발은 팔다리의 가장 낮은 부분입니다. 지지 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발에 나타나는 통증은 다양한 질병, 신체적 과부하, 외상을 입을 수 있습니다. 고통스러운 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 라이프 스타일 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 일시적인 통증으로 걱정하지 마십시오. 통증이 계속 느껴지면 의료 기관에 문의해야합니다.

발 통증의 원인

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여러 가지 이유가 통증 증후군의 출현을 유발할 수 있습니다. 보행시와 휴식 상태 모두에서 유사한 상태가 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 특정 부분에서 발생합니다. 전문가 만 병리학의 본질을 식별 할 것입니다. 따라서 발에 통증이 규칙적으로 있으면 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

이 분야의 병리학 적 불편의 일반적인 원인 :

  • 연령 관련 변화;
  • 장시간 서
  • 발의 유전 적 기형과 이상;
  • 발 영역의 압력이 증가하여 과도한 체중;
  • 외상성 부상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
  • 하체에 과도한 신체적 (스포츠) 하중;
  • 쿠션 특성이 깨지는 불편한 신발;
  • 장기간의 운동 활동 부족으로 인한 근육 조직 및 인대 약화 (침착 한 환자).

질병

발의 통증을 유발하면 전체 근골격계의 작용에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

  • 발 신경종 또는 Morton의 신경종. 이것은 발바닥 부위에서 복막 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 기초에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 그러한 병변에는 한쪽 다리 만 영향을받습니다.
  • 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 일반적으로 노년층에서 발생합니다. 나이와 관련된 관절 마모,하지의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향을받는 사지의 운동 활동 장애, 다양한 심각성의 통증을 유발합니다.
  • 통풍성 관절염. 관절 질환의 유형은 염증성을 가지고 있습니다. 이 병리와 함께하지의 통증의 출현은 말초 ​​조직에 요산 결정의 형성과 관련이 있으며, 이는 종양 성장의 형성에 기여합니다.
  • 정맥염. 발 부위의 무거움과 통증과 같은 증상은이 진단에서 드문 일이 아닙니다. 이러한 증상은 질병의 결과이며 정맥류의 발달 후에 발생합니다..

정맥류가있는 발의 통증은 질병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 대한 경솔한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

  • 평발 (유전 또는 후천). 발의 스프링 기능을 위반하면 통증이 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 아프고 발목까지 확장됩니다. 뚜렷한 통증은 운동 활동과 똑바로 세운 자세로 발생합니다.
  • 발바닥 근막염. 이 발병의 발병은 발바닥 근막의 손상 또는 스트레칭의 결과로 발생합니다. 병변 부위에는 염증 과정이 국한되어 주로 아침에 사람을 괴롭히는 심한 통증 경련이 발생합니다.
  • 발의 hygroma. 이것은 양성 형성이며, 그 내부에는 장 액성 섬유 액이 있습니다. 발에 이러한 덩어리는 불편한 신발을 신거나 다리에 과도한 신체 운동을 한 결과 나타납니다.
  • 골다공증. 통증 활동은 운동 활동에 관계없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부 가까이 위치한 뼈까지 확장됩니다. 따라서 손상 영역을 약간만 만져도 심각한 불편 함이 발생합니다.
  • 말살 내염. 발 부위의 불쾌한 감각은 뚜렷한 영구적 인 성격을 가지고 있습니다. 이 질병에는 발 마비, 온도 노출 후 통증 증가, 궤양 성 상처 발생, 절름발이가 동반됩니다.
  • 박차는 발 뒤꿈치 통증의 원인입니다. 종골의 발바닥 또는 후방 부분에서 이러한 뼈 성장의 출현은 종골 힘줄에 과도한 하중이 있기 때문입니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 급성 통증을 유발합니다. 병리학의 특이성은 환자가 수면 후 발로 올라갈 때 주로 아침에 발이 아프다는 것입니다.
  • 인대염 (건-인대기구의 염증성 질환)은 걷기 및 신체 활동 중 불쾌한 감각의 발생을 특징으로합니다. 환자가 통증으로 팔다리를 움직이려고 할 때마다 특징적인 딸깍 소리가납니다.
  • achillotendinitis는 발 뒤꿈치와 다리 뒤쪽에 날카로운 피어싱 통증을 유발합니다. 수반되는 증상은 영향을받는 부위에서 부어 오르고 감도와 국소 온도가 증가하며 걷는 동안 경련이 수축합니다.
  • erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경성 과정에 의해 발생합니다. 질병은 손과 발에 퍼지고 심한 통증 공격과 발 부위의 발적이 특징입니다. 대부분 중년 남성이 영향을받습니다.
  • 후방 경골 근육의 건염. 발의 통증은 뻗은 힘줄과 관련이 있으며 발 부위에서 발생합니다. 지나치게 긴장하는 동안 고통스러운 감각이 강해지지만 휴식 후 빨리지나갑니다.
  • 활액낭염. 통증은 발목에 국한되지만, 결국 종골 결절과 손가락으로 퍼져 발 전체에 영향을 미칩니다. 통증 외에도 부종이 생기고 피부색이 변하며 국소 온도가 상승합니다.
  • sesamoiditis. 이 질병은 엄지 발가락의 굴곡 확장과 밀접하게 위치한 조직에서 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세 사모 이드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 전형적인 증상은 엄지 손가락의 붓기와 통증입니다.
  • 피부 질환 (발바닥 사마귀, 옥수수, 옥수수, 진균증). 이 모든 조건은 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 것과 관련된 통증을 유발합니다. 그러한 고통의 본질은 걸을 때 아프고, 욱신 거리며, 더 나쁘다.
  • 혈관 병리, 대사 장애. 그러한 장애가있는 고통스러운 경련은 하체에서 열이나 추위의 감각, 혈관 네트워크 (정맥 웹)의 확산과 함께 상당히 뚜렷합니다. 대사 장애는 뼈 구조의 유기 성분, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 영향을 미칩니다. 이것은 발에 통증을 유발합니다.
  • 발의 모반 기형은 엄지 손가락이 측면으로 이동 한 결과 변형이 특징입니다. 이것은 보행 장애, 통증의 출현 및 기타 불쾌한 결과로 이어집니다..

발의 변형이 의심되는 경우, 정형 외과 의사 나 외상 전문의에게 연락하여 원인과 응급 치료를 확인해야합니다. 질병의 발사 형태는 내분비학 자의 외과 적 개입 및 후속 조치가 필요합니다.

진단

발에 통증이 생길 수있는 다양한 이유에는 적절한 진단이 필요합니다. 정성 검사는 올바른 진단을 내리고 치료 방법을 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 병력 연구. 병리의 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 원인을 식별 할 수 있습니다.
  • 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 사지 자체를 평가합니다 : 통증의 정확한 국소화, 피부의 무결성 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 종양의 존재가 결정됩니다.

진단 조치 명확화 :

  • 일반적이고 상세한 소변 검사;
  • 생화학 적 마커를 평가하기위한 혈액 검사;
  • 자기 공명 영상을 통해 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 통증의 원인을 정확히 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확한 것으로 간주됩니다. 근육, 힘줄, 뼈의 손상 또는 발 관절을 손상시킵니다.
  • 뼈 구조의 유기적 변화와 병리학 적 과정을 정확하게 식별하려면 X 선 검사가 필요합니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직에 대한 계층 적 연구를 위해 설계되었습니다. 얻은 결과를 통해 진단을 정확하게 설정할 수 있습니다. 따라서 컴퓨터 단층 촬영은 검사의 마지막 단계이며 이전 진단 절차를 확인합니다..

진단 방법은 환자의 전반적인 상태와 개별 특성, 수반되는 증상 및 병력에 따라 전문가가 결정합니다..

발 통증 치료

발 관절이 매우 아프면 어떻게 해야할지 의사가 알려줍니다. 불편의 원인을 파악한 후 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발병을 피할 것입니다. 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 의료 체조;
  • 착용 보조기;
  • 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 스 퍼링 박사 :

약물 요법

치료에는 통증을 멈추고 염증을 완화하며 붓기와 기타 불쾌한 증상을 줄일 수있는 약을 복용하는 것이 포함됩니다. 약물의 임명은 발에 불편을 유발하는 질병을 고려하여 의사 만 수행합니다.

  • 통증을 없애기 위해 진통제의 경구 투여가 처방됩니다.
  • 염증 과정이나 감염을 억제하기 위해 항생제를 권장합니다.
  • 발의 통증이 곰팡이 감염으로 인한 경우 항진균제 (연고, 국소 사용을위한 젤)를 사용해야합니다.
  • 견딜 수없는 고통으로 마취제 주입이 허용됩니다 (리도카인, 노보 카인 용액);
  • 종양, 부종, 충혈, 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤 형태로 처방됩니다.
  • 근육 경련으로 비타민-미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)로 근육 이완제를 복용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 오작동으로 인해 발에 통증이 발생하면 근본적인 질병을 치료하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 그의 권장 사항에 따라 좁은 전문가와 치료를 상담해야합니다. 일반적으로 근본적인 질병을 제거한 후, 말단하지의 불편 함이 사라집니다..

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

물리 치료

약물 치료 외에도 의사는 물리 치료-충격파 및 자기 공명 요법을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 색조를 증가시키고, 운동 능력을 회복 시키며, 통증에서 사람을 구호하고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 가속화하며, 피부의 붓기와 발적을 완화시킵니다..

환자는 진흙 적용, 마사지, 초음파, 레이저 및 엑스레이 요법을 처방받을 수 있습니다. 이러한 치료는 병리의 증상을 없애고 합병증과 재발을 예방하는 것을 목표로합니다..

물리 치료

치료 체조는 발의 통증에 대한 효과적인 치료법으로 근골격계의 다양한 병리 (평발, Morton의 신경종, 관절염, 통풍 및 기타 질병)를 예방합니다. 특별한 운동 세트는 혈액 흐름을 개선하고 근육-인대 장치를 스트레칭하여 다리의 힘과 유연성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 따라서 관절이 다칠 때 발에는 규칙적인 운동이 필요합니다.

  1. 서있는 자세에서“양말”을 들어 올리고 10 초 동안이 자세를 유지하고 원래 자세로 돌아갑니다..
  2. 같은 위치 (발로 꽉)을 때)로 발가락을 바닥에서“찢어냅니다”. 10 초간 누르고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 위치를 바꾸지 않고 발을 15 초 동안 안쪽으로 밀어 넣습니다. 운동을 20 번 반복하십시오.
  4. 앉은 자세에서 한쪽 다리를 들어 올리십시오 (손가락이 엄격하게 보임). 10 발의 원형 발 움직임을 수행하십시오. 다른 다리와 반복.
  5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리십시오. 양말을 몸쪽으로 잡아 당기고 5 초 동안 그 자세로 다리를 내립니다. 20 번 반복.

정형 외과 제품

정형 외과 용 깔창 아치 지지대 (정형 외과 용)를 착용하는 것은 다리에 지속적인 통증을 유발하는 복잡한 요법의 필수 구성 요소입니다. 그들은 불편 함과 붓기를 제거하고 발에 하중을 정확하게 분배하며 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하며 불편한 신발의 착용을 촉진합니다..

수술

비 효과적인 보존 적 치료, 유전 적 또는 후천적 발 이상, 심각한 외상성 부상으로 수술이 지시됩니다.

  • 재배치가 필요할 때 골절 수술 (파손 및 변위 된 뼈 조각의 정확한 비교);
  • 임플란트 이식 또는 뼈에지지 및 유지 구조;
  • 관절의 부러 지거나 손상된 조각을 제거하는 관절 경 검사;
  • 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 의학으로 가정 치료 방법에 관심이 있습니다. 그러나하지의 통증이있는 ​​경우 그러한 증상을 사용하면 내부 장기의 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 그러한 요법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 의사들이 다리 통증 치료에 대체 의학의 사용을 환영하지만, 의사와 상담 한 후에 만 ​​실제로이 처방이나 처방전을 적용해야합니다. 다음은 가장 효과적인 것으로 인식됩니다.

목욕을위한 침엽수 국물 :

  1. 마른 소나무 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣으십시오..
  2. 약한 불로 5 분간 끓인 후, 수조에 30 분 더 끓인다.
  3. 완전히 냉각 될 때까지 고집.
  4. 분지에 붓고 15 분 동안 발을 ar니다.

컴프리 뿌리 팅크 :

  1. 1 큰술. 엘 1 리터의 알코올 원료를 부으십시오 (40 % alk.).
  2. 어둡고 건조한 장소에서 3 주 동안 고집하고 2 리터의 물을 희석하십시오..
  3. 1 큰술 안에 1 개월 동안 가져 가십시오. 엘 식사 전 10-15 분 하루에 세 번.

옥수수 낙인 주입 :

  1. 4 큰술. 엘 건조 원료 1 리터의 끓는 물을 부어.
  2. 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집.
  3. 2 시간마다 100ml 여과 및 마셔.
  4. 치료 과정-1.5 개월.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 라이프 스타일의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

  • 규칙적으로 운동을하다. 달리기, 사이클링, 스키, 수영, 걷기 등의 목적에 이상적입니다. 최소한의 하중으로 수업을 시작하고 점차적으로 강도를 증가시켜야합니다. 운동화 또는 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 특히 다가오는 운동 전에 발을 반죽하십시오.
  • 자연스러운 쿠션을 제공하는 고급 소재로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오. 신발을 너무 좁거나 너무 느슨하게 착용하면 발이 심하게 변형 될 수 있습니다. 여성들은 가능한 한 굽 높은 신발로“휴식”할 필요가 없으며, 착용 시간을 최대한 줄입니다.
  • 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이렇게하려면 양말에서 발 뒤꿈치로 테니스 공을 굴려 손가락으로 발을 기본 반죽합니다. 따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 차가운 정형 외과 마사지 매트에서 맨발로 걷기도합니다.
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 건강한 식단을 유지하십시오. 식이에서 해로운 음식 (매운 음식, 뚱뚱한 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 과자, 커피, 술)은 제외하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 메뉴 제품에 포함하십시오.
  • 발에 약간의 불편 함과 약간의 통증이있을 때 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치를 잡고 다리를 들어 올려 롤러 또는 베개를 그 아래에 놓습니다. 긴장이 사라지고하지의 근육이 이완되며 혈류가 정상화됩니다.
  • 발에 규칙적인 통증이있는 ​​자기 치료약을 사용하지 마십시오. 고통스러운 감각이 영구적이되면 도움을 구하는 것이 시급합니다. 전문가 만 불편의 원인을 파악하고 심각한 병리의 발달을 예방할 수 있습니다.

기존의 모든 발 질환은 이동성이 제한되고 통증이 나타납니다. 고급의 경우 발의 병리가 장애를 유발합니다. 따라서 개발을 막기 위해 최대한의 노력을 기울여야합니다. 간단한 예방 조치를 따르면 잠재적 인 장애를 피하고 다른 많은 기관의 건강을 유지할 수 있습니다.

다리 상처 : 원인, 진단, 치료

연령대가 다른 사람들은 종종 다리 통증에 대해 불평합니다. 이것은 많은 질병과 상태가 증후군의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 그들 중 일부는 건강에 심각한 해를 끼치며 적시에 치료하지 않으면 생명을 위협합니다. 다리에 통증이있을 때 합병증이 생기지 않도록 의사와 상담해야합니다. 자기 치료는 용납 할 수 없습니다.

사람의 나이에 따라 다리에 통증이있는 ​​특정 원인이 더 많습니다. 노인들은 다양한 신체 시스템의 퇴행성 질환을 앓을 가능성이 높습니다. 다리 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 정맥 부족;
  • 동맥 기능 부전;
  • 말초 신경 손상 (다발성 신경 병증);
  • 골 연골 증;
  • 관절 질환.

만성 정맥 기능 부전은 정맥류의 결과입니다. 이 경우 다리에 통증이 있으며 보통 똑바로 세운 후 저녁에 나타납니다. 많은 환자들은 하루가 끝날 때 다리가 강하게 부풀어 신발에 들어 가지 않는다고 지적합니다..

그것은 팔다리가 신체 높이 위로 올라 가기 쉬운 상태에있게합니다. 검사시 일반적으로 피부 아래 정맥류 확장 정맥을 결정할 수 있으며 병리학, 색소 침착 및 영양 궤양이 오래 지속됩니다..

급성 통증은 혈전 정맥염의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병은 때때로 자발적으로 발생하지만 수술 후 기간 (예 : 자궁 제거 및 기타 중재 후)에 누워있는 환자에게 더 자주 나타납니다. 이 상태는 치명적일 수있는 폐 혈전 색전증에 의해 복잡해질 수 있으므로 응급 치료가 필요합니다..

만성 동맥 기능 부전은 종종하지의 혈관의 죽상 동맥 경화증으로 인해 발생합니다. 일반적으로이 상태는 제대로 통제되지 않는 고혈압, 고 콜레스테롤 혈증 및 장기 흡연 이력과 결합됩니다. 동맥 기능 부전의 또 다른 원인은자가 면역 질환 인 내염을 없애는 것입니다. 이러한 질병으로,이 순간에 좁은 혈관을 통한 혈류가 부적절하기 때문에 육체 운동 중에 (통상 보행 중에도) 통증이 발생합니다.

임상상은 간헐적 인 파행의 발달을 특징으로한다. 이것은 일정량의 신체 활동 (각각의 경우 개별적) 후에 사람이 멈추고 조금 쉬어야하는 통증을 유발한다는 것을 의미합니다. 산소 결핍 감각을 보상 한 후 환자는 계속 움직일 수 있습니다. 피부가 창백 해 보이고 (저산소증에 반응하여 saphenous 혈관이 확장되어 크림슨 레드가 적음), 촉감이 차고 다리 동맥의 맥동이 감소합니다..

다리에 통증을 유발하는 병리에는 다발성 신경 병증이 포함됩니다. 말초 신경의 이러한 중단은 다른 방식으로 나타납니다.

  • 대사성 다발 신경 병증 (당뇨병, 요독증 등);
  • 독성 (알코올성);
  • 영양 (비타민 B1 결핍);
  • 유전성 (Charcot-Marie-Tooth 등의 다발 신경 병증 등);
  • 자가 면역 (Hyena-Barre polyneuropathy);
  • 전염성 독성 (디프테리아로 말초 신경 손상).

가장 흔한 것은 신진 대사 다발 신경 병증, 특히 당뇨병입니다. 임상 사진은 다양한 증상으로 특징 지어집니다. 특히 밤에 다리의 통증 (송아지를 줄입니다), 냉기, 따끔 거림, 거위 부 풀리는 느낌, 피부를 가볍게 만지면 불편 함이 발생할 수 있습니다. 다발성 신경 병증이있는 다리는 따뜻하고하지의 동맥에 맥동이 유지됩니다. 무릎 아래의 모든 유형의 민감도 감소, 앞쪽과 뒤쪽, 발 근육의 위축 현상이 특징적입니다..

주제에 대한 자세한 소개는이 기사를 읽으십시오 : 다발성 신경 병증이란 무엇입니까?

다리 통증은 요추 및 천골 척추의 골 연골 증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우, 촬영 감각은 허벅지 뒤쪽에서 다리의 앞쪽 측면과 다리 뒤쪽으로 퍼집니다..

몸을 앞으로 기울이려고 할 때 통증이 심해집니다. 아킬레스 건에서 반사가 발생하여 피부 감도가 감소합니다..

수많은 관절 질환이 다리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 가장 흔한 질병은 골관절염을 변형시키는 것입니다. 움직일 때, 특히 처음에 (예를 들어, 의자에서 일어나서) 불쾌한 감각이 발생합니다. 많은 환자들이 날씨가 변할 때 끊임없는 통증 (다리 깨기)에 대해 불평합니다. 질병이 장기간 존재하면 변형이 발생합니다. 다리의 큰 관절 (무릎, 엉덩이)이 가장 일반적으로 영향을받습니다..

혈액에 요산 함량이 증가하면 통풍이 발생하여 급성 발작과 완화 기간이 번갈아 진행됩니다. 발의 첫 번째 metatarsophalangeal 관절은 종종 영향을받습니다.

류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환도 있는데, 주로 발과 손의 작은 관절을 공격합니다. 이 경우 증후군은 오랜 휴식 후 (아침에) 발생하며 관절의 강성을 특징으로합니다. 체조 후 통증이 점차 사라집니다. 질병의 장기적인 존재로 전형적인 변형이 발생합니다..

어린 나이의 만성 병리학은 훨씬 덜 일반적이지만 노인의 특징의 원인을 완전히 배제 할 수는 없습니다..

대부분 어린이와 어린 다리 통증은 일시적으로 기능적입니다. 예를 들어, 엄청난로드 후에 발생합니다 (빠르거나 장기적으로 여러 스쿼트 사용)..

여성의 경우, 다리 통증은 종종 자궁 크기의 변화 및 임신 중 및 월경 중 골반 신경 신경총의 해부학 적 관계 위반과 관련이 있습니다..

어린이의 불쾌한 감각의 심각한 원인은 골수염-골수를 포함한 뼈의 모든 층에 영향을 미치는 화농성 감염 일 수 있습니다. 그것으로 운동, 심한 중독 및 열을 제한하는 심한 통증이 있습니다..

명백한 임상상으로도 추가 검사없이 자신을 진단하는 것은 불가능합니다. 통증의 원인을 찾으려면 의사와상의해야합니다.

하지의 정맥류의 경우 외과 의사 또는 정맥 전문의와 상담해야합니다. 또한, 다리 혈관의 초음파 도플러 그래피 (Doppler 초음파)가 수행된다. Venotonics (Detralex, Phlebodia 등)는 장기간 사용하도록 처방되거나 수술 치료가 권장됩니다.

동맥 기능 부전이 발생하면 혈관 외과 의사와 상담하고 다리 혈관을 초음파 검사해야합니다. 협착 정도에 따라 보존 적 (항 혈소판제, 항응고제, 프로스타글란딘 제제) 또는 외과 적 치료가 권장 될 수 있습니다..

다발성 신경 병증 및 골 연골 증이있는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 첫 번째 경우, 때로는 근전도 검사가 두 번째 경우-척추의 MRI에서 수행됩니다. 다발성 신경 병증의 치료는 통증 증후군, 항우울제 (Amitriptyline, Duloxetine), 항 경련제 (Gabapentit, Pregabalin) 또는 강력한 약물 (Tramadol)을 줄이기 위해 대사 약물 (B 비타민, 티 오크 산)입니다. 기저 질환 (당뇨병, 만성 신부전)의 보상도 중요합니다. 척추의 골 연골 증을 사용하면 보존 요법 (비 스테로이드 항염증제 (NSAID), 글루코 코르티코 스테로이드, B 비타민), 마사지, 체조를 포함한 포괄적 인 치료가 수행됩니다. 심한 경우 수술이 필요합니다.

관절 병리는 류마티스 전문의가 수행합니다. 영향을받는 부위의 X 선 검사는 필수이며 혈액의 류마티스 인자 및 요산의 수준이 결정됩니다. 관절 병리에 심한 통증이 있으면 NSAID가 처방됩니다. 류마티스 관절염의 특정 치료에는 글루코 코르티코 스테로이드, 세포 증식 억제제 및 기타 약물이 포함됩니다. 변형성 관절염으로 연골 보호기 (Don, Structum 등)가 처방되며 고급 경우 관절의 보철이 수행됩니다. 통풍의 경우, 치료는 알로퓨리놀로 이루어집니다.

골수염은 외과 적 병리학입니다. 이 질환이 의심되는 경우, 영향을받은 사지에 대한 X- 레이 검사가 필요합니다. 항균 및 해독 요법, 뼈의 화농성 초점 제거와의 외과 적 개입이 필요합니다..

다리가 무릎에서 발로 아프다

다리의 통증은 힘든 하루나 심한 신체 훈련 후에 가장 자주 나타납니다. 다리가 무릎에서 발로 아프면 일반적인 신체 과로에서부터 염증성 관절 질환에 이르기까지 다양한 이유가 있습니다..

해부학 적 구조

무릎은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다. 무릎의 해부학 적 구조에는 근골격계의 모든 주요 요소 인 신경 결말, 근육, 뼈 및 연골 구조가 포함됩니다. 무릎은 대퇴골, 경골 및 슬개골의 세 가지 뼈로 구성됩니다. 무릎은 인체에서 즉시 형성되지 않습니다. 출생시 약하고 미달 된 상태로 남아 있습니다. 슬개골의 아래쪽에는 경골과 연결되는 연골이 있습니다. 그들은 특별한 우울증을 형성하며, 이는 무릎 관절의 이동 메커니즘에서 키 링크라고합니다..

경골은 더 단순화 된 구조를 가지고 있습니다. 비골과 경골로 구성되어 있습니다. 경골은 무릎 관절 부위의 다리와 허벅지를 연결합니다. 많은 작은 뼈가 발을 형성합니다..

발 자체는 세 부서로 나뉩니다.

  • 앞. 손가락과 발 패드로 구성됩니다.
  • 가운데. 그들은 발 아치를 부릅니다. 이것은 발이 지구 표면에 닿지 않는 부분입니다.
  • 후방. 뒤꿈치 영역이 속합니다..

발은 더 복잡한 구조를 가지며 33 개의 관절과 26 개의 뼈로 구성됩니다. 그들은 손의 구조와 유사하지만 유일한 차이점은 육체 노동의 관용입니다. 발은 관절과 근육으로 다리의 다리와 무릎에 연결됩니다. 따라서 그 일부가 손상되면 드래그하고 통증을 유발합니다..

통증의 본질에 따른 분류

다리와 발의 통증은 성격이 다를 수 있습니다. 모두 근본 원인과 인체의 특성에 달려 있습니다..

다음과 같은 유형의 다리 통증이 있습니다.

  • 짜릿한. 통증 증후군은 종종 염증 과정과 함께 급격히 나타납니다. 문제 영역을 누르면 증폭되는 명확한 지역화로 구별됩니다. 스포츠 부상, 탈구, 열 영향으로 인해 급성 통증이 나타납니다. 또한 감염, 외과 적 개입이 원인이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 급성 통증 증후군은 진통제에 의해 신속하게 제거됩니다.
  • nonogenic 고통. 그것은 통각의 자극으로 발생하여 충동의 발달을 유발합니다. 결과적으로 뇌는 기존 증상을 통증 증후군으로 인식하기 시작합니다. 종종 그러한 통증은 내부 장기에서 비롯되지만 신체 표면의 일부에 반영됩니다.
  • 만성 통증. 이 유형의 통증은 지속적으로 조직 손상 및 신경 섬유의 염증과 관련이 있습니다..

거의 항상 사람을 동반하고 치료하는 것은 어렵고 정기적으로 적은 시간 동안 사라집니다. 근본 원인이 제거 되더라도 만성 통증이 남아있을 수 있습니다. 종종 사람이 정기적으로 경험하는 불편 함은 심리적 상태의 악화와 삶의 질 변화로 이어집니다.

증상에 따르면 통증은 당기고, 아프고, 발산하고, 욱신 거릴 수 있습니다..

가능한 질병

다리가 무릎에서 발로 아프면 다음과 같은 병리의 원인이 될 수 있습니다.

  • 죽상 경화증. 하지의 혈관 질환으로 혈액 순환 장애의 배경으로 형성됩니다. 죽상 동맥 경화증의 증상에는 다리의 피로감, 영향을받는 부위의 피부 창백함, 발의 파란 손가락, 발작의 주기적 출현이 포함됩니다. 또한, 병리학은 다리의 불편 함, 사지의 마비로 인해 절름발이로 나타날 수 있습니다. 알코올 및 담배 제품을 남용하는 사람뿐만 아니라 압력 강하로 고통받는 사람들은 죽상 동맥 경화증이 발생하기 쉽습니다.
  • 혈전증. 다리가 무릎에서 발로 아프면 혈전증이 생길 수 있습니다. 병리학에는 저녁에 또는 적극적인 신체 훈련 후에 강도가 증가하는 아프고 파열되는 통증이 동반됩니다. 과체중, 순환 장애, 혈관 질환은 혈전증을 유발합니다.
  • 혈관염. 동맥과 정맥의 염증이 특징 인자가 면역 병리학. 혈관염이있는 통증 증후군에는 부종, 피부 발진, 가려움증 및 피부 창백이 동반됩니다. 종종 환자는 치료가 오랫동안 지속되지 않으면 현기증과 신체의 약점을 나타냅니다.
  • 다리의 염증. 다리가 무릎에서 발로 아프면 관절염, 건염, 근막염과 같은 염증성 질환의 진행을 나타낼 수 있습니다. 병리학에는 대개하지의 이동성, 심한 붓기, 신체 활동 후 불편 함 증가와 관련된 문제가 동반됩니다.
  • 골다공증. 무릎 아래의 다리가 아프면 골다공증의 진행을 나타낼 수 있습니다. 이것은 종종 osteochondrosis의 배경에 대해 발생하는 질병입니다. 그것은 사지에서 심한 통증의 형태로 나타납니다. 이는 골밀도의 감소로 나타납니다. 대부분 이것은 신체의 칼슘 결핍 배경에 대해 발생합니다. 골다공증에서 통증 증후군은 급성 또는 아프거나 둔하고 욱신 거릴 수 있습니다.
  • 류마티스 질환. 관절 병리는 가장 자주 다리 아래쪽에 영향을 미쳐 무릎과 발에 불편 함이 퍼집니다. 이 경우 통증 영역은 명확한 현지화를 가지며 문제 영역을 클릭하면 불편 함이 증가 할 수 있습니다. 추가 증상으로 연조직의 충혈, 체온 상승, 근육 이동성 위반이 구별됩니다.
  • 림프절. 림프절 증은하지의 심한 붓기와 관련된 질병입니다. 림프 정체로 인한 연조직 염증의 배경에 대해 진행됩니다. 림프절은 무릎의 아프고 당기는 통증, 다리, 발, 제한된 이동성, 문제 영역에서 발적을 관찰함으로써 나타납니다.

약물로 인해 잘 멈추지 않는 무릎 아래 다리가 아프면 종양 질환의 진행을 나타낼 수 있습니다. 신 생물은 양성이며 악성입니다. 첫 번째 경우, 환자는 통증, 이동성 장애, 부종을 관찰합니다. 암에는 심한 근육 약화, 혈종의 출현 및 독립적으로 움직일 수 없음 (전이)이 동반됩니다.

다리 통증의 주요 원인으로 부상

무릎 아래의 다리가 아프면 최근 부상의 부정적인 영향을 나타낼 수 있습니다. 모든 뼈와 근육 부상은 인체의 상태에 영향을 미치며 완전한 치료에도 불구하고 아프고 당기는 성격의 고통으로 주기적으로 스스로를 상기시킬 수 있습니다. 부상으로,하지의 단단하고 부드러운 조직이 손상됩니다. 통증 증후군은 심각한 골절 후뿐만 아니라 경미한 타박상, 탈구, 뇌졸중 후에 나타날 수 있습니다.

처음에 발 부상 후, 사람은 붓기, 영향을받는 부위의 발적, 이동 장애가 발생합니다. 시간이 지남에 따라 심각한 증상이 사라지고 다리가 잠시 동안 환자를 괴롭히지 않습니다. 그러나 부상의 결과가 제대로 치료되지 않으면 일정 기간이 지나면 다시 다리에 통증이 생겨 평소 생활 방식을 이끌어 낼 수 없게됩니다. 이 경우 증상의 강도는 손상 정도와 연조직 및 경조직에 미치는 영향에 달려 있습니다..

민간 요법

통증 증후군은 환자의 삶에 위협이되는 악성 병리로 인한 것이 아니라면 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.

타박상과 범프의 경우 다음 구성 요소를 기반으로 특수 압축이 사용됩니다.

  • 활. 양파를 굵은 강판에 문지르면 결과 슬러리가 영향을받는 지역에 적용되고 붕대로 감싸고 밤새 방치됩니다.
  • 도보 여행가. 건조 용액 2 큰술을 물 숟가락과 혼합하고, 슬러리를 타박상에 적용하고 1 시간 동안 방치합니다.
  • 소금. 소금 압축은 붓기와 발적을 제거합니다.

그것을 만들기 위해서는 3 큰술의 식염과 1 리터의 시원한 물을 섞고, 결과 용액을 섞고, 걸레를 적시고 3 시간 동안 영향을받는 부위에 바르십시오.

혈전증으로 인해 무릎 아래의 다리가 아프면 환자는 약초 팅크를 사용할 수 있습니다. Kalanchoe 잎은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 잘게 자르고 끓는 물을 부어 며칠 동안 고집해야합니다. 결과물 인 국물에서 거즈를 적셔서 밤새 문제 부위에 바르십시오. 치료 기간은 2 개월입니다. 류마티스 병리학으로 말린 쐐기풀을 사용할 수 있습니다. 건조한 원료 2 큰술을 끓는 물 200 ml와 혼합하고 국물에 2-3 시간 동안 주입합니다. 냉각 후 다리의 영향을받는 부위에 하루에 2 번 윤활.

림프절로 인해 무릎 아래 다리가 아프면 질경이를 기준으로 한 달인을 적용 할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 2 큰 스푼의 마른 원료를 가져 와서 1 리터의 끓는 물로 부으십시오. 국물을 어두운 곳으로 가져 와서 밤을 고집해야합니다. 반 잔을 먹기 전에 아침에 가져 가십시오. 치료 과정은 2-3 개월 지속됩니다..

약물 치료

약물은 병리학에 따라 처방되어 무릎 부위에 통증이 생겼습니다. 대부분 약물 치료는 염증 과정을 제거하고 통증 증후군의 강도를 줄이는 데 목적이 있습니다. 추가의 경우 환자는 비타민 및 미네랄 복합체, 생물학적 첨가제를 처방받습니다..

하지에서 통증을 위해 처방되는 약 목록에는 다음과 같은 약 그룹이 포함됩니다.

  • 붓기를 완화시키는 데 도움이되는 기금;
  • 근육 톤을 정상화하는 약물;
  • 혈액 순환을 회복시키는 제품;
  • 호르몬 약물;
  • 세포 증식 억제제;
  • 항응고제.

심한 통증의 경우 진통제와 외부 사용을위한 약물이 처방됩니다..

무릎 아래 다리의 통증 예방

거의 모든 환자는 의료 전문가가 사용해야하는 특정 규칙에 따라하지에서 통증이 나타나는 것을 피할 수 있습니다.

  • 천연 섬유로 만든 모델을 선택하는 것이 좋지만 편안한 신발을 신으십시오.
  • 과체중 여성은 굽 높은 신발을 신어야한다.
  • 매일 워밍업 (보통)을 잊지 마십시오. 이 규칙은 앉아있는 일과 앉아있는 생활 양식을 가진 사람들에게 적용됩니다.
  • 체중을 모니터하십시오. 여분의 킬로그램은하지에서 하중을 증가 시키므로 신체에서 관절 및 근육 병리가 발생합니다.
  • 적시에 평발을 싸우고 첫 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
  • 담배 및 알코올 제품을 생활에서 제외 시키거나 최소한 사용을 제한하십시오.
  • 앙와위 자세로 휴식을 취할 때 다리를 자주 올리면 다리의 혈액 순환을 개선하십시오.
  • 주기적으로 맨발로 걷기;
  • 더 자주 나가서 산책.

자기 마사지, 특별한 편안한 발 욕조 없이는 할 수 없습니다. 이 절차는 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 지속적으로 활동하는 사람들과 관련이 있습니다. 마사지와 목욕은 긴장 완화, 혈액 순환 회복, 근육 톤으로 이어질 것입니다. 환자에게 가장 중요한 규칙은 관절, 근육 또는 뼈 병리의 특징적인 부정적인 증상을 발견하면 의사 방문을 지연시키지 않는 것입니다. 적시에 검사하면 적시에 질병을 치료하고 부정적인 결과의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다..

다리 근육통

하지의 근육은 무릎, 발목 및 손가락 관절의 움직임을 제공합니다. 다리 근육의 통증은 휴식, 걷기 또는 운동 후에 발생할 수 있습니다. 다리의 근육통의 원인은 척추, 관절, 혈관 또는하지 근육의 질병입니다. 다리 근육의 통증은 혈관 질환과 관련이 있습니다. 이것은 정맥혈의 유출을 위반하고 혈관의 압력을 높이기 때문입니다. Yusupov 병원의 의사는 환자의 포괄적 인 검사를 수행하고 원인을 결정하고 질병의 치료를 처방하여 다리에 근육통을 유발했습니다..

치료 후 환자는 재활 치료가 필요합니다. 재활 클리닉 전문가는 마사지, 운동 요법, 물리 치료의 현대 기술을 사용하고 침술을 수행합니다. 각 환자의 다리 통증 치료에 대한 개별 접근 방식을 통해 가능한 짧은 시간에 실질적인 효과를 얻을 수 있습니다..

원인

정맥 혈관의 질병으로 환자는하지에서 혈액이 정체됩니다. 신경 종말의 자극과 통증의 발병 원인입니다. 대부분의 경우, 그러한 통증은 본질적으로 "둔하다", 환자는 다리에 무거움을 느낀다. 하지의 정맥 병이 서서히 발생합니다..

다리 근육의 둔하고 아프고 바느질하는 통증, 다리와 경련의 무거움은 종종 서 있거나 앉은 작업의 결과이며,하지의 정맥 정체로 인해 정상적인 혈액 순환이 일어나지 않고 산소 기아가 발생합니다. 혈전 정맥염으로 환자는 맥동 통증으로 인해 방해를받으며, 이는 종종 피부 아래에서 불타는 감각으로 변합니다. 혈전 정맥염으로 종아리 근육에 지속적인 통증이 있습니다..

다리 통증의 또 다른 원인은하지의 동맥염, 죽상 동맥 경화증을 없애는 것입니다. 다리 근육에는 충분한 산소가 공급되지 않으며 걷는 동안 채찍과 유사한 통증이 발생합니다. 그녀는 혼자 걷는다.

척추의 기존 장애로 인해 다리에주는 소위 발산 통증이 나타납니다. 좌골 신경통을 사용하면 좌골 신경을 따라 척추의 통증이하지로 전달됩니다. 종종 관절 통증은 다리 통증의 원인입니다. 날씨가 변하면 악화가 관찰됩니다. 관절 질환의 후기 단계에서 통증은 영구적 일 수 있으며 때로는 고통 스럽습니다. 통풍이있는 통증에 특히 그렇습니다..

다리에 지속적인 통증의 원인 중 하나는 평발입니다. 이 질환은 보행시 빠른 피로, 통증 및 다리의 "무거운 느낌"으로 나타납니다. 편평한 발로 Yusupov 병원의 재활 학자들은 특별한 운동 세트를 개발합니다. 환자가 정형 외과 신발이나 안창을 착용하면 통증이 줄어 듭니다..

말초 신경의 질병은 다리에 통증을 유발합니다. 신경통으로 통증은 발작입니다. 신경 섬유를 따라 발생합니다. 휴식시 통증은 거의 없으며 통증 발작 자체는 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다..

다리 근육의 염증으로 가장 심한 다리 통증이 발생합니다. 근염은 바이러스 감염, 근육 긴장, 비정상적인 신체 활동 또는 다리 근육 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 근염으로 인해 다리 근육에 통증이 나타나고 움직임이 심해집니다. 종종 근육에 촘촘한 끈이나 결절이 느껴집니다. 상처가 열리면 감염의 병원균이 상처에 들어갈 때 화농성 근염이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발열;
  • 오한;
  • 점차적 인 통증 증가;
  • 부종
  • 긴장과 근육 강화;
  • 그 위에 피부 발적.

하지의 하중이 증가하여 과체중이있는 사람은 다리 근육의 통증이 관찰됩니다. 휴식 중 근육통은 뇌졸중이나 심장 마비 후에 발생합니다. 다리의 긴 복막 근육 통증의 원인은 신체적 또는 정신적 스트레스, 저체온증 또는 과열 일 수 있습니다..

왜 다리가 무겁습니까?

하지에서 혈액의 유출은 근육의 두께에있는 깊은 정맥과 피하 지방을 통과하는 피하를 통해 발생합니다. 다리의 피상적이고 깊은 정맥 시스템은 정맥을 연결하거나 의사 소통하여 상호 연결됩니다. 판막은하지의 정맥에 존재합니다. 그들은 혈액의 흐름이 심장으로 향하게합니다. 연결 정맥에 위치한 판막은 정맥 정맥 혈관에서 혈액이 혈액 깊이로 흘러 들어가는 것을 방지합니다. 정맥 밸브는 다리 아래에서 가장 흔하고 허벅지에는 거의 없습니다..

혈액은 발, 다리, 허벅지 근육의 활발한 수축으로 인해 정맥을 통해 심장으로 흐릅니다. 혈액의 반환은 밸브에 의해 방지됩니다. 다른 메커니즘 (심장 수축 에너지, 흡기 및 만료의 교대 동안 가슴의 흡입 작용)는 보조 가치가 있습니다.

다리가 굵은 원인은 무엇입니까? 만성 정맥 기능 부전이 발생하고 다리에 일정한 무거움이 나타나는 주된 이유는 정맥 밸브의 정상적인 기능을 위반하는 것입니다. 혈류가 혼란스러워지고 정맥 정맥에서 압력이 너무 높아 용기의 벽이 풍선처럼 견딜 수 없어 팽창하기 시작합니다..

정맥 밸브의 손상은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 똑바로 세운 상태;
  • 복부 압력 증가;
  • 여성의 호르몬 변화;
  • 임신 (복부 정맥의 성장하는 자궁 압력으로 인해 다리에서 혈액 유출이 복잡 해짐).

사람은 다리가 무거워 정맥 혈전증을 앓기 힘들어 영향을받는 정맥의 판막을 거의 완전히 파괴합니다. 정맥 판막을 손상시키는 미세 혈전은 때때로 가정 및 스포츠 상해의 결과로 발생합니다..

환자 검사

정맥 전문의와 함께 리셉션에있는 환자는 다리의 통증과 무거움, 하루의 끝에서의 피로, 따끔 거림,하지의 마비에 대해 불평합니다. 걸을 때 정맥 통증이 지나고 동맥 통증이 증가합니다. 만성 정맥 기능 부전의 첫 징후는 하루가 끝날 때까지 다리와 발이 부어 오르고 다리가 무거워서 장시간 앉아 있거나 서있을 때 나타납니다. 조금 후에, 송아지의 파열 한 통증과 무거움, 종아리 근육의 다리와 밤 경련이 나타날 수 있습니다..

다리 아래와 허벅지에 작은 청 적색 혈관 "별"이 나타납니다. 지름이 최대 2mm 인 정맥이 피부를 통해 보입니다. 하지의 정맥류의 가장 특징적인 증상은 확장 된 정맥입니다. 그들은 포도 클러스터와 닮은 기괴한 진한 파란색 대기업의 형태로 다리와 엉덩이에 나타납니다..

질병이 더 진행되면 다리의 피부가 건조 해져 다양한 부상에 민감합니다. 그런 다음 짙은 갈색의 작은 섬이 나타납니다. 그들은 점차적으로 단일“열도”로 합쳐지며, 그 중심에는 스테아린 누출과 유사한 피부 부위가 형성됩니다. 그 후 영양 궤양이 열립니다..

Yusupov 병원에서 정맥 전문의는 다양한 초음파 방법을 사용하여하지의 정맥 시스템 병리를 가진 환자를 검사합니다. 연구 중에 의사는 혈관의 이미지, 혈관을 통한 혈류를 검사하고 정맥 판막의 기능을 평가합니다. phlebologists 부서는 현대적인 진단 장치를 갖추고 있습니다. 용기의 3 차원 컬러 이미지를 재구성 할 수 있습니다. 이것은 연구의 신뢰성을 크게 증가시킵니다. 연구 결과는 컴퓨터 메모리 나 비디오 테이프에 무제한으로 저장 될 수 있습니다..

무겁고 다리가 아픈 환자는 편리한 시간에 외래 환자를 대상으로 전체 검사를받을 수 있습니다. 정맥 학자가 다리 무거움의 원인이 이전의 깊은 정맥 혈전증 또는 선천성 기형이라고 제안하면 추가 검사 인 정맥 조영술을 권장합니다. 정맥 혈관에 조영제가 도입되어 수행됩니다..

치료

다리 근육의 통증을 없애는 방법? Yusupov 병원의 의사는 먼저 다리 근육의 통증 원인을 찾은 다음 치료를 처방합니다. 질병 진단은 주요 제조업체의 최신 장비를 사용하여 수행됩니다. 고품질 시약을 사용한 실험실 연구의 경우 정확한 테스트 결과를 얻을 수 있습니다. 계산 및 자기 공명 영상은 다리 통증의 정확한 원인을 결정할 수 있습니다.

의사는 다리 통증의 원인에 따라 치료 방법 선택에 개별적으로 접근합니다. 혈관 질환에서 환자는 지방이 많고 콜레스테롤이 많은 음식 섭취를 제한하고 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 재활 학자들은 하체 정맥류의 발달과 치료를 예방하기 위해 개별 운동 세트를 만듭니다..

앉거나 서있을 때는 정기적으로 휴식을 취하고 자세를 바꿔야합니다. 다리 통증의 원인이 척추 질환 인 경우, 척추 교과 전문의 신경과 전문의는 약물 요법을 수행하며, 재활 전문의는 다리와 등의 통증 완화를 위해 현대적인 재활 치료법을 사용합니다. 다리에 통증을 유발하면 마사지가 수행됩니다. 운동 요법의 수석 강사는 물리 치료 수업을 실시합니다. 그는 등 근육 강화를 목표로 운동을 개별적으로 선택합니다..

다리의 근육통을 완화하는 방법

항상 다리에 근육 통증이있는 ​​경우 의사에게 즉시 상담 할 수있는 기회는 없습니다. 에어로빅 중 다리 근육에 통증이 있으면 종사하는 코팅의 경도에주의를 기울여야합니다. 콘크리트 바닥을 피하십시오. 러너는 콘크리트 나 아스팔트 도로가 아니라 잔디 나 땅에서 달리는 것이 좋습니다. 달리기 또는 스포츠를 할 때 신발은 쿠션이 있어야합니다. 그렇지 않은 경우 신발을 교체하십시오.

다리에 통증이 발생하면 침대에 누워 발목 관절 아래에 담요 또는 베개 롤러를 놓고 15-20 분 동안 휴식을 취하십시오. 대조적 인 족욕은 근육통 (얼음 1 분, 물 1 분, 온도 40 ° C)을 완화시킵니다. 그것들은 4-5 번 번갈아 가능하다.

다리의 통증을 예방하려면 운동으로 근육과 인대를 강화해야합니다. 그들은 Yusupov 병원의 선임 강사-방법 론자에 의해 픽업 될 것입니다. 바닥에 앉아서 무릎 관절의 다리를 곧게 펴십시오. 롤러 또는 단단히 뒤틀린 수건을 그 아래에 놓고 무릎을 움직이지 않고하지의 근육을 긴장시킵니다. 그런 다음 근육을 수축 된 상태로 최대 30 초 동안 유지하고 이완하십시오. 운동을 20-25 회 반복하십시오. 허벅지 앞 근육 강화.

햄스트링을 강화하기 위해 다음 운동을 할 수 있습니다.

  • 뱃속에 누워 턱을 바닥에 놓으십시오.
  • 덤벨, 모래 주머니, 발목에 가벼운 바벨을 착용하십시오.
  • 무릎 관절의 다리를 구부리고 바닥에서 다리를 20-30cm 높이십시오.
  • 사지를 천천히 내리십시오.
  • 발로 바닥을 만지기 전에 몇 초 동안 움직임을 지연시켜야합니다.

다리 통증은 종종 과체중 사람들에게 나타납니다. 1 킬로그램의 무게는 무릎에 6 배의 하중을가합니다. Yusupov 병원의 재활 학자들은 체중 감량을위한 프로그램을 작성하여 체중 감량뿐만 아니라 다리 근육을 강화하고 통증을 예방합니다..

파는 사람, 주자, 스키어는 슬개골을 착용하는 것이 좋습니다. 다리에 통증이 있으면 진통제를 사용해야합니다. 허벅지의 각 사람은 다리의 통증이 줄어드는 지점을 가지고 있습니다. 그것을 찾으려면 손을 무릎 위에서 허벅지 앞쪽으로 8 ~ 9cm 위로 옮긴 다음 5 ~ 8cm 안쪽으로 밉니다. 엄지 손가락으로 끝 부분을 세게 누르고 다리의 통증이 사라질 때까지 손가락을 잡습니다. 약 1 분 반이 소요됩니다.

발의 혈액 순환을 개선하고 다리의 통증을 줄이려면 재활 학자들은 매일 몇 가지 간단한 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 바닥에 5-8 개의 연필을 뿌려 발가락으로 들어 올리십시오.
  • 소파에 누워 하루에 여러 번 공중에서 발을 흔 듭니다.
  • 의자에 앉아 다리를 앞으로 뻗고 발을 한쪽과 다른 방향으로 돌리십시오.
  • 완두콩을 슬리퍼에 넣고 방 주위를 걷습니다..

걷는 동안 다리에 날카로운 통증이 있었으면 채찍과 닮은 채로 멈추고 휴식을 취하고 즉시 의사에게 가십시오. 다리의 뒤쪽 굴곡으로 인해 아랫 다리에 급성 통증이있는 ​​경우 즉시 구급차를 호출하십시오. 이 경우 혈관 외과 의사는 응급 치료가 필요할 수 있습니다..

다리 무거움을 치료하는 방법

다리가 아프고 다리가 무거 우면 정맥류의 원인을 제거하는 것이 목적입니다. 질병이 정맥에 돌이킬 수없는 변화를 가져 오지 않은 경우 Yusupov 병원의 phlebologist는 보수 치료를 수행합니다. 탄성 골프를 사용할 때 다리의 무거움이 줄어 듭니다. 정맥류가 다리와 허벅지에 위치한 경우 환자를 위해 압박 스타킹이나 팬티 스타킹이 선택됩니다. 탄성 압축은 병든 정맥에 대한 추가 프레임 워크를 생성하여 신장을 방지합니다. 정맥혈의 흐름을 촉진하여 다리에 혈전 및 무거움 형성을 예방합니다..

다리의 무거움을 스스로 완화하는 방법? 힘든 하루를 보낸 후 아로마 오일로 목욕을하는 것이 좋습니다. 가벼운 발 마사지를 할 수 있습니다. 다리에 심한 통증과 무거움으로 공압 마사지가 도움이됩니다. 특별한 단일 챔버 또는 다중 챔버 스타킹이 아픈 다리에 놓입니다. 5-10 분 동안 컴프레서는 공기를 비축 실로 펌핑하여 120mmHg까지의 압력을 생성 한 후 공기가 내려갑니다. 공압 마사지의 결과 부종이 사라지고 다리의 혈액 순환과 무거움이 향상됩니다. 집에서 환자는 휴대용 공기 마사지기를 사용할 수 있습니다.

질병의 빠른 진행, 다리의 지속적인 심각도는 과체중의 결과 일 수 있으며, 이는하지의 정맥에 과부하를 유발합니다. 의사는 다리가 무겁거나 위험이 높거나 이미 개발 된 정맥류가있는 모든 환자의 체중 감량을위한 식단을 권장합니다. 다이어트의 중요한 점은 변비 예방입니다. 배변의 어려움으로 정맥의 압력이 지속적으로 증가하고 정맥 부족을 악화시키고 다리의 무거움을 유발합니다..

Phlebologist는 신체 활동에 특별한주의를 기울일 것을 권장합니다. 정맥 시스템의 병리로 인해 다리가 무거 우므로 모바일 스포츠 (자전거, 달리기, 걷기) 및 수영이 유용합니다. 다리 부상을 유발하는 이러한 유형의 운동은 제외하는 것이 좋습니다..

정맥 벽을 강화하고 판막 기능을 향상시키기 위해 정맥 전문의는 약물-정맥류를 처방합니다. 다리의 통증, 무거움, 부기를 제거하는 가장 효과적인 방법은 Detralex, Ginkor Fort로 간주됩니다. 다리의 중증도를 줄이기 위해 환자는 헤파린, venotonics, 비 스테로이드 항염증제를 포함하여하지의 피부에 연고와 젤을 바르는 것이 좋습니다. 헤파린을 함유 한 최고의 젤은 리오 톤입니다.

정맥류 표면 표면 정맥이있는 정맥 전문의는 경화 요법을 수행합니다. 러시아에서는 경화제 ethoxysclerol과 fibro-vein의 사용이 승인되었습니다. 그들은 phlebology 부서의 의사가 사용합니다. 보수 및 경화 치료의 가능성이 소진 된 경우, 정맥 전문의는 외과 적 개입을 수행합니다. 수술은 변경된 정맥류를 어떤 식 으로든 제거하는 것으로 구성됩니다. 이를 위해 정맥 전문의는 특별한 완벽한 기술을 널리 사용합니다. 병리학 과정의 영향을받는 정맥은 정확한 피부 천자를 통해 추출됩니다..

다리가 아프거나 무거 우면 온라인 또는 전화로 Yusupov 병원의 정맥 전문의와 예약하십시오. 의사는 포괄적 인 검사를 수행하고 피로, 통증, 부기, 다리의 무거움의 원인을 확립하고 적절한 치료를 처방합니다.

다리를위한 체조