발은 팔다리의 가장 낮은 부분입니다. 지지 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발에 나타나는 통증은 다양한 질병, 신체적 과부하, 외상을 입을 수 있습니다. 고통스러운 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 라이프 스타일 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 일시적인 통증으로 걱정하지 마십시오. 통증이 계속 느껴지면 의료 기관에 문의해야합니다.

발 통증의 원인

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여러 가지 이유가 통증 증후군의 출현을 유발할 수 있습니다. 보행시와 휴식 상태 모두에서 유사한 상태가 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 특정 부분에서 발생합니다. 전문가 만 병리학의 본질을 식별 할 것입니다. 따라서 발에 통증이 규칙적으로 있으면 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

이 분야의 병리학 적 불편의 일반적인 원인 :

  • 연령 관련 변화;
  • 장시간 서
  • 발의 유전 적 기형과 이상;
  • 발 영역의 압력이 증가하여 과도한 체중;
  • 외상성 부상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
  • 하체에 과도한 신체적 (스포츠) 하중;
  • 쿠션 특성이 깨지는 불편한 신발;
  • 장기간의 운동 활동 부족으로 인한 근육 조직 및 인대 약화 (침착 한 환자).

질병

발의 통증을 유발하면 전체 근골격계의 작용에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

  • 발 신경종 또는 Morton의 신경종. 이것은 발바닥 부위에서 복막 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 기초에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 그러한 병변에는 한쪽 다리 만 영향을받습니다.
  • 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 일반적으로 노년층에서 발생합니다. 나이와 관련된 관절 마모,하지의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향을받는 사지의 운동 활동 장애, 다양한 심각성의 통증을 유발합니다.
  • 통풍성 관절염. 관절 질환의 유형은 염증성을 가지고 있습니다. 이 병리와 함께하지의 통증의 출현은 말초 ​​조직에 요산 결정의 형성과 관련이 있으며, 이는 종양 성장의 형성에 기여합니다.
  • 정맥염. 발 부위의 무거움과 통증과 같은 증상은이 진단에서 드문 일이 아닙니다. 이러한 증상은 질병의 결과이며 정맥류의 발달 후에 발생합니다..

정맥류가있는 발의 통증은 질병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 대한 경솔한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

  • 평발 (유전 또는 후천). 발의 스프링 기능을 위반하면 통증이 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 아프고 발목까지 확장됩니다. 뚜렷한 통증은 운동 활동과 똑바로 세운 자세로 발생합니다.
  • 발바닥 근막염. 이 발병의 발병은 발바닥 근막의 손상 또는 스트레칭의 결과로 발생합니다. 병변 부위에는 염증 과정이 국한되어 주로 아침에 사람을 괴롭히는 심한 통증 경련이 발생합니다.
  • 발의 hygroma. 이것은 양성 형성이며, 그 내부에는 장 액성 섬유 액이 있습니다. 발에 이러한 덩어리는 불편한 신발을 신거나 다리에 과도한 신체 운동을 한 결과 나타납니다.
  • 골다공증. 통증 활동은 운동 활동에 관계없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부 가까이 위치한 뼈까지 확장됩니다. 따라서 손상 영역을 약간만 만져도 심각한 불편 함이 발생합니다.
  • 말살 내염. 발 부위의 불쾌한 감각은 뚜렷한 영구적 인 성격을 가지고 있습니다. 이 질병에는 발 마비, 온도 노출 후 통증 증가, 궤양 성 상처 발생, 절름발이가 동반됩니다.
  • 박차는 발 뒤꿈치 통증의 원인입니다. 종골의 발바닥 또는 후방 부분에서 이러한 뼈 성장의 출현은 종골 힘줄에 과도한 하중이 있기 때문입니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 급성 통증을 유발합니다. 병리학의 특이성은 환자가 수면 후 발로 올라갈 때 주로 아침에 발이 아프다는 것입니다.
  • 인대염 (건-인대기구의 염증성 질환)은 걷기 및 신체 활동 중 불쾌한 감각의 발생을 특징으로합니다. 환자가 통증으로 팔다리를 움직이려고 할 때마다 특징적인 딸깍 소리가납니다.
  • achillotendinitis는 발 뒤꿈치와 다리 뒤쪽에 날카로운 피어싱 통증을 유발합니다. 수반되는 증상은 영향을받는 부위에서 부어 오르고 감도와 국소 온도가 증가하며 걷는 동안 경련이 수축합니다.
  • erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경성 과정에 의해 발생합니다. 질병은 손과 발에 퍼지고 심한 통증 공격과 발 부위의 발적이 특징입니다. 대부분 중년 남성이 영향을받습니다.
  • 후방 경골 근육의 건염. 발의 통증은 뻗은 힘줄과 관련이 있으며 발 부위에서 발생합니다. 지나치게 긴장하는 동안 고통스러운 감각이 강해지지만 휴식 후 빨리지나갑니다.
  • 활액낭염. 통증은 발목에 국한되지만, 결국 종골 결절과 손가락으로 퍼져 발 전체에 영향을 미칩니다. 통증 외에도 부종이 생기고 피부색이 변하며 국소 온도가 상승합니다.
  • sesamoiditis. 이 질병은 엄지 발가락의 굴곡 확장과 밀접하게 위치한 조직에서 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세 사모 이드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 전형적인 증상은 엄지 손가락의 붓기와 통증입니다.
  • 피부 질환 (발바닥 사마귀, 옥수수, 옥수수, 진균증). 이 모든 조건은 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 것과 관련된 통증을 유발합니다. 그러한 고통의 본질은 걸을 때 아프고, 욱신 거리며, 더 나쁘다.
  • 혈관 병리, 대사 장애. 그러한 장애가있는 고통스러운 경련은 하체에서 열이나 추위의 감각, 혈관 네트워크 (정맥 웹)의 확산과 함께 상당히 뚜렷합니다. 대사 장애는 뼈 구조의 유기 성분, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 영향을 미칩니다. 이것은 발에 통증을 유발합니다.
  • 발의 모반 기형은 엄지 손가락이 측면으로 이동 한 결과 변형이 특징입니다. 이것은 보행 장애, 통증의 출현 및 기타 불쾌한 결과로 이어집니다..

발의 변형이 의심되는 경우, 정형 외과 의사 나 외상 전문의에게 연락하여 원인과 응급 치료를 확인해야합니다. 질병의 발사 형태는 내분비학 자의 외과 적 개입 및 후속 조치가 필요합니다.

진단

발에 통증이 생길 수있는 다양한 이유에는 적절한 진단이 필요합니다. 정성 검사는 올바른 진단을 내리고 치료 방법을 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 병력 연구. 병리의 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 원인을 식별 할 수 있습니다.
  • 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 사지 자체를 평가합니다 : 통증의 정확한 국소화, 피부의 무결성 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 종양의 존재가 결정됩니다.

진단 조치 명확화 :

  • 일반적이고 상세한 소변 검사;
  • 생화학 적 마커를 평가하기위한 혈액 검사;
  • 자기 공명 영상을 통해 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 통증의 원인을 정확히 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확한 것으로 간주됩니다. 근육, 힘줄, 뼈의 손상 또는 발 관절을 손상시킵니다.
  • 뼈 구조의 유기적 변화와 병리학 적 과정을 정확하게 식별하려면 X 선 검사가 필요합니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직에 대한 계층 적 연구를 위해 설계되었습니다. 얻은 결과를 통해 진단을 정확하게 설정할 수 있습니다. 따라서 컴퓨터 단층 촬영은 검사의 마지막 단계이며 이전 진단 절차를 확인합니다..

진단 방법은 환자의 전반적인 상태와 개별 특성, 수반되는 증상 및 병력에 따라 전문가가 결정합니다..

발 통증 치료

발 관절이 매우 아프면 어떻게 해야할지 의사가 알려줍니다. 불편의 원인을 파악한 후 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발병을 피할 것입니다. 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 의료 체조;
  • 착용 보조기;
  • 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 스 퍼링 박사 :

약물 요법

치료에는 통증을 멈추고 염증을 완화하며 붓기와 기타 불쾌한 증상을 줄일 수있는 약을 복용하는 것이 포함됩니다. 약물의 임명은 발에 불편을 유발하는 질병을 고려하여 의사 만 수행합니다.

  • 통증을 없애기 위해 진통제의 경구 투여가 처방됩니다.
  • 염증 과정이나 감염을 억제하기 위해 항생제를 권장합니다.
  • 발의 통증이 곰팡이 감염으로 인한 경우 항진균제 (연고, 국소 사용을위한 젤)를 사용해야합니다.
  • 견딜 수없는 고통으로 마취제 주입이 허용됩니다 (리도카인, 노보 카인 용액);
  • 종양, 부종, 충혈, 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤 형태로 처방됩니다.
  • 근육 경련으로 비타민-미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)로 근육 이완제를 복용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 오작동으로 인해 발에 통증이 발생하면 근본적인 질병을 치료하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 그의 권장 사항에 따라 좁은 전문가와 치료를 상담해야합니다. 일반적으로 근본적인 질병을 제거한 후, 말단하지의 불편 함이 사라집니다..

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

물리 치료

약물 치료 외에도 의사는 물리 치료-충격파 및 자기 공명 요법을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 색조를 증가시키고, 운동 능력을 회복 시키며, 통증에서 사람을 구호하고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 가속화하며, 피부의 붓기와 발적을 완화시킵니다..

환자는 진흙 적용, 마사지, 초음파, 레이저 및 엑스레이 요법을 처방받을 수 있습니다. 이러한 치료는 병리의 증상을 없애고 합병증과 재발을 예방하는 것을 목표로합니다..

물리 치료

치료 체조는 발의 통증에 대한 효과적인 치료법으로 근골격계의 다양한 병리 (평발, Morton의 신경종, 관절염, 통풍 및 기타 질병)를 예방합니다. 특별한 운동 세트는 혈액 흐름을 개선하고 근육-인대 장치를 스트레칭하여 다리의 힘과 유연성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 따라서 관절이 다칠 때 발에는 규칙적인 운동이 필요합니다.

  1. 서있는 자세에서“양말”을 들어 올리고 10 초 동안이 자세를 유지하고 원래 자세로 돌아갑니다..
  2. 같은 위치 (발로 꽉)을 때)로 발가락을 바닥에서“찢어냅니다”. 10 초간 누르고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 위치를 바꾸지 않고 발을 15 초 동안 안쪽으로 밀어 넣습니다. 운동을 20 번 반복하십시오.
  4. 앉은 자세에서 한쪽 다리를 들어 올리십시오 (손가락이 엄격하게 보임). 10 발의 원형 발 움직임을 수행하십시오. 다른 다리와 반복.
  5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리십시오. 양말을 몸쪽으로 잡아 당기고 5 초 동안 그 자세로 다리를 내립니다. 20 번 반복.

정형 외과 제품

정형 외과 용 깔창 아치 지지대 (정형 외과 용)를 착용하는 것은 다리에 지속적인 통증을 유발하는 복잡한 요법의 필수 구성 요소입니다. 그들은 불편 함과 붓기를 제거하고 발에 하중을 정확하게 분배하며 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하며 불편한 신발의 착용을 촉진합니다..

수술

비 효과적인 보존 적 치료, 유전 적 또는 후천적 발 이상, 심각한 외상성 부상으로 수술이 지시됩니다.

  • 재배치가 필요할 때 골절 수술 (파손 및 변위 된 뼈 조각의 정확한 비교);
  • 임플란트 이식 또는 뼈에지지 및 유지 구조;
  • 관절의 부러 지거나 손상된 조각을 제거하는 관절 경 검사;
  • 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 의학으로 가정 치료 방법에 관심이 있습니다. 그러나하지의 통증이있는 ​​경우 그러한 증상을 사용하면 내부 장기의 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 그러한 요법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 의사들이 다리 통증 치료에 대체 의학의 사용을 환영하지만, 의사와 상담 한 후에 만 ​​실제로이 처방이나 처방전을 적용해야합니다. 다음은 가장 효과적인 것으로 인식됩니다.

목욕을위한 침엽수 국물 :

  1. 마른 소나무 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣으십시오..
  2. 약한 불로 5 분간 끓인 후, 수조에 30 분 더 끓인다.
  3. 완전히 냉각 될 때까지 고집.
  4. 분지에 붓고 15 분 동안 발을 ar니다.

컴프리 뿌리 팅크 :

  1. 1 큰술. 엘 1 리터의 알코올 원료를 부으십시오 (40 % alk.).
  2. 어둡고 건조한 장소에서 3 주 동안 고집하고 2 리터의 물을 희석하십시오..
  3. 1 큰술 안에 1 개월 동안 가져 가십시오. 엘 식사 전 10-15 분 하루에 세 번.

옥수수 낙인 주입 :

  1. 4 큰술. 엘 건조 원료 1 리터의 끓는 물을 부어.
  2. 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집.
  3. 2 시간마다 100ml 여과 및 마셔.
  4. 치료 과정-1.5 개월.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 라이프 스타일의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

  • 규칙적으로 운동을하다. 달리기, 사이클링, 스키, 수영, 걷기 등의 목적에 이상적입니다. 최소한의 하중으로 수업을 시작하고 점차적으로 강도를 증가시켜야합니다. 운동화 또는 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 특히 다가오는 운동 전에 발을 반죽하십시오.
  • 자연스러운 쿠션을 제공하는 고급 소재로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오. 신발을 너무 좁거나 너무 느슨하게 착용하면 발이 심하게 변형 될 수 있습니다. 여성들은 가능한 한 굽 높은 신발로“휴식”할 필요가 없으며, 착용 시간을 최대한 줄입니다.
  • 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이렇게하려면 양말에서 발 뒤꿈치로 테니스 공을 굴려 손가락으로 발을 기본 반죽합니다. 따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 차가운 정형 외과 마사지 매트에서 맨발로 걷기도합니다.
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 건강한 식단을 유지하십시오. 식이에서 해로운 음식 (매운 음식, 뚱뚱한 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 과자, 커피, 술)은 제외하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 메뉴 제품에 포함하십시오.
  • 발에 약간의 불편 함과 약간의 통증이있을 때 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치를 잡고 다리를 들어 올려 롤러 또는 베개를 그 아래에 놓습니다. 긴장이 사라지고하지의 근육이 이완되며 혈류가 정상화됩니다.
  • 발에 규칙적인 통증이있는 ​​자기 치료약을 사용하지 마십시오. 고통스러운 감각이 영구적이되면 도움을 구하는 것이 시급합니다. 전문가 만 불편의 원인을 파악하고 심각한 병리의 발달을 예방할 수 있습니다.

기존의 모든 발 질환은 이동성이 제한되고 통증이 나타납니다. 고급의 경우 발의 병리가 장애를 유발합니다. 따라서 개발을 막기 위해 최대한의 노력을 기울여야합니다. 간단한 예방 조치를 따르면 잠재적 인 장애를 피하고 다른 많은 기관의 건강을 유지할 수 있습니다.

발이 아프고 걷는 것이 아프면해야 할 일

나이에 관계없이 많은 사람들은 한 순간에 걷는 것이 고통스럽고 명백한 이유없이 발이 매우 아프다는 사실에 직면하고 있습니다. 사실, 가장 불편하고 안전한 것에서부터 매우 심각한 병리학 적 조건에 이르기 까지이 불편함에 대한 많은 이유와 요인이 있습니다..

그 동안 의사와 전문 검사를 받으러가는 동안이 문제에 대해 자세히 알려 드리겠습니다..

원인과 증상

대부분의 경우, 그러한 불쾌한 감각은 이미 하루가 끝날 때 발생하며 부정확하고 부적절한 신발로 인해 발생합니다. 원인은 과도한 신체 활동, 긴 걷기, 임신 일 수도 있습니다. 그러나 다른 요소가 있습니다..

따라서 불편 함은 손가락 전체, 발 전체, 부분적으로-손가락, 발 뒤꿈치, 힘줄 등의 부분에서 발생할 수 있습니다. 사실 인간의 발은 세로 및 가로 아치를 형성하는 24 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 장시간 앉아 있거나 반대로 걷기 때문에 하중이 증가합니다. 빠른 보행 또는 달리기 중에 관찰되는 충격, 연화뿐만 아니라 균형, 반발로 인한 것입니다..

자신의 정확한 진단을 내리는 것은 거의 불가능하므로 심각한 병리의 발달을 배제하기 위해 제 시간에 의사와 상담해야합니다. 그럼에도 불구하고 특정 증상에서 시작하여 특히 이러한 증상이 정기적으로 발생하는 경우 특정 질병을 암시 할 수 있습니다.

아래에서 증상에 따라 특정 병리학 적 상태를 구별하려고합니다..

평발의 증상

이것은 중년 및 노인뿐만 아니라 어린 아이들에게서 발생하는 흔한 질병입니다. 일반적으로 매일 발생하는 특정 증상이 다르며 특정 예방 조치가 없으면 강화되기 시작합니다..

  • 특히 저녁에 발의 붓기;
  • 다리에 무거움의 출현;
  • 사지의 피로는 사람이 상당히 짧은 거리를 지난 후에 발생합니다.
  • 발의 팽창;
  • 여자는 보통 심한 통증과 불편 함을 유발하기 때문에 하이힐을 걸을 수 없습니다.
  • 발을 밟을 때 욱신 거리고 아프다.

일반적으로 평발의 문제는 어린 시절에 해결되어야합니다. 이러한 불편, 정형 외과 신발 또는 적어도 정형 외과 깔창의 예방으로 마사지를 처방 할 수 있습니다.

타박상 증상

기계적으로 부상을 입었다면 충격 또는 낙하 후 부상의 장소를 관찰해야합니다.

따라서 타박상의 특징적인 증상은 충격 부위의 통증, 부기, 부기 등이며 혈종이 나타날 수 있습니다. 타박상이 가장 흔한 발 부상이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 전문가는 진단으로 엑스레이를 검사해야합니다. 그 후 환자의 불편을 줄이기 위해 증상 치료가 처방됩니다..

발 염좌-증상

발 통증의 또 다른 일반적인 원인. 타박상과는 달리, 외상 직후 붓기와 함께 심한 통증이 발생합니다. 일반적으로 강한 육체 노동, 훈련 또는 기계적 손상으로 인해 발생합니다..

인대 파열

기계적 손상 직후 날카로운 통증이 발생하면 환자는 팔다리에 부담이 없어도 완전히 침착 한 상태에서 심한 통증을 느끼게됩니다. 인대가 부러 졌기 때문에 사람은 발을 밟을 수 없습니다..

의사와 치료의 직접적인 영향을 요구하는 상당히 심각한 진단.

골절과 그 결과

붓기, 심한 통증, 타박상, 혈종의 빠른 발병. 환자가 발을 밟을 수 없습니다. 골절은 석고 또는 잘 고정 된 부목을 3-4 주 이상 적용하여 치료합니다. 열린 골절의 경우 인대와 힘줄이 파열되어 열린 상처가 관찰됩니다..

다른 원인과 증상

실제로 여러 가지 이유가있을 수 있으며 의사 만 정확하게 진단 할 수 있습니다. 휴식과 운동 중에 통증을 유발하는 가장 일반적인 요인은 위에 나와 있습니다..

  1. 관절염. 움직임의 뻣뻣함, 손가락 부위의 통증, 부기, 피부의 국소 발적, 충혈을 유발할 수 있음.
  2. 건염. 첫 단계에서 아프는 성격은 운동 중에 만 느껴지고 휴식 후에는 가라 앉습니다. 더 많은 고통이 지속적으로 나타납니다.
  3. 외반 모지. 엄지 손가락과 작은 손가락의 변위가있는 안쪽에서 발이 증가합니다..
  4. 근막염. 발 뒤꿈치 통증, 발바닥은 아침에 가장 많이 느껴집니다.
  5. 발 뒤꿈치 박차. 다리 뒤쪽에 심한 통증이 나타납니다. 특히 서있는 자세 또는 보행시 느껴집니다..
  6. 골다공증. 평온한 상태에서 견딜 수있는 통증이 발생할 수 있으며 이는 운동 중에 강화됩니다. 압박감에 따라 통증이 심해집니다..
  7. 정맥류. 처음에는 무릎, 발에 중증이 생겨 더 심한 통증이 영구적으로 나타날 수 있습니다.

이것이 발에 불편 함과 통증이 발생할 수있는 모든 이유는 아닙니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 전문가에게만 문의하는 것이 좋습니다.

진단

먼저 가정의와 상담하십시오. 그는 당신을 괴롭히는 모든 주요 증상에 대해 이야기해야합니다.

  • 통증의 강도와 국소화;
  • 얼마나 자주 통증을 유발합니까?
  • 평온한 상태 또는 운동 중 불편 함으로 인해 방해 받음.
  • 영향을받는 지역에 가려움증이 있습니까?
  • 발진이 있습니까?
  • 특히 아침에 이미 관찰 된 경우 붓기, 약점 및 피로가 나타남.

다음으로, 치료사는 증상 목록에서 시작하여 전문의에게 의뢰해야합니다. 기형, 관절염, 평발 등의 치료, 외과 의사, 외상 전문의 (통증의 원인이 외상 인 경우), 신장병 전문의가 될 수 있습니다..

진단 조치는 여기에서도 개별 상황을 기반으로해야합니다..

주요 시험 방법 중 다음을 확인할 수 있습니다.

  • 전문가의 이력 및 풀 타임 시험;
  • 관절 이동성을 평가하는 기능 테스트, 통증의 가장 큰 국소화가 결정됩니다.
  • 이 문제에 앞서 부상을 입을 때 특히 필요한 엑스레이;
  • MRI 또는 ​​CT;
  • 의심되는 관절염 및 기타 병리에 가장 많이 처방되는 실험실 검사.

요법

발 통증 요법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 원인 자체를 제거하는 것이고, 두 번째는 증상 치료이며, 그로 인해 환자는 불편과 다른 증상을 줄일 수 있습니다.

이 경우 문제에 포괄적으로 접근하는 것이 좋습니다. 따라서 전문가는 일반적으로 약물뿐만 아니라 처방합니다. 물리 치료 절차, 정형 외과 장치 및 외과 치료가 처방 될 수 있습니다. 대부분의 경우 의사는 약물 치료가 전통 의학과 결합되어야한다는 것을 신경 쓰지 않습니다. 그러나 단지 복잡한 것이 아니라 개별적으로.

통증이 악화되면 전문가가 조언하는 것 :

  • 신체 활동을 제거하거나 최소한 최소화하십시오.
  • 굽이없는 편안한 신발 만 착용하십시오.
    이 자세가 발에 부정적인 영향을 미치기 때문에 더 많은 시간이 걸리고 더 적게 걸을 수 있습니다.
  • 신선한 과일, 채소 및 비타민 B와 칼슘이 많이 함유 된 식품으로 메뉴를 풍부하게하여 메뉴를 수정하십시오.
  • 비타민 복합체 사용.

약물 치료

통증이 견딜 수 있고 적당하면 집에서 발을 편안하게하고 마취시키기 위해 발 목욕을 시도 할 수 있습니다. 이를 위해서는 의사가 독점적으로 처방 해야하는 특정 진통제를 사용해야합니다.

전문가는 종종 다양한 병리학 적 상태로 인한 불편, 발의 통증 치료에 이러한 약물을 처방합니다.

  • 이부프로펜, 케 토롤, 니세, 니 메술 리드 등을 포함하는 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 신경계 요인으로 인해 통증이 나타나는 경우 처방되는 진통제, 예를 들어 Baralgin;
  • 손상된 관절의 복원을 목표로하는 연골 보호기.

특별한 상황에서는 주사와 더 심각한 치료가 처방 될 수 있습니다..

정형 외과 치료

외상의 경우 발 통증의 정형 외과 치료가 필요합니다. 따라서 정형 외과 의사는 탄성 붕대 또는 타이어와 같은 특수 드레싱을 처방하고 때로는 석고를 처방 할 수 있습니다. 증상 치료법으로 국소 제제가 사용됩니다..

특히 어려운 상황에서 통증 증후군은 수술로만 제거 할 수 있습니다. 이것은 복잡한 골절, 힘줄과 파열, 관절과 조직의 파괴의 경우에 일반적으로 필요합니다..

전통 의학 방법

일반적으로 대체 요리법은 약물과 함께 사용되거나 의사를 방문 할 수 없으며 통증이 자발적으로 나타나는 경우에 사용됩니다.

발 통증에 대한 가장 효과적인 요리법 :

  1. 야채에서 압축합니다. 양 고추 냉이 잎과 생 감자를 같은 양으로 약 200g 자르는 것이 필요합니다. 믹서기 또는 적어도 고기 분쇄기를 사용하는 것이 좋습니다. 균질 한 죽이어야한다. 일반 알코올 몇 방울을 넣고 발에이 슬러리를 넣으십시오. 수조에서 따뜻하고 가열하는 것이 좋습니다. 그런 다음 발을 가방이나 집착 필름에 싸서 모직 담요로 덮으십시오. 30-60 분 후 압축을 헹굽니다.
  2. 추위와 뜨거운 샤워. 차가운 물로 시작하여 발을 따뜻한 물과 차가운 물로 차례로 대체하십시오. 발을 30-60 초 동안 잡고 뜨거운 곳에 두십시오..
  3. 전나무 오일. 어린 시절이나 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 전나무 오일과 베이비 크림을 섞어 발을 펴고 마사지하십시오. 따뜻한 양말을 착용하고 따뜻한 담요로 발을 가리십시오..
  4. 냉찜질. 작은 타월에 물을 적셔 가방에 넣고 냉동실에 넣으십시오. 반 시간 후, 나가서 수건이 실온에 도달 할 때까지 발을 닦으십시오..
  5. 초본 달인 목욕. 2-3 큰술 카모마일은 끓는 물을 부어 넣습니다. 다음으로 5 분 동안 국물을 끓입니다. 온도가 상당히 뜨거워 지도록 다리를 달릴 수 있도록 식히십시오. 국물이 실온에 올 때까지 발 목욕을하십시오..

대체 방법으로 치료하는 것은 보조 제일뿐입니다. 이런 식으로 문제를 완전히 없애는 것은 불가능합니다.

심각한 합병증

치료가 없으면 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 통증이 저절로 사라질 것이라고 생각할 필요는 없습니다..

초기 병리에 따라 악화가 발생하거나 질병이 만성화되거나 정도가 증가합니다..

따라서 점진적 평발을 사용하면 발의 변형뿐만 아니라 발의 통증, 척추가 지속적으로 나타납니다. 정맥류의 경우 혈전증과 정맥염이 심각한 합병증이며, 두 병이 동시에 발생하면 악화됩니다. 고급 형태의 통풍으로 신장 결석이 생길 수 있으며 신부전이 가능하여 사망에이를 수 있습니다.

따라서 의사 방문을 지연시키지 말고 나중에 신체에 해를 끼칠 수있는 심각한 질병을 놓치지 않도록 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

통증 예방

전문가는 통증과 병리학 적 상태의 발달을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 예방 조치를 식별합니다.

  • 야외 활동-수영, 조깅, 자전거 타기, 걷기 및 스키;
  • 각 신체 활동 전에 발을 따뜻하게하는 데 시간과주의를 기울여야합니다.
  • 최소한 6 개월마다 교체해야하는 안전화에서 운동을하는 것이 좋습니다.
  • 불편 함과 고통의 느낌으로 평화와 휴식을 제공하십시오.
  • 모래, 잔디 위에서 맨발로 걷기; 필요한 경우 이러한 목적으로 특수 직교 매트를 구입할 수 있습니다.
  • 편안한 신발 만 사용하십시오. 정형 외과 깔창이 있고 재료는 자연적입니다.
  • 발가락이 좁은 하이힐을 거부하거나 최소화하십시오.
  • 제대로 먹다.

드디어

종종 이유가 몸에 깊숙이 있기 때문에 발의 불편 함과 고통에 눈을 돌리지 않아도됩니다..

어떤 식 으로든 행동하지 않으면 점차 발전하여 시한 폭탄이 될 것입니다..

정시에 의사를 만나고 종합 검사를 받다.

걸을 때 왜 발이 아프나요?

걷는 동안 발이 명백한 이유없이 아프면 발을 밟아 다 치면 부상 또는 특정 병리의 발달을 나타냅니다. 이러한 경우, 사지의 대부분의 병리가 만성 통증과 장애까지의 이동성 장애를 유발할 수 있으므로 의사의 상담이 필요합니다.

네트워크의 진료소에서 "Hello!" 숙련 된 의사는 관절 병의 치료를 전문으로하고 환자의 상태의 모든 특징을 고려하여 각 환자에 대한 개별 접근법을 연습합니다. 성공적인 결과를 달성하면 클래식하고 입증 된 최신 의료 기술이 가능합니다. 모든 진료소는 지하철역과 가깝기 때문에 걷기가 어려운 사람들에게도 쉽게 갈 수 있습니다..

걷는 동안 발 통증의 가능한 원인

많은 요인들이 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 위험한 것은 부상뿐만 아니라 천천히 진행되는 만성 질환이지만 치료하지 않으면 감도가 떨어지고 정상적으로 움직일 수 없게됩니다.

사람이 발이 아프고 다리를 밟아 다니는 이유는 다음 그룹의 질병 일 수 있습니다.

  1. 정형 외과;
  2. 신경 학적;
  3. 혈관.

불행히도, 많은 발 병리로 인해 세 가지 유형의 편차가 시간이 지남에 따라 발생하여 진단 및 치료가 복잡해집니다. 따라서 관절 질환의 경우 신경 및 혈관 상태와 관련된 합병증이 나타날 수 있습니다 : 신경 뿌리의 압박, 혈관 수축, 혈액 순환 장애 및 기타 장애. 이러한 경우 통증의 근본 원인을 식별하려면 종합적인 진단이 필요합니다.

걷는 동안 발 관절의 통증은 다음과 같은 요인으로 악화 될 수 있습니다.

  • 흡연 (순환이 좋지 않기 때문에);
  • 저체온증;
  • 빈번한 부상;
  • 이전 감염;
  • 불편한 신발을 신는 것;
  • 과도한 스포츠 부하;
  • 비만;
  • 탈수.

대부분의 경우 통증은 부적절하게 선택된 신발을 오랫동안 착용하여 발생합니다. 동시에 평평한 밑창이 달린 운동화와 평지와 발 뒤꿈치가 지나치게 높은 신발은 발 상태에 따라 크게 영향을받습니다. 시간이 지남에 따라 플랫 슈는 발을 변형시켜 종종 플랫 피트로 이어집니다. 하이힐에 대한 열정은 손가락과 발 아치의 변형으로 가득 차 있습니다. 그러나 의사와 즉시 접촉 할 때 기형을 교정 할 가능성이 높습니다. 초기 단계에서 획득 된 장애는 물리 치료 및 마사지로 보수 치료로 성공적으로 치료할 수 있습니다.

참고 : 발 통증과 걷는 상처의 원인이 부상 인 경우, 외상과 의사에게 연락하는 것은 손상이 작은 것처럼 보일지라도 필수적입니다. 달리는 부상은 다양한 만성 질환을 유발하고 뼈 인대를 점차적으로 파괴합니다..

가장 흔한 발 질환

오랫동안 휴식을 취한 후에 발을 밟을 때 발이 아프는 가장 흔한 이유는 근막염, 즉 결합 조직의 염증으로 심한 부종이 동반 될 수 있습니다. 종종이 질병으로 발 뒤꿈치 박차와 같은 합병증.

통증이 갑자기 (보통 밤에) 나타나고 경련이 동반되어 부종, 열이 증가하면 통증의 원인이 통풍이 될 가능성이 높습니다. 이 질병으로 인해 과도한 양의 요산이 몸에 축적됩니다. 먼저 피부 아래의 관절과 원뿔-두부, 내부 장기에 축적됩니다.

감염성 관절염도 비슷한 임상 양상을 보입니다. 일반적으로 염증은 상처를 통해 또는 인후염 또는 식중독과 같은 질병 후에 관절에 감염이 발생하면 발생합니다..

통증이 규칙적으로 나타나면 관절염이나 비 감염성 관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 연골 조직의 이러한 병리학은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 손가락을 움직이거나 걸을 때 클릭과 위기가 나타납니다.
  • 지속적인 불편 함, 피로 또는 장기간의 스트레스로 통증으로 변함;
  • 이동성 감소;
  • 빈번한 부종.

결합 조직 질환을 조절할 수 있으며 초기에는 복잡한 치료를 통해 완전히 제거 할 수 있습니다. 그러나 적절한 도움이 없으면 관절염과 관절염이 발의 심한 변형, 지속적인 통증 및 이동성을 감소시킵니다..

발을 밟을 때 발에 통증이있는 ​​명백한 원인

장기간 탈수되거나 미네랄이 부족하면 발과 다리에 경련과 경련이 발생할 수 있습니다. 커피 남용과 수면 부족으로 같은 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 머리, 심장 또는 등의 부위 및 다리의 통증은 신경 스트레스를 유발할 수 있습니다..

발의 질병은 또한 척추, 고관절 및 무릎 관절의 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 통증의 즉각적인 원인은 순환 장애, 신경 뿌리의 압박 및 몸통과 팔다리에 대한 부적절한 분포입니다. 피드백도 가능합니다. 발의 고급 병리학은 때때로 척추 질환 또는 다리의 큰 관절의 발달로 이어집니다..

발의 불쾌한 감각은 정맥류를 포함한 혈관 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음 징후는 통증이 순환 장애로 인한 것임을 나타냅니다.

  • 일정한 차가운 발;
  • 피부의 청색증;
  • 빈번한 경련;
  • 정맥에서 불타는 감각;
  • 부어 오거나 결절이 있거나 "숨겨진"정맥;
  • 작은 점 출혈의 존재.

발 통증 진단

통증이 외상과 관련이 없다고 확신하는 경우 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다. 의사는 검사를 실시하고, 반사 및 발 이동성을 평가하고, 병력을 검사하고 진단 절차를 안내합니다.

  • 엑스레이
  • MRI
  • CT
  • 관절과 혈관의 초음파;
  • 실험실 테스트.

어떤 경우에는 무릎과 엉덩이 관절, 척추에 대한 연구가 필요할 수 있습니다. 의사가 걸을 때 발이 아프게하는 원인을 정확히 파악한 후에 만이 질병을 올바르게 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다.

치료 기능

걷는 동안 발이 아프면 수술이 필요하지 않을 수 있습니다. 화농성 과정이 감지되고 관절과 힘줄의 심한 손상이나 변형이있는 경우에만 수술이 필요합니다..

다른 경우에는 보수적 인 방법이 사용됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 운동 요법;
  • 마사지;
  • 다이어트;
  • 정형 외과기구 착용.

외상이나 질병으로 인한 발 해부학의 모든 변화를 교정하는 것이 목표이므로 치료는 일반적으로 오래 지속됩니다. 정형 외과 용 신발이나 특수 깔창 및 삽입물을 착용하면 마사지 및 운동 요법으로 발의 이동성과 내구성을 회복 할 수 있습니다. 처음에는 걷는 데 어려움이 있으면 지팡이를 사용할 수 있습니다.

약물과 물리 치료의 조합이 도움이됩니다 :

  • 고통을 제거;
  • 염증과 붓기를 제거하십시오.
  • 뼈 인대 장치를 복원하고;
  • 혈액 순환을 정상화.

걸을 때 손가락 근처의 발에 통증이

걷거나 저녁에 손가락 아래 발의 통증은 발 뒤꿈치의 구두 애호가가 종종 불평하는 증상입니다. 손가락 근처 발의 불편 함은 격렬한 스포츠, 고르지 않은 지형에서 긴 도보 후에 발생할 수 있습니다. 그러나 발 쿠션의 통증은 관절 병리-발바닥 근막염, 통풍, 뼈 골절 또는 염좌의 징후 일 수 있습니다. 각 사례마다 고유 한 합병증과 결과가 있으며 특별한 치료 방법이 필요합니다..

참고 : 발에는 많은 신경 결말이 있습니다. 때로는 발바닥의 통증이 간 또는 췌장과 같은 내부 장기의 병리에 대한 신호 일 수 있습니다. 따라서 반복적이고 강박 관념이있는 좁은 전문가의 전체 검사가 권장됩니다..

발 불편의 일반적인 원인

손가락 아래 발의 통증이 심각하게 고려되지 않을 수 있습니다. 사람이 매일 발에 몇 시간을 보내고 발 뒤꿈치 또는 품질이 낮은 재료로 가장 편안한 신발을 신지 않아도 결국 발바닥에 통증이 생기는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나이 증상에주의하지 마십시오..

심각한 병리의 발달에 자극이되는 것은 발에 일정하고 상당한 하중입니다. 그리고 고통이 더 강해지고 영구적 인 성격을 취하면 더 이상 휴식의 도움으로 그들을 제거 할 수 없습니다-긴 약물 치료가 필요합니다.

부상을 입지 않았을 때 손가락 근처에서 발이 아프는 이유는 무엇입니까?

  • 과체중. 발은 매일 과도한 체중을 견뎌야합니다.
  • 부적절한 신체 활동-수술 또는 중증 감염 후 빈약 한 환자는 스트레스없이 발과 손가락에 심한 통증을 경험할 수 있습니다.
  • 과도한 활동. 스포츠 중에 조직은 스트레칭, 수축, 단백질에서 젖산을 적극적으로 생산하여 통증이 발생할 수 있습니다. 사람이 휴식을 취하고 조직이 회복 될 시간을 주면 발에 통증이 생기지 않습니다. 그러나 부하가 일정하면 조직이 회복 할 시간이 없으면 염증과 심한 통증을 유발합니다..
  • 척추의 질병. 척추 측만증, 척추 후만증, 전만증으로 발의 하중이 바뀌고 잘못 분포됩니다. 결과적으로 평발, 발바닥 근막염, 클럽 풋 및 기타 병리가 발생할 수 있으며 발 패드를 밟는 것이 고통 스럽습니다..
  • 대사 장애. 신체의 대사 장애로 인한 만성 과정의 전신 질환은 언뜻보기에 상호 연결되어 있지 않더라도 거의 모든 내부 장기의 상태에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 당뇨병 성 발은 혈관 병변으로 인해하지 조직이 충분한 영양분을 섭취하지 않고 위축되기 시작할 때 당뇨병의 흔한 합병증입니다..
  • 죽상 동맥 경화증. 이러한 병리학으로 유해한 콜레스테롤이 혈관 벽에 축적되어 두껍게되어 플라크를 형성합니다. 혈액 순환이 방해 받고 조직에 영양이 부족합니다. 하지의 말초 작은 혈관이 주로 영향을받습니다. 발은 끊임없이 차갑고 창백합니다. 시간이 지남에 청색증이 나타나고 사지의 민감도가 감소하고 다리가 종종 마비됩니다. 아무 것도하지 않으면 조직이 위축되어 죽기 시작하고 발을 절단해야합니다..
  • 나쁜 습관. 알코올, 흡연, 건강에 해로운 영양은 혈액 순환, 신체의 신진 대사 과정에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 세포의 구조와 재생에 필요한 유익한 물질은 조직에서 흡수되거나 세척되지 않습니다. 특히 해로운 것은 흡연입니다. 발의 통증과 불편 함, 마비-니코틴에 의해 유발되는 심각한 질병의 첫 신호 일뿐입니다. 나쁜 습관에 대처하지 않으면 결과가 훨씬 심각해질 수 있습니다.

이 모든 경우에 손가락 부위의 발에 불편 함을 없애는 것은 불가능합니다. 먼저 의사와 상담하고 포괄적 인 검사를 받거나 발에 통증을 유발할 수있는 모든 요인과 질병을 설정해야합니다. 그런 다음 순차적으로 제거하십시오. 이 경우 사용 가능한 민간 요법은 보조 수단으로 만 간주됩니다.

참고 : 종종 손가락의 발이 임산부에게 상처를줍니다. 이 현상은 일시적인 원인 일 수 있습니다. 체중 증가, 부기, 호르몬 수준 및 신진 대사의 변화, 칼슘, 마그네슘 및 B 비타민 결핍-복잡한 경우 모두 뼈와 연조직 및 통증이 약화됩니다. 발목 관절의 상태를 지속적으로 모니터링해야합니다. 심각한 관절 병리의 발달을 유발할 수있는 임신은 35-40 년 후에 나중에 나타납니다..

통증의 원인으로 관절 질환

발이 엄지 손가락 아래에서 아프면 관절 문제를 다루는 전문가와 상담하는 것이 가장 합리적입니다. 이것은 외상 전문의, 정형 외과 의사, 척추 전문의, 외과 의사, 극단적 인 경우 치료사 일 수 있습니다. 그러한 불만으로 가장 자주 발견되는 병리학은 무엇입니까?

  • 활액낭염. 활액낭염으로 관절 힘줄에 염증이 생기고,이 경우 아킬레스 힘줄이 나타납니다. 발의 뒤쪽에 위치하지만 엄지 또는 발목 아래에 발바닥에 통증을 줄 수 있습니다. 수반되는 증상-발의 발적 및 부기, 체온의 국소 증가.
  • 발바닥 근막염. 근막은 발가락의 발 뒤꿈치와 지골을 연결하는 조밀 한 조직입니다. 관절의 뼈 요소를 고정시키고 발의 아치를 유지합니다. 일정한 하중이나 부상으로 근막 조직이 늘어나거나 손상되고 염증이 생깁니다. 이것은 발바닥에 심한 통증을 유발합니다. 사람은 완전히 발로 밟을 수 없습니다. 그런 다음 조직이 상처를 입히고 근막에 물개가 형성됩니다. 하중이 변하지 않으면 과정이 반복되어 반복됩니다. 통증의 결과로 사람이 전혀 발을 딛을 수 없게됩니다. 또한, 근막의 규칙적인 손상은 발 뒤꿈치 박차의 확산을 초래합니다-이런 식으로 신체는 결함있는 근막 조직을 보상하려고 시도합니다.
  • 관절염 관절염으로 인해 발의 작은 관절에 여러 가지 이유로 염증이 생깁니다. 일반적으로 이것은 관절에 합병증을 일으키는 전신 전염병입니다. 종종 관절염은자가 면역입니다. 이것은 몇 년에 걸쳐 발생할 수있는 만성 질환입니다. 휴식시 통증은 귀찮지 않습니다. 그러나 운동 후 질병의 악화와 함께 매우 강렬해질 수 있습니다. 다리가 붉어지고 부어 오르면 밟을 수 없습니다. 관절염의 경우 관절의 아침 강성이 종종 나타납니다. 야간 수면 후 사람이 발을 딛고 첫 발을 내딛기가 어렵습니다. 점심 시간에는 이동성이 회복되고 관절이 개발되고 있습니다. 그러나 저녁에는 염증이있는 조직에 일정한 하중이 가해지기 때문에 상황이 반복되고 통증이 다시 나타납니다..
  • 골다공증 이 병리학은 신체의 신진 대사 과정, 특히 음식에서 칼슘의 흡수를 배경으로 발전합니다. 결과적으로 뼈는 다공성이고 부서지기 쉽고 쉽게 손상되고 부서집니다. 골다공증으로 고통받는 사람은 약간의 노력으로도 피로를 호소합니다. 이것은 골다공증이 인간 골격의 거의 모든 요소에 영향을 미치기 때문에 발이 영향을 받으면 다른 관절에도 영향을 미치기 때문입니다. 모두 함께, 이것은 환자가 독립적으로 움직이기가 어렵다는 사실로 이어지며, 그는 휴식 중이나 수면 중에도 편안한 자세를 찾을 수 없습니다.
  • 모튼의 신경종. 대량의 신발을 지속적으로 착용하는 여성에게는 매우 드문 병리가 발생합니다. 두 번째 손가락 아래 또는 손가락 사이에 양성 종양이 형성되는 것이 특징입니다. 신경종은 거의 다시 태어나지 않지만 사람에게 심각한 불편을 초래하므로 제거하는 것이 좋습니다.

예비 진단을 내리려면 의사가 다리의 외부 검사를 수행하고 환자를 인터뷰하는 것으로 충분합니다. 진단을 확인하고 병변의 정도를 정확하게 결정하려면 엑스레이를 수행하고 소변 및 혈액 검사를 통과해야합니다. 상황에 따라 필요한 경우 추가 진단 조치가 처방됩니다..

치료 방법

발의 통증을 오랫동안 견딜 수는 없습니다. 사람 이이 증상으로 무엇을합니까 : 그는 의약품 캐비닛에있는 마취제를 복용하고 즉석 수단을 사용합니다. 가까운 시일 내에 의사를 방문하여 검사 할 시간을 찾은 경우에만 그러한 조치를 취할 수 있습니다. 그러나 영구 치료로는 적합하지 않습니다. 결과와 합병증없이 고통을 효과적으로 없애려면 원인을 올바르게 확립하고 무엇보다도 그것을 제거하는 것이 중요합니다.

복잡한 치료법은 무엇입니까?

  • 자극 요인의 식별 및 제거.
  • 증상의 제거 또는 감소 : 통증, 부기, 발적, 이동성 제한.
  • 통증의 원인 제거, 근본 질환의 치료.
  • 고정 치료 및 재발 방지.

적시에 치료를 받으면 치료 과정의 총 기간은 2-6 주가 소요됩니다.

도발적인 요소

발바닥의 손가락 아래 발의 복잡한 통증 치료 에서이 점을 무시하지 마십시오. 병리학 발전의 원동력이 된 요인을 제거하지 않으면 통증이 계속 반복됩니다. 따라서 이유에 관계없이 치료는 다음과 같이 시작됩니다.

  • 압박감, 문지름, 굽이 높은 불편하고 품질이 낮은 신발은 거부하십시오. 최소한 일시적으로 편안한 천연 소재를 착용해야합니다.
  • 가능하면 아픈 발의 하중을 제한하십시오. 며칠 동안 집에있을 수없는 경우, 체육관을 방문하거나 춤을 추거나 뛰거나 긴 산책을하는 동안 거부 할 때마다 기회가있을 때마다 발을 쉬게해야합니다..
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드를 빨리 제거하면 빨리 작동하지 않지만 필요하지는 않습니다. 가장 중요한 것은 저칼로리 식단을 고수하고 단, 밀가루, 훈제 고기 및 알코올의 사용을 제한하고 중간 지방 함량의 야채, ​​과일 및 유제품을 다이어트의 첫 번째 장소에 두는 것입니다. 이것은 관절뿐만 아니라 몸 전체에 도움이됩니다. 그리고 더 많이 움직여야합니다. 발에 급성 염증과 통증이 있으면이 항목을 수행하기가 어렵습니다. 그러나 의사가 허락하는 즉시 치료 체조 운동을 시작해야합니다..

중요한 점 : 발에 하중을 정확하게 분배하기위한 정형 외과 삽입물이있는 편안한 신발, 물리 치료 운동, 드문 드문 다이어트는 치료 과정 전반에 걸쳐 표시됩니다. 완료 후에도 건강한 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 포기하지 않는 것이 좋습니다. 거의 모든 관절 질환은 만성적이며 나쁜 습관으로 되돌아 가면 자극 요인에 반복적으로 노출되면 다시 악화됩니다..

증상 치료

통증, 부기, 이동의 제한 및 염증 과정의 다른 증상을 없애기 위해 다음 그룹의 약물이 사용됩니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 글루코 코르티코이드;
  • 진통제 및 진경제;
  • 연골 보호기.

이 경우 NSAID가 선택되는 약물입니다. 이들은 아세틸 살리실산, 파라세타몰, 니 메술 리드, 이부프로펜을 함유 한 정제, 분말, 좌제, 연고입니다. 이 약물은 통증, 열, 부기에 대처하는 데 도움이되지만 많은 금기 사항이 있습니다. 부작용을 유발하지 않도록 치료 과정의 복용량과 기간을 초과하지 않는 것이 중요합니다. NSAID는 특히 소화 기관, 신장 및 간에서 공격적이므로 임산부에게 가져가는 것은 바람직하지 않습니다. 따라서 의사만이 약을 처방합니다.

팁 : 경구 투여 용 정제에 외부 사용을 위해 동일한 활성 성분이 함유 된 연고와 젤이 보충되면 효과가 더 빠릅니다..

진통제 및 진경제는 Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov입니다. 약물은 일반적으로 급성 통증으로 일회성으로 복용되며 나중에 NSAID 및 기타 약물로 더 뚜렷한 치료 효과로 전환됩니다. 이 그룹의 약물은 치료하지 않으며 통증 만 멈 춥니 다..

글루코 코르티코이드는 중포이며 다른 약물이 효과가없는 극단적 인 경우에만 사용됩니다. 어린이와 임산부는 처방되지 않습니다. 심한 통증으로 용액 형태의 호르몬 약이 관절 내로 투여됩니다. 한 번의 주사로 몇 주 동안 통증을 완화 할 수 있습니다. 이 방법은 주로 스포츠 부상 또는 심각한 사고 후에 사용됩니다..

Chondroprotectors는 두 가지 방향으로 작용합니다 :

  • 부분적으로 통증과 붓기를 완화합니다.
  • 연골 조직 강화 및 복원, 새로운 병변 및 파괴 방지.

활성 성분은 관절 조직의 대사 과정을 복원하고 콜라겐, 히알루 론산, 콘드로이틴 및 글루코사민으로 포화시킵니다. 따라서이 그룹의 약물은 질병의 증상과 원인을 모두 제거합니다. 어려움은 연골 보호 제가 즉시 행동하지 않는다는 것입니다. 첫 번째 결과는 3-4 개월 동안 정기적으로 사용한 후에 눈에.니다. 효과를 유지하려면 정기적으로 복용해야합니다.

참고 : 오늘날 액체 형태의 히알루 론산, 콜라겐 및 비타민을 함유 한 연골 보호제는 준비되어 있으며, 관절 내로 투여되어 빠르고 지속적인 결과를 얻습니다. 통증과 부기가 사라지고 관절의 이동성이 회복됩니다. 이러한 주사를 "액체 보철물"이라고합니다. 그러나 불행히도이 약은 비싸고 모든 사람에게 제공되지는 않습니다..

기저 질환의 치료

발의 통증이 외상, 외과 적 개입 또는 다른 기관, 대사 장애, 호르몬 결핍으로 인한 박테리아 감염의 결과 인 경우 의사는 문제를 제거하거나 최소한 악화를 예방할 수있는 약물 세트를 선택합니다.

박테리아로 인한 감염의 경우 항생제는 환자의 나이, 체중 및 상태의 중증도에 해당하는 복용량으로 정제 또는 주사 형태로 처방됩니다. 골다공증으로 호르몬 제제 및 칼슘 보충제가 표시됩니다. 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 혈전 정맥염으로 혈관을 강화하고 콜레스테롤을 정화하고 혈액 순환을 회복시키는 약물이 선택됩니다. 당뇨병 성 발의 위협이있는 당뇨병에서는 환자 의식이 요법을 검토하고 필요한 경우 인슐린 대체 요법을 시작해야합니다.

중대한! 복잡한 치료 후 10-14 일 후에도 개선이 없다면 진단을 다시 검토하고 검토 할 이유가 있습니다..

회복과 예방

염증 과정과 급성 통증을 멈추고 재활 치료가 시작됩니다. 필요한 경우 환자는 계속 약을 복용 할 수 있으므로식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 그러나 이제 절차 목록이 포함됩니다.

  • 물리 치료.
  • 마사지 및 수동 요법.
  • 물리 치료.

이 모든 것은 집에서 할 수 있지만 정기적으로하는 것이 중요합니다. 그러면 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

요약 : 걸을 때 발가락과 베개가 아프면 과로, 외상 및 병리 현상의 징후 일 수 있습니다. 환자, 방사선 사진 또는 CT 스캔의 외부 검사 후 의사 만 정확하게 진단 할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 NSAID 및 물리 치료로 제거 할 수 있습니다. 그러나 그 원인이 심각한 질병이라면 의약품, 물리 치료 운동 및식이 요법을 사용한 복잡한 치료가 필요합니다. 가장 심한 경우 외과의는 수술 방법으로 결함을 제거합니다..

다리를위한 체조