calcaneus의 감가 상각 기능은 다양한 원인 요인으로 인해 심각하게 영향을받을 수 있습니다. 처음에이 중대하게 중요한 사람은 거의 없습니다. 그러나 몇 주 후에는 걷는 동안 발 뒤꿈치 통증으로 의사를 만나게됩니다. 때로는이 병리의 원인이 매우 심각합니다. 거의 모든 사람 이이 이상으로 고통받습니다. 그의 삶에서 모든 사람은 적어도 한 번이 불쾌한 고통을 느껴야했습니다. 누군가 돌을 밟고 걷는 동안 고통을 겪는 것은 위험한 병리의 결과입니다.

고통은 어디에서 오는가?

보행시 발 뒤꿈치의 통증은 라이프 스타일과 직업에 관계없이 모든 연령대의 인구 계층에서 나타납니다. 이 경우 다른 상황에서 통증의 본질은 예리하고, 자르고, 당기고, 바느질하고, 안정적이며, 주기적 일 수 있습니다.

원인 요인에 따라 질병의 진행 과정도 심각하고 만성적입니다. 통증의 본질에 대한 결과는 항상 바람직하지 않습니다. 걷기의 어려움, 다리의 지속적인 통증, 빠른 피로로 나타납니다..

발 뒤꿈치에 어떤 종류의 조직이 다칠 수 있습니까??

하지 의이 부분에는 다양한 구성 요소, 조직, 혈관 및 신경이 집중되어 있습니다. 따라서 그들 각각에 통증이 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 어떤 구조적 요소가 병원성 원인의 영향을 경험 하고이 고통을 알릴 수 있는지 고려하십시오.

  1. 종골. 발의이 부분은 대부분 통증을 경험합니다. 보통 부상으로 인해 딱딱한 표면을 걷거나 불편한 신발을 사용한 결과 일 수 있습니다. 그러나 calcaneus에서는 전염성 박테리아 또는 바이러스 병리의 배경에 통증이 발생합니다.
  2. 근막과 힘줄. 발목 관절의 인대 전체가 더 자주 염좌와 탈구를 겪습니다. 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 이유는이 때문입니다. 이 경우 통증은 관절과 인대의 근막에 영향을 미칩니다.
  3. 그 아래의 피부와 섬유. 하지의 이러한 부분은 염증 과정의 결과로 발 뒤꿈치에 통증을 줄 수 있습니다. 또한, 피하 조직의 병리 및 피부 자체는 당뇨병 성 혈관 병증, 통풍, 종골 박동, 염좌와 같은 병리에 의해 유발 될 수 있으며;
  4. 아킬레스 건 발의이 요소는 종종 발 뒤꿈치 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 아킬레스 건은 기계적 스트레스 나 염증으로 고통받을 수 있습니다.
  5. 활액낭. 발 뒤꿈치 영역에는 두 가지가 있습니다. 대부분이 부위의 통증은 염증이나 활액낭염으로 인해 발생합니다.
  6. intertarsal joints. 발 뒤꿈치 영역에는 몇 가지가 있습니다. 통풍의 배경이나 염증으로 인한 통증의 영향을받습니다. 기계적 요인, 저체온증 또는 부상도 영향을 줄 수 있습니다.
  7. 혈관과 신경 종말. 발의 이러한 요소는 부상에서 심각한 전염병에 이르기까지 다양한 원인으로 고통받습니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 불편한 신발입니다. 이 요소는 특히 굽 높은 신발을 선호하는 여성에게 해당됩니다. 일정한 장력은 다리의 피로를 빠르게합니다. 동시에, 혈관에 하중이 가해 져서하지의 혈액 순환이 악화됩니다..

많은 신경 수용체, 정맥 및 모세관이 발 뒤꿈치에 집중되어 있습니다. 그리고 그들에 대한 약간의 과도한 압력조차도 혈관 벽의 병리학 적 변화를 유발하고, 신경 뿌리를 꼬 집게하고, 힘줄과 신경에 부담을줍니다. 그 결과 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다..

동시에 걷는 동안 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 다른 병인 요인이 가능합니다..

정형 외과 실습에서는 보통 두 가지 범주로 나뉩니다.

  • 전염성 및 전염성이없는 질병의 배경에 대한 2 차 현상 인 통증의 원인;
  • 다른 질병과 관련이없는 통증의 원인.

두 그룹의 분류에는 때때로 여러 가지 이유가 포함됩니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치 통증은 통풍으로 발생할 수 있으며 탈구 또는 타박상으로 인해 심화됩니다..

다른 질병과 관련이없는 원인 :

  • 신발에 문제가 있습니다. 여성의 경우 하이힐, 남성의 경우 부적절한 크기입니다.
  • 활동적인 신체 움직임으로 발에 압력이 가해졌습니다.
  • 체중의 급격한 증가;
  • 발 뒤꿈치의 개별 요소의 위축;
  • 멍이나 염좌.

질병으로 인한 원인의 범주가 더 광범위합니다.

  • 반응성 관절염;
  • 생식기 감염
  • 활액낭염;
  • 통풍;
  • 아킬레스
  • 지지 시스템의 이상, 특히 척추의 해부학 적 및 생리적 병리로 인해 다리에 추가 하중이 발생합니다.
  • 발 뒤꿈치 박차.

원인

또한 걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 원인은 원인 유형으로 나뉩니다.

  • 염증성 성질의 원인;
  • 종양학 요인;
  • 외상성 원인;
  • 말초 신경계의 병리;
  • 전염병;
  • 비정상적인 대사 과정으로 인한 전신 이상.

인과 관계 요인을 더 잘 이해하려면 별도로 고려해 볼 가치가 있습니다..

염증성 성질의 병인

염증성 자연의 문제는 발 뒤꿈치 부위에서 발생하는 질병 및 염증성 집중의 형성을 포함합니다..

여기에는 다음과 같은 질병이 포함됩니다.

  • 발 뒤꿈치 박차. 이 질병으로 발 뒤꿈치의 감각은 아침이나 수면 중에 더 가깝게 나타납니다. 걸을 때 통증이 길고 길어질 수 있습니다.
  • 아킬레스 (Achilles)-다리의 송아지에 엄청난 짐으로 인해 발생하는 질병으로 종종 점프, 달리기 또는 집중 훈련시 운동 선수에게 나타납니다.
  • Osteochondropathy는 발 조직의 일부 영역의 괴사와 함께 병리학입니다. 이 병리학의 통증은 강하며 종종 진통제의 작용에 적합하지 않습니다. 만성 발달에서 인대와 근육 조직의 완전한 위축으로 인한 장애는 배제되지 않습니다.
  • 하중 골막염-이름 자체는 하중이 증가함에 따라 그러한 이상이 발생한다는 것을 나타냅니다. 이 표현은 육체 노동, 역도 및 상품 리프팅과 관련된 모든 사람들의 대표자에서 발견됩니다.
  • 활액낭염-발 뒤꿈치의 한 부분에 통증이 퍼지고 염증 과정의 모든 징후가 동반됩니다..

종양학 원인

종양학 기원의 원인은 뼈 조직-육종의 진행성 신 생물입니다. 이 질병에는 피로, 빈혈을 포함한 암 중독 증상이 동반됩니다. 발 뒤꿈치 통증 자체 외에도 조직의 취약성으로 인해 골절이 발생할 수 있습니다..

신경 병리학

신경 학적 요인은 경골 신경의 중간 부분의 신경 병증을 포함한다. 이 원인의 징후는 통증 직후 마비입니다. 동시에 신경 병증 영양 병이 발생하면 절름발이가 나타납니다..

부상

외상성 요인은 세 가지 옵션으로 나타납니다.

  • 종골 골절. 심한 통증, 심한 붓기 및 영향을받는 발 뒤꿈치를 밟을 수 없음이 동반됩니다.
  • 상해. 멍이 든 증상은 골절의 징후와 동일하며,이 경우 사람이 발 뒤꿈치에 약간 기대어 놓을 수 있다는 차이점이 있습니다.
  • 부종 염. 연골 조직이 분리되는 드문 상태입니다. 통증은 보통이며 육체 노동 전에도 시작됩니다. 걷거나 신체 활동을 증가시킬 때 강화하십시오.

전염성 원인

이 범주의 원인에는 다음 질병이 포함됩니다.

발 조직, 특히 발 뒤꿈치 부위에 영향을 미치는 뼈 조직의 결핵. 이것은 발 뒤꿈치의 통증이 급성으로 발음되는 위험한 전염병 기형이며 발을 밟는 것은 거의 불가능합니다. 동시에 뼈 괴사가 발생하며 연조직과 힘줄에 영향을 미치는 염증 과정이 동반됩니다.

골수염. 이 이유는 관형 뼈 내부의 화농성 내용물이 풍부하게 배출되는 것이 특징입니다. 동시에 괴사가 진행됩니다. 혈액이있는 발 뒤꿈치 고름의 피부 아래에서 점차적으로 통증이 나타납니다. 혈관이 영향을받습니다-확장되고 파열되어 발 뒤꿈치에 혈종이 형성됩니다..

전신 질환

이 범주는 가장 광범위하며 다음과 같은 병리학 적 형태로 나타납니다.

  • 류머티스 성 관절염;
  • 강직성 척추염;
  • 건 선성 관절염;
  • 통풍.

이 에피소드의 증상은 동일합니다-통증이 보통이거나 심각하며, 발 뒤꿈치 부위에 피부가 부어 오르고 발적이있을 수 있습니다. 주기적인 통증으로 인해 절름발이가 발생할 수 있습니다. 걸을 때 위기 소리가 들린다.

진단 방법

치료 과정을 결정하는 데 중요한이 이유 또는 그 이유를 확인하기 위해 하드웨어 계측 진단 방법이 처방 된 후 발 뒤꿈치의 임상 검사가 수행됩니다.

  • ent 트겐 그래피;
  • CT
  • MRI
  • 나선형 단층 촬영;
  • 조골 술;
  • 밀도 측정.

또한 실험실 혈액 검사 및 암 마커가 수행됩니다..

요법

염증과 통증을 완화하기 위해 의사가 약을 처방합니다.

심한 통증으로 발 뒤꿈치 블록은 리도카인과 함께 디프로 스팬과 함께 수행됩니다..

Actovegin과 Tivortin은 영양 이상을 제거하고 혈류를 회복시킵니다..

동시에 물리 치료 절차가 수행됩니다-UV, phonophoresis, paraffin baths.

원발성 질환으로 인해 복잡한 상황에서는 외과 적 개입의 가능성이 배제되지 않습니다.

예방

이러한 결과를 예방하고 값 비싼 치료를하려면 걸을 때 발생하는 발 뒤꿈치 통증에 미리주의를 기울여야합니다. 첫 징후-외상 전문의 또는 정형 외과 의사와상의하십시오. 정확한 진단을 한 후에 만 ​​고통 자체를 치료할 수 있으며 합병증의 경우 원인을 일으킨 원인.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 원인과 치료

걸을 때 발 뒤꿈치는 여러 가지 이유로 상처를 입을 수 있으며 외상성 부상에서 발에 이르기까지 일반적인 질병 (종양 박동, 근막염, 골다공증 등)으로 끝납니다. 그리고 각각의 경우, 보수적이고 대안적인 치료 방법을 결합한 개별 치료 과정이 필요합니다..

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 주요 원인 및 해결책

걷는 동안 예리한 통증은 종종 근골격계의 병리 및 발 부상 (타박상, 골절 등)으로 인해 발생합니다. 그러나 불편의 원인은 질병뿐만 아니라 신체적 과부하, 1 도의 평발, 과도한 체중 등과 같은 다른 요인 일 수 있습니다. 그러나이 경우 통증이 때때로 나타납니다. 발 뒤꿈치에 오래 지속되는 통증을 유발하는 질병 (발걸음조차도 아플 때)에는 다음이 포함됩니다.

근막염

근막염은 발바닥 근막 (발의 하부 표면을 따라 위치하는 섬유 조직)의 염증이다. 병리학은 발에 둔한 통증이 특징이며 종종 종골 부위의 붓기와 붓기가 동반됩니다. 만성 근막염에서 각성 후 발 뒤꿈치의 절름발이와 심한 통증.

보수 치료

치료법으로는 연고와 젤이 사용됩니다. 가장 효과적인 약물은 Diclofenac (젤), Voltaren Emulgel, Prednisolone 연고, Chondroxide (연고 또는 젤) 등입니다. 하루에 2-3 번 영향을받는 부위에 윤활제를 바르는 것이 좋습니다. 치료 과정은 2-3 주입니다.

민간 요법

다음과 같은 치료법이 가장 효과적입니다.

  • 발 목욕. 소금-2-3 큰술. 엘 바다 1 리터의 온수 당 소금, 절차 기간은 30 분입니다. 요오드 첨가-온수 1 리터당 15 방울, 병에 걸린 발을 용액으로 낮추고 40 분 동안 유지.
  • 신선한 야채 (감자, 무 등)에서 압축합니다. 이를 위해 야채를 껍질을 벗기고 강판에 갈아서 치즈 천으로 옮기고 (여러 층으로 접어) 셀로판이나 천으로 아픈 부위에 붙인 다음 따뜻한 양말을 착용하십시오.

체조

근막염의 경우 다음 유형의 운동이 권장됩니다.

  • 그들은 물로 채워진 공이나 플라스틱 병을 가져 와서 아픈 발을 물건에 넣고 발 뒤꿈치에서 발가락으로 그리고 뒤로 굴립니다. 한 번의 접근으로 운동을 10 회 수행해야합니다..
  • 바닥에 다양한 물건 (연필, 옷, 버튼 등)이 흩어져 있으며 환자는 의자에 앉아서 발가락으로 모든 물건을 모아 한 곳에서 접습니다..

발 뒤꿈치 박차

발굽 박차는 족저 근막의 미세 외상으로 인한 만성 질환입니다. 동시에 발 뒤꿈치에 뼈 성장 (최대 12mm)이 형성되어 고통스러운 통증을 유발합니다. 걸을 때, 사람은 불편 함을 느낍니다 (발톱에 손톱이있는 것처럼). 통증이 심각하거나 아프다.

보수 치료

Calcaneal Spur 환자는 Indomethacin (연고), Hydrocortisone (연고), PyatkaShpor (크림), Dolobene (젤) 등과 같은 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 약물은 하루에 1-2 회 (주로 밤) 2-4 주.

민간 요법

환자에게는 치료 압박이 나타납니다.

  • 꿀-박차가있는 반죽에는 메밀 꿀로 기름칠을하고 반죽 층을 위에 바르고 따뜻한 양모 양말을 착용하십시오. 압축은 며칠 후에 만 ​​변경할 수 있습니다.
  • 세탁 비누-100g의 비누를 작은 칩에 갈아 녹여서 결과물을 발 뒤꿈치와 붕대에 붙입니다..

체조

치료 체조에는 다음과 같은 유형의 운동이 포함됩니다.

  • 발 스트레칭-의자에 앉아서 아픈 다리의 무릎에 아픈 발을 놓은 다음 2-3 분 동안 아픈 발의 손가락을 손으로 당깁니다..
  • 벽에 기울기-발걸음 또는 높은 문턱에 서서 (발 뒤꿈치가 공중에 매달려 있어야 함) 천천히 몸에 벽에 기대어 손을 대십시오..

중대한! 운동 중 심한 당기는 통증이 발생할 경우 체조를 중단해야합니다.

건염

건염은 종골 힘줄 조직의 염증 또는 퇴행입니다. 동시에, 사람은 발 뒤꿈치와 주변 지역에 심한 통증을 경험하며 (걷는 동안 심하게 나타날 수 있습니다).

보수 치료

건염의 치료를 위해 Voltaren Emulgel, Bystrumgel, Dolobene, Solcoseryl 등과 같은 약물 (외부 용)이 사용됩니다. 응용 방법 : 아픈 발 뒤꿈치에 매일 1-2 번 (2-4 주 동안) 바르십시오..

민간 요법

건염으로 다음과 같은 치료법이 통증에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 얼음 마사지-작은 얼음 조각을 준비하고 15-20 분 동안 해당 부위를 마사지하십시오. 상태가 좋아질 때까지 하루에 2-3 번 수행하십시오..
  • 소금 압축-1 큰술. 엘 따뜻한 물 한잔에 바다 소금을 희석하고, 결과 용액에 거즈 천을 적시고, 짜내고, 영향을받는 부위에 붙이고 붕대로 고정하십시오. 천이 마르기 전까지 기다립니다.

체조

다음 연습을 통해 상태를 완화 할 수 있습니다.

  • 벽 앞에 서서 손으로 벽에 대고 앉으려면 다리 중 하나를 앞뒤에 놓고 다른 쪽을 몸 뒤에 두십시오. 그리고이 위치에서 15-20 스쿼트를 수행하십시오 (발은 바닥에서 찢겨져서는 안됩니다).
  • 계단의 인접한 2 개 계단에 스톱을 배치하고 발 뒤꿈치를 아래로 내리고 (바닥까지) 10 초 동안이 위치에 유지해야합니다. 15 회 반복.

관절염과 관절염

관절염은 종골의 염증이며, 관절염은 종골 관절의 변형과 이동성의 제한입니다. 그러나 두 경우 모두 장기간 신체 활동을 한 후 급성 통증이 걱정되며 특징적인 위기가 들릴 수 있습니다. 휴식 후 통증은 보통 사라집니다.

병리학 치료를위한 연고

항염증제 (Indomethacin, Diclofenac 등)와 코르티코 스테로이드 (예 : 하이드로 코르티손 연고 등)를 사용하십시오. 치료 과정은 질병의 중증도에 따라 선택됩니다..

민간 요법

다음과 같은 치료법이 가장 효과적입니다.

  • 마찰-유칼립투스의 소량의 알코올 팅크가 영향을받는 부위에 적용되어 발 뒤꿈치와 주변 조직을 3 분 동안 문지릅니다..
  • 오트밀 압축-오트밀을 5 분간 조리하고 (두껍게 유지 될 때까지) 따뜻한 상태로 식히고 영향을받는 부위를 압축합니다..

체조

환자는 발과 발 뒤꿈치를 수축시키기 위해 발의 회전 운동과 교대로 (위와 아래) 수행하는 것이 좋습니다. 운동 요법은 최소한의 하중으로 시작해야합니다.

발 뒤꿈치 골다공증

골다공증은 골밀도의 감소를 특징으로하는 만성 질환이다. 동시에, 사람은 걷는 동안뿐만 아니라 차분한 상태로 나타나는 급성 만성 통증을 경험합니다.

골다공증 치료 용 연고

통증을 완화하려면 Fastum Gel, Nimesulide, Diclofenac, Nise Gel 등을 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 발생할 때 연고를 바르십시오. 긍정적 인 변화가 없다면 의사와상의해야합니다..

민간 요법

발의 골다공증을 치료하기 위해 효과적이고 입증 된 치료법을 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 6 개의 계란을 껍질과 함께 깊은 접시에 넣고 같은 장소에 10 개의 레몬 주스를 짜내고 깨끗한 천으로 용기를 덮고 레몬 주스가 계란과 껍질을 녹일 때까지 어두운 곳에서 제거해야합니다. 결과물을 리터 항아리에 붓고 꿀 300g과 코냑 150ml를 넣고 섞는다. 약은 1-2 tsp를 복용하는 것이 좋습니다. 하루에.

체조

발의 골다공증으로 다음 운동을 수행하는 것이 유용합니다.

  • 발 뒤꿈치에서 양말까지 구르면서 손바닥을 펴고 펴십시오. 20 번 반복.
  • 네 발로 걷기 (통증 완화 기간 동안).

주의! 치료 체조는 골다공증의 초기 단계에서만 효과적이며 악화 기간에는 무의미 할뿐만 아니라 위험합니다..

종골 부종 염 또는 북 질환

Calcaneal epiphysitis는 발이 붓고 만져서 뜨거워지고 아프게되는 calcaneal 부위의 염증을 특징으로하는 질병입니다.

약물 치료

통증을 없애기 위해 Nurofen (태블릿), Panadol, Nise gel 등을 사용할 수 있습니다. 의사와 함께 약물 투여를 조정하는 것이 좋습니다..

민간 요법

치료법으로 다음 방법 중 하나를 시도해야합니다.

  • 대조 목욕-물을 2 분지에 붓습니다 (하나는 차갑고 다른 하나는 뜨겁습니다). 그리고 2-3 분 동안 발을 차례로 돌리십시오. 절차 기간은 15 분입니다..
  • 감자 압축-감자를 삶아 으깬 감자를 갈아서 몇 방울의 요오드를 첨가하십시오. 결과 덩어리를 거즈 냅킨에 싸서 아픈 부위에 붙입니다..

또한 환자는 정형 외과 신발을 착용하고 신발이없는 경우 발 뒤꿈치 아래 안감을 만듭니다 (일반 신발)..

해글 런드 워프

Haglund 기형은 발 뒤꿈치 골종의 골화에 의해 발생하며 지속적인 통증 증후군이 특징입니다. 이 경우 발 뒤꿈치가 부종처럼 보이며 표면에 옥수수와 뼈 돌출부가 형성됩니다..

약물 치료

병리학 치료를 위해 항염증제 (Ibuprofen, Movalis in ampoules, Doloben, Voltaren Emulgel 등)가 사용됩니다. 민간 요법과 함께 의약품을 사용할 수 있습니다.

민간 요법

다음과 같은 치료 방법이 표시됩니다.

  • 영향을받은 부위를 녹나무 오일로 윤활하고 흡수 후 요오드 메쉬를 바르십시오..
  • 감자 껍질 (약 500g)을 끓여서 30-40 분 기다린 다음 국물을 그릇에 붓고 다리를 완전히 찌십시오..

치유 과정을 가속화하거나 단순히 상태를 완화하기 위해 환자는 특수 정형 안창을 착용하는 것이 좋습니다.

주의! 민간 요법 (발 뒤꿈치 통증에 대한)은 3-4 주 동안 매일 사용하는 것이 좋으며 압축은 주로 취침 전에 수행해야합니다.

타르 터널 증후군

이 질병은 매우 드물며 신경계의 기능과 관련이 있습니다. 병리학은 발 뒤꿈치에 통증, 마비 및 따끔 거림이 특징입니다 (특히 한 곳에서 오랫동안 걷거나 서있을 때).

약물 요법

고통스러운 증상을 완화하기 위해 Dispropan, Hydrocortisone, Kenalog 등이 사용되는데,이 경우 질병의 진행을 악화시킬 수 있기 때문에 자기 치료는 금기입니다. 민간 요법은 효과가 없습니다.

주요 치료 외에도 환자는 정형 외과 신발 또는 안창을 구입하는 것이 좋습니다. 치료 운동의 복합체는 의사가 개별적으로 선택합니다.

부상

발 뒤꿈치의 통증은 다양한 부상 (타박상, 낙상, 골절 등)으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우의 전형적인 증상 : 걸을 때 아프거나 날카로운 통증, 영향을받는 부위의 발적 및 부기.

약물 치료

발 뒤꿈치 통증을 완화하려면 하이드로 코르티손 연고, 이부프로펜 (연고), 디클로페낙 등과 같은 약물을 사용해야합니다. 이러한 약물을 복용 할 때는 단기적인 진통 효과 만 가능합니다.

민간 요법

좋은 진통제는 천연 성분을 기본으로 한 연고입니다. 그 준비를 위해 1 큰술을 섞어 야합니다. 엘 꿀, 1 tsp 소금과 요오드 4-5 방울. 결과 제품을 거즈 냅킨에 바르고 아픈 부위에 붙인 다음 따뜻한 양말을 착용하십시오. 10 일 동안 매일 수행.

물리 치료

환자에게는 체중을 양말로 옮긴 다음 발 뒤꿈치로 옮기고, 발로 고무 공을 굴 리거나, 발 뒤꿈치와 발가락을 번갈아 걷고, 발로 회전하는 등의 유형의 운동이 표시됩니다..

통증 예방

예방 조치로 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 신체적 과부하 및 발 부상 방지.
  2. 편안한 신발을 신으십시오.
  3. 체중 모니터링.
  4. 발과 발 뒤꿈치의 염증성 질환을 적시에 치료하십시오..

약간의 불편 함은 의사를 만나는 기회가되어야합니다.

의사를 만나야 할 때?

통증이 오랫동안 (1 주일 이상) 지속되고 사용되는 의약품이 상황을 개선시키지 못하는 경우 의사와 상담해야합니다. 정형 외과 외상 전문의는 진단 검사를 처방하고 지속적인 통증의 원인을 알아냅니다..

발 뒤꿈치에 통증이 있으면 사람이 불편하고 인생의 기쁨을 박탈합니다. 걷기와 육체 운동시 영구적이고 강화되면-이것은 놀라운 종이며 즉시 의사와 상담 할 수있는 기회입니다. 물론 의약품과 민간 요법은 환자의 상태를 완화시킬 것이지만, 확립 된 진단에 따르면 적절한 치료 과정 후에 만 ​​회복이 가능합니다. 그렇지 않으면 질병이 진행되어 합병증을 유발합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이

의료 전문가 기사

기계적 손상, 불편하거나 스틸레토 신발, 신체의 일부 질병, 생체 역학적 요인-이 모든 것은 걷는 경우 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다. 처음으로 불편한 느낌이 들리면 알람 신호에주의를 기울이고 상황이 표류하지 않도록하십시오..

발 뒤꿈치는 부드럽고 스폰지 뼈이며 혈관과 신경 결말을 통해 발의 다른 부분으로 전달됩니다. 이 사실은 다양한 유형의 손상에 대한 최대 감도를 결정합니다. 발꿈치는 전체 발바닥과 함께 충격 흡수 장치 역할을합니다. 발의 가장 큰 뼈는 신체 활동 중에 다양하고 때로는 중요한 하중을 겪습니다..

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 원인

발목 부위의 급격하고 지속적인 통증의 특징을 얻기 위해 불쾌한 움직임이 갑자기 발생하거나 점차적으로 증가합니다. 구두창 측면의 통증 증후군은 완전한 무력감, 열등감을 느끼고 평범한 삶의 리듬을 오랫동안 녹아웃시킵니다. 물론, 모든 단계가 화상, 피어싱, 욱신 거리는 통증의 몸 전체에 주어질 때 낙관론을 유지하기는 어렵습니다..

보행시 발 뒤꿈치 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치에서 발끝까지 발바닥에 위치한 섬유질 결합 층의 염증 과정 또는 무결성 위반;
  • 발 뒤꿈치 박차-만성 유형의 족저 근막의 염증 및 퇴행성 변화;
  • 발바닥 근막염-스트레칭의 결과로 결합 조직의 치밀화가 더 자주 발생하며, 상태는 발 뒤꿈치에 박차가옵니다.
  • erythromelalgia-정맥 및 동맥의 확장을 특징으로하는 말초 혈관 운동 반사를 위반하는 혈관 질환;
  • 유전성 감각 신경 병증-다발성 ​​신경 병증 (신경 섬유에 확산 손상을주는 말초 신경계 질환);
  • 발 뒤꿈치 통증 증후군-발의 장력이 길어 걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다.
  • 건염-아킬레스 건의 손상 / 염증;
  • 힘줄 변형 / 변형;
  • 임질, 클라미디아 등과 같은 신체의 일부 감염 반응성 관절염의 발생은 비뇨 생식기 시스템, 내장 또는 비 인두의 감염성 병변 후 합병증입니다.
  • 류마티스 관절염-만성 관절 염증.

발 뒤꿈치 통증은 류마티스 전문의 나 외상 전문의에게 연락하는 이유입니다.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 증상

발 뒤꿈치 박차는 국소 통증을 유발하고 아침에는 악화됩니다. 하루 종일 통증의 강도가 감소하여 정해진 기간 후에 발에 쉴 때 새로운 공격을 상기시킵니다..

다리 뒤와 발 뒤꿈치의 고통스러운 감각은 아킬레스 건의 위반을 나타냅니다. 발바닥 근육의 힘줄의 패배는 발바닥의 발 뒤꿈치 부분의 통증으로 표현됩니다..

손톱 감각과 유사한 불타는 감각-힘줄에 외상과 관련하여 걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 증상. 스트레칭 / 찢어짐의 원인은 편평한 발이있는 스틸레토 신발과 강한 타격이 될 수 있습니다.

불타는 자연의 석회화 영역 (종종 손에)과 아침에 휴식 위치에 통증이 있고, 열이 심해지면 적혈구 증의 특징입니다. 이 과정은 고통스런 부위의 발적 (때로는 청색증이 있음)과 온도 상승으로 진행됩니다..

걷는 동안 화상과 발 뒤꿈치 통증에 따라 다발성 신경 병증이 결정됩니다. 유전성 감각 신경 병증은 발작과 함께 당기는 자연의 근육 구조에 통증이있을 때 발생합니다. 이러한 감각은 어깨, 골반 및 팔을 포착합니다. 불쾌한 감정은 편안한 상태에서 가라 앉습니다.

주로 밤에 특히 심한 통증은 전염병에 내재되어 있습니다..

보행 후 발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치 힘줄의 전염성 반응성 염증은 운동 중 통증뿐만 아니라 휴식 기간 동안 걷는 후 발 뒤꿈치의 통증을 특징으로합니다. 환자들은 특히 밤에 반응성 관절염의 통증 증상을보고합니다. 이 질병은 생식기 부위의 눈, 관절 및 불편의 염증을 특징으로합니다..

아침 통증 증후군은 발바닥 근막염으로 인한 것입니다. 수면 후 첫 순간에 발바닥에 기대고 싶은 욕구는 특히 아프다.

신경 압박 (tarsal tunnel syndrome)은 각 환자마다 증상이 나타납니다. 일부 환자는 발의 움직임을 완전히 잃어 걸을 때 급성 발 뒤꿈치 통증을 느끼고 다른 환자는 민감성을 위반합니다. 신경 병증 그룹에 속하는 질병은 또한 보행 후 따끔 거림을 특징으로 할 수 있습니다..

보행 중 발 뒤꿈치 통증 진단

접수 중에 의사는 근육 반사, 신경 결말 상태를 확인합니다. 그들의 힘을 평가할 때, 그는 당신의 감각의 힘에 관심이 있습니다. 초기 검사 및 촉진을 기반으로 전문가는 추가 검사-x 선 검사를 처방합니다..

각 도구 케이스에는 자체 도구 및 실험실 방법이 있습니다..

의심되는 발바닥 근막염 및 발 뒤꿈치 박차로 걸을 때 발 뒤꿈치 통증 진단은 엑스레이를 사용하여 수행됩니다.

초음파, MRI는 아킬레스 건에서 문제를 식별하는 데 도움이됩니다..

아킬레스 건 (Achilles bursitis) 백의 염증 과정에서 x-ray 진단 외에도 실험실 연구가 사용됩니다. X 선 영상은 골절, 퇴행성 변화의 결과로 염증의 원인을 나타냅니다. 다음 테스트를 통과하십시오.

  • 혈액 (전체);
  • 요산 함량을위한 혈액 (통풍을 배제 / 확인하기 위해);
  • Achilles 파우치의 액체 배지는 감염성 활액낭염의 경우 세균 학적 및 세균 학적 방법으로 확인됩니다..

신경의 압축에서 걷을 때 발 뒤꿈치의 통증은 도구 및 실험실에서 결정됩니다. 첫 번째 경우에는 다음을 수행합니다.

  • 신경을 압축 할 수있는 뼈의 성장을 확인하기 위해 뼈 조직의 변화 (얇아 짐 / 희귀)를 보여주는 X- 선 이미지;
  • 근전도 검사에 의해 신경과 근육 구조의 상호 작용 중에 전기 충격이 기록됩니다.
  • 신경의 전도성 능력의 확인;
  • 종양 탐지를위한 초음파 / MRI.

실험실 진단은 신경 병증의 당뇨병 특성을 배제하기 위해 설탕에 대한 혈액 검사로 구성됩니다..

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증 치료

걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 응급 처치는 이틀 동안 얼음입니다. 아이스 큐브로 적어도 네 번 마비되기 전에 하루 뒤꿈치를 마사지해야합니다. 이틀 후에는 추위와 열이 번갈아 나타날 수 있습니다. 15 분 얼음, 15 분 휴식을 취한 다음 뜨거운 가열 패드를 동시에 놓습니다. 이러한 조작은 하루에 한 번 권장됩니다..

때로는 옵션으로 이부프로펜으로 마취제를 복용해야합니다. 약물 복용은 의사와 개별적으로 협상하는 것이 가장 좋습니다..

종종 정형 외과 깔창을 사용하면 통증 증후군 (정형 외과 의사가 선택)을 극복하고 예열하는 데 도움이됩니다. 예를 들어,이 연습에서는

  • 팔을 뻗을 때 손이 닿도록 벽 앞에 서십시오.
  • 손바닥을 벽에 대십시오.
  • 오른쪽 다리에서 뒤로 물러서서 왼쪽 다리의 무릎을 구부립니다.
  • 벽에 구부리고 오른쪽 다리의 발 뒤꿈치를 바닥으로 내립니다 (송아지 장력을 느끼십시오).
  • 15 개 계좌에서 포지션을 고정;
  • 왼발과 똑같이하십시오 (결과 : 두 다리 모두 10 번 움직임).
  • 중대한! 갑작스런 변위를 피하고 발에 모든 체중을 가하지 말고 부상을 입지 마십시오..

걷는 동안 발 뒤꿈치의 치유 통증은 의료 전문가에게 맡기는 긴 과정입니다. 치료 효과를 높이기 위해 의사는 신체 활동을 삼가고, 부목을 넣거나, 수면 중에 단단한 붕대로 발을 고정시키는 것이 좋습니다..

혈액 순환을 개선하기 위해 소금, 소다 및 비누 욕조가 사용됩니다. 발 뒤꿈치 박차의 고통에 대처하기 위해, 사브르 피쉬의 팅크, 약국에서 구입하거나 독립적으로 준비하십시오 (물 3 컵 당 식물 1 큰술). 리셉션은 최소 20 일 동안 계속됩니다 (식사 전에 하루에 세 번).

의사가 처방 한 휴식, 물리 치료, 마사지. 일부 질병에는 항생제 치료, 수술 (접착, 조직 흉터) 또는 충격파 방법 사용이 필요합니다.

외상과 전문의와 류마티스 전문의 외에 신경을 압박하면서 발 뒤꿈치 통증이있는 ​​환자는 정맥류가 통증 인 경우 정맥 전문의 / 혈관 외과의와상의해야 할 수도 있습니다. 조직 손상으로 인한 신경 압박, 기계적 손상으로 의사와 상담해야합니다. 신경과 전문의는 터널 증후군 문제를 도울 것입니다.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증을 예방하는 방법?

발 뒤꿈치 질환을 예방하는 것이 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 스포츠를 선택할 때 자전거 타기, 수영을 선호해야하며 걷기와 달리기를 잊어 버리는 것이 좋습니다. 과체중은 발 뒤꿈치 통증의 발달에 중요한 요소입니다..

항상 편안한 신발 만 선택하십시오. 발의 인대 근육 구조를지지하는 정형 외과 용 삽입물은 불필요한 것이 아닙니다.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증 예방은 다음과 같은 조치로 구성됩니다.

  • 혈당 검사, 옥수수 / 옥수수 예방;
  • 임신 중에는 여성이 편안한 신발을 저속으로 착용하고 정형 외과 용 탭을 사용하여 발 근육을 유지하고 충격을 줄이는 것이 매우 중요합니다.
  • 신체 운동의 강도를 고르게 높이고, training, 탈구를 방지하기 위해 적극적인 훈련 전에 근육을 따뜻하게하십시오.
  • 평발의 적시 진단 및 치료;
  • 몸에 숨겨진 감염이 있는지 확인;
  • 밑창을 과부하로부터 보호하십시오 (예 : 점프);
  • 치료 운동의 사용;
  • 정맥 모니터링;
  • 균형 잡힌 식단.

걸을 때 발 뒤꿈치의 통증을 무시해서는 안됩니다. 시간이 지남에 따라 비슷한 증상이 종종 강해지고 치료하기 어려운 형태로 발전합니다..

발 뒤꿈치가 아프고 앞으로 나아 간다 :해야 할 일

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 어떻게 행동하고 어떤 의사에게 연락해야합니까? 문제를 직접 처리 할 수 ​​있습니까? 알아 내자!

발 뒤꿈치가 왜 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 여러 병리의 징후가 될 수 있습니다.

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 subtalar 및 talno-calcaneo-navicular joints가 과정에 관여합니다. 발 뒤꿈치의 통풍과 외상성 관절염도 구별됩니다. 통풍은 조직에 요산 결정이 침착 된 결과로 발생하며 외상은 부상의 결과입니다 (힐 형성 뼈 중 하나의 멍, 염좌 또는 골절).

이 질병은 급성 및 만성 과정을 모두 가질 수 있습니다. 첫 번째 경우, 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성적 인 형태 인 경우 운동이나 저체온증 후 근본적인 질병 악화의 배경에 발 뒤꿈치 통증이 주기적으로 나타납니다.

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)으로 인해 발생합니다. 환자는 통증에 의해 방해받으며 체온 상승, 결막염 및 카타르 현상이 가능합니다. 관절염은 일반적으로 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주위에 부종, 피부 발적이있을 수 있습니다. 환자는 통증을 "발 뒤꿈치의 손톱"감각과 비교합니다. 밤에도 고통스런 감각이 사라지지 않아 수면이 방해받을 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제는 질병을 치료하는 데 사용됩니다..

관절염 발 뒤꿈치

종골 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분 굽 높은 신발을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 부적절한 체중 분포로 인해 관절에 염증이 생겨 대사 과정이 방해되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

영향을받는 관절의 표면에 파생물 (골육종)이 나타나 그 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 움직일 때 관절은 위기를 만듭니다.
  • 하루 종일 갈수록 발 뒤꿈치 통증이 악화됩니다.
  • 발 뒤꿈치의 피부 주위가 붉어지고, 국소 온도가 상승하고, 붓기가 가능합니다.

관절염은 비 스테로이드 성 항염증제와 연골 보호제를 사용하여 치료합니다. 불행히도 관절이 심하게 손상된 경우 전체 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 증상 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

활액낭염

종골 활액낭염의 경우, 다리의 근육과 종골을 연결하는 관절 백 (bursa)이 영향을받습니다. 발에 부하가 많은 질병이 있습니다 (장거리, 걷기, 줄넘기).

질병의 첫 단계에서 발 뒤꿈치가 움직일 때 아프다. 활액낭염이 발생하면 휴식시 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지고 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다..

비 스테로이드 성 항염증제 및 글루코 코르티코 스테로이드는 활액낭염 치료에 사용됩니다. 박테리아 염증이 부착되면 항생제가 사용됩니다. 영향을받는 부위에서 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거됩니다..

근막염

근막염의 경우 염증 과정은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 발이 평평하고 불편한 신발을 신고 발에 과부하가 걸리기 때문에 발병합니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 빈번한 합병증입니다..

근막염은 발 뒤꿈치에 둔한 통증이 특징이며, 이는 사지에 기대려고 할 때 심화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부의 충혈이 있습니다..

연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제는 치료에 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

힐 스퍼는 힐이 영구적으로 손상되어 발생합니다. 결과적으로 주변 조직에 압력이 가해져 발 뒤꿈치가 상처를 입히는 뼈에 축적 (골격)이 형성됩니다. 조골 세포의 길이는 3 내지 12 mm이다. 날카로운 끝은 발가락을 향하고 있습니다..

박차는 인체 공학적이 아닌 신발 (너무 좁거나 굽이 높은 신발 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에서 발생합니다..

발 뒤꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 이로 인해 환자는 특히 발에 들어간 직후 아침에 영향을받습니다. 걷는 동안 통증이 가라 앉지 만 운동 후에는 심해집니다. 부종과 충혈이 영향을받는 부위에 나타납니다..

치료를 위해 스테로이드 제와 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 깔창의 착용과 함께 물리 치료를 통해 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 고급의 경우 골육종의 외과 적 제거가 권장됩니다..

텐데 니트

건염으로 종아리 근육 긴장감과 함께 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 공동 이동성은 제한적입니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 움직일 때 특징적인 삐걱 거림이 발생할 수 있습니다..

치료는 항염증제 및 진통제를 사용하여 수행됩니다. 추가로 권장되는 치료 운동 및 물리 치료.

적혈구

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위 25-40 세의 환자에서 발생합니다. 그것은 두 발에 영향을 미치며 증상은 상당히 뚜렷합니다.
  • 중고등 학년 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성 발 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭 적으로 영향을받습니다..

적혈구 증과 발 통증이 갑자기 발생합니다. 불타고 맥동하는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불쾌한 감각을 없애기 위해 발을 찬물로 내립니다. 통증은 스스로 1.5 분에서 2 분 정도지나갑니다. 모세 혈관이 확장되어 공격 중 발이 붉어지고 만지면 뜨거워지면 많은 양의 땀이 나옵니다..

Mitchell의 질병을 제거하기 위해서는 질병의 원인이 된 주요 병리를 치료해야합니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 비타민 복합체는 항히스타민 제 및 혈관 수 축제뿐만 아니라 신경계의 기능을 향상시키는 데 사용됩니다..

골다공증

Calcaneus 골다공증은 뼈 조직의 얇아 짐과 취약성으로 인해 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘 섭취가 불충분하거나 연령 관련 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과체중, 관절에 과부하가 걸리고 내분비 시스템의 만성 질환 (당뇨병)이 있으면 과정이 악화됩니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 그들은 골절과 발 뒤꿈치 통증으로 그것을 발견합니다..

치료는 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화시키는 것을 목표로합니다. 골다공증이 폐경기 발병과 관련이있는 경우 에스트로겐 약물을 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다..

부상과 타박상

발 뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 보통 발꿈치는 큰 높이에서 뛰어 내린 후 고통을 겪습니다. 영향을받는 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수.

진단은 일반적으로 간단합니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 방사선 사진은 뼈 조직이나 힘줄에 손상을 나타냅니다.

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정화 (사지 이동성의 제한), 조직 재생을 촉진시키는 비타민 복합체의 섭취 및 진통제가 권장됩니다..

북쪽 질병

어린 시절, calcaneus는 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 힘을 가하면 연골이 손상 될 수 있습니다. 결과적으로, calcaneus가 정상적으로 형성되지 않는 염증이 발생합니다..

영향을받는 발이 부어 오르면 운동 할 때 아파요. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 발을 최대한 펴려고합니다. 소년이 발 뒤꿈치가 아프다고 불평하면 즉시 의사와 상담해야합니다. 치료하지 않으면 사지 기능이 너무 손상되어 평생 동안 사람이 절름발이가 될 수 있습니다.

북부 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인으로 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 제제는 경구 투여 할 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 calcaneus의 석회화 과정이 가속화됩니다. 또한 진통제가 사용됩니다.

여성의 질병의 원인

여성의 경우 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신는 다. 굽이 높은 신발과 꽉 짜는 신발은 부적절한 하중 분배뿐만 아니라 순환에 어려움을 초래할 수 있습니다.
  • 육체적 운동. 발 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 잘못 선택한 신발을 신고 달리는 것이 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증으로 뼈 조직이 더 약해지고 더 자주 손상됩니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 발로 인한 발을 지탱하는 어려움에서만 나타납니다. 종골 골절은 치료 없이도 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에는 체중이 급격히 변하여하지의 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치를 바꿀 때 발꿈치 만이 아플 수 있습니다 : 송아지 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 초과 중량. 과체중은 발의 부하 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 발 뒤꿈치 통증.

걸을 때 발 뒤꿈치가 매우 아프면 어떻게해야합니까?

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사와상의해야합니다. 자가 치료는 용납 할 수 없습니다. 전문가 만 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다.

통증을 완화하기 위해 진통제 (Ibuprofen, Paracetamol)를 사용할 수 있습니다. 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이는 위염 및 위궤양을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 적합한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화시키는 데만 사용해야합니다..

연골을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 섭취 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는이 증상을 일으킨 병리학에 달려 있습니다..

일반적으로 다음과 같은 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화시키는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 진통제 (NSAID)는 통증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기와 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화 만이 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리에서 부적절한 자기 치료는 사지 이동성 및 장애의 손실을 유발할 수 있습니다..

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환의 치료에 좋은 효과를 얻는 데 도움이됩니다..

집에서 자신을 돕는 방법

집에서 다음과 같은 조치가 통증 완화에 도움이됩니다.

  • 소금이나 솔잎이 들어간 욕조. 수조의 온도는 35-36도 여야합니다. 뒤꿈치 통증이 외상으로 인한 경우 초기에는 냉찜질을 권장합니다. 치유를 가속화하기 위해 2-3 일 후에는 목욕을 할 수 있습니다.
  • 자기 안마. 자기 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 조심스럽게 수행해야합니다. 영향을받는 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르면 만지면 통증이 생기고 마사지는 금기입니다.
  • 영향을받는 사지의 절약. 발 뒤꿈치가 아프는 발에는 과부하가 걸리지 않습니다. 급성 통증에서, 당신은 영향을받는 사지에 의존해서는 안되며 많이 걷고 집안일을 적극적으로해야합니다.
  • ketonal 및 기타 NSAID를 기반으로 한 마취 효과가있는 연고. 먼저, 약물 성분에 알레르기가 있는지 알아 내려면 연고를 피부의 작은 부위에 바르십시오..

예방

발 뒤꿈치 통증을 피하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발은 2-5 센티미터 높이의 발 뒤꿈치를 가져야합니다.이 길이는 최적으로 간주됩니다. 평평한 발바닥은 평발을 유발할 수 있고, 뒤꿈치가 높으면 발의 체중이 부적절하게 분배됩니다.
  • 팔다리를 너무 많이 넣지 마십시오. 강렬한 훈련, 장시간 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 골조직을 강화시켜 골다공증과 골절을 예방합니다. 과정을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마셔 라;
  • 엄격한식이 요법을하지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취하지 않으면 근골격계를 포함한 모든 장기와 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 건강 검진을받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치 통증 일 수 있습니다.
  • 살을 빼다. 과체중은 발에 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 점차적으로 체중을 줄여야합니다.

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾아 치료를 시작하려면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 잃어버린 시간은 수술의 필요성으로 이어질 수 있습니다!

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게 될까요?

발목 통증은 매일 걷는 것이 필요하고 질병은 삶의 질에 부정적인 영향을 미치기 때문에 많은 불편을 겪습니다. 비슷한 병리학은 종종 아이를 낳는 노인, 운동 선수, 여성에게 나타납니다. 질병을 극복하려면 발 뒤꿈치가 아플 때 발생할 수있는 일, 문제를 해결하는 방법이 무엇인지 이해해야합니다..

발 뒤꿈치 통증의 주요 원인

발 뒤꿈치가 아프면 다음과 같은 여러 가지 요인을 나타낼 수 있습니다.

  1. 질병과 관련이없는 이유.
  2. 발의 구조에 직접적인 손상이있는 병리학.
  3. 골관절 구조에 영향을 미치는 질병.
  4. 부상.

다리 발 뒤꿈치가 아프는 이유 :

  • 잘못 선택한 신발의 발가락, 표준 위의 뒤꿈치 존재, 얇은 발바닥, 눌린 발 뒤꿈치는 자연적인 압력 분포를 위반하여 발바닥의 개별 섹션이 혼잡하게됩니다..
  • 활동 증가. 하루 종일 앉아있는 일상적인 지출로 하루를 적극적으로 보내는 사람은 하루의 끝에서 발 뒤꿈치가 다리에 상처를 입을 수 있습니다. 그 이유는 밑창 표면의 피부 아래에 지방이 형성되어 있기 때문입니다..
  • 서있는 일과 관련된 장애. 하체에 큰 하중이 가해지면 혼잡이 생길 수 있습니다..
  • 부적절한 관리로 인해 또는 발바닥 건선의 발달로 인한 옥수수 및 옥수수의 형성. 발 뒤꿈치가 다칠 수있는 원인은 무엇입니까? 방광이 형성되어 운동 중에 상처를 입을 수 있으며 두껍게 된 피부는 압박을 받아 파열되어 통증이 생길 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증이 나타나면 원인은 피하 지방 조직의 위축을 나타낼 수 있습니다. 갑작스런 체중 감량 또는 운동과 함께 매일의 고용 증가로 인해 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 또한 갑자기 급격한 체중 증가가 발생하면 단시간에 안정적인 비만이 관찰되어 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치가 아프고 아프지 않으면 오랫동안 휴식을 취한 후 의사에게 연락해야합니다. 의사는 가능한 요인, 가능한 원인 및이 문제를 제거하는 방법을 결정합니다..

왼쪽 다리의 발 뒤꿈치가 왜 아파요?

현대인의 삶의 리듬은 많은 시간을 그의 발에 싣습니다. 발 뒤꿈치는 많은 압력을 견딜 수 있으며,하지에서 오랫동안 머무르면 발병이 증가하고 상처를 입기 시작합니다..

사람들은 종종 왼쪽 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다. 이것은 신체와 사지의 대응이 절대적이지 않기 때문입니다. 진화의 변화 동안, 오른쪽 다리와 팔이 지배적이되었으며, 인간의 뇌의 지배적 인 좌반구에 의해 지배되는 지배.

오른 손잡이는 오른쪽에 발달 된 사지를 가지고 있습니다. 오른쪽 다리의 근육 덩어리가 더 발달합니다. 약한 사지에서 활동의 급격한 감소가 관찰되며 종종 왼쪽의 사지입니다. 압박감이 불편한 느낌을 주므로 왼쪽 발 뒤꿈치가 아프기 시작합니다..

왼쪽 다리의 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지고 오른쪽 발 뒤꿈치가 아프다.

  • 장시간 걸 으면 발에 머무르면 왼쪽 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다..
  • 식이 요법 준수, 신체 활동 증가로 피하 지방 조직이 감소하여 감가 상각에 부정적인 영향을 미치며 왼쪽 발 뒤꿈치가 다 치기 시작합니다..
  • 체중의 급속한 증가.
  • 근육이 긴장하고 압축 된 결과로 비좁은 블록이있는 구매하거나 불편한 신발로만 걷기.

왼쪽 발 뒤꿈치가 오랫동안 계속 아프면 그 이유는 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 고통스러운 과정이있을 수 있습니다.
통증 증후군의 병리학 적 증상은 다음과 같은 첫 증상이 나타날 때 인식 될 수 있습니다.

  • 통증이 아프고 발 뒤꿈치가 찌르거나 아프고 구울 수 있습니다. 모든 발도 구워 지거나 발 옆에 있습니다..
  • 움직일 때 밟을 수 없으며 통증 증후군이 심해집니다..
  • 왼쪽 발 뒤꿈치가 빨갛게 부풀어 오른다.
  • 저녁과 아침에 한쪽 다리의 불타는 통증이 증가하면 관절염, 통풍의 징후를 나타냅니다..
  • 발 뒤꿈치가 맥동하는 것처럼 보이는 경우, 통증 증후군의 이러한 증상은 부상의 증상으로 특징 지어집니다.

왼쪽 다리를 지탱할 때 강한 압력을 견딜 수 있다는 사실에 관계없이 뼈의 완전성이 깨질 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 물리적 공격
  • 잘못된 식단
  • 허벅지 관절, 발 및 주변 조직의 부상
  • 염증 과정

발 뒤꿈치가 변형되면 흔적이 남지 않습니다. 척추와 다른 관절의 통증이 나타나기 시작합니다. 힘줄, 관절, 감염, 부상으로 인해 엉덩이에서 왼쪽 다리의 고관절이 다칠 수 있음.

팔다리에 통증이있는 ​​치료법이 없으면 왼쪽 다리의 발 뒤꿈치가 심한 불편 함을 유발할 것이며 운동 직업에는 제한이 있습니다.

여성의 발 뒤꿈치 통증

종종 여성의 발 뒤꿈치가 하루 종일 높은 발 뒤꿈치를 걷고 발에 오랫동안 머무르며 잘못된 신발을 다칠 때 상처를 받기 시작합니다. 또한 장기간의 신체 운동을 할 때 아플 것입니다..

이러한 행동은 관절과 척추와 관련된 질병의 존재를 나타냅니다. 정맥류가 있으면 발 뒤꿈치가 종종 아플 수 있습니다..

충격을 받으면 발 뼈에 작은 균열이 생길 수 있습니다. 통증 증후군은 박차의 특징적인 징후로 나타납니다. 발의 아래쪽 영역에는 발 뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 긴 플랩이 있습니다. 이 부위에 염증이 생기면 구부릴 때 소녀들이 발목 통증을 겪습니다..
여성의 발 뒤꿈치도 임신 중에 다칠 수 있습니다. 통증은 발을 밟고 걷는 것이 비현실적입니다. 발 뒤꿈치가 돌이되고 심한 통증이 느껴진다.

임신 중 발 뒤꿈치가 아프면, 대부분의 여성들은 저녁이 끝날 무렵 증후군을 경험합니다. 다른 사람들은 아침에 통증을보고합니다. 발 뒤꿈치가 약간 갈라지면 아프지 않지만 저녁에 불편 함이 다시 나타날 수 있습니다..

임신 중 발 뒤꿈치가 아픈 주된 이유는 무게 중심의 편차입니다. 또한 여성이 하이힐에서 힐을 훨씬 더 낮추면 자주 불만이 접수됩니다. 이 경우, 체중 재결합으로 인해 발 뒤꿈치가 다칠 수 있습니다..

물론, 발 뒤꿈치는 과체중으로 인해 임신 중에 상처를 입습니다. 무거운 짐을지는 것은 어렵고 실제로 사지 의이 부분에 가장 큰 압력이 가해집니다. 발 뒤꿈치가 다칠 수있는 이유는 부어 오릅니다. 신체가 체액을 축적하지 않도록 제어하는 ​​것이 중요합니다.

출산 후 발 뒤꿈치가 아프는 이유 :

  1. 출생 기간 동안, 아기가 산도를 떠날 때,
    척추 스트레칭, 골반 근육, 음모 인대
    관절. 결과적으로, 발 뒤꿈치가 아프기 시작하면 허리가 아프다..
    노동 여성은 다리에 당기는 고통과 약점을 느낀다.
  2. 발 뒤꿈치가 아플 수 있으며 정맥류를 나타냅니다. 임신 중 증가
    혈액의 양과 자라는 자궁의 맹공이 정맥에 영향을 미쳤습니다. 그들은
    길어지고 확장되었습니다. 역 혈관 혈액 판막은하지 않습니다
    대처, 그것은 다리에 그녀의 정체의 요인이되었다.
  3. 아이를 태울 때 발 뒤꿈치가 과부하됩니다. 여자 15kg 초과
    다리를 밟고 아이가 태어난 후에 부정적으로 나타남.

발 뒤꿈치 통증과 관련된 가능한 병리

발 뒤꿈치 통증은 견딜 수없는 불편 함을 유발합니다. 이것은 환자가 정상적으로 움직일 수 없으며 심한 통증이 고정됩니다. 발 뒤꿈치 질환의 원인이 밝혀지면이 지역의 증후군 증상과의 싸움이 수행됩니다. 다양한 질병으로 인해 발 뒤꿈치가 아플 수 있으므로 질병의 증상은 다양합니다..

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면 즉시 의사와 상담하여 특정 병리를 결정하고 필요한 치료를 처방하십시오.

어떤 질병이 고통을 유발합니까?

부상 타박상

하지를 다 치면 발 뒤꿈치가 아프게됩니다.

  1. 힘줄 파열, 변형은 손상 부위의 갑작스런 통증으로 전염되며 부기가 형성됩니다. 부상의 복잡성에 따라 발바닥 굴곡이 비현실적 일 수 있습니다. 아픈 반점을 촉진하는 동안 힘줄의 손상을 결정할 수 있습니다. 패배의 요인은 단단한 물체로 인한 타격, 다리 근육의 갑작스런 경련입니다..
  2. 상처 뼈. 종종 그러한 문제는 무딘 물체의 충격으로 인해 높이에서 뛰어 올 때 발에 급히 착륙 할 때 환자가 직면합니다. 즉시 둔하고 갑작스럽고 타는듯한 따끔 거림이 있으며 발 뒤꿈치가 매우 아프다. 전체 덩어리가 아픈쪽으로 옮겨지면 날카로운 손톱이 다리에 들어가는 것처럼 감각이 나타납니다. 환자는이 부위에서 염증을 시작하고 다리가 부어 오릅니다..
  3. 골절, 뼈 균열은 다리의 붓기로 나타납니다. 발 뒤꿈치가 변형되어 변위됩니다. 발 뒤꿈치는 견딜 수없이 고통스럽고, 기대는 것은 고통 스럽습니다. 부종이있는 경우 발목으로 힘줄을 앞뒤로 움직일 수 없습니다..
  4. 편평한 발의 결과 발바닥의 내부 영역에서 아치가 감소하고 비정상적인 하중 분포가 발생합니다. 질병을 무시하면 증후군을 제거하는 것이 거의 불가능합니다..

활액낭염

질병이있는 발 뒤꿈치는 기계적 및 감염성 병변으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 기계적 요인에는 조직 외상, 다리 뼈 및 힘줄이 포함됩니다. 발의 강한 발병으로 유사한 질병이 발생할 수 있습니다..

여기에는 많은 무게를 들어 올린 후 체육관에서 러닝 머신에서 뛰고 나서 발 뒤꿈치가 아프다는 사실에 직면 한 운동 선수도 포함됩니다. 달리기 후 발 뒤꿈치가 아프면 환자가 부종을 일으켜 피부가 붉어지고 국소 온도가 상승합니다.

만지면 불편한 느낌이 강해집니다. 염증이 만성적 인 경과를 보이면 발 뒤꿈치 뒤쪽의 붓기가 두꺼워 질 수 있습니다..

또한 활액낭염은 종종 신발을 질이 좋지 않은 소재로 선택하고 착용하기 편하지 않은 스틸레토에 대부분의 시간을 보내는 여성에게 나타납니다. 그런 신발을 밟으면 발 모양이 바뀌고 압력이 잘못 분배됩니다..

발바닥 근막염

종골 박차는 밑창 측면에서 또는 아킬레스 건의 부착 부위에서 결핵의 뒤꿈치 뼈의 연장입니다. 성장의 형태는 스파이크 또는 쐐기로 표시됩니다.

이 질병은 처음에 걷거나 다른 운동을 할 때 통증으로 나타납니다. 병리가 발달함에 따라 발 뒤꿈치가 약간의지지로 아프기 시작합니다. 환자는이 통증을 발 뒤꿈치의 손톱 존재와 비교합니다..

발 뒤꿈치에 타는듯한 날카로운 통증이 있습니다. 통증 증후군의 강도는 박차 영역에 달려 있습니다. 그것이 신경 종말에 가까우면 발 뒤꿈치가 더 아파요.

발 뒤꿈치 부위의 외부 병리학 적 변화는 발생하지 않습니다. 종골 부위의 약한 붓기와 캘로 시티가 감지됩니다. 환자의 보행 변화.

주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 발 부상, 발 뒤꿈치-타박상, 골절
  • 혈류 변화를 동반하는 병리학
  • 초과 중량
  • 당뇨병의 존재
    스틸레토를 지속적으로 걷기, 신발 안창 부족, 밑창은 뻣뻣하고 얇음
  • 세로 평발
  • 척추와 관절의 질병
  • 통풍

발바닥 근막염

이 질병은 발바닥 근막의 발 뒤꿈치 뼈 (calcaneal enthesopathy)에 발바닥 근막의 부착 부위에 통증이 나타나는 것을 특징으로하며, 이는 발바닥 근막의 중간 가장자리를 따라 줄 수 있습니다.

이 경우 염증 과정이 진행되지 않아 발바닥 근막 증과 같은 증후군의 정확한 이름을 결정합니다..
근막염은 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 영역에서 근막의 급성 및 만성 스트레칭, 파열 또는 퇴행과 관련 될 수 있습니다.

  • 발바닥 근막, 종아리 근육의 단축.
  • 패시브 라이프 스타일
  • 부적절한 걷기-발의 강한 처짐.
  • 긴 포장
  • 초과 중량
  • 잘못된 신발, 하이힐.

주자, 무용수, 발에 오랫동안 머 무르거나 단단한 표면을 오랫동안 걷는 사람들은 영향을받습니다..
발바닥 근막염은 팔다리에 압력을 가하는 동안 발목 표면의 통증으로, 종종 아침에 침대에서 나올 때 나타납니다. 그런 다음 통증 증후군은 15 분 후에 사라지고 나중에 하루 종일 다시 돌아옵니다..

발 뒤꿈치 아래에서 종종 걷는 동안과 휴식 후 격퇴 할 때 상처를 받기 시작합니다..
국소 부종이있는 급성 과정의 발 뒤꿈치 통증은 근막의 급성 파열이 있음을 나타낼 수 있습니다.

일부 환자는 움직일 때 발바닥의 중간 선을 따라 불타는 통증을 경험합니다.

강직성 척추염

이 질병은 척추와 관절의 염증성 퇴행성 병리와 관련이 있습니다. 질병의 경우, 병원성 물질 및 결합 조직 증식에 대해 항체가 생성됩니다..

이러한 증상으로 인해 척추의 인대와 관절이 동결되고 척추의 운동 기능이 완전히 상실되고 척추가 함께 융합됩니다. 척추의 추간 탈장의 발달은 배제되지 않습니다.

다음과 같은 도발적인 이유로 뒤꿈치가 아플 수 있습니다.

  • 영구 저체온증
  • 장 및 성 발달의 감염
  • 부상
  • 스트레스
  • 유전 적 소인

질병의 주요 증상 중 하나는-발 뒤꿈치가 매우 아프고, 밟기가 고통스럽고, 바닥에서는 것은 불가능합니다..

당뇨병 성 혈관 병증

병리학은 당뇨병의 악화로 표현되며 신체의 모든 혈관에 손상이 나타납니다. 당뇨병이 길면 혈관을 통과하는 과대 평가 된 포도당의 영향으로 동맥 벽, 정맥 및 작은 모세 혈관의 파괴가 관찰됩니다. 일부 영역에서는 얇아지고 변화하며, 다른 영역에서는 두꺼워 져 혈액 순환과 조직 간 대사 과정을 차단합니다..

결과적으로 인접한 조직과 기관의 저산소증이 발생합니다. 종종 신체 의이 부분이 가장 부담이되기 때문에 다리와 심장이 손상됩니다. 따라서 혈관의 변화가 가속화됩니다..

질병의 발병 원인은 다음과 같습니다.

  • 혈관 손상을 유발하는 부상
  • 순환계의 병리
  • 공유 프로세스 변경
  • 흡연 알코올
  • 노년

발 뒤꿈치 문제는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발이 마비되고 경련이 나타납니다..
  • 다리의 피부가 빨갛게 변하고 푸른 색조를 얻습니다..
  • 사지 온도 감소
  • 얇고 건조한 피부
  • 발에 궤양이 있으면 통증이 빈번한 절름발이에 기여합니다..
  • 붓기 발달

혈관 병증의 긴 발달과 적절한 치료의 부족으로 합병증이 발생할 수 있으며 환자를 장애인의 상태로 인도 할 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

병리학은 주요 부분 중 하나이며 종종 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다. 그것은 종종 종아리 근육에 강한 맹공격과 과도한 긴장을 가진 운동 선수들 사이에서 발생합니다.

아킬레스 건은 신체에서 가장 강한 힘줄로 간주되며, 그 결과 종아리 근육이 발 뒤꿈치의 뼈와 결합됩니다. 운동, 달리기, 운동 중에이 힘줄은 몸무게 전체를 차지합니다.

염증이 생기면 힘줄의 혈액 공급이 매우 낮아 오랜 시간 지연되기 때문에 안전하지 않습니다. 또한 힘줄의 염증 과정은 파열의 요인이 될 수 있습니다..

병리학의 증상은 주로 발음됩니다 :

  • 송아지 밑 발 뒤꿈치의 통증. 통증은 화상으로 나타나고, 급성 맥동이 느껴지고, 아침에 고통스러운 고통을 느끼며 맹공격으로 증가합니다. 때때로 증후군은 너무 강하고 고통스럽기 때문에 움직일 수 없습니다..
  • 부기가 발생하고 힘줄 부위가 부어 오르며 두껍게됩니다..
  • 피부가 빨갛게 변한다
  • 병변의 온도가 상승합니다
  • 움직일 때 발목에 바삭 거리는 소리가 들린다

뒤꿈치는 다음과 같은 이유로 다칠 수 있습니다.

  • 송아지에 강한 압력이 가해져 힘줄, 근육, 염증이 심해집니다..
  • 평발, 클럽 풋의 존재.
  • 불편한 신발 착용
  • 교환 현상의 변화

힘줄의 패배는 생명을 위협하지 않지만 발 뒤꿈치를 치료하지 않으면 질병이 오랫동안 스스로를 상기시킵니다..

종골 결절 골연화증

Haglund-Schinz 질병은 큰 압력을받는 발 뒤꿈치의 해면골 물질 부위의 멸균 괴사로 인해 발생합니다. 또한이 질병은 유전, 대사 변화, 신경 영양 과정의 장애, 발에 빈번한 부상 및 감염으로 인해 발생합니다.

피해자가 환자와 직각을 이루거나 발 뒤꿈치 뼈의 결핵에 기대어 몇 분 후에 발 뒤꿈치가 즉시 아프기 시작합니다. 아킬레스 건이 부착 된 부위에서 결핵에 부종이 관찰됩니다..

강한 통증의 표현으로 인해 아픈 발에 의존하여 움직일 수 없습니다. 영향을받는 사람들은 지팡이와 목발을 사용하여 앞발과 가운데 발을 걷습니다..

많은 환자에서, 발 뒤꿈치 밑창에서 외피 위축, 조직이 부풀어 오르고 감도가 증가합니다. 신근 위축.

관절염

가장 흔한 질병 중 하나는 관절염으로 간주됩니다. 이 질병은 종골, 관절, 뼈를 손가락의 지골에 연결하는 조직을 제외하고 모든 관절을 죽일 수 있습니다..

발 뒤꿈치가 다칠 수있는 이유는 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치의 관절에 강한 압력
  • 합동 부상
  • 다리 날실
  • 하이힐 걷기

관절염 형성 단계에서 환자는 불편 함을 느끼지만 질병이 진행되면 증상이 고통스러워집니다. 날카로운 발 뒤꿈치 통증이 발생하고 발 뒤꿈치가 항상 아프다. 처음에 이러한 증상은 맹공격이 발과 발 뒤꿈치 부분에있을 때 장기간의 신체 활동 후에 형성됩니다..

질병이 형성되면 발 뒤꿈치가 아침에 휴식을 취하면서 약간의 압력으로도 상처를 입을 수 있습니다..

종골 간 질염

병리학은 5-11 세 어린이의 빠른 성장 기간 동안 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 뼈의 판에 강한 맹공격이 원인입니다. 청소년의 경우, 발 뒤꿈치 뼈가 근육과 힘줄에 비해 빠르게 자라서 연조직이 과도하게 늘어납니다..

따라서, 뒤꿈치가 그렇게 기동 할 수 없게되어, 성장판에 추가적인 압력이 생긴다.
추가적인 신체적, 운동 적 스트레스, 힘줄과 근육에 긴장이 가해지면이 부위의 붓기와 통증의 결과로 뒤꿈치 판 부상이 발생할 수 있습니다.

다음 활동은 북한 질병에 걸릴 위험에 관한 것입니다.

  • 운영
  • 점프
  • 오랫동안 서
  • 롤링 핀으로 점프
  • 축구, 농구, 체조.

또한 다음과 같은 위험 요소가 있습니다.

  • 잘못된 신발
  • 힘든 운동
  • 발은 평평한 높은 아치를 가지고 있습니다
  • 한쪽 다리가 짧습니다
  • 초과 중량

epiphysitis의 주요 증상은 발 뒤꿈치가 크게 아프기 시작한다는 것입니다. 증후군은 종종 뒤쪽에 있지만 발바닥의 측면과 바닥에 작용할 수 있습니다. 이 증후군은 신체적 고용 중과 후에 성장합니다..

질병의 가능한 동반 증상 :

  • 부종
  • 피부 발적
  • 수면 후 아침에 발의 단단함 느낌
  • 발이 약한 느낌
  • 이동 중 문제

북한의 질병으로 발 뒤꿈치의 통증을 피하기 위해 환자가 발목을 밟거나 발을 딛습니다..

류머티스 성 관절염

이 질병은 결합 조직의 손상으로 나타납니다. 관절 구조와 관련하여 질병은 만성적 인 과정을 겪으며 항상 변형을 일으 킵니다. 다리는 더 이상 몸을 완전히지지 않습니다..

이 질병은 종종 장애를 유발하여 환자의 독립적 인 보행을 완전히 완료하는 요소가됩니다..
드문 증상은 발꿈치에 관절염이 발생하는 경우입니다. 그러나 그것이 발생할 때, 그것은 모든 관절 동안 발의 관여를 나타냅니다..

질병의 징후는 다음과 같습니다.

  • 아침에 작은 관절의 강성
  • 움직일 때 빠른 피로와 통증
  • 영향을받는 부위의 피부에 붓기, 두껍게 함, 발적.
  • 일반적인 상태의 독감 유사 변화.

심한 패배로 발 뒤꿈치가 아프고 휴식을 취하면 한밤중에 사람을 들어 올릴 수 있습니다.

통풍

요산 염이 축적되면 질병은 고통스러운 상태로 간주됩니다..

또한 통풍의 발달을 유발하십시오.

  • 열악한 영양
  • 알코올을 마시면 신장에서 요산의 배설이 악화됩니다..
  • 초과 중량
  • 고혈압의 존재
  • 신부전, 쇼크 상태, 글리코겐 증으로 인해 신장 배설 기능 장애.

통풍 발달 단계에서 환자는 발목 관절에 심한 통증이 있으며,이 경우 발 뒤꿈치, 엄지 발가락이 고통받습니다. 피부 위의 발적과 붓기도 나타납니다..

종종이 표지판은 한밤중에 나타납니다. 발 뒤꿈치를 만지면 온도가 상승하고 통증이 느껴집니다..

종종 발 뒤꿈치 통증 외에도 엄지 발가락, 무릎 및 고관절의 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 손가락과 아킬레스 건이 염증 과정에 나타날 수 있습니다..

통풍 요법을 수행하지 않으면 이러한 증상은 며칠 또는 몇 주까지 지속될 수 있으며 병리의 정도에 따라 다릅니다. 병변은 관절 내부에서 악화되어 연골이 파괴된다는 사실을 초래합니다..

심한 상황에서 소금은 조직, 표피에 축적 될 수 있습니다. 이들은 두부이며 관절 부위, 발 뒤꿈치 부위에 있습니다..

골수염

이 질병은 박테리아에 의해 발생합니다. 그들은 뼈와 발 뒤꿈치 조직에 화농성 괴사 현상을 형성합니다..

종종 발 뒤꿈치의 진정은 염증성 질환 (당뇨 궤양, 발의 외상)뿐만 아니라 다리 혈관의 죽상 동맥 경화증, 만성 알코올 중독으로 인해 형성됩니다. 드물게, 면역계가 변할 때 골수염이 나타남.

처음에는 환자가 약한 느낌이 들고 근육이 다 치기 시작합니다. 다음으로 온도가 40도까지 빠르게 상승합니다..

영향을받는 발 뒤꿈치가 거의 즉시 상처를 입기 시작합니다. 심각한 자연의 통증, 내부의 드릴 및 파열은 약간의 움직임으로 강화 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르고 피부는 밝은 붉은 색을 띠고 다리의 정맥이 확장됩니다..

일차 만성 형태의 경우, 궤양이 발 뒤꿈치에 나타나며, 이는 꽉 조이지 않고 천천히 자라며 깊어집니다. 연고 치료는 결과를 가져 오지 않습니다. 궤양의 바닥에서 점차적으로 파괴되는 종골을 볼 수 있습니다.

환자는 자신을 움직일 수 없으며 보조 장치가 사용됩니다-목발, 보행기.

골다공증

이 질병은 칼슘 염의 손실로 인해 뼈 조직이 얇아지는 것이 특징입니다. 이것은 취약성, 영구 골절, 뼈의 변형을 증가시킵니다. 무의미한 낙하조차도 골절을 유발할 수 있습니다.

질병은 골격을 완전히 죽일 수 있지만 팔뚝, 엉덩이, 척추 부위는 더 자주 고통받습니다..

골다공증의 영향을받는 인접한 뼈의 골절로 인해 병리학 적 관절이 손상되지 않고 고통스러운 과정에 참여할 수 있습니다..

질병 형성의 주요 요인 중 다음과 같습니다.

  • 수년에 걸쳐 발생하는 신체 장애
  • 여성 호르몬 감소
  • 남성 테스토스테론 감소
  • 특정 코르티코 스테로이드, 항우울제의 장기 사용.
  • 비타민 D 그룹 결핍

질병의 초기 징후는 비특이적 이며이 질병의 진행을 즉시 밝히지는 않습니다.

  • 뼈 통증, 특히 날씨가 변할 때.
  • 뼈가 부러지고있다
  • 약점
  • 서투른 사람
  • 수면 장애
  • 피로 증가
  • 한밤중에 신 근육이 고통스럽게 수축

발 질환의 발달로 환자의 성장이 감소하고 모발이 일찍 회색으로 변합니다..

종골 결핵

뼈 결핵은 코크 스틱으로 인한 전염병으로 간주됩니다. 거의 100 %의 경우, 질병은 수반되는 병으로 인해 형성되며, 더 자주 호흡기 질환으로 발생합니다..

혈관의 박테리아는 폐의 병변 부위에서 몸 전체로 퍼집니다. 해면 물질에 침투하면 뼈가 담겨 새로운 감염 센터를 형성합니다..
척추는 더 자주 영향을 받지만, 뒤꿈치 뼈, 얼굴 및 대퇴부의 결핵도 관찰됩니다..

발 뒤꿈치 결핵으로 큰 뼈 병변이 발생하며 종종 큰 격리.

환자는 발 뒤꿈치 뼈를 눌렀을 때, 또한 공격 할 때 통증을 느낍니다. 또한, 시간이 지남에 따라이 질병은 연조직을 덮고 감염에 영향을 미쳐 누공의 형성을 초래합니다.

종골 영역이 빠르게 두껍고 부어 오르고 둥글게됩니다. 발과 발목 전체에 붓기가 관찰됩니다..

몇 주 후, 염증 과정의 안정화 및 안정된 완화의 출현이 관찰 될 수있다..

반응성 관절염

이 병리학은 이전에 환자에게 이전 된 다른 감염의 결과로 발생합니다. 예를 들어, 위장관 감염, 비뇨 생식기.

이 유형의 관절염은 관절의 전염병에 속하지 않지만 신체의 다른 기관에 의한 감염의 결과입니다..
반응성 관절염의 형태로 발 뒤꿈치가 지속적으로 상처를 입을 수 있습니다. 이 증후군은 수면 중에 심야에 더 심각하게 나타납니다..

질병은 다음과 같은 증상으로 진행됩니다.

  • 관절이 아프다
  • 결막염이 나타남
  • 하복부에 통증 증상이 나타납니다

반응성 관절염의 원인은 다음과 같습니다.

발 뒤꿈치는 맹공격과 조용한 체재로 다칠 수 있습니다..

악성 종양

병리학 발달 단계에서 발 뒤꿈치가 약간 다칠 수 있습니다. 질병이 발생하는 동안이 지역의 통증 불편 함이 증가하고 부드럽거나 조밀 한 구조 형태의 부종이 발생하며 이는 종양 형성 유형에 따라 다릅니다. 부종 부위 위에는 확장 혈관 메쉬가 종종 보입니다..

또한 암 중독의 징후가 있습니다.

종양 성장이 진행되면 발 뒤꿈치 뼈의 병리학 적 골절이 발생할 수 있습니다..

더 자주, 어린 시절에 발 뒤꿈치에서 종양의 빠른 성장이 관찰되고 성인 환자의 느린 증가가 발생합니다.

전염병

장 기원 (살모넬라증, 예르 시니 증), 비뇨 생식기 (클라미디아, 임질)의 특정 감염은 잠재적 인 형태를 가질 수 있으며 종종 반응성 관절염의 형성으로 이어질 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 통증은 한밤중에 압박감과 평온한 자세로 발생합니다. 한밤중에 발 뒤꿈치가 가장 아플 수 있습니다..

또한, 반응성 관절 형태의 뒤꿈치 관절염으로 염증 현상이 다른 관절, 눈으로 다양합니다. 생식기 부위가 아플 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

발 뒤꿈치가 아프면 질병 상태 또는 기저 질환의 증상을 나타냅니다. 이를 바탕으로 처리 방법이 선택됩니다. 그러나 처음에는 환자가 여러 가지 일반적인 규칙을 준수해야합니다..

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까?

  1. 휴식 시간을 더두고 발에 오래 머 무르지 마십시오.
  2. 품질이 낮은 신발, 하이힐 또는 하이힐을 전혀 착용하지 마십시오..
  3. 과체중에 문제가 있으면 체중을 줄이십시오..
  4. 아치 지지대 사용, 정형 외과 기능이있는 신발 착용.
  5. 다리 치유 운동을 수행.

부상과 관련이없는 경우 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법? 종종 보수적 인 치료 방법은 병리학을 제거합니다. 통증이 주요 병리의 결과 일 때, 치유가 강조됩니다. 그러나 질병에 따라 치료법이 다릅니다.

발 뒤꿈치를 치료하는 방법 :

  • 비뇨 생식기 감염의 영향을 받아 발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 항균제를 처방하여 미생물을 제거합니다..
  • 류마티스 형태의 관절염은 비 스테로이드 성, 항염증제 또는 코르티코 스테로이드로 치료됩니다..
  • 결핵은 항균제, 합성 항 TB 제로 치료됩니다..

박차가있는 상태에서 발 뒤꿈치가 아프면해야 할 일 :

  • 비 스테로이드 약물 처방-Diclofenac, Nimesulide.
  • 비 마약 성 진통제가 효과가없는 경우 관절 외 약물 봉쇄가 수행됩니다..
  • 물리 치료 절차
  • 테이핑
  • 당신은 체조를 할 수 있습니다
  • 발 뒤꿈치 부위에 로션, Dimexide, Novocaine, Acetylsalicylic acid 혼합.
  • 다리를 마사지하면 도움이 될 것입니다

특정 질병의 경우 보조기 및 타이어가 종종 처방됩니다. calcaneus의 골절이 있으면 석고 캐스트가 3-8 주 동안 사지에 적용됩니다..

진단

오랫동안 발 뒤꿈치의 통증이 가라 앉지 않으면 의사와의 약속의 기초가됩니다..

치료사는 환자의 불만, 검사 결과에 따라 진단을 확인하기 위해 진단 조치를 처방 한 후 다리 발 뒤꿈치가 왜 아프고 치료하는지 결정합니다..

필요한 경우 환자는 류마티스 전문의, 외상 전문의, 결핵 전문의, 외과 의사, 신경과 전문의에게 추가 검사를 의뢰합니다..

실험실 진단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 류마티스 형태의 관절염을 식별하기 위해 강직성 척추염, 통풍, 일반적인 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다. 반응성 관절염이 의심되는 경우 클라미디아의 요도에서 긁어내는 것을 포함하는 미생물 연구.
  • 엑스레이는 특정 질병에 특정한 특정 장애를 보여줍니다.
  • 빈약 한 교육이 의심되는 경우 종양 표지자에 대한 연구.
  • 발 뒤꿈치의 펑크 생검은 골수염, 뼈 결핵의 가능성이 있음을 나타냅니다..
  • 초음파 및 자기 공명 영상은 신 생물을 식별하는 데 도움이됩니다..

진단 조치를 수행 한 후 의사는 각 특정 상황에서 발 뒤꿈치를 치료하는 가능한 방법을 고려할 것입니다. 발 뒤꿈치 치료는 주요 질병을 제거하는 것을 목표로합니다.

응급 처치

발 뒤꿈치 통증에 대한 응급 처치에는 일련의 이벤트가 포함됩니다.

  1. 참을 수없는 아프고 고통으로 고통을 받으면 발 뒤꿈치에 얼음 조각을 적용하는 것이 좋습니다. 부상당한 경우이 절차를 수행 할 수 있습니다..
  2. 찬 목욕으로 발 뒤꿈치의 통증을 제거하십시오..
  3. 발 뒤꿈치를 오랫동안 걷은 후 편안한 손 마사지 또는 마사지 볼을 사용하면 발의 피로를 덜어줍니다..
  4. 조작 후 팔다리는 쉬어야합니다..
  5. 관절과 근육을 고정시키기 위해 테이핑 방법이 적용됩니다..
  6. 발 뒤꿈치가 참을 수없이 고통 스러우면 진통 효과가있는 약물을 사용할 수 있습니다-Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen 또는 비 스테로이드 약물.
  7. 염증을 완화시키는 연고를 바르는 것이 허용됩니다-Butadion, Fastum gel.

약물 치료

결과가 덜 심각하고 고통이 빨리 사라지려면 반드시 의사에게 가야합니다..

  • 타박상의 경우, 발 뒤꿈치는 충격 직후에 차가운 로션을 바르면 치료됩니다. 이것은 혈관을 좁히고 조직의 강한 혈류를 방지합니다. 따뜻한 압축은 3-1 일 동안 수행됩니다. 그것은 혈액을 가속화하고 발 뒤꿈치는 덜 아프게됩니다. 혈액 순환을 돕는 연고와 함께 드레싱을하는 것이 좋습니다-Heparin, Ibuprofen. Troxevasin은 발 뒤꿈치 부위의 붓기, 통증을 완화시키기 위해 처방됩니다. 병변 부위는 하루 2 회 윤활해야합니다.
  • 발 뒤꿈치가 아프기 시작하면 이것이 기존의 박차의 원인 중 하나 일 수 있으며 크림과 알약의 비 스테로이드 약물 인 Flexan, Voltaren으로 치료됩니다. 명백한 통증을 위해서는 가장 큰 통증이있을 때 입력되는 리도카인 2 %의 Diprospan 차단이 필요합니다..
  • 통풍으로 발 뒤꿈치는 요산의 농도를 낮추는 약물로 치료됩니다-Milurit, Tiopurinol. 이 약 덕분에 그녀는 아프지 않을 것입니다..
    벽의 투과성을 조절하고 신진 대사를 돕는 약물-니코틴산, Actovegin, 비타민 E를 복용하면 발 뒤꿈치가 혈관의 혈관 병증으로 상처를 입지 않습니다..
  • 감염성 질병은 질병을 일으킨 미생물과 싸우는 것을 목표로하는 항균 약물의 도움으로 제거됩니다..
    염증성 질환의 발 뒤꿈치는 염증 과정, 마사지, 치료 운동을 제거하는 약물로 치료할 수 있습니다.
  • Osteochondropathy는 등자가있는 특수 부목을 사용합니다. 또한 물리 치료, 온난화 압축, 온욕, 오존 적용이 필요합니다. 염증과 통증, 크림을 완화시키는 기금 없이는하지 마십시오.
  • 발 뒤꿈치가 다칠 때 아킬레스 건의 치료는 영향을받는 다리의 하중을 배제하는 것으로 시작됩니다. 이것은 염증을 줄입니다. 처음에 처방 된 진통제-Analgin, 항염증제-Naklofen, Nimesil. 필요한 경우 항생제, 연고-Voltaren, Solcoseryl을 처방하십시오. 발 뒤꿈치가 아프지 않도록 밤에 Novokain, Dimexidum 및 Analgin에서 로션을 바르십시오..
  • 마른 옥수수가 있으면 부식시키는 특수 석고 또는 젖산 용액-Kelomak을 사용할 수 있으며 발 뒤꿈치가 크게 아프지 않습니다..
    영양 장애의 경우 발 뒤꿈치가 아프지 않도록 혈액 레올로지를 개선하고 혈류를 증가시키는 약물로 치료하십시오-Tivortin, Actovegin.
  • 골다공증의 치료를 위해 발 뒤꿈치가 아프지 않고 뼈의 성장을 보장하기 위해 불소 함유 약물-Osre, Corereron을 처방하십시오. 보편적 인 치료법 중 Bivalos, Calcitriol, Alfacalcidol이 방출됩니다. 단일 제제-염화 락 테이트, 칼슘 글리세로 포스페이트.
  • 모든 유형의 통증에는 마사지, 물리 치료 및 정형 외과 기능이있는 신발에 깔창을 사용해야합니다..

발 뒤꿈치가 상처를 입기 시작하면 체중 감량과 편안한 신발로 거의 모든 병리에 예방 치료 절차가 중요합니다..

압축

발 뒤꿈치에 통증이 있으면 압축을 사용하십시오.

  1. 아이스 로션은 많은 도움을 주며 염증을 제거합니다..
  2. 약국에서 오소리 지방을 구입하십시오. 발 뒤꿈치는 밤에 로션으로 처리됩니다..
  3. Dimexide의 사용. 발 뒤꿈치를 압축하려면 물로 준비한 물을 같은 양으로 희석하고 붕대로 적셔 아픈 부위에 고정해야합니다. 위에서 발 뒤꿈치는 패키지로 덮여 있으며 모직 발가락이 착용됩니다. 로션을 30 분 동안 복용.
  4. 불편을 덜기 위해 발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 그러한 압축을 사용할 수 있습니다. 아스피린 2 정을 갈아서 큰 숟가락의 요오드로 붓는다. 저어 발에 붕대를 넣고 발 뒤꿈치는 필름으로 덮여 발가락에 착용하십시오. 하루에 세 번 연속 며칠 동안 조작.

발 뒤꿈치 통증 예방

발 뒤꿈치의 또 다른 염증을 최소화하려면 여러 가지 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 장기 체류 제거.
  2. 초과 질량 제거.
  3. 정형 안창.
  4. 다리 운동을.
  5. 편안한 착용감.
  6. 매우 높은 발 뒤꿈치를 착용하지 마십시오. 최대 4cm의 허용 높이 발 뒤꿈치가없는 신발도 허용되지 않습니다. 그렇지 않으면 발 뒤꿈치가 아프게됩니다.
  7. 육체 노동 중 발에 걸리는 긴 하중 제거.
  8. 발 뒤꿈치가 아프지 않도록 다리를 마사지하십시오..
  9. 균열 방지, 정시에 페디큐어 수행

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발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 많은 불편 함이 생길 수 있으므로 경미한 증상이 나타나면 전문가의 여행을 늦출 필요가 없습니다. 적시에 진단하고 필요한 치료법을 임명하면 짧은 시간 안에 문제를 해결할 수 있습니다. 예방은 질병의 발병을 예방하는 데 중요합니다..

다리를위한 체조