사지 전체를 덮는 다리의 통증은 근골격계의 신경계, 혈관계, 병리학 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 다리가 엉덩이에서 발로 아프면 불편 함의 원인을 확인하기 위해 여러 전문의의 의사를 거쳐야합니다. 치료는 진단에 달려 있습니다..
다리의 통증이 항상 사람을 방해해서는 안됩니다. 불쾌한 감각이 증가 된 하중, 장기, 스쿼트 또는 기타 정당한 요인에 의해 유발되면 아무런 문제가 없습니다. 다리가 약간의 시간 동안 아프면 모든 것이 정상으로 돌아옵니다. 보통 이것은 병리와 유사하지 않은 즐거운 근육통입니다. 이 상태는 치료가 필요하지 않으며 따뜻한 샤워 만하면 피로를 풀 수 있습니다..
근육이 아니라 관절에 통증이 느껴지면 훨씬 더 나쁩니다. 이것은 사람이 관찰하는 명확한 병리를 나타냅니다. 이 경우 환자는 정형 외과 전문가와 상담해야합니다. 그러나 요추 부위에서 발생하는 총격 사건의 통증으로 인해 통증의 원인이 신경 장애와 관련되어 있기 때문에 신경과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 근육 뒤쪽에서 오래 당기는 통증이 느껴지면 혈관 문제로 인한 것일 수 있습니다. 여기서 정맥 전문의가 필요합니다..
좌골 신경통
좌골 신경통은 환자가 엉덩이에서 발로 다리 전체에 통증을 유발하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 통증의 즉각적인 원인은 요추에 국한된 추간판 탈장의 존재입니다. 좌골 신경통은 어떤 이유로 든 좌골 신경의 통증의 징후를 포함하는 더 넓은 개념입니다. 신경 결말에 작용하여 불쾌한 증상을 유발하는 모든 것이 좌골 신경통 범주에 속합니다..
좌골 신경통의 원인은 다음과 같습니다.
- 디스크 내용물이 좌골 신경에 압력을 가하는 추간판의 탈출 돌기;
- 척추 협착증-요추 부위의 척추관이 좁아 져 좌골 신경의 압박과 통증이 나타납니다.
- 척추 전만증-이웃 척추의 잘못된 위치로 인해 신경이 끼일 수 있습니다.
- 척추의 종양으로 인해 꼬집음;
- 요추에 감염 또는 부상;
- 포니 테일 증후군-좌골 신경뿐만 아니라 완전한 마비로 위협하는 위험한 병리학.
좌골 신경통의 경우 통증이 다리를 완전히 관통하여 심한 불편 함을 유발합니다.
통증의 증상은 심한 통증, 통증에 이르기까지 다를 수 있습니다. 좌골 신경은 길이를 포함하여 가장 큰 결말입니다. 허리에서 시작하여 둔근 부위를 통과하여 허벅지를 아래로 내려가는 경향이 있습니다. 좌골 신경의 도움으로 여러 개의 큰 근육이 신경 분포되어 있으므로 좌골 신경의 패배로 증상이 오래 걸리지 않고 다리 전체를 덮습니다..
좌골 신경통은 단기 및 장기 유형입니다. 급성 형태의 질병은 너무 짧기 때문에 대퇴근 부위에 강한 요통으로 환자를 한두 번만 귀찮게 할 수 있으며 그 후에 증상이 다시 나타나지 않습니다. 이 경우 불편 함이 줄어들어 마취를하거나 약간 쪼그리고 앉거나 달리기를하는 것으로 충분합니다..
만성 좌골 신경통은 싸우기가 훨씬 더 어렵습니다. 일반적으로 병리학은 오랜 형태를 가지므로 근본 원인을 찾기가 어려울 수 있습니다. 이 경우 의사는 진단을 내리기에 충분한 정보를 얻을 수 있도록 자기 공명 영상을 수행하는 것이 좋습니다. 좌골 신경통이 오래 지속되면 1-2 개월 지속될 수 있습니다..
좌골 신경통이 모든 환자에게 나타나지는 않습니다. 병리학의 발달이 쉬운 특정 범주의 사람들이 있습니다. 그들 중 :
- 30 세 이상의 환자 (이 나이에 척추의 첫 번째 퇴행성 영양 장애가 나타나기 시작하기 때문에);
- 신체 활동 증가와 관련된 일을하는 사람들;
- 신체 활동이없는 환자.
중대한! 좌골 신경통의 주요 증상은 다리의 총격 사건이며 반드시 허리에 나타나는 것은 아니지만 신경 코드의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
대부분의 경우이 질병은 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리 하나의 사지에 영향을 미칩니다. 통증은 강함에서 약함까지 다양하며, 모두 신경 종말의 압축 강도에 달려 있습니다. 통증 외에도 환자는 사지에 감각이없고 발에 따끔 거림, 경련과 유사한 불쾌한 감각이 있습니다..
좌골 신경통만을 진단하고 통증을 제거하기 위해 독립적 인 조치를 취하는 것은 불가능합니다. 진료소에 가서 신경과 전문의와 정형 외과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한 MRI, 진단 테스트의 상황을 명확히하는 데 도움이됩니다..
의사는 질병의 치료를 처방합니다. 치료 과정은 다양한 방향의 약물로 구성됩니다.
- 진통제;
- NSAID
- 조직 영양을 활성화시키는 약물.
또한 의사는 운동을 권장하고 압축합니다. 치료 과정에서 너무 오래 누워서는 안됩니다-아주 작은 활동조차도 혈액 순환을 정상화하고 좌골 신경통의 배경에 대한 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
만성 좌골 신경통에서 악화와 통증의 기간은 동일한 약물로 제거됩니다. 동시에, 환자는 척추의 운동과 견인을 권장 받게되므로 척추 사이의 안전한 거리를 만들고 압박을 완화 할 수 있습니다. 효과가 없으면 수술이 권장됩니다.
- laminectomy;
- 요추 절제술.
오히려 외상이 있고 항상 보장 된 결과를 제공하지는 않기 때문에 수술은 최후의 수단으로 수행됩니다. 따라서 의사는 주로 보수적 인 방식으로 환자를 돕고 있습니다..
혈관 장애
혈관 병리는 덜 일반적이지 않고 다리에서 엉덩이까지 통증을 유발합니다. 다리의 피로감은 다리와 종아리 근육뿐만 아니라 전체 팔다리 전체를 덮으며 남성보다하지의 혈관 병리에 더 잘 걸리는 공정한성에 대부분 익숙합니다. 그러한 불만으로 진단되는 가장 흔한 질병 중 하나는 정맥류입니다.
이 질병은 다리에 나타나는 빽빽한 혈관 네트워크로 쉽게 알아볼 수 있습니다.
처음으로 정맥류에 직면하여 질병의 심각성을 정확하게 평가하지는 못했습니다. 다리의 표면에 나타나는 정맥 그물은 질병의 첫 번째 선구자입니다. 허벅지 표면, 대퇴골 포사, 송아지에서 볼 수 있습니다. 병리학의 첫 증상을 놓치면 짧은 시간 후에 환자는 만성 정맥 기능 부전을 겪고 그 후에 정맥 벽의 염증, 영양 궤양, 혈전증이 생깁니다..
정맥 부족은 유전 적이라고 믿어 지지만 이것이 질병의 출현에 영향을 미치는 다른 부정적인 요소가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 하지의 혈관 병리의 원인은 다음과 같습니다.
- 사지에 높은 정적 하중;
- 비만;
- 신체적 비 활동;
- 아이의 출생, 임신 중 체중 증가, 합병증이있는 임신;
- 굽 높은 구두를 신는 것;
- 정맥압의 증가를 유발하는 만성 변비.
하지의 정맥 밸브에 압력이 가해지면 일이 열화됩니다. 혈액은 한 방향으로 만 흐르고 부분적으로 되돌아갑니다. 이것은 혈관벽의 돌출로 이어지고 팽창하며 정맥류가 나타납니다. 기능의 실패로 인해 압력이 훨씬 더 높아지고 프로세스가 만성화됩니다..
짧은 시간이 지나면 혈관의 정체 된 과정이 염증을 유발하고 벽이 얇아지고 투과성이 높아지며 혈관을 넘어서는 내용물은 지속적인 부종을 유발합니다. 이 경우 대 식세포에 의한 고유 세포의 흡수가 발생하여 사지 표면에 영양 궤양이 나타납니다..
중대한! 정맥류의 경우 혈전이있는 혈관의 혈전증과 같이 정맥이나 영양 궤양의 팽창은 아닙니다. 이 상황은 치명적이므로 즉각적인 치료가 필요합니다. 갑작스런 사망률의 30 ~ 60 %가 혈액 응고에 의해 정확하게 유발됩니다.
신체가 그러한 위협에 대처할 수 있고 혈전이 해결되고 혈류가 회복 되더라도 조직 트로피의 완전한 제공은 일어나지 않습니다. 다리가 부종이되어 푸른 색조를 얻고 사지가 오랫동안 아프다. 그런 다음 정맥이 확장되어 문제에 대처하고 다리의 아름다움을 회복하는 것이 매우 어려워집니다..
질병을 진단하기 위해 의사는 환자에게 다음과 같은 연구를 처방합니다.
- 이중 스캔;
- 방사선 불 투과성 뇌 조영술;
- 혈액 검사로 결정.
치료에는 다양한 종류의 venotonics가 권장되며 염증에는 비 스테로이드 성 또는 호르몬 항염증제가 권장되지만 질병의 초기 단계에서만 가장 효과적으로 도움이됩니다. Venotonics는 주로 국소 적으로 권장되며, 연고 또는 크림 형태로 제공되며 정제 형태는 적습니다. 말 밤 준비는 초기 단계에서 좋은 효과가 있습니다..
따라서 의사는 다리의 무거움, 붓기, 정맥 패턴의 출현과 같은 첫 번째 증상에주의를 기울여 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 주의를 기울이고 자신의 건강에 대한 책임있는 태도만으로 통증의 원인을 제거하고 수술을 예방할 수 있습니다.
수술이 필요에 따라 인식되면 의사의 옵션은 다음과 같습니다.
- 정맥 절개술;
- 자궁 내막 레이저 응고;
- venotomy-경화 요법.
운영의 복잡성은 수행뿐만 아니라 개입이 백퍼센트의 결과와 재발의 부재를 보장 할 수 없다는 사실로 구성됩니다. 수술 후 환자는 회복해야합니다-압축 속옷 착용, 특수 체육, 신체 강화.
뼈와 관절 질환
뼈와 관절의 병리학은 또한 다리 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. 관절염, 통풍은 통증을 유발할 수 있지만 그러한 통증은 일반적으로 명확하게 제한되어 특정 관절 관절에 문제를 일으 킵니다. 환자가 엉덩이에서 발까지 다리에 통증이 시작되었다고 불평하면 좌골 신경통이나 혈관 병리뿐만 아니라 류마티스 관절염이 될 수 있습니다.
류마티스 관절염으로 통증은 관절뿐만 아니라 사지 전체를 덮습니다.
류마티스 관절염은 결합 조직에 영향을 미치는 전신 만성 질환입니다. 이것은 다리를 포함하여 사람의 몸 전체가 고통받는 매우 심각한 병리학입니다. 패배는 작은 관절로 시작합니다-상지의 관절과 함께 발가락의 관절에 염증이 생기고 아프기 시작하여 발바닥의 지골이 영향을받습니다. 통증은 오랫동안 붙잡을 수 있습니다..
병리학 적 과정에 새로운 관절이 관여하여 새로운 공격이 돌아옵니다. 환자는 발가락이 아플뿐만 아니라 다리를 엉덩이에서 당깁니다. 류마티스 관절염은 모든 관절을 포착하기 때문에하지가 대칭 적으로 고통받습니다. 오른쪽 다리가 아프면 왼쪽 다리에 통증이 느껴집니다. 큰 관절은 일반적으로 마지막에 염증이 있지만 노인의 경우 관절염은 반대로 큰 관절에 영향을 미치고 작은 관절에는 영향을 미칩니다.
참고! 관절염의 전형적인 증상은 다리 전체의 통증뿐만 아니라 아침의 뻣뻣함입니다. 몸과 다리가 모두 순종하지 않기 때문에 환자는 즉시 침대에서 나와 정상적인 활동을 할 수 없습니다. 분산하는 데 몇 분이 걸립니다. 시간이 지남에 따라 고통은 가라 앉지 만 전혀 사라지지 않습니다..
환자의 관절염이 길어지면 관절 변형이 관찰됩니다. 그들은 부 자연스러운 위치에서 벗어나고, 발은 대부분 안쪽으로 보이며, 무릎과 고관절의 다리는 구부러져 사람이 정상적으로 걸을 수 없으며, 매우 절름발이이며 타사 장치의 도움으로 움직입니다. 질병이 진행되는 동안 혈관의 이동성이 완전히 상실됩니다..
류마티스 결절이 생기면 다리 통증이 증가합니다. 이것은 몸 전체에 영향을 미치고 근육에서도 발생하는 질병의 관절 외 증상입니다. 류마티스 결절은 조직 괴사의 영역 근처에 나타나는 면역 세포 클러스터입니다. 류마티스 결절의 출현은 특히 밤에 다리를 만질 때와 걷는 동안 심한 통증을 유발합니다..
류마티스 관절염은자가 면역 병리학입니다. 외관의 정확한 이유는 확립되지 않았지만 신체 자체의 결합 조직이 신체에 의해 이물질로 인식되고 면역 시스템에 의해 공격받을 때 손상의 메커니즘이 확립되었습니다.
류마티스 관절염의 과정은 관절의 염증 과정뿐만 아니라 골다공증으로 인한 통증을 유발합니다. 류마티스 관절염의 배경과 관련하여 골다공증은 발달의 네 단계를 거칩니다.
- 첫 번째 단계에서 환자는 관절 주위 골다공증이 발생합니다.
- 두 번째 단계에서는 관절 사이의 간격이 좁아지는 것이 관찰됩니다.
- 세 번째 단계에서 뼈 침식 과정이 시작됩니다.
- 네 번째 단계에서 질병의 모든 징후가 나타나고 뼈의 ankylosis도 발생하고 운동 활동이 손실됩니다..
환자의 반 이상에서 질병의 진행은 끝없는 진행으로 특징 지어지며 10 명의 환자 중 1 명만이 장기간의 자연 발병이 있습니다. 나머지 환자는 관절염 치료제를 관리하여 새로운 재발의 출현 시간을 지연시킵니다..
질병의 진단은 환자의 완전한 검사와 다른 전문가의 상담을 통해 이루어집니다. 류마티스 관절염은 전신 병리이므로 질병은 다양한 시스템과 기관의 기능을 방해 할 수 있습니다. 하지의 병리 진단은 환자가 처방됩니다.
- 류마티스 인자의 존재에 대한 혈액 검사;
- 초음파 절차;
- 영향을받는 관절의 자기 공명 영상;
- 엑스레이 검사
- 밀도 계.
가장 유용한 진단 방법은 자기 공명 영상입니다.
모든 검사 결과를 받고 진단을 내린 후 의사는 환자 치료를 처방합니다. 병리 치료는 면역을 억제하기 위해 약물을 사용하는 것을 기반으로합니다. 약물의 효과가 다르고 모든 환자가 동일한 약물을 사용할 수있는 것은 아니므로 약물 선택을 즉시 수행 할 수는 없습니다. 결과가 없으면 3 개월 이내에 약물을 교체해야합니다..
지속적으로 아프고 아프는 관절의 염증을 완화하려면보다 부드러운 NSAID 로의 전환이 예상되는 호르몬 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 류마티스 관절염 환자는 골다공증 예방에 특별한주의를 기울여야하므로 칼슘 준비는 반드시 그러한 환자의 치료 과정에 포함되어야합니다.
참고! 면역계를 개선하기 위해, 혈소판 형성, 림프구 영동 및 림프 조직의 조사가 수행된다..
류마티스 관절염 환자에게는 물리 치료가 필요합니다. 물리 치료 부서에서 치료 과정을 체계적으로 수행하면 요양소로 이동하면 감각의 강도로 인해 관절염이 크게 줄어들 수 있습니다. 환자는 처방됩니다 :
- 레이저 요법;
- 자외선;
- 냉동 요법;
- 히드로 코르티손을 이용한 음향 이식;
- 디메틸 설폭 사이드 전기 영동;
- 자기 요법;
- 펄스 전류 노출.
가장 중요한
허벅지에서 발까지 다리에 통증이 나타나는 것은 신경, 혈관,하지의 뼈와 관절의 손상, 요추와 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 진단을 내리는 것은 어렵지 않지만 신경 전문의, 정맥 전문의, 정형 외과 의사와 같은 많은 전문가가 검사해야합니다. 진단 후 환자가 겪을 치료 과정이 결정됩니다. 대부분의 경우 치료는 보수적이지만 혈관 병리로 최소 침습적 개입이 가능합니다..
엉덩이에서 발로 발을 당기는 이유?
다리에서 엉덩이에서 발까지 주기적으로 다리를 뻗고 동시에 이브에서 신체를 장시간 신체 활동에 노출시키지 않았으며 외상이없는 상황은 이것이 심각한 질병이 아닌 초기 증상입니다..
아래 기사에서는 왜 이런 일이 발생하는지, 어떤 진단 및 치료가 필요한지, 어떻게 일반적으로 피할 수 있는지에 대해 자세히 설명합니다..
다리를 엉덩이에서 발로 당기는 이유
때로는 그 이유는 심지어 하이힐에서 평범한 긴 걷기, 체중 감량, 한 곳에서 오래 서있는 것, 오랫동안 지친 하이킹 여행 등일 수 있습니다..
그러나 이것은 심각한 질병, 부상, 신경계 장애, 감염, 염증, 대사 장애에서도 관찰됩니다.
- 척추의 질병 및 부상-척수의 다양한 병리학 적 과정을 유발하고 신경계의 협착 및 염증, 골 연골 증, 추간 탈장 등 다양한 치료 불가능한 질병을 유발합니다..
- 부상-근육과 힘줄의 다양한 염좌와 눈물.
- 비정상적인 뼈 변화-골수염.
- 뼈 골절-골반, 대퇴골 목, 다리 및 심한 타박상이있는이 증후군도 관찰됩니다.
- 염증-많은 전염병이 조직과 뼈에 염증을 일으킬 수 있으며 영향을받는 부위에 지속적인 당기는 통증을 유발할 수 있습니다.
- 다양한 국소화의 종양학 질환도 비슷한 증상을 유발합니다..
- 관절 질환-관절 병리 및 고관절 : 관절염, 통풍, 관절염, coxarthrosis.
그리고 많은 다른 질병 : 좌골 신경의 염증, 결핵, 골수염, 정맥류, 근염, 좌골 신경통 등.
일부 질병에 대해 더 자세히 설명합시다.
- 골 연골 증-두 번째 사람 마다이 질병에 걸리고 있습니다..
병리학의 빠른 형성으로 이어지는 것은이 취약점입니다. 척추의 돌이킬 수없는 파괴적인 장애가 시작되고 연골이 뼈로 대체되고 신경과 혈관이 손상됩니다..
과체중, 염증, 물-소금 불균형 등의 요인이 이것에 기여합니다..
골 연골 증은 궁극적으로 척추 측만증, 좌골 신경의 협착, 탈장 형성 등으로 이어질 것입니다. 복잡한 치료가 필요합니다.. - 다양한 혈관 병리-혈액 응고와 막힌 혈관으로 치명적인 결과가 가능합니다..
- 림프절 증-외상이나 감염의 결과로 발생할 수 있습니다. 이는 림프관의 병리입니다..
- 염증 과정-인대와 근육의 부상, 국소화 : 관절 백 근처 또는 백 자체, 힘줄의 근육 전이, 인대와 뼈의 연결로 발생합니다..
발적, 부기, 통증의 존재에 의해 영향을받는 부위를 식별 할 수 있습니다. - 근염은 근육의 염증 과정입니다. 전제 조건은 대사 장애, 전염병의 결과, 과도한 신체 활동, 빈번한 저체온증 일 수 있습니다..
당기는 통증이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있지만 통증은 항상 신체의 기능 장애를 나타내며 번개 속도로 반응해야합니다..
관련 증상
당기는 성격의 고통이 있다면, 그와 함께 나타나는 증상이 반드시 나타날 것입니다.
- 오한과 열;
- 팔다리의 붓기와 붓기;
- 피부의 부분 마비;
- 붉은 반점은 피부에 분명히 나타나고, 줄무늬는 광대 한 지역을 차지할 수 있으며, 그 반대도 마찬가지입니다.
- 작은 울퉁불퉁하거나 움푹 들어간 곳.
이 지역의 통증 유형
통증은 다음과 같습니다.
- 예리하고 강하다-종종 새로운 최근의 통증, 최근의 질병 또는 신체의 규칙적인 과부하를 나타냅니다. 질병이나 과전압이 제거되면 통증이 사라집니다..
만성적이고 끊임없이 아프다-독립적 인 질병의 상태가 있습니다. 통증이 2-3 개월 이상 지속되면 질병이 만성화 된 것입니다.. - 밤에 다리에 통증을 그리기. 남녀 모두 똑같이 우려하고 있으며, 출처는 하나 또는 여러 질병 일 수 있습니다..
매일 3-4 일 연속 반복하면 장래에 다양한 합병증을 예방하기 위해 긴급한 진단과 치료가 필요합니다.
다음 질병과 상태는 밤의 고통을 유발합니다.
- 혈관 병리학 : 말살 내염, 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 혈전 정맥염 등.
- 척추의 질병 : 탈장, 요통, decubitus, osteochondrosis, 척추 측만증, 좌골 신경통 등;
- 관절 병변 : 라이터 증후군, 통풍, 반응성 관절염, 류머티즘, 관절염 등;
- 신경 장해;
- 임신;
- 당뇨병;
- 종아리 근육의 힘줄을 스트레칭;
- 미량 원소, 비타민 등의 신체 결핍;
- 전신 및 신장 병리;
- 소멸성 동맥염;
- 신체의 만성 중독;
- 치질;
- 정신 상태-불안한 다리 증후군 등.
진단
진단 이보다 정확하고 빠르기 위해서는 의사와의 첫 만남에서 다음을 알려야합니다.
의사는 설문 조사 외에도 신체 일부의 반사, 관절 이동성, 운동 중 통증의 국소화를 촉진합니다. 또한 임상 혈액 및 소변 검사를 받아야합니다..
필요한 경우 다음을 수행하십시오.
우선, 생명을 위협하는 조건은 종양학, 전염성 과정, 혈전 정맥염, 혈전증 등을 제외해야합니다..
어떤 의사에게 연락해야합니까?
먼저, 치료사와 약속을해야하고 검사 및 분석 후에 그는 정형 외과 의사, 외과 의사, 신경과 의사, 척추 전문의 등에 게 보내 게됩니다. 많은 사람들은 특히 통증이 느리게 신경 쓰지 않지만 때로는 지연이 건강에 가치가 있습니다..
특히 다음 증상에주의해야합니다.
- 아침에도 통증을 느끼지 않으면 발에 닿을 수 없다면;
- 통증은 줄어들지 않지만 반대로 매일 증가합니다..
치료
이 당기는 통증의 가장 흔한 원인은 좌골 신경통입니다..
치료는 다음과 같습니다
- 염증 제거;
- 통증 완화;
- 근육 톤과 운동 활동을 복원.
통증 완화를 위해 연고를 사용하는 것이 좋지만 효과가 없으면 진통제를 사용하십시오. 그들 중 많은 사람들이 고통을 제거 할뿐만 아니라 발생 원인과 성공적으로 싸 웁니다. 이러한 약물을 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)라고합니다..
대부분 관절염, 관절염에 사용되며, Reumafen, Bofen, Indomethacin, Ketoprofen, Dicloberl 등의 salicycles 및 oxycams : Lornoxicam, Tenoxicam, Pyroxicam 등.
osteochondrosis의 신경 증상과 다양한 관절 통증, 마찰, 압박, 약초 즙이 사용됩니다. Demixid는 통증과 염증을 완화시킵니다..
예방
이러한 병리의 발병을 예방하려면 매일 예방이 필요합니다.
- 신체 활동은 경우에 따라가 아니라 매일 이루어져야합니다. 달리기 또는 적어도 활발한 걷기. 나이와 건강에 맞게.
- 과체중이라면 몸조심하고 체중 감량.
- 스트레스가 많은 상황을 피하십시오..
- 친척이 혈관 질환을 앓고 있다면 고형 지방이 많은 다이어트 요리를 최소화하거나 제외해야합니다..
- 척추 문제가있는 경우 당기지 말고 전문가의 조언과 치료를 받으십시오..
드로잉 통증은 다르지만 때로는 매우 위험한 원인이 있습니다. 그러므로, 당신은 "알고있는"친구, 지인, 인터넷의 조언에 대해 독립적으로 대우받을 수 없습니다.
고급 전문가만이 통증의 원인을 찾고 최적의 치료를 처방 할 수 있습니다. 건강을 위험에 빠뜨리지 않으면 모든 것이 잘 될 것입니다!
다리 통증-14 가지 가능한 원인
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