연령대가 다른 사람들은 종종 다리 통증에 대해 불평합니다. 이것은 많은 질병과 상태가 증후군의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 그들 중 일부는 건강에 심각한 해를 끼치며 적시에 치료하지 않으면 생명을 위협합니다. 다리에 통증이있을 때 합병증이 생기지 않도록 의사와 상담해야합니다. 자기 치료는 용납 할 수 없습니다.

사람의 나이에 따라 다리에 통증이있는 ​​특정 원인이 더 많습니다. 노인들은 다양한 신체 시스템의 퇴행성 질환을 앓을 가능성이 높습니다. 다리 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 정맥 부족;
  • 동맥 기능 부전;
  • 말초 신경 손상 (다발성 신경 병증);
  • 골 연골 증;
  • 관절 질환.

만성 정맥 기능 부전은 정맥류의 결과입니다. 이 경우 다리에 통증이 있으며 보통 똑바로 세운 후 저녁에 나타납니다. 많은 환자들은 하루가 끝날 때 다리가 강하게 부풀어 신발에 들어 가지 않는다고 지적합니다..

그것은 팔다리가 신체 높이 위로 올라 가기 쉬운 상태에있게합니다. 검사시 일반적으로 피부 아래 정맥류 확장 정맥을 결정할 수 있으며 병리학, 색소 침착 및 영양 궤양이 오래 지속됩니다..

급성 통증은 혈전 정맥염의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병은 때때로 자발적으로 발생하지만 수술 후 기간 (예 : 자궁 제거 및 기타 중재 후)에 누워있는 환자에게 더 자주 나타납니다. 이 상태는 치명적일 수있는 폐 혈전 색전증에 의해 복잡해질 수 있으므로 응급 치료가 필요합니다..

만성 동맥 기능 부전은 종종하지의 혈관의 죽상 동맥 경화증으로 인해 발생합니다. 일반적으로이 상태는 제대로 통제되지 않는 고혈압, 고 콜레스테롤 혈증 및 장기 흡연 이력과 결합됩니다. 동맥 기능 부전의 또 다른 원인은자가 면역 질환 인 내염을 없애는 것입니다. 이러한 질병으로,이 순간에 좁은 혈관을 통한 혈류가 부적절하기 때문에 육체 운동 중에 (통상 보행 중에도) 통증이 발생합니다.

임상상은 간헐적 인 파행의 발달을 특징으로한다. 이것은 일정량의 신체 활동 (각각의 경우 개별적) 후에 사람이 멈추고 조금 쉬어야하는 통증을 유발한다는 것을 의미합니다. 산소 결핍 감각을 보상 한 후 환자는 계속 움직일 수 있습니다. 피부가 창백 해 보이고 (저산소증에 반응하여 saphenous 혈관이 확장되어 크림슨 레드가 적음), 촉감이 차고 다리 동맥의 맥동이 감소합니다..

다리에 통증을 유발하는 병리에는 다발성 신경 병증이 포함됩니다. 말초 신경의 이러한 중단은 다른 방식으로 나타납니다.

  • 대사성 다발 신경 병증 (당뇨병, 요독증 등);
  • 독성 (알코올성);
  • 영양 (비타민 B1 결핍);
  • 유전성 (Charcot-Marie-Tooth 등의 다발 신경 병증 등);
  • 자가 면역 (Hyena-Barre polyneuropathy);
  • 전염성 독성 (디프테리아로 말초 신경 손상).

가장 흔한 것은 신진 대사 다발 신경 병증, 특히 당뇨병입니다. 임상 사진은 다양한 증상으로 특징 지어집니다. 특히 밤에 다리의 통증 (송아지를 줄입니다), 냉기, 따끔 거림, 거위 부 풀리는 느낌, 피부를 가볍게 만지면 불편 함이 발생할 수 있습니다. 다발성 신경 병증이있는 다리는 따뜻하고하지의 동맥에 맥동이 유지됩니다. 무릎 아래의 모든 유형의 민감도 감소, 앞쪽과 뒤쪽, 발 근육의 위축 현상이 특징적입니다..

주제에 대한 자세한 소개는이 기사를 읽으십시오 : 다발성 신경 병증이란 무엇입니까?

다리 통증은 요추 및 천골 척추의 골 연골 증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우, 촬영 감각은 허벅지 뒤쪽에서 다리의 앞쪽 측면과 다리 뒤쪽으로 퍼집니다..

몸을 앞으로 기울이려고 할 때 통증이 심해집니다. 아킬레스 건에서 반사가 발생하여 피부 감도가 감소합니다..

수많은 관절 질환이 다리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 가장 흔한 질병은 골관절염을 변형시키는 것입니다. 움직일 때, 특히 처음에 (예를 들어, 의자에서 일어나서) 불쾌한 감각이 발생합니다. 많은 환자들이 날씨가 변할 때 끊임없는 통증 (다리 깨기)에 대해 불평합니다. 질병이 장기간 존재하면 변형이 발생합니다. 다리의 큰 관절 (무릎, 엉덩이)이 가장 일반적으로 영향을받습니다..

혈액에 요산 함량이 증가하면 통풍이 발생하여 급성 발작과 완화 기간이 번갈아 진행됩니다. 발의 첫 번째 metatarsophalangeal 관절은 종종 영향을받습니다.

류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환도 있는데, 주로 발과 손의 작은 관절을 공격합니다. 이 경우 증후군은 오랜 휴식 후 (아침에) 발생하며 관절의 강성을 특징으로합니다. 체조 후 통증이 점차 사라집니다. 질병의 장기적인 존재로 전형적인 변형이 발생합니다..

어린 나이의 만성 병리학은 훨씬 덜 일반적이지만 노인의 특징의 원인을 완전히 배제 할 수는 없습니다..

대부분 어린이와 어린 다리 통증은 일시적으로 기능적입니다. 예를 들어, 엄청난로드 후에 발생합니다 (빠르거나 장기적으로 여러 스쿼트 사용)..

여성의 경우, 다리 통증은 종종 자궁 크기의 변화 및 임신 중 및 월경 중 골반 신경 신경총의 해부학 적 관계 위반과 관련이 있습니다..

어린이의 불쾌한 감각의 심각한 원인은 골수염-골수를 포함한 뼈의 모든 층에 영향을 미치는 화농성 감염 일 수 있습니다. 그것으로 운동, 심한 중독 및 열을 제한하는 심한 통증이 있습니다..

명백한 임상상으로도 추가 검사없이 자신을 진단하는 것은 불가능합니다. 통증의 원인을 찾으려면 의사와상의해야합니다.

하지의 정맥류의 경우 외과 의사 또는 정맥 전문의와 상담해야합니다. 또한, 다리 혈관의 초음파 도플러 그래피 (Doppler 초음파)가 수행된다. Venotonics (Detralex, Phlebodia 등)는 장기간 사용하도록 처방되거나 수술 치료가 권장됩니다.

동맥 기능 부전이 발생하면 혈관 외과 의사와 상담하고 다리 혈관을 초음파 검사해야합니다. 협착 정도에 따라 보존 적 (항 혈소판제, 항응고제, 프로스타글란딘 제제) 또는 외과 적 치료가 권장 될 수 있습니다..

다발성 신경 병증 및 골 연골 증이있는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 첫 번째 경우, 때로는 근전도 검사가 두 번째 경우-척추의 MRI에서 수행됩니다. 다발성 신경 병증의 치료는 통증 증후군, 항우울제 (Amitriptyline, Duloxetine), 항 경련제 (Gabapentit, Pregabalin) 또는 강력한 약물 (Tramadol)을 줄이기 위해 대사 약물 (B 비타민, 티 오크 산)입니다. 기저 질환 (당뇨병, 만성 신부전)의 보상도 중요합니다. 척추의 골 연골 증을 사용하면 보존 요법 (비 스테로이드 항염증제 (NSAID), 글루코 코르티코 스테로이드, B 비타민), 마사지, 체조를 포함한 포괄적 인 치료가 수행됩니다. 심한 경우 수술이 필요합니다.

관절 병리는 류마티스 전문의가 수행합니다. 영향을받는 부위의 X 선 검사는 필수이며 혈액의 류마티스 인자 및 요산의 수준이 결정됩니다. 관절 병리에 심한 통증이 있으면 NSAID가 처방됩니다. 류마티스 관절염의 특정 치료에는 글루코 코르티코 스테로이드, 세포 증식 억제제 및 기타 약물이 포함됩니다. 변형성 관절염으로 연골 보호기 (Don, Structum 등)가 처방되며 고급 경우 관절의 보철이 수행됩니다. 통풍의 경우, 치료는 알로퓨리놀로 이루어집니다.

골수염은 외과 적 병리학입니다. 이 질환이 의심되는 경우, 영향을받은 사지에 대한 X- 레이 검사가 필요합니다. 항균 및 해독 요법, 뼈의 화농성 초점 제거와의 외과 적 개입이 필요합니다..

밤에 다리 통증의 발생

다리 부상을 입은 사람들은 종종 밤에 다리 통증을 호소합니다. 화상, 부어 오름, 진피 발적, 경련을 동반 한 통증이 갑자기 나타나면 골다공증 의사와 상담하여 통증 및 치료의 원인을 찾으십시오..

다리 통증의 원인

다리는 허벅지, 다리 아래, 발의 세 부분으로 구성됩니다. 그들은 힘줄, 관절, 근육 조직, 뼈 조직, 근육이 있습니다. 환자는 다리 통증에 대해 불평하고, 일부는 그것이 어떻게, 어떻게 아파하는지 결정할 수 없으며, 통증은 다리 전체를 덮습니다..

다리 통증의 원인은 다리와 내부 구성 요소의 모든 부분에 약간의 손상이 있습니다. 탈구와 골절로 통증이 완전히 회복 될 때까지 동반됩니다. 밤에는 다리 통증이 여러 가지 이유로 유발됩니다. 의사는 원인을 확인하고 치료 과정을 처방합니다. 스스로 진단을 시도하지 마십시오-많은 고통의 원인이 있습니다.

  • 만성 장애, 근육계의 변형;
  • 척추 구조의 만성 장애;
  • 비활성 생활 방식으로 유발되는 혈관 질환;
  • 임신;
  • 알레르기 반응과 흡연은 만성적 인 혈관 질환, 다리 동맥 손상, 고급 사례-괴저;
  • 신경 연골을 침해하는 관절 연골의 영양 장애;
  • 전염병;
  • 내분비 계의 붕괴;
  • 육체 노동에 의한 근육 긴장;
  • 신경 스트레스;
  • 관절 손상.

밤 다리 통증을 유발하는 요인 ?

특별한 불편 함은 밤이나 취침시 통증입니다. 결과-기존 질병의 악화, 만성 수면 부족, 자극. 통증의 원인 :

  1. 손상된 연골과 관절은 혈액 순환 위반을 유발합니다. 이것은 다리와 발에 통증을 유발하고 정맥류가 발생하여 혈전증.
  2. 앉아있는 생활 방식, 또는 반대로 사람들이 심한 육체 노동을받을 때 지나치게 활동적.
  3. 임신 중에는 여성의 몸이 약해지고 척추에 걸리는 하중, 다리, 복부가 보일 때-그리고 출생 시점까지. 출산-신체의 스트레스.
  4. 영양 부족, 비타민 부족, 칼슘, 마그네슘, 저체중 또는 초과 체중. 그것은 내분비 시스템, 신장에 대한 위반을 유발합니다. 신장을 위반하면 다리에 부종이 생겨 걷기를 방해합니다. 신체에 통증을 유발할 수있는 심장 문제.
  5. 적절한 신발은 건강한 발의 중요한 측면입니다. 불편한 신발을 착용하면 순환 장애를 유발하고 여러 가지 질병으로 이어집니다..
  6. 결합 조직과 작은 관절의 염증, 결정화 된 요 산염의 신체 조직에 침전물이 심한 통증을 유발합니다.
  7. 자가 면역 질환, 중독, 불안한 다리 증후군.

특정 질병의 존재를 독립적으로 결정하는 것은 불가능하며 통증의 원인 범위는 넓습니다. 다리에 약간의 통증이있는 ​​경우 즉시 진단, 진단, 치료 처방 전문가에게 문의하십시오.

다리에 통증을 일으키는 질병은 어떻게됩니까??

우리는 다리 통증으로 나타나는 질병을 그룹으로 나눕니다.

  • 혈관 질환;
  • 비타민 결핍;
  • 척추의 병리;
  • 신체 중독;
  • 불안한 다리 증후군.

이 그룹은 다리의 다른 부분에 통증이 특징입니다. 감각을 분석 한 후, 개인의 다리에 통증이 속하는 그룹을 결정합니다..

혈관 질환

대부분의 경우 다리는 혈관계 질환을 앓고있는 사람들에게 정맥류를 유발합니다. 용기가 팽창하면 용기의 탄성 벽이 정상 상태로 좁아지지 않습니다. 용기의 신축 된 벽은 자연적인 대사 과정을 통해 신체에서 배설되어야하는 물질의 저장소가됩니다. 혈액 정체 형태. 동맥 경화증에서도 마찬가지입니다-루멘은 플라크, 혈전 정맥염으로 막혀 있으며 혈전은 혈관벽의 공동에 축적됩니다. 신경 조절 위반으로 인한 질병의 다리에 영향을 미쳐 혈액 시스템의 혈관을 손상시킵니다..

이 질병은 가장 가까운 신경 결말에 영향을 미치고 조직 혈관의 중독을 유발하며 밤에는 다리에 통증이 생깁니다. 통증이 발생하면 혈관 외과 의사와 상담하여 질병과 치료법을 확인하십시오..

비타민 결핍

미량 원소와 비타민이 부족하면 몸은 밤에 다리 근육의 통증, 경련에 의해 전달되는 신호를 보냅니다. 올바르게 먹는 것이 중요합니다. 발작은 마그네슘 부족으로 유발됩니다. 혈액 검사는 비타민의 함량을 밝혀 내고 신체가 부족한 것을 결정합니다.

근육 톤의 상태를 정상화하려면 비타민 요법을 받으십시오. 결과는 첫 주 동안 나타납니다. 코스는 분석 결과에 따라 의사가 처방하며 특정 환자에 대한 최적의 비타민 복합체를 선택합니다. 취침 전에 개선이 특히 두드러집니다..

척추의 병리학

척추에 문제가 있으면 다리에 통증이 오래 지속되어 진통제로 멈추기가 어렵습니다. 종종 통증은 척추에 통증이 나타나고 경련이 동반되며 허리가 불편합니다. 밤과 낮, 휴식 및 적극적인 행동 중에 통증이 나타납니다..

의사와 상담하면 합병증을 피하고 질병이 만성 단계로 전환되는 것을 피할 수 있습니다. 병리가 빨리 발견되면 치료 과정이 더 효과적입니다..

신체 중독

신체의 중독은 신체에 악영향을 미칩니다. 부작용의 징후는 복잡한 또는 한 시스템에서 작동 한 후 후속 시스템에서 발생합니다..

신체 중독의 원인 중 하나는 할당 프로세스를 위반하는 것입니다. 이것은 신장, 간, 폐 및 피부의 복잡한 질병에 적용됩니다. 그 결과 근육 조직의 섬유에 독성 물질이 축적됩니다. 독성 물질은 기관이나 근육의 부피와 질량의 분해 또는 증가 과정을 유발하여 통증을 유발합니다..

환자 치료의 경우 질병의 중증도에 따라 병원 또는 중환자 실에서 결정됩니다. 자가 치료 금지.

불안한 다리 증후군

여성, 노인은 특히 잠자리에 들기 전에 고통을 겪습니다. 증후군은 다리의 과도한 긴장, 정신 상태의 불안정성, 우울증으로 나타납니다. 일정한 긴장을 겪는 사람들에게 특징. 과로는 신경 쇠약을 유발합니다.

그것은 다리의 지속적인 움직임, 심지어 앉아 있음에도 나타납니다. 밤, 휴식, 취침 전에 다리에 심한 통증이 느껴지고 다리 근육이 이완되지 않습니다..

청녀와 남성은 다음과 같은 이유로 다리를 괴롭히는 것에 대해 불평합니다.

  • 스트레스;
  • 만성 수면 부족;
  • 알코올 소비;
  • 흡연;
  • 기름기 많은 음식.

정신적 불안정성에 겹쳐서, 이러한 요소는 불안한 다리 증후군의 시작으로 이어집니다. 처방 된 치료 과정을 따르는 것이 중요합니다..

치료 과정은 의사가 처방합니다. 질병의 단계에 따라 집에서 복잡한 치료를받을 가능성이 결정되거나 병원에서의 관찰이 필요합니다.

야간 다리 통증 치료

가능한 합병증을 피하려면 구급차에 증상을 문의하십시오.

  • 다리의 온도는 몸의 온도와 다릅니다-너무 뜨겁거나 차갑습니다. 다리는 통증에 대한 반응을 멈 춥니 다.
  • 물집의 출현, 청색 또는 흑색 그늘의 획득에서 나타나는 변형, 피부의 염증;
  • 체온이 39도 이상에 도달하면 다리에 강한 통증이 나타나고 상처, 궤양이 나타나고 붓기가 퍼집니다.
  • 하지의 이동성 장애, 정맥의 통증, 염증.

스스로 치료하는 것은 금지되어 있습니다. 다리가 아프면 병원에 가서 진단을 받으십시오. 다리의 통증을 유발하는 질병을 확인하기 위해 검사 결과 외에도 주치의는 환자의 병력을 배제하거나 확인하기 위해 환자의 병력을 자세히 조사해야합니다. 그런 다음 의사는 치료 과정을 처방하며, 환자는 합병증을 피하기 위해 엄격히 따라야합니다..

밤에 다리 통증 : 원인과 치료

불면증에는 많은 이유가 있지만 밤에 다리를 비틀면 잠을 잘 수 없으며 통증과 불편을 없애기위한 조치를 취해야합니다..

다리를 비틀어 야하는 이유

일반적으로 밤에 휴식을 취한 다리의 불쾌한 감각은 성격과 강도가 다를 수 있지만 전달되는 불편 함은 정상적인 수면과 휴식을 방해합니다.

바쁜 하루를 보낸 후 다리 근육이 당겨져 아파서 잠을자는 것이 불가능한 현상을 "다리가없는 다리 증후군"이라고합니다. 이러한 심리적 이상은 감각 운동 장애가 발의 발에서 무릎까지 다리에 통증을 느끼게하는 상태로 이해된다..

이 장애는 다리의 마비 감, "거위 덩어리", 타박상, 따끔 거림, 당기기 및 "사격"과 같은 다양한 방식으로 나타납니다. 캐비어 마비, 돌. 통증이 항상 신체 활동, 야외 게임, 달리기, 멀리 걷기와 직접 관련된 것은 아닙니다. 그러나 모든 경우에 환자는 휴식시 통증과 불편 함이 증가합니다. 저녁, 밤, 다리의 하중이 최소화되는 경우.

작은 신체 활동조차도 방을 걸어 다니면서 다리의 스트레스를 덜어 주지만 진정하면 잠을 자면 불편 함이 다시 돌아 오는 것이 특징입니다. 전날 다리의 신체적 긴장이 강할수록 근육이 더 아프게됩니다..

불안한 다리 증후군의 원인

다리 근육의 인열 통증을 당기는 원인 중 주목할 수있는 것은 다음과 같습니다.

  • 체온이 장기간 상승하면 열이 발생합니다 (발열, 전염병). 불안한 다리 증후군은 종종 독감, 인후통 및 기타 질병과 함께 나타납니다.
  • 여성의 경우 임신 중에 불안한 다리 증후군이 나타나며 이는 신체에 마그네슘이 부족하기 때문입니다. 근육통은 빈번한 임신 동반자이며, 마그네슘 B6 또는 유사체와 같은 약물을 적시에 복용하는 것이 매우 중요합니다.
  • 월경 중 또는 폐경 전날 (여성의 폐경기)에 여성의 다리 통증은 신체가 겪는 심각한 호르몬 재배치와 관련이 있습니다. 이 기간 동안 대부분의 통증 장애는 표준의 변형으로 간주됩니다.
  • 심리적 장애로 인해 다리가 자주 아프다..

어린이의 경우 다리에 야행성 통증이 나타나는 것은 근육 장치와 혈관의 강하지 만 고르지 않은 성장과 관련이 있습니다..

불안한 다리 증후군은 급격한 성장 점프 기간 동안 특히 두드러지며 신체 활동과 직접 관련이 있습니다..

예를 들어, 전문 트레이너의지도하에 "올바른"하중이 다리에 밤 통증을 유발하지 않는다고 말해야합니다.

하중의 유형에 따라 허벅지 또는 송아지 근육이 아프지 만 통증의 성질이 다르며 따뜻한 목욕, 마사지로 제거 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 다리가 훈련에 익숙해지고 통증이 멈 춥니 다..

블로그를 참조하십시오 : 다리가 경련을 겪는 경우 도움이되는 방법

성인의 야간 "비틀림"은 내부 장기, 관절, 혈관의 질병과 관련 될 수 있습니다 (혈액 공급 부족으로 인해 조직 영양이 약해지고 불쾌한 감각이 생길 수 있습니다). 날씨에 의존하는 사람들의 경우,“날씨가 날씨에”밤에 다리가 비틀립니다..

다리 부상으로 인한 야간 통증은 배제 할 수 없습니다..

별도로, 두려움, 불확실성, 불안이 근육통을 통해 반영되는 경우를 강조 할 필요가 있습니다.

불안한 다리 증후군을 치료하는 방법

치료는 원인 확립으로 시작해야합니다. 우선, 근육 장치, 외상, 염좌의 가능한 병리학을 배제해야합니다.

의사는 기억 상실을 수집 할 때 빈혈, 죽상 동맥 경화증, 혈전증과 같은 혈관 및 혈액의 수반되는 질병에주의를 기울입니다. 부적절한 영양 섭취는 다리에 통증을 유발 하며이 경우 원인을 치료해야합니다..

다리는 관절염, 관절염, 통풍, 부상과 같은 관절 질환으로 밤에 상처를 입습니다. 관절을 치료하는 방법, 의사는 검사 후 말할 것이며 이것은 다른 기사의 주제입니다.

신장 질환, 갑상선 기능 장애, 심부전이있는 상황은 비슷합니다..

그러나 언급 된 병리가없고 과도한 신체적 또는 정신적 스트레스에 대해 이야기하고 있다면 불쾌한 감각을 스스로 제거 할 수 있습니다.

약물 치료

다리의 밤 통증으로 혈액 공급과 혈액 희석을 개선하기 위해 특수 약물을 권장 할 수 있습니다. 여기에는 아세틸 살리실산 정제가 포함됩니다. Detralex는 미세 순환을 개선하고 혈관 보호 및 venotonic 효과가 있습니다. 정맥 정체를 예방하고 정맥 벽의 색조를 높입니다. 의사의 예약 후 약을 복용 할 수 있습니다.

노르마 벤

Normaven 약은 밤나무, 녹차, 은행 나무, 링곤 베리, 아르니카, 쑥, 멘톨 및 판테놀, 레몬 오일 및 비타민의 추출물을 함유하고 있습니다..

그것의 구성으로 인해, 연고는 모세 혈관 벽의 취약성을 감소시키고, 색조를 증가시키고, venotonic 및 산화 방지 효과를 가지며, 붓기, 염증을 완화시키고, 피부를 부드럽게하고, 건조 함과 자극으로부터 보호합니다.

멘톨은 조직을 식히고 통증을 완화시킵니다. 취침 전에 가벼운 마사지 운동으로 연고를 피부에 문지릅니다. 스프레이 형태의 약은 다리의 피부에 10cm 거리에서 뿌려집니다..

로톤

Lyoton 젤 다리의 통증과 무거움을 완화시킵니다. 그것은 혈액 희석 물질 인 헤파린을 함유하고 혈액 미세 순환을 회복시킵니다. 리오 톤 사용에 대한 주요 금기 사항은 헤파린에 대한 개인적인 편협성과 혈액 응고 감소입니다.

사용하기 전에 의사의 진료를 받아야합니다. lyoton의 유사체는 헤파린 연고, countertubex, thrombless 및 기타 약물입니다.

루마 카

Rumacar 젤에는 디클로페낙이 들어있어 통증과 염증을 완화시킵니다. 그것의 사용은 프로스타글란딘의 형성을 막아 통증을 억제합니다..

Rumakar는 외상 후 기간에 사용되며 연조직, 관절 성 관절염에 국소 통증이 있습니다..

이 약물은 디클로페낙에 대한 개인적인 편협성과 함께 12 세 미만의 어린이에게 체계적으로 사용하기 위해 임신과 수유의 마지막 삼 분기에 금기입니다..

온전한 피부 부위에만 젤을 바르는 것이 좋습니다. 마사지 운동으로 다리의 피부에 소량을 문질러 밤새 방치합니다. 시술 후 손을 씻을 것.

  1. Ketonal은 온난 한 연고, 강한 진통제로 붓기와 염증을 완화시킵니다. 소량의 연고가 통증 국소화 부위의 피부에 적용됩니다..
  2. 국소 작용의 비 스테로이드 성 (호르몬 프리) 온난화 제제에는 Fastum Gel이 포함됩니다. 그것은 근육, 관절, 인대 장치의 통증과 불편 함을 완화하도록 설계되었습니다. 조직에 쉽게 침투하여 빠르게 작용합니다. 치료 과정은 10 일을 초과해서는 안됩니다. 일회용으로 성인과 어린이가 사용할 수 있습니다. 그러나 ketoprofen에 알레르기가있는 사람들에게는 체계적인 사용이 금기입니다.
  3. 관절 질환, 류머티즘, 부상, 탈구, 불안한 다리 증후군을 포함하여 알려지지 않은 병인의 비 류마티스 통증에 대해 Dolit 크림이 사용됩니다. 그 안에 활성 물질은 이부프로펜이며 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다.
  4. Capsicam 연고는 온난화 및 진통 효과가 있습니다. 약물의 주요 활성 성분 인 디메틸 술 폭시 드는 조직으로 쉽게 침투하여 국소 자극 효과가 있습니다. 예방으로 사용할 수 있습니다 (훈련 전 운동 선수용).
  5. 테레빈 유 연고는 국소 적으로 강한 자극 효과를 나타내므로 통증 부위에 혈액이 쇄도합니다. 근육통, 신경통, 근염으로 나타납니다..

민간 요법

약초의 달인과 주입이있는 목욕은 취침 전에 근육 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 1 큰술. l 허브 말린 체리는 1 리터의 끓는 물을 부어 40-50 분을 주장합니다. 욕조에 주입 물을 넣고 발을 15 분 동안 유지하고 수건으로 말리십시오.
  • 2 큰술. 엘 버드 나무 껍질은 1 리터의 끓는 물을 부어 5 분 동안 끓인 다음 발 욕조에 넣습니다. 절차 기간은 20 분입니다.
  • 2 l의 뜨거운 물을 그릇에 붓고 물로 세탁 비누를 녹여서 물이 하얗게되도록 2 큰술을 넣으십시오. 엘 소금과 음료수, 10 방울의 요오드. 절차의 지속 시간은 15 분이며, 물은 지속적으로 뜨겁습니다..

매일 10 개의 목욕 코스가 권장됩니다. 목욕 후 발을 건조하게 닦아내고 지방 크림이나 작은 기름칠을해야합니다. 모직 양말을 착용하고 침대로 가십시오.

발 마사지

취침 전에 다리를 스스로 마사지하면 피로와 긴장이 완화됩니다. 움직임이 매끄러 워야합니다. 발목에서 아래로 점차 무릎을 꿇고 마사지를 시작해야합니다..

  • 바닥에서 위로 그리고 원 운동으로 근육을 문지르는 것;
  • 약간의 압력으로 쓰다듬어;
  • 송아지에 두 드리십시오.
  • 다른 힘을 가진 근육에 압력.

쓰다듬어 마사지 마침.

마사지를 위해서는 기름기가 많은 크림이나 따뜻한 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

밤의 근육통을 예방하기 위해 취침 전에 휴식을 취할 수 있습니다-음악을 듣고, 수동 휴식을 취하십시오. 취침 시간에 방을 환기시키고 밝은 조명과 거친 소리를 제거하십시오..

통증이 심리적 과부하의 결과 인 경우 진정, 긴장 풀기, 카모마일 차, 발레리 안 또는 익모초의 달인을 진정시켜야하며 진정제 수집이 유용합니다. 흡연과 알코올은 혈관 건강에 부정적인 영향을 미치며 야간 근육통을 유발할 수 있습니다.

다리의 근육통이 수면을 지속적으로 동반하는 경우, 절차 및 약물이 구호를 얻지 못하면 의료 도움을 요청하고 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

밤에 다리 통증

밤은 전체 유기체를 복원하는 시간입니다. 밤에는 사람이 몸과 마음 모두에 쉴 수 있습니다. 그러나이 시간이 다리의 불쾌한 감각으로 인해 어두워지면 어떻게 될까요? 다리가 밤에 상처를 입는 이유와 그것을 다루는 방법?

연락 할 사람?

이 단계에서 이미 사람이 첫 번째 실수를 할 수 있습니다. 하지에 야행성 통증이있는 ​​경우 먼저 치료사와 상담해야합니다. 그는 초기 시험을 실시하고, 기억 상실을 모으고, 다음에 보낼 전문가에게 결론을 내릴 것입니다. 치료사가 의심하는 병리의 종류에 따라 추가 치료 요법을 수행 할 수 있습니다.

  • 영양사.
  • 외상 학자.
  • 혈관 외과 의사.
  • 신경과 전문의.
  • 종양 전문의 등.

환자는 수집 된 검사 결과와 치료사의 예비 결과를 가져와야합니다. 전문가는 추가 검사를 수행하고 진단하고 치료를 시작합니다..

원인

다음은 다리의 밤 통증의 가장 흔한 원인입니다..

관절염과 골관절염

많은 사람들은 팔다리 통증이있는 ​​모든 진단 중에서 지도자 인 것이 공동 질환이라고 생각합니다. 놀랍게도, 그렇지 않습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 뼈 구조에서 염증이 발생할 가능성이 크게 증가합니다. 다리 뼈는 더 이상 충분한 강도를 갖지 않지만 연조직은 더 이상 탄력을 갖지 않습니다.

이 외에도 ARVI로 인해 사람의 면역이 감소하면 관절에 염증이 생길 수 있으며 빈번한 통증이 가장 분명하고 특징적인 증상입니다..

적절한 치료없이 긴 과정으로 관절이 변형되고 진단이 더 끔찍해집니다-골관절염.

이 질병은 일반적으로 대칭 적으로 진행되지만 때로는 환자가 오른쪽 또는 왼쪽 다리가 더 아프다고 말합니다..

관절염으로 관절을 이전 상태로 복원하는 것은 극히 드물며 관절의 복원 된 해부학을 자랑 할 수있는 사람은 거의 없습니다..

의사가 노력하는 가장 중요한 것은 환자의 장애를 피하기 위해 파괴적인 과정을 중단하는 것입니다. 정형 외과 외상 전문의가이 병리의 교정에 관여합니다..

불행히도 관절염 치료는 긴 과정이며 때로는 평생이 필요합니다.

초과 중량

이것이 사람이 밤에 다리에 통증을 느끼는 주된 이유 중 하나입니다. 허벅지, 골반, 무릎 또는 발에 통증이있을 수 있습니다..

낮에는 사람이 몇 킬로미터를 걷다가 저녁을 향해 사지의 관절이 부러워하기 어려운 상태에 대해 비명을 지르기 시작합니다..

관절 병리를 발견하는 것이 여전히 불가능하더라도 통증은 질병의 임상 증상이기 때문에 모든 것이 곧 바뀔 것입니다..


과체중은 다리 통증뿐만 아니라 신체의 다른 문제가 나타나는 주된 이유 중 하나입니다. 이것은 사람이 건강하고 행복하다고 느끼지 못하게하는 큰 부담입니다. 그러한 환자의 치료는 기존 습관 (특히 음식)을 바꾸는 것이 매우 어렵 기 때문에 매우 길다

또한 과체중 인 사람들은 척추의 질병 (예 : 추간판 탈장)을 경험할 수 있습니다.이 거대한 관절은 근골격계의 기초이기 때문입니다. 마지막으로, 예를 들어 내분비 또는 호르몬 시스템과 같은 사람들에게서 다른 장애를 발견 할 가능성이 높습니다.

따라서 내분비 전문의, 정형 외과 전문의, 부인과 전문의 (여성용) 및 심장 전문의를 포함한 많은 전문가들이 검사를받는 것이 좋습니다. 영양사는 비만 치료에 직접 관여합니다. 치료는 사람의 삶을 근본적으로 변화 시키도록 설계되었습니다. 추간판 탈장의 보수 치료는 일반적으로 좋은 결과를 제공합니다..

불안한 다리 증후군

“저녁에 침대에 누워있을 때 다리가 많이 아파요.”라고 말하면 다리가 불안한 다리 증후군이 있음을 나타낼 수 있습니다. 통증의 강도와 유형은 다를 수 있습니다..

대부분의 경우 환자는 다리 근육의 "당김", 따끔 거림, 타는듯한 근육의 당기고, 쏘고, 아프다고 말합니다. 송아지에서 마치 마치 돌처럼 무거움을 느낀다.

이것은 사람들이 잠들지 못하게합니다..

이 조건은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

다리 통증에 대해 어떤 의사에게 연락해야합니까??

  • 탈수. 열이 나는 동안 나타날 수 있습니다. 사람이 아플 때 많은 양의 액체가 몸을 떠나고 어느 시점에서 그 수준이 중요해지기 때문입니다. 또한 다이어트를하고 몸의 욕구와 요구에 반하여 과도하게 먹고 마시는 것을 거부하는 여성에게는 다양한 형태의 탈수가 나타납니다..
  • 임신. 아기를 기대하면 여성 신체의 미세 요소 수준이 태반을 통과하여 태아를 지나갈 때 감소합니다. 특히 마그네슘 부족이 나타납니다. 그런 여성들은이 미네랄을 섭취해야합니다..
  • 생리 전과 생리 중. 이 기간 동안 신체가 겪는 호르몬 변화는 모든 과정에 영향을 미칩니다. 산부인과 의사와 내분비 학자가 다른 이상을 해결하지 않는 한 근육통은 정상적인 옵션이 될 수 있습니다..

그건 그렇고, 일부 환자는 가벼운 신체 활동으로 통증이 감소한 것으로 나타났습니다. 따라서 수면 후에는 활동적인 깨어있는 상태에서 불편 함이 사라집니다 ( "나갈 때까지 통증이 사라지지 않습니다"). 이러한 환자의 치료는 신경과 전문의와 함께 수행해야합니다.

정맥 부족

이것은 놓칠 수 없으며 눈에 띄지 않는 심각한 병리학입니다. 정맥 불충분의 주요 징후는 혈관 파란 별입니다. 많은 여성들이 의사에게 가도록 만드는 것은 그들입니다. 이 질병을 앓고있는 남성은 다리를 다른 사람에게 보여줄 필요가 없기 때문에 훨씬 나중에 의료 기관에 들어갑니다..

시간이 지남에 따라 거미 정맥은 다리 표면에 돌출 된 정맥이 보일 때 더 심각한 단계로 진행됩니다. 한 알로 충분하지 않습니다. 어떤 경우에는 탄성 압축 스타킹 으로이 증상을 제거 할 수 있지만 때로는 정맥을 제거하기위한 최소 침습적 인 절차 만 저장할 수 있습니다.

거미 정맥 이외에도,하지 나 전체의 부종은 물론 심한 통증도 볼 수 있으며, 누운 자세에서 몇 분 후에 치료없이 강도가 감소합니다. 미래에는 다리의 연조직 상태가 악화되고 환자는 혈전 정맥염을 기다리고 있으며 그 결과 폐 혈전 색전증이 발생할 수 있습니다. 그런데 과체중 사람들뿐만 아니라이 질병으로 고통받습니다..


그러한 환자들은 어떤 의사와 상담해야합니까? 심장 전문의 및 정맥 전문의에게 긴급히 달려야 함

다리에있는 혈관 벽의 끔찍한 상태는 빙산의 일각 일 수 있으며 환자는 전체 심혈 관계 기능에 상당한 편차가 있습니다. 튀어 나온 정맥을 제거하는 다른 방법이 없기 때문에 치료에는 약물 치료뿐만 아니라 수술도 포함될 수 있습니다.

골다공증

골다공증은 뼈의 드문 작용입니다. 뼈 구조가 점차적으로 변하고, 이러한 과정에서 사람은 거의 증상을 느끼지 못합니다. 최근 몇 년 동안, 왼쪽 또는 오른쪽 다리의 뼈가 골절 될 확률이 높고 가장 자주 넘어지는 경우와 관련하여 점점 더 자주 이야기되었습니다. 실제로, 골다공증의 증상은 훨씬 일찍 발견 될 수 있습니다..

예를 들어, 사람이 갑자기 발을 딛기 위해 상처를 입기 시작했습니다. 점차적으로, 특히 저녁에는 통증이 심해집니다. 질병이 진행됨에 따라 골절 가능성이 증가합니다. 문제는 여러 가지 이유로 씻어 내거나 뼈 구조에 들어 가지 않는 칼슘 부족입니다. 대부분이 상태는식이 요법이 불량한 노인에서 관찰됩니다..

또한, 고령의 사람들은 영양소의 대사에 큰 변화가 있으며 칼슘이 많은 음식을 섭취하면 환자는 여전히 필요한 양의 미네랄을 섭취하지 못합니다. 칼슘 흡수를 개선하여 일광욕 및 적극적인 체육 교육.

부상

우리는 몇 년 전에 발생한 만성 골절에 대해 이야기하고 있습니다. 손상된 왼쪽 또는 오른쪽 다리가 아파요.

작은 뼈조차도 골절은 손상 부위의 저녁에 빈번한 통증으로 미래에 반영 될 수 있습니다. 때로는 감각이 너무 강해서 노인이 고통에 울다.

불행히도, 그러한 환자의 치료는 통증을 줄이는 것을 목표로합니다. 즉, 통증을 제거하기 위해 진통제를 복용해야합니다.

일반적으로 오프 시즌에는 통증의 강도가 증가하고 나머지 기간에는 증상이 그렇게 강하지 않습니다..

여기에는 많은 진단이 포함됩니다. 가장 흔한 것은 좌골 신경, 또는 좌골 신경통.

이 경우 밤에는하지에 통증이 있으며, 사람이 분산되면 수면 후에 후퇴합니다. 특징적인 증상 중에는 약간 따끔 거림, 때로는 발의 마비가 있습니다..

허벅지 부위와 무릎 아래에서 불쾌한 감각이 느껴집니다. 이 병리의 치료에는 신경과 전문의가 참여합니다..

신체 중독

자신의 몸이 독살되었다고 의심하는 사람은 거의 없으며 범죄 행위는 없습니다. 거의 모든 현대인은 편리한 음식을 먹고 오염 된 공기를 마시 며 알코올과 담배를 소비합니다. 이것은 독소가 어떻게 몸에 들어가는 지에 대한 답입니다..


중독이 심하면 점 적기 만 도움이됩니다. 이것은 혈액에서 독성 성분의 농도를 줄이고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

면역 방어가 약 해지면 독소의 분해에 필요한 신체의 능력이 감소하고 관절과 근육 조직에 축적됩니다. 이것은 심한 통증으로 이어집니다..

초기 단계에서 스포이드가 환자에게 제공되는 의료 기관에서 재활 치료를받는 것이 좋습니다..

그런 다음 환자는 권장 사항을 처방합니다-균형 잡힌 식단, 나쁜 습관을 포기하고 면역 상태 증가.

집에서 긴급한 도움

사람이 의사에게 가서 진단을 찾을 때까지, 그가 할 수있는 유일한 것은 취침 전에 진통제를 복용하는 것입니다. 비 스테로이드 성 항염증제 정제를 마시는 것이 허용됩니다. NSAID (비 스테로이드 성 항염증제) 전에는 날카로운 통증도 사라질 것입니다. 마지막으로 통증의 강도를 완화하기 위해 감기에 바르는 것이 허용됩니다..

가정 압축, 목욕 및 적용을 포함한 다른 모든 도구와 조언은 진단이 이루어진 후에 만 ​​수행 할 수 있습니다. 일부 경우 그러한 치료 방법은 상태를 악화시키고 상황을 악화시켜 심한 통증과 불쾌한 꿈을 유발하기 때문입니다. 적시에 치료하면 결과없이 완전한 회복의 가능성이 훨씬 높아지기 때문에 의사 방문을 지연시키지 않아야합니다..

요약

다리의 관절이 아프면이 불편의 원인이 다를 수 있습니다. 그들 중 일부는 긴급 치료가 필요합니다..

드문 경우를 제외하고, 환자는 장기간 치료를받을 것이며, 적절한 전문의에게 적시에 진료를 받거나 여러 의사와 복잡한 치료를받는 것이 매우 중요합니다.

그러한 관심과 자신에 대한 관심은 확실히 수년간 건강과 활동이 많을 때 보상받을 것입니다..

밤에 발이 아프는 이유-해야 할 이유

많은 환자들이하지에서 아프다.

종종 사람들은 그러한 감정에주의를 기울이지 않고 의사를 만나러 서두르지 않고 신체 활동이나 힘든 하루를 보낸 후 자연 현상으로 불편 함을 인식합니다..

그러나 밤에 발이 아프면 지체없이 이유를 찾는 것이 좋습니다. 문제는 삶의 질을 떨어 뜨릴뿐만 아니라 종종 심각한 질병의 선구자이기 때문입니다.

밤에 발이 아프는 이유

의학에서 다리나 발의 통증에 대한 불만은“타이어 다리 증후군”과 같은 것과 관련이 있습니다. 일반적으로 환자는 자신의 감각을 아프다고 묘사하는데, 이는 뼈나 근육에 통증이 터지고 당기는 것이 특징입니다. 가장 자주, 그들은 운동 후 걱정하고, 밤이나 아침에 더 가깝게 나타나며, 경증에서 매우 불쾌하고 견딜 수없는 불편에 이르기까지 다양합니다..

밤에 발이 아프는 이유는 밤의 휴식과 음주의 배경에 발생하는 혼잡과 관련이 있습니다..

많은 경우, 서있는 자세로 오래 머 무르거나 반대로 일하는 동안 사람이 많이 앉아 있어야하기 때문에 문제가 발생합니다..

그러나 종종 통증은 다양한 종류의 질병을 유발하며, 아래에서 더 자세히 고려할 것입니다..

만성 정맥 기능 부전

정맥 부족은 정맥의 혈류 장애로 인해 발생하는 복잡한 임상 증상으로 이해됩니다. 정맥류, 정맥 이상, 혈전 후 질병으로 귀찮게 할 수 있습니다. CVI의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 송아지의 충만감;
  • 무릎 아래에 통증을 유발합니다.
  • 발에 타는 것;
  • 다리의 뒤쪽이나 앞쪽에 불편 함.

병리학의 발달로 사람은 다리를 찬물로 낮추고 들어 올리며 누워서 사지를 벽에 던졌습니다..

불쾌한 느낌은 대개 저녁에 발생하며 실제로 아침에는 나타나지 않습니다..

종종 통증이 부어 오며 피부에 거미 정맥이 형성되거나 정맥 네트워크가 나타납니다. 그러한 징후가 있으면 정맥 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

동맥 경화증

밤에 다리에 통증을 느끼는 것은 동맥 경화증의 특징적인 증상으로 동맥에 죽상 동맥 경화 플라크가 형성되어 발생합니다.

병리가 동맥에서 발생하면 콜레스테롤이 침착되어 혈관이 좁아지고 근육에 산소 공급이 저하됩니다..

대부분의 경우 환자는 먼 거리를 걸을 때 불편 함이 증가하지만 질병이 진행됨에 따라 다리가 밤에 비틀기 시작합니다..

신경계 질환

신경계를 침범하여 통증을 유발하는 질병의 전체 그룹이 있습니다..

대부분의 경우, 문제는 좌골 신경의 염증과 꼬집음에 있으며, 이는 사지 통증, 피부 민감도 손상, 기는 것, 따끔 거림 및 마비에 의해 나타납니다..

요추 osteochondrosis의 경우, 지속적으로 고통을 받거나 되풀이되는 예리한 통증의 가능성이 높습니다..

하지 변형

밤에 발이 아프게되는 일반적인 이유 중 하나는 편평한 발이라고 불리며, 이는 다리의 앞쪽을 따라 발, 송아지에 통증으로 나타납니다. 평평한 발에는 골격 전체의 잘못된 자세와 곡률이 수반되기 때문에 허리와 심지어 자궁 경부 부위의 통증을 호소하는 경우가 있습니다..

질병의 증상은 밤에 더 심해지며 달리기, 걷기 및 기타 스트레스 중에도 심화됩니다. 이 경우 환자는 발의 팽창과 신발의 빠른 마모를 기록합니다..

평발뿐만 아니라, 발가락의 외반 모지 기형과 같은 발의 다른 문제로 인해 불편 함이 발생합니다. 허벅지를 포함한 팔다리 전체에 통증이 있습니다..

근육 병리

밤에 팔다리가 아프면 근육 질환에 원인이 숨어있을 수 있습니다. 특히, 근염이 발생하면 환자는 불쾌한 감각, 결절의 발생, 근육 약화 증가, 운동을 방해합니다. 근염이 화농성이라면 온도가 상승하고 피부의 붓기와 발적이 생길 수 있습니다..

밤에 다리가 아프게하는 또 다른 병리학은 과도한 피로, 스포츠 중 스트레칭 부족, 탈수, 칼슘 부족, 비타민 B, 마그네슘, 칼륨으로 인한 근육 경련입니다. 경련은 종종 심장 질환 또는 신경계 질환의 배경에 대해 방해됩니다..

다른 이유들

팔다리 통증과 팔다리의 다른 원인 중에는 다음이 있습니다.

  • 관절염 및 관절증;
  • 만성 질환을 포함한 부상;
  • 골수염;
  • 당뇨병;
  • 초과 중량.

아픈 고통으로해야 할 일

불쾌한 감각이 갑자기 발생하면 높은 확률로 외모의 원인이 평범한 피로 또는 무거운 짐입니다.

이러한 상황에서 영향을받는 부위를 문지르고 발을 쉬게하십시오..

문제가 비슷한 종류의 낙상 및 기타 기계적 손상과 관련이있는 경우 외상 외과 의사를 방문하여 아픈 다리를 검사하여 골절 또는 염좌를 확인하는 것이 좋습니다.

그러나 밤에 오랫동안 발이 아프면 어떻게해야합니까? 다음과 같은 경우 즉시 의사에게 가십시오.

  • 사지는 감도, 부기 또는 붓기를 잃었습니다.
  • 통증은 강렬하며 진통제를 멈추지 않습니다.
  • 불편 함은 다리뿐만 아니라 신체의 다른 부분에서도 발생합니다.
  • 피부가 더러워지고 거미 정맥이 변하고 색이 변했습니다..

통증이 아프면 자격을 갖춘 의료 서비스가 필요한 심각한 질병의 징후가 될 수 있으므로 스스로 치료하지 말고 스스로 진단하십시오..

다리 통증, 수면 후 발 : 원인 및 예방

인간의 발은 신경 ​​섬유, 혈관, 뼈, 근육 및 인대로 구성된 복잡한 구조입니다. 적어도 불쾌 해지기 위해 한 부분을 손상시키는 것으로 충분합니다..

밤에 휴식을 취한 후에도 때때로 통증, 움직임의 강성, 발이 붓거나 가려움증이 나타납니다. 수면 후 발의 통증은 경보입니다. 정확한 원인을 확인하려면 진단을 수행해야합니다..

연구 결과는 질병 또는 연령 관련 변화, 부상, 미량 원소, 비타민 부족을 감지하고 올바른 치료법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

밤과 아침에 다리가 아프는 이유

의료 종사자는 조건부로 모든 원인을 두 그룹으로 나눕니다. 전자는 질병과 관련이 있고 후자는 그렇지 않습니다. 우리는 각각에 대해 간단히 이야기 할 것입니다. 두 번째부터 시작하겠습니다. 낮에는 종종 다리를 많이 싣기 때문에 밤과 아침에 다리가 우리를 고통스럽게 만듭니다. 심각하고 장기간의 하중을받은 후에는 발을 빨리 회복 할 수 없습니다. 또한 고통의 원인 중 하나 :

  • 굽 ​​높은 신발과 부츠를 착용. 스터드가 동반되면 손가락, 관절 및 염좌의 변형으로 위협.
  • 좁은 신발 선택. 좁은 모델로 인해 엄지 발가락이 심한 스트레스를 받고 혈액 순환이 악화됩니다..
  • 평평하고 얇은 밑창을 계속 걷고 있습니다. 어그와 발레 슈즈도 손가락을 변형시키고 다리의 다른 부분을로드합니다..
  • 마그네슘과 칼륨 부족. 따끔 거림, 근육 경련 및 관절 통증으로 표시.
  • 초과 중량. 여분의 파운드는 말 그대로 발에 압력을 가하여 깨어 난 후와 걷는 동안 확산 통증을 유발합니다..

대부분의 사람들은 수면 후 다리의 통증, 적절히 선택된 신발 및 하중 조절을 제거합니다. 신발, 샌들, 기타 제품은 작은 안정된 발 뒤꿈치, 좋은 아치 지지대 및 고품질 밑창이 있어야합니다. 크기별로 신발을 선택하고 다른 방향으로 걷는 모든 모델을 직접 측정하는 것이 중요합니다..

수면 후 발 통증을 유발하는 질병

붓기, 고혈압, "거위 범프", 다양한 유형의 통증은 옷장에서 신체 활동과 선호도에 관계없이 밤에 오후에 귀찮게 할 수 있습니다. 이 경우 다리에서 발생하는 부정적인 과정, 염증, 퇴행, 혈액 공급 문제를 비난해야합니다. 대부분의 경우 의사는 7 가지 질병을 관련시킵니다..

발 통증과 질병의 관계

1. 관절염

그것은 운동의 강성, 피부 발적, 절뚝 거리기, 관절 부종으로 나타납니다. 특히 밤에 잠을 자고 나서 발을 밟기 만하면 종종 아프다.

관절에 잘못된 신진 대사, 손상 및 과도한 스트레스가 관절염을 유발합니다. 밤에 다리가 매우 아프면 의사는 박테리아 감염, NSAID에 대한 약을 처방합니다.

또한 요산 생성을 줄이고 더 빨리 배설 할 수있는 약물을 사용합니다..

2. 경골 신경 병증

외모의 주요 원인 중에는 발 뒤꿈치에 착륙 한 후 발목에 착륙하여 주사가 제대로 이루어지지 않았거나 비만, 신경 압박 및 감염이 있기 때문입니다. 얇은 발바닥과 발 뒤꿈치가있는 신발을 끊임없이 착용하는 여성은 여전히 ​​위험합니다..

발 근육을 약화시키고 엉덩이까지 닿을 수있는 통증을 태워 질병을 인식 할 수 있습니다. 밤에는 더 나 빠지고 아침에는 발에 걸리기가 어렵습니다. 항 염증, 진통제, 신경 자극 전달을 활성화시키는 약물은 신경 병증의 영향에 대처하는 데 도움이됩니다..

물리 치료 절차는 회복을 가속화.

3. 브루 사이트

종골 힘줄과 손가락 주위에 위치한 동맥 주위의 염증. 감염의 배경, 스트레스 증가, 손상 및 비만에 대해 형성됩니다. 종종 아침에 발목이 정상적으로 움직이기를 거부하면 통증없이 발가락에 서기가 어렵습니다..

염증이있는 곳 근처에서 조직이 더 짙어지고 체온이 올라갈 수 있으며 일반적인 질병이 발생합니다. 전기 영동, 건조 온난화, NSAID 및 부신경 치료는 통증을 줄일 수 있습니다..

밤과 아침에 매우 심한 통증으로 하이드로 카티 손으로 막힘.

발바닥의 근막염

발의 아치를 지탱하는 인대 조직의 미세 외상과 염증이 질병을 유발합니다. 깨어 난 사람은 차분하게 발 뒤꿈치를 밟을 수 없으며 날카로운 통증이 그를 관통합니다. 때때로 그녀는 손가락과 송아지를 제공합니다. 낮에는 계단을 오르고 격렬한 신체 활동, 휴식을 취한 후 통증이 나타납니다..

치료하지 않으면 걸음 걸이가 변하고 움직이기가 더 어려워지고 발 뒤꿈치 박차가 형성됩니다. 다리의 밤 통증 치료는 골 연골 증, 느린 신진 대사, 내장 문제, 기관지, 폐, 혈관 장애, 정맥류, 평발과 같은 위험 요소를 식별하고 제거하는 것으로 구성됩니다..

기존의 박차와 함께 보조기가 사용됩니다-충격파 치료.

5. 관절염

그것은 사지의 퇴행성 과정과 관련이 있습니다. 수면 후, 발이 아프고, 움직임이 큰 불편을 유발하며, 근육이 제한됩니다..

그런 다음 손가락 모양이 바뀌고 걸음 걸이가 생깁니다. 부상, 장기간의 과부하, 규칙적인 저체온증으로 관절이 변형되기 시작합니다..

스테로이드, 레이저 조사, 정제 및 전기 영동으로 염증과 통증을 예방.

6. 건염

스틸레토 힐을 계속 걷거나 무거움을 입거나 발을 아끼지 않으면 종골 힘줄의 미세 외상이 발생합니다. 감염, 류마티스 질환, 부적절한 미네랄 대사로 인해 건강에 해로운 과정도 발생합니다.

건염은 특히 뒷발로 누워 아침에 발을 딛고 힘줄이 붉어지고 부어 오르면 발 뒤꿈치에 불편한 감각으로 나타납니다. 항염증제 및 휴식으로 통증 완화.

더 많은 분홍색 연어, 콩, 살구, 심지어 쇠고기 단단한 치즈를 먹어야합니다. 완전한 회복을 위해서는 운동 요법 수업, 물리 치료가 필요합니다..

7. 강직성 척추염

발 뒤꿈치에 통증을 선언하여 밤과 아침 시간에 더 심해집니다. 때때로 구루, 허리의 불편 함, 천골이 전에 관찰됩니다..

많은 사람들이 그러한 증상에주의를 기울이지 않습니다. 그들은 척추에서 경화성 변화가 이미 발생하고 관절에 영향을 미치고 질병의 뚜렷한 징후가 나타나면 전문가에게로 향합니다..

이것은 보통 5-10 년 후에 일어난다.

이 질병은 본질적으로 유전 적이며 감염, 호르몬 장애, 저체온증 및 부상으로 인해“등산”됩니다. 진단 및 치료는 어렵지만 여전히 개선이 가능합니다..

환자가 밤에 계속 발에 통증을 느낀다면 류마티스 전문의는 NSAID와 코르티코 스테로이드의 지속적인 투여를 처방합니다. 수영, 액체 질소를 이용한 냉동 요법, 운동 요법, 마사지 권장.

수면 중에 올바른 자세를 유지하려면 낮은 정형 외과 베개와 단단한 매트리스를 선택하십시오..

밤에 다리가 아플 때 의사에게 갈 때와 행동하는 방법

각 질병에는 고유 한 특성이 있으며 진단 및 치료 방법은 질병에 달려 있습니다. 그러나 밤의 고통과 고통을 견뎌내는 것은 어쨌든 의미가 없습니다. 다음과 같은 경우 류마티스 전문의를 만나십시오.

  • 고통에서 당신은 걸을 수 없으며 심지어 발을 밟을 수도 있습니다.
  • 다리의 피부색이 변했습니다.
  • 사지는 더 이상 민감하지 않습니다.
  • 체온 증가;
  • 발이 붓고 크기가 커짐;
  • 타박상과 타박상이 나타났다.

의사는 증상에 대해 더 자세히 문의하고 병력, 현재 상태를 검사하고 진단을 명확히하기 위해 몇 가지 연구를 받도록 지시합니다. 초음파 또는 관절 천자, 정맥 조영술, MRI, CT, 방사선 촬영을 사용할 수 있습니다.

주의! 상태를 완화하기 위해 국소 및 구강 진통제를 복용 할 수 있습니다. 얼음이나 차가운 물체를 단기간에 적용하면 붓기가 완화됩니다. 가열은 금기이며 염증 과정 만 활성화시킵니다..

밤과 아침에 발, 송아지 및 다리의 다른 부분이 다 치지 않도록 생활 양식을 조정하고 위험 요소를 제거해야합니다. 지루하고 불가능 해 보이지만 말로만 가능합니다. 실제로, 그렇게 어렵지는 않으며 실제로 질병의 위험을 줄이거 나 발병을 지연시키고 고통스러운 증상을 줄입니다..

발을위한 체조. 발 피로 완화.

따라야 할 예방 조치 및 규칙

식이 요법을 따르거나식이 요법을 완전히 바꿀 필요는 없습니다. 관절, 뼈, 근육에 좋은 음식을 좋아하면 충분합니다.

몸은 불포화 지방산, 칼슘 및 비타민 D, 마그네슘으로 포화되어야합니다. 말린 살구, 콩류, 해초, 메밀, 겨자, 저지방 고기, 감자, 바나나, 시금치, 당근에 누워 볼 가치가 있습니다..

체중을 줄이고 정상적인 수치를 유지하는 것이 좋습니다.

신발을 현명하게 선택하고 착용하는 것이 중요합니다. 좁은 주둥이, 높은 발바닥 및 발 뒤꿈치를 버리는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치의 최적 높이는 4cm입니다. 발의 해부학 적 특징을 고려한 편리한 모델에 익숙해집니다. 천연 소재 선호.

다리의 하중을 줄이고 운동으로 휴식을 취하고 상태를 모니터링하십시오. 강제 큰 하중의 경우 붕대로 발목을 고정해야합니다.

항상 같은 위치에있는 것도 바람직하지 않습니다. 자고 앉는 동안 주기적으로 걸어 다니고 자세를 바꾸는 것이 규칙입니다..

정기적으로 걷기, 자전거 타기, 수영, 적당한 모드로 달리는 것이 좋습니다.

발 근육을 강하게하려면 매일 간단한 운동을하십시오. 예를 들어, 발가락으로 작은 물체를 잡고 발을 좌우로 돌리고 발가락을 들어 올리십시오. 특수 마사지, 돌로 맨발로 걷기 및 자세 수평 조정 세션은 평발의 발달로 인한 비용을 절약 할 수 있습니다..

발의 야간 혈액 순환을 개선하기 위해 의사는 염증 과정이 시작되지 않으면 잠자리에 들기 전에 조영제를 사용하도록 조언합니다. 그것은 근육 긴장을 완벽하게 완화시키고 발 마사지를 이완시킵니다..

소다 소금 대조 목욕은 수면 후 발바닥의 급성 통증 발병을 예방합니다. 진통제 알약으로 절차를 보완하고 다리를 머리 위로 올리십시오..

이렇게 20-30 분 동안 누워 있으면 쉬워 질 것입니다.

밤에 다리 통증-원인, 증상, 예방

라이프 스타일, 직업, 높거나 낮은 신체 활동, 특히 혈관, 뼈, 인대, 근육 또는 신경 조직의 상태는 밤에 다리 통증을 유발할 수 있습니다.

피로, 스트레스 또는 대사 장애의 영향, 비타민 부족, 질병의 발달은 불쾌한 상태의 주요 원인입니다.

조짐

다리의 야행성 통증에 대한 불만은 다르게 들릴 수 있습니다. 환자는 형용사를 사용하여이를 설명합니다. 날카로움, 당기기, 아프기, 심화, 성장, 파열, 비틀림, 경련, 주기적 또는 일정.

하지, 불쾌한 감각은 발, 다리 및 대퇴골에서 발생합니다. 관절에 통증이 느껴질 수 있습니다-엉덩이, 무릎, 발목.

증상을 설명 할 때, 환자는 근육 내부, 뼈 내부에서 불편 함을 경험한다고 나타냅니다.

밤에 다리가 아프면 다른 사람들이 주요 증상에 추가됩니다. 거미 정맥의 존재, 정맥 결절의 출현, 조직 부종, 발적 및 피부의 청색증으로 특정 질병을 진단 할 수 있습니다.

밤에 발이 아프는 주된 이유

야간 다리 통증이 발생할 때의 병리 또는 상태 목록은 인상적입니다..

사지의 구조적 특징, 신경 학적 원인, 근골격계의 변화, 부상 또는 전염성 과정의 발달로 인해 혈관에 문제가있을 때 나타납니다..

혈관 질환

혈관 병리-정맥류, 혈전 정맥염, 정맥염, 죽상 동맥 경화증, 정맥 정맥 혈전증은 밤 다리 통증의 일반적인 원인입니다.

각 질병에는 고유 한 증상이 있지만 그룹의 일반적인 증상을 구별 할 수 있습니다.

  • 낮에는 저녁에 심해지는 무거움이 있으며 수면 후에는 사라지지 않습니다.
  • 통증은 당기기, 누르기, 파열, 아프기;
  • "문제"장소에 뚜렷한 부종이 있으며 피부가 윤기 나고 푸른 색조를 띠고 있습니다.
  • 혈관과 정맥의 변화는 피부에서 눈에 띄게 나타납니다-별, 메쉬, 마디가 나타납니다.

질병의 주요 원인은 유전성 혈관 병리, 전염성 과정, 비만 및 잘못된식이입니다. 병리학 적 변화 흡연, 알코올 유발.

의료 및 외과 치료는 치료의 주요 방법입니다. 항염증제, 항응고제, 혈전 제 처방, 물리 치료가 필요합니다. 어려운 경우에는 수술이 수행됩니다-정맥이나 그 부분을 완전히 제거하고, 경화 요법, 레이저 응고가 사용됩니다..

척추 질환

다리가 밤에 상처를 입을 때 증상의 원인은 종종 척추의 병리학 적 과정-골 연골 증, 근염, 뼈 또는 결합 조직의 변화, 추간 탈장의 존재 및 종양의 성장과 관련이 있습니다. 이러한 과정은 다리 신경의 침해를 유발합니다.

질병의 징후는 일반적으로 극적으로 나타납니다. 밤에 지속되는 팔다리의 급성, 따끔 거림 자연의 고통에 대한 불만.

꼬집음 부위의 피부가 부어 오르고 빨갛게됩니다. 수면 후 환자는 거의 침대에서 나와 움직이지 않습니다. 발한 증가가 주목됩니다..

환자는 신경 결말을 유발 한 근본적인 질병에 대한 치료가 필요합니다..

복잡한 치료에는 여러 그룹의 의약품 처방, 외과 적 개입, 수동 방법 및 물리 치료가 포함됩니다.

부상

사지 부상의 가장 일반적인 유형은 타박상입니다. 혈종이 그 자리에 나타나고 조직이 부어 오르며 운동 능력이 종종 어려움.

통증의 정도, 지속 시간, 하루 동안의 출현 시간은 부상의 특성에 따라 다릅니다-위치, 조직 손상 정도.

다리 뼈는 골절되기 쉽습니다. 손가락의 경골 (대소), 대퇴골, 발 뒤꿈치, 슬개골, 지골이 가장 취약합니다. 주요 증상은 골절이 발생했음을 이해하는 데 도움이됩니다-부상 직후 심한 통증이 나타남.

밤을 포함하여 증상이 오랫동안 지속됩니다. 임상 사진은 사지의 부 자연스러운 위치, 그것을 움직일 수 없음, 심한 붓기, 혈종 또는 상처의 형성으로 보완됩니다..

방사선 촬영 후 다리 뼈는 부목이나 석고로 고정됩니다. 상처가있는 경우 방부제로 치료하고 염증 과정으로 약물을 처방합니다..

어려운 경우에는 적절한 뼈 융합을위한 특수 구조의 설치가 필요한 수술이 필요합니다..

비타민 결핍, 미네랄 및 미량 원소 결핍

"밤에 다리가 왜 아파요?"라는 질문에 대한 답변 중 하나 -신체에 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 부족합니다. 의사는이 상태의 증상을 나타냅니다.

  • 밤의 끊임없는 피로감, 다리 통증, 경련의 출현;
  • 가려움증, 피부에 타는듯한 느낌;
  • 사지의 피부에 균열, 궤양, 염증, 나이 반점, 혈관 네트워크의 존재;
  • 성능 부족, 전반적인 약점, 무기력.

비타민의 균형, 신체의 대사 과정을 회복하려면 비타민 미네랄 제제의 섭취가 필요합니다. 그는 의사에 의해 처방된다.

신체 중독

식중독 또는 알코올 중독의 빈번한 동반자는 다리 근육의 통증, 관절 또는 뼈의 통증입니다. 이 현상은 순환계를 통해 인간 장기와 조직에 들어가는 독소가 빠르게 퍼져서 발생합니다..

중독의 다른 징후-설사, 구토는 증상의 증가에 기여합니다. 가능한 경우, 칼륨, 칼슘, 마그네슘은 신체에서 신속하고 적극적으로 배설됩니다.

건강을 회복하려면 신체의 중독 초기 절차가 필요합니다. 집에서는 식염수, 관장, 과음, 약물 복용 (흡착제, 흡착제)이있는 위 세척입니다. 중증 중독으로 의료 서비스가 병원에 ​​있습니다..

감염 : 독감, 골수염, 홍반

전염병 후 합병증이 발생할 수 있으며, 주요 증상은하지의 통증입니다..

독감 후 환자는 근육 조직의 염증 인 근염으로 고통받습니다. 그것은 강하고 증가하는 근육통, 아픈 다리를 밟을 수있는 능력 부족, 걷기가 특징입니다..

많은 감염이 골수염에 의해 복잡합니다. 이 질병으로 골수의 염증성 병변이 발생하여 골 조직, 골막으로 전달됩니다..

질병의 증상은 급격한 온도 상승, 발열 징후, 중독입니다. 다리에 예리하고 찢어지는 통증이 나타납니다. 사지의 조직이 부어 오르고 뜨겁고 빨갛게됩니다. 인간의 상태는 중요하다.

다리의 Erysipelas는 전반적인 불쾌감을 시작하여 체온이 크게 상승합니다. 피부에 가려움증, 타는듯한 느낌. 그런 다음 붉은 반점이 나타나고 크기가 커집니다. 이 부위는 부어 있고 아프다. 염증의 초점은 최대 2 주간 지속됩니다.

각 질병에는 진단과 종합 치료가 필요합니다..

평발

평발의 주요 증상은 다리에 당기는 통증입니다. 발에 나타나고 다른 곳에서 느꼈습니다-다리 아래쪽, 허리, 발목.

의사의 임명에서 환자는이 증상을 영구적 인 것으로 묘사합니다. 그들은 밤에 잠들지 못하게하는 경련이 있습니다. 사람이 걷기가 어려워지고, 걸음 걸이는 오리로 묘사되고, 붓기가 다리에 나타납니다..

진단은 방사선 검사 결과에 의해 확인되고 특수 검사 (식물 검사, 측량법)에 의해 확립됩니다.

낮과 밤에 발생하는 통증을 없애기 위해 환자는 정형 외과 신발을 착용하고 특수 체조를 수행하도록 초대받습니다..

물리 치료 및 약물 치료가 처방됩니다. 평발로 인해 보행 능력이 상실된 환자의 경우 외과 적 치료가 필요합니다.

불안한 다리 증후군

밤에는 팔다리가 상처를 입는 특별한 상태가 발생할 수 있습니다-불안한 다리 증후군 (RLS). 그것은 중년의 사람들에서 발견되는 신경계의 문제를 말합니다..

RLS는 완전 휴식을 방해합니다. 수면 대신에, 사람은 무의식적으로 다리를 움직이기 시작하고, 불쾌한 가려움증을 느끼며, 그들의 느낌을 태 웁니다. 신경계 질환, 순환 장애, 빈혈, 비타민 결핍, 잦은 알코올 소비 상태를 유발합니다.

약물 치료, 물리 치료, 운동 치료, 심리 치료, 민간 요법, 동종 요법이 처방됩니다..

과로와 스트레스

밤낮으로 발생하는 다리 통증의 원인은 스트레스, 신체적 또는 정신적 스트레스입니다..

환자는 안정된 피로감을 느끼고 걸을 수 없으며 뼈와 근육이 아프다고 말합니다. 증상이 아프다..

심리 치료사, 물리 치료사, 비타민 및 미네랄 복합체 복용, 과도한 스트레스 및 스트레스가 많은 상황 제거, 삶의 나쁜 습관이 필요합니다..

어떤 경우에는 의사의 도움이 필요합니다?

밤에 다리가 심하게 다친 상황은 무시할 수 없습니다. 질병의 발달은 건강의 현저한 악화, 개인의 작업 능력의 장기적인 감소, 장애로 이어질 수 있습니다..

다음과 같은 경우에는 진료소를 긴급히 방문해야합니다.

  • 사지에 날카로운 통증이 나타나며 며칠 동안 유지됩니다.
  • 다리의 약점, 마비, 걷기 어려움;
  • 외부 조직 변화의 존재-부종, 종양, 발적.

의사와 약속을 할 때 전문가의 선택에 어려움이 있습니다. 다리에 밤의 통증이 있으면 치료사, 외과 의사, 외상 학자, 신경과 의사, 정맥 전문의 또는 정형 외과 의사에게 티켓을 가져갈 수 있습니다.

통증 예방

밤에 다리 통증은 다른 원인이 있습니다. 그러나이 증상이있는 사람들은 의사가 일반적인 예방 조치를 취합니다.

  • 증상이 발생할 때 치료를 처방하고 진단을 위해 의료 기관에 적시에 연락하십시오.
  • 신체 활동의 조정이 필요하며 휴식 기간과의 교대;
  • 체조 단지가 개발되고 있으며 매일 걷기와 자전거 타기가 상태를 개선하는 데 사용됩니다.
  • 물리 치료, 마사지 처방.

상태를 개선하기 위해식이 요법이 바뀌고 있습니다. 건강 식품으로 전환하여 체중을 줄이고 나쁜 습관을 포기하십시오..

다리를위한 체조