여러 가지 이유로 발 뒤꿈치가 아픈 상태가 발생할 수 있으며, 이로 인해 다양한 전문의 (외상 전문의, 외과의, 류마티스 전문의, 종양 전문의, 전염병 전문의, 심지어 TB 전문의)의 세부적인 검사와 치료가 필요합니다. 이 해부학 적 영역에서 통증이 발생할 수있는 주요 질병은 다음과 같습니다.

질병과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 원인

  • 하이힐을 오랫동안 착용하면 발 조직이 과도하게 긴장됩니다.
  • 운동 활동이 증가함에 따라;
  • 빠른 체중 증가.

별도의 그룹에서 마른 옥수수와 같은 일반적인 질병을 제거해야합니다 (건조한 옥수수를 제거하는 방법 참조). 그것은 많은 불편을 줄뿐만 아니라 걷는 동안 시간이 지남에 심한 통증을 유발합니다.

염증성 질환

발바닥 근막염 (calcaneal spur)

그것은 종골의 족저 근막의 성장에 의한 스트레칭 또는 장기간의 손상으로 인한 발 뒤꿈치의 투영에서 염증 발생의 고통을 특징으로합니다. 이러한 병리학은 다리에 장기간 서서, 발의 뼈에 외상 또는 평평한 발로 인해 발생합니다. 이 질병의 과정은 병리학 적 원을 형성합니다. 즉, 염증이있는 근막은 발 뒤꿈치에 뼈 성장 (골육종)의 형성에 관여하며, 후자는 지속적으로 외상을 입으면이 과정이 가라 앉을 수 없습니다. 이 때문에 그러한 환자의 발 뒤꿈치는 지속적으로 아프고 완화 단계가 없습니다. 통증 증후군은 발 뒤꿈치 박차의 치료가 수행 된 후 오랫동안 지속되지 않은 후에 만 ​​진정됩니다. 수면 직후뿐만 아니라 걷기 또는 달리기 후 발 뒤꿈치에 특히 두드러진 통증.

아킬레스 (아킬레스 건의 염증)

이 해부학 적 형성의 염증 과정은 종아리 근육에 일정한 하중 (오르막 오르기, 점프), 불편한 압박 신발 착용 및 하이힐로 인해 발생합니다. 이 질병은 힘줄의 투영과 전체에 걸친 통증이 특징입니다. 또한, 틀림없이 통증은 중간 강도의 발 뒤꿈치와 힘줄 자체의 부기 위에 발생합니다. 치료가없고 면역력이 떨어지면 아킬레스 건의 화농성 염증이 발생할 수 있으며 발꿈치 통증은 사람이 조치를 취할 수없는 시점까지 더 심해집니다. 표시된 것 외에도 염증은 힘줄 파열이 발생할 수있는 수준에 도달 할 수 있습니다. 이 상태는 응급 치료가 필요합니다..

종골 결절 골연화증

이 병리의 본질은 알려지지 않은 이유로 가장 큰 하중을 받기 시작하는 해면상 종골 부분의 무균 괴사가 발생하기 시작한다는 사실에 있습니다. 특징적인 증상은 발목에서 약간의 노력으로 발생하는 통증입니다. 그러한 질병으로 걷는 것은 환자에게 심한 통증을 가져 오며 거의 제거되지 않습니다. 환자는 목발이나 지팡이로만 움직이며 앞발에만 동시에 밟습니다. 발 뒤꿈치 위의 피부는 거의 항상 부어 오르고 영양 실조 (위축)의 징후가 있습니다. 다리 근육의 위축이 발생합니다..

종골 활액낭염

이 병리학 적 상태는 염증의 고전적인 증상, 즉 붓기, 통증, 기능 장애, 국소 온도 상승, 발적에 의해 나타납니다.

운동 골막염

이 질병은 과도한 하중으로 인한 골막의 염증이 특징입니다. 종종 그러한 병리학은 운동 선수와 역도에서 발생합니다. 발 뒤꿈치의 통증과 골막 물질의 염증은 스트레스 중단 후 몇 주 후에 멈 춥니 다..

종양학 질환

종골 육종

통증 증후군은 처음에는 덜 두드러지고 진통제의 도움으로 쉽게 제거 할 수 있지만 얼마 후에는 더 강해집니다. 그 과정에서 암 중독 증상 (체중 감량, 피로, 빈혈)이 나타납니다. 종양 성장이 진행됨에 따라 병적 인 종골 골절이 발생할 수 있습니다..

말초 신경계 질환

경골 신경의 신경 병증, 즉 그 중앙 가지

발 뒤꿈치 위의 피부에서 발의 굴곡 기능과 영양 장애를 위반하는 것으로 나타납니다. 이 병리의 특징은 발 뒤꿈치의 통증이 완전한 마비로 대체된다는 것입니다. 오랫동안 존재하는 신경 병증은 발 뒤꿈치에 영양 궤양을 유발합니다.

외상성 기원

종골 골절

발 뒤꿈치의 투영에 강한 영향을 미칩니다. 피해자가 발 뒤꿈치에 집중할 수 없으므로 더 많은 조치를 취해야한다는 사실이 특징입니다. 혈종과 심한 통증으로 인해 발목의 움직임이 급격히 제한됩니다..

타박상 정도에 따라 임상 양상은 종골의 골절과 유사하며 발 뒤꿈치 무결성 진단은 방사선의 도움을 통해서만 가능합니다. 몇 주 후에도 걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다..

부종 염

두 골화 지점 사이의 연골 조직 분리를 나타냅니다. 이 상태는 발 뒤꿈치 부상이나 신체 활동이 증가한 7 세에서 16 세 사이의 어린이에게만 발생합니다. 수면 후 발 뒤꿈치에 통증이 있거나, 신체 활동이없는 경우가 종종 있습니다..

감염으로 인한 질병

뼈 결핵

이 전염병은 종골에 영향을 미쳐 심한 통증뿐만 아니라 발 뒤꿈치 내부의 뼈 조직 괴사로 이어집니다. 적절한 치료가 없으면 누공이 형성되어 뼈에서 화농성 내용물이 방출되어 주기적으로 완화되고 재 염증을 일으키는 경향이 있습니다 (결핵이 어떻게 전달되는지 확인하십시오).

골수염

이 병리학 적 상태는 뼈 내부에 미생물의 증식으로 인해 조직의 화농성 융합으로 인한 괴사가 있다는 사실이 특징입니다. 이 질병은 일반적인 (체온 최대 39도, 일반적인 약점, 체중 감소) 및 국소 증상 (종골의 누공, 상당한 양의 고름이 방출 됨)이 특징입니다. 발 뒤꿈치는 부종이며, 그 위의 정맥 혈관은 페이스트 조직에 의한 압박으로 인해 급격히 팽창합니다. 골수염의 증상 및 치료에 대한 추가 정보.

신진 대사 장애 또는 전신 질환으로 인한 병리학

건선의 관절염

임상 증상은 류마티스 관절염과 매우 유사하지만 피부의 외부 증상으로 인해 구별 할 수 있습니다. 첫 번째 증상 중 하나는 휴식시 발 뒤꿈치 통증이 갑자기 나타나고 때로는 병리학 적 액체가 축적되어 관절이 증가하는 것입니다. 환자는 일반적으로 통증을 기저 질환과 관련시키지 않으며, 그 결과 잘못된 치료 전략이 선택됩니다.

통풍

통풍은 요 산염, 즉 요산의 염의 침착을 특징으로하는 병리학 적 상태입니다. 이미 질병의 시작 부분에서 관절에 급성 통증이 발생합니다.이 경우 발 뒤꿈치, 큰 발가락, 발적 및 피부 위의 부종이 발생합니다. 종종 이러한 증상은 밤에 발생합니다. 촉진 중에는 국소 조직의 온도가 상승하고 통증이 관찰됩니다. 통풍 치료 (대안 방법 포함)가 없으면 이러한 증상은 질병의 단계에 따라 며칠 또는 몇 주 동안 지속됩니다. 발 뒤꿈치, 무릎 관절 및 고관절뿐만 아니라 발 뒤꿈치 부위의 통증뿐만 아니라 엄지 발가락 관절 부위의 통증도 더 자주 발생합니다. 손가락과 아킬레스 건이 염증 과정에 관여 할 수 있습니다..

강직성 척추염

척추와 관절의 염증성 및 퇴행성 질환을 나타냅니다. 강직성 척추염의 본질은 신체가 자체 인대와 관절에 대한 항체를 생성한다는 것입니다. 이러한 과정의 결과로 척추의 인대 관절 장치의 골화가 시작되고 척추가 함께 자라며 척추의 유연성과 이동성이 완전히 사라집니다. 이 질병의 첫 징후 중 하나는 심한 발 뒤꿈치 통증으로 환자가 바닥에 설 수 없습니다.

류머티스 성 관절염

이 질병은 가장 심각한 종류의 질병으로 여겨지며 인간 골격의 거의 모든 관절의 빠른 시작과 지속적인 합병증으로 확인됩니다. 처음에는 관절에 적당한 강도, 부종 및 이동성의 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 통증은이 질병에서 드문 증상이지만 시작되면 발의 모든 관절이 관련되어 있음을 나타냅니다. 통증 증후군은 휴식과 다리에 약간의 노력으로 발생합니다..

발 뒤꿈치 통증 진단

  • 환자 불만 및 임상 검사
  • 빈혈 또는 백혈구 증의 완전한 혈구 수
  • 혈액 화학
  • 암 마커
  • 양쪽 발목과 발 뼈의 X 선
  • 흉부 및 복부의 엑스레이
  • 나선형 컴퓨터 단층 촬영
  • MRI
  • 조골 술 (전이, 괴사 또는 누공을 탐지하는 데 주로 사용되는 뼈 스캔)
  • 밀도 계 (골밀도 연구)
  • 초음파 발목

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

뒤꿈치 통증은 예비 진단 직후 치료해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이 때까지 모든 활동은 고통을 멈추는 것만을 목표로해야합니다. 후자는 삶의 질에 큰 영향을 미치기 때문에.

통증을 줄이려면 다음과 같은 방법을 사용해야합니다.

  • 따뜻한 물에서 매일 발을 찌른 후 비 스테로이드 성 항염증제 연고 (diclofenac 1 및 5 %, diprilif, fastum gel 등)를 문지릅니다.
  • 중등도의 적응증과 통증에 따라이 시리즈의 약물을 경구로 사용하고 근육 내로 투여 할 수 있지만 위와 십이지장의 질병이 없다면. 이러한 약물에는 디 클로버 릴, 이부프로펜, 모발리스, 니 메실, 파니 간, 덱 살린 및 케탄;
  • 또한 심한 통증으로 봉쇄가 수행되며 (최대 통증 시점에서 리도카인 2 %가 주입 된 다이 스포 판)이 방법은 종골 박차 또는 관절염에 가장 적합합니다.
  • 발 뒤꿈치 부분의 영양 장애는 혈액 유동성을 개선하고 혈액 순환을 증가시키는 약물 (tivortin, actovegin)로 치료됩니다.
  • 건성 굳은 살이 존재하는 경우, 처리는 부식시키는 특수 석고 또는 콜로 맥 제제에서 젖산 용액의 사용으로 구성됩니다.
  • 다양한 유형의 외과 적 중재 (뼈의 일부 제거, 격리 또는 박차);
  • 발 뒤꿈치 부위의 모든 유형의 통증에는 발 마사지 사용, 운동 요법 (발가락 걷기, 발끝 걷기) 및 정형 외과 깔창 착용이 표시됩니다.
  • 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발하는 거의 모든 병리에 대한 중요한 치료 및 예방 조치는 체중을 줄이고 편안한 신발을 착용하는 것입니다.

발 뒤꿈치가 왜 아파요??

통증 증후군은 신체에서 문제가 발생하고 있다는 첫 신호입니다. 통증은 신체의 생존을 돕는 중요한 보호 기능입니다. 이것은 항상 질병을 나타내는 것은 아니지만 주기적으로 발생하는 증상에주의를 기울일 가치가 있습니다. 발 뒤꿈치 통증은 각각 다양한 원인을 가질 수 있으며, 성격, 증상 및 치료는 각 경우마다 다를 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 본질

질병은 자연, 발생, 깊이로 나뉩니다.

  • 처음으로 발생한 급성 발 뒤꿈치 통증;
  • 낮에는 주기적으로 발생하는 급성;
  • 지속적인 통증;
  • 때때로 나타나는 통증.

갑자기 급성 통증이 처음 발생하는 경우 이는 대개 외상이나 피부 손상의 결과입니다. 이 경우 빠른 반응과 응급 처치로 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 통증이 분명하지 않은 경우 원인을 확인하기가 더 어렵습니다..

전문가에게 연락하기 전에 감각의 본질, 빈도 및 깊이를 분석하십시오. 이는 진단에 크게 도움이됩니다.

  • 하루 중 불편 함이 발생하는 시간-낮, 밤, 저녁;
  • 증상의 증상은 심각하고 점차 사라지거나 눈에 띄지 않게 시작하여 자랍니다.
  • 하루에 한 번, 하루에 여러 번, 며칠에 한 번 발생합니다.
  • 통증의 깊이-당신은 아픈 다리를 밟을 수 없습니다, 당신은 발끝을 걷거나 발 전체를 밟을 수는 있지만 절름발이로 걷습니다..

이 모든 정보를 통해 의사는 올바르게 진단하고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다..

통증의 잠재적 원인

종골 부위에 통증을 유발할 수있는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 먼저 두 가지 주요 출처를 구분해야합니다.

  • 라이프 스타일 특성에 의해 유발되고 질병과 관련이없는 통증;
  • 의학적 특성-신체의 생리적 병리학 적 변화와 관련.

통증 증후군이 항상 장기 병리를 나타내는 것은 아닙니다. 보행에 종종 영향을 미치고 보행시 불편 함을 유발하는 여러 가지 비 의학적 요인이 있습니다..

  1. 불편한 신발을 신으십시오. 이 경우, 발 구조의 지속적인 과도한 긴장은 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다..
  2. 심한 운동 부하 또는 급격한 체중 감소로 발 뒤꿈치의 발바닥 표면에 피하 지방이 감소하고 하중이 증가하고 통증이 나타납니다..
  3. 특정 직업의 경우 다리에 오래 머무르는 것이 필수적이며 저녁에 통증이 나타날 수 있습니다..
  4. 체중의 급격한 증가-발 뒤꿈치의 하중이 증가하는 반면 조직은 압축되어 상처를 입습니다..

의료 통증의 원인은 질병의 유형으로 나눌 수 있습니다.

전신 질환

이들은 신체 전체에 부정적인 영향을 미치지 만 다른 방식으로 나타날 수 있으며 통증의 국소화는 신체의“약점”에 달려 있습니다. 일반적으로 이들은 면역력의 만성 질환입니다. 이 질병들 중에서 강조 할 가치가 있습니다.

  • 강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추와 관절의 만성 염증성 질환이며,이 심각한 질병은 발 뒤꿈치 통증으로 인해시기 적절하게 정확하게 발견되기도합니다. 종종 질병은이 기관에서 나타납니다.
  • 류마티스 관절염-가장 흔하고 심한 관절 질환으로 많은 합병증이 진행되며 심한 통증, 부종, 뻣뻣한 관절이 동반됩니다.
  • 통풍-질병의 원인은 관절의 급성 통증, 부종 및 발적과 함께 요산 염의 침착입니다.

전염병

여기에는 비뇨 생식기 및 장 감염성 질환 (클라미디아, 임질, 우레아 플라스마 증, 이질, ​​살모넬라증)이 포함됩니다. 이 질병은 증상을 나타내지 않고 만성적으로 진행할 수 없어 심각한 반응성 관절염을 유발할 수 있습니다. 또한, 결핵 및 종골 골수염과 같은 위험한 전염병의 가능성이 있습니다.

부상

뼈, 관절의 완전성을 위반하는 다리, 발, 발 뒤꿈치, 힘줄에 대한 부상은 근골격계에 영향을 미치고 통증을 유발할 수 있습니다.

염증성 질환

그들 중 가장 흔한-발바닥 근막염 또는 종골 박차-발바닥의 인대 중 하나의 염증. 이 질병의 기초는 가장 큰 기계적 하중을받는 뼈 부위의 무균 (멸균) 괴사 (괴사)입니다. 또한, 통증의 원인은 종골 결절의 골연화증 (Gaglund-Schinz disease) 일 수 있으며; 활액낭염-염증의 모든 고전적인 증상은 그 특징입니다 (부종, 발적, 통증, 피부가 따뜻함). 아킬레스 건의 염증-종아리 근육이 과도하게 긴장 될 때 발생합니다. 오르막길이나 산에서 자주 달리는 경우 장거리 달리기, 불편한 신발 착용, 굽 높은 구두를 자주 착용하고 매일 밤 발 뒤꿈치를 평평한 발바닥으로 바꾸는 등 신체 활동 수가 급격히 증가하면 모두 염증을 유발할 수 있습니다.

신경 질환

경골 신경의 뒤꿈치 가지의 신경 손상은 발과 통증의 변형으로 이어집니다..

이 모든 이유는 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 나타날 수 있습니다. 체온, 체중 증가, 전반적인 불쾌감과 같은 다른 증상에도주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이러한 모든 요인은 올바른 진단에 도움이 될 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증 진단

발 뒤꿈치 통증의 경우 우선 정형 외과 의사, 외과 의사, 소아과 의사 (발목 관절 질환 전문), 신경과 전문의와상의해야합니다..

질병을 올바르게 진단하려면 먼저 증상에주의를 기울이십시오. 또한 이전 질병, 부상을 지적 할 가치가 있습니다. 모든 데이터의 총합은 통증 발생의 원인을 밝히고 올바른 치료법을 처방합니다. 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 혈액 검사 (빈혈, 베커 병, 백혈구 증가증 또는 ESR 증가와 같은 질병을 확인할 수 있습니다);
  • 생화학 분석 (통풍과 관련된 요산 검사로 지정된);
  • X 선 검사 (특정 유형의 병리학의 뼈 조직 특성의 변화를 감지 할 수있는 주요 연구 방법);
  • 혈청 학적 분석 (환자가 류마티스 관절염이있는 경우 류마티스 인자 분석);
  • 초음파 또는 MRI;
  • 근전도;
  • 후속 균이있는 힘줄 봉지 삼출물 천자.

다른 유형의 검사는 질병의 나이와 임상 증상을 고려하여 의사가 처방합니다..

고통을 덜어주는 방법

집에서 다음을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.

  1. 얼음 압축을 적용하는 단계;
  2. 감기 마사지;
  3. 진정 소금 목욕;
  4. 진통제 사용 (Ibufen, Nurofen, Sollafleks 등);
  5. 염증 과정 및 부종을 완화시키기 위해 국소 약물 복용 (Pelan, Arthropant, Kartek, indomecin 연고 등);
  6. 페닐 부타 존에 기초한 국소 약물의 사용;
  7. 고추, 왁스, 마늘, 의료용 알코올 및 기타 온난화 제제를 압축하는 단계;
  8. 허브 목욕.

또한 인기있는 민간 요법이 있습니다. 검은 무우로 발 뒤꿈치 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 강판에 문질러서 밤에 통증이있는 ​​곳에 적용해야합니다. 대조 목욕은 매우 인기가 있습니다. 따라서 발을 따뜻하고 차가운 물로 세면기에 담그는 것이 필요합니다. 절차가 끝나면 발 뒤꿈치를 마사지해야합니다..

급성 연장 통증 증후군이있는 경우 전문가에게 긴급한 호소가 필요합니다. 이러한 조치는 질병의 합병증을 예방하고 시간이 지남에 따라 더 발전하지 못하게합니다..

발 뒤꿈치가 아픈 이유 : 원인과 치료

그의 삶의 모든 사람은 육체적 고통을 다뤄야합니다. 동시에, 그것이 초기 질환의 증상이라는 것을 이해합니다. 발 뒤꿈치가 왜 아파요? 이 질문에 대한 답은 발의 해부학 적 구조와 그들이 노출되는 질병에 대한 지식에 있습니다. 발 뒤꿈치의 날카로운 통증은 힘줄, 관절, 발의 결합 조직의 병리에 의해 유발됩니다. 일부 일반적인 인간 질병은이 장소에 국한된 부종과 염증과 함께 종골에 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 질병을 알아내는 것이 좋습니다..

발 뒤꿈치 통증은 무엇입니까

의사가 발 뒤꿈치 통증의 원인을 쉽게 진단 할 수 있도록 고통스러운 감각을 가능한 한 정확하게 설명해야합니다 : 국소화, 지속 시간, 빈도 및 자연. 발 질환이나 일반적인 질병의 증상입니다. 이 테이블은 발 뒤꿈치 통증을보다 정확하게 특성화하는 데 도움이됩니다.

나타날 때의 통증 설명

질병의 외부 증상

차가운 물에서 다리를 낮추려는 욕망을 유발하는 화상

푸른 색조로 발적

걷는 동안 날카로운

발바닥 전체에 퍼지는 힘줄 병변

수면 후 분쇄. 휴식시 둔감, 다리에 가해지는 하중으로 강화

발 아치의 붓기

종골 골절

강하고 쉬지 않고. 밤에 매운.

발목에서 종골까지

염증, 발적, 발 뒤꿈치와 발목의 붓기

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

인체의 직립 자세는 다리에 막대한 하중을 유발합니다. 각 단계는 1.5 체중의 힘으로하지에 압력을가합니다. 갑작스런 움직임으로이 힘은 3-4 배 증가합니다. 종골과 힘줄은 인간 근골격계의 자연 충격 흡수 장치입니다. 예방 조치가 없으면 신체의 질량을 제어하고 다리에 체계적인 과부하가 발생하여 질병으로 변할 수 있습니다. 발과 발 뒤꿈치의 통증은 많은 요인과 관련이 있습니다..

발 뒤꿈치 통증의 모든 원인은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 신체의 병리학 적 변화와 관련이 없음 :
  1. 다리에 오래 머물 필요가있는 근육과 인대 긴장, 역도 (특정 직업, 훈련).
  2. 불편하거나 굽이 높은 신발을 지속적으로 착용.
  3. 체중의 급격한 감소 또는 큰 육체 노동, 평발로 인한 지방층의 위축.
  4. 비만 또는 과체중.
  5. 옥수수.
  • 발 질환 :
  1. 발 뒤꿈치 박차;
  2. 아킬레스 건 건염 (염증);
  3. 종골 선종;
  4. 해글 런드 변형;
  5. 활액낭염;
  6. 종골 퇴비;
  7. 수면 장애;
  8. 타르 살 터널 증후군;
  9. 모튼의 신경통;
  10. 발의 모발 기형 등.
  • 전신 질환 :
  1. 강직성 척추염;
  2. 종골 골수염;
  3. 골 결핵;
  4. 통풍;
  5. 류마티스 및 반응성 관절염;
  6. 악성 신 생물의 종양, 전이;
  7. 당뇨병 성 혈관 병증;
  8. 뼈 조직에 영향을 미치는 감염;
  9. epiphysitis;
  10. 당뇨병, 진균증 또는 피부염으로 인한 균열.
  • 부상 :
  1. 힘줄의 스트레칭, 파열;
  2. 상해;
  3. 인대 손상;
  4. 골절의 균열, 균열.

밟아 아프다

발 뒤꿈치 영역의 병리학으로 발 뒤꿈치 통증이 발병하는 동안 느껴집니다. 이것은 혈관과 신경 섬유의 네트워크에 의해 침투 된 종골, 근육, 인대, 힘줄, 두꺼운 지방 및 결합 조직으로 구성되어 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 체중의 압박을받는 발목 구성 부분의 염증 과정, 외상 또는 변형은 통증을 유발합니다. 다음 단계로 넘어갑니다.

  • 강직성 척추염. 유전 적 소인으로 인해 일부 사람들은 골격의 관절과 척추에 만성 염증을 일으 킵니다. 염증성 병변은 척추를 따라 먼저 퍼지고 힘줄의 발목 관절, 아킬레스 및 발 뒤꿈치 부위에 영향을 미칩니다. 류마티스 관절염과 같은 치명적인 영향은 없지만 이러한 과정은 고통스러운 감각을 유발합니다..
  • 통풍. 이 질병의 원인은 혈액에서 높은 수준의 요산으로 40 년 후에 사람들에게 나타납니다. 요 산염 결정이 관절에 침착되어 이동성을 차단하고 때때로 통풍성 관절염이라고하는 심한 염증을 유발합니다. 이러한 과정에는 발가락과 발목이 포함될 수 있습니다. 통풍의 공격에는 관절과 인접한 조직이 부어 오르고 통증이 생겨 다리를 밟을 때 심해집니다..
  • 류마티스 관절염은 림프구 (면역 세포)가 관절의 결합 조직의 세포를 파괴하여 외래로 인식하는 전신 질환입니다. 동시에 인체의 많은 작고 큰 관절이 다발성 관절염과 동시에 영향을받습니다. 발에 발목과 지골 조직이 파괴됩니다. 첫째, 밤에 다리가 아프고, 질병이 진행되는 동안 통증이 일정 해집니다..
  • 종골 골수염은 모든 뼈 요소의 전염병입니다. 이 과정은 길며 당뇨병 궤양의 배경이나 발 뒤꿈치 부위의 부상에 대한 2 차 질병으로 나타납니다. 그것은 종골 결절의 피부에 열린 비 치유 궤양이 형성되는 것이 특징입니다. 이로 인해 발생하는 고통은 심각하지 않지만 일정합니다. 특징적인 특징은 다리 지지력 상실, 보조 장치없이 걸을 수 없음.

수면 후 걸을 때

때로는 수면 후에 사람이 "분열"하기가 어렵습니다. 다리에 무거움, 마비 및 발에 둔한 통증이 느껴집니다. 발바닥의 편안한 위치를 선택하면서 조심스럽게 단계를 밟아야합니다. 시간이 지남에 따라 걸을 때 통증이 사라지지만 사람이 앉거나 누워있는 상태에서 돌아올 수 있습니다. 이 증상이 정기적으로 발생하면 원인은 발바닥 근막염이라고 할 수 있으므로 의사와상의해야합니다..

지지 및 영양 기능을 수행하는 발-피하 결합 조직의 근막. 불쾌한 신발이나 평발을 착용하는 것과 관련하여하지의 지속적인 하중, 발의 부 자연스러운 위치는 근막의 염증 과정, 해부학 적 손상을 초래합니다. 이 과정은 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 칼슘 염은 염증 부위에 퇴적되어 병리학 적 뼈 성장을 형성합니다. 퇴행성 종골의 변화는 만성 통증으로 이어집니다.

종골 후부

큰 불편 함과 통증은 종골의 뒷면에 뼈 연골 조직 (osteochondroma)의 비 종양 성장을 유발합니다. 이 성장은 직경이 2cm에 이르고 신발을 움직이거나 입을 때 통증을 유발할 수 있습니다. 종골의 발바닥에 뼈-연골 원뿔이 형성됩니다. 사람들은 그것을 "뒤꿈치 박차"라고 부릅니다. 이러한 병리학 적 변화는 신경 종말을 압축하여 통증을 유발할 수 있습니다. 아마도 발의 마비, 감도의 상실.

발 안쪽에서

편평한 발은 발이 안쪽에서 아프게합니다. 이 질병의 발병에 영향을 미치는 요인은 다리의 약한 인대, 과체중 및 유전 적 소인입니다. 발 아치의 변형 및 평탄화는 쿠션 기능의 손실로 이어집니다. 이 때문에 척추가 구부러지고 관절이 종종 아프다. 발 안쪽에 잦은 발목 통증이 반복되면 의사와 상담하여 평발과 치료법을 결정해야합니다..

안쪽의 종골 결절은 멍이 들고 발목의 안쪽 인대가 늘어나고 종골 균열이 생길 수 있습니다. 덜 일반적이지만이 지역에는 소아과 질환 인 epiphysitis로 고통이있을 수 있습니다. 15 세가되면 마침내 뼈, 인대 및 힘줄이 형성됩니다. 이 전에는 어린이의 큰 신체 활동 중 발 뒤꿈치 뼈 몸체에서 종말이 파열 될 가능성이 있습니다 (예 : 강렬한 운동).

안에 아프다

골수염, 뼈 결핵, 발 뒤꿈치 안쪽의 발과 같은 전염병에서 환자의 통증. 의사는 비뇨 생식기 및 장 감염과 동일한 증상을 확인합니다. 뼈 결핵은 병원성 미생물에 의해 발생합니다. 더 자주 폐를 감염 시키지만, 드물게는 혈액의 흐름으로 미생물이 종골로 들어갑니다. 이 형태의 결핵은 면역력이 약한 10-15 세 어린이에서만 발견됩니다..

아이는

아이의 불편 함은 부모를 두려워합니다. 합리적으로 행동하고 필요한 도움을 제공하려면 어린이의 발 뒤꿈치가 무엇을 다칠 수 있는지 알아야합니다. 발의 통증이 심각한 질병이 있음을 의미하지는 않지만 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

  • 소아 비만;
  • 불편한 신발;
  • 성장하는 유기체 의식이 요법에서 비타민과 미네랄 부족.

아이가 종종 다리가 아프다고 불평하면 이러한 불만을 진지하게 받아 들여야합니다. Haglund-Schinz 질병은 비슷한 증상으로 나타날 수 있습니다. 그 이유는 아이들의 큰 이동성과 연약한 근골격계 때문입니다. 이 질병은 12-15 세 소녀에서 더 자주 발견됩니다. Calcaneal apophysitis는 어린 시절의 반복적 인 부상을 유발하고 스포츠 중 운동으로 인해 발이 과도하게 긴장합니다. 운동, 마사지, 물리 치료의 제한은 아이를 완전히 회복시킵니다..

진단

발 뒤꿈치에 통증의 첫 징후는 심각하게 고려해야합니다. 의사는 일반적인 생화학 적 혈액 검사를 처방합니다. 질병을 결정하는 요인은 백혈구 수, 적혈구 침강 속도 및 요산 수입니다. 지표에 따라 빈혈, 통풍, 신체의 염증 과정의 존재를 진단 할 수 있습니다. 요도에서 긁기 (생리 학적 분석)에 대한 미생물 학적 연구는 비뇨 생식기 감염의 존재를 확인하는 데 도움.

발의 병리학 적 변화와 발 뒤꿈치 부위의 통증이 특징 인 전신 질환의 진단은 환자의 나이에 달려 있습니다. 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 초음파 및 자기 공명 영상은 병리학 적 신 생물을 결정하는 데 효과적입니다.
  • 종양 신 생물. 의심되는 경우 암 마커 검사를 실시합니다..
  • X 선 연구는 종골 병리를 감지하는 데 도움이 될 것입니다.
  • 골수염 및 뼈 결핵을 결정하기위한 천공 생검.
  • 활액낭염이 의심되는 경우 활액낭에서 천자.
  • 골수염이 의심되는 경우 골밀도를 측정하기 위해 밀도 측정법이 사용됩니다..
  • Osteoscintigraphy는 뼈 전이, 괴사에 의한 파괴를 감지하는 데 사용됩니다.

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까

다리에 통증이있는 ​​사람들은 종종 외과 의사에게 가지만이 경우 의사의 선택이 전적으로 정확하지 않습니다. 이 전문가는 다음 연락처로 문의하십시오.

  • 다리 부상
  • 근육, 뼈, 힘줄, 인대의 염증;
  • 연조직의 궤양, 농양;
  • 피하 출혈;
  • 관절 병리;
  • 조직 괴사.

평발이 의심되는 경우 정형 외과 의사와상의해야합니다. 이 전문가는 필요한 진단을 수행하고 발의 치료 교정을 위해 정형 외과 깔창에 조언하고 하중을 줄입니다. 정형 외과 의사의 능력으로 마사지 및 치료 운동, 필요한 약물을 처방하십시오. 류마티스 전문의가 관절을 치료합니다. 발목의 염증, 통증 및 기형, 발의 작은 관절로 의사에게 연락해야합니다. 의사가 도움을 줄 수 있을지 의심되는 경우 치료사에게 가야합니다. 그는 필요한 좁은 전문가에게 지시 할 것입니다.

약물 치료

발 뒤꿈치가 아프면 의사와 상담하여 질병의 진단과 필요한 치료를 받으십시오. 의학적 지원은 비 약물 치료 및 물리 치료 절차로 구성 될 수 있습니다. 필요한 경우 의사는 약물을 처방합니다.

뒤꿈치 통증 : 외모의 주요 원인

척추와 함께 인간의 발은 하루 종일 엄청난 하중을 견딜 수 있습니다..

불편한 신발에서부터 근골격계의 심각한 병변에 이르기까지 구조적 요소의 기본 기능에 부정적인 영향을 미치고 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 많은 요인이 있으며 장기 치료가 필요합니다.

이 증상은 격리되거나 염증 과정의 외부 징후, 열, 일반적인 중독 느낌을 동반 할 수 있습니다..

이 모든 것이 질병의 단일 그림을 구성하므로 의사는 진단을 신속하게 결정하고 효과적인 치료 요법을 처방 할 수 있습니다..

종골은 가장 큰 발 구조입니다. 걷기, 달리기, 웨이트 리프팅시 주요 부하를 담당하는 것은 바로 그녀입니다. 가장 큰 아킬레스 건이 여기에 부착되어 발 아래 다리, 종족 발바닥 근막에 대한 발 뒤꿈치의 이동성을 제공하며, 높은 상태에서 발의 아치를지지하며 근골격 및 근육 장치의 다른 구조를 제공합니다. 따라서 부정확하거나 과도한 하중 인 미세 외상은 발 ​​뒤꿈치 통증이 발생하여 염증 변화를 유발할 수 있습니다.

일반적으로 발 뒤쪽의 불편 함을 유발하는 원인은 주요 구조의 다양한 병변입니다.

  • 직접 calcaneus, 그것은 뼈 조직에 영향을 미치는 다양한 질병에 대한 병리학 적 변화에 적용됩니다;
  • 거친 피부 층과 피하 조직으로 구성된 표피 덮개는 보호 기능을 수행하며, 얇아져 뼈와 연골의 하중과 손상이 증가합니다.
  • 혈관, 많은 질병이 순환 장애, 산소 및 영양분의 전달을 유발할 수 있습니다.
  • 활액낭, 주변 힘줄 부착 부위의 염증 과정은 또한 상당히 심한 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 신경 결말, 자극 및 손상에는 심한 불편 함이 동반됩니다.
  • 이 구조의 인대와 힘줄, 부상 및 미세 손상은 발의 불편 함의 가장 흔한 원인입니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 모든 질병은 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 뼈의 구조와 발의 연골에 직접 영향을 미치는 병리학 및 부상을 포함합니다..

다른 하나는 대사 장애, 혈류, 심한 염증을 동반하는 수많은 전신 질환을 포함합니다. 이러한 장애는 근육 세포, 인대, 연골 및 발 뼈의 구조와 기능에 영향을 미칩니다.

또한, 발 뒤꿈치 통증은 임신, 내분비 병리 및식이 요법 중 체중이 크게 증가하여 발의 인대와 뼈에 부적절한 분포를 유발할 수 있습니다. 좁고 눌리는 신발, 매우 높은 굽의 신발을 신을 때 날카로운 뾰족한 통증이 발생하기도합니다. 장시간 걷기, 달리기, 하루 종일 다리를 쉬지 않고 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다..

심각한 통증은 종종 심한 멍, 부상, 발에서 높이로 떨어지고 발 뼈의 골절로 발생합니다. 적절한 치료와 요법 준수를 통해 그러한 병변은 특별한 결과없이 통과합니다..

뚜렷한 전신 장애없이 발, 인대 및 힘줄의 뼈 및 연골 구조에 직접 영향을 미치는 질병은 다음과 같습니다.

  • 종골 박차 (병리학의 "과학적인"이름-발바닥 또는 발바닥 근막염). 발의 지골 부위를 발 뒤꿈치와 연결하는 발바닥 근막의 염증으로 인한 매우 흔한 질병입니다. 병리학은 특히 아침에 발을 밟을 때 발생하는 종골에 파생물을 자르고 통증을 자르고 성격에 못 찌름을 닮은 것이 특징입니다.
  • 염증 (건염) 또는 아킬레스 건. 발과 다리 근육을 연결하고 걸을 때 운동성을 제공합니다. 일반적으로 아킬 리티 스는 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 종골 바로 위의 발등에 붓기와 불편 함을 특징으로합니다..
  • 해글 런드 변형. 질병의 증상은 calcaneus의 뒷면에 성장이 형성되어 발생합니다. 때로는 병리가 뚜렷한 임상 양상없이 진행되지만 봉인 형태로 외부에서 볼 수 있습니다..
  • 족근 터널 증후군. 이 병리의 원인은 다리 아래에 위치한 큰 신경의 염증입니다.
  • 종아리의 균열 또는 골절은 강한 타격의 결과로 발생합니다. 발바닥 부분에서 욱신 거리는 통증 외에도 타박상, 부기 및 발적이 눈에 띄게 나타남.
  • 종골 측면에 위치한 발목 염좌. 이 경우 영향을받는 발을 움직일 때 불쾌한 감각이 나타납니다..
  • Schinz 질병 (종골 결절의 osteochondropathy). 그러한 질병의 병인은 완전히 확립되지 않았습니다. 무거운 짐, 혈류 장애 또는 만성 감염으로 인해 괴사 과정이 해면상 종골의 여러 부분에서 시작된다고 믿어집니다.
  • 발 힘줄의 활액낭 활액낭염. 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 삼출물 삼출물과 부종이 동반됩니다. 다른 많은 질병과 달리이 병리의 증상은 수면 중에 악화됩니다..
  • 종골의 종양 병변. 임상상은 발바닥의 통증을 줄이는 것으로 제한되지 않습니다. 일반적으로 환자는 중독, 갑작스런 체중 감량, 식욕 부진 등의 형태로 나타나는 전신 증상에 대해 우려하고 있습니다..
  • 종골의 부종 염. 14 세 미만의 어린이에서 발생하며 발의 구조를 위반하는 변화와 관련이 있습니다. 이 질병의 주요 원인은 불충분 한 칼슘 섭취, 아치 지지대가없는 평평한 밑창이있는 신발을 착용하고 강렬한 신체 활동입니다.
  • 골수염. 발 뒤꿈치 뼈의 감염성 병변의 배경에 대해 발생합니다. 이 질병은 뒷발로 타는 궤양으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치 통증이 심해지고 영구적이되며 휴식과 걷는 동안 환자를 방해합니다..

발 안쪽의 만성 또는 갑작스런 통증 충동에 대해 의학적 도움을 구하는 사람들은 전신 병리로 진단됩니다. 그것:

  • 당뇨병, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈관 질환으로 인한 순환 장애. 미세 순환의 중단에는 종골 주변의 지방층의 두께 감소, 뼈와 연골 조직의 파괴적인 변화 및 신경 분포 장애가 동반됩니다..
  • 관절염 이러한 질병으로 연결 조직의 전신 염증의 결과로 발 뒤꿈치 통증이 발생 하며이 문제는 거의 모든 관절에 영향을 미칩니다.
  • 통풍. 그것은 심각한 대사 장애와 관절을 포함한 다양한 장기와 조직에 염이 축적되어 발생합니다. 이러한 변화의 결과로 연골이 점진적으로 파괴되어 절단 또는 둔한 통증이 동반됩니다.
  • 종골 결핵. 면역 체계의 강한 약화로 해당 병원체로 인한 폐 감염의 2 차 합병증으로 발생합니다..

다양한 관절에 영향을 미치는 더 많은 다양한자가 면역 및 염증성 질환이 있습니다. 그러나 그들은 거의 뒤꿈치에 통증을 유발하여 추간판, 무릎, 팔꿈치, 손가락의 지골을 "선호"합니다. 불편 함의 국소화, 그 심각성은 다릅니다. 일부 병리학 적 증상은 아침에 또는 앉거나 누워있는 자세에서 오랫동안 휴식을 취한 후에 발생합니다..

다른 경우에는 발 뒤꿈치 통증이 영구적입니다. 이러한 병리학의 치료 방법은 다릅니다. 그러나 대부분의 경우 의사는 구강 및 외부 사용, 물리 치료 및 특수 운동을 위해 특수 깔창 (정신), 진통제 및 항염증제를 착용하는 것이 좋습니다. 때때로 발 뒤꿈치 통증은 집에서 치료와 민간 요법을받을 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증, 고통스러운 발병 : 그러한 증상이 나타나는 특별한 경우

어떤 경우에는 임상 증상의 특성에 따라 전문가가 예비 진단을 할 수 있습니다. 예를 들어, 깨어 난 직후에 공격하기 위해 아프면 심한 발 뒤꿈치 통증은 발바닥 근막 손상을 나타냅니다.

사실, 발 지지대를지지하는 아치에서 미세 손상과 염증 과정이 오래 지속되는 동안 진정됩니다. 그리고 사람이 침대에서 일어나 아픈 다리에 엎드 리면 짐이 다시 급성 통증을 유발합니다. 이 문제의 가장 잘 알려진 이름은 뒤꿈치 박차입니다..

시간이 지남에 따라 힘줄 염증이 진행되어 칼슘 대사 장애 및 종골에 파생물이 형성됩니다. 이것은 상황을 더욱 악화시키고 발을 누를 때 심각한 급성 통증을 유발합니다. 발 뒤꿈치 박차 치료는 꽤 길다. 또한, 연고와 다양한 물리 치료가 효과가 없다면 외과 적 개입이 필요합니다.

발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우 긴 보행이나 발걸음이 고통 스럽습니다. 대부분의 경우에는 힘줄, 전염성 또는 전신 염증 과정이 늘어나는 결과입니다.

연골 조직과 인대에 과도한 하중이 가해지면 신경 종말의 자극과 다양한 심각성의 불쾌한 통증이 나타납니다. 그러한 증상이 염좌의 결과로 발생하면 치료 후 처방없이 일정 시간 후에 사라집니다. 그러나 결합 조직 병변은 완화 동안에도 긴밀한 의료 감독이 필요하며 치료의 길고 종종 위험한 부작용.

종골 손상은 거의 항상 심한 통증을 동반합니다. 충격 직후 발생하며 시간이 지남에 따라 증가합니다. 피하 조직의 혈종으로 인한 조직 부종으로 상황이 악화됩니다. 오랫동안 다리가 너무 귀찮아서 밟는 것이 거의 불가능합니다..

발의 타박상이 발 뒤꿈치에 심한 통증을 동반하고 발작이 아프면 의사와 상담하고 뼈의 골절이나 균열을 배제하기 위해 X 선을 가져 가야합니다.

이러한 증상을 없애기 위해 연고와 젤로는 충분하지 않습니다. 의사는 진통제를 처방하고, 보조기를 고정 시키며, 아픈 발에 스트레스를주지 않으면 서 며칠 (때로는 몇 주) 동안 엄격한 침대 휴식을 유지하는 것이 좋습니다..

칼슘 뼈 상처 : 그러한 증상의 가능한 특성, 진단 방법

뒷발 영역의 불편 강도는 다를 수 있습니다. 또한 이것은 염증 과정의 강도뿐만 아니라 환자의 개별 특성에도 달려 있습니다. 예를 들어, 당뇨병의 경우 미세 순환과 신경 종말의 민감성이 교란되므로 종골이 매우 집중적으로 상처를 입더라도 사람은 심한 불편 함만 느낄 수 있습니다.

불쾌한 감각은 다음과 같습니다.

  • 심각한 염증 과정, 외상에 전형적인 급성;
  • 관절염, 골연화증 및 결합 조직의 다른 병변을 나타내는, 당김 또는 족쇄;
  • 따끔 거림이나 마비와 함께, 이러한 증상은 일반적으로 신경 종말이 병리학 적 과정에 관여한다는 것을 나타냅니다.
  • 부종 및 혈종과 동시에 발생하며, 이는 종골의 골절 및 타박상, 활액낭염에 전형적입니다.
  • 부식성 피부 병변, 예를 들어 외부에서 병원체의 침입으로 인한 골수염;
  • 일반적으로 전신 감염을 나타내는 온도가 상승하면 발생합니다..

calcaneus가 아프는 국소화가 가장 중요합니다. 발의 아치에 더 가까운 불편 함은 종종 발바닥 근막의 염증 증상입니다..

불쾌한 감각, 특히 운동의 배경을 쏟아 흘리면 긴 보행은 보통 과도한 과로와 신발에서 발의 불편한 위치로 인해 발생합니다. calcaneus가 뒤쪽에서 아픈 경우, 이것은 아킬레스 건을 나타낼 수 있습니다.

때로는 발목 중간에 맥박이 튀어 나와 발로 움직일 때 더 강해집니다..

비슷한 임상상이 특징과 부종 염입니다. 그러나 그러한 질병으로 깨어 난 후에 불편 함이 느껴집니다. calcaneus가 특히 따끔 거림과 함께 측면에서 아프면 신경 섬유가 손상 될 가능성이 큽니다. 이러한 증상은 발목 관절을 둘러싸고있는 힘줄이 늘어나면서 가끔 발생합니다. 발 부위의 불편을 유발하는 다양한 질병의 진단에는 통합 접근법이 필요합니다..

불명확 한 임상상 (예를 들어, 초기 검사 중에 발바닥 근막염이 이미 감지 될 수 있음)으로, 염증 과정의 특정 마커를 식별하기 위해 일반 및 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다..

자가 면역 병리가 의심되는 경우 추가로 전문화 된 추가 연구가 필요합니다. 발목의 종골, 관절 및 힘줄의 초음파 및 방사선 사진도 수행됩니다..

필요한 경우 뼈 조직의 밀도를 측정하십시오. 암이 의심되는 경우 전이를 탐지하기 위해 특수 스캔이 수행됩니다..

Calcaneus 염증 : 응급 처치, 대체 의약품 및 예방 조치

통증 제거를위한 주요 약물은 NSAID입니다. 상대적으로 표현되지 않은 증상이나 그러한 정제의 경구 투여에 금기 사항이 있으면 연고와 젤을 사용하는 것이 좋습니다. Movalis, Nise, Nurofen 및 그 유사체는 잘 입증되었습니다..

벌독, 고추의 천연 또는 합성 추출물 및 뱀 독을 기반으로 국소 자극제를 사용하여 미세 순환을 개선하고 calcaneus의 염증을 막을 수 있습니다. Capsicam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge와 같은 연고를 발의 영향을받는 부위에 바르는 것이 좋습니다. 약물 사용 후 치료 효과를 높이려면 따뜻한 양모 양말을 착용하십시오.

연고는 하루에 2-3 번 적용되며 치료 기간은 최대 10 일입니다. 효과가 없으면 의사와 상담하십시오.

의사와 상담 한 후, 코르티코 스테로이드, 전기 영동, 레이저 노출, 진통제 봉쇄 (무균 상태에서 병원에서 수행) 및 종골 염증을 제거하는 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 치료하는 동안 아픈 다리의 하중을 줄여야합니다 (가능한 경우 침대 받침대를 관찰하십시오). 주요 의료 치료에 탁월한 추가 기능은 정형 외과 깔창과 발 뒤꿈치이며 전문 상점에서 주문하고 구입할 수 있습니다.

아치 지지대, 조밀 한 밑창 및 작은 안정된 발 뒤꿈치가있는 적절한 신발을 선택해야합니다. 염좌를 사용하면 발이 탄력 붕대로 감싸 져 발목 관절과 아킬레스 건을 포착합니다..

붕대를 감을 때, 생리적 위치에서 발과 발바닥 근막의 상승을 고정해야합니다.

Calcaneal 염증은 또한 매우 간단한 운동으로 제거 할 수 있습니다. 앉아있는 일, 독서, TV 시청 중에는 테니스 공을 발로 굴리는 것이 좋습니다. 마사지 롤러와 Kuznetsov 애플리케이터를 사용하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다..

발바닥 힘줄의 탄력성은 다음과 같이 향상 될 수 있습니다. 큰 수건을 가지고 여러 번 접습니다. 의자에 앉아 다리를 앞쪽으로 구부린 자세로 펴고 발의 아치 바로 위에 수건 중앙을 놓고 손으로 몸을 잡아 당깁니다..

인대와 힘줄을 늘리고 미세 순환을 개선하려면 발가락으로 작은 물체를 들어 올릴 수 있습니다. 어떤 경우에는 민간 요법을 사용하여 종골의 염증, 힘줄의 스트레칭이 가능합니다. 예를 들어, 작은 술의 소금과 한 알의 단백질이 혼합됩니다. 이 죽은 아픈 곳으로 문지릅니다.

예루살렘 아티 초크의 녹색 줄기와 잎을 물 1 리터당 35-40g의 속도로 자르고 30 분 동안 끓일 수 있습니다. 결과 국물에서는 영향을받는 발을 깎을 필요가 있습니다. 껍질을 벗긴 양파를 고기 분쇄기에 통과시키고 꿀 한 스푼과 같은 양의 비벼 진 세탁 비누와 섞으십시오.

약동하고 한 시간 동안 방치 한 후 밤에 발 뒤꿈치에 달라 붙는 필름으로 덮고 따뜻한 발가락을 착용하십시오. 그러나 전통 의학 또는 항염증제 연고로 결과가 나타나지 않으면 외과 의사와 약속을해야합니다. 검사 후, 그는 치료를 스스로 처방하거나 정형 외과 의사 나 외상 전문의와의 진료 예약을 의뢰 할 것입니다. 그러나 우선 의사는 신경 장애를 배제합니다..

calcaneus의 염증을 예방하기 위해, 특히 작업이 발에 오래 머무르는 경우 신발 선택을 신중하게 고려해야합니다. 무게가 초과되거나 발 구조가 손상 될 우려가있는 경우 특수 깔창을 사용해야합니다..

발 뒤꿈치가 왜 아파요??

발 뒤꿈치 통증에 대한 불만은 드물지 않습니다. 때로는 발의이 부분이 잠시 아프고 때로는 고통스러운 불편 함이 지속적으로 지속되어 걷기를 방해합니다. 발 뒤꿈치가 아프고 통증이 오랫동안 지속되면 무시해서는 안되는 많은 이유가 있습니다. 이는 병리학 적 과정을 나타냅니다. 종골 부위의 통증이 자주 나타나는 원인을 살펴 보겠습니다..

1. 근막염

발의 하중 분포를 담당하는 근육의 근막에 염증이 생깁니다..

원인

질병의 발달은 다음에 의해 유발됩니다.

  • 다리에 무거운 짐;
  • 평발;
  • 불편한 신발;
  • 비만;
  • 빈번한 미세 외상 (불편한 부츠, 작은 타박상으로 문지름);
  • 당뇨병.

근막염은 종종 2 개의 사지에서 즉시 발생하지만 발 뒤꿈치의 일방적 인 병변도 있습니다.

조짐

근막염이 발 뒤꿈치 통증의 원인이되면 발 뒤꿈치 부위의 특징적인 증상이 나타납니다.

  • 피부의 충혈;
  • 국소 온도 상승 (발 뒤꿈치가 뜨거워 짐);
  • 작은 부종이 나타납니다 (고급 경우).

다리의 발 뒤꿈치는 아침에 더 많이 아프고 환자의 첫 단계는 고통 스럽습니다. “보행”할 때 통증이 줄어들고 걷는 동안 사람이 약간의 불편 함을 경험합니다.

치료

발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이기 위해 발은 보조기로 고정되고 환자는 복잡한 치료법을 처방받습니다.

  • 근육 이완제;
  • NSAID;
  • 항염증제 연고.

심한 통증은 장기간의 부동성 후에 만 ​​발생하므로 진통제는 필요하지 않습니다-비 스테로이드 성 소염제는 약 진통 효과가 있습니다.

치료에는 몇 주가 걸릴 수 있습니다..

질병을 치료하지 않으면 병리학 적 과정이 만성화됩니다. 이 경우 염증의 징후가 완전히 사라지거나 완전히 사라지고 불면증과 중등 한 통증이 나타나 밤의 수면 또는 장시간 움직이지 않은 후에 심화됩니다..

연락 할 사람

발 뒤꿈치의 아침 통증의 경우 정형 외과 의사 또는 소아과 의사를 방문해야합니다 (의사는 발과 다리의 문제 만 처리합니다).

2. 발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 뼈의 병리학 적 성장으로 인해 많은 사람들에게 친숙한 또 다른 문제.

원인

박차 성장은 뼈의 특정 부위에 칼슘 염이 침착되어 있기 때문입니다. 질병을 유발하십시오 :

  • 근막염의 합병증;
  • 발에 고르지 않은 하중;
  • "유행"신발로 발 뒤꿈치 압축;
  • 중량;
  • 당뇨병 또는 죽상 경화증의 대사 장애;
  • 평발.

이 질병은 항상 굽 높은 구두를 신는 여성을 선호합니다..

표지판

질병은 천천히 진행됩니다. 병리학 적 성장이 뼈의 다른 부분에 국한된 경우에만 칼슘 침전물의 배열이 다르면 사람들이 즉시 고통의 불편 함을 느끼지 않습니다..

질병의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 만지기 어려운 붓기의 모습;
  • 걷기 때문에 통증이 심해집니다 (인접한 연조직에서 칼슘 형성 압력이 증가합니다).
  • 붓기 부위의 피부가 붉고 덥습니다..

종종 환자는 뒤꿈치 박차가 걸을 때만 상처를 입으며 성장 부위에서 휴식을 취해도 상처를 입지 않습니다..

본질적으로 통증은 아프거나 심각 할 수 있습니다. 의사들은 통증 증상의 강도와 본질이 박차의 크기와 관련이 없음을 지적합니다. 작은 형성은 큰 성장보다 더 많은 상처를 줄 수 있습니다.

질병의 진행된 형태로, 박차가 큰 크기에 이르면 발 뒤꿈치 부위가 끊임없이 고통스럽고 사람들은 신발에서 부드러운 슬리퍼 만 착용 할 수 있다고 불평합니다..

치료 특징

치료의 전술은 병리학 적 뼈 형성의 크기와 위치에 달려 있습니다.

심한 불편 함을 유발하지 않는 작은 침착 물로 환자는 복잡한 보존 치료를받습니다.

  • 영향을받는 부위의 압력을 줄이기 위해 정형 외과 신발을 선택하십시오.
  • 칼슘 대사 장애의 원인을 제거하십시오.
  • 조직의 염증을 제거하기 위해 처방 된 NSAID.

칼슘 스파이크의 외과 적 제거는 다음과 같은 경우에 나타납니다.

  • 교육은 크다.
  • 박차는 종골의 아래쪽에 위치하고 걷는 경우 발 뒤꿈치에 심한 통증이 있습니다.
  • 칼슘 성장 옆에는 신경 과정이 있으며 신경 조직의 자극에는 지속적인 통증이 동반됩니다.

수술하는 동안 결과 스파이크가 제거 된 다음 표준 회복 요법이 수행됩니다..

누가 치유

박차의 경우, 소아과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담하십시오. 수술이 필요한 경우 외과 의사의 도움이 필요합니다.

3. 트렌드

아킬레스 건의 염증으로 발 뒤꿈치가 다 치기 시작합니다..

원인

그들은 종골 인대에서 염증 과정을 유발합니다.

  • 부상 (빈번한 파열과 힘줄 합병증);
  • 다리에 큰 하중;
  • 뒤꿈치 뼈 미세 외상.

탄니 타이트는 종종 활동적인 스포츠에 관련된 사람들과 "스틸레토"를 걷고 싶어하는 여성들에게서 발생합니다..

조짐

주요 증상 : 발 뒤꿈치에 휴식을 취할 때의 통증, 발바닥에 국한 됨.

tandenitis의 발달을 가정 할 수있는 추가 징후는 다음과 같습니다.

  • "발가락에"서있을 때 급성 통증의 출현;
  • 아침에 발 뒤꿈치 통증;
  • 발 뒤꿈치 인대 위의 피부는 충혈되어 있고 약간 부어 있습니다..

환자들은 조금 걷기 만하면 통증이 완화된다는 점에 주목합니다..

치료

아킬레스 건 염증의 경우, 뒤꿈치 관절의 이동성은 탄성 붕대 또는 랑 게타의 도움으로 제한됩니다.

염증을 제거하기 위해 비 스테로이드 성 소염 효과가있는 약물이 사용되며 진통 효과가 있습니다.

누가 도와 줄 것인가

원인이 부상 후 합병증이라면 외상 전문의의 도움이 필요합니다. 다른 경우에는, podologist를 방문해야합니다.

4. 활액낭염

질병의 경우, 종골 관절의 활막에 염증이 생기고 장액 또는 화농성 삼출물이 관절 주머니에 축적됩니다..

원인

활액낭염은 외부 부작용의 영향과 내부 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

병리학의 발달을 자극하십시오 :

  • 부상 (calcaneus의 타박상 및 골절);
  • 뒤꿈치 상처 (감염이 상처에 들어감);
  • 저체온증;
  • 류마티스 질환 (관절염, 관절염, SLE);
  • 만성 염증의 초점에서 혈류 감염.

골관절염 환자와 감기에 오랫동안 머물러야하는 경우 활액낭염 발병 위험이 증가합니다..

증상 학

병리학 적 과정이 급격히 발전하고 사람이 갑자기 발 뒤꿈치를 밟기 시작했다고 불평합니다. 환자가 나타납니다.

  • 사지 이동 시도로 인해 악화되는 급성 통증;
  • 부종;
  • 충혈;
  • 고열.

뚜렷한 병리학 적 과정으로 체온이 전반적으로 상승하고 중독 증상 (약점, 두통)이 나타날 수 있습니다.

만지면 영향을받는 발 뒤꿈치가 더 아파요.

치료

환자는 관절 이동성을 제한하기 위해 침대 휴식을 처방받으며 다리를 밟지 않도록 목발을 사용하여 이동하는 것이 좋습니다. 통증과 염증을 없애기 위해 처방됩니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 진통제;
  • 항생제 (원인이 병원성 박테리아 인 경우);
  • 항염증제 연고;
  • 코르티코 스테로이드 (영향을받는 관절에 호르몬을 주사해야 함);
  • 활액 주머니에서 과도한 액체를 펌핑하기위한 구멍.

심한 통증 증상으로 진통제가 제대로 도움이되지 않으면 리도카인 또는 Novocainic 봉쇄가 나타납니다.

아 급성 단계에서 염증 과정이 감소하면 물리 치료 (마그네토 테라피, 레이저) 및 운동 요법이 사지 기능의 회복을 가속화하는 것으로 나타났습니다.

어디로 가야

발 뒤꿈치에 갑작스러운 급성 통증과 염증의 징후 (발적, 부기)가 있으면 외과 의사를 방문해야합니다..

5. 골다공증

특정 부위의 병리학 적 감소로 인해 발 뒤꿈치가 다칠 수 있습니다..

도발적인 요소

다음과 같은 이유로 골다공증이 발생할 수 있습니다.

  • 대사 이상;
  • 열악한 영양;
  • 호르몬 장애;
  • 조기 폐경기;
  • 나쁜 습관 (알코올 남용, 흡연);
  • 긴 모유 수유 (나중에 첫 아이를 낳은 여성에게서 더 자주 관찰 됨).

발 뒤꿈치 골다공증은 갑자기 발생하지 않습니다. 전형적으로, 환자는 척추 또는 다른 주요 뼈 관절의 골다공증 병변의 병력이있다.

증상 학

질병의 특징적인 징후는 없습니다. 보통 사람은 발 뒤꿈치 나 발 전체가 아프다는 것을 지적합니다. 통증 증상은 적당하고 활동적인 움직임으로 강화됩니다..

치료

환자는 몸에 누락 된 물질을 보충하기 위해 비타민과 미네랄 복합체를 처방받습니다..

또한 대사 장애 또는 호르몬 이상을 일으킨 질병을 치료하고 나쁜 습관을 제거해야합니다. 자극 요인이 제거되지 않으면 약물을 복용하면 일시적으로 완화됩니다.

누가 도와 줄 것인가

골다공증만으로는 진단하기가 거의 불가능합니다. 발 뒤꿈치가 아프거나 발이 뚜렷한 이유없이 적당히 아프면 정형 외과 의사와 상담해야합니다. 필요한 경우 검사 후 의사는 다른 전문가에게 보냅니다..

6. 관절염

심한 통증을 동반 한 급성 관절 조직 염증.

원인

자극 요인에 따라 여러 유형의 관절염이 구별됩니다.

  • 감염성 (병원 미생물이 관절 연골 내로 유입 됨);
  • 연골에 대한 항체가 신체에서 생성 될 때 발생하는자가 면역 (보통 류마티스 또는 SLE 병력이 있음);
  • 건선 (건선의 합병증이며 고급 형태의 질병으로 만 종골 관절에서 발생합니다).

더 자주 감염 과자가 면역 과정은 관절염의 원인이됩니다..

표지판

발 뒤꿈치에 급성 또는 통증이 나타나는 환자의 주요 불만 (통증의 본질은 병리학 적 과정의 심각성에 달려 있음).

환자의 고통스러운 불편 외에도 다음이 있습니다.

  • 관절의 붓기;
  • 발 이동성의 제한;
  • 피부의 고열 및 발적.

환자들은 발 뒤꿈치가 저녁에 더 많이 아프기 시작하고 고통스런 증상이 휴식 중에 항상 진정되는 것은 아니며 밤의 수면을 방해합니다..

치료

관절염이 처방 될 때 :

심한 통증이 있으면 진통제가 권장됩니다.

보조기를 사용하여 발 뒤꿈치 이동성을 추가로 제한.

관절염 치료가 수행되지 않았거나 환자가 의학적 권장 사항을 따르지 않으면 질병이 만성화되고 관절염이 발생하여 관절 조직의 심한 변형과 ​​발 이동성의 병리학 적 한계가 동반됩니다.

연락 할 사람

관절염과 관절염은 류마티스 전문의에 의해 치료됩니다.

7. Calcaneus apophysitis (북 질환)

발 뒤꿈치의 고통스러운 감각은 근육과 인대의 병적 인 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다..

원인

질병의 발달을 유발할 수 있습니다 :

  • 빠른 골격 성장 (발 뒤꿈치 통증이 어린이에게 나타나는 일반적인 이유);
  • 근육과 힘줄 구조의 해부학 적 특징;
  • 활동적인 스포츠.

이 질병은 빠르게 성장하는 어린이와 전문 운동 선수에서 더 자주 진단됩니다..

증상 학

질병의 특징적인 징후 – 발 뒤꿈치는 달리기, 긴 보행 후 및 "발가락"에 서려고 할 때만 아프다..

빈번한 근육 긴장으로, 약간의 육체 운동 중에 불편 함이 발생할 수 있습니다. 또한, 종골 부위의 붓기와 충혈이 있습니다.

치료

빠르게 성장하는 어린이는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 점차적으로 힘줄과 근육이 빠르게 성장하는 뼈로 "잡아"집니다. 발 뒤꿈치의 통증을 줄이기 위해 어린이는 다리의 신체 활동을 제한하고 적절한 영양을 관리하는 것이 좋습니다..

힘줄 장치와 근육의 선천적 인 특징으로 인해 발 뒤꿈치의 하중을 줄이는 정형 외과 신발을 착용해야합니다. 또한 농구 나 달리기와 같은 활동적인 스포츠를 포기해야합니다..

염좌의 성공적인 치유를 위해 운동 선수는 신체 활동으로 인한 치료 기간 동안 정형 외과 깔창을 사용해야합니다.

북한 질병에 약을 복용 할 필요는 없습니다.

누가 치유

북한 질병 치료법에 대해서는 정형 외과 의사와 상담하십시오..

8. 종골의 골절

구조의 해부학 적 특징으로 인해이 뼈는 비교적 거의 부서지지 않습니다..

원인

양말에서 발 뒤꿈치로 부드럽게 구르는 것이 아니라 발꿈치에 착륙하는 것으로 높이 점프가 끝나면 뼈가 갈라 지거나 갈라지는 경우가 가장 많습니다..

덜 일반적으로 발목 부상으로 수반되는 다리의 병리학 적 회전으로 발 뒤꿈치 골절이 나타납니다..

발 뒤꿈치에 뼈와 강한 직접 타격을 가할 수 있습니다.

조짐

종골 골절의 특징은 다음과 같습니다.

  • 극심한 고통;
  • 관절 이동성의 제한;
  • 부종;
  • 혈종의 출현;
  • 발을 밟을 수 없음.

발 뒤꿈치 골절의 교활함은 작은 뼈 균열이 적당히 상처를 입으며 걷기에 거의 어려움을 유발하지 않는다는 것입니다. 이것은 희생자가 도움을 구하지 않고 뼈 조각이 항상 올바르게 함께 성장하지는 않으며, 긴 보행이나 다른 육체 노동 후에 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다..

9. 치료 조치

이동성을 제한하기 위해 석고 캐스트가 발목 관절에 적용됩니다..

발 뒤꿈치가 조각 나면 뼈의 완전성을 회복하는 수술을 수행 한 다음 석고 또는 정위를 사용하여 관절을 해부학 적 상태로 고정합니다.

복잡하지 않은 골절로 진통제와 NSAID가 통증을 없애기 위해 처방됩니다..

수술 후 진통제 외에도 항생제 요법이 처방됩니다..

누가 도와 줄 것인가

골절 후 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법은 외상 전문의가 결정합니다..

발 뒤꿈치 통증의 비 병리학 적 원인

발 뒤꿈치가 질병으로 인해 항상 아프지는 않지만 종종 외부의 비교적 안전한 요소가 고통스러운 불편을 유발합니다. 발 뒤꿈치 통증의 주요 원인을 고려하십시오.

  • 발 뒤꿈치 변화. 여성이 지속적으로 하이힐을 착용하고 평평한 발바닥에 신발이나 운동화를 착용하면 발의 비정상적인 위치로 인해 몇 시간 후 발 뒤꿈치의 통증이 발생합니다.
  • 급격한 체중 감량. 통증은 피하 지방 패드를 사라지게하여 근육 조직에 압력을 가하고 신경 과정의 자극을 유발합니다.
  • 끊임없이 걷거나 움직이지 않는 자세. 발동기, 판매자 또는 우편 배달부와 같은 직업 대표자는 종종 발 뒤꿈치 통증을 겪을 수 있습니다..
  • 불편한 신발 블록. 웹 사이트에서 주문하거나 판매 할 때 구매하는 불편한 신발 대부분은 발생하는 불편 함을 무시하고 아름다운 외관 때문에 대부분 착용합니다. 그러나 이것은 발 뒤꿈치가 아프고 발에 다른 불쾌한 감각이 있다는 사실로 이어집니다..
  • 큰 무게. 비만에 걸리기 쉬운 사람들은 오래 걸 으면 발 뒤꿈치, 종아리 근육 및 무릎에 통증이 생깁니다..

발 뒤꿈치가 질병으로 인해 아프지 않지만 외부 원인의 영향으로 상태를 무시하는 것은 불가능합니다. 종종 비만 또는 유행이지만 불편한 신발을 지속적으로 착용하면 병리학 적 과정이 발전합니다..

병리학 또는 외부 요인

항상 즉시 이해할 수있는 것은 아닙니다. 질병이 시작되어 발 뒤꿈치가 아프거나 통증이 외부 요인으로 인해 발생합니다. 통증의 본질에 의한 발 뒤꿈치의 불편의 원인을 항상 결정할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 여전히 상태를 자세히 살펴볼 가치가 있습니다.

  • 단방향 프로세스 또는 두 발 뒤꿈치가 모두 영향을받습니다. 비 병리학 적 이유로 두 관절이 모두 아프지 만 일부 질병의 발병으로 발생합니다..
  • 일방적 인 통증의 경우 사지를 비교하십시오. 왼쪽 발 뒤꿈치가 아프면 상태와 오른쪽을 평가해야합니다. 피부 찰과상 및 발작의 발 뒤꿈치 또는 아픈 관절 부위에 외부 요인이 있음을 나타냅니다..
  • 통증이있을 때. 아침에 발 뒤꿈치가 아프고“보행”으로 통증이 감소하면 거의 근육 근막 또는 아킬레스 건의 염증입니다..

발 뒤꿈치가 거의 아프지 않고 오랫동안 아프지 않으면 걱정하지 않아도되지만 자주 또는 장기간의 통증이 의사를 방문 해야하는 이유입니다. 방문 할 전문가에 대해 의문이있을 경우, 소아과 전문의 또는 정형 외과 의사에게 연락해야하며, 필요한 경우 의사가 다른 전문가에게 보내야합니다.

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다리를위한 체조