힘든 하루를 보낸 후 무거운 다리로 몸무게로 묶인 것처럼 보입니까? 이것은 일반적으로 발생합니다. 특히 40 세 이상인 경우 많이 훈련하고 오랫동안 발에 서 있습니다..

그러나 불쾌한 증상은 명백한 이유없이 느껴질 수 있으며 정맥에 문제가 있음을 나타냅니다. 문제가 무엇인지 이해하기 위해 다리의 무거움이 어디에서 오는지 알아 보겠습니다.?

무거운 다리의 원인

무겁고 때로는 legs은 다리가 여러 건강 문제를 나타낼 수 있습니다..

정맥류 (varicose vein).

정맥류는하지의 두꺼운 표면 정맥입니다. 외관상 그들은 항상 크며 결절이 있습니다. 정맥류가 오작동하여 정맥류가 발생하여 혈액 역류와 혈류 장애가 발생합니다. 결과적으로 혈관 벽이 팽창하고 부피가 증가하여 탄력을 잃습니다..

정맥류는 여러 가지 요인과 관련이 있습니다.

예를 들어, 폐경기 및 임신 중 호르몬 불균형;

같은 위치에 오랫동안 서 있거나 앉아있다.

신체 활동 부족.

정맥류에는 혈전이 생겨 다리에 무거움, 부기 및 통증을 유발합니다. 치유하기가 매우 어려운 외상이있을 수도 있습니다..

오버 트레이닝

강렬한 훈련 후 며칠 동안 다리의 피로감과 무거움은 절대적으로 정상입니다. 그러나 운동 선수가 하중을 측정하는 방법을 모른다면 과도한 훈련-근육 혼잡이 발생할 수 있습니다. 그리고 이것은 무시할 수없는 매우 심각한 상태입니다. 선수들이 만성적 인과 훈련에서 회복 할 수 없었기 때문에 경력을 그만 두었던 경우가있었습니다.

전체 이유는 신체가 단순히 우리가 노력하는 동안 그것에 영향을 미치는 미세 외상으로부터 회복 할 시간이 없기 때문입니다. 신경계는 계속 혼잡을 경험합니다. 다리의 무거움 외에도 근육이 톤을 잃고 무기력하고 약하며 지나치게 무거워지는 것을 느낄 수 있습니다..

신경과 불안한 다리 증후군

불안한 다리 증후군은 다리의 떨림, 마비 및 무거움을 유발합니다. 종종 심리적 문제, 스트레스에 대한 반응 등으로 발생합니다..

만성 정맥 기능 부전

만성 정맥 부전 (CVI)으로 인해 다리가 무거울 수 있습니다..

중력은 심장이 혈액을 더 적극적으로 펌핑하도록합니다. 다리의 각 큰 용기에는 혈액이 떨어지는 것을 막고 잠그는 특수 밸브가 있습니다. 약 40 세부터 점차 약해지기 시작하여 다리의 무거움, 피로, 부기 등의 불만이 발생합니다..

CVI는 발에서 일하고 발목과 다리에 지속적으로 하중을 가하는 사람들에게 가장 흔합니다..

CVI에서 몇 가지 위험 요소가 큰 역할을합니다.

앉아있는 생활 양식;

신체 활동 부족으로 인한 근력 저하;

말초 동맥 질환

말초 동맥 질환 (PAD)은 ​​정맥 및 동맥에 영향을 미치는 심혈관 질환의 한 유형입니다. 콜레스테롤이 동맥 벽에 축적되어 혈류가 느려지면서 증상이 나타납니다..

PAD는 콜레스테롤이 더 빨리 퇴적되기 때문에 다리에 통증과 무거움의 형태로 가장 자주 느껴집니다. 이것은 일반적으로 의사의 감독이 필요한 다소 강력한 질병입니다..

PAD의 위험 요인에는 고 콜레스테롤, 흡연, 당뇨병, 고혈압이 포함됩니다.

다리의 비만과 무거움의 관련성

과체중은 다리가 무거운 가장 흔한 원인입니다. 또한 중증, 경련 및 다리 통증을 유발할 수있는 다른 질병의 위험 요소입니다..

과도한 체중이 관절, 힘줄에 압력을 가하고 무릎과 발을 변형 시킨다고 말할 필요는 없습니다. 특히 사람이 오랫동안 움직이지 않고 서 있거나 앉아있는 경우. 비만인 사람은 지속적으로 혈액 순환이 좋지 않아 다리가 무거워집니다..

임신 중 다리

명백한 이유로, 다리의 무거움은 종종 임산부가 경험합니다. 첫째, 여분의 체중 때문에 착용해야하며, 둘째, 신체의 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 이것은 물-소금 대사에 영향을 미치고 혈관 탄력을 감소시킬 수 있습니다..

다음과 같은 여성의 경우 다리의 무거움 증상에 특별한주의를 기울여야합니다.

과체중이다;

앉아있는 생활 방식을 이끌고;

가족력에 정맥 질환이있는 경우;

임신 중 발에 적극적으로 작용.

다리의 무거움과 관련된 증상

다리의 무거움은 별도의 증상으로 거의 나타나지 않습니다. 일반적으로 다른 사람들과 동반됩니다.

다리의 마비 (주로 손가락);

양쪽 또는 한쪽 다리에 욱신 거리는 통증;

차가운 발, 따끔 거림;

걷기와 서기 어려움;

정맥의 붓기;

피부 변색 (파란색 또는 옅은 색).

이 모든 경우에, 당신은 의사를 만나야합니다.

집에서 다리의 무거움을 제거하는 방법

다리의 무거움을 없애기 위해 습관이되어야하는 몇 가지 치료법이 있습니다. 특수 시뮬레이터에 의지하지 않고 집에서 할 수 있습니다.

다리 올리기

오랫동안 앉아 있다면 때때로 누워있는 자세를 취하고 다리를 들어 올릴 수 있습니다.

이 상황에서 심장은 팔다리에 혈액을 전달하기 위해 많은 노력을 기울이지 않을 것이며, 하루 종일 압박을 덜어 줄 수 있습니다..

위치 변경

물론 사무실에서는 다리를 벗을 수 없습니다. 그러나 자세의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 종종 같은 위치에 앉아 있지 마십시오. 주기적으로 일어나 팔다리를 스트레칭하고 방을 돌아 다니다.

압축 양말

꽉 끼는 양말 또는 스타킹은하지의 혈류를 자극합니다. 이것은 특히 서 있거나 앉아 있어야하는 정맥류가있는 사람들에게 유용 할 수 있습니다..

소금 섭취량 감소

과도한 나트륨은 다리의 무거움과 불편을 유발하여 부기를 유발합니다. 의사는 체액 섭취량을 낮추는 것을 권장 할 수도 있지만 이는 종종 약물에 따라 다릅니다..

담배를 끊으

흡연은 다리의 무거움을 포함하여 혈액 순환에 부정적인 영향을 미칩니다.

온수 욕조를 피하십시오

열과 열은 혈관 확장을 일으켜 혈류를 어렵게 만듭니다..

슬리밍

다리의 무거움을 없애기 위해 할 수있는 가장 흔한 일은 체중 감량입니다..

신체 활동

걷기, 자전거 타기, 수영, 달리기하지의 혈액을 더 활발하게 순환시키고 과도한 체중이나 혈압과 같은 다른 위험 요소를 줄입니다..

과도한 훈련을 피하십시오

신체 운동은 건강에 좋지만 초과하면 신체에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다. 과도한 훈련을받은 운동 선수는 부상, 노령의 고혈압 및 다리의 무거움을 겪을 가능성이 더 높습니다.

다리가 무거워 의사를 만나는 경우

때로는 다리의 무거움이 정상이며 때로는 완전히 의학적 경우입니다. 무거운 다리가 하루 종일 당신을 괴롭 히고 밤에 떠나지 말고 다른 증상이 나타나면 (진통, 붓기) 의사를 만나야 할 때입니다.

다리에 무거움이있는 이유와 그것을 빨리 없애는 방법

많은 사람들이 다리의 무거움과 같은 불쾌한 문제에 직면 해 있습니다. 이 증상은 통증의 발달,하지의 부종, 영양 장애를 동반 할 수 있습니다. 다리의 무거움의 원인은 병리의 존재 및 기타 외부 요인과 관련이 있습니다..

다리 무거움이 발생할 수있는 이유

다리의 무거움을 유발하는 외부 요인은 다음과 같습니다.

  • 지속적인 노력에 대한 환자의 감수성 : 장시간 앉아 있거나 서 있음.
  • 특정 그룹의 의약품 사용. 별도로 피임 효과의 제공에 기여하는 호르몬 약물을 구별 할 수 있습니다..
  • 부상 및 부상, 외과 적 개입.
  • 남성의 경우 과도한 신체 과부하로 비슷한 증상이 발생할 수 있습니다. 발동기와 프로 운동 선수가 위험합니다..

송아지에 무거움이 느껴지는 이유

종아리 부위의 무릎 아래 무거움은 즉각적인 의학적 조언과 적절한 검사가 필요한 위험한 증상입니다. 송아지의 중증 원인은 종종 다음과 같은 상태의 발달과 관련이 있습니다.

  • 물-소금 대사 장애.
  • 정맥류 또는 만성 정맥 기능 부전.
  • 하지의 동맥 경화증. 수면 직후 환자에게 불쾌한 증상이 나타날 수 있으며, 가벼운 신체 활동 후에도 방해를받을 수 있습니다..
  • 평발.
  • 좌골 신경통 이 경우 다리에 허리 통증을 줄 수 있으며 또한 무거움이 있습니다.

장기간의 물리적 과부하로 인해 환자는 비슷한 불쾌한 증상으로 인해 괴롭힐 수 있습니다..

다리에 무거움을 유발할 수있는 병리학

궁금한 환자 : 왜하지에서 중증도가 나타나는지 특정 근본 질환의 배경에서 유사한 증상이 종종 발생한다는 것을 이해해야합니다.

  • 당뇨병, 내분비 계 장애. 무거운 느낌의 형태로 질병의 증상은 왼쪽과 오른쪽 팔다리에서 발생할 수 있습니다. 아침에 주로 불쾌한 감각이 심해집니다..
  • 하지의 관절의 염증성 퇴행성 질환.
  • 비뇨기 시스템의 정상적인 기능 위반.
  • 척추에 영향을 미치는 질병의 경우.
  • 심혈관 시스템의 정상적인 기능 위반.
  • 하지의 정맥의 질병-이 경우 아침에 불쾌한 증상이 발생하여 보행시 강화 될 수 있습니다.
  • 림프절 증의 발달 형태의 림프계 장애.
  • 혈전 정맥염의 발달에는 강력한 통증 증후군, 종아리 근육의 무거움 및 타는듯한 느낌이 동반됩니다..

아이를 낳는 기간 동안 과체중 환자와 여성에게도 문제가 발생할 수 있습니다. 무거운 느낌의 형태로 증상을 제거하려면 질병의 근본 원인을 치료해야합니다..

진단

특정 질병 치료를 시작하기 전에 포괄적 인 검사가 필요합니다. 다음 절차를 지정할 수 있습니다.

  • 혈관 스캔. 연구하는 동안 의사는 전체 길이를 따라 정맥의 상태를 연구하여 내강의 좁아짐과 혈전 형성의 정확한 국소화를 확인합니다..
  • 골반 장기의 초음파 검사.
  • 내분비 학자와의 내부 상담, 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사.

다리의 중증 문제에 직면 한 경우,자가 치료를 삼가고, 문제의 첫 징후가 나타나면 의학적 조언을 구해야합니다..

일반적인 권장 사항

하지에서 무거움과 피로감을 제거 할 수있는 일반적인 권장 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 특정 병리를 식별 할 때 그것을 제거하기 위해 노력해야합니다. 이렇게하려면 의사의 처방을 따르고 처방 된 약물 그룹을 적시에 복용해야합니다.
  • 여성은 호르몬 피임약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 입원에 대한 객관적인 징후가있는 경우와 의사의 감독하에 만 사용할 수 있습니다.
  • 적당한 신체 활동은 정체, 영양 및 림프 장애를 예방하는 데 도움이됩니다. 다리에 무거운 문제가있는 환자에게는 의료 체조, 걷기, 수영장 수영을 권장합니다.
  • 목욕탕, 사우나, 일광 욕실 방문에서 직사광선에 장기간 노출되지 않도록 과도한 열 부하를 버려야합니다. 또한하지를 포함한 신체의 과도한 저체온증은 허용되지 않아야합니다..
  • 공정한 섹스는 단단한 신발과 지나치게 높은 발 뒤꿈치 착용을 거부하는 것이 좋습니다. 권장되는 고층 힐은 3-5 센티미터를 넘지 않아야합니다..
  • 다리를 건너 앉는 습관을 버리는 것이 한 번에 권장됩니다. 이 자세는 심한 혈액 정체를 유발하여 무거움과 고통의 느낌으로 합병증을 유발합니다..
  • 식이 요법을주의 깊게 모니터링해야합니다. 흡연, 음주, 지방 음식 섭취시 향신료가 없어야합니다. 식물성 기름, 신선한 과일 및 채소의 권장 사용.

과체중 사람들은 체중 감량에 초점을 두는 것이 좋습니다..

민간 요법

민간 요법으로 치료하면 피로감과 통증에 신속하고 효과적으로 대처할 수 있습니다. 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.

  • 린든, 카모마일, 참나무 껍질, 박하 및 쐐기풀의 달인을 추가하여 발 목욕을하십시오. 모든 구성 요소를 혼합하고 물을 부어 끓입니다. 그 후, 편안한 온도로 식히고 목욕하십시오.
  • 다리의 무거움을 빠르게 제거하려면 압축을 적용하는 것이 좋습니다. 얼음 조각 몇 개를 작은 천 조각으로 싸서 마사지 운동으로 아래에서 위로 문지릅니다..
  • 혈류를 정상화하고 결과적으로 다리의 모든 불쾌한 증상을 제거하는 가장 효과적이고 입증 된 도구-수평 위치를 잡고 다리를 심장 높이 이상으로 올리십시오..
  • 피로감을 없애기 위해 말 밤나무 추출물, 박하의 정유, 주니퍼, 사이프러스 및 라벤더가 포함 된 제품을 사용하여 정기적으로 가벼운 자기 마사지를 할 수 있습니다. 마사지는 발에서 엉덩이까지 부드럽게 움직여야합니다..
  • 사과 식초, 바다 소금, 약초의 달인 및 에센셜 오일이 첨가 된 욕조는 현저한 이완 효과가 있습니다. 긴 근무일 후에 유사한 절차를 수행 할 수 있습니다..

다리는 엄청난 육체 노동을 받기 때문에 자신의 다리를 보호해야합니다. 적당한 육체 노동, 나쁜 습관을 포기하고식이 요법을 예방하는 조치는 심각한 합병증을 예방하고 긍정적 인 치료 효과를 나타냅니다.

다리 통증과 무거움

저자 : 의사, Vidal Rus JSC 과학 책임자, Zhuchkova T. V., [email protected]

다리의 중증도와 통증은 환자, 특히 노인이 의학적 치료를 받으려는 상당히 일반적인 불만입니다. 이 경우, 그는이 불쾌한 증상에 대한 많은 이유가 있기 때문에 어려운 과제에 직면합니다. 다리의 통증과 무거움의 기초를 찾기 위해 의사는 전체 검사를 수행합니다. 결국, 원인을 확립하고 제거함으로써 만 고통스러운 감각을 제거 할 수 있습니다.

다리에 무거움을 일으키는 주요 질병

다리의 무거움과 같은 불쾌한 증상의 발달에서 주요 위치 중 하나는 정적 하중에 의해 점유됩니다. 그리고 신체 활동이 박탈 된 사람들 (정맥 혼잡으로 가득 찬 사람들)과 다리에 강한 정적 하중이 가해지는 사람들 모두 모두 고통을 겪습니다. 이 위험 그룹에는 교사, 외과 의사, 미용사, 즉 대부분의 근무일을 발로 보내는 모든 사람들이 포함됩니다..

성적인 소인

통계에 따르면, 여성은 남성보다 다리의 무거움에 대해 더 자주 불평합니다. 과학자들은이 특징을 여성의 성 호르몬 배경으로 생리주기와 임신 및 출산의 영향을받습니다. 여성은 다리가 무겁고 굽이 길어질 수 있습니다..

초과 중량

과도한 체중은 심장에 부하를 증가시키고,하지의 정맥 혼잡과 간질 액의 양을 증가시킵니다. 각 요소는 물론 개별적으로 함께 취하면 다리의 무거움을 유발할 수 있습니다..

심장의 병리

심근 병증, 심낭염, 만성 심부전-이러한 모든 상태는 순환 장애를 유발하고 결과적으로하지의 혈액 정체로 인해 심각성과 불편 함을 유발합니다..

혈관 병리

원인 중 하나는하지의 혈관의 죽상 동맥 경화증입니다. 다리의 무거움 외에도 환자는 저체온증과 계절과 관련이없는 차가운 발에 주목합니다..

다리 통증을 유발하는 주요 질병

다리 통증의 주요 원인은 다리 혈관, 척추, 근육, 관절의 질병을 포함합니다..

다리 혈관의 질병

다리 통증의 가장 흔한 원인은 혈관 질환입니다. 혈액 유출을 위반하면 혈관의 압력이 증가합니다. 처음에는 환자가 다리의 무거움에 대해 불평합니다. 그러나 적절한 치료가 없으면 질병이 진행되고 통증이 나타납니다..

혈전 정맥염

혈전 정맥염은 욱신 거리는 통증과 피부 아래의 타는듯한 느낌으로 나타납니다. 통증은 일정하고 다리의 종아리 근육에서 가장 두드러집니다..

혈관 죽상 경화증

하지의 혈관의 죽상 동맥 경화증은 종아리 근육에 압박 통증을 유발합니다. 환자의 초기 단계에서 다리의 심각성이 질병의 발달과 함께 방해됩니다-통증, 걷기시 악화.

벼룩

이 질병은하지의 복재 정맥이 확장되어 다리에 거미 정맥과 부종이 나타나는 특징이 있습니다. 환자는 마비 또는 충만감,하지의 무거움 및 통증에 대해 불평합니다. 저녁에 불쾌한 증상 악화.

척추 질환

다리에 통증을 유발하는 척추의 매우 광범위한 질병 그룹. 여기에는 척추의 돌출과 탈장뿐만 아니라 좌골 신경통, 즉 좌골 신경의 염증이 포함됩니다.

관절 질환

다리 통증의 원인은 관절염, 관절염, 활액낭염, 연골 파괴 등입니다. 이러한 통증은 대개 매우 강렬합니다. 환자는 자신의 성격을 "비틀림"으로 묘사하고 변화하는 날씨와 발생의 연관성을 기록합니다. 시기 적절한 치료가 없으면 통증이 일정 해져 사람의 고통의 원천이됩니다..

걷는 동안 평발이 다리 통증을 유발합니다. 또한, 평발이 무시 될수록이 통증이 더 빨리 발생합니다..

다리 근육통

하지의 근육은 무릎, 발목 및 손가락 관절의 움직임을 제공합니다. 다리 근육의 통증은 휴식, 걷기 또는 운동 후에 발생할 수 있습니다. 다리의 근육통의 원인은 척추, 관절, 혈관 또는하지 근육의 질병입니다. 다리 근육의 통증은 혈관 질환과 관련이 있습니다. 이것은 정맥혈의 유출을 위반하고 혈관의 압력을 높이기 때문입니다. Yusupov 병원의 의사는 환자의 포괄적 인 검사를 수행하고 원인을 결정하고 질병의 치료를 처방하여 다리에 근육통을 유발했습니다..

치료 후 환자는 재활 치료가 필요합니다. 재활 클리닉 전문가는 마사지, 운동 요법, 물리 치료의 현대 기술을 사용하고 침술을 수행합니다. 각 환자의 다리 통증 치료에 대한 개별 접근 방식을 통해 가능한 짧은 시간에 실질적인 효과를 얻을 수 있습니다..

원인

정맥 혈관의 질병으로 환자는하지에서 혈액이 정체됩니다. 신경 종말의 자극과 통증의 발병 원인입니다. 대부분의 경우, 그러한 통증은 본질적으로 "둔하다", 환자는 다리에 무거움을 느낀다. 하지의 정맥 병이 서서히 발생합니다..

다리 근육의 둔하고 아프고 바느질하는 통증, 다리와 경련의 무거움은 종종 서 있거나 앉은 작업의 결과이며,하지의 정맥 정체로 인해 정상적인 혈액 순환이 일어나지 않고 산소 기아가 발생합니다. 혈전 정맥염으로 환자는 맥동 통증으로 인해 방해를받으며, 이는 종종 피부 아래에서 불타는 감각으로 변합니다. 혈전 정맥염으로 종아리 근육에 지속적인 통증이 있습니다..

다리 통증의 또 다른 원인은하지의 동맥염, 죽상 동맥 경화증을 없애는 것입니다. 다리 근육에는 충분한 산소가 공급되지 않으며 걷는 동안 채찍과 유사한 통증이 발생합니다. 그녀는 혼자 걷는다.

척추의 기존 장애로 인해 다리에주는 소위 발산 통증이 나타납니다. 좌골 신경통을 사용하면 좌골 신경을 따라 척추의 통증이하지로 전달됩니다. 종종 관절 통증은 다리 통증의 원인입니다. 날씨가 변하면 악화가 관찰됩니다. 관절 질환의 후기 단계에서 통증은 영구적 일 수 있으며 때로는 고통 스럽습니다. 통풍이있는 통증에 특히 그렇습니다..

다리에 지속적인 통증의 원인 중 하나는 평발입니다. 이 질환은 보행시 빠른 피로, 통증 및 다리의 "무거운 느낌"으로 나타납니다. 편평한 발로 Yusupov 병원의 재활 학자들은 특별한 운동 세트를 개발합니다. 환자가 정형 외과 신발이나 안창을 착용하면 통증이 줄어 듭니다..

말초 신경의 질병은 다리에 통증을 유발합니다. 신경통으로 통증은 발작입니다. 신경 섬유를 따라 발생합니다. 휴식시 통증은 거의 없으며 통증 발작 자체는 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다..

다리 근육의 염증으로 가장 심한 다리 통증이 발생합니다. 근염은 바이러스 감염, 근육 긴장, 비정상적인 신체 활동 또는 다리 근육 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 근염으로 인해 다리 근육에 통증이 나타나고 움직임이 심해집니다. 종종 근육에 촘촘한 끈이나 결절이 느껴집니다. 상처가 열리면 감염의 병원균이 상처에 들어갈 때 화농성 근염이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발열;
  • 오한;
  • 점차적 인 통증 증가;
  • 부종
  • 긴장과 근육 강화;
  • 그 위에 피부 발적.

하지의 하중이 증가하여 과체중이있는 사람은 다리 근육의 통증이 관찰됩니다. 휴식 중 근육통은 뇌졸중이나 심장 마비 후에 발생합니다. 다리의 긴 복막 근육 통증의 원인은 신체적 또는 정신적 스트레스, 저체온증 또는 과열 일 수 있습니다..

왜 다리가 무겁습니까?

하지에서 혈액의 유출은 근육의 두께에있는 깊은 정맥과 피하 지방을 통과하는 피하를 통해 발생합니다. 다리의 피상적이고 깊은 정맥 시스템은 정맥을 연결하거나 의사 소통하여 상호 연결됩니다. 판막은하지의 정맥에 존재합니다. 그들은 혈액의 흐름이 심장으로 향하게합니다. 연결 정맥에 위치한 판막은 정맥 정맥 혈관에서 혈액이 혈액 깊이로 흘러 들어가는 것을 방지합니다. 정맥 밸브는 다리 아래에서 가장 흔하고 허벅지에는 거의 없습니다..

혈액은 발, 다리, 허벅지 근육의 활발한 수축으로 인해 정맥을 통해 심장으로 흐릅니다. 혈액의 반환은 밸브에 의해 방지됩니다. 다른 메커니즘 (심장 수축 에너지, 흡기 및 만료의 교대 동안 가슴의 흡입 작용)는 보조 가치가 있습니다.

다리가 굵은 원인은 무엇입니까? 만성 정맥 기능 부전이 발생하고 다리에 일정한 무거움이 나타나는 주된 이유는 정맥 밸브의 정상적인 기능을 위반하는 것입니다. 혈류가 혼란스러워지고 정맥 정맥에서 압력이 너무 높아 용기의 벽이 풍선처럼 견딜 수 없어 팽창하기 시작합니다..

정맥 밸브의 손상은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 똑바로 세운 상태;
  • 복부 압력 증가;
  • 여성의 호르몬 변화;
  • 임신 (복부 정맥의 성장하는 자궁 압력으로 인해 다리에서 혈액 유출이 복잡 해짐).

사람은 다리가 무거워 정맥 혈전증을 앓기 힘들어 영향을받는 정맥의 판막을 거의 완전히 파괴합니다. 정맥 판막을 손상시키는 미세 혈전은 때때로 가정 및 스포츠 상해의 결과로 발생합니다..

환자 검사

정맥 전문의와 함께 리셉션에있는 환자는 다리의 통증과 무거움, 하루의 끝에서의 피로, 따끔 거림,하지의 마비에 대해 불평합니다. 걸을 때 정맥 통증이 지나고 동맥 통증이 증가합니다. 만성 정맥 기능 부전의 첫 징후는 하루가 끝날 때까지 다리와 발이 부어 오르고 다리가 무거워서 장시간 앉아 있거나 서있을 때 나타납니다. 조금 후에, 송아지의 파열 한 통증과 무거움, 종아리 근육의 다리와 밤 경련이 나타날 수 있습니다..

다리 아래와 허벅지에 작은 청 적색 혈관 "별"이 나타납니다. 지름이 최대 2mm 인 정맥이 피부를 통해 보입니다. 하지의 정맥류의 가장 특징적인 증상은 확장 된 정맥입니다. 그들은 포도 클러스터와 닮은 기괴한 진한 파란색 대기업의 형태로 다리와 엉덩이에 나타납니다..

질병이 더 진행되면 다리의 피부가 건조 해져 다양한 부상에 민감합니다. 그런 다음 짙은 갈색의 작은 섬이 나타납니다. 그들은 점차적으로 단일“열도”로 합쳐지며, 그 중심에는 스테아린 누출과 유사한 피부 부위가 형성됩니다. 그 후 영양 궤양이 열립니다..

Yusupov 병원에서 정맥 전문의는 다양한 초음파 방법을 사용하여하지의 정맥 시스템 병리를 가진 환자를 검사합니다. 연구 중에 의사는 혈관의 이미지, 혈관을 통한 혈류를 검사하고 정맥 판막의 기능을 평가합니다. phlebologists 부서는 현대적인 진단 장치를 갖추고 있습니다. 용기의 3 차원 컬러 이미지를 재구성 할 수 있습니다. 이것은 연구의 신뢰성을 크게 증가시킵니다. 연구 결과는 컴퓨터 메모리 나 비디오 테이프에 무제한으로 저장 될 수 있습니다..

무겁고 다리가 아픈 환자는 편리한 시간에 외래 환자를 대상으로 전체 검사를받을 수 있습니다. 정맥 학자가 다리 무거움의 원인이 이전의 깊은 정맥 혈전증 또는 선천성 기형이라고 제안하면 추가 검사 인 정맥 조영술을 권장합니다. 정맥 혈관에 조영제가 도입되어 수행됩니다..

치료

다리 근육의 통증을 없애는 방법? Yusupov 병원의 의사는 먼저 다리 근육의 통증 원인을 찾은 다음 치료를 처방합니다. 질병 진단은 주요 제조업체의 최신 장비를 사용하여 수행됩니다. 고품질 시약을 사용한 실험실 연구의 경우 정확한 테스트 결과를 얻을 수 있습니다. 계산 및 자기 공명 영상은 다리 통증의 정확한 원인을 결정할 수 있습니다.

의사는 다리 통증의 원인에 따라 치료 방법 선택에 개별적으로 접근합니다. 혈관 질환에서 환자는 지방이 많고 콜레스테롤이 많은 음식 섭취를 제한하고 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 재활 학자들은 하체 정맥류의 발달과 치료를 예방하기 위해 개별 운동 세트를 만듭니다..

앉거나 서있을 때는 정기적으로 휴식을 취하고 자세를 바꿔야합니다. 다리 통증의 원인이 척추 질환 인 경우, 척추 교과 전문의 신경과 전문의는 약물 요법을 수행하며, 재활 전문의는 다리와 등의 통증 완화를 위해 현대적인 재활 치료법을 사용합니다. 다리에 통증을 유발하면 마사지가 수행됩니다. 운동 요법의 수석 강사는 물리 치료 수업을 실시합니다. 그는 등 근육 강화를 목표로 운동을 개별적으로 선택합니다..

다리의 근육통을 완화하는 방법

항상 다리에 근육 통증이있는 ​​경우 의사에게 즉시 상담 할 수있는 기회는 없습니다. 에어로빅 중 다리 근육에 통증이 있으면 종사하는 코팅의 경도에주의를 기울여야합니다. 콘크리트 바닥을 피하십시오. 러너는 콘크리트 나 아스팔트 도로가 아니라 잔디 나 땅에서 달리는 것이 좋습니다. 달리기 또는 스포츠를 할 때 신발은 쿠션이 있어야합니다. 그렇지 않은 경우 신발을 교체하십시오.

다리에 통증이 발생하면 침대에 누워 발목 관절 아래에 담요 또는 베개 롤러를 놓고 15-20 분 동안 휴식을 취하십시오. 대조적 인 족욕은 근육통 (얼음 1 분, 물 1 분, 온도 40 ° C)을 완화시킵니다. 그것들은 4-5 번 번갈아 가능하다.

다리의 통증을 예방하려면 운동으로 근육과 인대를 강화해야합니다. 그들은 Yusupov 병원의 선임 강사-방법 론자에 의해 픽업 될 것입니다. 바닥에 앉아서 무릎 관절의 다리를 곧게 펴십시오. 롤러 또는 단단히 뒤틀린 수건을 그 아래에 놓고 무릎을 움직이지 않고하지의 근육을 긴장시킵니다. 그런 다음 근육을 수축 된 상태로 최대 30 초 동안 유지하고 이완하십시오. 운동을 20-25 회 반복하십시오. 허벅지 앞 근육 강화.

햄스트링을 강화하기 위해 다음 운동을 할 수 있습니다.

  • 뱃속에 누워 턱을 바닥에 놓으십시오.
  • 덤벨, 모래 주머니, 발목에 가벼운 바벨을 착용하십시오.
  • 무릎 관절의 다리를 구부리고 바닥에서 다리를 20-30cm 높이십시오.
  • 사지를 천천히 내리십시오.
  • 발로 바닥을 만지기 전에 몇 초 동안 움직임을 지연시켜야합니다.

다리 통증은 종종 과체중 사람들에게 나타납니다. 1 킬로그램의 무게는 무릎에 6 배의 하중을가합니다. Yusupov 병원의 재활 학자들은 체중 감량을위한 프로그램을 작성하여 체중 감량뿐만 아니라 다리 근육을 강화하고 통증을 예방합니다..

파는 사람, 주자, 스키어는 슬개골을 착용하는 것이 좋습니다. 다리에 통증이 있으면 진통제를 사용해야합니다. 허벅지의 각 사람은 다리의 통증이 줄어드는 지점을 가지고 있습니다. 그것을 찾으려면 손을 무릎 위에서 허벅지 앞쪽으로 8 ~ 9cm 위로 옮긴 다음 5 ~ 8cm 안쪽으로 밉니다. 엄지 손가락으로 끝 부분을 세게 누르고 다리의 통증이 사라질 때까지 손가락을 잡습니다. 약 1 분 반이 소요됩니다.

발의 혈액 순환을 개선하고 다리의 통증을 줄이려면 재활 학자들은 매일 몇 가지 간단한 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 바닥에 5-8 개의 연필을 뿌려 발가락으로 들어 올리십시오.
  • 소파에 누워 하루에 여러 번 공중에서 발을 흔 듭니다.
  • 의자에 앉아 다리를 앞으로 뻗고 발을 한쪽과 다른 방향으로 돌리십시오.
  • 완두콩을 슬리퍼에 넣고 방 주위를 걷습니다..

걷는 동안 다리에 날카로운 통증이 있었으면 채찍과 닮은 채로 멈추고 휴식을 취하고 즉시 의사에게 가십시오. 다리의 뒤쪽 굴곡으로 인해 아랫 다리에 급성 통증이있는 ​​경우 즉시 구급차를 호출하십시오. 이 경우 혈관 외과 의사는 응급 치료가 필요할 수 있습니다..

다리 무거움을 치료하는 방법

다리가 아프고 다리가 무거 우면 정맥류의 원인을 제거하는 것이 목적입니다. 질병이 정맥에 돌이킬 수없는 변화를 가져 오지 않은 경우 Yusupov 병원의 phlebologist는 보수 치료를 수행합니다. 탄성 골프를 사용할 때 다리의 무거움이 줄어 듭니다. 정맥류가 다리와 허벅지에 위치한 경우 환자를 위해 압박 스타킹이나 팬티 스타킹이 선택됩니다. 탄성 압축은 병든 정맥에 대한 추가 프레임 워크를 생성하여 신장을 방지합니다. 정맥혈의 흐름을 촉진하여 다리에 혈전 및 무거움 형성을 예방합니다..

다리의 무거움을 스스로 완화하는 방법? 힘든 하루를 보낸 후 아로마 오일로 목욕을하는 것이 좋습니다. 가벼운 발 마사지를 할 수 있습니다. 다리에 심한 통증과 무거움으로 공압 마사지가 도움이됩니다. 특별한 단일 챔버 또는 다중 챔버 스타킹이 아픈 다리에 놓입니다. 5-10 분 동안 컴프레서는 공기를 비축 실로 펌핑하여 120mmHg까지의 압력을 생성 한 후 공기가 내려갑니다. 공압 마사지의 결과 부종이 사라지고 다리의 혈액 순환과 무거움이 향상됩니다. 집에서 환자는 휴대용 공기 마사지기를 사용할 수 있습니다.

질병의 빠른 진행, 다리의 지속적인 심각도는 과체중의 결과 일 수 있으며, 이는하지의 정맥에 과부하를 유발합니다. 의사는 다리가 무겁거나 위험이 높거나 이미 개발 된 정맥류가있는 모든 환자의 체중 감량을위한 식단을 권장합니다. 다이어트의 중요한 점은 변비 예방입니다. 배변의 어려움으로 정맥의 압력이 지속적으로 증가하고 정맥 부족을 악화시키고 다리의 무거움을 유발합니다..

Phlebologist는 신체 활동에 특별한주의를 기울일 것을 권장합니다. 정맥 시스템의 병리로 인해 다리가 무거 우므로 모바일 스포츠 (자전거, 달리기, 걷기) 및 수영이 유용합니다. 다리 부상을 유발하는 이러한 유형의 운동은 제외하는 것이 좋습니다..

정맥 벽을 강화하고 판막 기능을 향상시키기 위해 정맥 전문의는 약물-정맥류를 처방합니다. 다리의 통증, 무거움, 부기를 제거하는 가장 효과적인 방법은 Detralex, Ginkor Fort로 간주됩니다. 다리의 중증도를 줄이기 위해 환자는 헤파린, venotonics, 비 스테로이드 항염증제를 포함하여하지의 피부에 연고와 젤을 바르는 것이 좋습니다. 헤파린을 함유 한 최고의 젤은 리오 톤입니다.

정맥류 표면 표면 정맥이있는 정맥 전문의는 경화 요법을 수행합니다. 러시아에서는 경화제 ethoxysclerol과 fibro-vein의 사용이 승인되었습니다. 그들은 phlebology 부서의 의사가 사용합니다. 보수 및 경화 치료의 가능성이 소진 된 경우, 정맥 전문의는 외과 적 개입을 수행합니다. 수술은 변경된 정맥류를 어떤 식 으로든 제거하는 것으로 구성됩니다. 이를 위해 정맥 전문의는 특별한 완벽한 기술을 널리 사용합니다. 병리학 과정의 영향을받는 정맥은 정확한 피부 천자를 통해 추출됩니다..

다리가 아프거나 무거 우면 온라인 또는 전화로 Yusupov 병원의 정맥 전문의와 예약하십시오. 의사는 포괄적 인 검사를 수행하고 피로, 통증, 부기, 다리의 무거움의 원인을 확립하고 적절한 치료를 처방합니다.

다양한 질병으로 다리의 무거움

이 사이트는 정보 제공 목적으로 만 참조 정보를 제공합니다. 질병의 진단 및 치료는 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문가의 상담이 필요합니다!

지구의 성인 인구의 절반 이상이 정기적으로 다리에 무거움을 느끼며 부종, 통증 및 민감성 장애가 동반됩니다. 제 시간에 이러한 증상에주의를 기울이지 않고 전문가에게 연락하여 조치를 취하지 않으면 나중에 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

인체의 혈액 순환은 혈액이 압력 하에서 동맥을 통해 이동하여 심장에 의해 힘으로 밀려 나가는 방식으로 배열됩니다. 그녀는 정맥을 통해 돌아와 중력을 극복해야합니다. 다리의 무거움 메커니즘은 매우 간단합니다. 대부분 혈액의 정체와하지의 체액 축적이 원인입니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다-이것은 다리의 혈관 병리 및 염증 과정 및 다른 신체 시스템의 장애로 인해 부종과 통증이 발생합니다.

다리의 무거움에 기여하는 주요 원인

  • 긴 정적 하중과 제한된 이동성;
  • 바닥;
  • 계절 악화;
  • 초과 중량;
  • 심장의 병리;
  • 혈관계의 병리;
  • 림프절
  • 신장 병리;
  • 척추의 병리;
  • 하지의 관절의 병리;
  • 평발;
  • 당뇨병;
  • 특정 약물 복용;
  • 임신.

다리의 무거움의 원인은 종종하지의 정맥 질환의 존재입니다. 다리의 통증, 타는듯한 감각, 무거움 및 불편 함을 없애기 위해 의사는 다른 사람들보다 Detralex를 처방합니다. 그것은 정맥의 색조를 증가시킬뿐만 아니라 pimphodrainage를 향상시킬뿐만 아니라 정맥 벽의 염증 반응-증상을 방해하는 원인에 영향을 미칩니다.

정적 하중

하지의 근육이 규칙적이고 리드미컬하게 수축되어 혈액 순환이 원활하게 이루어집니다. 근육이 거의 수축하지 않으면, 이는하지에서 정맥 정체의 발달을 위협 할 수 있습니다. 따라서 정맥 부족으로 인한 다리의 무거움 증상은 종종 수동적 인 생활 방식을 선도하는 사람들에게서 발견됩니다. 또한이 상태는 노동 활동이 주로 앉은 자세에있는 사람들에게 전문적인 병리학으로 발전 할 수 있습니다.

하체 근육의 강력하지만 정적 수축, 긴장 상태의 지속적인 존재는 시간이 지남에 따라 다리의 정맥 유출을 위반합니다. 이 위험이 높은 그룹에는 외과 의사, 영업 사원, 미용사, 교사 및 장기 직립 자세가 필요한 기타 직업이 포함됩니다..

다리에 무거움을 일으킬 위험의 또 다른 요소는 환자의 성별입니다. 여성은 남성보다이 증상에 대해 훨씬 더 자주 불평합니다. 몇 가지 특정 요소가 여기에 포함됩니다.

  • 월경주기 동안 호르몬 수치의 변동;
  • 호르몬 피임약 복용;
  • 임신;
  • 하체의 정맥 통로에서 혈액의 정체를 유발하는 출산;
  • 폐경기;
  • 굽 ​​높은 구두를 자주 신다.

인류의 아름다운 절반에게 특히 불쾌한 것은이 조건의 결과 일 수 있습니다. 진행되는 경향이 있으며 시간이 지남에 따라 미용상의 결함이 발생합니다..

남성의 다리에 무거움이 생기는 정맥 부족은 대부분 보디 빌딩이나 역도에 대한 열정으로 유발됩니다..

계절 악화

초과 중량

심장의 병리

심근 병증
이 이름으로 심장 질환 그룹이 통합되어 심장 혈관 병리가 관상 동맥 혈관 질환, 심장 판막 장치 및 혈압 상승과 관련이없는 것으로 관찰됩니다.

심근 변화의 유형에 따라 다음 유형의 심근 병증이 구별됩니다.
1. 팽창;
비대;
3. 제한적.

확장 성 심근 병증은 점차적으로 심부전의 징후를 증가시켜 임상 적으로 나타납니다 : 신체 활동 중 호흡 곤란, 피로,하지에서 부어 오름, 피부 창백, 푸른 손가락.

비대성 심근 병증으로 호흡 곤란, 흉통, 빈번한 기절 및 증가하고 빠른 심장 박동에 대한 불만이 있습니다. 일부 환자는 점차적으로 심부전 증상이 나타납니다. 이것은 급성 심장 박동 장애로 인한 갑작스런 관상 동맥 사망으로 가득 찬 다소 위험한 병리학입니다..

이 질병의 가장 드문 형태는 제한성 심근 병증입니다. 임상 적으로, 그것은 호흡 곤란과하지의 부종의 발생만을 유발하여 매우 오랫동안 나타나지 않을 수 있습니다. 환자의 확장 된 불만은 종종이 병리의 말기 단계 인 급성 심부전이 발생하는 경우에만 처음으로 발생합니다.

심낭염
환자가 다음과 같은 불만을 제기하는 심장의 결합 조직의 염증 :

  • 휴식시 숨가쁨 및 육체 노동 부족;
  • 마음의 고통;
  • 두근 두근
  • 전반적인 약점;
  • 체중 감량;
  • 하지의 붓기;
  • 마른 기침의 발생;
  • 심한 경우-객혈;
  • 오른쪽 hypochondrium의 무거움 느낌;
  • 복부의 확대.

만성 심부전
만성 심부전은 심장의 펌핑 기능 장애의 배경에서 발생하는 임상 증상의 전체 복합체입니다..

만성 심부전의 가장 흔한 징후 :

  • 하지의 붓기;
  • 심한 호흡 곤란;
  • 지속적인 마른 기침;
  • 심장 두근 두근;
  • 전반적인 약점과 피로;
  • 궤양, 손톱 변형, 탈모 등의 형태로 피부와 부속물의 변화.

혈관의 병리

죽상 경화증
다리의 통증과 무거움의 원인 중 하나는하지의 동맥 경화증입니다 (동맥의 내벽에 콜레스테롤 플라크가 나타남).

이 질병은 종아리 근육의 압축 통증의 감각으로 나타나는 혈관벽의 압축을 특징으로합니다. 걸을 때 통증 증후군이 악화됩니다. 또한,하지의 죽상 동맥 경화증의 특징적인 징후는 계절과 관련이없는 차가운 발의 느낌입니다..
동맥염
동맥 혈관의 염증성 질환으로 가장 자주 사지에 영향을 미칩니다. 이 병리의 특징적인 증상은 소위 "간헐적 파행"입니다. 걸을 때 처음 50-100 단계는 비교적 쉽고, 한쪽 다리 또는 양쪽 다리에 무감각, 무거움 및 통증이 쌓이기 시작합니다. 이 증상은 잠시 휴식을 취한 후에 사라지지만 수십 단계 내로 돌아옵니다. 또한, 말단 관절염뿐만 아니라하지의 동맥 경화는 다리의 차가움이 특징입니다. 종종이 병리로 환자는 다리 근육의 잦은 경련에 대해 불평합니다..

정맥 질환
벼룩
정맥류의 발생을위한 주요 메커니즘은하지의 복재 정맥이 확장되어 있기 때문에이 병리학의 이름이 붙었습니다. 이 질병의 초기 단계는 거의 비특이적 인 증상으로 나타납니다. 환자는 다음과 같이 불평합니다.

  • 다리의 무거움, 빠른 피로;
  • 종아리 근육의 파열 및 야간 경련의 출현;
  • 하루의 끝까지 다리의“버즈”, 마비 및 부기;
  • 다리와 발에 타는듯한 소름 감, 구즈 범프의 감각;
  • 하지의 정맥을 따라 일시적인 부종;
  • 다리 피부에 혈관 거미줄과 별표가 나타남.

이 증상 복합체는 각 환자에서 뚜렷한 증상의 특징을 특징으로하며 의학에서 불안한 다리 증후군이라고합니다..

병리학은 수년에 걸쳐 서서히 수십 년에 걸쳐 천천히 발달합니다. 다음과 같은 방법으로 진행이 촉진됩니다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 앉은 자세로 장기간 머무름 (예를 들어, 잦은 비행과 이동);
  • 똑바로 서있을 때 다리에 긴 정적 하중;
  • 초과 중량;
  • 호르몬 피임약 또는 호르몬 대체 요법의 사용;
  • 임신.

이 모든 이유는하지의 정맥에서 혈류가 불충분하게 활성화된다는 사실로 이어집니다. 혈액의 양이 증가하여 다리의 정맥에서 지연되어 정맥 혈관의 밸브 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

거미 정맥의 형태로 알려진 모든 피부 변화와 정맥 마디의 돌출은 만성 정맥 병리의 첫 징후가 아니라는 것을 기억해야합니다. 대부분의 경우이 질병의 발병에는 눈에 보이는 피부 증상이 없습니다. 다리의 무거움, 통증, 긴장, 피로 및 붓기의 규칙적인 감각으로 추적 할 수 있습니다. 이 질병의 초기 단계를 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다. 첫 증상이 나타나면 정맥 전문의와 상담해야합니다. 이 경우 정맥류의 발달을 피하고 다리의 아름다움을 보존 할 수 있습니다.

하지의 정맥류 정맥의 확장 된 임상 단계에서 질병의 주요 증상은 결절성, 부어 오른 반투명 정맥이 피부를 통해 나타나고 표면 위로 튀어 나오는 것입니다. 병리학의 말기 단계에서 합병증이 붙으면 정맥 부위의 피부와 정맥 자체의 염증 (혈전 정맥염), 출혈의 출현 및 궤양의 치유가 좋지 않습니다..

혈전 정맥염
혈전 정맥염은 정맥 혈관의 염증성 병리학으로 다리의 정맥혈 정체, 응고 성 증가 및 고혈압 인 혈전 형성이 관찰됩니다..

혈전 정맥염의 특징은 다음과 같습니다.

  • 맥동하는 자연의 고통, 종종 피부 아래에서 불타는 감각으로 변합니다. 혈전 정맥염이있는 통증 증후군은 영구적이며 종종 종아리 근육의 중증 및 부종의 발생과 결합됩니다.
  • 다리의 표면 정맥에 혈전 정맥염이 발생하면 정맥 혈관을 따라 피부가 붉어지는 통증이있는 ​​물개가 나타납니다..
  • 심부 정맥 혈전 정맥염은 정맥 유출을 급격히 위반하여 발생하는하지의 뚜렷한 부종에 의해 나타납니다..

종종 혈전 정맥염은 주기적으로 악화되는 만성적 인 과정을합니다. 이 질병의 가장 위험한 합병증은 정맥 혈관의 내벽에서 혈전을 분리하는 것입니다. 혈류가있는 그러한 혈전은 몸을 통해 움직여 생명 혈관을 막을 수 있습니다. 뇌 색전증, 심근 경색증 또는 뇌의 급성 혈관 병리의 가장 흔한 원인은하지의 혈전 정맥염으로 인한 찢어진 혈전입니다..

림프 대증

신장 병리

급성 신부전
이 병리학은 신장의 배설 기능을 예리하고 때로는 비판적으로 위반하는 것이 특징입니다. 대부분의 경우 급성 중독, 전리 방사선 노출 등과 같은 제 3 자 질병에 의해 발생합니다..

급성 신부전의 초기 단계는 기저 질환의 임상 증상 및 소변 배설량의 일부 감소가 특징입니다. 또한 창백, 메스꺼움, 복통과 같은 내부 대사 산물로 신체에 중독의 징후가 있습니다..

병리학의 발달로 소변 배설량은 때로는 완전히 사라질 때까지 크게 감소합니다. 심박수의 증가, 부정맥 조인, 사지의 근육 경련이 나타날 수 있습니다. 부종, 다리의 통증 및 무거움, 혈압 증가도 특징적입니다. 안저를 검사 할 때, 시신경 부종의 발달이 결정됩니다.

급성 신부전은 위협적이고 위험한 상태입니다. 시기 적절하지 않거나 부적절한 치료는 환자의 상태가 계속 악화되어 사망으로 이어질 수 있다는 사실로 이어집니다..

만성 신부전
만성 신부전-신장의 배설 기능을 위반하여 비뇨 생식기 시스템의 장기 병리로 인해 발생하거나 급성 상태의 결과입니다..

만성 신부전의 4 가지 임상 단계가 있습니다 :
1. 다뇨 단계. 이것은 전임상 단계이며 종종 뚜렷한 증상이 없습니다. 이 단계에서 근본적인 질병에 의해 결정되는 임상 증상이 우세합니다. 이 단계에서 만성 신부전은 소변의 양의 증가와 야간뇨의 증가로 인한 다뇨증에 의해 나타납니다..

2. 임상 증상의 단계. 이 단계에서 신체의 중독이 발생하기 시작합니다..
다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 신경성 식욕 부진증;
  • 신경계 장애 (무감각, 두통, 시력 저하, 수면 장애);
  • 빈혈증;
  • 혈압의 증가;
  • 관절과 뼈 통증;
  • 가려운 피부;
  • 하지의 붓기와 무거움;
  • 메스꺼움, 구토 및 설사 형태의 소화 불량 장애;
  • 심박수 증가;
  • 심장 리듬 장애.

3. 보상의 단계. 이 단계에서 위에서 설명한 모든 임상 증상이 더욱 두드러지고 있습니다. 또한 구강과 혀의 염증 과정, 폐와 심장의 막의 염증, 합류, 폐부종이 발생할 수 있습니다.

4. 터미널 단계. 이것은 환자에게 생명을 위협하는 상태입니다. 그것은 소변 배설이 거의 완전히 중단되고 부패 제품으로 신체의 대량 중독이 발생하는 것으로 특징 지어지며 신장에 의한 배설은 이제 일어나지 않습니다..

신 증후군
이 병리는 어린 시절에 매우 흔하며 환자의 몸 전체에 부종이 발생하는 것이 특징입니다. 일반적 으로이 병리가있는 부종의 출현은 눈꺼풀과 얼굴에서 먼저 관찰됩니다. 결과적으로 그들은 복수 (복막 시트 사이에 액체가 축적됨)의 발달로 요추 부위와 복강으로 퍼지기 시작합니다. 질병이 진행되면서 부종이 생식기 및하지에 걸리기 쉬워 다리가 무거워집니다. 심한 병리학으로 부종은 모든 피하 지방의 전신 부종-아나 사카의 정도에 도달 할 수 있습니다.

이러한 환자의 피부는 빈혈이없는 상태에서 "진주색"창백을 얻습니다. 건조 해지며 저 비타민 A, C, B1, B2의 징후가 관찰됩니다. 모발이 부서지기 쉬우 며 칙칙한 액체가 흘러 나오는 피부에 균열이 생김.

다리 관절의 병리

다리의 통증과 무거움은 종종 관절 질환과 관련이 있습니다. 많은 환자들이 이러한 증상을 다리의 "꼬임"으로 특징 짓는데, 이는 병리의 심각한 단계에서 영구적이고 매우 고통 스러울 수 있습니다. 통증의 악화는 종종 계절에 따라 달라지며 날씨 변화 동안 관찰됩니다..

무릎 활액낭염
무릎 관절의 관절 및 관절 주위 백의 염증은 무릎의 부종, 통증, 발열 및 발적에 의해 나타납니다. 이 부종은 팔다리로 퍼지고 병변의 측면에 따라 오른쪽 또는 왼쪽 다리에 무거움을 유발할 수 있습니다. 활액낭염은 일반적으로 "무릎"위치의 통증과 관련이 있으며 보행시 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 활액낭염과 무릎 관절 자체의 염증 (관절염)의 차이는 통증 증후군의 중증도가 낮고 관절의 운동 범위가 크게 보존됩니다..
골관절염
관절 연골의 염증은 심한 통증, 관절의 피부 발적, 운동의 제한 및 모양의 변화를 특징으로합니다. 종종 이러한 염증 현상은하지의 혈관에 영향을 미쳐 다리에 붓기와 무거움을 유발합니다. 이 병리의 영향을받는 관절은 육체 운동 중에 자연스럽게 큰 소리로 들리고 또한 특징적인 아침 강성이 종종 관찰됩니다..

류머티스 성 관절염
류마티스 관절염-만성 전염성 및 알레르기 성 관절 질환.
류마티스 관절염의 임상 사진에서 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 피부 온도의 국소적인 증가와 영향을받는 관절 주위의 붓기;
  • 관절 변형 및 운동 기능 상실;
  • 활동적인 움직임에 의해 악화되는 관절의 지속적인 자발적 통증;
  • 하지의 관절에 손상이있는 다리의 붓기와 무거움;
  • 피부와 혈관염의 류마티스 결절.

통풍
혈액에 요산이 축적되어 관절 손상. 임상 적 으로이 병리는 급성 관절염의 공격과 결합 조직에 특징적인 통풍 노드의 형성에 의해 나타납니다-두부.

이 질병의 전형적인 발병은 엄지 발가락의 급성 통증입니다. 시간이 지남에 따라 병리학 적 과정은 갑작스럽고 강렬한 통증, 발적, 열, 다리 부종의 발달 및 무거움으로 나타나는 다른 관절로 퍼집니다. 통풍의 악화 동안 염증, 부종 및 관절 위의 온도 상승의 국소 증상은 매우 빠르게 증가하며, 그 중증도는 급성 감염성 병변과 유사 할 수 있습니다. 통풍은 또한 영향을받는 관절의 운동 범위에 대한 상당한 제한이 특징입니다..

척추의 병리

척추 질환은 또한 다리에 통증과 무거움을 유발할 수 있습니다. 이 경우 가장 흔한 병리 중 하나는 요추의 좌골 신경통 또는 골 연골 증 및 좌골 신경의 관련 염증입니다. 이 병리가있는 척추 자체는 전혀 불편 함을 유발하지 않을 수 있으며 통증은 좌골 신경을 다리로 퍼지게합니다..

이 병리의 경우 다음 증상이 특징적입니다.

  • 허리에서 발까지 퍼지는 엉덩이 통증;
  • 앉거나 기침 또는 재채기를 할 때 통증이 증가했습니다.
  • 다리의 마비와 화상;
  • 하지의 피로, 무거움, 약점 및 "면".

평발

당뇨병

당뇨병과 같은 위험한 병리학은 때때로 다리의 통증과 무거움으로 시작할 수 있습니다. 그런 다음에야 혈당, 갈증, 소변 양의 증가 등이 질병의 임상 양상에 합류합니다..

당뇨병에서하지의 혈관 손상은 통증, 근육 경련, 다리의 약점 및 무거움, 건성 피부로 나타납니다. 이러한 증상은 당뇨병의 심각한 합병증- "당뇨병 발"이 발생합니다. 발달의 말기 단계 에서이 질병은 영향을받는 사지를 강제 절단 할 수 있습니다..

특정 약물 복용

일부 의료 약물의 부작용 중 하나는하지에 체액이 축적되어 심각성 및 민감성 장애가 발생할 수 있습니다..

비슷한 효과로 때로는 많은 양의 섭취가 발생합니다.

  • 호르몬 약물;
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (예 : 이부프로펜);
  • 당뇨병과 고혈압 치료에 사용되는 일부 약물.

임신 중 다리의 무거움

임산부의하지에서 정맥혈 흐름을 위반하는 것은 매우 흔한 증상입니다. 모든 여성의 약 절반이 첫 임신 기간 동안 정맥 부족의 징후를 보입니다. 반복되는 임신은 다리의 붓기와 무거움의 위험을 20-30 % 더 증가시킵니다..

임신 중이 증상의 발달 메커니즘은 세 가지 구성 요소로 구성됩니다.
1. 임신 중 여성 신체의 순환 혈액량은 약 20-30 % 증가합니다. 결국, 여성의 마음은 이제 하나가 아니라 두 유기체에 산소를 공급해야합니다. 따라서 정맥은 평소보다 0.5 리터의 혈액을 더 많이 심장에 펌핑해야합니다. 이것은 혈액의 역류를 늦추고 결과적으로하지의 붓기와 다리의 무거움이 나타납니다..
2. 임신 중 크기가 커지는 자궁은 골반 혈관을 압박하기 시작하여 다리에서 심장으로 정맥혈이 정상적으로 돌아 오는 것을 막습니다..
3. 임신 말기까지 혈액 내에서 증가하는 프로게스테론은 정맥 벽에 부드럽게 작용합니다. 이것은 혈압 하에서 혈관의 내강을 확장시키고 역류를 방지 해야하는 밸브 폐쇄를 위반합니다..

무거운 다리를 푸는 방법?

다리의 불쾌한 감각을 제거하고 정맥의 정맥 부족과 병리학 적 확장을 피하기 위해 무엇을해야합니까? 그러한 증상이 정기적으로 발생하면 전문 정맥 전문의와 상담하여 합병증의 위험이 얼마나 높은지 결정하고 필요한 경우 적절한 치료를 처방해야합니다.
그러나 첫 번째 증상이 나타나면 직접 적극적인 조치를 취할 수 있으므로 걷기 쉽고 아름다운 다리를 유지하는 데 도움이됩니다.

  • 집에 오면 누워서 발이 심장 높이 이상에 오도록 놓으십시오. 그 밑에는 베개를 넣거나 소파에 기대어 놓을 수 있습니다. 10-15 분 동안이 자세를 취한 후에는 무거움이 다리를 떠나고 있다고 느낄 것입니다. 이 방법은 정맥 기능 부전 및 정맥류의 발생을 예방하는 요소입니다..
  • 타이트한 속옷과 의복 (예 : 타이트한 청바지)을 최대한 적게 착용하십시오. 물론 여성들은 그러한 복장에서 더 매력적 인 것처럼 보이지만 꽉 끼는 옷이 정상적인 혈액 순환을 방해 할 수 있음을 잊지 않아야합니다..
  • 직업이 발에 서있는 것과 관련이있는 경우 특수 압축 양말, 스타킹 또는 타이츠를 사용하십시오. 그들은 단단한 옷과 달리 다리 만 짜고 허벅지가 아니라 정맥 유출을 방해하지 않아 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 매 시간마다 여러 스쿼트를 수행하거나 가능한 경우 10 분 동안 수평 위치를 유지하는 것이 좋습니다. 일반적으로 항상 같은 자세 (앉거나 서있는 상태)에있는 사람들은 스트레칭, 여러 신체 운동을 수행하거나 단순히 자신의 위치를 ​​변경하기 위해 모든 기회를 사용해야.
  • 불편한 신발과 하이힐을 버리지 마십시오..
  • 샤워하기 전에 손이나 특수 마사지 브러시로 다리의 가벼운 예방 마사지를하십시오. 물을 사용한 후에는 수건을 사용하여 정맥혈 흐름 방향으로 아래에서 위로 부드럽게 닦는 발로 발을 마사지하십시오..
  • 체중을 조심하십시오. 과체중은 심장 혈관계의 부담을 증가시키고 다리의 혈액 순환을 손상시킵니다..
  • 임신 중에는 위의 모든 규칙을 따라야합니다. 이 여성들은 위험에 처해 있기 때문에 다리에 과부하가 걸리지 않는 것이 좋습니다..

다리 근육을 이완시키고하지의 정상적인 혈액 순환을 회복시키는 저녁 운동 세트 :
1. 몸무게를 발 앞쪽으로 옮기면서 몸무게 또는 발판에 서십시오. 등을 똑바로 세우고 다리를 너무 많이 긴장시키지 마십시오. 균형을 유지하려면 먼저 손을 벽에 붙일 수 있습니다. 다리를 희생하여 균형을 유지하려고 힘차게 펌프 백합니다. 그 후 천천히 10까지 세면서 시작 위치로 돌아갑니다. 휴식 시간으로이 운동을 3 번 더 반복하십시오..
2. 다리를 벌리고 의자에 앉으십시오. 발의 움직임은 손가락으로 시작하여 발바닥까지 눌렀다가 움켜 쥐지 않습니다. 이 경우 발 전체가 작동하여 파도와 같은 움직임을 만들어야합니다. 바닥에서 발을 떼지 말고 피곤할 때까지 운동하십시오..
3. 발가락으로 동전을 바닥에서 들어 올리십시오. 가장 큰 동전으로 시작하고 기술이 향상되면 더 작은 동전을 사용하십시오..

다리를 들어 올리는 민간 요법

  • 박하 추출물을 함유 한 얼음 조각으로 발을 문지르 기.
  • 뜨거운 물 (40-42도)에서 다리를 5 분 동안 번갈아 내리고 차가운 (18도 미만)-10-15 초 동안 다리를 번갈아 가며 대조되는 욕조.
  • 질경이, 쐐기풀 및 머위가 주입 된 욕조 사용. 이러한 목욕을 준비하려면 약초 혼합물 4 큰술에 3 리터의 끓는 물을 부은 다음 45 분 동안 방치해야합니다.
  • 린든 물로 발을 씻고 엘더베리와 민트 추출물의 발 욕조를 같은 양으로 씻습니다..
  • 피부를 부드럽게하고 붓기를 완화 시키려면 민트, 카모마일, 자작 나무 잎 또는 2 티스푼의 베이킹 소다를 목욕 수에 첨가하십시오. 거친 부분에 크림을 바르고 그리스를 바른 후.
  • 발목에서 송아지까지 자기 마사지를 할 때는 아로마 첨가제가 포함 된 진정 로션이나 마사지 오일을 사용하십시오. 또한 말 밤나무 추출물이 효과적 일 수 있습니다..
  • 발 목욕의 경우, 오크 및 밤나무 가지를 주입하여 사용할 수 있습니다. 각 나무의 가지 반 킬로그램을 끓여서 12 시간 동안 양조하고 10 시간 동안 차가운 발 목욕을하십시오..
  • 다리의 무거움을 제거하는 또 다른 레시피-소나무 바늘이 달린 욕조. 1 리터의 물에 100g의 바늘을 끓인 다음 30 분 동안 수조에서 주입 물을 찐다. 국물이 완전히 냉각되고 여과 된 후 시원한 물로 희석하고 발을 15 분 동안 담그십시오..

다리가 무거워 의사를 만나는 경우?

다리가 지속적으로 부어 오르면 의사와상의하여 철저한 검사를 받아야 하며이 병리의 원인을 밝혀야합니다..

또한 심각한 심장 이상 증상이 다리의 붓기와 무거움을 동반하면 즉시 구급차를 불러야합니다.

  • 10 분 이상 지속되는 흉통;
  • 호흡 곤란
  • 현기증과 실신;
  • 혼란스러운 의식 상태.

또한 붓기가 키에서 떨어지거나, 자동차 사고 또는 스포츠 부상과 같은 다리의 최근 신체적 상해와 관련이있는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오..

검사가 빨리 수행되고 "다중"다리 증후군의 실제 원인이 확립되고 근본 질환의 치료가 더 빨리 시작 될수록 심각한 합병증의 발병을 예방할 가능성이 높습니다.

이유를 찾는 방법?

다리 심각도 치료

이 증상의 치료 방법은 종합 검사 후 전문가가 처방해야합니다. 기저 질환의 치료 외에도 정맥 색조를 정상화하는 다양한 약물이 사용됩니다. 그러나 어쨌든 각 특정 환자에 대한 약물 선택은 주치의가되어야하며, 전문의는 문제의 심각성을 전문적으로 평가합니다..

또한, 지역 요법으로 매일 치료법을 사용할 수 있습니다. 다리의 무거움을 완화시키는 크림과 밤은 전반적인 치료를 완벽하게 보완하여 항 염증 및 진통 효과를 제공합니다. 이러한 준비는 취침 시간에 발 목욕을 한 후에 피부에 적용해야합니다..

다리 중력 예방

  • 가능하면이 증상에 대한 위험 요소를 피하십시오. 하지에서 혈액 순환을 개선하는 좋은 습관을 개발하는 것이 특히 중요합니다..
  • 식단에 생선, 밀 배아 및 식물성 기름과 같은 비타민 E 강화 식품을 포함 시키십시오. 이 비타민은 혈관벽의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 우수한 항산화 제입니다..
  • 평화로운 스포츠에 참여하십시오 : 수영, 걷기, 골프, 사이클링. 농구, 테니스 등 점프와 관련된 스포츠 활동을 제한해야합니다..
  • 앉아있는 생활 방식은 근육 위축과 정맥 혈관의 확장에 기여한다는 것을 기억하십시오.
  • 너무 높거나 낮은 신발은 제한하십시오. 지속적인 마모를위한 신발 뒤꿈치의 가장 최적의 높이는 2-5cm입니다..
  • 정기적으로 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 침대의 아래쪽 가장자리를 5-10cm 정도 높이면 다리로의 혈액 흐름이 줄어들고 심장으로의 유출이 개선됩니다..
  • 샤워와 욕조는 차가운 물로 쏟아지는 송아지를 끝내는 데 유용합니다.
  • 과도한 열을 피하십시오 : 햇빛에 장기간 노출, 잦은 일광 욕실 방문, 사우나, 온수 욕조 및 핫 왁스 제모.

저자 : Pashkov M.K. 콘텐츠 프로젝트 코디네이터.

다리를위한 체조