발목은 발목 관절의 일부인 다리 아래쪽 영역의 뼈 형성입니다. 그 목적은 무게를 발에서 발로 옮기고 충격을 흡수하는 것입니다. 발목은 운동 선수와 관광객들 사이에서 부상으로 두 번째로 인기있는 곳입니다 (처음에는 무릎입니다). 그러나 일상 생활 에서도이 발목 부분은 특정 불편을 유발하는 다양한 병리학 적 상태를 겪습니다. 발목이 아픈 주된 이유를 고려하십시오..

골절 : 발목이 견딜 수 없을 때

골절은 아마도 다리 아래 뼈와 인대의 인장 강도를 크게 초과하는 하중에서 발생하는 가장 흔한 발목 관절 부상입니다. 골절의 결과로 발목이 아프게되는 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

  • 발을 잡아 당김;
  • 관절의 과도하거나 너무 강한 굴곡 또는 확장;
  • 조인트 트위스트;
  • 히트.

이러한 부 자연스러운 하중은 스포츠, 얼음 미끄러짐, 높은 고도에서 점프 할 때, 도로 사고 및 기타 사고에서 발생합니다..

골절로 인해 발목이 아프면 일반적으로 너무 나빠서 외상 전문의를 보게됩니다. 통증 외에도 골절 증상은 다음과 같습니다.

  • 발목의 부종;
  • 부상 후 며칠 동안 나타나는 발목에 타박상;
  • 발목 변형;
  • 비정상적인 발목 이동성;
  • 열린 골절-뼈 조각이있는 상처.

발목이 아프고 골절이 의심되는 경우 응급 치료를 요청하고, 도착하기 전에 다리의 완전한 평화와 움직이지 않는 자세를 취하여 올려 진 플랫폼에 올려 놓으면 부종의 발병을 줄일 수 있습니다. 또한,이 상태는 드라이 콜드를 용이하게 할 것입니다-얼음 팩 또는 냉수가 든 플라스틱 병 (20 분 동안 적용 가능).

이 유형의 발목 통증으로 치료는 사지의 축소, 고정, 골 합성 등을 포함하여 보수적이거나 외과적일 수 있습니다..

염좌로 인한 발목 통증

스트레칭은 골절보다 더 자주 발생하며 심각도는 다양합니다.

  • 1도 스트레칭은 운동의 제한이없는 경미한 통증, 발목이 아프고 약간 부어 오릅니다.
  • 2도 팽창에는 영향을받는 부위의 심한 붓기, 피하 출혈, 보행시 통증, 병리학 적 관절 이동성;
  • 3도 염좌는 부종, 광범위한 혈종, 불안정한 발목 관절, 운동 테스트 중 저항 부족 및 절대 운동 불가능.

1도 부상과 발목 통증으로 치료는 독립적 일 수 있습니다. 그러나 그러한 경우에는 아픈 목욕을 마사지하고 문지르는 것뿐만 아니라 뜨거운 목욕을하는 것은 용납 할 수 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 이러한 행동은 염증과 부종의 발병을 유발할 것입니다. 2도 및 3 도의 손상은 치료가 필요합니다. 골절의 경우와 같이 발목이 펴질 때 상처를 입을 때 휴식을 취하고 건조한 냉찜질을하고 부상당한 다리를 유지하고 항 염증 및 진통제를 복용해야합니다.

관절과 인대의 염증성 및 퇴행성 질환

다음 증상은이 질병 그룹의 특징입니다 : 염좌 및 골절과는 달리 통증은 처음에는 날카롭지 않지만 염증 과정이 진행됨에 따라 점차적으로 이동성을 제한합니다. 일반적으로 발목은 걸을 때 가장 아파요. 이러한 질병에는 류마티스 관절염, 관절염, 건염, 활액낭염이 포함됩니다..

류마티스 관절염은 남성보다 여성에서 더 흔한 결합 조직의 전신 질환입니다. 일반적 으로이 질병은 먼저 손가락, 손의 지골에 영향을 미치고 무릎, 팔꿈치 및 발목 관절에만 영향을 미칩니다. 따라서이 표지판을 찾은 다음 걷는 경우 발목이 아프고 신발을 갈아 타거나 계단을 올라갈 때 불편 함이 심해지면 첫 번째 용의자는 관절염입니다. 발목이 아프는 이유는 류마티스 관절염이 발목 관절에 영향을 미쳐 염증을 유발하기 때문입니다. 이 질병은 발목의 부종, 관절의 불안정성으로 빈번한 아 탈구를 유발합니다. 발목 통증의 경우 치료에는 항염증제, 코르티손 주사가 필요하며 고급 경우 수술이 필요합니다..

관절염은 과도한 스트레스와 당뇨병, 통풍과 같은 일반적인 질병으로 인해 발생하는 퇴행성 관절 질환입니다. 여성의 경우 관절염의 위험이 높은 굽 신발의 지속적인 착용을 증가시킵니다. 이 질병은 또한 프로 선수, 축구 선수, 발레리나에 영향을 미칩니다. 이러한 경우 발목이 왜 아프지 않은지 결정하는 것은 어렵지 않습니다-관절염, 연골 연령으로 가늘어지고 가소성이 손실됩니다. 지나치게 자라는 뼈 조직은 관절 변형을 유발할 수 있으며, 발목은 걸을 때와 휴식을 취할 때 상처를줍니다. 그러나 초기 단계의 관절염은 느려지고 멈출 수 있습니다. 운동 시작시 "시작"통증, 아침 운동 중 불편, 관절 경련 및 삐걱 거리는 관절, 움직임의 강성, 경골 축의 곡률과 같은 증상.

건염은 힘줄 조직의 염증 및 이영양증으로 신체 활동, 부상, 감염,자가 면역 질환, 대사 장애, 신경 병증 등의 결과 일 수 있습니다. 건염이 있으면 발목이 다칠 때의 감각은 견딜 수없는 불편 함에서 뻣뻣한 관절로 인한 통증까지 다양합니다. 이것은 휴식 중에 관찰 할 수 있지만, 발목은 걷기와 운동 후에 훨씬 더 아파요. 발목 통증의 경우, 스테로이드 이외의 진통제 및 항염증제를 포함하여 건염 치료가 일반적으로 보수적입니다. 그러나 위에서 설명한 질병의 원인을 제거하는 것이 가장 중요합니다..

발목이 아픈 이유는 활액낭염 일 수 있으며, 아킬레스 건에 영향을 미칩니다. 활액낭염은 뼈, 힘줄 및 인대 접촉 영역에 위치한 액체로 채워진 작은 주머니의 부르사 염증입니다. 발목 활액낭염은 주로 과도한 하중의 결과로 발생하며, 어린 운동 선수, 스케이터 및 하이힐을 신기 시작하는 십대 소녀에서 가장 흔하게 발생합니다. 발 뒤꿈치와 움직임에 따라 증가합니다. 활액낭염 및 발목 통증의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 사용, 석고 캐스트 적용, 아치 지지대 사용 및 질병 원인 제거.

발목이 아프고 이러한 불편 함이 영구적 인 경우 질병이 진행됨에 따라 확률이 높아집니다. 따라서 놀라운 증상을 발견하면 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 귀하의 경우 외상 전문의 또는 류마티스 전문의에게 연락해야합니다.

발목 통증

의료 전문가 기사

발목은 발 바로 위에 다리 측면에 튀어 나와 뼈 콘을 나타냅니다. 사람을 걷는 과정에서 중요한 역할을합니다..

걷는 동안 인간의 무게는 발로 ​​움직이고 발목은 모든 압력을 움직입니다. 따라서 다리 의이 부분이 가장 다쳐서 발목에 통증이 느껴집니다..

ICD-10 코드

발목 통증의 원인

다음과 같은 경우 발목 통증이 발생할 수 있습니다.

  1. 때로는 발이 나오고 인대를지지하는 인대에서 과도한 하중이 발생하여 염좌로 이어질 수 있습니다. 근육 조직 파열 및 골절도 빈번합니다. 이러한 병변 중 하나라도 심한 발목 통증을 유발합니다. 다리의 손상된 부위도 부어 오르고 움직일 수 없으며 주변 조직의 정상적인 색이 변합니다..
  2. 발목 통증이 갑작스러운 회전 운동으로 만 나타나는 것은 아닙니다. 건염은 또한 이러한 통증을 유발할 수 있습니다. 건염으로 발의 뼈와 종아리 근육을 연결하는 힘줄 조직에 염증이 생깁니다. 이 질병은 장시간 걸거나 다리에 서서 오래 걸리거나 너무 빨리 내리거나 들어 올리는 짐으로 인해 유발 될 수 있습니다. 특히 발 뒤꿈치에서 시작하여 발목 표면을 따라 상승하는 힘줄이 취약합니다. 이것이 아킬레스 건입니다. 그것은 종종 스트레칭과 찢어 질 수 있습니다..
  3. 발목 주머니는 활액낭염 (과도한 스트레스로 인한 염증 과정)을 겪고 발목 통증이 불가피합니다..
  4. 활동적인 스포츠 (농구, 축구, 에어로빅)는 종종 균열이나 발목 골절과 같은 부상을 동반합니다. 발목 통증은 오랫동안 식별하기 쉽지 않기 때문에 오랫동안 귀찮게 할 수 있습니다. 예를 들어, 환자가 X- 레이를 촬영 한 후 의사가 발목 골절을 감지 할 수 있도록 부상 시점부터 약 6 주가 소요됩니다..
  5. 신발을 신중하게 선택하지 않는 사람들은 종종 발목 통증을 견뎌야합니다. 사람의 다리는 딱딱한 표면을 밟고 발을 돌리는 데 매우 취약하며, 신발을 올바르게 선택하지 않고 발을 제대로 고정하지 않으면 부상을 입을 가능성이 높습니다. 발목 지지대, 충격 흡수 안창이 있고 내구성이 뛰어나고 특정한 경우에 맞게 설계된 신발을 구입해야합니다. 이는 운동화에 특히 중요합니다. 그리고 신발은 8 개월 동안 발을 잘 지탱하므로 몇 시즌 동안 착용하지 않는 것이 좋습니다..
  6. 증상의 일부 질병에는 발목 통증이 있습니다. 통풍으로 요동이 발생하고 요산이 축적되면 관절이 부어 오릅니다..
  7. 발목 부위의 통증은 류마티스 관절염, 신경 손상, 순환 장애를 앓고있는 환자뿐만 아니라 뼈 박차가 있거나 작은 관절 간 연골 또는 뼈 조직이 떨어져 부상을 입은 사람들에게 악화됩니다..

발목 통증 치료

발목이 손상되면 휴식을 취하고 부상 부위에 잠시 얼음을 바르고 탄력 붕대로 압박 붕대를 바르십시오. 아픈 사지를 올리는 것이 좋습니다 (예를 들어 베개에 놓을 수 있음).

그러나 어쨌든 사람이 우연히 넘어져서 다리를 들어 올리거나 점프에서 실패하고 발목에 지속적인 통증이있는 ​​경우 위의 조치 외에도 의료 센터를 방문하고 외상 의사 또는 류마티스 전문의와 상담해야합니다.

발목 통증이 발생할 경우해야 할 일?

발목 통증이 발생하면 즉시 치료를 시작해야합니다. 의사에게 전화하거나 의료 시설에 갈 수 있다면 집에서 발목에 응급 처치를 할 수 있습니다.

가장 효과적인 첫 번째 방법은 얼음, 휴식, 키 및 수축의 네 가지 규칙을 따르는 것입니다..

발목에 얼음 압박을 가해 야하지만 20 분을 넘지 않아야합니다. 동상을받지 않으려면 얼음을 수건에 넣어야합니다. 그런 다음 탄성 붕대에서 조임 붕대를 적용해야합니다. 휴식은 최고의 약입니다. 다리가 머리 높이보다 높도록 수평 위치를 잡고 발 아래에 무언가를 놓아야합니다..

또 다른 치료법은 생강입니다. 약용 생강 뿌리는 끓는 물에 부어 양조해야합니다. 그런 다음 국물에 수건을 적시고 손상된 발목에 바르십시오..

압박이 도움이되지 않으면 처방전없이 약국에서 방출되는 진통제를 사용할 수 있습니다. 이것은 이부프로펜, 아스피린, 아세트 아미노펜 등일 수있다. 과다 복용을 피하려면 지시에 따라 진통제를 엄격히 복용해야합니다. 약을 복용 할 때 통증이 완전히 사라져서 반복되는 부상을 예방해서는 안됩니다..

발 뒤꿈치 아래에 발 뒤꿈치를 10-15cm 올리는 특수 안감이나 부드러운 패드를 넣을 수 있습니다.

나머지를 잊지 마십시오-이것은 치료의 주요 구성 요소입니다. 통증을 완화시킨 후에 인대, 근육 및 힘줄을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 혈액 순환에 도움이되는 다음 운동을하십시오.

  • 바닥에 앉은 자세를 취하고 다리를 앞으로 뻗으십시오.
  • 수건으로 발의 상승을 잡고 수건의 가장자리를 잡습니다.
  • 발을 몸쪽으로 더 구부리면 수건을 10 초 동안 당겨야합니다.
  • 발가락을 5 초 동안 펴십시오. 수건은 늘려야합니다. 운동을 10 번 반복하십시오.

모든 것이 올바르게 끝나면 후속 부상 예방이 보장됩니다..

또한 의사는 환자에게 신발 교체를 권할 수 있습니다. 발목 부상은 종종 잘못된 신발을 신었을 때 발생합니다..

발목이 자주 다쳐서 평발로 진단받은 사람들을 위해 신발을 신을 때는 아치 지지대를 사용하는 것이 좋습니다. 충격 흡수 깔창과 특수 정형 외과 신발로 인생을 더 쉽게 만들 수도 있습니다..

또한 신발은 6-8 개월마다 한 번씩 교체해야합니다. 이 착용 기간 동안 신발이 착용 가능한 상태가되어 다리가 더 이상 편안하지 않습니다..

부상없이 발목 통증

발목 통증은 많은 사람들이 경험 한 불쾌한 문제입니다. 통증의 원인을 스스로 판단하는 것은 불가능합니다. 손상이없는 것처럼 보이며 하중도 정상입니다. 왜 통증이 나타 납니까? 특히 불쾌한 것은 통증이 심각한 결과를 초래한다는 사실입니다-그것은 활동을 제한하고 스포츠를 방해합니다.

발목이 아프고 부상은 없었습니다. 어떤 이유로?

발목은 신체의 취약한 부분입니다. 걷는 동안, 특히 불편한 신발을 신는 경우 상당한 하중을 견딜 수 있습니다..

주의! 발목 통증을 피하기 위해 45 세 이상의 사람들은 가급적 아치 지지대를 사용하여 발 뒤꿈치가 안정된 고품질 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

그러나 통증은 의사가 부르는 다른 이유와 관련이 있습니다.

- 40 세 이상;

- 전염병으로 인한 대사 장애;

- 직장에서 다리에 높은 하중;

중대한! 부상이없는 발목 통증은 칼슘 부족을 나타낼 수 있습니다. 건강에 대한 책임이있는 경우 필요한 모든 검사를 통과하십시오..

부상없이 다리를 밟을 때 급성 발목 통증의 원인

의사는 통증의 원인이 될 수있는 다음 질병을 말합니다.

- 건염;

- 관절염;

- 활액낭염.

건염은 힘줄에 부하가 증가하고 염증이 생길 수 있습니다. 일반적으로 노인이나 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들에게 나타나 미세 외상과 힘줄 탄력의 손실로 이어집니다. 이 질환은 발목 주위의 피부 발적이 특징입니다.

중대한! 아킬레스 건 염증은 대사 장애와 관련이있을 수 있으므로 의사 방문 및 신체 검사가 필요합니다..

활액낭염은 염증 과정과 관련이 있지만이 경우 발목 주머니와 같은 다른 장소에 국한됩니다. 통증이 너무 심해서 진통제로만 제거 할 수 있습니다..

부상없이 통증의 가능한 원인은 관절염과 관절염과 같은 관절 질환 일 수 있습니다. 관절염의 경우 종종 조직 부종이 관찰됩니다. 치료를 위해 현대 항염증제가 사용됩니다. 관절염은 결합 조직의 악화와 관련이 있으며 비 스테로이드 성 소염제는 치료를 위해 가장 자주 처방되지만이 경우 질병의 중증도에 따라 다릅니다..

발목 통증에 대해 어떤 의사에게 연락해야합니까

부상이 없으면 발목 통증에 대해 걱정해야합니까? 시작하려면 감정을 관찰하고 신발을 더 편안한 옵션으로 바꾸고 발을 쉬십시오. 심각한 질병은 휴식 중에도 통증이 증가하는 특징이 있습니다. 편안한 신발을 신었을 때 낮은 하중에서도 통증이 규칙적으로 나타나면 의사 방문을 고려해야 할 때입니다. 먼저 정형 외과 의사와 외상 전문의를 방문하십시오 (이것은 여전히 ​​숨겨진 외상 일 수 있습니다-이 또한 발생합니다).

주의! 발목 통증의 경우 자체 약물 치료가 완전히 배제됩니다. 우리가 염증에 관해 이야기하고 있다면 전문 의사가 치료를 처방해야합니다..

또한 류마티스 전문의와 외과 의사와상의하여 종합적인 검사를받는 것이 좋습니다. 최신 연구 방법 (일반 테스트, 펑크, 초음파, X- 선)은 진단 오류를 완전히 제거 할 수 있습니다..

왜 발이 부어 아프고 발목에 통증이 있습니까??

발목 뒤에 다리에 통증이 있었고 팔다리가 부어 올랐습니다.이 신호는 의무적이고 즉각적인 치료가 필요합니다. 비슷한 징후가 관절에 병리학 적 과정이 발생했음을 나타냅니다. 그것들을 무시하면 종종 근골격계의 심각한 장애가 발생하며, 심각하고 무시한 상황에서 환자는 완전히 또는 부분적으로 장애가 있습니다..

발목 통증의 원인

고려중인 현상은 다양한 요인에 의해 유발됩니다..

발목이 아프고 부상이 없다면 발 질환의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다. 고통스러운 감각은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 발목 부위의 사지 골절 또는 탈구;
  • 관절염, 관절염, 실패에 의한 발작, 강한 타격;
  • 결합 조직에서 발생하는 종양학 변화 (류마티스 관절염);
  • 염좌;
  • 통풍 (과도한 요산으로 인한 관절의 염증);
  • 건염 (과도한 신체 활동으로 인한 통증, 부기).

심한 과로로 인해 발목 통증도 발생합니다.

자연스러운

발목 부위에서 다리가 아프고 다 치지 않았을 때,이 상태는 생리 학적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 외부의 발목은 특정 요인의 영향으로 가임 : 가임 중 골격 활동 증가, 활동적인 움직임으로 인한 근육 긴장, 곤충 또는 동물에 물린 상처, 팔다리를 꽉 쥐고 짜기, 굽 높은 신발 착용 등 "도발 자"의 행동이 중단되면 통증이 사라집니다.

임신 중

태아가 위치하고 발달하는 여성 생식 기관-자궁-아이가 자라면서 크기가 커집니다. 발목 부위가 매우 부어 오르고 다리에 압력을가합니다..

실행 후

조깅 후 발목 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 장기간의 스트레스 증가를위한 신체의 준비;
  • 운동 중 불편을 유발하는 부적절하게 선택된 신발.

물린 곳에서

곤충이 물면 독성 물질이 혈류에 들어갑니다. 그들은 영향을받는 부위에 자극을 일으키고, 부기가 부어 오릅니다. 붓기를 줄이기 위해 발목에 얼음이나 감기 압박을 가할 수 있습니다. 통증과 부기가 사라지지 않거나 강화되지 않으면 의사의 진료를 받으십시오..

옷과 신발 선택 오류

걸을 때 발목의 통증은 부적절한 옷이나 신발로 인해 발생할 수 있습니다. 지나치게 꽉 끼는 바지와 꽉 끼는 신발은 움직임을 방해하고 피부가 자유롭게 숨을 쉬지 못하게하며 통증과 부기의 출현을 유발합니다..

불쾌한 감각의 가능성을 배제하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 수업에는 운동복, 운동화 또는 운동화를 사용하십시오.
  • 적당한 크기의 편안한 모델, 단단한 등을 갖춘 신발을 선택하십시오.
  • 정형 외과 깔창 사용, 아치 지지대 (왼발 및 오른발).

병리학

종종 내부의 발목 통증은 골격 질환, 혈관 파열, 출혈을 동반합니다. 의사에게 적시에 소개하고 효과적인 진단을 통해 질병의 실제 원인을 확립하고 올바른 치료를 처방하고 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다..

발목과 발 부상

부상은 다음과 같은 형태로 발생할 수 있습니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 엄청난 압력;
  • 초과 중량;
  • 가정 낙하, 타박상, 융기, 골절;
  • 불규칙한 혈류;
  • 불편한 신발;
  • 운동 조정 장애.

당뇨병 환자는 종종 당뇨병 성 발인 병리학 병리학을 발전시킵니다. 이 병은 병원체가 혈액에 침투하여 패혈증을 유발할 수있는 발바닥의 통증 역치, 균열, 상처 및 긁힘의 감소를 특징으로합니다. 불량한 예후-사지 절단.

발목 관절 변형

연골, 인대 및 관절의 파괴적인 과정을 동반하는 만성 질환. 무시하면 질병으로 인해 자유롭게 움직일 수 없으며 장애로 이어질 수 있습니다.

병리의 발생 및 발달의 위험은 발목과 발의 비정상적인 구조 (선천적 또는 후천적)를 가진 비만 환자, 고령 및 노인 연령의 사람들에게 가장 많이 노출됩니다.

이 질병은 발달의 3 단계를 거치며 점진적인 이동성 상실, 관절의 크런치 및 크 래클, 발목 통증.

관절염

발목 관절염은 발목 관절의 염증 과정으로 관절 표면의 충혈, 변형, 융합을 유발합니다. 여러 유형의 질병이 있습니다.

  • 류마티스 : 체내에서자가 면역 과정이 발생하기 때문입니다. 팔과 다리의 작은 관절이 발목 손상과 평행하게 고통받습니다..
  • 퇴행성 : 연골의 빠른 파괴, 발목 염증, 운동 장애, 심한 통증이 특징.
  • 외상 후-염증으로 인한 연골 파괴.
  • 화농성 : 병원성 박테리아의 침입으로 관절의 감염과 관련.
  • 통풍 : 발의 관절 표면 주위에 국한된 요산 결정이 침착되어 통증과 질식 운동을 일으켜 발생합니다. 측면에 고통스러운 뼈 모양.

발목 붓기

발목이 부어 오르면 심각한 내부 병리가 있음을 분명히 나타냅니다.

  • 간, 신장 또는 심부전;
  • 과거 감염;
  • 혈전증;
  • 혈관 질환 (정맥류, 정맥 기능 부전), 갑상선.

중독과 알레르기

알레르기 반응은 물린 동물, 곤충, 뱀 및 도마뱀에 발생합니다. 꿀벌, 말벌의 독으로 들어가면 아나필락시스 쇼크가 발생할 수 있습니다. 상처가 부어 아프다.

감염

발목의 염증과 통증은 열린 피부 병변을 통한 병원성 미생물의 직접적인 감염 또는 무릎 관절의 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

혈전 정맥염

발목 통증이 나타난 이유 중 하나는 혈전 형성 경향입니다..

소인 요소는 다음과 같습니다.

  • 알코올 중독과 흡연;
  • 호르몬 장애;
  • 초과 중량;
  • 심장병 및 순환계.

질병은 포괄적으로 치료됩니다. 처방약, 물리 치료, 수술. 환자는 압박 속옷을 입도록 배정되었습니다. 보충제로 민간 요법이 사용됩니다..

상피병

림프절 종 (elephantiasis)은 다리에 축적되는 림프의 유출을 위반하는 것과 관련이 있습니다. 결과적으로 팔다리가 강하게 부풀어 오릅니다..

질병은 천천히 진행됩니다. 발생 원인은 다음과 같습니다.

  • 뼈 또는 연조직의 유전 및 종양 병리;
  • 바이러스 및 기생충 감염;
  • 동상;
  • 방사선 노출.

조짐

발목 관절의 관절염은 특징적인 징후로 나타납니다. 발병에 대해 증언 :

  • 영향을받는 지역의 고온;
  • 손상된 부위 근처의 피부 발적;
  • 발목에 날카로운 예리한 통증;
  • 전반적인 약점, 불쾌감;
  • 발목 붓기;
  • 발목의 통증.

아랫쪽 다리, 힘줄 및 인대의 측면과 근위면.

진단

다리의 발목이 아프면 외상 전문의가 외모의 원인을 확립 할 수 있습니다. 진단은 다음에 의해 이루어집니다 :

  • 육안 검사 및 병력 (환자 불만);
  • 영향을받는 부위의 X 선 검사;
  • 초음파 발목.

치료

다리가 발목에 아프면 치료 방법의 선택은 전체 건강 검진 결과에 달려 있습니다. 걸을 때 발생하고 자연적인 원인으로 인한 발목 통증은 의학적 치료가 필요하지 않으며 발목의 원인을 제거한 후 사라집니다..

불편 함이 관절 질환의 발병의 결과 인 경우 약물로 걷는 동안 발목 통증 치료가 이루어집니다. 이를 위해 물리 치료, 마사지, 특별 치료 운동 세트도 처방됩니다. 좋은 요리법은 민속 요리법입니다..

의사 만이 치료 방법을 추천하고 결정할 권리가 있습니다.

응급 처치

발목에 다리를 다친 사람이 걷는 동안 발목에 통증이 있으면 첫 번째 규칙은 구급차를 부르는 것입니다. 그녀가 도착하기 전에 병과 팔다리가없는 병든 팔다리에 대한 완전한 휴식을 취하고 단단한 붕대를 바르십시오. 붓기를 줄이려면 감기 압축이 도움이되며, 부상당한 부위 근처에 적용됩니다. 마취제를 복용하면 심한 통증을 막을 수 있습니다 (먼저이 유형의 약물에 알레르기가 있는지 확인해야합니다).

약물은 확립 된 진단에 따라 처방됩니다. 외부 사용을위한 연고와 크림은 진통 효과가 있습니다.

환자는 리셉션을 처방받습니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제 (이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙);
  • 관절염, 관절염이 진단되고 연골 복원이 필요한 경우 연골 이식기 ( "Don", "Structum").

심한 부상, 골절 및 기형으로 수술이 지시됩니다..

걷는 동안 발목에서 발생하는 통증은 근육의 과로와 관련하여 치료가 필요하지 않습니다. 부어 오르고 피곤한 다리는 말 밤 연고와 젤 (그러한 약물은 혈액 순환을 자극하고 붓기와 통증을 제거합니다)으로 치료해야하며 따뜻한 물이 든 욕조는 좋은 효과가 있습니다.

민간 요법

발목을 다칠 때 통증을 없애려면 사브르 피시, 생동감, 황금 수염을 기준으로 준비된 외부 연고와 문지르기를 사용하는 것이 좋습니다. 손상된 연골의 복원에 기여합니다.

걷는 동안 발목에 통증이 있으면 터 펜틴 기반 치료법을 신속하게 제거합니다. 알코올과 올리브 오일을 1 : 1 : 1의 비율로 혼합하면 약간의 장뇌가 추가됩니다. 알코올을 압축 할 수 있습니다.

비 전통적 인 방법은 질병을 치료하지는 않지만 증상에 대처하는 데 도움이되며 주요 치료법에 추가됩니다. 그들의 사용은 의사와 동의하고 그의 감독하에 수행되어야합니다.

예방

발목 통증 예방 :

  • 낙상, 충돌, 사지의 타박상 피하기. 평평한 표면을 걷고 편안한 발 뒤꿈치 신발을 착용해야합니다..
  • 근골격계 질환의 적시 탐지 및 치료.
  • 건강한 생활 습관, 규칙적인 운동, 체조 유지.
  • 충분한 양의 비타민, 단백질 섭취, 비만 예방으로 적절한 영양 섭취.

발목이 아프거나 발목 뒤에 불편 함이 있다면 반드시 전문가와상의해야한다는 것을 기억해야합니다.

발목 통증을 유발할 수있는 것?

발목 부상은 매우 흔합니다. 이는 무릎 관절 후 두 번째입니다. 운동 선수, 여행자, 어부 및 사냥꾼뿐만 아니라 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들의 타박상, 염좌 및 골절 장소.

발목은 발목 관절의 일부인 해부학 적 구조이며 하중을 발에서 발로 전달하는 충격 흡수 장치 역할을합니다. 따라서 발목은 신체 활동의 증가 (걷기, 오래 서있을 때, 달리는 경우) 또는지지 기관에 하중의 생리 학적 분포가 심하게 위반 될 때 불편한 신발을 지속적으로 착용하기 때문에 아프다.

병리학 및 치료

골절. 발목 관절의 정상 하중 한계에 도달하거나 낙하, 점프 및 충격에 실패 할 때 발생합니다. 골절의 증상은 급성 견딜 수없는 통증, 부상 부위의 심한 부종, 타박상 또는 타박상, 뼈의 비정상적인 이동성, 열린 형태, 출혈 상처 및 부러진 발목 파편이 보입니다. 골절이 가장 의심되는 경우 즉흥적 인 수단으로 사지를 정적 (모션이없는) 상태로 고정하고 구급차 승무원에게 전화해야합니다..

삠. 몇 가지 정도가 있습니다.

  1. 첫 번째는 약간의 불편 함과 발목의 약간의 붓기가 특징입니다.
  2. 두 번째는 피하 조직의 심한 부종, 발목 연조직의 출혈, 다리와의 움직임을 시도 할 때의 통증, 과도한 운동성으로 진행됩니다.
  3. 세 번째는 자연적인 안정성, 비정상적인 유연성, 연조직의 심한 부종, 발에 기대지 못함, 완전한 고정화의 결합으로 손실로 표현됩니다..

응급 처치는 발의 평화를 유지하고 감기에 걸리는 것이므로 응급실로 가야합니다. 발목 염좌는 흔하며,하지의 다른 구조물에 손상을 입히는 경우가 있습니다. 이러한 과정은 발목과 발의 인대의 전반적인 약점을 나타내며, 과도한 탄성은 콜라겐 단백질의 합성 장애를 나타냅니다. 이는 근육과 다리 뼈를위한지지 장치의 정상적인 구조를 담당합니다.

  • 류머티스 성 관절염. 그것은 몸에 크고 작은 관절의 일반적인 병변으로 나타납니다. 그것으로 인한 통증은 온화하고 주기적이며 운동 중에 더 두드러집니다..
  • 관절염. 이것은 발목 관절의 염증으로 발목이 외부에서 다칠 가능성이 높으며 시간이 지남에 따라 자연적인 유연성이 떨어지고 비활성화되며 변형 될 수 있습니다..
  • 관절염 퇴행성 질환을 말하며 종종 노인과 노인에게 영향을 미칩니다. 통증은 발목 구성의 변화, 신경 종말 및 혈관의 꼬임으로 인해 발생합니다..
  • 부르사의 염증 (운동 중에 마찰을 완화시키는 유체가있는 점액낭). 이 질병으로 발목 구멍에 과도한 양의 병리학 적 삼출물이 축적되어 발목이 외부에서 아프게됩니다. 피부가 뜨거워 부종과 피부 발적이 빨갛게 나타납니다..
  • 건염. 이것은 염증이나 위축성 변화로 인한 힘줄 조직의 병리학 적 변화입니다. 이 질병은 발목의 통증과 뻣뻣함의 발달로 특징 지어집니다.
  • 골관절염. 연조직, 신경 또는 혈관을 손상시키는 다중 성장 (골격)이 나타나는 전체 골격계의 질병. 질병의 발달이 시작될 때이 병리로 고통받는 것은 걷고있을 때 방해가되며 뼈 형성이 증가함에 따라 휴식을 취합니다.
  • 통풍. 대사 장애와 관련된 질병, 관절에 요산이 과도하게 축적되어 영향을받는 부위에 결절 형성 형태로 퇴적됩니다..

발목에 통증이 나타나는 원인을 확인하려면 혈액, 소변, 류마티스 인자 검사에 대한 일반적인 생화학 분석을 통과해야합니다. 염증성 질환의 치료는 항생제, 비 스테로이드 및 호르몬 항염증제, 진통제 및 충혈 제거제의 도움으로 수행됩니다.

퇴행성 병리의 치료에는 위의 모든 도구뿐만 아니라 생체 자극제, 연골 보호제, 대사 산물, 미량 원소, 비타민 및 물리 치료 (초음파, 전기 영동, 진흙 랩, 마사지, 물 절차 등)가 사용됩니다..

발목 통증을 치료하는 3 가지 방법. 왜 위험한가요??

발목은 발목 관절의 구성 요소 중 하나입니다. 발 바로 아래의 사지에 위치한 발목은 일종의 안정제입니다. 그것의 도움으로 전체 무게가 발로 옮겨집니다..

명백한 힘에도 불구하고 발목은 매우 취약한 영역으로 간주됩니다. 그녀는 종종 다친 후 걸을 때 염증을 일으키고 아프다. 치료되지 않은 관절 질환이나 만성 병리도 발목 통증의 기초입니다..

불편의 원인

이 병리를 겪은 사람은 발목이 왜 아프는지 확실하지 않습니다. 불편한 이유는 여러 가지가 있습니다.

과도한 하중의 영향으로 발생합니다. 하지를 다치거나 부주의하게 걷기 때문에 발을 집어 넣을 때 종종 발생합니다. 발목에 심한 통증이 동반 된 염좌.

근육 눈물

날카로운 회전 운동을 수행 할 때 발생합니다. 손상된 부위가 아프고 부어 올 것입니다. 부상당한 부위 근처에서 때때로 피부색이 변합니다. 걷는 동안 발목의 통증은 정상적인 움직임을 허용하지 않습니다.

발목 골절

발목도 아프게하는 다소 위험한 손상. 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게서 종종 발견됩니다. 무엇보다도 운동 선수는 그러한 골절을 겪습니다..

불편 함의 원인을 즉시 결정하는 것이 항상 가능한 것은 아니므로 걷기 때문에 발목의 통증이 때때로 오래 지속됩니다. 예를 들어, 환자가 심각한 손상을 입었을 경우 발목 골절이 처음에는 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 때때로 그는 부상 후 몇 달 후에 진단을받습니다..

신발류

잘못 선택하면이 영역에서 불편 함을 쉽게 유발할 수 있습니다. 발목이 아프면 전문가들은 모델을 선택할 때 정교하지 않도록 권장했습니다. 신발은 편안하고 크기가 적당해야합니다. 최대 4cm 높이의 작은 발 뒤꿈치가 허용됩니다. 선택된 모델에 아치 지지대가 장착 된 경우에 적합.

건염

이 용어는 뼈와 힘줄의 교차점에서 발생하는 염증 과정을 나타냅니다. 후자는 종종 시간이 지남에 따라 치유되는 휴식이 특징입니다. 이 과정은 다소 고통 스럽다..

-발에 과도한 하중. 운동 선수와 매우 활동적인 사람들에게 특징.

-연령 관련 기형. 40 세 이상 사람들에게 발생.

-대사 과정의 중단.

-아킬레스 건의 염좌 및 기타 부상.

발에 과도한 하중이 가해지면 (직장 작업, 긴 걷기) 종종 활액낭염이 발생합니다. 이 경우 통증을 예방할 수 없습니다..

의료 지원

종종 다리의 발목이 아프면 발목 탈구로 인해 발생합니다..

  1. 인대 시스템의 근육 섬유 손상으로 인한 탈구.
  2. 인대가 부분적으로 상해를 입거나 찢어지는 탈구.
  3. 힘줄 탈구.

다리의 손상 정도를 진단하고 부상의 심각도를 방사선 촬영으로 결정할 수 있습니다. 통증이 나타나면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다. 시의 적절하게 치료를 시작하면 불쾌한 결과를 예방할 수 있습니다.

비디오

비디오-다리 통증의 원인

응급 처치

의료진이 도착하기 전에 피해자에게 응급 처치를 제공해야합니다. 가능한 한 유능하고 정확하게 수행해야합니다. 그렇지 않으면 이미 어려운 상황을 악화시킬 수 있습니다..

  • 부상당한 팔다리 휴식을 제공하십시오. 롤이나 베개로 작은 높이에 놓으십시오.
  • 탄력있는 붕대로 손상된 발을 고정시킵니다..
  • 부상당한 부위에 적용되는 냉찜질.

발목이 아프고 사람이 견디기가 어려우면 특별한 약을 줄 수 있습니다. 그들은 몇 가지 고통을 멈추고, 그렇지 않으면 외상성 충격이 생길 것입니다. 다음으로, 사고 현장에 구급차를 불러야하거나 부상당한 사람을 응급실로 직접 운송해야합니다. 의사는 발목의 손상 정도를 결정하고 필요한 치료를 처방합니다..

의사의 행동

환자의 육안 검사 외에도 전문가는 X 선 검사를 지정합니다. 결과를받은 후 의사는 올바른 진단을 내릴 수 있습니다..

염좌로 인해 발목 통증이 발생하면 환자는 탄력 붕대를 착용해야합니다. 몇 주 후에 환자의 상태는 정상으로 돌아갑니다..

근본 원인이 인대가 찢어 질 때 제거 가능한 석고 패드를 사용해야합니다. 물리 치료 및 치료 운동이 권장됩니다. 재활은 약 30 일 동안 지속되며 2 개월 후에 완전히 치료됩니다..

특수 연고와 국소 크림을 사용하여 통증을 최소화 할 수 있습니다. 치료 과정이 끝난 후 얼마 후에 운동 요법을 계속하는 것이 좋습니다. 규칙적인 체조 덕분에 약한 발목 인대가 강화됩니다.

부상없이 고통

통증이 있지만 상처는 없을 때 관절 병리의 진행을 판단 할 수 있습니다.

이 질병에는 급격히 증가하는 통증과 염증이 동반됩니다. 또한 이동 기능이 크게 제한됩니다..

문제를 없애기

먼저 외상 전문의와 류마티스 전문의를 방문해야합니다. 상황을 악화시킬 수 있으므로 자체 약물 치료는 엄격히 금지됩니다. 의사가 급성 증상 (통증, 붓기)을 멈춘 후에는 질병의 원인을 밝혀야합니다.

발목에 때때로 단일 통증이있는 ​​경우 무시할 수 있습니다. 부상을 입지 않았고 한동안 불편 함이 지속되면 검사가 필요합니다. 기계적 영향이 통증에 앞서는 경우 방사선 촬영이 필요합니다.

약물 요법 외에도 물리 치료 운동에주의를 기울여야합니다. 규칙적인 체조는 약화 된 근육과 인대를 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.

-시작 위치-바닥에 앉고 다리를 곧게 펴십시오..

-발에 수건 (또는 스카프)을 던지고 좌우 가장자리를 잡습니다..

-천을 최대한 조이고 발을 약간 구부립니다. 다리를 몇 초 동안 제자리에 잠급니다. 5 회 이상 반복 권장 운동.

이러한 간단한 운동은 부상의 영향과 후속 재발 가능성을 최소화합니다..

신발에 집중해야합니다. 선택한 모델은 작거나 반대로 너무 넓어서는 안됩니다. 크기에 따라 선택해야합니다. 발 (평발 등)에 문제가있는 경우 정형 외과 모델, 아치 지지대 또는 특수 안창을 사용해야합니다. 그런 신발을 매우 신중하고 신중하게 선택해야합니다. 잘못 선택하면 발의 비틀림이 발생할 위험이 있습니다..

발목 통증-지속적이고 단기적인 통증의 원인. 발목은 무엇이며, 왜 상처를 입히고, 치료하는 방법 : 외과 의사의 답변

발목은 발목 관절의 비골의 일부이며 안정제 역할을합니다. 뼈 의이 부분은 발 바로 위에 다리 측면에 있습니다. 발목으로 인해 전체 체중이 발로 전달됩니다..

발목은 다리의 다소 취약한 부분이며 종종 부상의 원인입니다. 이 부위의 손상은 병리학 적 과정의 발달과 함께 통증의 발생으로 가득 차 있습니다..

또한 심각한 복잡한 치료가 필요한 관절 질환이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다..

발목이 아프다-원인

비슷한 문제에 직면 한 많은 사람들이 질문을합니다. 왜 발목이 아프고 그 이유는 무엇입니까??

예를 들어, 부주의 한 보행이나 부상으로 발이 비틀어 인대에 과도한 하중이 가해질 수 있습니다. 일반적으로 발목에 스트레칭과 통증이 생깁니다..

근육통과 골절, 특히 예리하고 예측하지 못한 회전 운동으로 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 주요 증상은 부상당한 부위의하지의 부종을 동반하므로 걷는 경우 움직임이 크게 복잡합니다. 병변 주위의 피부는 색이 변할 수 있습니다..

또 다른 이유로, 발목에 눈에 띄는 통증이 생기면 힘줄과 뼈의 연결 부위에서 발생하는 활발한 염증 과정 인 힘줄 염이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 힘줄이 부분적으로 파열되어 점진적인 치유를 나타냅니다. 그리고 그것은 원칙적으로 다소 고통 스럽습니다..

건염의 발생은 두 가지 이유 때문입니다.

• 발에 과도한 하중이 가해집니다 (가장 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 운동 선수 및 사람들이 영향을받습니다).

• 40 년의 이정표를 지난 사람에서 발생하는 연령 관련 변화의 존재.

때때로 감염,자가 면역 계획의 변화, 대사 장애, 외상 및 아킬레스 건의 팽창은 질병의 발달로 이어질 수 있습니다.

한곳에서 오래 걸거나 오래 서서 과도한 하중이 발생하면 야만인이 생길 수 있습니다. 이 상황에서 통증의 발생은 불가피합니다.

발목 골절이 특히 위험합니다. 이러한 증상은 대부분 농구 선수, 축구 선수 및 다른 활동적인 스포츠에 관련된 사람들의 범주에 내재되어 있습니다. 발목의 통증은 근본 원인을 쉽게 식별 할 수 없기 때문에 상당히 오랫동안 지속되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 심각한 부상 후 골절은 2 개월 후에 만 ​​결정될 수 있습니다.

발목 통증은 신발을 잘못 선택하여 발생할 수 있습니다. 따라서 다리의 크기에 따라, 바람직하게는 아치 지지대가있는 경우 신발을 더 쉽게 구입할 것을 권장합니다.

발목 통증-해야 할 일 : 부상에 대한 응급 처치

발목이 아플 때 가장 흔한 원인은 발목 탈구입니다..

이 경우, 가정 상해의 경우 어떤 조치를 취해야하며 응급 처치를 제공하는 방법을 알아야합니다.

의학에는 세 가지 탈구가 있습니다.

인대 근육 섬유에 영향을 미치는 부상;

인대 자체의 부분 파열 및 손상;

엑스레이를 사용하여 손상 정도를 설정할 수 있습니다. 따라서 심한 통증이있는 ​​경우에는 외상 전문의와 자기 치료사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다.

이 경우 탈구 또는 염좌가 있는지 여부에 관계없이 응급 처치가 필요하며 다음 조치가 필요합니다.

• 손상된 팔다리는 베개 나 롤러에 놓여 휴식 상태를 보장합니다.

• 발은 탄성 붕대로 고정됩니다.

• 영향을받는 지역에 추위를 적용.

마취제로 심한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 다음으로 구급차에 전화하거나 부상당한 사람을 응급실로 보내십시오. 의사는 처방해야 할 치료법을 결정할 수 있으며 이는 부상의 심각성과 부상 후 발생하는 결과에 따라 다릅니다..

스트레치 인 경우 대부분 탄력 붕대가 생겨 2 주 동안 연속 착용하는 것이 좋습니다.

인대가 찢어져 발목이 아프면 제거 가능한 석고 캐스트가 적용됩니다. 동시에 물리 치료 절차와 운동 요법을 처방 할 수 있습니다. 재활 기간은 약 한 달이며, 치료의 전체 과정은 보통 두 달이 걸립니다..

국소 마취제는 크림과 연고의 형태로 처방되며 통증을 줄이기 위해 사용됩니다. 주요 치료 후 한동안 물리 치료를 계속하는 것이 좋습니다. 이것은 발목 관절의 약화 된 인대를 강화시킬 수있는 기회를 제공 할 것입니다..

발목이 아프다-부상이 없으면 어떻게해야합니까?

발목이 아프고 부상이 없으면 내부 퇴행성 변화의 발달로 인한 관절 질환이있을 가능성이 큽니다..

이 경우 우리는 다음과 같은 질병에 대해 이야기하고 있습니다.

이러한 증상의 경우 통증의 예리한 특성이 특징적이며 염증을 동반하여 심화되는 경향이 있습니다. 또한, 환자는 이동성이 상당히 제한되어 있습니다. 논리적 인 질문이 발생합니다. 이러한 경우 어떻게해야합니까? 먼저 전문가에게 문의하십시오.

이 경우 질병의 결과가 확립 된 진단의 정확성, 의료 처방 및 권장 사항에 직접적으로 의존하기 때문에 자체 약물 치료를 권장하지 않습니다..

심한 증상을 철회 한 후 근본 원인을 치료해야합니다-그 결과 발목이 지속적으로 아프다.

발목이 아프다 : 의사가 필요한 경우

다리의 발목이 아프는 심각한 증상은 명백한 이유가 없더라도 무시해서는 안됩니다. 이것은 부상, 타박상 및 다양한 종류의 기계적 스트레스를 말합니다..

통증이 강하지 않고 임의적이라면 스스로 사라집니다..

다른 모든 경우에는 즉시 전문가의 의료 조언과 조언을 구하는 것이 좋습니다.

사실 발목의 주기적 통증은 처음부터 발생하지 않습니다. 일반적으로 내부 병리학 적 과정의 발달, 수반되는 관절 질환의 존재로 인해 발생하며 적절한 치료가 없으면 강화되는 경향이 있습니다..

인대를 강화하기 위해 고안된 복잡한 물리 치료 운동

발목의 통증을 제거하기위한 치료 방법의 구성에는 일련의 물리 치료 운동이 포함됩니다. 운동 요법은 결과를 통합하고 발목 관절의 인대와 근육을 강화하고 혈액 순환을 자극하는 것을 목표로합니다. 대부분의 사람들에게 제안 된 운동의 구현은 어렵지 않습니다. 따라서 운동 요법에는 다음 운동이 포함됩니다.

• 시작 위치 : 무릎을 꿇고 다리를 곧게 펴면서 바닥에 앉습니다.

• 가장자리를 잡고 스카프 나 타월로 발을 잡습니다.

• 스카프를 당기고 발을 약간 구부려 15 초 이상이 위치에 고정하십시오. 연속 5 회 운동을 반복하십시오.

이러한 간단한 체조는 결과의 발달을 막고 후속 부상의 가능성을 줄입니다..

주의해야 할 또 다른 사항은 신발입니다. 이상하게도 발목의 병리 및 부상의 발달은 정확하게 신발을 잘못 선택하거나 착용 할 수 없기 때문입니다. 우선, 다리가 편안해야합니다. 환자는 정형 외과 신발을 권장하며, 그렇지 않으면 다리를 집어 넣을 가능성이 있으므로 선택은 특히 신중하게 수행해야합니다.

발이 평평한 사람들은 아치 지지대 나 충격 흡수 안창을 사용해야합니다..

원하는 결과를 얻으려면 발을 쉬게해야합니다. 발을 특수 베개 또는 쿠션에 놓고 매일 2-3 시간 동안 완전한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 사실 발목 통증의 원인은 걷는 동안 다리에 과도한 하중을 가할 수 있고 한 곳에서 장시간 서있을 수 있다는 것입니다. 이것이이 뉘앙스가 중요한 역할을하는 이유입니다.

발목 통증을 치료하는 3 가지 방법. 왜 위험한가요??

명백한 힘에도 불구하고 발목은 매우 취약한 영역으로 간주됩니다. 그녀는 종종 다친 후 걸을 때 염증을 일으키고 아프다. 치료되지 않은 관절 질환이나 만성 병리도 발목 통증의 기초입니다..

발목 붓기의 원인


다리에 기계적 상해가 발생할 수 있습니다.

부종은 세포 간 조직 공간에서 체액의 축적을 유발합니다. 발목 부종의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 정맥 문제;
  • 심장 근육의 붕괴;
  • 림프계 질환;
  • 신장 기능 장애;
  • 갑상선 질환;
  • 관절염;
  • 기계적 외상;
  • 식중독 또는 알레르기.

병리와 관련이없는 다른 원인은 임신, 부적절하게 선택된 신발입니다. 발목 부위의 붓기는 곤충 물림으로 인해 나타납니다..

어떤 이유로 정맥의 혈액 순환이 손상되면 정맥 층의 혈전 경향이 있으면 팽창이 지속됩니다. 전형적인 염증처럼 보이며 때로는 피부가 붉어집니다..

촉진은 통증을 증가시킵니다. 정맥 교란과 관련된 붓기는 발목 영역에 국한된 저녁에 발생합니다..

정맥 질환의 경우 올바른 치료법을 선택해야합니다. 원인을 제거 할 때까지 증상을 제거 할 수 없습니다. 의사가 처방 한 특수 약물로만 통증을 완화시킬 수 있습니다.

치료 : 효과적인 방법

의약품의 수락

의약품은 의사가 처방하며 자체 약물 치료는 안전하지 않습니다. 병든 사지는 완전히 휴식을 취해야합니다. 타박상에 감기를 바르는 것이 좋습니다. 외상으로 인한 부상의 경우 발목은 석고 또는 보조기로 고정됩니다. 혈관 질환은 phlebotonics 및 항응고제로 치료해야합니다. 발목 뼈가 부어 오르고 아픈 경우 다음과 같은 항 염증 및 진통제를 사용합니다.


벌레 물린 후 가려움증과 화상을 완벽하게 제거하는 Fenistil 젤.
곤충에 물린 경우 가려움증과 화상을 완화시키는 항히스타민 제가 권장됩니다.

  • "페니 스틸 겔";
  • 향유 "구조자";
  • Akriderm;
  • 메노 바진;
  • "히드로 코르티손";
  • 레보 메콜.

외과 개입

뼈 조각을 제자리에 놓을 때 복잡한 외상성 부상에 대해 수술이 필요합니다. 필요한 경우 뼈 조각은 금속 합성 도구로 고정됩니다. 골관절염 중에 관절 머리가 파괴되면 관내 인공 삽입물이 수행됩니다. 정맥 질환으로 인해 발목이 부어 오면 혈전이 시행되어 혈전이 혈관에서 제거됩니다..

물리 치료

발목에 붓기 치료에는 다음과 같은 물리 치료가 포함됩니다.

  • 자기 요법;
  • 유도 열;
  • 정력 요법;
  • 충격파 요법;
  • 레이저 치료;
  • 초음파 노출;
  • 전기 영동;
  • phonophoresis.

내부 장기의 질병으로 붓기


외부에서 부어 오른 다리

근본적인 질병을 제거하자마자, 그로 인한 부종이 빠르게 사라집니다..

신장 질환. 뒤쪽에 당기는 통증이 있고 두 다리의 붓기가 대칭 인 경우 신장에 문제가있을 수 있습니다. 대부분의 붓기는 다리 뒤쪽에서 볼 수 있습니다. 아침에 쇠퇴하지 않고 저녁에 증가하지 않습니다.

신 증후군은 지속적인 부기를 제공합니다. 그러나 신체의 다른 부분은 다리와 함께 고통받습니다. 거의 항상 신장 질환으로 얼굴이 부어 오릅니다..

심혈관 질환. 이것은 혈관 병리, 심장병으로 인한 혈류의 위반 일 수 있습니다. 이러한 질병으로 인해 다리의 붓기가 아침에 감소하고 근무일이 끝날 때 증가합니다..

이것은 심장 증상을 신장과 구별 할 수있는 징후 중 하나입니다..

갑상선의 위반. 전형적인 증상 중 하나는 체액 축적으로 인한 발목 부종입니다. 부종은 얼굴에서도 눈에 띄며 만지면 매우 짙습니다..

림프 문제. 림프액의 유출이 손상되면 베개처럼 보이는 발에 붓기가 형성됩니다. 발 바깥 쪽에서 국소화되어 명확하게 보입니다..

이러한 증상이 감지되면 의사와 상담하여 진단을 받아야합니다. 붓기 자체는 질병이 아니며 치료가 필요하지 않지만 일반적으로 신체의 심각한 장애를 나타냅니다. 원인을 치료하지 않으면이 증상을 제거 할 수 없습니다..

골관절염과 다발성 관절염. 부종은 영향을받는 관절에 나타납니다. 병리학이 적극적으로 발전하면 환자의 부종 외에도 다리의 심한 통증과 이동성의 제한이 방해 받고 있습니다. 관절염으로 인해 아침에 통증이 가장 심해 하루 동안 산발적으로 발생합니다..

다리가 아프면 부상을 입지 말고, 부상당한 부위에 대한 운동과 압박을 제한해야합니다. 성공적인 치료로 부기가 가라 앉습니다..

그러나 치료하기 어려운 만성적 인 형태의 경우, 붓기와 통증은 축적 된 체액의 양에 따라 평생 동안 사람을 괴롭힐 수 있습니다.

통풍. 이 질병은 관절과 관련이 있으며 대사 장애가 특징입니다. 요산 염은 관절 주머니에 축적되어 붓기와 통증을 유발합니다. 발가락에 압박감이 있고 불쾌하고 고통 스럽습니다..

통증이 온화하면 민간 요법을 사용하여 불쾌한 감각을 완화 할 수 있습니다 : 카모마일 주입 욕조, 금송화, 치료사가 승인 한 약물의 압축. 그러나 통풍을 치료하고 증상을 익히지 않으면 라이프 스타일과 가장 중요한 영양을 재고해야합니다..

예방

발목 통증 예방 :

  • 낙상, 충돌, 사지의 타박상 피하기. 평평한 표면을 걷고 편안한 발 뒤꿈치 신발을 착용해야합니다..
  • 근골격계 질환의 적시 탐지 및 치료.
  • 건강한 생활 습관, 규칙적인 운동, 체조 유지.
  • 충분한 양의 비타민, 단백질 섭취, 비만 예방으로 적절한 영양 섭취.

발목이 아프거나 발목 뒤에 불편 함이 있다면 반드시 전문가와상의해야한다는 것을 기억해야합니다.

기계적 부상


발에 진통제를 바르면 통증 완화

발목이 외부에서 부어 오르면 먼저 골절을 배제해야합니다. 부상으로 즉시 부기가 나타납니다. 염증 과정은 조직의 파열과 함께 시작됩니다-손상된 부위로의 혈액 흐름. 기계적 부상으로 발목이 아프고 통증이 날카 롭습니다. 발을 안쪽으로 돌리고 밟아서 아프십시오..

골절이 발생하면 엑스레이의 발목 윤곽이 변형됩니다. 어려운 경우 파편은 주변 조직을 손상시킵니다.

부상을 입어 발목이 부어 오면 부목을 바르거나 관절을 곧게 펴지 않아도됩니다. 골절이 발생하면 뼈와 조직의 추가 변위가 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 위험합니다. 엑스레이 및 전문적인 도움이 필요합니다.

부상으로 할 수있는 일 :

  • 고정 붕대를 바르십시오.
  • 얼음을 바르십시오.
  • 심한 통증에 진통제를 바르십시오.

이것은 통증을 약간 완화시키고 붓기를 줄입니다. 의사가 도착하기 전에 다친 다리의 무게를 유지하고 기대지 마십시오..

진단

외상 학적 손상은 정형 외과 의사 또는 외상 학자에 의해 진단됩니다. 다른 경우에는 치료사, 류마티스 전문의, 관절 전문의 또는 내분비 전문의와 상담하여 뼈의 통증과 부종을 알아내는 것이 좋습니다. 진단을하려면 다음과 같은 절차를 수행해야합니다.

  • 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 소변 검사;
  • 방사선 촬영;
  • 신티 그래피;
  • 관절 경 검사;
  • 초음파
  • 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영.

임신 중 다리의 붓기


임신 중 다리의 붓기

모든 임산부는 부종을 알고 있습니다. 발은 특히 발목 부위에 영향을 미칩니다. 이 과정은 체액 정체와 관련이 있으며 호르몬 변화의 배경에 대한 자연스러운 과정입니다..

임신 한 건강한 여성의 몸에는 임신 기간 동안 최대 8-9 리터의 수분이 축적됩니다. 양수는 전체 부피의 40 %만을 차지하며 나머지는 조직 전체에 분포됩니다. 일반적으로 다리의 부종은 지속적으로 관찰되지만 적당하고 문제가되지 않습니다. 여성의 움직임을 방해하지 않으며 심한 불편을 유발하지 않습니다. 임신 중 다리의 부기를 자연스럽게 줄이려면 의사와 함께 메뉴를 검토해야합니다.

주요 적은 소금이며, 그것이 줄어들면 붓기가 줄어들 것입니다.

신선한 공기를 정기적으로 걷거나 걷는 것은 많은 도움이됩니다. 이것은 한 구역에 축적 된 유체의 재 흡수에 기여합니다. 동시에 탈수를 피하기 위해 물을 마실 수 있고 마셔야합니다. 취한 물의 양에 관계없이 발목에 부어 오면 이것이 표준입니다. 첨가제없이 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다.

예방 조치


발목에 통증이 나타나지 않도록 다음 권장 사항을 듣는 것이 좋습니다.

  • 크기가 적당하고 천연 재료로 만들어진 신발을 착용하십시오.
  • 여성 신발의 굽은 7cm를 초과해서는 안됩니다.
  • 긴 산책 후 팔다리를 마사지하고 올려 진 플랫폼 (15-20 분)에 놓고 차가운 목욕을해야합니다.
  • 스포츠, 장갑, 무릎 패드, 탄력 붕대, 특수 신발 등;
  • 신체의 칼슘 섭취를 포함한식이 요법을 제어하면 영양소 만 섭취하고 체중을 조절할 수 있습니다.

물린 붓기 발목


벌레 물린 곳에서 다리 부기

곤충 물기에 의한 자극은 종종 붓기와 발 부위를 유발합니다. 상처 형태의 작은 기계적 손상 외에도, 미세 복용량의 독을 함유 한 타액이 영향을받는 부위에 부종을 만듭니다. 이것은 인체 면역계의 자연스러운 반응입니다. 항체가 적극적으로 작용하기 시작합니다..

물린 부종에 대한 응급 처치-냉찜질을하고 상처로 소독제로 치료하십시오..

물기에 사용할 수 있습니다 :

  • 클로르헥시딘;
  • 금송화의 팅크;
  • 요오드 알코올 용액.

민속 방법을 사용하고 상처에 소다를 부을 수 있습니다. 곤충의 종류, 크기 및 크기에 따라 붓기가 하루에서 일주일로 진행됩니다. 붓기가 심해지면 호흡이 약하거나 호흡이 곤란한 경우 가능한 빨리 의사와 상담해야합니다.

독에 대한 강한 알레르기 반응으로 점막 인두가 부어 올라 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 항히스타민 제를 복용하고 구급차를 부르는 것이 좋습니다.

물린 부위를 빗질 할 수는 없습니다.이 때문에 독은 다리를 가로 질러 빠르게 퍼지고 부기가 훨씬 강해질 수 있습니다.

의료 지원

종종 다리의 발목이 아프면 발목 탈구로 인해 발생합니다..

이 부상에는 몇 가지 정도가 있습니다.

  1. 인대 시스템의 근육 섬유 손상으로 인한 탈구.
  2. 인대가 부분적으로 상해를 입거나 찢어지는 탈구.
  3. 힘줄 탈구.

다리의 손상 정도를 진단하고 부상의 심각도를 방사선 촬영으로 결정할 수 있습니다. 통증이 나타나면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다. 시의 적절하게 치료를 시작하면 불쾌한 결과를 예방할 수 있습니다.

비디오

비디오-다리 통증의 원인

응급 처치

의료진이 도착하기 전에 피해자에게 응급 처치를 제공해야합니다. 가능한 한 유능하고 정확하게 수행해야합니다. 그렇지 않으면 이미 어려운 상황을 악화시킬 수 있습니다..

사고 직후에는 몇 가지 조치를 수행해야합니다.

  • 부상당한 팔다리 휴식을 제공하십시오. 롤이나 베개로 작은 높이에 놓으십시오.
  • 탄력있는 붕대로 손상된 발을 고정시킵니다..
  • 부상당한 부위에 적용되는 냉찜질.

발목이 아프고 사람이 견디기가 어려우면 특별한 약을 줄 수 있습니다. 그들은 몇 가지 고통을 멈추고, 그렇지 않으면 외상성 충격이 생길 것입니다. 다음으로, 사고 현장에 구급차를 불러야하거나 부상당한 사람을 응급실로 직접 운송해야합니다. 의사는 발목의 손상 정도를 결정하고 필요한 치료를 처방합니다..

의사의 행동

환자의 육안 검사 외에도 전문가는 X 선 검사를 지정합니다. 결과를받은 후 의사는 올바른 진단을 내릴 수 있습니다..

염좌로 인해 발목 통증이 발생하면 환자는 탄력 붕대를 착용해야합니다. 몇 주 후에 환자의 상태는 정상으로 돌아갑니다..

근본 원인이 인대가 찢어 질 때 제거 가능한 석고 패드를 사용해야합니다. 물리 치료 및 치료 운동이 권장됩니다. 재활은 약 30 일 동안 지속되며 2 개월 후에 완전히 치료됩니다..

특수 연고와 국소 크림을 사용하여 통증을 최소화 할 수 있습니다. 치료 과정이 끝난 후 얼마 후에 운동 요법을 계속하는 것이 좋습니다. 규칙적인 체조 덕분에 약한 발목 인대가 강화됩니다.

다리가 붓지 않도록해야 할 일


족욕탕

발목 영역이 자주 부어 오르면 의사와 상담해야 하며이 증상은 종종 심각한 이유가 있습니다. 그러나 팽팽하거나 발 뒤꿈치와 같이 불편한 신발을 강제로 착용하여 붓기가 방해되는 경우 표준 가정용 압축을 사용하여 붓기를 완화 할 수 있습니다.

  • 발을 긴장시키지 않고 압박감과 붓기를 유발하지 않는 올바른 신발을 선택하십시오..
  • 소금 섭취를 최소화하십시오. 그것은 몸에 액체를 유지하여 빈번한 부종을 유발합니다..
  • 대비 샤워 또는 발 욕조가 잘 작동합니다. 당신은 바다 소금을 추가하고, 에센셜 오일을 편안하게하고, 마사지 할 수 있습니다. 이것은 림프를 가속화하고 과도한 수분을 제거하며 스트레스를 완화시킵니다..

이뇨제의 자기 관리는 권장되지 않습니다. 이것은 다리 발목 부종의 원인을 제거하지 않으므로 약물의 효과가 오래 지속됩니다..

연락 대상 및 치료 방법?

통증의 원인을 확인하려면 외과 의사, 류마티스 전문의, 정형 외과 의사와 같은 여러 전문가와상의해야 할 수도 있습니다. 이 의사들에 대한 소개는 치료사에 의해 제공됩니다. 효과적인 치료를 위해서는 검사, 촉진 및 엑스레이를 포함한 철저한 진단이 필요합니다..

발목 치료에는 다음 방법이 포함될 수 있습니다.

  1. 과로로 인해 불편 함이 유발되면 절차가 끝나면 냉탕이 있어야합니다. 다른 방법으로, 롤러는 다리 아래에 위치하여 머리 높이보다 위에 있습니다. 발목의 혈액 순환을 회복하려면 말 밤나무 추출물을 기본으로 한 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 어떤 종류의 피해라도 즉시 병원에 가야합니다. 부상의 정도는 붕대, 타이어 또는 석고와 같은 응급 처치 결과가 처방되는 결과에 따라 엑스레이에서만 결정할 수 있습니다. 부상 후 즉시 감기를 사용하여 통증을 줄이고 붓기를 예방할 수 있습니다.
  3. 관절, 근육 및 힘줄의 질병에는 때때로 치료가 필요합니다. 약물의 종류, 복용량 및 투여 기간은 각 경우에 의사가 개별적으로 계산합니다..

걷는 동안 발목이 심한 통증으로 느껴지면 의사의 진료를 받으십시오..

발목 부상에 대한 응급 처치

가정 상해로 응급 처치를 제공 할 수 있어야합니다.

  • 다친 다리는 몸보다 약간 높게, 베개 위에 놓고 희생자에게 휴식을 제공합니다.
  • 발목은 탄성 붕대로 고정됩니다.
  • 손상된 부위에 감기에 걸리다.

피해자의 요청에 따라 진통제가 제공됩니다. 구급차를 즉시 부르거나 환자를 응급실로 데려 와야합니다. 검사와 긴급 X- 레이는 의사가 발 부상 사진을 복원하는 데 도움이됩니다..

의사는 환자의 아픈 발을 검사하고 발목과 발의 상태를 결정합니다. 부상 후 발목이 아프면 적절한 치료가 처방됩니다..

부상의 결과는 탄성 붕대 또는 제거 가능한 석고 캐스트를 적용하여 제거됩니다. 물리 치료 절차, 물리 치료 운동 및 연골 보호 제가 처방됩니다.

부상 후 회복은 적어도 한 달 동안 지속되며,이 기간 동안 환자는 전체 치료 과정을 거쳐야합니다. 치료의 중요한 부분은 자격을 갖춘 전문가가 수행 해야하는 마사지입니다. 그는 왼쪽과 오른쪽의 다리를 마사지하여 힘줄이 손상된 후 쉽게 만집니다. 마사지는 혈액 순환, 림프 흐름을 회복시키고 조직 재생을 자극합니다..

발목 구조에서 부상이나 염증을 겪은 사람들의 리뷰에 따르면 전통 의학은 매우 효과적인 요리법을 제공합니다. 그들은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 염증을 치료하고 골절을 치유하는 데 도움이됩니다..

고통

발목 부상은 심각한 급성 통증을 유발합니다. 스포츠, 과도한 신체 활동, 예기치 않은 부 자연스러운 움직임-이 상황에서 발목은 강한 압력을받으며 종종 견딜 수 없습니다.

갑작스런 부상은 발목에 통증이 동반되어 정상적인 움직임과 걷기를 방해하여 신발이나 맨발로 바닥에 발을 밟습니다..

발이 갑자기 튀어 나와 계단 출구에서 고르지 않은 곳에서 발이 바깥쪽으로 향하거나 바깥으로 향하게됩니다. 이것은 심각한 염좌가 발생하는 가장 흔한 발목 부상입니다..

다리가 갑자기 튀어 나오면 힘줄이 파열되고, 근육 부상, 뼈가 부러 질 수 있습니다.

이 경우 즉시 의사와 상담하십시오?

발목 질환이 나타나는 증상을 무시하지 마십시오. 질병의 명백한 원인이 없더라도 부상, 타박상이 없었습니다..

자주 발생하지 않는 무작위로 가벼운 통증은 저절로 사라질 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 즉시 치료가 필요합니다. 주기적으로 발생하는 통증은 특정 근거를 가질 수는 없지만 가질 수 있기 때문입니다. 일반적으로 병리학, 수반되는 질병이 발생하여 발생합니다..

조치를 취하지 않으면 염증 과정이 심해지고 관절 질환이 진행되기 시작합니다..

아픈 발목 관절에 사용되는 크림과 연고

발목 관절 치료에 사용되는 외부 작용제의 주요 효과는 염증 부위의 혈액 순환을 개선하여 통증을 줄이고 붓기를 완화시키는 것입니다.

  • 디클로페낙 (연고 또는 젤). 유사체 : Ortofen, Diklonak, Voltaren. 이 약물은 비 스테로이드 항염증제 그룹에 속하며 근육과 관절의 통증을 확실하게 차단합니다. 디클로페낙의 일일 복용량은 8 그램을 초과해서는 안되며 치료 과정은 2 주로 제한됩니다. 그렇지 않으면 간, 신장, 위 및 내장을 포함한 내부 장기에서 합병증이 발생할 수 있습니다. 또한 diclofenac으로 장기간 치료하면 중독성이있어 효과가 떨어집니다..
  • 활성 물질 케토 프로 펜을 기준으로 발목 관절의 통증 크림. 여기에는 Fastumgel, Bystrumgel, Ketonalgel 등이 포함됩니다. 이 약물은 강력한 진통 효과가있어 고객 리뷰에 따르면 발목의 급성 및 만성 통증에 신속하게 대처할 수 있습니다. 원치 않는 영향을 피하기 위해 치료 과정은 2 주를 넘지 않습니다. 이 외부 약제의 사용은 위장관, 심장, 호흡기, 신장, 간, 피부 질환의 여러 질병에 금기입니다. Ketoprofen은 임산부와 15 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다..
  • 인도 메타 신 연고-항 염증 및 진통제입니다. 일일 복용량 : 성인의 경우 15g 이하, 어린이의 경우 절반입니다. 위장관의 기존 질병으로 인도 메타 신의 사용을 거부하는 것이 좋습니다.
  • Dolgit-이부프로펜을 기본으로 한 발목 관절의 통증에 대한 크림. 유사체에는 멘톨과 함께 이부프로펜을 포함하는 약물 Deep Relief가 포함됩니다. 이 치료법에 대한 실제 환자 리뷰는 Dolgit이 통증에 잘 대처하고 관절의 이동성을 증가 시키며 수면 후 다리의 경직 감을 줄입니다. 이 도구의 사용에 대한 금기 사항은 어린이의 연령, 피부 질환, 임신 및 수유입니다. 이부프로펜 기반 약물의 최대 사용 기간은 금기 사항이없는 경우에도 4 주를 초과해서는 안됩니다.
  • "건강"-발목의 통증이있는 ​​관절을위한 크림, 합성 성분을 포함하지 않는 제시된 약물 라인에서 유일한 외부 치료법.
  • 이 천연 밤의 성분에는 양봉 제품 (왁스, 독, 프로 폴리스, 볼거리, 사망)뿐만 아니라 식물 성분과 오일이 포함됩니다. 관절에 ZDOROV 크림 왁스를 사용하는 것에 대한 개인적인 편협성을 제외하고는 금기 사항이 없으며 통증과 염증 증상을 없애고 발목 관절 질환을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 약 제조업체는 러시아에 있으며 크림 판매는 공급 업체의 공식 웹 사이트를 통해 수행됩니다. 오늘날 인터넷 포럼에서 사람들이 크림 "건강"의 치유력에 대해 긍정적 인 피드백을 남기는 많은 게시물을 찾을 수 있습니다. 발목 관절에 대한이 약용 크림의 인기에서 마지막 역할이 저렴한 가격과 국제 품질 인증서의 존재에 의해 수행되지 않았을 수 있습니다.

열거 된 연고, 젤 및 밤제 외에도 액체 용액으로 문지르는 것은 전통적으로 발목 통증을 완화시키는 데 사용됩니다 : 장뇌 알코올, 메노 바진, 삼중 쾰른, 수제 팅크.

질문과 답변의 관절

관절의 엑스레이는 무엇입니까?

역학의 골절, 탈구, 관절 뼈의 모양 변화. 연골 변형이 제대로 전달되지 않음.

어떤 유형의 공동 작업?

관절염-활액 내 수술;

다리를위한 체조