걸을 때 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없으면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 현상의 특징적인 증상 중 하나입니다. 합병증의 적시 진단 및 유능한 치료는 심각한 합병증을 피할 것입니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

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운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 마른 옥수수에서부터 심각한 발달 병리, 예를 들어 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 염증에 이르기까지 다양합니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, epiphysitis, 골막염, chondropathy, 경골 신경 병증에 의해 유발 될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 출현은 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 나타나며 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치에서 피하 지방 "베개"의 위축

급격한 체중 감소로 위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소가 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발을 놓을 때 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 신체 활동이 급격히 증가하여 발생합니다..

아킬레스

과도한 하중과 좁은 굽 높은 신발을 신고 아킬레스 건에 염증이 생깁니다. achillitis의 주요 증상은 종골 부위의 통증이며 운동으로 인해 악화됩니다. 붓기, 피부의 붓기는 힘줄 염증을 나타냅니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 떨어지면서 화농성 과정이 진행됩니다. 이 경우 방 주위에서도 움직일 수 없습니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유가 파열 될 수 있습니다.

활액낭염

활액낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 활액낭 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 펑크), 과도한 스트레스, 선천성 기형, 관절염의 재발, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물 (대개 포도상 구균)이 발 뒤꿈치를 뚫을 때 가장 급성의 경련 통증이 나타납니다. 그들은 붓기, 피부 발적, 국소 체온 상승을 동반합니다..

오래 서

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체의 통증의 자연스러운 원인입니다. 그들은 종아리 근육의 과도한 긴장, 젖산의 축적으로 인해 연조직을 자극하고 불쾌한 불타는 감각을 유발합니다. 짧은 휴식 후 보통 통증이 사라집니다..

의사는 송아지, 다리에 팽팽한 정맥, 혈관 "망"및 "별"의 병리에 대한 특이한 모양에 대해 상담해야합니다. 순환 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 질환

흉부 또는 요추부 국소화, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증의 골 연골 증은 척추 구조와 다리에 부정확 한 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 강성, 첫 번째 연골의 염증 및 파괴 및 뼈 구조와 같이 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 척추의 주요 병리학 만 치료하면 걷는 동안 불편 함을 제거 할 수 있습니다..

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 인대, 근육, 힘줄, 관절 공동에 다양한 방식으로 들어갑니다. 이것은 일반적으로 피부 손상과 함께 부상으로 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황금 포도상 구균이 깊숙이 위치한 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관의 기관에 위치한 1 차 병소에서 혈액의 흐름에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 얻은 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 발 뒤꿈치가 발생하는 하중에 "사용"됩니다.

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 발병의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다.

종양

결합 조직의 세포 요소에서 유래 한 악성 신 생물 인 종골 육종은 임상 적으로 통증에 의해 나타납니다. 종양 형성의 초기 단계에서, 단지 약간의 불편 함이 발생하지만, 이들의 중증도는 점차 증가합니다. 동반 증상은 calcaneus 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막 오버 스트레인

불편한 신발을 신고 발에 일정한 하중을 가하면 혈관, 신경을 덮고 근육을 형성하는 결합 조직 막 인 근막이 과도하게 늘어납니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증 일 수 있으며 운동이 매우 어려울 수 있습니다.

통풍

통풍은 일반적으로 엄지 발가락의 첫 번째 영향을받는 관절입니다. 그러나 그것의 고통은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체로 퍼집니다. 이 병리학은 퓨린 합성 조절의 장애로 인해 발생합니다. 요산의 염은 관절 구멍에서 결정화되어 침전되기 시작하여 연조직, 활막의 염증과 염증을 유발합니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 발적 및 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 하이힐이나 평창이있는 신발을 신을 때 발생합니다. 이 경우 관절 연골에 미세 외상이 생겨 더 이상 파괴 될 위험이 있습니다. 연골 조직의 트로피는 혈관 수축의 결과로 순환 장애로 인해 화가납니다. 그리고 새롭고 잘 선택되지 않은 신발을 착용하면 발 뒤꿈치에 피부가 다쳐서 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다.

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치 박차의 발병 원인은 종골의 족저 근막의 성장으로 인해 외상이 늘어나거나 연장되는 것입니다. 일반적으로 이것은 다리에 오랫동안 머 무르거나 평발을 받거나 발의 뼈 구조가 손상되어 발생합니다. 근막에 염증이 생겨 뼈 성장을 형성합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 다치게합니다. 그러한 악순환은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 할 때도 통증을 유발합니다..

반응성 관절염

이것은 동시에 또는 관절 외 감염 후 관절에 영향을 미치는 무균 염증입니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기가 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 발병에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 이루어진다. 그녀는 자신의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치 통증, 부종 및 피부 발적 외에도 운동 제한이 관찰됩니다..

종골 부상

딱딱한 표면에 발 뒤꿈치를 밟으면 항상 통증이 발생합니다. 특히 발의 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 결말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상을 입은 직후에는 방사선 치료를 위해 응급실에 연락하여 골절을 배제해야합니다..

진단 규칙

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

발 뒤꿈치 통증의 많은 원인으로 인해 초기 진단은 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로 거의 이루어지지 않습니다. 빈혈 또는 백혈구 증가를 탐지하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 분석 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 x 선, 두 개의 돌출부에서 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • osteoscintigraphy-대비를 사용한 방사성 핵종 진단;
  • 가슴과 복부 방사선;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정법.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커-특정 물질, 종양 필수 제품에 대한 연구가 표시됩니다. 감염원의 종 제휴 및 항생제에 대한 그들의 민감성은 생물학적 샘플의 박테리아 접종 배지에 의해 검출된다.

의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

발 뒤꿈치에 옥수수와 같은 명백한 통증의 원인이 없으면 직접 진단 할 수 없습니다. 근골격계의 병리를 치료하는 정형 외과 의사에게 직접 의뢰하는 것이 좋습니다. 일반 개업의-치료사와 약속을 잡을 수 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방 할 것입니다. 그들의 결과에 따르면, 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문가, 내분비 전문의 의사에게 의뢰됩니다.

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

응급 처치

급성 통증에서는 발의 불편 함이 가장 적은 위치에 발을 눕히십시오. 편의를 위해 빛 아래에 단단한 롤러 또는 베개를 넣을 수 있습니다. 마취제로 Niseid, Ketorol, Ibuprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우 하나 이상의 정제를 복용 할 수 없습니다.

통증이 가라 앉지 않고 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

혈관 장애의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단 전에 냉찜질을 적용하는 것은 금지되어 있습니다. 예외-발 뒤꿈치 부상 :

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근대 인대 손상, 힘줄.

이 경우 아이스 큐브로 채워진 가방을 발 뒤꿈치에 10 분 동안 짙은 천으로 싸야합니다. 통증을 제거하고 붓기를 방지하기 위해 매 시간마다 절차를 반복해야합니다..

진단하기 전에 워밍업 (발 목욕, 난방 패드)도 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 진행되면 열의 영향으로 건강한 조직으로 빠르게 퍼집니다..

치료 방법

걷는 동안의 발 뒤꿈치 통증은 그것을 유발 한 병리학의 치료 없이는 제거 될 수 없습니다. 의사는 진단 후 즉시자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애 질환의 치료를 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근법이 시행됩니다..

움직임을 방해하는 급성 통증에서, 환자는 절약 요법을 보여줍니다. 발에 가해지는 하중을 배제해야합니다. 이를 위해 정형 외과 기기의 착용은 반 강성 보조기 또는 탄성 붕대로 처방됩니다. 지팡이 나 목발로만 방을 움직일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 복용 및 운동 요법과 더 자주 결합됩니다. 글루코 코르티코 스테로이드, NSAID, 마취제를 사용한 전기 영동 또는 초음파 소포는 일반적으로 염증과 관련된 급성 통증을 막는 데 도움이됩니다. 재활 기간 동안 이러한 절차는 연골 보호제, 그룹 B 비타민으로 수행됩니다. 발 뒤꿈치 통증을 제거하기 위해 의사는 다음 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

염증을 정지시킨 후, 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용한 적용이 실시됩니다. 침술, 진흙 및 미네랄 워터를 이용한 발모 요법, hirudotherapy (의료 거머리 치료).

약물 요법

발 뒤꿈치 통증에 의해 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해, 면역계의 기능을 교정하는 기본 약물, 면역 억제제, 예를 들어 메토트렉세이트가 사용된다. calcaneal 구조의 감염성 병변의 경우, cephalosporins (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), semisynthetic penicillin (Amoxiclav, Augmentin)을 사용한 항생제 치료가 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 니 메술 리드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케 토로 락을 갖는 NSAID;
  • 의료 봉쇄를위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

급성 염증을 멈춘 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고 및 젤은 발 뒤꿈치 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks입니다..

외과 개입

의학적으로 고통없는 통증을 포함한 보수 치료의 효과가 없어 외과 적 개입이 필요합니다. 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수술이 수행됩니다. 관절이 최적의 위치에 인공적으로 고정 된 다음 점차적으로 골화되는 관절염이 수행됩니다. 그러나 전체 범위의 운동을 유지하기 위해 관내 인공 삽입물이 더 자주 사용됩니다. 관절을 임플란트로 대체합니다..

진단 된 병리학의 유형에 따라 수술은 뼈의 일부를 제거하거나 격리 또는 종골 박차와 같은 다양한 방법으로 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 신 생물의 검출 후 외과 적 개입이 표시됩니다.

민간 요법으로 치료

주요 치료 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 지속 가능한 완화 단계 또는 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 만들어진 기금의 구성에는 주로 식물과 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료 효과가 없으며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사와의 상담을 받아야합니다..

발 뒤꿈치 통증을 없애기위한 민간 요법요리 특징
마취 연고박격포에서 균질 한 상태로 30g의 라놀린과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 넣습니다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 소량의 의료 바셀린을 도입하십시오. 발 뒤꿈치를 문질러 통증
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 발라 발 뒤꿈치에 붙입니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지
초본 차보온병에 elecampane, 카모마일, 금잔화, St. John 's wort, 백리향 1 티스푼을 붓고 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 한 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시키고 식사 후 하루에 3 번 100 ml를 마 십니다.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치 통증의 강도가 강해집니다. 중증도를 줄이기 위해 대칭 관절을로드하면서 사람이 림프를 시작합니다. 그리고 이것은 종종 점차적 인 파괴, 연골과 뼈 조직의 구조 변화로 이어집니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간의 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화가 발생합니다 (완화 증).

예방 조치

연골, 연골 및 뼈 조직에 손상을 유발하는 일반적인 생활 방식에서 제외하면 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이 신발은 불편한 신발을 신고 미끄러운 곳이나 고르지 않은 표면을 걷고 오랫동안 발을 딛고 있습니다. 의사는 필요한 경우 체중을 줄이고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 교체하고 흡연과 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

발 뒤꿈치가 왜 아파요??

통증 증후군은 신체에서 문제가 발생하고 있다는 첫 신호입니다. 통증은 신체의 생존을 돕는 중요한 보호 기능입니다. 이것은 항상 질병을 나타내는 것은 아니지만 주기적으로 발생하는 증상에주의를 기울일 가치가 있습니다. 발 뒤꿈치 통증은 각각 다양한 원인을 가질 수 있으며, 성격, 증상 및 치료는 각 경우마다 다를 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 본질

질병은 자연, 발생, 깊이로 나뉩니다.

  • 처음으로 발생한 급성 발 뒤꿈치 통증;
  • 낮에는 주기적으로 발생하는 급성;
  • 지속적인 통증;
  • 때때로 나타나는 통증.

갑자기 급성 통증이 처음 발생하는 경우 이는 대개 외상이나 피부 손상의 결과입니다. 이 경우 빠른 반응과 응급 처치로 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 통증이 분명하지 않은 경우 원인을 확인하기가 더 어렵습니다..

전문가에게 연락하기 전에 감각의 본질, 빈도 및 깊이를 분석하십시오. 이는 진단에 크게 도움이됩니다.

  • 하루 중 불편 함이 발생하는 시간-낮, 밤, 저녁;
  • 증상의 증상은 심각하고 점차 사라지거나 눈에 띄지 않게 시작하여 자랍니다.
  • 하루에 한 번, 하루에 여러 번, 며칠에 한 번 발생합니다.
  • 통증의 깊이-당신은 아픈 다리를 밟을 수 없습니다, 당신은 발끝을 걷거나 발 전체를 밟을 수는 있지만 절름발이로 걷습니다..

이 모든 정보를 통해 의사는 올바르게 진단하고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다..

통증의 잠재적 원인

종골 부위에 통증을 유발할 수있는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 먼저 두 가지 주요 출처를 구분해야합니다.

  • 라이프 스타일 특성에 의해 유발되고 질병과 관련이없는 통증;
  • 의학적 특성-신체의 생리적 병리학 적 변화와 관련.

통증 증후군이 항상 장기 병리를 나타내는 것은 아닙니다. 보행에 종종 영향을 미치고 보행시 불편 함을 유발하는 여러 가지 비 의학적 요인이 있습니다..

  1. 불편한 신발을 신으십시오. 이 경우, 발 구조의 지속적인 과도한 긴장은 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다..
  2. 심한 운동 부하 또는 급격한 체중 감소로 발 뒤꿈치의 발바닥 표면에 피하 지방이 감소하고 하중이 증가하고 통증이 나타납니다..
  3. 특정 직업의 경우 다리에 오래 머무르는 것이 필수적이며 저녁에 통증이 나타날 수 있습니다..
  4. 체중의 급격한 증가-발 뒤꿈치의 하중이 증가하는 반면 조직은 압축되어 상처를 입습니다..

의료 통증의 원인은 질병의 유형으로 나눌 수 있습니다.

전신 질환

이들은 신체 전체에 부정적인 영향을 미치지 만 다른 방식으로 나타날 수 있으며 통증의 국소화는 신체의“약점”에 달려 있습니다. 일반적으로 이들은 면역력의 만성 질환입니다. 이 질병들 중에서 강조 할 가치가 있습니다.

  • 강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추와 관절의 만성 염증성 질환이며,이 심각한 질병은 발 뒤꿈치 통증으로 인해시기 적절하게 정확하게 발견되기도합니다. 종종 질병은이 기관에서 나타납니다.
  • 류마티스 관절염-가장 흔하고 심한 관절 질환으로 많은 합병증이 진행되며 심한 통증, 부종, 뻣뻣한 관절이 동반됩니다.
  • 통풍-질병의 원인은 관절의 급성 통증, 부종 및 발적과 함께 요산 염의 침착입니다.

전염병

여기에는 비뇨 생식기 및 장 감염성 질환 (클라미디아, 임질, 우레아 플라스마 증, 이질, ​​살모넬라증)이 포함됩니다. 이 질병은 증상을 나타내지 않고 만성적으로 진행할 수 없어 심각한 반응성 관절염을 유발할 수 있습니다. 또한, 결핵 및 종골 골수염과 같은 위험한 전염병의 가능성이 있습니다.

부상

뼈, 관절의 완전성을 위반하는 다리, 발, 발 뒤꿈치, 힘줄에 대한 부상은 근골격계에 영향을 미치고 통증을 유발할 수 있습니다.

염증성 질환

그들 중 가장 흔한-발바닥 근막염 또는 종골 박차-발바닥의 인대 중 하나의 염증. 이 질병의 기초는 가장 큰 기계적 하중을받는 뼈 부위의 무균 (멸균) 괴사 (괴사)입니다. 또한, 통증의 원인은 종골 결절의 골연화증 (Gaglund-Schinz disease) 일 수 있으며; 활액낭염-염증의 모든 고전적인 증상은 그 특징입니다 (부종, 발적, 통증, 피부가 따뜻함). 아킬레스 건의 염증-종아리 근육이 과도하게 긴장 될 때 발생합니다. 오르막길이나 산에서 자주 달리는 경우 장거리 달리기, 불편한 신발 착용, 굽 높은 구두를 자주 착용하고 매일 밤 발 뒤꿈치를 평평한 발바닥으로 바꾸는 등 신체 활동 수가 급격히 증가하면 모두 염증을 유발할 수 있습니다.

신경 질환

경골 신경의 뒤꿈치 가지의 신경 손상은 발과 통증의 변형으로 이어집니다..

이 모든 이유는 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 나타날 수 있습니다. 체온, 체중 증가, 전반적인 불쾌감과 같은 다른 증상에도주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이러한 모든 요인은 올바른 진단에 도움이 될 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증 진단

발 뒤꿈치 통증의 경우 우선 정형 외과 의사, 외과 의사, 소아과 의사 (발목 관절 질환 전문), 신경과 전문의와상의해야합니다..

질병을 올바르게 진단하려면 먼저 증상에주의를 기울이십시오. 또한 이전 질병, 부상을 지적 할 가치가 있습니다. 모든 데이터의 총합은 통증 발생의 원인을 밝히고 올바른 치료법을 처방합니다. 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 혈액 검사 (빈혈, 베커 병, 백혈구 증가증 또는 ESR 증가와 같은 질병을 확인할 수 있습니다);
  • 생화학 분석 (통풍과 관련된 요산 검사로 지정된);
  • X 선 검사 (특정 유형의 병리학의 뼈 조직 특성의 변화를 감지 할 수있는 주요 연구 방법);
  • 혈청 학적 분석 (환자가 류마티스 관절염이있는 경우 류마티스 인자 분석);
  • 초음파 또는 MRI;
  • 근전도;
  • 후속 균이있는 힘줄 봉지 삼출물 천자.

다른 유형의 검사는 질병의 나이와 임상 증상을 고려하여 의사가 처방합니다..

고통을 덜어주는 방법

집에서 다음을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.

  1. 얼음 압축을 적용하는 단계;
  2. 감기 마사지;
  3. 진정 소금 목욕;
  4. 진통제 사용 (Ibufen, Nurofen, Sollafleks 등);
  5. 염증 과정 및 부종을 완화시키기 위해 국소 약물 복용 (Pelan, Arthropant, Kartek, indomecin 연고 등);
  6. 페닐 부타 존에 기초한 국소 약물의 사용;
  7. 고추, 왁스, 마늘, 의료용 알코올 및 기타 온난화 제제를 압축하는 단계;
  8. 허브 목욕.

또한 인기있는 민간 요법이 있습니다. 검은 무우로 발 뒤꿈치 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 강판에 문질러서 밤에 통증이있는 ​​곳에 적용해야합니다. 대조 목욕은 매우 인기가 있습니다. 따라서 발을 따뜻하고 차가운 물로 세면기에 담그는 것이 필요합니다. 절차가 끝나면 발 뒤꿈치를 마사지해야합니다..

급성 연장 통증 증후군이있는 경우 전문가에게 긴급한 호소가 필요합니다. 이러한 조치는 질병의 합병증을 예방하고 시간이 지남에 따라 더 발전하지 못하게합니다..

발 뒤꿈치 통증은 무엇을 의미합니까?

이 사이트는 정보 제공 목적으로 만 참조 정보를 제공합니다. 질병의 진단 및 치료는 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문가의 상담이 필요합니다!

소개

발 뒤꿈치 통증은 우리 모두에게 친숙합니다. 때로는 클라미디아 또는 강직성 척추염, 류마티스 관절염 또는 통풍과 같은 전신 질환으로 인해 발생할 수 있지만 종종 다리 자체에 있고 그에 견딜 수없는 부담이 있습니다..
이 기사의 프레임 워크에서 우리는 발 뒤꿈치 통증의 국소 원인과 원인 진단, 자기 진단 및 도움 방법, 이러한 통증의 예방 조치 및 의사 약속 준비 방법에 대해 이야기합니다..

진단

다음 질문 및 참조 점 목록은 발 뒤꿈치 통증의 원인을 독립적으로 탐색하고 결석 상담에 대해 의사에게 올바르게 질문하거나 전문가를 직접 방문하도록 준비하는 데 도움이됩니다..

1. 나이, 직업.
2. 낮 동안 그리고 특정 행동으로 통증이 어떻게 작용 하는가?
3. 전에 다리 부상을 입었습니까??
4. 수반되는 질병 : 관절염, 당뇨병, 다리 질환.
5. 낮 동안 다리의 물리적 하중은 얼마입니까??
6. 어떤 신발을 신나요? 발 뒤꿈치가 어디에 걸리거나 가장자리가 주름 져 있습니까??
7. 다른 사람들이 당신의 보행에 대해 말한 것.

검사

1. 다리가 어떻게 같은지 평가하십시오. 이렇게하려면 발을 나란히 놓고 검사하십시오..
2. 발에 통증이있는 ​​부분이 있습니까??
3. 피부색이 변하는 부위?
4. 발을 앞뒤로 돌리십시오.

  • 통증이나 근육 긴장이 어디서나 느껴지나요?
  • 어느 방향으로 이동하기 어려운?
  • 고통이 주목되는 곳?
  • 고통이주는 곳?

독립적 인 검사 결과에 따르면 발 뒤꿈치 옥수수, 옥수수 또는 피부의 찰과상, 균열 또는 염증 부위를 찾을 수도 있습니다. 발 뒤꿈치 통증의 이러한 원인은 진단 및 치료 방법 검색에 어려움을 유발하지 않습니다. 아래에서는 관찰자의 눈에 숨겨져 있으며 심각한 통합 접근법이 필요한 발 뒤꿈치 통증의 원인에 대해 설명합니다..

의료 조작

의사는 추가 (신경 학적) 검사를 실시합니다. 그는 근육과 신경 종말의 반사를 확실히 확인할 것입니다. 그들의 힘을 이해하고 감각에 관심을 가져라. 그리고 그는 추가 연구 방법의 필요성에 대해 결론을 내릴 것입니다 : 엑스레이 또는 분석.

통증의 본질에 따른 뒤꿈치 질환의 분류

아침에 발 뒤꿈치 통증

증상은 발바닥 근막염 (미세 외상으로 인한 발 뒤꿈치 근육의 만성 염증)에서 가장 흔합니다. 발바닥을 따라 심한 통증이 퍼집니다. 사지의 장기간 휴식 후 첫 단계는 특히 고통 스럽습니다. 낮에는 통증이 점차 진정되어 저녁으로 돌아갈 수 있습니다..

발 뒤꿈치를 밟으면 아프다

이러한 불만은 대부분 종골 박차 (발바닥 밑 발 뒤꿈치의 뼈 성장)에서 발생합니다. 마치 밤에 잠을 자면 발톱을 꿰뚫는 것처럼 마치 손톱이나 바늘을 밟는 것처럼 발목을 밟아야한다. 초기 단계에서, 이러한 통증은 하루 중반에 약간 가라 앉은 다음 저녁에 다시 강화 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 그들은 고통스럽고 일정 해집니다..

통증의 원인은 연조직의 깊은 층뿐만 아니라 뼈 표면의 외상과 염증입니다.

주의! 의학적 관행에서, 좌골 신경 손상 (발끝에서 발가락 끝까지)으로 인한 발 뒤꿈치 아래쪽 통증의 경우가 설명됩니다. 이 질병의 자기 진단을 위해 의자 가장자리에 무릎을 대고 의자의 가장자리에 앉으십시오. 아이를 무릎에 대거나 엉덩이에 압력을가하도록 요청할 수 있습니다. 이 기술을 사용하여 발 뒤꿈치의 감각이 방해 받거나 통증이 재개되어 종아리 근육에 들어가기 시작하면 L5-S1 수준에서 척수의 신경근 손상이 의심되는 것이 가능합니다 (허리의 마지막 척추는 천골의 첫 번째 척추입니다). 치료는 신경과 의사, 외상 학자 또는 정형 외과 의사에 의해 수행됩니다..

허리 통증

이 증상은 calcaneal apophysitis (발달하는 calcaneus의 핵 염증)에서 발생합니다. 이 질병은 청소년기 (9-13 세)에 나타나며 소년들에게 더 자주 영향을줍니다. 두 발 뒤꿈치의 동일한 병변이 특징적입니다. 아픈 아이는 운동이나 긴 산책을 한 후에 발 뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 있다고 불평합니다. 보행시 발의 구르는 것을 피하고 다리를 직각으로 고정시키는 방법을 알 수 있습니다. 통증은지나 갔다가 규칙적인 운동 후에 다시 올 수 있습니다. 이 경우 최대 13 년 동안 다리에 대한 추가 하중을 완전히 제거해야합니다.

성인의 경우, 뒷발 통증은 아 킬로 디 니아 (발 뒤꿈치 조직의 염증, 결합 조직 및 주변 아킬레스 건으로 구성됨)의 징후 일 수 있습니다. 아킬레스 건 부착 부위 (이것은 종골 뒤에 있습니다)와 피부 온도가 상승하는 것을 볼 수 있습니다. 운동 중뿐만 아니라 고정 된 상태에서 다리와 발목 관절의 통증이 특징적으로 증가합니다. 발등을 만지면 매우 아프다.

중대한! 종골의 뒤쪽에있는 통증은 또한 종골 분비물을 나타낼 수 있습니다. 이 질병은 발 뒤꿈치 박차와 유사하지만 발 뒤꿈치의 발바닥 쪽이 아니라 그 뒤에 병리학 적 뼈 성장이 관찰된다는 점에서 다릅니다. 젊은 여성에게 더 자주 영향을 미칩니다. 이 질병은 오랫동안 진행되며 심한 활액낭염 (점막의 염증, 일반적으로 인대가 서로 마찰되는 것을 방지합니다)이 동반됩니다. 이 질병은 발 뒤꿈치 박차와 같은 방식으로 치료됩니다..

발 뒤꿈치 중간에 통증이 있습니다 (동시에 통증이 있음)

이러한 통증은 아 킬로 부염 (아킬레스 건의 염증과 함께 활액낭염)의 특징입니다. 이 질병은 아킬레스 건의 부착 부위에 영향을 미칩니다. 따라서 발의 구부러짐이나 발의 움직임에 따라 발 뒤꿈치 중간의 통증이 증가하는 것이 특징입니다. 다리에 하중이 가해지면 통증의 본질은 거의 변하지 않습니다. 발 뒤꿈치의 뒷면이 부어 보이고이 부위를 만지면 통증이 발생합니다. 질병은 만성적 인 형태로 진행됩니다. 치료는 팔다리가 완전히 남아있는 의사가 수행합니다..

통증, 발의 다른 부분의 마비 또는 따끔 거림 힐

이러한 증상은 신경의 압박으로 발생합니다. 신경 손상 (발의 외상, 염좌 또는 정맥류)에 따라 질병의 다른 징후가 나타납니다..

중대한! 발 뒤꿈치 통증의 원인은 타르 터널 증후군 (경골 신경 및 / 또는 그 가지의 압박)으로 작용할 수 있습니다. Falen과 Tinel의 두 가지 증상이 있습니다..

증상 Falena : 30 분 동안 발목 뒤의 신경을 압박하면 통증이 악화됩니다..

Tinel의 증상 : 뒤쪽의 안쪽 발목을 두드리면 경골 신경을 따라 통증이 동반됩니다 (가시 골에서 발까지).

도구 및 실험실 방법을 사용하여 발 뒤꿈치 질환 진단

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 각 질병은 근본 원인이 특징입니다. 그것을 식별하고 제거하기 위해 영향을받는 영역을 검사하고 느끼는 것 외에도 도구 및 실험실 진단 방법이 수행됩니다. 아래에서 더 자세히 분석 할 것입니다..

발바닥 근막염 진단

  • 엑스레이.

실험실 방법 :
불필요.

발 뒤꿈치 박차의 진단

도구 적 방법 :

  • 엑스레이.

실험실 방법 :
불필요.

중대한! 종골 박차로 뼈의 돌출을 느끼는 것은 불가능하지만 만성 질환의 경우 그 아래 조직이 조여지는 것을 느낄 수 있습니다. 진단의 주요 임무는 영향을 받아야 할 가장 고통스러운 영역을 결정하는 것입니다.

청소년의 석회화 종말 염 진단

도구 적 방법 :

  • X 선 (방사선 데이터는 팔다리 느낌의 결과와 비교되며 건강 검진 결과가 선호됩니다).

실험실 방법 :
불필요.

수두의 진단

도구 적 방법 :

  • 아킬레스 건 부착 부위의 초음파 및 MRI (연조직이 방사선 사진에 보이지 않기 때문에).

실험실 방법 :
불필요.

대두 염 진단

신경 압축 진단

소위 타르 살 터널 증후군의 진단은 Tinel과 Falen의 증상을 식별하는 것으로 끝나지 않습니다..

도구 적 방법 :

  • 뼈의 변화를 감지하는 X 선 (뼈 조직의 얇아 짐, 숱이 있음), 신경에 압력을 가할 수있는 뼈의 성장 감지;
  • 근전도 (신경에서 근육으로가는 전기 충격의 기록);
  • 신경 전도의 결정;
  • 연조직의 MRI 또는 ​​초음파 (신경을 압박하는 종양을 검출하기 위해).

실험실 방법 :
  • 혈당 검사 (당뇨병 성 신경 병증을 배제하기 위해).

치료

발바닥 근막염으로 아침에 발 뒤꿈치 통증

이러한 통증은 특별히 정형 외과 신발과 안창, 스포츠 하중의 일시적 거부, 그러한 경우를 위해 설계된 규칙적인 운동 및 발바닥의 얼음 마사지로 줄일 수 있습니다.

주의! 의사는 당신에게 조작 절차를 보여줄 것입니다.

그러한 치료법이 효과가 없다면 의사는 밤에 부목을 착용하거나 짧은 석고 캐스트로 빛을 고정하는 것이 좋습니다.
발바닥 근막염에 대한 외과 적 치료는 적절한 결과가 없기 때문에 극히 드 rare니다..

발 뒤꿈치 박차로 발 뒤꿈치를 밟는 것이 아프다.

이것은 평발의 광범위한 합병증입니다. 통증의 심각성은 발 뒤꿈치의 병리학 적 뼈 돌출부의 크기에 의존하지 않습니다 : 날카 롭고 큰 스파이크가 전혀 느껴지지 않을 수 있으며 평평하고 작은 스파이크는 심한 통증을 유발합니다.

뒤꿈치 박차 처리는 세 방향으로 수행됩니다.
1. 질병의 원인 제거 및 염증 제거;
2. 종골을 내리는 단계;
3. 혈액 순환 개선.

의사의 진료 예약과 통증 완화를 기다리는 동안 정형 외과 살롱에서 발목 아래에 측면과 오목한 부분을 깔고 특수 깔창을 구입할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 깊어지는 정형 외과 용 신발은 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 박차가 발 뒤꿈치 뒤에 있다면 신발에서 배경을 없애는 것이 도움이 될 것입니다..

집에서 혈액 순환을 개선하기 위해 따뜻한 발 목욕 (비누, 바다 소금, 소다 포함)을 만들고 치료 운동을 수행하고 다리와 발 근육을 스트레칭 할 수 있습니다.

청소년의 발 뒤꿈치 종말 염으로 발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증

이러한 통증은 십대가 13 세가 될 때까지 운동을 거부하고 개별 아치 지지대를 선택하여 완전히 휴식을 취합니다. 급성 과정에서 물리 치료 (오조 케 라이트 또는 파라핀 적용)가 필요할 수 있습니다..

achillodynia와 발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증

이 유형의 통증에는 팔다리의 완전한 휴식과 의사의 감독이 필요합니다. 통증을 완화하고 염증을 완화하기 위해 물리 치료, 마사지 및 항염증제가 사용됩니다 (의사가 선택). 또한 관절 백이 감염되면 항생제가 사용됩니다..

중대한! achillodynia의 경우 즉시 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 프로세스가 만성 과정을 습득 할 수 있습니다. 그런 다음 결과로 생기는 유착, 칼슘 침착 물 및 흉터 조직은 외과 적 개입이 필요합니다.

외과 치료의 대안은 충격파 치료입니다. 질병의 정도에 따라 며칠 간격으로 최대 6 회의 세션이 걸릴 수 있습니다. 이 방법은 수두증을 포함한 다양한 활액낭염에 효과적입니다..

아 킬로 버염으로 발 뒤꿈치 중간에 통증 (등이 아프다)

그것은 achillodynia와 유사하게 취급됩니다.

통증, 발의 다른 부분의 마비 또는 따끔 거림 신경을 압박하면서 발 뒤꿈치

원인을 제거하여 제거됩니다. 정맥류라면 혈관 외과 의사 또는 정맥 전문의가 그것에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 이것이 부상이나 힘줄 스트레칭 인 경우 숙련 된 외상 전문의가 필요한 치료를 권할 것입니다. 신경의 압박이 흉터 조직 또는 다른 기계적 원인의 형성에 의해 야기되면, 외과의는 구조대에 올 것입니다. 통증의 원인이 tarsal tunnel syndrome 인 경우 신경과 전문의가이를 치료할 수 있습니다..

이유와 예방

원인은 항상 질병보다 우선하기 때문에 불쾌한 증상-발 뒤꿈치 통증을 미리 제거 할 수 있습니다.

주의해야 할 사항?

  • 조직으로의 혈액 공급을 포함한 신진 대사 과정을 방해합니다. 위험한 합병증을 피하기 위해서는 정기적으로 혈당을 확인하고 옥수수, 옥수수를 예방하고 발의 신체 활동을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다.

  • 과체중은 다리, 특히 발 아치에 가해지는 하중을 증가시킵니다. 과체중 사람들은 아치 지지대와 아치 지지대가있는 정형 외과 신발을 착용하고 체중을 정상화하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다.
  • 임산부는 또한 발 근육을 지탱하고 걸을 때 충격을 완화하기 위해 발 뒤꿈치가없고 정형 외과기구가 달린 편안한 신발을 착용해야합니다. 임신 중 신체의 일시적인 변화는 평발을 유발할 수 있으며 이는 출산 후에도 여성과 함께 유지됩니다..
  • 스포츠는 근육을 데우는 것으로 시작하고 점차적으로 하중을 증가시켜야합니다. 이것은 인대의 염좌와 눈물을 피하고 탈구를 예방하는 데 도움이됩니다. 올바르게 선택한 신발을 사용하는 것이 매우 중요합니다. 발을 편리하고 안정적으로 고정하고 충격을 흡수해야합니다. 그리고 스포츠를위한 많은 정형 외과 기기.
  • 발 질환의 일반적인 원인은 편평한 발입니다. 따라서 적시에 그것을 감지하고 특별한 정형 외과 신발이나 액세서리를 집어 올리는 것이 중요합니다..
  • 신발을 선택할 때는 주로 편의에 중점을 두어야합니다. 타이트한 신발은 14 세 미만의 학령기 아동의 발 뒤꿈치 통증의 일반적인 원인입니다. 그래서 발 뒤꿈치의 종염이 느껴질 수 있습니다..
  • 특정 유형의 감염은 발 뒤꿈치 염증-반응성 관절염을 유발할 수 있습니다. 클라미디아, 임질 및 기타 "숨겨진"진행성 감염 일 수 있습니다. 발 뒤꿈치와 같은 병변의 특징은 걷는 동안 통증이 밤낮으로 귀찮게한다는 것입니다..
  • 신체의 전신 질환은 발 뒤꿈치를 무시하지 않습니다. 강직성 척추염, 류마티스 관절염 또는 통풍은 수면 부전으로 이어질 수 있습니다. 다른 경우에, 아 킬로 디 니아의 원인은 아킬레스 건에 과도한 부하, 예를 들어 높은 점프 일 수 있습니다. 뒤에서 발 뒤꿈치를 문지르는 불편한 신발뿐만 아니라.
  • 간단한 멍든 발꿈치도 통증을 유발할 수 있습니다. 조심하고 타박상 직후 영향을받는 부위에 즉시 감기를 적용하십시오. 이것은 통증을 완화시키고 발 뒤꿈치의 붓기와 염증을 예방합니다..
  • 심한 발 뒤꿈치 통증은 즉각적인 치료가 필요합니다. 당신이 족저 근막염 또는 종골 박차로 간주 할 수있는 증상 때문에 실제로는 종골의 골절이 될 수 있습니다. 최종 진단을 위해서는 엑스레이가 필요합니다.

주의! 심한 발 뒤꿈치 통증은 무시할 수 없습니다! 시간이 지남에 따라 일반적으로 그러한 통증은 심화되고 질병은 치료하기가 어렵습니다..

다음과 같은 경우 즉시 의사와 상담해야합니다.

  • 날카로운 발 뒤꿈치 통증;
  • 걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 악화됨;
  • 발 뒤꿈치 통증은 아침이나 휴식 기간 후에 발생합니다..

정맥류는 신경의 압박으로 인해 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있으므로 다리의 혈관을 정상으로 유지해야합니다. 영양의 무게와 본질, 혈액 응고, 4-5cm 이상의 발 뒤꿈치를 피하고 다리에 규칙적인 적당한 하중을주십시오. 휴식 시간과 높은 다리로 활발한 걷기.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

저자 : Pashkov M.K. 콘텐츠 프로젝트 코디네이터.

뒷굽이 아프다

백힐은 많은 요인의 영향으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 외상, 다리 및 질병의 과도한 긴장은 병리학 적 증상을 유발할 수 있습니다. 통증 증후군을 빨리 없애려면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 통증 증후군은 얼마나 되었습니까??

  • 몇 일 (25 %, 537 투표)

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등의 발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치는 다음과 같이 다칠 수 있습니다.

  • 불편하고 꽉 조이는 신발이나 하이힐을 신는 것;
  • 힘줄에 과도한 신체적 긴장;
  • 평발.

때로는 다음과 같은 특징적인 치료가 필요한 심각한 이유로 불편 함이 유발 될 수 있습니다.

  1. 발바닥 근막염. 불편한 신발, 비만을 입을 때 발생합니다. 발의 변형, 과도한 염의 침전물 및 뼈 성장의 형성이있을 수 있습니다-종골 박차.
  2. 종골 분비물 (평판). 환자는 발 뒤꿈치 뒤쪽에 뼈 발생의 성장, 부종 및 통증의 출현을 호소합니다. 병리학의 진행은 신경 종말의 압력과 관련된 염분의 침착과하지의 민감도 상실로 이어집니다..
  3. 종골의 종염. 발 뒤꿈치 뼈 코어의 염증 과정으로 인해 발 뒤꿈치가 아파요. 그것은 주로 소년에서 9 세에서 13 세의 나이에 더 자주 진단됩니다. 이것은 아직 완전히 형성되지 않은 어린이 신체의 취약성 때문입니다. 병리학은 양쪽 다리로 퍼집니다. 과부하와 운동은 발달에 자극 요소가 될 수 있습니다..
  4. 힘줄 염증. 인대와 힘줄에 과도한 하중이 가해져 발생합니다. 발 뒤꿈치 가방의 염증 과정 인 achillodynia로 더 자주 진단됩니다. 붓기의 출현, 피부 온도의 국소적인 증가가 특징입니다..
  5. 류머티스 성 관절염. 이 질병은 사람의 팔과 다리의 관절에 영향을 줄 수 있으며, 심각한 합병증과 결과를 초래할 수 있기 때문에 가장 위험한 것으로 간주됩니다..

허리 통증 치료하는 법

발 뒤꿈치의 통증은 근본적인 질병의 증상 일뿐입니다. 효과적인 치료를 위해서는 외모의 원인을 결정해야합니다. 다리의 하중을 제한하고, 달리지 말고, 덜 걷고, 체중을 모니터하는 것이 좋습니다.

때로는 탄성 붕대 또는 보조기를 사용하여 발을 고정시키는 것이 유용합니다. 신발은 작은 발 뒤꿈치, 정형 외과 또는 정형 외과 깔창으로 편안해야합니다..

빠른 구호를 위해 발 뒤꿈치에 얼음 조각을 붙이고 발 욕조를 만들 수 있습니다. 이 후, 진통제 및 항 염증 효과가있는 젤로 발을 갈아서 이부프로펜, Fastum 젤, 인도 메타 신이 될 수 있습니다. 경구 투여 정제-Nurofen, Ketoprofen, Solpafleks.

긍정적 인 역 동성이 없으면 주사 또는 항생제 사용이 필요할 수 있으므로 의사와 상담하고 지시를 따라야합니다. 드물지만 수술이 수행 될 수 있습니다..

의학적 치료 이외에도 물리 치료법을 사용할 수 있습니다-웨이브 요법, 전기 영동, 초음파, 진흙 목욕 및 파라핀 목욕, 마사지, 치료 운동.

고통을위한 테니스 공

급성 통증을 없애기 위해 일반 테니스 공을 사용할 수 있으므로 부드러운 천으로 만든 양말에 넣어야합니다. 결과는 발 전체를 따라 굴리는 것이 권장되는 시뮬레이터입니다. 운동을 천천히 수행해야합니다..

고통스런 점을 발견하면 통증이 사라질 때까지 볼을 세게 누르는 것이 좋습니다. 보통 30 초에서 5 분이 걸립니다..

고통스러운 감각은 수업이 종료되는 이유가되어서는 안되며, 공이 "트리거 영역"을 길게 누르면 더 잘 운동하고 통증이 영원히 사라집니다..

발 뒤꿈치의 둔하고 절단 통증에 대해 이야기하는 것

발 뒤꿈치의 통증은 다리에 병리 또는 장기간 서있는 다른 부정적인 요인을 유발합니다. 건강 상태가 점차 악화되면 개선이 없으며 상태가 진행되고 정형 외과 의사가됩니다. 수술이 항상 지시되는 것은 아니며 보수적 인 방법이 종종 적용되어 합병증과 심각한 결과를 예방합니다..

이 상태는 심한 피로를 유발합니다. 사람이 오랫동안 달리고 걷다가 하체, 특히 정맥 시스템에 과부하가 걸립니다. 상태는 휴식을 통해 쉽게 제거됩니다..

이것이 도움이되지 않으면 병리를 찾으십시오.

  1. 발 뒤꿈치 박차. 발바닥의 결합 조직의 변형으로 인한 뼈의 성장. 이 상태에는 장기간의 걷기, 걷기로 악화되는 만성 통증이 동반됩니다. 수면 후에도 불편 함이 지속됩니다..
  2. 활액낭염. 발 뒤꿈치와 손가락 사이에있는 발을 따라 조직에 영향을 미치는 감염성 및 염증 형성. 아침에 통증이 가장 심해졌습니다. 마사지 운동은 잠시 동안 도움이되고 증후군은 다시 나타납니다..
  3. 근막염. 불편한 신발을 사용하는 사람들에게서 시작됩니다. 발바닥의 결합 조직 기부에 변형이 나타남.
  4. 류머티스 성 관절염. 이것은자가 면역 질환입니다. 즉, 보호 세포는 병원성 미생물에 대한 것이 아니라 자신의 조직을 파괴합니다. 기능 장애는 관절에 국한되어 주변의 부드럽고 단단한 조직으로 전달됩니다..
  5. 통풍. 이것은 대사 장애입니다. 관절과 주변 구조물에는 요산의 염이 축적되어 날카로운 모서리가있는 결정으로 변형됩니다. 그들은 주변 조직을 긁어서 염증을 활성화시킵니다..
  6. 옥수수, 옥수수. 불편한 신발을 사용할 때 형성됩니다. 평평한 발, 발의 다른 변형으로 인해 신발 표면, 바닥에 잘못된 압력이 발생합니다. 대형은 단단한 기초, 뿌리를 가지고 있습니다. 그들은 주변 공간을 짜서 불편한 느낌을줍니다. 발이 두꺼워지는 곳에 균열이 덜 발생합니다..
  7. 체중, 비만 증가. 다리는 상당히 많은 무게를 견딜 수 있습니다. 그러나 그것이 과도하면 정맥에 부하가 증가합니다. 침체, 붓기가 형성되어 불편 함을 유발합니다..
  8. 부상. 사람이 넘어 지거나 부딪 치거나 멍이 들면 기계적 손상이 발생합니다. 발 뒤꿈치에 불편 함이 관찰되면 혈종, 균열, 골절을 찾으십시오..
  9. 혈관 장애 정맥 부분에서 혈액이 심장으로 흐르기 때문에 정맥에서 가장 자주 시작됩니다. 이것은 순환 장애, 정체, 부기가있는 가장 어려운 과정입니다. 정맥류, 혈전 정맥염, 혈전증, 기타 편차가 발생합니다..
  10. 당뇨병의 합병증. 환자가식이 요법을 따르지 않고 인슐린을 주사하지 않으면 결과가 발생합니다. 혈관에서는 포도당과 콜레스테롤로 구성된 대기업이 축적됩니다. 그들은 내강을 막아 장기의 괴사를 일으킨다. 혈관 병증이 시작됩니다. 다리에서 관찰되면 당뇨병 발이 형성되어 괴저로 변형되어 절단이 수행됩니다..
  11. 죽상 경화증의 합병증. 지단백질 비율이 위반되었습니다. 그들은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 대량으로 축적됩니다. 사지에 산소 부족이 형성되어 통증, 마비를 유발합니다..
  12. 임신. 여성이 태아를 태울 때 체중에 여분의 파운드가 추가됩니다. 아이의 양수, 양수, 태반이 추가됩니다. 또한 태아는 혈관을 압박하여 팔다리가 부어 오릅니다..
  13. 골수염. 이것은 뼈와 골수에서 발생하는 전염성과 염증 과정입니다. 근골격계는 연약 해집니다. 뼈에 모공이 형성되고 조골 세포 (세포, 구조 요소)가 씻겨 나옵니다..
  14. 관절의 염증성 질환. 관절염, 발 관절 관절염, 발목 관절. 발 뒤꿈치에 불쾌한 느낌을줍니다..

상태를 식별하기 위해 진단이 이루어집니다. 진단이 이루어지면 치료 절차가 시작됩니다. 그들뿐만 아니라 그들은 반드시 하체 휴식을주고 언로드를합니다..

급히 의사를 만나야 할 때

대부분의 경우 환자는 집에서 관리합니다. 그들은 약의 사용, 휴식이 필요합니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 부정적인 결과가 발생할 위험이 있습니다.

  • 진통제를 멈추지 않는 통증 증가;
  • 근육 구조, 인대, 힘줄, 뼈가 손상 될 위험이있는 심한 타박상;
  • 치료 시작 후 1 주일 이내에 개선 부족;
  • 국소 또는 일반 체온의 증가;
  • 이웃 조직, 예를 들어 신, 무릎, 허벅지, 손가락으로 고통스러운 충동의 복귀;
  • 전염성 과정의 발달로 나타나는 신체 중독 증상;
  • 화농, 괴사 부위 (괴사);
  • 아침, 오후, 저녁에 방해되는 통증은 어떤 시점에서도 멈추지 않습니다.
  • 움직임의 강성, 걷기 어려움, 스쿼트;
  • 혈관 확대, 별표 형성, 빈번한 작은 출혈;
  • 제거 후 2-5 일 이내에 옥수수, 옥수수의 빠른 출현;
  • 염증 과정의 확산, 인접한 관절, 근육, 뼈로의 전환;
  • 식이 요법, 활동을 사용할 때도 체중이 계속 증가합니다.
  • 임산부의 건강 악화, 광범위한 부종, 타는듯한 느낌.

사람들은 특정한 이유로 통증이 발생한다고 생각합니다. 다른 요인으로 인해 발생합니다. 드문 경우이지만 환자는 동시에 여러 질병을 앓습니다..

단독으로 환자 한 명이 이에 대처할 수는 없습니다. 의사와 상담하십시오. 추정 진단을 식별 한 후 전문가를 좁 힙니다..

이것은 신경과 전문의, 외상 학자, 외과 의사, 정형 외과 의사, 정골 외과 의사, 정맥 전문의, 심장 전문의, 부인과 의사입니다. 선택은 임상 증상, 기능 장애 확산 정도에 따라 다릅니다..

만성 발 뒤꿈치 통증은 어떻게 치료됩니까?

치료 방법은 통증을 유발하는 질병의 이름, 다른 임상 증상의 발달에 달려 있습니다. 심한 병변이 없으면 보존 적 방법이 처방됩니다.

약물 요법에는 다음과 같은 범주의 약물이 포함됩니다.

  • 진통제;
  • 항 염증;
  • venotonic;
  • 따뜻하게 함.

약은 크림, 젤, 연고, 방치 제 형태로 처방됩니다. 질병이 중증 또는 중증 인 경우 정제, 주사제를 사용하십시오.

후자의 형태는 장벽 (소화관 효소의 영향)을 통한 활성 성분의 통과를 제거한다. 그것은 즉시 전신 순환계로 들어가서 원하는 부위로 퍼집니다..

다음 유형의 물리 치료가 사용됩니다.

  • 저주파 전류 방전 (전기 영동)의 영향을받는 약물의 도입;
  • 자기 요법;
  • 적외선;
  • 파라핀 온난화;
  • 정골 경로 복구 세션.

절차는 국소 혈류에 의해 가속화됩니다. 일반적인 마사지를 사용하면 전신 혈액 공급이 향상됩니다. 비타민, 미량 원소, 미네랄 및 기타 유용한 성분이 병변 초점에 들어갑니다. 그들은 신진 대사, 세포 재생을 자극합니다..

극단적 인 경우 외과 적 방법이 사용됩니다. 뼈 성장을 제거하고 변형 된 관절을 복원하며 많은 수의 염, 결정의 축적을 제거합니다..

수술 전, 직후, 내부 기관의 기능적 상태를 찾기 위해 실험실 테스트가 수행됩니다..

도구 검사 덕분에 초점이 식별됩니다. 중재 후 환자는 재활 단계를 거칩니다. 의사는 그의 규칙에 대해 경고.

부상으로 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 요인과 치유 기간

부상은 갑작스런 움직임, 충돌, 조직 압박, 상처로 발생합니다..

치유 속도는 파괴 대상 지역에 따라 다릅니다.

  1. 연조직. 스트레칭, 힘줄, 근육, 인대 파열. 확산이 작은 경우 최대 10-14 일이 소요됩니다. 격차가 크면 기간이 몇 개월로 연장됩니다..
  2. 뼈. 균열, 골절은 오랫동안 치유됩니다. 작은 경우 최대 기간은 1-2 개월입니다. 발 뒤꿈치의 광범위한 조각화로 뼈가 오랫동안 함께 자랍니다. 약 3 개월 이상 소요.

인간의 건강은 치유에 영향을 미칩니다. 면역 체계, 응고 성, 새로운 세포 생성, 재생 순서가있는 사람들에게는 약간의 시간이 걸립니다.

추가 전신 질환으로 기간이 증가합니다. 예를 들어, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 혈우병, 혈전증, 심부전, 허혈.

진통제, 진통제를 줄이기위한 최고의 약물

고통스러운 증상을 없애기 위해 약물을 사용하여 염증을 제거하고 부종.

근본적인 질병을 치료하기 위해 약물을 처방하십시오.

  1. 디클로페낙. 통증, 부기, 불편을 제거하는 비 스테로이드 성 항염증제. 그것은 장소에 의해, 경구로 주사에 의해 소비됩니다. 2 주 이상 사용하지 마십시오. 이 시간이 지나면 피부 위축, 점막이 발생합니다. 표피는 점차 죽는다.
  2. 니 메술 리드, 니세 비 스테로이드 약물. 그들은 강력한 염증 과정을 제거하고 통증을 줄입니다. 1 주일 이내에 코스 사용.
  3. Analgin. 가벼운 통증에 덜 효과적인 치료법. 중추 신경계로의 신경 충동 전달 중지, 불편 함.
  4. 케 토롤. 강한 진통제, 그 작용은 NSAID보다 높습니다. 그들은 알약, 캡슐, 용액 주사를합니다. 신경 자극의 전환을 차단합니다. 불편 함이 오랫동안 중단됩니다. 전신 질환이있는 경우 그는 다시 돌아옵니다. 이 물질은 장기간 사용하면 악화되는 많은 부작용이 있습니다..
  5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum 젤. 이 겔 구조는 국소 적으로 적용됩니다. 고열, 염증 과정, 병변의 통증을 제거하십시오. 주변 조직은 영향을받지 않습니다. 지속적으로 적용되지만 의사가 코스를 결정합니다. 약물은 좁은 지역에서 사용되므로 부작용 수가 줄어 듭니다..
  6. 누로 펜 이 도구는 ENT 기관의 염증에 사용되지만 관절 손상에 추가로 처방됩니다. 부정적인 영향은 적지 만 효과는 짧습니다. 동시에, 연소가 제거되고 체온이 감소합니다..

약물을 사용할 때 사용 지침을 읽고 의사의 권장 사항을 따르십시오. 그들 각각은 부작용이 있습니다. 더 자주 그들은 지역에서 개발.

알레르기 반응은 발진, 가려움증, 화상, 발적의 형태로 형성됩니다. 덜 흔한 것은 아나필락시스, Quincke의 부종, 두드러기, 생명을 위협합니다. 이것은 모든 알레르기 환자에게 특히 그렇습니다..

한 약물에 과민증이있는 경우 활성 성분의 교차 상호 작용으로 인해 다른 약제로 반응이 진행됩니다..

진통제에서 오피오이드 약물로 전환하면 의사는 응급 상황에 대한 처방전을 제공합니다. 예를 들어 수술 후. 중독이 빠르므로 처방 된 복용량을 엄격히 준수하십시오..

예방 조치

광범위한 옥수수, 옥수수, 미세 균열 및 매크로 크랙, 다양한 변형, 성장의 위험을 제거하기 위해 예방 규칙을 준수하십시오.

  1. 편안한 신발을 신는 다. 정형 외과라면 더 좋습니다. 일반 신발을 사십시오. 그러나 정형 외과 용 깔창을 넣으십시오. 발의 생리적 굴곡을 반복하여 사람이 움직 이기에 편리합니다..
  2. 맨발로 걷기, 뻣뻣함없이 발의 정상적인 굴곡 형성.
  3. 발 마사지. 집에서 혼자 수행되지만 의학 교육을받은 사람에게 연락하는 것이 좋습니다.
  4. 만성 조건에서 물리 치료는 6 개월마다 수행됩니다..
  5. 적절한 영양 섭취. 식이 요법에는 장기 건강 유지를 목표로하는 제품이 포함되어야합니다. 근골격계의 강도를 제공하는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인의 필수 함량. 생선, 육류, 과일, 채소, 유제품 섭취.
  6. 음식에 미량 영양소가 충분하지 않은 경우 종합 비타민 섭취.
  7. 선택한 전문가가 매년 검사합니다. 예를 들어, 외과의와 정형 외과 의사.
  8. 엄격한 복용량으로 의도 된 목적으로 만 의약 성분 사용.
  9. 특히 정맥류 또는 기타 혈관계 장애가있는 경우 걷기 사이에 휴식을 취하십시오..
  10. 수영. 혈액 순환 강화, 혈관 및 근육 골격 개선.
  11. 신체 운동. 스포츠를하는 것은 권장하지 않습니다. 그러나 운동 요법, 요가, 필라테스가 허용됩니다. 이완이 일어나고 혈액 순환이 개선되며 몸의 색조가 좋아집니다..

예방 조치는 발에 질병이 발생할 위험을 완전히 제거하지는 않지만 크게 줄입니다. 규칙은 매일 효력을 발휘합니다..

의사의 진단 조치 목록

이러한 증상으로 병변을 확인하기 위해 다음 진단 테스트가 처방됩니다.

  1. 혈액, 소변 검사의 일반 및 생화학 분석. 생물학적 체액의 적혈구, 혈소판, 응고, 포도당 및 기타 매개 변수의 상태 식별.
  2. 확대 된 응고도. 혈소판의 수, 응고 인자가 결정됩니다. 심한 출혈, 혈전증 경향이있는 사람들에게 배정.
  3. 혈관 조영술. 심혈관 시스템에 변화가있는 환자, 특히 정맥 기형이있는 환자에게 나타납니다. 대비가 도입되면 혈관은 X 선으로 선명하게 보입니다. 축소, 확장, 간격이 표시됩니다.
  4. 엑스레이 뼈 형성 상태 식별. 종골 성장, 균열, 골절.
  5. MRI 화면에서 조직 병변을 계층별로 볼 수 있습니다. 뼈, 관절, 힘줄, 근육, 인대, 혈관, 신경의 변형이 보입니다..

데이터의 해독은 의사가 수행합니다. 환자는 자신의 신체에서 위반이 발생한다는 것을 독립적으로 이해합니다. 그러나 진단은 전문가가 수행합니다. 그는 치료를 처방합니다.

다리를위한 체조