쓰는 위치에 20 분 동안 앉아있는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 상황이 악화되었습니다. 나는 medocalm과 mexidol을 주사 받았다. 그런 다음 제 2 형 당뇨병을 앓고 있기 때문에 mexidol을 사용한 또 다른 맹렬한 코스. 개선되지 않았습니다. 이제는 앉거나 구부릴 수 없습니다. 허벅지에 통증이 남았 기 때문에 걷는 것이 아파서 양말을 신고 오른쪽 다리를 올릴 수 없습니다. 다리 근육 근육이 아프다. 현재 아침과 저녁에 술집에 매달려 몸이 스스로 회복되기를 바라고 치료는 없습니다. 이유를 이해하지 못합니다. 희망을 잃은 나와 같은 사람들과 함께 해 주셔서 감사합니다. 감사합니다.

좋은 오후, 스네 자나!
당신은 어느 도시에서 사나요? 귀하의 도시에서 등록 된 yogologist에게 문의하십시오. 그는 당뇨병 진단과 함께 일하고 허벅지 근육통의 원인을 이해하기 위해 검사를 할 것입니다. 당신이 Izhevsk에 없다면 요가 전문의를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 zhe 스크에 있다면 전화 해주세요.

안녕하세요, 엉덩이 아랫 부분의 통증이 다리를 따라 내려 가고 있다고 말씀해주십시오 의자에 앉으면 들어 올릴 때 예리한 통증이 있고, 속도가 빨라지고 거의 가라 앉게됩니다. 하루 종일 일한 후에도 전혀 고통을 느끼지 못합니다. 평화 후에 무엇보다 먼저 나타납니다! 무엇을 할 수 있고 무엇을 먼저해야하는지 알려주십시오..

올가, 당신은 재활 피트니스 또는 요가 치료사 분야의 트레이너를 찾아야합니다. 누가 더 가까이 있는지) CPS에서 통증의 원인이 가능합니다. 골반을 안정화해야 함.

안녕하세요!
내 이야기는 또한 훈련 중 외상과 관련이 있습니다. 다리가 사타구니 부위의 몸에 인접한 부위의 갑작스런 크런치 운동 (킥복싱 운동)으로 눈이 어두워졌다. 고통은 없었다. 매우 불쾌합니다. 외상 학자는 결론을 내립니다-고관절 염좌. 권장 사항 : 몇 주 동안 휴식을 취하고 연고를 따뜻하게합니다. 처음에는 엉덩이를 옆으로 옮길 때 통증이 생겼으며 (차에 타거나 욕조에 올라갈 때), 다리를 똑바로 앞으로 구부릴 때 허벅지에서 무릎까지 다리 뒤쪽의 통증이 발생했습니다. 그리고 그게 전부입니다. 그러나 몇 주 후에 나는 일을하러 갔고 (앉은 일) 더 이상 앉을 수 없다는 사실에 놀랐습니다. 그리고 집에서 소파에 기대어 등을 기대고 몇 분 후에 사무실 의자의 90도 위치에 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리 근육 및 발의 빈 공간에 심한 통증이 있습니다. 왼쪽 다리의 통증은 날카 롭고 아프고 뒤 틀립니다. 즉시 발에 닿거나 오른쪽 엉덩이에 구르면 통증이 사라지고 모든 것이 정상이지만 평평하게 앉 자마자 왼쪽 다리에 견딜 수없는 통증이 있습니다. 외상 전문의는 "명백하게 좌골 신경이 손상되었다"고 진단했습니다. 처방 된 medacalm (근육 이완제), arthrosan (NSAID) 및 kombipilen (비타민). 오늘은 주사의 세 번째 날이지만 구호는 오지 않습니다. 스트레칭 운동을하고 있습니다. 예를 들어, 비둘기의 자세 (그러나 나는 갑자기 배 모양의 톤이면 바람직하지 않다는 것을 읽었습니다). 여전히 의자에 앉아있는 동안 무릎에서 구부러진 오른쪽 다리에 발로 아픈 발을 대고 천천히 앞으로 기울기 시작합니다 (스포츠 트레이너의 조언).하지만 도움이되지 않습니다. 그리고 통증은 90 도의 앉은 자세에서만 발생합니다. 물론 다리를 곧게 펴거나 다리를 벌리고 앉은 자세로 구부리려고 할 때 여전히 통증이 있으며, 오른쪽 다리에 완전히 누워 왼쪽으로 약간 기울이는 것은 고통 스럽습니다. 그러나 여기서는 최소한의 고통을 피할 수 있습니다. 그리고 앉은 자세의 통증은 무엇입니까, 일이 앉아있을 때... 그리고 가장 중요한 것은, 문제는 무엇이고 어떻게 고치는가... 당신이 조언을한다면, 나는 매우 감사 할 것입니다.!
미리 감사드립니다!

올가, 당신과 동정합니다 다리의 상황은 어떻습니까??

piriformis 근육에 관하여 :이 추천 된 복합물이 어떻게 더 명확하게 보일 수 있습니까 ?? 그리고 어떤 종류의 운동이 진행되고 있으며 어떻게 수행해야하는지 확실하지 않습니다. 실패한 과도한 운동 후 한 달 동안 엉덩이에 화상과 통증이 있습니다. 의사들은 뒤에서 그렇게 말합니다. Fizio는 나에게 금지되어 있으며 뒷면의 봉쇄는 나를 두려워했습니다. 나는 비 스테로이드를 마신다. 의사는 더 이상 아무것도 제공하지 않습니다.

아냐, 당신은 재활 피트니스 트레이너가 필요합니다. 지금 관련이 있다면.

여보세요! 왼쪽 엉덩이가 아프기 때문에 5 개월이 있습니다. 날카로운 통증이 아니라 둔한
때때로 아프고, 특히 앉은 자세에서 아프다. 컴퓨터 작업이 많았 기 때문에. 그는 항문 전문의와 비뇨기과 전문의에게 의지했습니다. 그들은 모든 것이 정상인지 확인했습니다. 치질, 신장 및 전립선은 순서대로 없습니다. 허리에 3mm 돌출부와 목구멍이 있습니다. 그러나 진단은 5 년 전에 이루어졌습니다. 5 년 동안 나는 그런 증상이 없었습니다. 그는 신경과 전문의에게 의지했다. 알약을 처방했지만 모두 도움이되지 않았습니다. 어떻게해야하는지 말씀해주세요

당신을 보지 않고 고통의 원인을 찾기가 어렵습니다. 진단을 위해서는 모터 테스트를 수행해야합니다..

안녕하세요. 나탈리아, 조언을 드려도 될까요? 나는 38 세이며, 대부분 앉아 있고 보모로 일합니다. 나는 훈련에 가본 적이 없으며 일반적으로 스포츠에 가지 않습니다. 문제는 이틀 전에 다리가 밤에 아프기 시작했고 밤에 통증이 심해졌지만 다소 편안한 자세를 선택하면 여전히 잠을 잘 수있었습니다. 아침에는 상황이 악화되었습니다. 이제 말 그대로 모든 것이 아파요. 즉, 통증은 엉덩이에서 시작하여 양쪽 다리의 뒷발과 옆 발목으로 내려갑니다... 때로는 고통을 견딜 수없고 말 그대로 뒤집어 지므로 약한 위치를 찾을 수 없습니다. 앞으로 구부릴 때, 엉덩이와 허벅지 측면에서 시작하여 통증이 심해져 다리의 아래쪽으로 내려갑니다. 그리고 밤에는 잠을 잘 수도없고, 고통스럽고 불타고, 다리는 굽는 것처럼 내 뒤에 있습니다. 일반적으로 통증의 본질은 다양하고, 일부는 뜨고, 타거나, 발은 뜨거워지고, 너무 차가워서 따뜻해지지 않습니다. 그러한 순간에 통증이 가장 심하고 허리에만 누워있을 수 있으며, 똑 바른 다리로도 옆에 누워있을 수 없습니다 다리가 구부러져 도움이 될 수 있습니다. 우리가 소파를 옮기기 전날은 2 월 4 일이었고, 고통은 7 일에 시작되었습니다. 또한 고통은 뜨거운 물에서 멀어지고 있음을 알고 싶습니다. 그러나 다시 한 번. 나는 구급차가 참을 수 없을 정도로 고통 스러웠을 때 전화를 걸었다. 그들은 그들이 근육이고 오지 않았다고 말했다. 또 다른 밤을 살아남는 법을 모른다.

마리나! 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 당신의 슬쩍 신경 뿌리.

정보 주셔서 대단히 감사합니다!
첫 번째 경우가 있습니다. 현재 1 년 동안 아프다.) 현재 기능 트렌드에 대한 워크숍이 끝난 후 통증이 나타났다. 햄스트링 계산 및 수행 할 작업이 명확하지 않습니다. 이 기사는 많은 도움이되었습니다. 논리적으로 제시되고 내용이 깊고 인포 그래픽이 명확합니다. 노력하겠습니다. 감사합니다!

이러한 부상을당한 후 흔한 사례.

여보세요
언제 그리고 어떤 일이 일어 났는지 이해할 수 없지만 약 3 개월 전에 허벅지 뒤쪽의 근육이나 인대 (알지 못함)는 왼쪽이나 횡 방향 꼬기의 위치에서만 상처가 나더라도 스트레칭 중에 아프기 시작했습니다 ( 그녀는 평범한 삶 속에서도 느끼지 못하고 한 달도 뻗지 않았지만 아무것도 변하지 않았습니다..

안녕하세요. 근육 힘줄이 손상되어 염증이 생깁니다. 오랫동안 복원됩니다. 당길 필요가 없습니다. 이 근육을 강화해야합니다.

나탈리아, 안녕하세요 나는 30 살이야. 1 년 동안 나는 오른쪽 엉덩이의 윗부분에 통증으로 고통을 받았고 다리 전체를 따라 미골을 향했습니다. 앉아서 서서 오랫동안 걷는 것은 고통스럽고 무릎에서 오른쪽 다리를 구부리는 것은 고통 스럽습니다. 거짓말 할 때만 쉽습니다. 오히려 불쾌하고 아프고 타는 통증. 나는 맞지 않았다. 주사는 3 년 전에 고통 스러웠다. 정맥을 겨냥하고, 의식을 잃었고, 약 1 년 동안이 장소에 덩어리가 생겼다. 이제 사라졌다. 신경과 전문의와 외과 의사에게 의지했습니다. 그녀는 오른쪽 허벅지의 오른쪽과 뒤쪽 표면과 오른쪽 엉덩이의 피하 지방 조직에서 둔근 부위의 초음파 검사를 수행했으며, 증가 된 에코 발생의 형성 20 * 12mm, 석회화 부위가있는 이종 구조가 밝혀졌습니다. 근육의 건축학은 깨지지 않습니다. 이것은 uzist의 결론이며, 신경과 전문의는 좌골 신경통과 함께 요통을 썼습니다. 오른쪽, 지속적인 표현되지 않은 통증 증후군에 Vertobrogenic 요추 ischialgia. 그리고 석회화로 침투하십시오. 처방약은 도움이되지 않았으며 정확한 진단을 위해 요추 부위의 MRI가 필요했지만 국가의 상황에서는 초음파 검사가 수행되지 않았으며 5 월에 여행을 기다렸습니다. MRI 없이는 신경과 전문의에게 다시 갈 필요가 없습니다. 검사에서 다시 : 보행은 변경되지 않았으며, 특징이없고, 마비가 없으며, 요추 부위의 경미한 척추 측만증, 척추의 움직임 범위가 완료되었습니다. 척추를 따라 삼차 점이 없습니다. 오른쪽 위 사각형의 둔근 부위의 촉진에 대한 민감도. Wasserman의 증상은 음성이며 Laseg의 증상은 오른쪽에 의심됩니다. Midokalm은 troxevasin을 도와주지 않았습니다. MRI 라인이 무기한 연기되었습니다. 침투하는 경우 어떻게 치료할 수 있습니까? 통증을 완화하기 위해 위가 이미 아프는 진통제를 마 십니다. 오른쪽 좌골 신경과 관련하여 초음파 검사는 둔근이 둔근 위로 명확하게 보이지 않고 병리학 적 형성이 투영에서 감지되지 않는 것으로 나타났습니다. edc가 무 혈관 일 때, 균일 한 두께, 정상적인 반향 구조를 통해 해부학 적 완전성이 유지됩니다. S 섹션 = 두껍지 않은 최대 35.6mm. 좌골 신경이있는 초음파에서 말했듯이 모든 것이 좋습니다. 조언을 해주셔서 감사합니다. 감사.

다리를위한 체조