발은 팔다리의 가장 낮은 부분입니다. 지지 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발에 나타나는 통증은 다양한 질병, 신체적 과부하, 외상을 입을 수 있습니다. 고통스러운 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 라이프 스타일 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 일시적인 통증으로 걱정하지 마십시오. 통증이 계속 느껴지면 의료 기관에 문의해야합니다.

발 통증의 원인

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여러 가지 이유가 통증 증후군의 출현을 유발할 수 있습니다. 보행시와 휴식 상태 모두에서 유사한 상태가 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 특정 부분에서 발생합니다. 전문가 만 병리학의 본질을 식별 할 것입니다. 따라서 발에 통증이 규칙적으로 있으면 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

이 분야의 병리학 적 불편의 일반적인 원인 :

  • 연령 관련 변화;
  • 장시간 서
  • 발의 유전 적 기형과 이상;
  • 발 영역의 압력이 증가하여 과도한 체중;
  • 외상성 부상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
  • 하체에 과도한 신체적 (스포츠) 하중;
  • 쿠션 특성이 깨지는 불편한 신발;
  • 장기간의 운동 활동 부족으로 인한 근육 조직 및 인대 약화 (침착 한 환자).

질병

발의 통증을 유발하면 전체 근골격계의 작용에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

  • 발 신경종 또는 Morton의 신경종. 이것은 발바닥 부위에서 복막 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 기초에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 그러한 병변에는 한쪽 다리 만 영향을받습니다.
  • 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 일반적으로 노년층에서 발생합니다. 나이와 관련된 관절 마모,하지의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향을받는 사지의 운동 활동 장애, 다양한 심각성의 통증을 유발합니다.
  • 통풍성 관절염. 관절 질환의 유형은 염증성을 가지고 있습니다. 이 병리와 함께하지의 통증의 출현은 말초 ​​조직에 요산 결정의 형성과 관련이 있으며, 이는 종양 성장의 형성에 기여합니다.
  • 정맥염. 발 부위의 무거움과 통증과 같은 증상은이 진단에서 드문 일이 아닙니다. 이러한 증상은 질병의 결과이며 정맥류의 발달 후에 발생합니다..

정맥류가있는 발의 통증은 질병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 대한 경솔한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

  • 평발 (유전 또는 후천). 발의 스프링 기능을 위반하면 통증이 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 아프고 발목까지 확장됩니다. 뚜렷한 통증은 운동 활동과 똑바로 세운 자세로 발생합니다.
  • 발바닥 근막염. 이 발병의 발병은 발바닥 근막의 손상 또는 스트레칭의 결과로 발생합니다. 병변 부위에는 염증 과정이 국한되어 주로 아침에 사람을 괴롭히는 심한 통증 경련이 발생합니다.
  • 발의 hygroma. 이것은 양성 형성이며, 그 내부에는 장 액성 섬유 액이 있습니다. 발에 이러한 덩어리는 불편한 신발을 신거나 다리에 과도한 신체 운동을 한 결과 나타납니다.
  • 골다공증. 통증 활동은 운동 활동에 관계없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부 가까이 위치한 뼈까지 확장됩니다. 따라서 손상 영역을 약간만 만져도 심각한 불편 함이 발생합니다.
  • 말살 내염. 발 부위의 불쾌한 감각은 뚜렷한 영구적 인 성격을 가지고 있습니다. 이 질병에는 발 마비, 온도 노출 후 통증 증가, 궤양 성 상처 발생, 절름발이가 동반됩니다.
  • 박차는 발 뒤꿈치 통증의 원인입니다. 종골의 발바닥 또는 후방 부분에서 이러한 뼈 성장의 출현은 종골 힘줄에 과도한 하중이 있기 때문입니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 급성 통증을 유발합니다. 병리학의 특이성은 환자가 수면 후 발로 올라갈 때 주로 아침에 발이 아프다는 것입니다.
  • 인대염 (건-인대기구의 염증성 질환)은 걷기 및 신체 활동 중 불쾌한 감각의 발생을 특징으로합니다. 환자가 통증으로 팔다리를 움직이려고 할 때마다 특징적인 딸깍 소리가납니다.
  • achillotendinitis는 발 뒤꿈치와 다리 뒤쪽에 날카로운 피어싱 통증을 유발합니다. 수반되는 증상은 영향을받는 부위에서 부어 오르고 감도와 국소 온도가 증가하며 걷는 동안 경련이 수축합니다.
  • erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경성 과정에 의해 발생합니다. 질병은 손과 발에 퍼지고 심한 통증 공격과 발 부위의 발적이 특징입니다. 대부분 중년 남성이 영향을받습니다.
  • 후방 경골 근육의 건염. 발의 통증은 뻗은 힘줄과 관련이 있으며 발 부위에서 발생합니다. 지나치게 긴장하는 동안 고통스러운 감각이 강해지지만 휴식 후 빨리지나갑니다.
  • 활액낭염. 통증은 발목에 국한되지만, 결국 종골 결절과 손가락으로 퍼져 발 전체에 영향을 미칩니다. 통증 외에도 부종이 생기고 피부색이 변하며 국소 온도가 상승합니다.
  • sesamoiditis. 이 질병은 엄지 발가락의 굴곡 확장과 밀접하게 위치한 조직에서 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세 사모 이드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 전형적인 증상은 엄지 손가락의 붓기와 통증입니다.
  • 피부 질환 (발바닥 사마귀, 옥수수, 옥수수, 진균증). 이 모든 조건은 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 것과 관련된 통증을 유발합니다. 그러한 고통의 본질은 걸을 때 아프고, 욱신 거리며, 더 나쁘다.
  • 혈관 병리, 대사 장애. 그러한 장애가있는 고통스러운 경련은 하체에서 열이나 추위의 감각, 혈관 네트워크 (정맥 웹)의 확산과 함께 상당히 뚜렷합니다. 대사 장애는 뼈 구조의 유기 성분, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 영향을 미칩니다. 이것은 발에 통증을 유발합니다.
  • 발의 모반 기형은 엄지 손가락이 측면으로 이동 한 결과 변형이 특징입니다. 이것은 보행 장애, 통증의 출현 및 기타 불쾌한 결과로 이어집니다..

발의 변형이 의심되는 경우, 정형 외과 의사 나 외상 전문의에게 연락하여 원인과 응급 치료를 확인해야합니다. 질병의 발사 형태는 내분비학 자의 외과 적 개입 및 후속 조치가 필요합니다.

진단

발에 통증이 생길 수있는 다양한 이유에는 적절한 진단이 필요합니다. 정성 검사는 올바른 진단을 내리고 치료 방법을 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 병력 연구. 병리의 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 원인을 식별 할 수 있습니다.
  • 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 사지 자체를 평가합니다 : 통증의 정확한 국소화, 피부의 무결성 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 종양의 존재가 결정됩니다.

진단 조치 명확화 :

  • 일반적이고 상세한 소변 검사;
  • 생화학 적 마커를 평가하기위한 혈액 검사;
  • 자기 공명 영상을 통해 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 통증의 원인을 정확히 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확한 것으로 간주됩니다. 근육, 힘줄, 뼈의 손상 또는 발 관절을 손상시킵니다.
  • 뼈 구조의 유기적 변화와 병리학 적 과정을 정확하게 식별하려면 X 선 검사가 필요합니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직에 대한 계층 적 연구를 위해 설계되었습니다. 얻은 결과를 통해 진단을 정확하게 설정할 수 있습니다. 따라서 컴퓨터 단층 촬영은 검사의 마지막 단계이며 이전 진단 절차를 확인합니다..

진단 방법은 환자의 전반적인 상태와 개별 특성, 수반되는 증상 및 병력에 따라 전문가가 결정합니다..

발 통증 치료

발 관절이 매우 아프면 어떻게 해야할지 의사가 알려줍니다. 불편의 원인을 파악한 후 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발병을 피할 것입니다. 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 의료 체조;
  • 착용 보조기;
  • 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 스 퍼링 박사 :

약물 요법

치료에는 통증을 멈추고 염증을 완화하며 붓기와 기타 불쾌한 증상을 줄일 수있는 약을 복용하는 것이 포함됩니다. 약물의 임명은 발에 불편을 유발하는 질병을 고려하여 의사 만 수행합니다.

  • 통증을 없애기 위해 진통제의 경구 투여가 처방됩니다.
  • 염증 과정이나 감염을 억제하기 위해 항생제를 권장합니다.
  • 발의 통증이 곰팡이 감염으로 인한 경우 항진균제 (연고, 국소 사용을위한 젤)를 사용해야합니다.
  • 견딜 수없는 고통으로 마취제 주입이 허용됩니다 (리도카인, 노보 카인 용액);
  • 종양, 부종, 충혈, 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤 형태로 처방됩니다.
  • 근육 경련으로 비타민-미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)로 근육 이완제를 복용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 오작동으로 인해 발에 통증이 발생하면 근본적인 질병을 치료하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 그의 권장 사항에 따라 좁은 전문가와 치료를 상담해야합니다. 일반적으로 근본적인 질병을 제거한 후, 말단하지의 불편 함이 사라집니다..

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

물리 치료

약물 치료 외에도 의사는 물리 치료-충격파 및 자기 공명 요법을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 색조를 증가시키고, 운동 능력을 회복 시키며, 통증에서 사람을 구호하고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 가속화하며, 피부의 붓기와 발적을 완화시킵니다..

환자는 진흙 적용, 마사지, 초음파, 레이저 및 엑스레이 요법을 처방받을 수 있습니다. 이러한 치료는 병리의 증상을 없애고 합병증과 재발을 예방하는 것을 목표로합니다..

물리 치료

치료 체조는 발의 통증에 대한 효과적인 치료법으로 근골격계의 다양한 병리 (평발, Morton의 신경종, 관절염, 통풍 및 기타 질병)를 예방합니다. 특별한 운동 세트는 혈액 흐름을 개선하고 근육-인대 장치를 스트레칭하여 다리의 힘과 유연성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 따라서 관절이 다칠 때 발에는 규칙적인 운동이 필요합니다.

  1. 서있는 자세에서“양말”을 들어 올리고 10 초 동안이 자세를 유지하고 원래 자세로 돌아갑니다..
  2. 같은 위치 (발로 꽉)을 때)로 발가락을 바닥에서“찢어냅니다”. 10 초간 누르고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 위치를 바꾸지 않고 발을 15 초 동안 안쪽으로 밀어 넣습니다. 운동을 20 번 반복하십시오.
  4. 앉은 자세에서 한쪽 다리를 들어 올리십시오 (손가락이 엄격하게 보임). 10 발의 원형 발 움직임을 수행하십시오. 다른 다리와 반복.
  5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리십시오. 양말을 몸쪽으로 잡아 당기고 5 초 동안 그 자세로 다리를 내립니다. 20 번 반복.

정형 외과 제품

정형 외과 용 깔창 아치 지지대 (정형 외과 용)를 착용하는 것은 다리에 지속적인 통증을 유발하는 복잡한 요법의 필수 구성 요소입니다. 그들은 불편 함과 붓기를 제거하고 발에 하중을 정확하게 분배하며 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하며 불편한 신발의 착용을 촉진합니다..

수술

비 효과적인 보존 적 치료, 유전 적 또는 후천적 발 이상, 심각한 외상성 부상으로 수술이 지시됩니다.

  • 재배치가 필요할 때 골절 수술 (파손 및 변위 된 뼈 조각의 정확한 비교);
  • 임플란트 이식 또는 뼈에지지 및 유지 구조;
  • 관절의 부러 지거나 손상된 조각을 제거하는 관절 경 검사;
  • 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 의학으로 가정 치료 방법에 관심이 있습니다. 그러나하지의 통증이있는 ​​경우 그러한 증상을 사용하면 내부 장기의 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 그러한 요법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 의사들이 다리 통증 치료에 대체 의학의 사용을 환영하지만, 의사와 상담 한 후에 만 ​​실제로이 처방이나 처방전을 적용해야합니다. 다음은 가장 효과적인 것으로 인식됩니다.

목욕을위한 침엽수 국물 :

  1. 마른 소나무 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣으십시오..
  2. 약한 불로 5 분간 끓인 후, 수조에 30 분 더 끓인다.
  3. 완전히 냉각 될 때까지 고집.
  4. 분지에 붓고 15 분 동안 발을 ar니다.

컴프리 뿌리 팅크 :

  1. 1 큰술. 엘 1 리터의 알코올 원료를 부으십시오 (40 % alk.).
  2. 어둡고 건조한 장소에서 3 주 동안 고집하고 2 리터의 물을 희석하십시오..
  3. 1 큰술 안에 1 개월 동안 가져 가십시오. 엘 식사 전 10-15 분 하루에 세 번.

옥수수 낙인 주입 :

  1. 4 큰술. 엘 건조 원료 1 리터의 끓는 물을 부어.
  2. 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집.
  3. 2 시간마다 100ml 여과 및 마셔.
  4. 치료 과정-1.5 개월.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 라이프 스타일의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

  • 규칙적으로 운동을하다. 달리기, 사이클링, 스키, 수영, 걷기 등의 목적에 이상적입니다. 최소한의 하중으로 수업을 시작하고 점차적으로 강도를 증가시켜야합니다. 운동화 또는 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 특히 다가오는 운동 전에 발을 반죽하십시오.
  • 자연스러운 쿠션을 제공하는 고급 소재로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오. 신발을 너무 좁거나 너무 느슨하게 착용하면 발이 심하게 변형 될 수 있습니다. 여성들은 가능한 한 굽 높은 신발로“휴식”할 필요가 없으며, 착용 시간을 최대한 줄입니다.
  • 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이렇게하려면 양말에서 발 뒤꿈치로 테니스 공을 굴려 손가락으로 발을 기본 반죽합니다. 따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 차가운 정형 외과 마사지 매트에서 맨발로 걷기도합니다.
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 건강한 식단을 유지하십시오. 식이에서 해로운 음식 (매운 음식, 뚱뚱한 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 과자, 커피, 술)은 제외하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 메뉴 제품에 포함하십시오.
  • 발에 약간의 불편 함과 약간의 통증이있을 때 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치를 잡고 다리를 들어 올려 롤러 또는 베개를 그 아래에 놓습니다. 긴장이 사라지고하지의 근육이 이완되며 혈류가 정상화됩니다.
  • 발에 규칙적인 통증이있는 ​​자기 치료약을 사용하지 마십시오. 고통스러운 감각이 영구적이되면 도움을 구하는 것이 시급합니다. 전문가 만 불편의 원인을 파악하고 심각한 병리의 발달을 예방할 수 있습니다.

기존의 모든 발 질환은 이동성이 제한되고 통증이 나타납니다. 고급의 경우 발의 병리가 장애를 유발합니다. 따라서 개발을 막기 위해 최대한의 노력을 기울여야합니다. 간단한 예방 조치를 따르면 잠재적 인 장애를 피하고 다른 많은 기관의 건강을 유지할 수 있습니다.

보행시 발 통증 : 원인, 치료 방법 및 예방

우리의 다리는 몸 전체의 무게를 지탱할뿐 아니라 걷기, 뛰기, 점프 할 때 흡수하여 내부 장기가 흔들리지 않도록 보호합니다. 다리의 뼈, 인대 및 근육은 사람의 삶 동안 많은 변동을 흡수하여 엄청난 부하를 겪습니다. 이는 특히 운동 선수이거나 비만인 경우에 추가됩니다..

의료 행위에서 발 통증에 대한 불만은 매우 일반적입니다. 그것은 제한된 지역에서 발생할 수 있으며 발 전체를 덮고 일반적이며 확산됩니다..

우리는이 고통의 다른 원인을 고려하고 어떻게 고통과 싸울 수 있는지에 대해 이야기 할 것입니다..

발의 일반적인 통증 : 원인

발이 걷는 동안이나 다른 짐을 앓는 동안 만 아프지 만 다른 이유가없는 경우, 이는 신체에 칼슘 부족 (소위 골다공증) 및 구루병, 골연화증 (뼈 연화) 및 노인성 골다공증의 형태로 관련 병리가 나타날 수 있습니다.

그건 그렇고, 뼈에 가벼운 압력으로 발의 통증은이 경우 설명 된 병리의 특징적인 징후입니다..

휴식시, 발바닥의 통증은 특히 골다공증으로 심각하며, 발목에서 발까지 뻗은 관절, 뼈 및 연조직의 부상과 염증 과정에 의해 유발됩니다. 다리지지 기능이 완전히 상실 될 수도 있습니다..

평발로 발에 통증이

통증이 나타나는 또 다른 일반적인 이유는 평발입니다. 그것으로 아치가 떨어지고 평평 해지 며 발 자체는 충격 흡수 장치의 기능을 잃습니다. 이러한 경우, 걷기, 달리기 및 장시간 서있을 때 발에 통증이 발생합니다.

나는 선천적 평발이 원칙적으로 시간이 지남에 따라 다리에 과도한 하중, 척추의 곡률, 활발한 성장기 동안 비타민 부족, 시간이 지남에 따른 무거운 무게로 이어지는 드문 현상이라고 말해야합니다..

발목이나 발 뼈의 골절은 외상성 평발의 발달로 이어질 수 있습니다. 또한, 골절로 인해 그러한 평발이 다른 다리에서도 발생할 수 있다는 것이 흥미 롭습니다..

과체중이되면 발이 평평 해집니다..

평발 예방

이 결함의 발병을 예방하려면 어린 시절의 척추 측만증에주의를 기울여 치료해야합니다..

체중을 모니터링하고 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 발바닥은 부드럽고 발 뒤꿈치가 작고 발 마사지를 정기적으로하고 특별한 운동을하십시오. 평평한 발의 발달을 예방하고 정형 외과 안창을 착용 한 경우 발 통증을 줄입니다..

체중을 모니터링하고 주기적으로 다리를 쉬게하는 경우 (특히 서있을 때) 획득 한 평발이 당신을 우회합니다.

행진하는 발은 어떻게 나타 납니까?

발 윗부분의 통증은 의사가“발의 행진”을 진단하도록 할 수 있습니다. 이 호기심 문구는 변형이 나타나 뼈 구조의 변화와 다리의 통증을 유발하는 상태를 나타냅니다. 일반적으로 이것은 긴 보행, 역도 및 기타 신체 활동과 관련된 노력으로 관절과 인대에 강한 압력을 가하고 통증을 유발 한 후에 발생합니다..

또한 병사들은 종종 군 복무 초기 몇 달 동안 이러한 증상에 대해 불평합니다..

하지의 순환 장애

다리의 무거움, 부종의 출현 및 무릎의 발 통증에 대해 우려되는 경우, 이는하지의 순환 장애로 인한 것일 가능성이 높습니다..

혈관 "별"이 다리의 피부에 보이거나 정맥 웹이 무릎과 송아지 아래에 보이면 정맥 시스템의 질병을 치료하는 의사 인 정맥 전문의에게 연락해야합니다..

질병의 발달은 다리 조직에 혈액 공급을 심각하게 위반하고 어두워 지거나 발적, 염증 및 궤양의 형태로 피부에 결함이 생길 수 있습니다.

혈관 질환의 치료는식이 요법, 압박 속옷 또는 물리 치료 절차를 착용하여 정맥 유출을 회복시키는 긴 과정이며 심한 경우 외과 적 개입도 사용됩니다.

발의 Hygroma 및 치료

발에 다소 밀집된 원뿔이 나타나서 자라기 시작하면 발 hygroma가있을 가능성이 높습니다. 이것은 피하 부위에 체액과 점액이 축적되는 양성 덩어리입니다..

일반적으로 발달로 인해 신발이 불편하거나 다리에 무거운 짐이 생깁니다. 처음 에이 신 생물은 환자를 괴롭히지 않지만 미래에는 압력이나 움직이면서 둔한 ​​발 통증을 느낄 수 있습니다.

이 질병의 치료는 종양 성장 정도에 달려 있습니다. 강한 증가로 hygroma의 외과 적 절제가 나타납니다. 작 으면 환자가 봉인으로 구멍을 뚫고 내용물을 펌핑하고 공막에 경화제를 주입하고 압축 붕대를 적용합니다.

발바닥 근막염은 무엇입니까

발바닥 근막염의 증상은 야간 수면 또는 장기간 휴식 후 첫 단계에서 발생하는 발의 통증입니다. 이 병리의 원인은 발바닥 근막의 여러 미세 외상에 있습니다. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 아치를지지하는 결합 조직의 단단한 층.

이것은 매우 흔한 질병으로 평균 10 명 중 1 명이이 질병으로 고통 받고 있습니다. 그리고 주자는 특히이 병리에 걸리기 쉽습니다. 병리학의 원인 중 하나는 발바닥 근막 인대의 염좌 일 수 있으며, 그 결과 발을 안쪽으로 돌리는 것 (소위 전립선).

과체중 인 사람에 의해 유발 될 수 있으며 불편한 신발, 평발 또는 나이를 착용 할 수 있습니다 (대부분의 환자는 40 세에 도달했습니다).

어떤 경우에는 힘줄이 붙어있는 곳에서 종골에 형성되는 "박차"가 합병증이 발생합니다. 이 경우 나타나는 뼈 돌출부가 주변 조직을 지속적으로 손상시켜 발 아래에 극심한 통증을 유발합니다..

근막염 치료

근막염 치료를위한 보편적 인 방법은 존재하지 않습니다. 일반적으로 증상을 완화시키기 위해 증상 약제는 Advil 또는 Ibuprofen과 같은 진통제 형태로 사용됩니다. 붓기를 완화하기 위해 의사는 발바닥에 얼음 또는 냉찜질을 적용하여 다리의 하중을 제한하고 단단한 표면을 피하고 하루에 여러 번 빛을 스트레칭하는 운동을하는 것이 좋습니다. 그리고 아침에 일어날 때에 만주의를 기울여야합니다..

이 질병이 발병하는 심한 경우에는 외과 적 개입이 사용되며, 이는 석골 인대를 종골에서 분리하여 뼈를 당기는 것을 방지하여 걷는 동안 발에 통증을 유발합니다. 이러한 중재는 다리에 두 개의 작은 절개를 통해 미세 수술 도구를 사용하여 수행됩니다..

골관절염은 발 통증의 또 다른 원인입니다.

골관절염은 연골 조직의 퇴행성 변화 또는 "마모"질환으로도 알려져 있습니다. 중년에 도달 한 많은 사람들에게 연골의자가 회복 능력이 크게 저하되는 것은 문제입니다..

수년에 걸쳐, 뼈 끝 (연골)의 매끄럽고 미끄러운 표면이 마모되어 품질이 떨어집니다. 이는 일반적으로 발가락이나 다른 관절에 부종과 통증을 유발합니다..

골관절염은 일반적으로 천천히 진행되며 시간이 지남에 따라 증상이 더욱 두드러집니다. 그건 그렇고, 비만은이 병리를 유발할 수 있습니다..

골관절염 치료

일반적으로 골관절염 치료의 주요 임무는 질병의 발달을 늦추고 통증을 줄이는 것입니다. 치료가 영향을받는 관절의 이동성을 유지하는 데 도움이되는 것이 매우 중요합니다..

이렇게하려면 발 마사지, 특수 운동, 물리 치료 절차, 발 목욕을 적용하십시오. 발의 통증을 줄일 수있는 항염증제는 약물로 복용합니다..

관절염 변형의 경우, 뼈 성장이 제거되거나 손상된 관절이 보철되는 외과 적 치료 방법이 사용됩니다..

류머티스 성 관절염. 그 증상은 고통뿐만 아니라

류마티스 관절염은 관절의 염증 과정에서 발현되어 변형을 일으키는자가 면역 질환에 기인합니다. 이 과정은 자체 면역 공격에 의해 유발되어 결국 연골을 파괴합니다..

류마티스 관절염이 동반 된 발 관절의 통증은 일반적으로 움직임으로 강화됩니다. 관절의 붓기가 나타나고 아침에는 관절에도 강성이 나타납니다. 류마티스 관절염의 또 다른 증상은 최대 38 ° C 이상의 재발 열이며 감염을 나타낼 수 있습니다.

류마티스 관절염을 치료할 수 있습니까?

아침에 다리에 질식하는 동안에도 환자가 의학적 도움을 얻으려면 류마티스 관절염 치료가 가장 효과적입니다.

일반적으로 비 스테로이드 성 소염제는 환자에게 처방됩니다. 그들은 발에 통증을 유발하는 염증 과정에 정확하게 작용하며 투여 첫날부터 좋은 치료 효과를줍니다. 그들 중 가장 효과적인 것은 "Diclofenac forte"라는 약물입니다.

치료 복합체의 또 다른 중요한 구성 요소는보다 강력한 항 염증 효과가있는 호르몬 약물 (예 : 프레드니솔론)입니다..

그러나 각 경우의 약은 의사가 선택해야합니다..

또한 환자는식이 요법을 검토하고 그러한 환자를 위해 특별히 설계된 신체 운동에 시간을 할애해야합니다..

외상 후 관절염

짐작할 수 있듯이 외상 후 관절염의 발병 원인은 발이나 발목의 부상입니다. 특히 관절염 발병 위험이 7 배 증가하는 골절.

연골에 대한 외상이 반복적으로 반복되면 관절의 퇴행성 변화를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 외상 후 관절염의 발병 원인 인 발 통증은 점차 증가하여 궁극적으로 영향을받는 관절의 운동 능력의 한계로 이어집니다.

고통스러운 감각은 또한 뼈가 아프고 병변 부위가 부어 오르고 관절의 경색이 동반됩니다..

치료

치료의 주요 목표는 통증을 줄이는 것입니다. 그러나 종종 영향을받는 관절의 작업을 복원하기 위해 외과 적 개입이 사용됩니다. 이것은 소위 관내 인공 삽입물 대체 방법으로, 환자가 지속적인 통증과 절름발이에서 벗어날 수있게합니다..

통증의 원인은 좌골 신경통입니다

요추에 추간판 탈장이 있거나 좌골 신경의 바이러스 병변이 있으면 좌골 신경통이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 신경을 따라 발생하는 탈장 돌기 또는 염증 과정에 의한 신경 종말의 침해로 인해 발생합니다..

좌골 신경통의 가장 흔한 증상은 엉덩이 또는 다리의 통증, 앉음으로 인해 악화됨, 엉덩이에서 발로의 통증, 다리의 화상, 근육 약화, 마비 또는 사지 이동의 어려움.

그런데, 좌골 신경통이있는 대부분의 경우 허리 통증은 다리의 감각보다 훨씬 적습니다. 또한 기침, 웃음 또는 재채기 할 때도 강화 될 수 있습니다.

좌골 신경통의 진단

전술 한 고통스러운 상태로 이어지는 추간 탈장은 추간판의 겔상 부분의 섬유질 막을 통한 돌파 순간에 형성된다. 이 돌출부는 척추에서 연장되는 신경근을 압박하여 다른 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

이를 방지하려면 발에 통증이 나타나면 즉시 신경과 전문의와 상담하여 척추의 MRI로 보내주십시오. 이 검사를 통해 탈장을보고 질병에 대한 명확한 아이디어를 얻을 수 있습니다..

좌골 신경통에 국소 진통제와 항염증제 만 사용하면 통증의 주요 원인에 영향을 미치지 않으므로 효과가 없습니다..

질병 치료

좌골 신경통 환자의 상태를 효과적으로 완화시키기 위해서는 추간 공간에서 정상적인 신진 대사 과정의 회복, 꼬인 신경 뿌리의 방출 및 경련 제거가 필요합니다. 이를 위해 수동 요법, 지압 및 침술 방법이 사용됩니다. 전기 근육 자극으로 좋은 결과를 얻습니다. 또한 환자는 특수 고정 벨트를 착용하도록 초대받습니다..

그러나 점점 더 많은 의사들이 질병을 치료하는 수술 방법에 의지하고 있습니다.

발 통증의 다른 원인

발의 통증은 또한 연조직 손상, 예를 들어 손톱 성장과 같은 영향을받는 부위의 염증과 발적을 동반 할 수 있습니다. 대부분이 큰 발가락에서 발생합니다. 제 시간 에이 문제에주의를 기울이지 않으면 내향 장소가 fe 아지고 부풀어 오를 수 있습니다.

활액낭염은 발에 매우 ​​고통 스러울 수 있습니다. 이 질병은 타박상이나 만성 미세 외상으로 인해 활액낭의 염증과 삼출액이 축적됩니다. 고통스러운 감각 외에도 활액낭염은 원칙적으로 명확하게 제한된 형성의 모양을 동반합니다..

석고 캐스트를 적용하고 항염증제를 복용하여 치료합니다..

발의 모든 질병의 출현을 예방할 수있는 예방 조치

보시다시피, 발에 통증을 유발하는 병리학 적 변화 목록은 상당히 크며 증상이 심각하며 결과로 인해 장애가 발생할 수 있습니다.

그러나 이러한 무서운 순간을 피하기 위해서는 기본 생활 규칙을 준수하는 것으로 충분합니다. 다리는 지속적으로 압박을 받고 있으므로 늘리지 마십시오. 즉 :

  • 무게를 추적;
  • 불편한 신발을 신지 마십시오 (하이힐과 평평한 밑창으로 다운!);
  • 발 부상을 제 시간에 치료하십시오.
  • 하지에 무거운 짐을 피하십시오.
  • 규칙적인 발 마사지를하십시오.
  • 다리 운동 습관을들이다.

이러한 모든 예방 조치는 문자적이고 비유적인 의미로 오랫동안“똑바로”유지하는 데 도움이됩니다. 건강!

걸을 때 왜 발이 아프나요?

걷는 동안 발이 명백한 이유없이 아프면 발을 밟아 다 치면 부상 또는 특정 병리의 발달을 나타냅니다. 이러한 경우, 사지의 대부분의 병리가 만성 통증과 장애까지의 이동성 장애를 유발할 수 있으므로 의사의 상담이 필요합니다.

네트워크의 진료소에서 "Hello!" 숙련 된 의사는 관절 병의 치료를 전문으로하고 환자의 상태의 모든 특징을 고려하여 각 환자에 대한 개별 접근법을 연습합니다. 성공적인 결과를 달성하면 클래식하고 입증 된 최신 의료 기술이 가능합니다. 모든 진료소는 지하철역과 가깝기 때문에 걷기가 어려운 사람들에게도 쉽게 갈 수 있습니다..

걷는 동안 발 통증의 가능한 원인

많은 요인들이 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 위험한 것은 부상뿐만 아니라 천천히 진행되는 만성 질환이지만 치료하지 않으면 감도가 떨어지고 정상적으로 움직일 수 없게됩니다.

사람이 발이 아프고 다리를 밟아 다니는 이유는 다음 그룹의 질병 일 수 있습니다.

  1. 정형 외과;
  2. 신경 학적;
  3. 혈관.

불행히도, 많은 발 병리로 인해 세 가지 유형의 편차가 시간이 지남에 따라 발생하여 진단 및 치료가 복잡해집니다. 따라서 관절 질환의 경우 신경 및 혈관 상태와 관련된 합병증이 나타날 수 있습니다 : 신경 뿌리의 압박, 혈관 수축, 혈액 순환 장애 및 기타 장애. 이러한 경우 통증의 근본 원인을 식별하려면 종합적인 진단이 필요합니다.

걷는 동안 발 관절의 통증은 다음과 같은 요인으로 악화 될 수 있습니다.

  • 흡연 (순환이 좋지 않기 때문에);
  • 저체온증;
  • 빈번한 부상;
  • 이전 감염;
  • 불편한 신발을 신는 것;
  • 과도한 스포츠 부하;
  • 비만;
  • 탈수.

대부분의 경우 통증은 부적절하게 선택된 신발을 오랫동안 착용하여 발생합니다. 동시에 평평한 밑창이 달린 운동화와 평지와 발 뒤꿈치가 지나치게 높은 신발은 발 상태에 따라 크게 영향을받습니다. 시간이 지남에 따라 플랫 슈는 발을 변형시켜 종종 플랫 피트로 이어집니다. 하이힐에 대한 열정은 손가락과 발 아치의 변형으로 가득 차 있습니다. 그러나 의사와 즉시 접촉 할 때 기형을 교정 할 가능성이 높습니다. 초기 단계에서 획득 된 장애는 물리 치료 및 마사지로 보수 치료로 성공적으로 치료할 수 있습니다.

참고 : 발 통증과 걷는 상처의 원인이 부상 인 경우, 외상과 의사에게 연락하는 것은 손상이 작은 것처럼 보일지라도 필수적입니다. 달리는 부상은 다양한 만성 질환을 유발하고 뼈 인대를 점차적으로 파괴합니다..

가장 흔한 발 질환

오랫동안 휴식을 취한 후에 발을 밟을 때 발이 아프는 가장 흔한 이유는 근막염, 즉 결합 조직의 염증으로 심한 부종이 동반 될 수 있습니다. 종종이 질병으로 발 뒤꿈치 박차와 같은 합병증.

통증이 갑자기 (보통 밤에) 나타나고 경련이 동반되어 부종, 열이 증가하면 통증의 원인이 통풍이 될 가능성이 높습니다. 이 질병으로 인해 과도한 양의 요산이 몸에 축적됩니다. 먼저 피부 아래의 관절과 원뿔-두부, 내부 장기에 축적됩니다.

감염성 관절염도 비슷한 임상 양상을 보입니다. 일반적으로 염증은 상처를 통해 또는 인후염 또는 식중독과 같은 질병 후에 관절에 감염이 발생하면 발생합니다..

통증이 규칙적으로 나타나면 관절염이나 비 감염성 관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 연골 조직의 이러한 병리학은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 손가락을 움직이거나 걸을 때 클릭과 위기가 나타납니다.
  • 지속적인 불편 함, 피로 또는 장기간의 스트레스로 통증으로 변함;
  • 이동성 감소;
  • 빈번한 부종.

결합 조직 질환을 조절할 수 있으며 초기에는 복잡한 치료를 통해 완전히 제거 할 수 있습니다. 그러나 적절한 도움이 없으면 관절염과 관절염이 발의 심한 변형, 지속적인 통증 및 이동성을 감소시킵니다..

발을 밟을 때 발에 통증이있는 ​​명백한 원인

장기간 탈수되거나 미네랄이 부족하면 발과 다리에 경련과 경련이 발생할 수 있습니다. 커피 남용과 수면 부족으로 같은 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 머리, 심장 또는 등의 부위 및 다리의 통증은 신경 스트레스를 유발할 수 있습니다..

발의 질병은 또한 척추, 고관절 및 무릎 관절의 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 통증의 즉각적인 원인은 순환 장애, 신경 뿌리의 압박 및 몸통과 팔다리에 대한 부적절한 분포입니다. 피드백도 가능합니다. 발의 고급 병리학은 때때로 척추 질환 또는 다리의 큰 관절의 발달로 이어집니다..

발의 불쾌한 감각은 정맥류를 포함한 혈관 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음 징후는 통증이 순환 장애로 인한 것임을 나타냅니다.

  • 일정한 차가운 발;
  • 피부의 청색증;
  • 빈번한 경련;
  • 정맥에서 불타는 감각;
  • 부어 오거나 결절이 있거나 "숨겨진"정맥;
  • 작은 점 출혈의 존재.

발 통증 진단

통증이 외상과 관련이 없다고 확신하는 경우 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다. 의사는 검사를 실시하고, 반사 및 발 이동성을 평가하고, 병력을 검사하고 진단 절차를 안내합니다.

  • 엑스레이
  • MRI
  • CT
  • 관절과 혈관의 초음파;
  • 실험실 테스트.

어떤 경우에는 무릎과 엉덩이 관절, 척추에 대한 연구가 필요할 수 있습니다. 의사가 걸을 때 발이 아프게하는 원인을 정확히 파악한 후에 만이 질병을 올바르게 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다.

치료 기능

걷는 동안 발이 아프면 수술이 필요하지 않을 수 있습니다. 화농성 과정이 감지되고 관절과 힘줄의 심한 손상이나 변형이있는 경우에만 수술이 필요합니다..

다른 경우에는 보수적 인 방법이 사용됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 운동 요법;
  • 마사지;
  • 다이어트;
  • 정형 외과기구 착용.

외상이나 질병으로 인한 발 해부학의 모든 변화를 교정하는 것이 목표이므로 치료는 일반적으로 오래 지속됩니다. 정형 외과 용 신발이나 특수 깔창 및 삽입물을 착용하면 마사지 및 운동 요법으로 발의 이동성과 내구성을 회복 할 수 있습니다. 처음에는 걷는 데 어려움이 있으면 지팡이를 사용할 수 있습니다.

약물과 물리 치료의 조합이 도움이됩니다 :

  • 고통을 제거;
  • 염증과 붓기를 제거하십시오.
  • 뼈 인대 장치를 복원하고;
  • 혈액 순환을 정상화.

발 통증 : 발 질환의 원인, 치료 및 예방

발은 24 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 발의 뼈는 세로와 가로의 두 아치를 형성합니다. 매일 발은 무거운 짐을 견딜 수 있습니다. 걷거나 뛸 때 떨림을 완화하고 균형을 유지하고 밀어냅니다. 여러 가지 이유로 발이 아프다..

왜 발이 아프나요?

발 통증은 부상이나 질병의 증상입니다. 발 통증의 다음 원인은 구별됩니다.

질병질병의 증상
평발피로, 하루가 끝나면 다리가 무거워 발목이 부어 오른다. 다리가 빨리 피곤해지면 여성은 발 뒤꿈치를 걷기가 어렵습니다. 발이 넓어지고있다.
상해가장 흔한 발 부상. 발 통증, 부기, 부기, 피부에 멍이 생김.
그것은 운동을 한 후에 발생하며 많은 신체 활동이 있습니다. 심한 발 통증과 부기를 유발합니다..
인대 파열부상 직후 발에 예리한 급성 통증. 발이 쉬면서 아프다. 발을 딛는 것은 불가능하다.
골절발 통증, 붓기, 발을 밟을 수 없습니다..
발 관절의 관절염발의 통증, 손가락 아래, 관절의 붓기 및 뻣뻣함. 관절 위의 피부가 붉어지고 만지면 뜨거워집니다..
후 경골 근육염휴식 후 발의 아치에 통증이 사라집니다. 치료하지 않으면 통증이 만성화되고 걷기가 더 심해지며 수면 후에 사라지지 않습니다..
외반 모지와 새끼 손가락엄지 손가락 또는 작은 손가락이 다른 손가락을 향해 움직입니다. 발 안쪽 또는 바깥 쪽에서 관절 부분이 증가합니다..
중족 부 통증발바닥에 통증이 있습니다. 걷는 동안 다리에 기대는 것은 불가능합니다.
발바닥 근막염발 뒤꿈치 또는 발바닥 안쪽에 통증이 있습니다. 침대에서 나간 후 아침에 심한 통증이 발생합니다. 낮에는 통증이 사라집니다.
발 뒤꿈치 박차발등에 심한 통증이 있습니다. 사람이 걷거나 서기가 어려워요.
수두 염발 뒤쪽과 다리의 날카로운 사격 통증. 오랫동안 휴식을 취한 후 발이 아프다.
골다공증휴식 중 발이 아프고 운동 중에 통증이 심해집니다. 피부에 가까운 발의 뼈에 압력을 가하면 통증이 발생합니다..
벼룩이 질병은 발과 다리의 무거움으로 시작됩니다. 정맥류의 말기에 발 통증이 나타납니다..
말살 내염마비, 발의 만성 통증, 저체온증 후 다리의 급성 통증, 궤양의 출현, 절름발이.
당뇨병 발당뇨병의 합병증. 발의 통증과 붓기가 동반되면 궤양이 피부에 나타납니다. 발 마비, 다리 약점.
인대염발에 통증을 유발하는 인대의 염증입니다. 발바닥, 발목 관절 부위에서 발이 아플 수 있습니다..
통풍발의 통증이 갑자기 발생하며 대부분 첫 발가락에서 느꼈습니다. 부종이 나타나면 영향을받는 관절 부위의 온도가 상승합니다.

발 통증의 합병증

발 관절의 질병을 치료하지 않으면 심각한 합병증이 생깁니다..

편평한 발, 발의 기형, 다리와 척추에 통증이 발생합니다. 결과적으로 척추 측만증이 발생할 수 있습니다.

치료하지 않으면 정맥류가 혈전증을 유발할 수 있습니다. 혈전으로 정맥 내강이 막힙니다. 정맥류의 또 다른 합병증은 정맥염 또는 정맥 벽의 염증입니다. 종종 두 가지 합병증이 동시에 발생합니다.

고급 경우 통풍은 신장 결석을 형성합니다. 그들은 신부전과 사망을 유발할 수 있습니다..

당뇨병 성 발의 진행으로 다리에 깊은 궤양이 나타나고, 다리에 닿는 느낌이 멈추거나 반대로 발과 통증이 느껴집니다. 감각 상실 및 혈관 막힘으로 인해 한쪽 또는 양쪽 다리가 절단 될 수 있습니다..

치료 리뷰

상담을 진심으로 Vladimir Ivanovich에게 감사의 말을 전합니다.

중간에 걸을 때 발이 아프다 : 원인, 위험한 질병, 예방

발에 통증을 포함하여 불쾌한 증상이 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 특히 노년기에 그렇습니다. 중간에 걸을 때 왜 발이 아프고, 이것이 심각한 병리를 나타낼 수 있습니까? 경보 음이 울리는 시간은 언제이며, 제 시간에 의사와 상담하는 것이 왜 중요합니까?

걸을 때 가운데 발이 아프다-가능한 원인

발은 다리의 가장 하중이 많은 부분이며 일정한 압력을받습니다. 걷는 동안 발을 밟는 것이 고통 스러울 때 정형 외과, 외상 학, 신경계 또는 류마티스 질환의 발병은 배제되지 않습니다. 신흥 통증 증후군은 근육 조직, 관절 및 인대에 염증과 손상이 있기 때문에 인간 이동성의 부분적인 제한의 이유입니다..

전문가들은 이러한 불쾌한 불편 함과 심한 통증을 유발하는 많은 요인을 강조합니다. 아마도 근본 원인을 찾기 전에 발 중앙에 통증이 생기는 이유를 이해하는 것이 좋습니다..

사람의 다리는 다소 복잡한 구조로 다릅니다. 일반적으로 발은 3 개의 부분으로 나눌 수 있습니다 : metatarsus, tarsus 및 발가락, calcaneus, talus 및 기타를 포함한 24 개의 뼈를 포함하는 발가락.

발의 통증은 장기의 구조와 관련된 병리의 형성 또는 발달뿐만 아니라 장기 부서의 구조에 위반으로 인한 병리에 대한 신호입니다. 또한 이러한 종류의 신호는 사지 전체의 질병 또는 신체에 존재하는 일반적인 질병을 나타낼 수도 있습니다..

이론적 인 관점에서 발의 통증은 발생의 본질로 나눌 수 있습니다.

  • 임시 또는 규칙;
  • 날카 롭고 아프다.
  • 갑자기 발생하거나 점진적으로 증가.

장기간의 통증으로 만성 통증의 발달에 대해 이야기 할 수 있습니다. 만성 통증은 종종 가려움증, 붓기, 발 굽기와 같은 다른 증상이 동반됩니다.

걷는 의사가 할 때 아래에서 발 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 발바닥 근막염-인대 영역에서 발생하는 염증 과정 또는 퇴행성 변화;
  • 편평한 발-통증은 일반적으로 발 아치가 없어서 발생하며, 이는 힘줄, 인대 및 기타 조직 부위에 풍부한 하중을 초래합니다.
  • 인대염은 일반적으로 부상 후 발생하는 염증 과정입니다.
  • erythromelalgia-걷는 동안 발 부위에 통증을 유발하는 남성의 발 손상 (때로는 여성에서도 가능)은하지의 장기간 불편한 위치로 발생합니다.

종종 그러한 통증 증상은 인체에 칼슘이 부족하여 나타납니다. 이 경우 걷는 동안 통증뿐만 아니라 특히 밤에 규칙적인 경련이 발생할 수 있습니다. 아침에 지속적인 피로감, 무거움 및 규칙적인 통증.

통증과 불편 함이 항상 신체의 질병의 발병 또는 악화로 인한 것은 아닙니다. 때로는 근본 원인이 잘못 선택되어 편안한 신발이 아닙니다. 그래서 종종 공정한 섹스의 대표자들은 발에 끊임없이 무거움과 고통이 있다는 불평을하며 매일 꽉 끼는 신발을 신습니다..

이 경우 신발보다 편리한 옵션을 선호하고 발 뒤꿈치의 규칙적이고 장기간 착용을 거부하고 특수 정형 외과 신발 또는 깔창을 구입하면 충분합니다.

장기간의 신체 활동, 긴 보행 또는 장시간 서서 통증이 발생합니다. 이 경우,하지가 쉬도록 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이 불편 함은 너무 많은 혈류로 인해 발생합니다..

불편 함의 정확한 근본 원인을 찾으려면 검사 및 검사 후 정확한 진단을 내리고 치료를 처방 할 의사와상의해야합니다. 발 통증의 원인을 더 자세히 고려하십시오..

1. 근막염

발이 안쪽의 가운데에서 아프면 통증이 근막염과 같은 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 발의 아치를 지탱하고 발가락과 종골을 연결하는 것은 결합 막의 염증입니다. 일반적으로 이러한 염증은하지에 과도하게 증가 된 부하로 인해 발생합니다. 걷거나 서있는 동안 구부러진 부위에 통증이 국한 될 수 있습니다.

기본적으로 발바닥 근막염은 서있는 자세로 많은 시간을 보내는 사람들에게 적합합니다. 병변은 일방적 일 수 있습니다. 즉, 한쪽 팔다리에서만 발생하거나 양측 일 수 있습니다.

발바닥 근막염은 인대가 약간 파열되어 위험하며 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 근막염 치료는 없습니다. 그러나 걷는 동안 불편 함을 완화시키는 방법이 있습니다.

  • 휴양;
  • 특히하지의 하중과 관련하여 움직임의 제한;
  • 단단한 표면에서 맨발로 걷기;
  • 콜드 팩;
  • 내부 및 국소 진통제 사용;
  • 일일 청구.

결과가 없으면 통증이 연장되고 6 개월 이상 지속되지 않으면 외과 적 치료가 처방됩니다.

2. 평발

평발은 발의 변형이며, 오늘날 상당히 일반적인 병리학입니다. 발생 이유는 유전 적 소인과 부상의 결과, 근육 톤 감소, 발에 너무 강한 하중 등이 원인 일 수 있습니다..

증상은 특히 질병의 II 단계에서 상당히 두드러집니다.

  • 저녁에 발의 붓기;
  • 무거움과 빠른 피로감;
  • 불타는 감각;
  • 빠른 신발, 특히 내부.

치료의 결여로 인해 의사는 보통 클럽 풋, 만성 발 통증,하지 근육의 불균형 또는 발육 부진, 종골 박동, 엄지 발가락의 valgus 배열, 관절염 변형, 월경의 염증, 추간판 탈장 및 골 연골 증을 포함하는 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 정맥류 및 기타 병리.

평발이 발달하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 치료를 처방하려면 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다. 첫 단계, 평발, 병리학의 고급 단계와 달리 상황을 수정할 수 있습니다..

3. 적혈구 증

이것은 발의 다소 드문 병리이며 매우 불쾌한 증상이 나타납니다 : 불타는 감각, 체온의 국소적인 증가, 발의 갑작스럽고 심한 통증. 이것은 독립적 인 질병이거나 일반적으로 다발성 경화증, 부상 및 화상, 고혈압, 당뇨병 및 기타를 포함하는 다른 병리로 인해 발생할 수 있습니다.

치료법으로, 완전한 휴식이 일반적으로 처방되며,하지의 상승 위치를 제공하므로 발에 대한 열 영향을 배제해야합니다. 의사는 적혈구 증의 발병의 주요 원인을 찾은 후 치료법에 대해 자세히 알려줄 것입니다.

4. 외상성 자연의 병리

이들은 연조직, 관절 및 뼈에 대한 기계적 손상의 결과로 발생하는 병리학입니다. 일반적으로 타박상, 염좌, 골절, 인대 파열 및 균열이 있습니다. 뼈 또는 연조직의 외상성 병변으로 근육의 감각뿐만 아니라 시각적 징후가 발생할 수 있습니다.

  • 붓기, 덩어리 모양;
  • 기계적 손상 부위에 나타나는 피부의 혈종 또는 타박상.

병변 부위를 만지는 것은 일반적으로 고통스럽고 국소 온도가 상승 할 수 있습니다. 외상성 병변의 정확한 진단을 위해, 촉진 후 외상 전문의에게 연락하여 촉진의 정확성을 명확히하기 위해 환자를 엑스레이로 안내해야합니다.

이 경우의 치료는 일반적으로 완전한 휴식과 최소 2 주 동안 석고 타이어의 적용을 포함합니다.

5. 통풍

통풍은 긴급한 치료, 진단 및 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 질병에는 급성 및 만성의 두 가지 형태가 있으며 의사는 통풍성 관절염을 구별합니다..

증상 중 발의 중간과 관절, 특히 밤이나 아침에 심한 통증이 있습니다. 이것은 염증과 국소 온도의 증가 때문입니다. 신진 대사 과정이 방해되면서 다리가 부풀어 오른다. 통증은 발에만 국한되어 발목 관절로 퍼질 수 있습니다..

통풍은 위험한 질병입니다. 치료하지 않으면 신장 합병증, 비뇨기 계통의 오작동 및 신장 결석 질환이 발생할 수 있습니다. 국소 증상 외에도 통풍은 다음을 유발합니다.

위의 증상이 나타나면 가능한 빨리 의사를 방문하여 검사를 받고 치료를 처방해야합니다. 이 경우 합병증은 치명적일 수 있으므로 스스로 치료하지 마십시오..

비디오 "발에 통증이있는 ​​경우 어떻게해야합니까?"

걷는 동안 발바닥에 통증이 지속적으로 나타나는 경우 수행 할 작업에 대한 시각적 권장 사항이 포함 된 비디오 프로그램.

다른 병리

중간 또는 측면의 발 통증은 여러 가지 다른 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 통증이 발 피부에 발생하는 피부 병리와 밀접한 관련이있는 경우가 있습니다. 예를 들어, 발이나 옥수수, 발 뒤꿈치 박차, 옥수수 등에 여드름이 형성되는 경우..

통증과 불쾌한 증상이 당뇨병과 같은 심각한 질병의 징후가 될 수 있다는 사실은 무시할 수 없습니다. 다른 내분비 질환도 다리에 통증을 유발하는 반면 환자는 무거움, 무감각, 작은 바늘 느낌을 호소합니다. 이 경우 치료 전문가에게 연락하여 필요한 전문가에게 리디렉션하고 원인을 정확하게 결정하기 위해 여러 가지 진단 테스트를 처방해야합니다..

통증 예방

불쾌한 증상을 예방하고 예방하려면 먼저 신발을 갈아 입는 것이 좋습니다. 그것은 크기가 선택되어야하고, 비좁아서는 안되며, 외모가 아닌 편의 시설에서 신발을 사는 것이 좋습니다..

외상과 의사와 외과 의사는 정형 외과 신발 또는 적어도 정형 외과 안창 착용을 권유합니다. 충격은 운동을 흡수 할뿐만 아니라 평발과 같은 병리의 발달을 예방합니다..

이미 이런 종류의 신발은하지의 상태뿐만 아니라 전체 유기체에 악영향을 미친다는 것이 이미 입증 되었기 때문에 여성은 발 뒤꿈치의 지속적인 착용을 포기하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치를 신는 경우에는 몸무게가 2-3cm를 넘지 않아야하며 하이킹이나 운동을하거나 서있는 자세로 많은 시간을 보내는 사람들의 경우 팔다리를 압박하지 않고 명확하게 사지를 고정시키는 운동화를 구입하는 것이 좋습니다.

아는 사람은 거의 없지만 예방 조치로 신발을 정시에 교체해야합니다. 양말의 과정에서, 그것은 빨리 붙어서 편평한 발과 클럽 발의 발달로 이어질 수 있습니다. 따라서 적어도 6 개월에 한 번씩 신발을 교체하십시오..

적당한 신체 활동을 잊지 마십시오. 가능하다면 6 개월에 한 번씩 물리 치료 운동을하십시오. 그러나 불편 함이 있기 때문에 발에 과부하를주지 마십시오..

과체중이라면 그것을 제거하는 방법에 대해 생각해야합니다. 비만으로 인해 많은 사람들이 다리 통증에 대해 불평하며, 그들의 주된 이유는 여분의 파운드라고 의심하지 않습니다..

걷는 동안 발의 아치가 아프면 의사가 치료를 처방해야합니다. 다시 한 번 의료를 게을리하지 마십시오. 실제로 때때로 발생할 수있는 불편의 원인 인 주요 병리가 인생에 위험 할 수 있습니다. 정시에 의사를 만나 정기적으로 검진을 받으십시오. 건강은 기억해야 할 가장 중요한 것입니다.!

비디오 "다리 통증 치료-Dr. Bubnovsky"

다리 통증의 치료 및 감소에 관한 Dr. Bubnovsky의 권장 사항이 담긴 비디오 방송.

다리를위한 체조